週末メニューのムラゴンブログ

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図書館もコロナ対策

父の読む本を、また図書館で借りられるようになりました！ありがたいことです☺️ でもここもコロナ対策で対応する受付の人の場所は厚めの透明ビニール？で囲まれてました😲 先週は確か無かったはず？色々と大変です😢 昨日の食事朝食7時40分〜8時25分糖質15.4g ヨーグルトインスタント味噌汁... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/04/12 13:57
たまにはチョコも違う種類に

本当はいつものチョコは西友が安いんだけどクリーニング出しに行くついでに違うスーパーで買物したので、どうせならと違うモノ買ってみた😆 脂肪や糖の吸収を抑えるチョコ❗️ グリコです❣️ 糖質は1個当たり1.5gくらい！甘さは結構あるから満足できそう☺️ 昨日の食事朝食7時40分〜8時20分糖質1... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/04/11 14:18
ローソンのクーポン

折込チラシのローソンクーポン！しっかり利用してお得活動です🤗 パンはいつものブランパンにしっかり全て使いましたよ😉 あとは大好きなウチカフェ〜❤️ 昨日の食事朝食9時50分〜10時30分糖質16.7g ヨーグルト大根にんじん味噌汁、舞茸追加海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール昼食... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/04/05 16:20
ポカポカ陽気に歩く

今日は土曜日、父の施設に！天気予報がズレたのか？天気も良いので久しぶりに往復徒歩で行って来ました♪ 途中、風が強くて飛ばされそうに笑笑⁉️ 踏ん張って歩いたから運動量は上がったはず（笑）バスに乗るより外を歩いたほうがコロナ的にも安全だしね😉 昨日の食事朝食7時40分〜8時30分糖質16.3... 続きをみる
- 糖質オーバー
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/04/04 15:30
外出自粛

息子が外泊続きだったので食材が残ってるから今日も買物は中止❗️ 私的には一度にたくさん買えないので日曜日以外は運動かねて買物デー♪ へバーデン結節のせいで買物荷物は手に持てないのでリュックを活用中❗️ 上手にリュックに詰めないと案外すぐいっぱいになっちゃうんですよね（笑）だからといってチビなのであ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/03/30 15:09
夜は自宅で糖質制限解除ー！

昨夜は息子は飲み会、外泊だったので夜は私も糖質制限解除だー！って感じ（笑）最近は解除気味が多いので今更？宣言する程でもないんですけどね笑笑気分良く飲んで食べてTV見て今朝は寝坊しましたー😆 息子は今の時期に夜のすすきのに繰り出して大丈夫なのかしら？ちょっと心配な母ではある… 昨日の食事朝食... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/03/29 15:31
珍しくセブン

私はローソン！オットはセブン派！オットは週末、つまみは自分で食べたいものを買ってきます♪ 昨日は何かハッシュポテトにグラタンに他にも色々？絶対なにか残すパターンと思っていたら、メンチカツを残したオット💢 もったいないしーコロッケよりは糖質は少ないだろうし、たまには良いか〜と食べちゃいました（笑... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/03/28 14:24
低糖質プリン

久しぶりに新発売？前からあったの気付かず？私好みのチーズケーキ味❣️ 早速、買って食べてみましたよー😋 色は優しい感じ💕 あっさりしてる？お味は、ややプリン寄り？かすかにチーズケーキ風ではある！食べ終わる頃には口に残る甘さはそれなりに（笑）しみ的にはプリンはプリン🍮 チーズケーキは... 続きをみる
- 低糖質プリン
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/03/22 09:53
物欲しそうな顔

いつものローソンに父の施設帰りに寄りました♪ 店長さんがレジ打ちしてる時、貼ってあるチラシを見ていた私。物欲しそうな顔してたのかしら？チラシ入れときます！って笑笑ローソンアプリよりお得かな？お得大好き❣️ 昨日の食事朝食8時45分〜9時20分糖質15.5g ヨーグルト豆腐わかめ味噌汁、... 続きをみる
- ローソン割引クーポン
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/03/21 14:50
イチゴに挑戦！

バラ科アレルギーのしみです！でも昔から果物は大好き❣️ 時々、体調良い時なら大丈夫かな？って食べてみます（笑）たった一粒の苺🍓 今回はダメでしたー🙅‍♀️ 食べた後なんか喉がムズムズしました（泣）悲しい… 昨日の食事朝食7時40分〜8時10分糖質14.3g ヨーグルト、苺豆腐わかめ味... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/03/20 12:29
オットはカップ麺好き

私、しみは糖質制限生活中、カップ麺なんて？いつ最後に食べたかしら？？オットは炭水化物好き、カップ麺は大好きです！私はスーパーで安いのしか買わないので時々コンビニで高めのカップ麺を仕入れてます（笑）昨日、TVを見ていたら人気ランキング4位に入ってました❗️ 確かに美味しそう❣️ 昨日の食事朝食... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/03/15 13:43
ホワイトデー

バレンタインデーも関係なく過ごしている私にはホワイトデーも関係なく… でも、さすがに息子は何やら用意してました❣️ なんかお洒落な感じじゃないから心配（笑）センスなさそうー💦 まぁ、気持ちが大切ですけどね😊 昨日の食事朝食8時30分〜9時糖質15.6g ヨーグルトキャベツ揚げ味噌汁、舞茸... 続きをみる
- ホワイトデー
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/03/14 11:57
時間との戦い

