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旦那の血糖値＆義父の糖尿病などについて思う
うちの主人は、パンが好きです。 でも朝食を食べる習慣が若い頃からなく、パンを食べるのは朝食ではなく、昼食、夕食、間食の時くらいです。 ちなみに私も長年朝食を食べる習慣がなく、朝食を食べなくなり二十数年経ちますが、この病気が発覚してから、栄養士さんの指導に従って平日はヨーグルトとバナナ、休みの日は適当... 続きをみる
血糖値のムラゴンブログ
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インスリン注射を打ち忘れたら・・・
今朝の体重 42.4kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 7/12 142 110 128 7/13 117 137
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ダイソーサプリ再登場
昨日は糖質取得時間差をやってみましたが、 今日は再び以前もチャレンジしたダイソーのサプリを試しました。 今日も、いつもの感じのメニュー 酢キャベツ、トマト、豆腐50g、サラダチキン、 チーズデザート、玄米110gです。 本日のダイソーサプリの結果は 昼食前 105 食後90分 168→ 低ーい、嬉し... 続きをみる
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リブレ持続測定の誤差が危険！！
今朝の体重 42.2kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝 昼 夕食後 7/11 189⇧ 153↑ 203⇧ (112) 167
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糖質オフ麺の日＆糖質の悩み
今日のお昼はお蕎麦にしました。 先日楽天で買っておいた、からだシフトシリーズのお蕎麦。 1人前80g、糖質は26.4gです。 そばつゆは、先日近所のスーパーに新登場した、こちら。 からだシフトシリーズのめんつゆです。 折角このめんつゆがあるですから、ついでにからだシフトのお蕎麦やそうめんも置いてほし... 続きをみる
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散歩ののち、血糖値200超え。お昼も測定
昨日はダラダラと過ごした日中でしたが。 夕飯は家族も一緒に食べるのでちゃんと作りました。 サラダ、鮭の塩焼き、明日葉とネギの味噌汁、白滝・ごぼう・ニンジンの炒め煮 そして私だけ酢キャベツも。 我が家の味噌汁は基本的に「長生きみそ汁」です。 （同僚から血糖値対策におすすめして貰いました。効果はちょっと... 続きをみる
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検査食で血糖値が・・・。
今朝の体重 42.2kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 7/10 211⇧ 248⇧ 170↑↑ インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 7/10～リ
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胃カメラ検査の結果
今朝の体重 42.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 7/9 93 111 114 インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 5月末の職場
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昨夜と今日の血糖値など。
玄米を増やして計測を続けております 昨日は驚きの250を出して今日はビビり気味です。 昨夜の血糖値、夕食前は96でしたが 90分値 161 でした。 ご飯は、今まで60～100g位の間で適当に食べていましたが、 思い切って110gにしました。120gは怖いのもありますが、お腹いっぱいで。 この後、上... 続きをみる
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酸化と糖化 その②
今朝の体重 42.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 7/7 125 118 119 7/8 106 104 107 7/
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玄米120gで新記録達成☆彡
今日のお昼は「段階的に糖質を増やす」というクリニックの指示に従い 80→100gと増やしたところで200超えでストップしていた増量を 120gまで増やしてみました。 今日のお昼は、 酢キャベツ トマト1個 豆腐50g ロールキャベツ1個 玄米120g カレドショコラ88 1枚（糖質1.8g） 同僚と... 続きをみる
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C-ペプチド（CPR）検査
今朝の体重 43.1kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 7/5 191↑↑ 96 128 7/6 148 144 109 インスリン注射：
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酸化と糖化 その①
今朝の体重 42.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 6/29 127 114 178↑ 6/30 102 114 182↑ 7/
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今日も血糖値は200を超えて
今日は仕事も落ち着いているので、血糖値を30分刻みで測ることにしました。 今日のランチは、これ 酢キャベツ、トマト、ナス揚げ煮、ぶり照り焼き、玄米（黒米・もち麦入り）100g 食べる前に、会社のトイレでスクワットもどきを15回やりました。 血糖値の推移は 食事前 107 食後60分 143→まあね、... 続きをみる
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お昼に食べたもの＆ガツンと血糖値
今日のお昼in職場はこれ あまり変わり映えのしないお昼ですが 酢キャベツ（キャベツの水溶性食物繊維とお酢で血糖値対策） トマト、豆腐、さけるチーズ、ミニお豆腐 玄米（黒米、もち麦入り）100グラム 日本ハムのやわらかチキン（糖質ゼロ）→美味しくて好き いつも通り、野菜→たんぱく質→カーボラストで食べ... 続きをみる
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血糖値
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暑さに負けない！ゴーヤチャンプル☆
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【糖尿病】「健康診断は正常だから大丈夫」ではないかも！？
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糖尿病内科の通院記録｜HbA1c5.5％・血糖値95mg/dl・旅行前の検査結果
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間食でアンチエイジング！50代からの健康寿命を延ばす賢いスナック習慣とは
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健康に良い 良質な油の選び方
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パスタ弁当持参^_^
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糖質制限グルメ漫画の単行本本日発売＆単話セールのお知らせ！
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お弁当作り。研修会に参加。
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業務用チョコレートのパイオニアが作るハイカカオ「ORGANIC JOY CHOCOLATE 」 | 日新化工株式会社
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屈辱の血糖値とフルマラソンの威力（笑）：数字思考の世界へ
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年金生活の資金のやりくり、食後30分の壁
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【断糖】【糖質ゼロ】は本当にダメなのか？
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糖尿病患者が「母の日」に思うことを漫書してみる。
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【糖質制限】それ1食分に糖質が何グラム入ってる？が私には最重要。
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【糖尿病】祖母と私のsweet memories
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今朝の血糖値＆今日食べたもの
