蒸し野菜のムラゴンブログ

蒸し野菜

おととい買ったブロッコリーときゃべつを蒸しました。 これを、コールスロードレッシング＋カレー粉で食べるとおいしいです。 それに、ブロッコリーは目によいらしい。 このところ目がちょっと痛いので、これでよくなってくれると嬉しいです。 せいろの下の鍋では卵をゆでて、漬け卵丼にしました。 かつお節とめんつゆ... 続きをみる

蒸し野菜と茹で卵

私にしたら、これでも料理した方。 包丁で切ったし、ガス火使ったし。 で、洗い物にうんざりしています。 今日なら少ない方だけど。 でもブロッコリーはドレッシング＋カレー粉で食べたから、 それに使ったお皿はべたべたになったし。 この程度で面倒と感じているのだから、老化、というより、 認知症に向かってる？... 続きをみる

りんご

最近りんごが高いので、ネットで訳ありを注文したのが、今日、届きました。 サイトで、「こういうのが入ってます」っていうような写真は載ってました。 それより酷くない？って思ったけど、仕方ないですね。納得して注文したんだから。 1個、切ってみました。 傷んでいるところを取れば食べられるから、まぁいいかな。... 続きをみる

蒸し料理にハマる

無性に蒸し野菜が食べたくなって かぼちゃ、人参、しめじ、ブロッコリー、鶏のささみなど買って帰りました。 朝の散歩は5時半スタートで、1時間歩いて帰宅したら 化粧などしてる間に蒸し野菜が完成です👍 今朝の朝ごはんは蒸し野菜のヘルシー料理♡ ホット豆乳、ライ麦パン、ゆで玉子、イチジクとキウイのヨーグル... 続きをみる

好きなめかぶ〜晩御飯

めかぶ&キムチ&納豆の組み合わせ考えた人…誰🤔なんだろう。これ朝ご飯によくするのですが、美味しいですよね。最近、美味しいめかぶ見つけて最近そればっかり買ってます☺️ ネバネバ系は、ほんと美味しくて好き。 ごちそうさまでした♪

茄子丼🍆🍆晩御飯

本日は茄子丼〜蒸し野菜と一緒に♪ お昼は久々ぶりにモスバーガーのエビカツバーガー🍔 ファーストフードのエビバーガーが結構好きなので、期間限定に目もくれず注文することが多い。 エビカツの部分だけ買いたい位です💦 ごちそうさまでした♪

スンドゥブと手羽先〜晩御飯

もう少し大きな器に入れたら良かった…スンドゥブが並々…たまあに、辛いのも良い。 ごちそうさまでした😋

日々カフェのバームクーヘン

今日もまた、ホットサンドメーカーで焼いて食べました。 おいしい。 また食べたいけど、次は1ヶ月後かな。 蒸し野菜とゆで卵も食べています。 野菜を蒸したのは久しぶりな気がします。 暑いとガス火は使いたくないので。 今、楽天はセール中なので、備蓄を増やそうかと思ったのですが、 お米もお水も売り切ればかり... 続きをみる

蒸し野菜とバナナりんごトースト

迷っていたせいろ、買いました。やはりないと不便なので。 下の鍋で卵を茹でて、上のせいろで野菜を蒸す、というのは楽でいいです。 バナナりんごトーストもまた作って食べています。 甘くておいしい。 昨晩チラッと聞いた動画で、目（緑内障）によい食べ物編でも、 ・野菜を先に食べる ・朝早めにタンパク質を摂る ... 続きをみる

コエタス スリッシュ

コエタスのモニターキャンペーンで提供いただきました スリッシュ についてのレビューです。 https://item.rakuten.co.jp/hatsumeiya/slish/?s-id=pc_shop_recommend&rtg=c1e67285c7003768080607e3d6635f69 ... 続きをみる

カリクロあんバター

さんざん迷った末に、あんバターにしました。 あんバターならハズレはないものね。 真ん中にしか入っていないのが残念でしたが、これ、自分で伸ばせばよかったんですね。 食べ終わってから気づいても遅い。 蒸し野菜とゆで卵も食べました。 出来立ての温かいゆで卵はおいしい。 蒸した野菜もおいしいです。 右目の具... 続きをみる

しいたけのチーズ焼き

お正月に叔父から、おいしいから作ってみな、と言われたものです。 叔父の好物らしい。いとこも同調してました。 確かに、フライパンで焼くだけなのに、ビックリするほどおいしい。 これは勧めるはずだわ。 私も知り合いに「やってみな」って言おうと思ったもの。 本当はバターを使うんでしょうけど、私はマーガリンを... 続きをみる