お得活動大好きなしみです🤗 最近はPayPayのスーパーでの買物の5%還元を利用中♪ 時間が決まっていて10時から14時まで❗️ 昨日は父の買物に付き合っていたら帰りにスーパー寄ったらギリギリか？って時間に！バスの時間によっては間に合わないかも？？結局は諦めて運動かねて徒歩でトボトボ帰りました... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/03/08 11:36
わがまま爺さん今日も行く！

最近の老人施設はコロナ対策で、どこも家族の面会は禁止なんですが老人本人が外に出たら意味ないような？電話で父に必要な食料を確認したら床屋にも出かけたから今日の買物も一緒に行くと！えー⁉️ 慌てて施設の担当者に確認したら父の押しの強さに負けたみたい（笑）まぁーしょうがない😅 すでに外出を認めてし... 続きをみる
- 父の外出
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/03/07 15:35
我家の除菌対策

とにかく我家の男子、コロナ対策も無頓着😓 息子は医療系勤務だし自分も病気持ちだからマスクして通勤してるけど。オットは気管支弱いのにマスクなしで、やっとここにきて地下鉄乗って皆んながマスク、自分が逆に目立ってきたので明日からはマスクして行くらしい😒 うがい手洗いも私がうるさく言ってやっと帰宅した... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/03/01 12:12
不要不急の外出

最近やたら耳にする不要不急とは？重要ではなく急ぎでもない？？昨日、金曜日の夕方にこの週末の外出禁止？控えて下さいと言われた北国の人々。それでなくても学校は休みになるし、なんだかトイレットペーパー、ティッシュも不足かとか？噂になり！働いてる人は元々土日に車でまとめて買物ってパターンも多いし！ ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/02/29 14:16
意思が弱いぞ

最近、心が折れやすい？意思が弱い？なんか疲れてる？そんなこんなで夜な夜な、ついつい間食に逃げる日々😅 昨夜も息子がいないのを良い事に（笑）だらだらTV見ながら食べちゃいました❣️ 危険な柿ピーまで笑笑😋 柿の種ってビール、炭酸水、日本茶なんにでも合うよねー❗️ 柿の種、最高ー💕 昨日の... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/02/25 13:34
誘惑に負けた夜

妻としてオットの食事には愛も健康フォローもなく義務的にやってるしみです🙄 本人も健康よりもジャンクフード、濃い味、脂ギトギト大好きなタイプなので笑笑息子に対しては少しの愛と病気のこともあるし頑張って一応作ってます❣️ だから息子の食事がいらない日は手抜きしたくなるー😆 昨日の夜はピザにビールに... 続きをみる
- 宅配ピザ
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/02/24 17:17
今日は吹雪

外は真っ白、吹雪のしみ地方です😳❗️ 日曜日は外出しないデーなので良かった（笑）今日は家でボケボケだれだれします！息子はまたお泊まりらしいし食事の準備も楽チンだー🤗 昨日の食事朝食9時50分〜10時25分糖質15.7g ヨーグルト豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加海苔チーズ、コーヒー、大豆 ... 続きをみる
- 吹雪
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/02/23 14:32
父、怒る

今日は土曜日、父の施設の日。 2、3日前から腰が痛いらしく機嫌が悪い（笑）そんな日に限ってケアマネさんとの年に1度の打ち合わせ😓 新しいケアマネさんは、ちょっと遠慮気味？入所当初の人はズケズケ言ってくれて頼れるタイプだったな〜❣️ いちいち文句を言う爺さんに呆れる私😅 低姿勢のケアマネさん…... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/02/22 16:31
写真と商品イメージ

最近ローソンのお菓子の袋の写真がリニューアル！でも今までのイメージが頭に焼き付いてて（笑）なんか違う気がするのは私だけ？新しくなって、かえってパッケージが暗いような？美味しく見えない？垢抜けてないような？こんな感想は私だけ？？余計なお世話か（笑）昨日の食事朝食8時〜30分糖質9.... 続きをみる
- ローソンおやつ
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/02/16 15:45
たまには違うチョコ

毎度お馴染みの高カカオチョコ🍫 たまには違うチョコも食べましょう♪ コチラ❣️ 高カカオチョコ食べ始めに色々と食べ比べたはず？でも忘れちゃったので（笑）いつものチョコよりマイルド？アッサリしてるかな？微妙な味の違いのわかる女ではなかった笑笑昨日の食事朝食8時〜30分糖質13.0g ヨ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/02/15 10:57
2月はイベント盛りだくさん

息子にとって2月はイベントだらけ❣️ 雪まつり期間中の8日に誕生日があって、今度はバレンタインデー💕 今年は楽しい誕生日🎂だったのかしら？母は想像するだけ（笑）多くを語らない息子なので… バレンタインの義理チョコもいらないみたいだから自分用にたまにはお高いお洒落なチョコでも買ってみようかな〜... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/02/11 15:00
やっぱり降った雪

この冬は雪が少ないと話題になってましたが、やっぱり毎年、帳尻合わせて降りますねー🌨 そんな時はドカッと集中して積もるので大変です😅 私的にはマンション住まいで車も乗らないので除雪の必要もありません！でも歩く道幅は狭くなるし、バスは道路が狭くなると渋滞して時間通りに来ないし‼︎ やっぱり多少は影... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/02/10 14:31
初？ローソン大麦ベーコンポテトパン