今朝の血糖値、休みで寝坊して10時に計測、100でした。 私としてはけっこう良いほう。起きるのが遅い分糖質も消費されたのかな。 2桁にはお目にかかりたいものです。 今日のお昼は、卵焼き、サラダ、そうめん。 そうめんは家族用は普通のそうめんで、私はこれ。からだシフトの糖質オフそうめん。 イオンの、普通... 続きをみる
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糖尿病 定期検診の結果
今朝の体重 43.0kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 6/27 141 139 168↑ 6/28 142 113 152↑ インスリン注射：朝
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今日もダイソーサプリで計測漏れ＆スクワットもどき
昨日はなんとも中途半端だったダイソーの糖値サプリの結果。 今日はちゃんとやるぞー！と思ってたのに。 今日のお昼は、玄米ご飯（50g位）と糖質ひかえめパン（ヤマザキ）1枚が余っていたので、それを主食に。 あとはいつもの酢キャベツ、トマト。おかずは小さな豆腐、昨夜夕飯の余り物の塩シャケ1切れ。主食が少な... 続きをみる
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パスタランチで驚愕 Σ(ﾟДﾟ)
今朝の体重 43.0kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 6/24 121 110 159↑ 6/25 122 101 127 6/26
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以前のお昼の血糖値＆ダイソーのサプリを飲んで測定チャレンジ
仕事が休みの日は朝食や昼食時間・内容がばらついてしまがちなので、 会社で食べるお昼ご飯で何度か測定してみてました。 糖尿病前は、だいたい同僚と外食が多かったのですが、食事制限が必要になってしまったため、持参のお昼を食べています。買ったものを持参が多く、お弁当と言えるような代物ではありませんが。 たい... 続きをみる
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運動の敵（膝が痛い！）＆今朝の血糖値
今朝の空腹時血糖値は106でした。 そんなに多くないようにも思えますが、糖質とカロリーを制限してのこの数値なので、もし昨夜に普通の人が食べるようにご飯（お米）を食べたり、食後にお菓子でもつまんでいたら、これでは済まないでしょう。 そしてランチ食べるとぐいぐい200位まで上がっちゃうんだな～。ふう・・... 続きをみる
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健診前の朝食で血糖値爆上がり
今朝の体重 42.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 6/17 141 164↑ 123 6/18 126 160↑ 98 6/19
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HbA1c 目標 5％台の壁
今朝の体重 42.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 6/14 126 142 175↑ (144) 6/15 136 128 114 6/1
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真心 ♡ ほっこり
今朝の体重 42.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 6/11 131 91 123 6/12 143 109 116 6/13
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ちょっとー、体重計どれが本当？！
今朝の体重 43.0kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 6/7 105 118 106 6/8 140 88 120 6/
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低糖質の食パンでリベンジ
今朝の体重 41.9kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 6/1 170↑ 119 140 6/2 109 108 128 6/3
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食パンで血糖値は・・・
今朝の体重 41.1kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 5/25 129 77 132 5/26 117 166↑ 132 5/27
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開拓心ある…血糖値・酵素・食物繊維
本日の朝食 ・グリーンスムージー(生酵素） ・油揚げピザ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 300kcal摂取 昨日🚶5400歩 176kcal消費(ウォーキング行けてない⤵） 今日のグリーンスムージーは、バナナなくなったので、頂いた菜っ葉・ほうれん草・リンゴ・オレンジにしました。 バナナがな... 続きをみる
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友人と楽しくランチしたい
今朝の体重 41.5kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 5/21 98 112 156↑ 5/22 99 113 123
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カレー豆腐 うんまっ 😋
今朝の体重 41.5kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 5/18 122 105 145 5/19 123 157↑ 124 5/20
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パソコンが〰 (◞‸◟)
今朝の体重 41.9kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 5/15 123 84 132 5/16 115 98 136 5/17
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豆腐焼飯＆豆腐オムライスで血糖コントロール
今朝の体重 41.9kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 5/13 120 116 137 5/14 109 117 104
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母の日と甲子園球場⚾
今朝の体重 41.9kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 5/12 126 132 112 インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 5/12（日）母の日に、 職場の
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母の日のカーネーション
今朝の体重 41.9kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 5/12 126 132 112 インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 5/12（日）は 母
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リブレの信頼性どうなの？
今朝の体重 41.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 5/7 138 133 189↑↑ 5/8 137 163↑ 125 5/9 131
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新メニューが驚きのナイス テイスト ♪
今朝の体重 41.6kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 5/6 153↑ 142 136 インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 オムライスが大好きな
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北海道旅行 2日目 函館
今朝の体重 41.6kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 5/5 133 165↑ 134 インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 お天気は、曇り
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北海道旅行 1日目 小樽
今朝の体重 41.6kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 5/3 159↑ 177↑ 153↑ 5/4 139 164↑ 123 インスリン注射：朝（
