バトミントンのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

無酸素運動と食「量」

1年前ほど前から週1回はバトミントンをしています。軽めと思っていたら、実はこれがかなりの強度であーまた「減るな」と… ところが意外にも体重変動はなし。有酸素運動と思っていたけれど、実は無酸素で痩せる＜筋肉がつく、の説浮上。実際にはやり方にもより、あくまでも「私たちがしているのは…」だ... 続きをみる

eiko 太れない私が食べてるもの 2025/08/24 20:30

朝のパン2

「ダブルス」にしてみました。（バトミントンにはまっています）高島屋の玄米パンと、いつもの近所のバンズ。ほか、レーズンパン。これも玄米パンと同じ店。少しずつでもカロリーアップ。

eiko 太れない私が食べてるもの 2025/08/20 11:15

NPO法人にりん舎

(埼玉県のひきこもり支援団体等一覧より) 行田市桜ヶ丘公民館居場所を火・土曜日に月5回程度開催。トランプやオセロをしたり、自身で読書や楽器練習などの自由な活動ができる。体育館での運動活動もあり、バトミントンや卓球で仲間と交流できる。電話やメールでの相談は随時、来所・オンライン面談は予約制で行っ... 続きをみる

リンゴMk-7 DownWork 2025/07/02 12:00

月に1回の体メンテナンス

ママ友先生の治療院へ月1回の体メンテナンスへ。バトミントンでケガをして以来、初めてです。韓国「笑う男」ケガをしても行くか？ - Time is life 結局、キャンセルが出ることなく予約日となりました。「だから、気をつけろって言ったのに。言ったそばからこれだよー」と苦笑されました... 続きをみる

まりん Time is life 2025/03/13 17:00

韓国「笑う男」ケガをしても行くか？

韓国で上演中のミュージカル「笑う男」娘Aと観に行くことになりました。無事に希望回のチケットをゲット。その日に合わせ、飛行機、ホテルを予約。スマホの海外使用も設定。空港からホテルまでホテルから劇場までアクセスの下調べもしました。ネットが不調になることも考え主要な予約は紙で事前に印刷。... 続きをみる

まりん Time is life 2025/02/20 17:00

突然、球技を始めた私へのプロからの注意

月1回の恒例行事、ママ友の治療院でマッサージを受けてきました。ちょうど、ご近所の別のママ友の誘いで 40数年ぶりにバトミントンをやった直後。右肩、右腕は鈍く痛み、右ひざにやや違和感あり。いつも通り、「調子はどう？」と聞かれ、「実は、バトミントンをしまして」と言ったら、はあ？と呆れら... 続きをみる

まりん Time is life 2025/02/09 17:00

ラケットで叩きたいほど憎い人

ご縁があり、今月からバトミントンのサークルへ仲間入り。 10名ほどの集まりでうち2人がママ友。同年代のママ友以外は皆さん、おそらく一回りほど上の方々。ラケットは子供のお古でよければ貸せるということでしたが、重いのだと。皆さん、マイラケットを持参されていたので私も型落ちで安売りしていた... 続きをみる

まりん Time is life 2025/02/07 17:00

動画で視聴舞台「鬼滅の刃」と高価な趣味

舞台「鬼滅の刃」好きな役者さんが5作目となる舞台に出演、舞台「鬼滅の刃」 - Time is life と聞き動画配信されている1～3作めを視聴しました。（4作目は更に課金が必要でパス（＾＾；；；）大ヒットした原作マンガ、アニメーション版をご覧になった方はお分かりと思いますが、「人間 ... 続きをみる

まりん Time is life 2025/01/27 17:00

硬式テニスと一緒バトミントン

硬式では打った後、前に一歩を意識する、するとどうなるかというと打ってから遅れて体を前に持っていくから体重がボールに乗る感じが出る。バトミントンも同じでストロークの後前に出る、そうすると腕だけでシャトルを飛ばす時より遠くに勢いのあるシャトルが飛ぶ。ポジショニングも一緒だろうか、硬式テニスなら相手の... 続きをみる

いつまでテニスができるやら tenisujiijiのブログ 2024/07/19 17:29

花と鶏飯

9月6日(水) 昨日は疲れて早く寝たら、夜中に2回も目が覚めた。続けて眠れない歳になって来たのねぇ💦 やーねぇ💦 息子っち、起こしたら一応起きるけど、また寝ちゃったよ。うむ、こりゃダメだ┐⁠(⁠‘⁠～⁠`⁠;⁠)⁠┌ 母は仕事なの。じゃ、行って来まー！仕事ちう、綺麗な花を見つけると嬉しくな... 続きをみる

tulip 後で笑う予定です 2023/09/06 23:13

予期せぬことがっ(ﾟoﾟ;;…そう‼︎あるのです(u_u)

31🌡☁️ 室温を26℃に設定して寝ているけれど😪 昨夜は暑かった割には扇風機2台のお世話にはならずに済んだ今朝… 今日は日がな一日曇り？気温は高くてもジリジリ太陽さん🌞 時々はお休み…おねがい🤲笑初物🍉 長崎産笑って『いただきま〜す』（^人^）昨日の不出来なパン🍞 …こ... 続きをみる

kumi 丁寧に生きよう…˚✧₊⁎ 2021/07/29 05:36

6月は訃報が多い

昨夜早くに寝てました。夜な夜な起きてまた寝る事数回。疲れがピークだったのか？取り敢えず、大根菜とジャコ炒めを作ったので簡単に弁当🍱を作りましたよ。朝に飲む薬はこんなにあります。庭で採れたブロッコリー🥦旨し。毎日作るとあまりを食べるの大変だわ😅 朝また爆睡してたら皆んな居ないし😅 やっ... 続きをみる

無限難病、ラーメン、食べ物、入院、生存日記 2021/06/21 20:55

むかちんpresents：球技最速を誇るスマッシュ！バトミントンの歴史

こんにちは、こんばんわ😊✨ むかちんです🌸✨ 本日は、スポーツの歴史-ver5- オリンピック競技に迫る！今回は、バトミントンの歴史について紹介します✨ バドミントン競技の起源は、イギリスに古くから伝わるバトルドーアンドシャトルコックという羽根突き遊びです✨ 日本で言う、羽子板みたいな... 続きをみる

むかちんるっくばっく！ 2019/12/10 23:59

太らす？痩せさせる？…母の日ハードな一日

昨日は寝不足の朝から結構ハードな一日を過ごしました😅 少し前、デカ孫から母の日ママへプレゼント買いたいから一緒に行ってと言われてました。午前娘へは、その事伝え行ってきました。何をプレゼントしたい？と聞いたら『ママの靴下破けそうだから、靴下🎵』との事…娘歩き方悪いのか昔からかかとがスレてし... 続きをみる

こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2018/05/14 07:47