たぶん私的には初？でも新発売のシールは貼ってないから発売されてからだいぶたってる？？予想通り中の具は少なめですが（笑）惣菜パンとしては美味しかったです❣️ いつも思うんですが大麦パンをブランパンみたく単品で販売して欲しいです‼️ 大麦パン、好きなんです💕 ローソンさん、お願いしまーす😍 昨... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/02/09 14:27
もう2月

ついこの前2020年が始まったと思ったら、もう2月ですね〜😳 最近は時間の流れについていってないのかしら？しみ地方では雪まつりも開催されるし観光客も多くなります！新型肺炎、大丈夫でしょうか？昨日、近所のスーパー、ドラッグストアどこもマスクの在庫なし😱 また出遅れちゃいましたね（泣）しばら... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/02/02 14:26
朝から落ち着かない日

今日は株価が下がりましたー（泣）あまり話題にしてませんがジミに株の売買は続けています！近い将来、老後の生活費の不足分を補うためです‼︎ 下がってるから買うべきか？明日はもっと下がるかも？決断力ないので困ります（泣）（泣）そんな気持ちがザワつく月曜日、何故かオットも息子も休みで家にいるという... 続きをみる
- 株価
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/01/27 16:18
外泊続きの息子

もう大人ですから別にいいんですよ〜😐 でも体調管理できてるのか？食事が重要な難病ですから😅 心配症の母は気になります笑笑でも息子が1人いないだけで楽なのはハッキリしましたね（笑）食事もさっさと終わるし片付けも早いし夜に少しまったりできるし😉 昨夜もおかげで夜ビールしちゃいましたよ💕 普... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/01/26 13:11
認知予防と睡眠時間

先日、某健康番組で睡眠時間と認知症の関係が！質の良い睡眠を7時間とると認知症になる確率が下がるとか？考えてみるといつ頃からか12時時前に寝ることは、ほとんどない❗️ なんとか6時間は睡眠時間を確保してるかな？昨日、一昨日と少し早寝しようとしたけど夜の後片付けとかバタバタ感が増して疲れました（笑... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/01/25 10:43
寝坊でブランチ

金曜日は病院で朝食抜き！昨日、土曜日は寝坊して遅めの朝食？早めの昼食？ブランチって言うのかしら？？またまた頭の中はおやつ何にしよう❣️でした（笑）父の施設でバスチー食べて帰りは冬道ですが歩いて帰りました😊 今日はTVで全日本卓球ずーっと観てます❗️ 素晴らしい試合ばかりで目が離せません‼️... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/01/19 14:12
朝食抜いたら

昨日は病院で検査だったので朝食抜きです！個人病院なので待ってる間に食べるわけにもいかず😅 そのうち空腹感もなくなるから不思議？だったら1食分、足りなくなるなら、おやつでカバー（笑）これ買いました❣️ 1個の糖質が6.2gで2個は食べてもOKかなぁ〜と選びながら幸せ気分になりました笑笑ホント... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/01/18 17:34
認知症

先日、TVで認知症の第一人者が認知症になったを見た。自らが提唱したデイサービスも自分が経験したら全く楽しくないからすぐ辞めていた⁉️ 体験お泊まりも早く家に帰りたいと言っていた！あー父もそんな感じなんだなぁ〜😅 私はさっさと父の帰る家なくしちゃったから胸が痛んだり（泣）色々考えてしまう番組で... 続きをみる
- 認知症
しみ腹黒テニスと血糖② 2020/01/13 12:08
ローソン大麦チキンパン、シーザーサラダ味

お初のローソンパンです😋 寝坊して昼は簡単に済ませる事にしてパンとコーヒーだけ！せめてパンは普段なかなか買わない惣菜系❣️ 名前が長いの（笑）なんとかして欲しい❗️ シーザーサラダ味❓に不安を感じつつ食べましたが特に違和感なくシーザーサラダ味はどこに⁇って感じで笑笑美味しくいただきました🤗... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/12/29 12:38
年末年始

オットは今日から9連休😱 息子は年末まで休みで元旦から仕事😅 主婦に休みはありません😤 今日は土曜日いつも通り父の施設訪問、くだらない文句、愚痴を聞いてきましたよ〜😂 ホント心が折れるわー（泣）さて、我が家はというと？いかに手を抜き動かないオットと息子にやらせるか⁉️にかかってますが… ... 続きをみる
- 年末年始
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/12/28 17:18
息子、財布を落とす

昨日、外出中の息子から珍しく電話📳 イヤな予感（笑）息子の情けない声財布、落としたみたい… 今、イオンのサービスカウンターで落とし物ないか聞いたけど無かった… 買い物した時に財布出してズボンのポケットに！喫煙所で座ってタバコ吸ってイオンを出て歩いてる途中で気付いた… 店内か？外か？交番に行... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/12/23 14:25
糖質制限解除デー

只今、息子は連休で外泊中💕 母の私もラクできる〜😆 オットは居るけどね（笑）ついでにおやつもローソンの普通のシュークリーム食べちゃいました😋 自分に甘々です笑笑昨日の食事超寝坊の朝朝食10時30分〜11時糖質8.4g ヨーグルトニラ卵汁、豆腐、舞茸追加海苔チーズ、コーヒーチョコ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/12/22 16:25
睡眠は大切

今朝は目覚まし無しで自然に目が覚めるまで寝てました😊 オットは休み、息子も休みで外泊中❣️ 時間気にせず寝ていられる幸せ〜☺️ それでも8時半頃には起きるだろうと思ってたら、なんと10時過ぎてた😲 ビックリですわ（笑）まだ若いのかしら笑笑？疲れ溜まってたかな？？バタバタと準備して父の施設に... 続きをみる
- 寝坊
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/12/21 17:15
たまには違う組み合わせ