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旅行中の血糖コントロール
今朝の体重 41.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 4/29 132 138 164↑ 4/30 143 138❋ 206⇧ 5/1
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低血糖で学んだ対処法
今朝の体重 41.6kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 4/26 126 141 150↑ 4/27 127 116 13
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内科受診 どんぴしゃ予想 v(^^)v
今朝の体重 41.6kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 4/19 102 133 147 4/20 114 135 152↑ 4/2
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糖尿病の定期受診前の予想
今朝の体重 42.0kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 4/16 137 148 127 4/17 135 137 116 4/18
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とろ～りヨーグルト と固めのヨーグルト
今朝の体重 41.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 4/12 122 154↑ 150↑ 4/13 135 128 131 4/14
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癒しを求めて また来年 ✿ 桜
今朝の体重 41.9kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 4/9 154↑ 130 165↑ 4/10 142 136 126 4/11
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血糖値がピークから下がりきらない
今朝の体重 42.0kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 4/5 161↑ 179↑ 158↑ 4/6 164↑ 143 151↑ 4/7
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暁現象に悩まされる
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 4/1 134 164↑ 180⇧ 4/2 124 136 113 4/3
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半世紀ってすごくない？！
今朝の体重 41.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 3/29 125 186⇧ 128 3/30 119 132
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やっちゃいました ↷ (>_<)
今朝の体重 41.9kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 3/21 133 115 126 3/22 115 126 134
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血糖コントロールの秘訣の1つ
今朝の体重 41.9kg ✿ 血糖値 ✿ （食後1～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 3/18 111 128 142 3/19 112 136 127 3/20
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ストレスを甘くみてはいけない
今朝の体重 41.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後1～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 3/11 119 116 136 3/12 148 103 1
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リブレ持続測定の誤差 ♣ 新チーズおやつ
今朝の体重 42.1kg ✿ 血糖値 ✿ （食後1～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 3/8 153↑ 137 166↑ 3/9 104 152↑ 151↑
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1年間の医療費
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後1～1.5時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 3/4 108 180↑↑ 96 3/5 109 127 105
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血糖値のピークを探って
今朝の体重 42.1kg ✿ 血糖値 ✿ （食後1～1.5時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 2/26 74 118 172↑ 2/27 92 138
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リブレ持続測定を終えて
今朝の体重 42.2kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 2/22 126 106 131 2/23 144 118 120
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内科受診 ✤ 食事以外の高血糖の原因
今朝の体重 42.2kg ✿ 血糖値 ✿ （食後1～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 2/19 177↑ 166↑ 146 2/20 185↑↑ 174↑ 178↑ 2/21
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ゆっくり食べるの大事ね
今朝の体重 42.1kg ✿ 血糖値 ✿ （食後1～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 2/15 149 147 128 2/16 141 135 159↑ 2/1
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お口に合わなかったシリーズ (^_^;)
今朝の体重 42.0kg ✿ 血糖値 ✿ （食後1～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 2/11 144 174↑ 112 2/12 183↑↑ 181↑↑ 232⇧ 2/1
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隠れてた高血糖にショック ↷
今朝の体重 41.9kg ✿ 血糖値 ✿ （食後1～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 2/8 205⇧ (89) 145 (127) 216⇧ (127) 2/9 220⇧ (112)
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リブレ持続測定、開始しま～す v
今朝の体重 42.0kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 2/4 118 139 92 2/5 129 149 111 2/6
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よく歩いて血糖値 良ろし ♪
今朝の体重 42.0kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 2/1 114 74 117 2/2 100 104 124 2/3
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食事マイブーム
今朝の体重 41.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 1/28 79 88 104 1/29 156↑ 166↑ 103 1/30
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関西も寒〰い (>_<)
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 1/23 83 79 111 1/24 86 137 111
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見づらくなってない？！