お豆腐のみそ汁と蒸し野菜

みそ汁を作る鍋の上で野菜を蒸しました。 毎回同じですが、蒸したてのにんじんは、そのままでおいしい。 ブロッコリーはコールスロードレッシングとカレー粉で食べました。 バナナも食べました。 今日が年内最後の生ゴミ収集日なので、皮を出せてよかったです。 1週間収集がないので、バナナはちょっと控えます。 お... 続きをみる

ローソンの白いたい焼き

無料クーポンが当たったので、もらってきました。 また、レジが無人のローソンへ入ってしまいましたが、 都合のいいことに、年配の男性が店員さんに会計してもらっていました。 なので私も、その店員さんが引っ込まないうちに商品を取ってきて、 会計してもらいました。間に合って、よかったぁ～ ただ、レジ横にあった... 続きをみる

🏡我が家のお庭から

おはようございます☺️ 今日は朝からとてもお天気が良くて✨ 🌳🐦鳥さんのさえずりもいっぱいです うぐいすさんも…🎶 なので 早朝から 草取りしてました 雨で倒れているのだけ✄ まだ綺麗です✨ どちらが… なんて😌 ミニ水仙 🏡お庭から⁠~*ﾟ⁠ 「お庭のみんなたち いい顔してね 撮るよ〜?... 続きをみる

フィリピン人の好きな食べ物

おはようございます。 フィリピンの人たちは、揚げた魚と ゆでた野菜の料理をよく食べます。 揚げたバンガス（ミルク・フィッシュ） とゆでた野菜です。 野菜は、カンコン（空心菜）、タロン （ナス）、トマトです。 揚げたガルンゴン（マイワシ）と ゆでた野菜です。 揚げたティラピア（タイの一種）と、 オクラ... 続きをみる

朝ごはん

蒸し野菜とゆで卵 それに、バナナとコーヒー。 バナナとコーヒーの組み合わせがいいと、どこかで聞きました。 この組み合わせは好きだし、やってみますが、 こういうのって、長続きさせるのが難しいなと思います。 つい、そのときだけ、になっちゃいます。 長く続ける秘訣って、何かあるのかしらね？

セブンカフェ

無料券が出ていたので、もらってきました。 スマホのアプリって面白いですね。知らないうちにこういう券が出ているなんて。 おやつはエムズバー。 安いと思ったら、賞味期限が近かったのね。 買ってすぐ食べちゃうんだから、問題ないけど。 で、これ、冷やして食べる夏向き商品だったのですねー。 全然知りませんでし... 続きをみる

エレベーターの取り替え工事が、始まりました🌼

ついに始まったエレベーターの取り替え工事。 お米も、トイレットペーパーも洗剤類も 考えうる負荷のかかりそうなものは、買いました。 前日になり、ノンアルコールビールを買うのを 忘れていた事に気がつき、6×3を買い おそらくこれで準備万端の、はず。 普段すれ違わない住人と、階段で会いますが こんばんはー... 続きをみる

蒸し野菜を使って簡単メニュー！食生活のシンプル化

先日蒸したかぼちゃを使って パンプキンケーキを焼きました(*ˊᵕˋ*) ヘルシーメニューにしたくて レシピをちょこちょこ変えています🎃🎃 材料混ぜ合わせて セットしたところ 180度のオーブンで50分 焼き上がり☆。.:＊・゜ 粗熱とれたら取り出して まわりのクッキングシートをハサミでカットして... 続きをみる

朝ごはん

卵をゆでて野菜を蒸しました。暑いと、あまりやりたくないですが。 今回買ったオクラはあまりおいしくなくて、納豆は、エリンギと一緒に食べた方がおいしかったです。 ごはんは結局、しらす干しで食べました。写ってないですが。

相変わらずの地味ごはん

蒸し野菜の残りと冷凍しておいた鮭。 ご飯はたっぷりなので、けっこうお腹いっぱい。 間食しないですむので、ご飯をたくさん食べるのは よいかもしれません。 開けちゃった牛乳は飲んでます。こんなの。 スーパーの乳製品売り場を眺めていたら、 隣にいた若い男性（30前後かな？）が これを手に取っていたので私も... 続きをみる

朝ごはん

昨日の残りのナイルメロン。割と大きいメロンだったので、 1／4とはいえ、一気には食べられませんでした。 なので半分は今日にしました。 卵を茹でたので、その上で、ニンジンとブロッコリーを蒸しました。 蒸し野菜はおいしい。 それからヨーグルトも食べました。 昨日のビフィックスの残りです。 その後のおやつ... 続きをみる