両親の施設に行った日は、ほぼローソンでお昼調達です😋 はっきり言って手抜き（笑）新しいパンやサラダが売られていると一度は買ってみるけれど、最終的にはワンパターンの組み合わせに落ち着きます。 1番多いのは😅 ブランパン、海藻サラダ、から揚げくんちょうど糖質15g❗️ これにコーヒープラス☕️ ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/12/15 15:49
冬のバス停

父の施設の往復、最近はさすがに寒くてバス利用🚌 行きはバスターミナルから乗るから寒くない😊 帰りは普通に外で待つ（泣）冬は遅れて来ることが多いけど乗れなかったら次のバスまで待ってたら凍えちゃう笑笑だから一応余裕もって待ってるけど1人バス停で寂しく待つのは心も凍えそう😂 目の前を車がたくさん... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/12/14 16:08
誘惑に負けたら

昨夜は柿の種の誘惑に負けてしまいました（笑）そもそもオットのつまみ用に常備してあるから誘惑は常にあるんですけど。気分というか時間に余裕がある時なのか？突然⁉️ 柿ピーが食べたくなるんです笑笑運悪く増量中のだったから普段より糖質が多かった（泣）食べてから気づいたー🤣 昨日の食事朝食7時3... 続きをみる
- 柿ピー
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/12/08 11:26
父のその後

施設の訪問医から脅されて？やっと父も病院に行く決心がついたよう（笑）紹介状も書いてもらったので木曜日にやっと病院に行けそうです！大丈夫と言いながらビビってたんだろうねぇ😅 昨日の食事朝食8時〜30分糖質12.1g ヨーグルト豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加海苔チーズ、コーヒー、大豆昼食12... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/12/07 16:13
リュック忘れた父

昨日は毎週土曜の父の施設訪問☺️ 雪が積もってくると道路状況が気になります❗️ 父の施設の場所が緩やかな坂の下？ちょっと最初は坂道を下る感じ！そこがまた日陰でツルツルになってたりして（泣）慎重に歩く父を後ろから見守っていたら違和感が？買物用のリュックが背中にない（笑）また戻るのも面倒なのでそ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/12/01 10:48
ケーキと送料

明日から12月ですねー🤩 12月といえばクリスマス🎄 プレゼントは貰えないから、せめて低糖質な美味しくお洒落なケーキ🍰でも頼むかなぁ😋 しかーし❗️ しみ地方は送料が高い‼️ クール便だと2000円とか😱 ケーキだって普通より高くて小さいのに（泣）やっぱり現地調達ですかね… 昨日の食事 ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/11/30 16:25
天ざるの糖質は？？

昨日は藤沢市？どの辺かしら？？から従姉妹が来たので一緒に母の施設に😊 たっぷりおしゃべりして叔母と3人で昼食♪ 母が入院する前までパートしていた蕎麦屋さんに！最近、家では揚げ物しないので誘惑に負けて天ざる〜💕 糖質は75gくらいかな😱 蕎麦湯が血糖値さらに上げそうなので飲みませんでしたよ❗️... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/11/25 16:13
憧れの惣菜パン

ローソンのパン売場に低糖質のパンが色々あります❣️ でも美味しそうなパンは低糖質と言えど糖質けっこうありますよねー❗️ だから私はほぼブランパン（笑）たまに大麦マーガリンぱん！昨日は父の施設に行くのに、けっこう歩くから惣菜パンにしちゃいました笑笑サラダも食べたのに？まだ物足りなくてクッキーまで... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/11/24 11:06
お鍋の季節です

毎日寒くて食事の準備もしたくないしみです😅 寒さは関係なく年中ですけど（笑）そんな時お鍋がメニューに加わると助かりますね〜❗️ 材料切って、お鍋に入れて、完成‼️ 鍋つゆ、今回はコチラあっさり和風味です！息子はちょっと物足りない味だったらしい？昨日の食事朝食8時〜30分糖質11.5g ... 続きをみる
- 鍋
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/11/23 10:15
母の世界の話

近頃さらにトンチンカンな話に磨きがかかってる母（笑）先日、母の妹、弟が逢いに来てくれた時も😓 長い棒はどうした？長靴は持ってきてくれた？もちろん2人には理解不能（爆笑）何故か釣りに行くイメージがあって、時々その話題がでます⁉️ 釣りなんてしたことあったのかなぁ〜❓ でも糖尿病、高血圧そして... 続きをみる
- 母の世界
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/11/17 14:52
冬が来たー‼︎

北国しみ地方、昨日は雪がしっかり積もりました！服装も完全防備の冬仕様‼︎ ダウンコートに冬靴、長靴、手袋と笑🧤 まだ根雪にはならないかなぁ〜？毎年のことなのに寒いしテンション下がります（笑）昨日の食事朝食8時〜40分糖質12.2g ヨーグルト白菜揚げ味噌汁、豆腐、舞茸追加海苔チーズ、... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/11/16 15:49
強力インフルエンザ

インフルエンザに罹った息子、やっとタミフルも飲み終わり明日から仕事復帰予定❗️ しかし今日現在まだ食欲もないらしい😓 強い薬だから胃もやられたかな❓ 明日から大丈夫なのかな⁉️ 昨日の食事朝食11時〜40分糖質14.9g ヨーグルト大根にんじん味噌汁、舞茸追加海苔チーズ、コーヒー、もっちボ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/11/10 14:20
お値下げ品がクセになる