今朝の体重 41.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 1/20 93 168↑ 78 1/21 112 155↑ 128 1/22
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もっと寝てた～い ☆ この頃
今朝の体重 41.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 1/15 89 92 116 1/16 107 103 112 1/
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かに道楽で至福のひととき ♪
今朝の体重 42.1kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 1/6 159↑ 118 135 1/7 148 122 148 1/8
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八重山諸島 4島めぐり 3日目 竹富島
今朝の体重 41.9kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 1/5 153↑ 101 172↑ インスリン注射：朝（食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 2日連続の夜中の雨風の嵐・・・前夜よりすご
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八重山諸島 4島めぐり 2日目 西表島 由布島
今朝の体重 41.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 1/4 196↑↑ 121 132 インスリン注射：朝・昼・夕（食事開始時）5単位 1/4 夜中は雨風の嵐（ 台風みたい ）で、朝起きてもまだ雨です。(T_T)... 続きをみる
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八重山諸島 4島めぐり 1日目 石垣島
今朝の体重 42.0kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 1/3 156↑ 140 194↑↑ インスリン注射：朝（起床時＝食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 1/3～ 八重山諸島
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❀ 迎春 ✿ 2019年 亥
今朝の体重 41.9kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/31 158↑ 105 108 インスリン注射：朝（起床時＝食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 新年あけましておめでとうございます。 今年も... 続きをみる
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良いお年をお迎えください (^^)/~~~
今朝の体重 41.6kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/30 135 142 115 インスリン注射：朝（起床時＝食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 今朝も朝寝坊です。 ゆっくり眠れて幸
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忘年会は ♪ あとは休みだ～ (^^♪
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/29 114 228⇧ 127 インスリン注射：朝（起床時＝食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 忘年会は昨年と同じお店の創作中華料理でし
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忘年会の前に撃沈 ↷↷↷
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/29 114 228⇧ ？ インスリン注射：朝（起床時＝食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 昨日は午前中で仕事納めでした。
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炊飯器チーズケーキ ♡
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/27 98 104 89 12/28 105 97 141 インスリ
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こんなサバ缶ありました～
今朝の体重 41.4kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/25 109 122 131 12/26 79 83 96 インスリ
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どっちがお好み ♡ いちご味
今朝の体重 41.3kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/22 125 110 107 12/23 95 171↑ 107 12/24
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100点満点、頂きました (^^)v
今朝の体重 40.9kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/19 81 90 81 12/20 132 100 85 1
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たまには魚もうまかろ～や。
またまた今日もせっせとキャベツと格闘・・スライサーで切つとりますばってん・・どうしても柔らかいところや芯の所が上手くいきまっしぇん。 今日は面倒ぱって全部包丁で千切しちしまいました。 ものすご太かキャベツやったけん切り甲斐あったですばい ↑ ↑ ↑ ↑ これがキャベツの必須アイテム・・キャベツキット... 続きをみる
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いいもの頂きました ♪
今朝の体重 41.2kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/14 118 122 測定忘れ 12/15 94 139 109 12/16
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手指のしびれ
今朝の体重 41.1kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/ 8 155↑ 89 102 12/ 9 79 162↑ 80
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Free Style リブレ センサーが足らない
今朝の体重 41.4kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/ 6 118 106 97 12/ 7 100 122 94 インスリン注射：朝（
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お手軽チョコ菓子 ♪ と休日
今朝の体重 41.6kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 11/30 130 126 182↑↑ 12/ 1 132 139 143 1
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蛋白質で血糖値は上がる？
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 11/26 152↑ 157↑ 164↑ 11/27 165↑ 171↑ 139 11/28
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職場の慰安旅行の食事で・・・(T_T)
今朝の体重 41.5kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 11/22 167↑ 274⇧ 182↑↑ 午後 旅行に出発 11/23 155↑ 158↑ 179↑
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初めてのシックディ (>_<)
今朝の体重 41.8kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 11/19 158↑ 196↑ 137 11/20 135 145 214⇧ 11/21
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理想と現実のギャップ
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 11/15 168↑ 168↑ 132 11/16 146 146 160↑
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癒し効果があったらなぁ～
