蒸し鶏のムラゴンブログ

食べ過ぎると痛くなる。食べ過ぎるんじゃない！って話なんだけどね。

鮭粥 蒸し鶏 ピリ辛ごまだれかけて 食材切れた お金ない（銀行の金庫にはある。） ペイペイは残り800円。 こんなときは、d払いだね。 iDはすっごく簡単だけど、iD対応しているお店は、少ない気がするんだけど、どうだろう。 明日は退院後初の受診なのだけどね、 請求書がまだ届いていないんだな。 退院が... 続きをみる

かんたん酢でカンタン

2024年 8月 12日月曜日 朝イチの体重 86.6kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 相変わらずのキープ中(^ε^)-☆Chu!! まあ、運動はしてるけど、 不足かなと思ったり、 食べすぎかな？と思ったり。 とりあえず、スクワットを やっときます🙃🙃 お盆休みで、稼ぎ頭が在宅?... 続きをみる

6／13日記 メインは「長芋のトロトロ焼き」

長芋のトロトロ焼きの主な材料一式。 長芋、卵、ベーコン、青ネギ。 長芋の3/4のところまで皮をむき、すりおろす。 残りも皮をむき厚めのいちょう切りにする。 卵を溶きほぐし、 おろした長芋、ポン酢を混ぜ合わせる。 ベーコンと、いちょう切りにした長芋を中火で炒め、塩コショウする。 火をとめて、おろした長... 続きをみる

鶏むね肉の蒸し鶏、、、

おはようございます〜❗🤗🌄🤗🌅 昨日のエンジェルス、、、大谷投手が力投の末、、、継投が上手く行って、、、理想的な勝ち方でした、、、大谷さんに勝ちは付かなかったけれど、、、実績をキッチリと残しました、、、 さて、ささやかな宴会の夕食は、、、、 鶏胸肉を『レンチン蒸し』にして手で裂いてポン酢、、... 続きをみる

ダイエット日記〜☆

今日は快晴 でも風が冷たい さて 【朝食】 オールブラン、ヨーグルト、フルーツ ゆで玉子 ブラックコーヒー バナナ🍌手でちぎったから斬新😅 【昨日の昼食】 オートミール粥(なす、えのき、玉ねぎ) りんご 見た目は悪いが💦美味しかった 【昨日の夕食】 蒸し鶏 ゆで玉子、トマト ポテトサラダ はじ... 続きをみる

重曹洗いは簡単！今更ですが鍋洗いが楽になりました

20年も前 お付き合いで買ったAmwayのお鍋 たった1度の購入だったけれど 商品はとても良くて 無水調理に大活躍してくれています 年々思っていたのが 重いこと(´･×･`) 鍋だけを購入したので 洗剤なんかもいいのがあったのかもしれないけど 洗剤までずっとを使うつもりは全くなかったので 自己流でお... 続きをみる

コロナワクチン接種前の過ごし方

今回4回目の接種💉 前回までを学習したら 1回目2日 2回目3日 3回目4日 高熱が出たので 多分、四回目は5日 カロナール足りなくならないように たっぷり準備しました(*˘︶˘*)✨ 食材を確保 今日 イオンが届きます❀✿❀✿❀✿𓇬𓂂𓈒 みかん🍊たくさん産直で準備しました(* 'ᵕ' )... 続きをみる

啓蟄に備えて気温が上がる前に庭木の消毒完了しました

桃の節句もいよいよ 明日からは3月です 我が家のお雛様シリーズ 旧暦ので飾るならばあと1ヶ月少々楽しめます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° 実家の父が持たせてくれた植物 名前は分からないけど リビングに馴染んで来ました こちらにも撒くタイプのオルトランを念の為にパラパラ Amazonから豆が届いたり 今日は... 続きをみる

他愛もないことで満たされる

蒸しタオルして まとめ髪にして 日焼け止めぬって まゆ毛と目とまつ毛描いて 歩きやすいトレーナーワンピに スパッツに スニーカー履いて キャップに日焼け止めストール巻いて 朝散歩GO♪ 今朝はすっかり春めいて 気持ちの良い朝。 春の花が咲き始めますね！ あとひと月で 正面の桜の木も また美しい花を咲... 続きをみる

21/11/18日記 メインは「ピリ辛レバニラ炒め」と「蒸し鶏塩ラーメン」 ああ❗️不摂生がたたって体重が😢

今日のメニューは、 もち麦ご飯、ピリ辛レバニラ炒め、蒸し鶏塩ラーメン、マヨブロッコリー、大根の糠漬け、白菜の漬物(市販)。 ピリ辛レバニラ炒めは、11/5おしゃべりクッキングから。 豚と鶏の両方のレバーを使った。 一口大に切って、水で洗い、臭みをとる。 豆板醤、砂糖、酢、しょうゆ、水で合わせ調味料を... 続きをみる

21/1/22日記 断食初日にて、過去のサイドメニュー「蒸し鶏の中華和え」

断食初日が終わって、今、1/23 am3:10。 これまでと同じく、短時間で目が覚める。 前日は、朝3時起床だったので、夜11時過ぎると眠くなってきた。 ご飯食べてないし、ノンアルコール。 眠れないのでは？と、心配だったが、すぐに寝ついたようだ☺️ でも、もう、起きた。 完全に目が覚めた感じだったの... 続きをみる

ペパーミントティーでおやつタイムです。。

外は雨。。散歩もいけず、、 ペパーミントティーと ちんすこうでおやつです。 蒸し鶏と 切り干し大根 麻婆豆腐を作りました。 今日は、母の日。。 長男から、「遅くなるけど、母の日プレゼント送ったよ、18日に届くから、受け取ってね」とラインが、、 ありがとうねー( ◠‿◠ ) たのしみにしてるね。 最近... 続きをみる

かぼちゃのケーキ

昨夜は、もらったかぼちゃで、さっそくケーキを・・・。 夜中に。自分にケーキテロ。 食ったら増えるぞ！ この板は・・・。 ちょっと前に100均で買ったはずが、見失って・・ （捨てたのか？捨てたのか？わたし。ボケたのか？ ・・結局、再度購入したもの・・・。。。。 この板では、カップを乗せるには少し小さそ... 続きをみる