低糖質ワッフルが割引になってるのを見つけてからワゴンをチェックするようになったしみです（笑）そんな苦労？が報われて今回はシュークリームも発見❗️ 意外と安くなってるんだ‼️ なんだか嬉しい😆❣️ 昨日の食事朝食8時10分〜40分糖質14.2g ヨーグルト豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加海苔チー... 続きをみる
- お値下げ品
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/11/09 17:28
息子発熱

もう大人の息子です😅 普通なら外泊先で熱出したってLINEがきても風邪でしょー！って感じですよね笑笑でも、やっぱりクローン病という難病なので腹痛、下痢、吐き気は？って心配で確認しちゃいます😂 普段は食生活を気にしていれば良いけど体調崩すとハラハラしちゃいます😭 ずーっとこの先も心配していかな... 続きをみる
- 息子と難病
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/11/04 16:03
勉強会？

せっかくのお休みなのに勉強会が地方であるからと朝から出かけた息子、そして目覚まし代わりの母も早起きです（笑）ホントに勉強会なんですかね〜？？まぁ、もう大人ですから😉 早起きしたおかげで大好きな学生駅伝もTVで観戦できたので良しとしますか❗️ 昨日の食事朝食8時〜40分糖質12.8g ヨーグ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/11/03 15:01
お値下げ品好き

いつも買うものは決めてスーパーに行くので店内をブラブラしない派のしみです😊 そのせいかお買い得品を見逃してたりします（泣）昨日はちょっと心に余裕があったのかワゴンの中をチェック！珍しく低糖質スイーツが❗️ 普段はワッフルかシュークリームのどっち？ってなると普通商品カスタードクリームのシューク... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/11/02 10:13
新発売ブランチョコチップクッキー

以前にも似たようなクッキーがあったと思うんだけど、最近食べてなかったな〜🤨 チョコチップのほうがタイプかも❣️ 新発売みたいです❗️ 今日のおやつに早速食べてみまーす😆‼️ 昨日の食事朝食9時30分〜10時10分糖質13.3g ヨーグルト中華スープ、大根にんじん、舞茸追加海苔チーズ、コー... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/10/28 13:49
チャンス到来

昨夜は息子が泊まりで夕食の準備も無くなりオットはツマミにピザを宅配したいと言う！あら？これはもう夜は久々にフリータイム😆❗️ 速攻でお風呂も入って、のんびりまったり秋の夜長💕堪能しちゃいました笑笑日中は父の施設に行く道々の紅葉も堪能🍁 昨日の食事朝食7時30分〜8時10分糖質13.8... 続きをみる
- 赤ワイン辛口
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/10/27 15:40
秋の夜長にワインでも

今月初めのPayPay20%還元の時に買った赤ワイン🍷 以前はワインも週末たまに飲んだりしてたんですが息子の仕事がシフト制なのでオット休みでも息子は通常勤務（泣）さらに飲む機会が減るとアルコールに弱くなって朝ちゃんと起きれるかが心配（笑）そんなこんなで、いまだ飲む機会がなく（泣）（泣）赤ワイ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/10/26 10:39
夜更かしと食欲の秋

最近、ついつい夜更かし気味😅 さっさと寝ればいいんだけど、夕食の後片付けが終わって、やれやれと思うと既に結構遅い時間に（泣）せめて、そこから自分のリラックスタイムとなると何か口寂しく（笑）ダメダメなパターンが続いてます🤣 昨日の食事朝食7時50分〜8時30分糖質14.8g ヨーグルト豆... 続きをみる
- 夜の間食
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/10/22 15:05
リニューアル枝豆チップス

ビールのお供、ナンバーワンの枝豆チップスが暫く売場から消えて、あっちこっちの店舗を探し回ったしみです笑笑\(//∇//)\ リニューアルしたんですね〜💕 人工甘味料とか不使用にして身体に優しくしたみたいです！前よりアッサリ自然の枝豆のお味になったかな？食べ終わってもくどさが残りません❗️ ます... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/10/19 09:00
1日何度も着がえる？

めっきり朝晩、寒くなってきた北国しみ地方です！でも日中は、日が射すと暖かかったり、無駄に新陳代謝が良いので汗ばんできます😅 最近は朝は長袖、昼頃は半袖、外出するときは重ね着してと何度も着がえてます（笑）さらに更年期のせいで訳もなく暑くなったり😂 汗かいたら着替えないと今度は風邪ひきそうだし（... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/10/14 15:04
じみに糖質オーバーな日

昨日はいつも通り父の施設に行って買い物付き合って話し相手して帰るという毎週土曜日の1日の過ごし方。特に父にイライラしたわけでもなく？あーでも寒かった❗️ 私にしては珍しく歩いても身体が温まらなくて、父と歩く時なんか、ゆっくりだから寒くて寒くて（泣）そのせいか食欲旺盛❓ 甘いモノ願望が強かった⁉... 続きをみる
- 糖質オーバー
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/10/13 15:10
雪虫きたー‼︎