今朝の体重 41.5kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 11/12 116 104 147 11/13 110 123 139
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広島焼きにチャレンジ
今朝の体重 41.2kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 11/8 132 168↑ 94 11/9 90 80 135
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どうする？！ 糖質制限と脂質制限
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 11/5 98 100 143 11/6 84 133 109
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おやつの集合 ♪ ルンルン
今朝の体重 41.3kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 11/3 71 149 84 11/4 73 133 199↑↑ インスリン注
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骨には自信があった・・・のに。(*_*)
今朝の体重 41.0kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 11/1 75 141 134 11/2 81 114 120 インスリン注射：朝（起
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カカオポリフェノールの嬉しい効果 ♪
今朝の体重 41.4kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 10/28 108 206⇧ 97 10/29 104 139 119 10/30
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高カカオチョコで血糖値はどうなる？
今朝の体重 41.1kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 10/26 124 173↑ 148 10/27 134 140 93 インスリン注射：朝（起床時＝食事3
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内科受診 ＊ 主治医の言葉 ＊
今朝の体重 40.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 10/25 169↑ 179↑ 142 インスリン注射：朝（起床時＝食事30分前）5単位 + 2単位 昼・夕（食事開始時）5単位 + 2単位 昨日の血糖値は、 一昨... 続きをみる
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え〰ん (泣) さらに、え〰ん (T_T)
今朝の体重 40.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 10/24 163↑ 222⇧ 201⇧ インスリン注射：朝（起床時＝食事30分前）5単位 昼・夕（食事開始時）5単位 昨日の夜中から朝方にかけて、右肩の激痛
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初めての目標達成 ＼(^o^)／
今朝の体重 41.1kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 10/22 135 140 139 10/23 108 136 123 インスリン注射：朝（起床時＝食事30分
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好きだったなぁ～ ♪
今朝の体重 41.1kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 10/19 178↑ 148 144 10/20 139 193↑↑ 148 10/21
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速効性インスリン注射でどうなる血糖値？
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピーク） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 10/15 156↑ 164↑ 124 10/16 126 156↑ 108 10/17
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やはり隠れていた高血糖
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 10/11 106 145 110 10/12 113 65 92
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流行のスロー筋トレ
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 10/9 99 121 139 10/10 116 88 120 インスリン
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季節限定おやつ ♡ 栗
今朝の体重 41.6kg ✿ 血糖値 ✿ （食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 10/6 100 10/7 83 130 10/8 104 17
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ステージ4
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【がん再発の足音】ジョギング中の激痛と「今のうちに家族との思い出を作っておけ！」という宣告。私が新たな治療を求めた理由
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2023年4月〜5月：専門医との邂逅、そして絶望の淵からの反撃。
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大気圏突入の減量作戦 — 体重100kgから75kgへ！味なき食卓の孤独：2023年3月〜2023年10月
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ボトックス注射
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韓国 ソウルの旅③美容クリニックへ
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汗ばむ陽気に…(・_・;)（今日はタップダンスの日2026）
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風が強くて肌寒かったです…((+_+))（今日はゴルフ場記念日2026）
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5月の4週目の会社（バイト）は…(゜-゜)（今日はキスの日2026）
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ムシムシ暑かったです…（今日はサイクリングの日2026)
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二十四節気の「小満（しょうまん）」に入りました！(^_^)v（今日は小学校開校の日2026）
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旅行の思い出は？？(゜-゜) （今日は成田空港開港記念日2026）
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ボトックス注射
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暑かったです…(・_・;)（今日はシュークリームの日2026）
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好きな言葉は、”逆流”ですね…(^_^)v（今日はことばの日2026）
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暑かったですね…(~_~;)（今日は世界高血圧デー2026）
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体調が悪く…(>_<)（今日はヨーグルトの日2026)
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午後から会社を早退しました…(-_-)（今日は旅の日2026）
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ボトックス注射（ボツリヌス療法）の治療の効果 (^_^)（今日は温度計の日2026)
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50回目のボトックス注射！(^_^)v（今日は愛犬の日2026）
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