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50肩のムラゴンブログ
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ストレッチ／前向きにいこう！
2年前「ハルメク」を定期購読していて、菊池和子さんの記事を毎月楽しみにしていました 1年分まとめてスクラップしたいと思いつつ… 先日やっと実行(^_^)/ ストレッチに励んでいます もともと身体が硬い方なのに 年齢を重ねてますます拍車がかかってきて でも同じストレッチを毎日していると 昨日より今日 ... 続きをみる
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50肩との戦い：痛みと向き合う年の瀬
最近左肩が痛みます。調べてみたら50肩らしい。 起床時に鎖骨あたり鈍痛がしても気にならない程度だったのがここ数日激痛になることもあり、いろいろ調べてみました。 50肩になる原因 50肩になる原因って一概にはいえないらしいのですが、YouTube 痛みの専門医チャンネルによれば1か月前くらいに肩に負荷... 続きをみる
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年齢相応を自覚しよう
整形外科に来ています。 2週間前に50肩になってしまい、右手が全く上がらなくなりました💦 2日くらい様子を見たけど変わらずで、整形外科にかかり、薬と湿布を処方してもらいました。 肩は上がるようになったけど、やっぱり痛みが少し残ります。 整形外科は、いつも混んでいるところなのであと30分以上は待つか... 続きをみる
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50代大きな不具合、小さな幸せ。
50代の方とお話しすると、 話題に必ず上がるのは 腰痛、老眼、50肩、肩こり、白髪など。 わたし全部当てはまります^^; もっと歳上の大先輩方とお話しすると 愚痴の先に、 うまく付き合って行くしかないね、と まぁ、仕方ないからねぇ、と 落ち着きます。 問題を問題としないメンタルは とても心強く感じま... 続きをみる
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50肩と共存していくという覚悟
おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は秋日和 本当に清々しい1日でした 地下に入ると蒸し暑くて、外を歩いていると、さわやかな風に吹かれて、とても気持ちがいい1日でした 家の中は夕方以降はもう扇風機は必要ありません もうこんな季節になったんですね 🤔🤔💭 昨日のお買い物で、今月... 続きをみる
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Frozen Shoulder 四十肩 （五十肩）との長い付き合い
40代の時、40肩になった。 50代の時、50肩になった。 そして60代で60肩になった。 調べたら、40肩、50肩とは言うけど、60肩、70肩という言葉はないと書いてあった。 へ～～。 では、60歳を過ぎても50肩と言っても図々しいわけではないのね。 言い直し。 60代で50肩になった。 なんか変... 続きをみる
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ついにやってきました50肩 ＿|￣|○
おはようございます こんにちは こんばんは 年が明けてから左側の首の付け根の画鋲を刺されたような痛みから始まり、つい1週間ほど前から肩から腕にかけて痛みが出てきて手が上に上がらなくなってしまいました ( ´・ω・｀) 多分吊り革に捕まるような体勢は無理だと思われ (ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ 勝手に診断... 続きをみる
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50肩
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40肩50肩より怖い石灰性腱炎の恐怖
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五十肩とは？ーー五十肩の基礎知識と自宅でできるストレッチ
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断裂でなく...
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右肩が動かない件。やはり頚椎症でした。。
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50肩を改善するには？
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体の痛みは忘れても…年のせいだね～の一言が心の痛みとなるアラカン世代50肩の現実ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ)
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役目を終えたノースリーブに感謝をこめて。
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また来たか、50肩リターンズ
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金縛りにあっているかの如く超地味ですが、コレを続けると･･･
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すっかり元通りになりましたが･･･これでは終われない、卒業延期を申し出た私です
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心のストレッチ、大事です！継続は力なり♪
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４０肩・５０肩：肩の治療経過 ハイドロリリースについて
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肩の痛み、原因決まる
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40肩？50肩？
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仕事帰りにふらっと富山一人旅。
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肩が痛い😭50肩？？
こっ、こんばんは…💧 今日、この雨風つよいなか だんなさんと 舞台♪を観に行きました。 オーケストラの チューニングの音色に ワクワク😃💕 オペラグラス片手に楽しみました。 が！観ているときから、 オペラグラスを持った腕が 辛かったのですよ。 そしたら、 帰り道 右腕、右肩が、 思いどおりに ... 続きをみる
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50肩からの脱出〰️😁
長らくご無沙汰しておりました。 11月の末から右腕の調子が悪くなり あっという間に上がらなくなり 病院に行くと右腕の炎症 俗に言う還暦を目前に50肩になりました😭 これが、痛い😵💥夜も寝れない❗ 整形のリハビリに通いながら 寝不足でフラフラしながらパートに 行き・・・家の用事は家族に手伝って ... 続きをみる
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肩痛でお悩みのあなたへ インナーマッスル
肩痛でお悩みのあなたへ インナーマッスル 宮崎市 佐土原町 高鍋町 唯一の肩、頭痛専門 整体院 笑ごころ 東です。 良く病院など40、50肩と言われたことはないでしょうか? 年のせいと思っていませんか? 果たしてそうでしょうか? そもそも肩って何? お客さんが「背中が痛い」と指し示す場所が、私から見... 続きをみる
笑ごころ
宮崎県宮崎市 笑ごころ 整体院 健幸日記
2019/07/03 20:00
- # シニア日記
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無印良品
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中古平屋の洗面所 towerをやめて無印良品で安く使いやすく。
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ユニクロ、GU、無印良品の服を使って、2026年夏の一週間コーデを考えました。
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MUJI 無印良品♪ソルティ南高梅(pq･v･)+°
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