小松菜台湾カステラ

小松菜入りがあったので買ってきました。 ご主人の話だと、小松菜入りは米粉を使っていて、もちもちだそうです。 実際に袋を開けたら、野菜の香り？ 健康によさそうな感じです。 どのくらいの小松菜を摂れるのかはわからないですが、野菜嫌いの子どもに食べさせるのによいかもしれないと思いました。 結局、半分食べた... 続きをみる

台湾カステラ プレーン

プレーンがあったので、喜んで買ってきました。 ふわっふわでおいしい。 写真は1／4ですが、さらに1／4食べました。 軽いので、ぱくぱく食べられちゃいます。 あとは、ゆで卵と蒸し野菜を食べました。 キウイは、いい匂いがしてきちゃったので、これはサッサと食べないと、と思いました。

朝ごはん

ゆで卵と蒸し野菜。 写真にうつっているのはビワですが、実際には河内晩柑の残りを食べました。 ビワは後で食べます。 昨日買ったアップルパイ。 1日経ってもおいしいです。ほんともっと食べたい！ 叔母からもらったコーヒー。 モカが入っていて嬉しいです。自分では買えない。 ふだんはスーパーの安いドリップコー... 続きをみる

コンビニのポテサラサンド

今日余ってたのは、ポテトサラダサンドなので、ゆで卵を挟みました。 蒸し野菜や、春キャベツ、切り干し大根のはりはり漬けも一緒に。 ゆで卵は2個食べたせいか、すっごいお腹いっぱいです。 ほんと、いっつも食べ過ぎでいます。 このところ、体重計にのりたくないなぁ～って思っています、、、

朝ごはん

今日もまた、蒸し野菜、ゆで卵、ネギのみそ汁です。 おいしいし好きだからいいのですが、しょっちゅう同じの食べてると思います。 昨日のアップルパイの残り。 1日たってもおいしい。かわらないと思います。私がわからないだけかもしれませんが。 今朝のボケ 洗濯機のスイッチ入れるの忘れた、、、 それじゃあ、いつ... 続きをみる

朝ごはん

朝からお腹が空いていて、いろいろ食べました。 また長芋買ったけど、手軽な方に流れて、また蒸しました。 マーガリンで焼いてもおいしいと思ってますが、なかなか実行できません。 プンパーニッケル＋チーズスプレッドもおいしい。 チーズスプレッドだけだと飽きるので、ときおりマーガリンも塗ってます。 いちごとヨ... 続きをみる

蒸し野菜とくりーむパン

蒸したニンジンは、甘くておいしいです。 ブロッコリーは、いつもと同じく、フレンチドレッシング＋カレー粉です。 プンパーニッケルは、チーズスプレッドとマーガリンで。 おいしく食べてます。 八天堂のくりーむパンは、昨日2個もらったので、1個は今日にとっておきました。 消費期限が今日の午後2時なので。 昨... 続きをみる

フロランタンとドリップ式コーヒー

日々カフェのナッツが香ばしいフロランタンを食べました。 これ、おいしい。というより、私が、こういうのが好きなのだと思いますが。 叔母が、ブルックスのドリップコーヒーをくれたので、飲んでいます。 ブラジル、コロンビア、グアテマラや、モカブレンド、ヨーロピアンブレンドなど、様々。毎朝選ぶのが楽しみです。... 続きをみる

朝ごはん

昨日と同じ、りんごヨーグルト。 レンチンしたりんごとヨーグルトは、よく合います。 蒸し野菜とゆで卵、ネギのみそ汁。 にんじんはそのまま、ブロッコリーはフレンチドレッシング＋カレー粉で食べてます。 おいしいです。 ライ麦入りイングリッシュマフィンは、昨日と同じくトースト。 これだけでおいしいと、サンド... 続きをみる

野菜たくさん！一週間分を準備しました

今日は産直野菜をたっぷり仕入れて 一週間分の準備をしていきます❀✿❀✿ 色鮮やかなブロッコリー 綺麗に茹で上がっています.･*’’*･.♬ プチトマトも甘くて美味しいです🍅 かぼちゃは蒸しました🎃 お店の方が「かぼちゃ、好きですよね？」と笑(ˊᗜˋ* 毎週買うのを覚えてらして 今日は春キャベツが... 続きをみる

クーポンで

昨日、ローソンでからあげクンのレモン味、マックでコーヒーをもらってきました。有り難いですね。 からあげクンは、初めて食べましたが、柔らかいんですね。スーパーの唐揚げとは違って、衣が薄い。これは、いいですね。おいしかったです。 朝ごはんは、同じようなものを食べています。 長芋を全部食べちゃったので、お... 続きをみる