しみ地方、雪が降る前の迷惑な奴（笑）写真、拝借しました！スイマセンm(__)m 昨日、初お目見え⁉️ 普段、ほぼ徒歩移動の私には集団でふわふわ飛んでる雪虫は迷惑しかないー‼️ 可愛いとか言ってられません笑笑手で払い避けながら歩くけど服とか髪にくっついてるんですよねー（泣）もうすぐ雪が降るってこ... 続きをみる
- 雪虫
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/10/12 15:57
コーヒーはインスタント（笑）

味にうるさくない？めんどくさいことは嫌？朝は簡単便利なインスタントコーヒーを飲んでいるしみです😅 美味しいオヤツと一緒の時はコーヒーおとします♪ 先日のお得活動でインスタントコーヒーを、いつもと同じの買いましょうと売場を見たら？あら？安くてお気に入りの味のが無い？またパッケージ変更とかかし... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/10/07 14:22
たまにはセブンも褒める

セブンイレブンが炭水化物を糖質と食物繊維に分けて表示してくれるみたいです！ありがたいですわ〜♪ いつもの食べたい病のチーズケーキ❣️ これにも糖質がしっかり表示されてる！それとも、これは前からだった？今度はオットのつまみもチェックしてみよう❗️ 昨日の食事朝食9時30分〜10時糖質15.3... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/10/06 17:05
PayPayでお得活動の1日

やりきりました（笑）お得活動😆❗️ 腰の重いオットも動かしビールの箱買いもできたし！こまめに近所のコンビニに行ってタバコ買ったり！もちろんスーパーでも買いましたよ♪ 5,000円で1,000円還元が上限なのでオーバーしないように頭もつかったし？そして今ここ笑笑甘いもので癒されてます😋 ... 続きをみる
- シュークリーム
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/10/05 17:52
糖質オーバーな夜

息子が急に飲み会の夜、一段と手抜きになる晩御飯（笑）もともと料理好きではないので、週末はオットは家飲みだからツマミがあればよい😀 私は冷蔵庫にあるもので済ませます笑笑昨夜のオットのツマミの残り！コロッケ❗️ 糖質ありありです‼️ だいだい1個の糖質は15gくらい？でも贅沢なオットは2日続け... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/09/29 12:23
ローソンかぼちゃサラダパン

うーん⁈ ちょっと1個の糖質としてはギリだけど季節がらかぼちゃ🎃に惹かれるしみです♪ 子供の頃はかぼちゃの煮物なんて嫌いだったのに大人になると美味しく感じて時々食べたくなります！焼くだけでもホクホクして美味しいですよねー笑笑かぼちゃの天ぷらなんて、もう最高💕 でもかぼちゃも糖質的にはねぇ〜?... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/09/28 09:43
大豆スティック糖質チェック

いつもは一袋全部食べちゃうしみですが（笑）ちょっと物足りない時、口寂しい時に1本の糖質は？一袋に何本入ってるのか数えてみました笑笑 40本だったので1本の糖質は0.25gでした！これからはチビチビ食べようかな？昨日の食事朝食9時40分〜10時20分糖質14.1g ヨーグルトインスタント... 続きをみる
- 大豆スティック
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/09/24 13:47
いつもの舞茸が？？

最近はPayPayが使える西友で買い物することが多いんですが舞茸がいつもはカットされて断面が見えるように売られてたのがひとかたまり？ひと株？で梱包されて売られてました！コレって同じ舞茸なんでしょうか？種類が違ったりするのかしら？一応重さもチェック（笑） 100g以上入ってます‼︎ 食べてみても... 続きをみる
- 舞茸
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/09/23 14:49
野菜不足の夜

昨夜は息子のリクエストで近所の焼き鳥屋からテイクアウト〜♪ ご飯作らなくていいから楽ー！オットも便乗して焼き鳥をつまみに‼︎ でも2人とも頼み過ぎー😤 残したのは私のお腹に笑笑色々食べてしまったから野菜は何にも食べなかったような？いつもと逆でたんぱく質の取りすぎかー⁉️ 昨日の食事朝食9時... 続きをみる
- やきとりテイクアウト
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/09/22 16:04
ローソン、ブランのロールケーキ

たぶん初？だいぶ前から売られていたけど買いそびれてた？ロールケーキは普通のタイプでも食べられない糖質ではないからかな（笑）今回は何となく食べたい気分⁇ お味はちょっと昔懐かしいスーパーの和菓子コーナーにあるカステラに近いかも（笑）この説明がわかる年代は限定されそう笑笑素朴な美味しさです🤗... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/09/21 15:14
お味噌汁の糖質

簡単大好き手抜き専業主婦のしみです🤗 お味噌汁、晩ご飯用に作る時に多めに作って翌朝に、もう一杯。でも時々そのパターンが崩れてしまった時は、わざわざ自分用に作る気はしないのでインスタント味噌汁を利用してます😆 いつもは永谷園の具がまぁまぁ入ってるのを利用してるんですが今回は別のを買ってみました。... 続きをみる
- インスタント味噌汁
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/09/16 15:47
お得活動は細かにチェック

小さなお得も塵も積もれば山となる〜🤗 毎日PayPayやd払いを使い分けてるしみです（笑）今は西友で買い物が10時から14時は10%還元なので時間厳守！昨日、父の施設の部屋でTVを何気なく見てたら d払いが20%還元？えっ⁉️ 知らないわー❗️ 慌ててスマホでチェック❗️ エントリーが必要な... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/09/15 13:55
夏と秋を見つけた

