健康食のムラゴンブログ

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【発酵×薬膳人気BEST3】からだ想いの、おいしい習慣。「マルセイカフェ」｜兵庫・姫路

【人気BEST3】発酵×薬膳マルセイカフェ併設SHOP特集☆ 「食べる・飲む・整える。」毎日の不調に寄り添う、発酵×薬膳のある暮らし。 ⁡ “体にいい”だけで終わらせず、おいしい・続く・整うを叶えるのが、マルセイの発酵×薬膳🌿 ⁡ そんな想いから生まれた、マルセイカフェの併設SHOPから【人気B... 続きをみる
ニシハリエブリー！ニシハリエブリー！兵庫県はりまの魅力を伝えるブログ【西播磨】 2026/01/30 10:26
【発酵×薬膳マルセイカフェ】12月12日グランドオープン！姫路初！の食べて整うご褒美カフェが誕生

「自分を後回しにしがちなあなたへ。」食べて整う姫路のご褒美カフェ🌿🍽️ 【発酵×薬膳マルセイカフェ】ついにグランドオープン‼️㊗️🎊 ⁡ ＼食べるたび、キレイが育つ✨／ "美と健康になれる"新しいスタイルのお店☆ オープン初日よりお客様から「おいしい！」の声続出💬 「薬膳ってクセがありそ... 続きをみる
ニシハリエブリー！ニシハリエブリー！兵庫県はりまの魅力を伝えるブログ【西播磨】 2025/12/20 12:56
コレステロール高めでも大丈夫？私の“模範ランチ”公開

今日は、私のヘルシーランチをご紹介します🍽️ 先日、指先から少量の血液を採るだけで、10〜15分で結果が出るコレステロール検査を受けました🩺 その結果…中性脂肪が 274 mg/dL。 Trig が中性脂肪です💦 正常値（30〜149 mg/dL）を大きく超えていて、完全にアウト😱 おそら... 続きをみる
ゆるりパート主婦のつぶやき 2025/11/05 11:30
効率化と試作（かぼねとスープ）

今回は、省エネと栄養吸収に目を向けてスープを試作。（8/29ご参照）ねっとり系の中身はカボチャ（溶かす）、オクラ、玉ねぎ、ゴボウ（飛び出た）豆乳、味噌、ゆで大豆。かなり略して「かぼねと」。参考書は、腎臓も大事にしなきゃと図書館で借りたもの。＊材料の都合上、複数レシピを適当にMIX。 ... 続きをみる
eiko 太れない私が食べてるもの 2025/09/21 10:05
私なりの健康食

かぼちゃの種とクコの実が健康と美容に良いと何かで見聞きしました食生活に取り入れてみようと思い購入してみましたそのまま食べても良いしヨーグルトと一緒にグラノーラと一緒に手軽に食べられます体に良いと言ってもやはりなんでも取りすぎは禁物私は両方とも 1日15粒 ••✤••······... 続きをみる
砂詩子道草日記 2025/02/19 20:35
当選報告コエタス干し芋健太ポテト

コエタスのモニターキャンペーンで提供いただきましたかつまたファーム様の干し芋健太ポテトです。まず、名前がかわいい！！パッケージもかわいい！！たっぷり頂戴いたしました。ありがとうございます。ミニサイズをまずはそのままでパクリしっとりしてる。干し芋というと固いイメージだけど、柔らかくて半... 続きをみる
mihooo mihoooのきままLIFE日記 2025/01/30 21:23
コエタス【宝福一】健康酢／おうちごはん紹介

コエタスのモニターで提供いただきました「【宝福一】健康酢（ガラス瓶タイプ）」のレビューです。お酢を使ったおうちごはんもたっぷり紹介✨ https://item.rakuten.co.jp/takarafukuichi/17/ 発酵食品のひとつであり、麹菌と酢酸菌の代謝産物を含む酢がもつ効果効果... 続きをみる
- 大阪市
mihooo mihoooのきままLIFE日記 2024/09/18 21:05
常備菜いろいろ

意識して野菜を食べるようにしております。つくりおきというのか常備菜っていいですよね。作り置きといっても 2日ほどで食べ終わっちゃうけど夫の好きな椎茸の佃煮干しシイタケを戻してみりんと醤油でコトコト煮つけるごはん泥棒レンコンの味噌マヨ和えレンコンの薄切りをゆでて味噌とマヨネーズで和え... 続きをみる
mihooo mihoooのきままLIFE日記 2024/01/24 21:14
椛の日常～健康食『低温にぼしきびなご』～