蒸し野菜とおだんご

今日もゆで卵なので、上で野菜を蒸しました。 ブロッコリーもにんじんも、蒸すとおいしくなります（と、私は思ってます）。 おだんごは、ローソン100で買いました。 結構大きいです。 最初の1つはそのまま食べたけど、きな粉好きな私は、2個目からはきな粉をかけて食べました。その方がおいしいです（私には）。 ... 続きをみる

卵サンドと蒸し野菜

卵たっぷりのサンドイッチが好きです。 蒸し野菜は、いつもと同じですが、ドレッシング＋カレー粉で食べました。おいしい。 ロングライフのパンもまだ残っています。これ、中身が少ないんですよね。何もないところはチーズと一緒に食べました。 昨日は電力需給逼迫警報が出ていたので、暖房は湯たんぽ2つで過ごしました... 続きをみる

蒸し野菜の残り

お昼は揚げ物だったので、夕飯はあっさりにしようと思いました。 昨日の蒸し野菜をレンチンして食べました。 これだけでお腹いっぱいになったので、これ以上食べなくて、本当によかったです。 隣の市に住んでいるいとこの話によれば、3月16日の地震のときに停電したそうです。2時間くらい電気がつかなかったとか。 ... 続きをみる

蒸し野菜とゆで卵

卵をゆでるなべの上で、ブロッコリーとにんじんを蒸しました。 できたて熱々のゆで卵はおいしいです。蒸した野菜もおいしいし、ドレッシング＋カレー粉でブロッコリーを食べるのも大好きです。 朝からおいしいものが食べられるのは幸せです。 昨日の残りのおはぎ（1／3くらい）とネギのみそ汁。 おはぎはレンチンした... 続きをみる

忘れていた蒸し器🌼

いつも、ブログで 皆様の美味しそうなお料理の、盛り付けも器も グラスも箸置きも素晴らしい写真をみて 凄いなぁ！美味しそう！と見ています。 先日も、盛りだくさんの蒸し野菜をみて 私も蒸し野菜食べたいなぁと思っていました。 素材の味 そのものが濃く美味しく感じられる 蒸し料理は、ヘルシーでもあります。 ... 続きをみる

他愛もないことで満たされる

蒸しタオルして まとめ髪にして 日焼け止めぬって まゆ毛と目とまつ毛描いて 歩きやすいトレーナーワンピに スパッツに スニーカー履いて キャップに日焼け止めストール巻いて 朝散歩GO♪ 今朝はすっかり春めいて 気持ちの良い朝。 春の花が咲き始めますね！ あとひと月で 正面の桜の木も また美しい花を咲... 続きをみる

今日もマイペース、朝からカボチャを蒸しました

今日も寒い寒い冬の日ですね:;((•﹏•๑)));: 気温もマイナス 足元が寒々しています((⛄)) 今はお昼ごはんをいただいて、ファンヒーターの前で、ぬくぬくとブログを書いています(*˘︶˘*).｡.:*♡ 世の中は年末突入🏃🏼💨 慌ただしく時が流れていると想像します٩(¨ )ว=͟͟͞͞ ... 続きをみる

高野豆腐って作るの苦手

こんばんは。。 最近、人参を蒸かして食べてます。 ビタミン摂らないと。今夜はこんな感じ。 子供がいたら足りない内容、一人だからこれでいい。 高野豆腐、薄味だったのでもう一度煮ました。 高野豆腐、人生の中で余り食べないので、我が家では数回程しか作ったことないです💦 でも働いてるとき、こだわりがある利... 続きをみる

火曜日

少し前に実家から持ち帰ったアジサイ、です ↓↓↓ 長く床の間に生けて楽しみました こちらは我が家にいないタイプなので 最後は挿し木に お花の部分も切り取って お水を張って浮かせてみました もうしばらく楽しみたいです 挿し木は鉢に 2種類あるので二つに分けました うまくいくといいな⋆⸜ ⚘ ⸝⋆ 朝か... 続きをみる

光物が好き💕

台風の影響で11月の中旬の気温だそうで寒い一日！ 雨と風はそんなでもなかったけど明日以降どうなるのだろう心配❣️ お昼はずっと前から食べたかったお寿司🍣 コロナの感染防止で口頭での注文でなく紙に書いての注文で途中でペンを持ちたくないと思いまとめて頼んだらこんな事に😅 鯵と鰯が多い！大好き💕 夜... 続きをみる