今日は父の施設に行く日😊 涼しくなったけど日が差すと暑いような😵💦 道端の植物も季節感が⁉️ あらーこんな所にひまわり畑ナナカマドの赤い実は秋です残暑？いやいや！もう北国は秋でしょ‼︎ 昨日の食事朝食8時〜40分糖質10.6g ヨーグルト大根にんじん味噌汁、高野豆腐、舞茸追加海... 続きをみる
- 柿ピー
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/09/14 16:12
今日はお出かけ

FB繋がりの友達が写真展に参加していて、こちらに来ているらしいので、何年か前から親しくしてもらってる他のFB友と一緒に見に行くことに😊 今はオータムフェストもやっているし、たぶん今日は糖質制限解除デーかな？楽しみ〜❣️ 昨日の食事朝食8時〜40分糖質9.0g ヨーグルトレンチンもやし、水菜... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/09/07 11:24
イライラと夜の間食

昨夜は懲りずに又やってしまった😅 昔からイライラすると爆食いに走る傾向はあったけど笑笑それでも糖質制限生活を始めてからは量は可愛いものになったような？そんな時まず最初に手がのびるのは柿の種〜❣️ 甘いものも絶対食べたくなってチョコ〜❣️ 最近は息子も制限あって色々お菓子も買い置きしないからポテ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/09/01 13:00
天気雨

今日で8月も終わりだというのに日差しが強い北国しみ地方！父の施設に出かける準備をしていたら青空なのに土砂降りの雨😱❗️ 30分くらいやむのを待ってから出かけました😅 途中のツルハで新発売の洗剤発見‼️ 大きいボトルも売ってたけどへバーデン結節で相変わらず指には負担かけたくないので通常サイズにし... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/31 16:05
糖質ゼロ焼豚

いつも手抜きで使っている糖質ゼロのサラダチキンシリーズ！色々な味があって重宝してます😋 同じ売場で焼豚発見‼︎ 焼豚なんて味も濃いのに糖質ゼロって？どうなの〜って疑いつつ（笑）便利なモノはありがたく利用します😆 ホントは手作りが身体に良いのはわかっているけどね〜‼︎ 昨日の食事朝食8時50... 続きをみる
- 糖質ゼロ
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/26 15:30
食べ過ぎて反省

昨日は何故かダラダラと食べてしまい気づくと色々食べてしまった😅 おやつにシュークリームが食べたくなり😋 父の施設帰りにしっかり買って！息子が飲み会からの〜お泊りで母は晩ご飯の準備がなくなりダラけた（笑）そしてオットはピザが食べたいとなり宅配〜♪ もう夜はダレダレモード全開でした笑笑昨日の食... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/25 14:40
PayPayがお得！

前々からお得活動大好きなのでPayPayとd払いで少しでもお得な方を利用してきました（笑）今回、9月から西友でPayPayが使えることに！さらに9月だけ10時から14時まで10%還元❗️ これはほぼ毎日利用しているスーパーですから嬉しい😆❗️ 普通に買い物してて全てが10%安くなるんですよー‼... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/24 16:26
暑いー‼️

今日は土曜日、いつもの父の施設に！それにしてもお盆過ぎの北国なのに暑い😵💦 30℃越え？バスを利用すれば良かったー（泣）最近は日焼け対策で帽子かぶって日焼け止めガッツリ塗って歩いてますが、汗かきだから🤣 どこまで効果があるものか？？昨日の食事朝食8時〜40分糖質9.1g ヨーグルト... 続きをみる
- 日焼け対策
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/17 18:00
株主優待

近い将来の年金生活不足分を補うことを目的に株を始めましたが只今絶賛含み損中ー🤣❗️ でも銀行の定期預金よりはマシな配当とお楽しみな株主優待があります😆 我が家は色々食事制限ありなので配当重視ですがたまに貰うと嬉しい😊 今回は息子も大丈夫な柿の葉寿司❣️ 小さいけど糖質は1個11gくらい、私も味... 続きをみる
- 株主優待
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/16 13:29
大腸カメラ検査

明日はクローン病の息子の大腸検査日！年に1回なのかな？昨年は確か腸閉塞で入院してたような⁉️ 前日の食事は消化のよいもの？食べれば良いみたい⁇ 良く前日の簡易食みたいの貰ってる人いるけど息子はダメなのかな？病気になると検査も色々あって辛そうです😂 主治医は女性で私と同じくらいの年代かな〜😊... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/15 14:28
d払いが使えない‼︎

お得大好きなしみです😍 今日からd払いがポイント還元20%なので張り切ってローソンでお買い物♪ 支払いしようとしたら上手く繋がらず断念😂 混んでたのかなー？しょうがないからPayPayで支払いました（泣） PayPayは11時〜14時だけ10%還元です！ d払いは時々繋がらない気がするな😡❗... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/13 14:51
そして誕生日は終わった

だいたい予想はしてたけど今回は？今回もかな？全く話題にもならずに私の誕生日は終わってしまいました笑笑また自分に自分でご褒美をあげるとするか（笑）注）イラストはイメージです！昨日の食事朝食9時〜30分糖質9.6g ヨーグルトインスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加海苔チーズコーヒーチ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/12 14:05
糖質制限解除デー

昨日は遠方から来てくれた叔父と近所に住んでる叔母と3人で行動したので、ほぼタクシー移動🚕 そして、さらにお昼には久々に天ざるを食べ（笑）以前パートで働いていたお蕎麦屋さん！おやつにはお土産のお団子が柔らかくて美味しくて、ついつい食べてしまったし笑笑動かず食べ過ぎの1日でした〜🤣 昨日の食事... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/11 12:53
小樽のお土産