我が家のヨーキーの女の子、椛(もみじ)さん。 7歳を越えて、そろそろ体調管理が気になるお年頃になってきました。そこで、しばらく前から、ママが椛のご飯にトッピングしているのがこれ。『低塩にぼしきびなご』です。長崎県でとれるきびなごをカルシウムなどの補充を目的にあげています。そのお味はというと... 続きをみる
- 椛の日常
もみパパもみパパの愉快な暮らし 2024/01/21 16:15
日本のすしを食べると健康になる！5つの効能を紹介

寿司は、世界中で知られている日本の伝統的な食べ物の一つです。この食べ物は、小さなボール状に成形された米と、生の魚、野菜、卵などの様々な材料を組み合わせたものです。美味しいだけでなく、寿司には身体に多くの利益があります。以下に、寿司を食べることの日本の利益のいくつかを紹介します。高品質のタンパク質源... 続きをみる
エンターテイメント norjelikatのブログ 2023/03/31 05:00
ズボラ飯が教えてくれたこと

ズボラ飯もち麦、雑穀米、帆立、人参、生姜、白だし、柚子見た目悪いけど、帆立と生姜と柚子が合う。ふと思ったのは割合と頻度って大事だなぁと。白砂糖が原材料の4割を占めるミルクチョコレートを買ってきて食べるのか、家でビタミン、ミネラル、タンパク質が少ないながらも含まれている玄米やもち麦、オート... 続きをみる
- 人生
- ズボラ飯
- 暴食
- 食生活
幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2021/11/26 07:16
身体に優しいオーガニックランチが食べれる姫路のコワーキングスペース🍽

🍽優しいランチ🍽 いつも食材にこだわったランチが味わえる*\(^o^)/* ⁡ それは、温かくて優しいランチ🍱❤️ その日その日で、ランチの内容も楽しみ→♪♪ ⁡ ⁡ この日は、夏に来店した時の写真なんですが、暑かったのでサッパリしたソフトドリンクを🥤 ランチのメインは、キッシュや鶏ハム?... 続きをみる
ニシハリエブリー！ニシハリエブリー！兵庫県はりまの魅力を伝えるブログ【西播磨】 2021/10/14 11:36
五分咲きのヒイラギメギと、お出迎えに忙しいモモ

ヒイラギメギ(Oregon Grape)。 12/26に載せたヒイラギナンテンの花とよく似ています。この花は昨日行った山の中で撮りました。この下の花が、昨日撮ったヒイラギナンテンです。(Mahonia Japonica) 花びらが、ヒイラギメギより大きい感じです。私の好みでは、ヒイラギナンテン... 続きをみる
- カリフォルニア州
みかんモモの日々 in カリフォルニア 2021/01/04 19:00
健やかにラーメンを！

最近はテイクアウトのお店が増えて『ラーメン』のお持ち帰りができる！！ウィルスによる自粛もそうだが病院以外の外出が難しいママちゃんにも色々なお店を教えてあげられる！！今日は『九州じゃんがら』の【ぼんしゃん】と【こぼんしゃん】今日は角煮丼も注文した！！ ☆ぼんしゃん(右) 濃厚とんこつスー... 続きをみる
Yo-chi ママちゃんと共に 2020/07/12 23:23
〜京都グルメ〜みのる食堂京都高島屋

全農が行う「みのり・みのるプロジェクト」をご存知でしょうか。食と農をつなげる場や機会を提供し、生産者と生活者の共感を生むプロジェクトで、とても素晴らしい取り組みです。実際の場としてみのる食堂さんは、銀座三越、エキエ広島、高島屋京都店にお店を構えていた。実際に高島屋京都店に共感しに行って来ました... 続きをみる
- 京都府
かゆいところに手が届く商事三歩先行く 2019/08/09 23:28
# 健康食
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- 【楽天レシピ】ギーと味覇活用！ヘルシーあっさり煮干しラーメン！澄ましバターでカロリーオフ！クセのある風味を緩和！
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たまには魚もうまかろ～や。

またまた今日もせっせとキャベツと格闘・・スライサーで切つとりますばってん・・どうしても柔らかいところや芯の所が上手くいきまっしぇん。今日は面倒ぱって全部包丁で千切しちしまいました。ものすご太かキャベツやったけん切り甲斐あったですばい ↑ ↑ ↑ ↑ これがキャベツの必須アイテム・・キャベツキット... 続きをみる
貞　珍宝がんこおやじの旨かもん 2018/12/19 18:13
# 柏原市
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