母方の神奈川の叔父が宿泊先の小樽から両親の施設に顔をだしてくれました。母は自分の弟とまだわかるレベルの痴呆。でも話はトンチンカンで意味不明（笑）叔父も苦笑いしてました！父はここぞとばかりに施設の不満をぶちかましてました（泣）父がいらないというので全部いただいたお土産！花園団子にかま栄のか... 続きをみる
- お土産
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/10 16:28
子ども部屋おじさん

きゃあー😱 なんだか恐ろしい言葉が目に入ってきました！独立しないで中年になっても実家の自分の部屋に居続ける息子❗️ もちろん結婚はできず独身‼️ そして、そんな息子を受け入れてしまう甘い母と無関心な父😳 我が家の将来かしら⁉️ 昨日の食事朝食8時〜40分糖質6.9g ヨーグルトもやし、舞... 続きをみる
- 我が家の将来
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/04 12:09
似た者親子

オットと息子、態度や食べ物の好み似ています😳 最近の暑さでのマイブームはこちら💁‍♀️ いちごフロート🍓 飽きずに続けて食べまくり‼️ くやしいけど私だけ糖質が多いから食べてません🤣 そんな2人ですが見た目は全然似てません（笑）イラストはイメージです😆 くどい顔とアッサリ顔の親子です！ ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/08/03 16:34
迷子の迷子の子猫ちゃん⁉️

子猫ちゃんなら可愛いですが、昨日は迷子のおじいちゃんに遭遇しました！我が家のマンション前でおじいちゃんが男性に何やら聞いている？男性がちょっと困惑してる？？お節介おばさんは見逃しません（笑）ゆっくり話を聞いてみたら自分の名前しか覚えてない😅 どこから来たのか何処に行こうとしてたのか？お財... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/07/28 10:22
土用丑の日

今日、27日は土用丑の日。色々な由来があるみたいですが私にとっては大好きなうなぎがスーパーにこれ見よがしに並ぶツラい日です（笑）濃いめの味付けの蒲焼きのイメージで糖質は高いと思い込んでました！しかし最近の私は糖質制限しつつ食べたいモノ飲みたいモノ、ちょっと緩くなってる笑笑このタイミング❗️ ... 続きをみる
- 土用丑の日
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/07/27 10:00
閃輝暗点きたー！

2年前に初めて体験した閃輝暗点❗️ 6、7月の湿気の多い梅雨時期みたいな天気に発症してたんだけど？今日の北国は朝から快晴☀️ 過去の条件と違うなぁ〜？今日は最初視界のギザギザに気づかず計りの数字がなんか見えずらいなぁーって感じ。だんだんギザギザが大きくなってきてアレか⁉️っと気づきました😅 ... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/07/22 15:16
ピザ食べちゃった！

昨夜は息子は一泊でキャンプに⛺️ オットは久々にピザを食べたいと言うので私も楽ちんなのでピザをデリバリー🍕 私は別メニューの予定でオットだけ😋 ピザSサイズ、パスタ、無料サービスのハッシュドポテトも頼んでました！自分のトシも考えず頼み過ぎ⁉️ やっぱり完食できずー😤 そして残りモノの誘惑に負... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/07/21 14:51
堂々の昼呑み

習慣化されそうで自分がこわい笑笑でも今の私にとって簡単に実行できるストレス発散方法かな？アルコール量は少なめだし糖質も抑えれば問題なしでしょ😆❗️ 昼間っから飲むってとこが魅力的なのです💕 最近のビールのCMは皆さん本当に美味しそうに飲むから色々お試しで飲んじゃいます（笑）昨日の食事朝食... 続きをみる
- 昼呑み
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/07/20 16:57
今日も寝不足

昨夜は夜中までウィンブルドン男子決勝🎾 素晴らしい試合でしたわー♪ 私もまたテニスしたくなった？意外とそうでもないなぁ〜🤔 仲間たちは毎日今も部活のようにやってるんだろうなー🤗 いつかまたテニス復活できるのかしら⁉️ 昔はおばあちゃんになっても続けてテニスコートでぴんぴんコロリと死にたいって... 続きをみる
- 寝不足
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/07/15 13:55
私としたことが‼︎

毎週土曜日は父の施設に行くのがほぼ確定予定です😊 以前は茹で玉子と皮をむいたリンゴを持って行くのが定番でした。最近は茹で玉子は飽きたらしくリンゴだけ！もう習慣化されてるので前日までに我が家にリンゴは常備してます。でもリンゴもお高くなっちゃって父のリンゴ1個だけ買ったりしてました😅 昨日は冷... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/07/14 10:53
オトナのおやつタイム

これで2回目？3回目かな？家族が帰ってくる前の、ちょっとゆったりした時間♪ お菓子を食べていつものおやつタイムにするには、なんか違う🤔 夕方から夜まではオットと息子の家政婦状態なのでいつもバタバタ😅 だったら先にリラックスタイムとっちゃえー😆 夕方に早めのビール🍺 あ〜幸せ💕 昨日の食事... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/07/13 16:37
ローソン大麦パン新発売

ローソンの低糖質パンといえばブランパン❗️ 今回の新発売は大麦パン‼️ ちょっと気になるのはマーガリン付きです🤔 バターは食べてますがマーガリンなんて？いつから口にしてないか？？パンの食感はブランパンより普通のパン寄り⁉️ マーガリンも違和感なく食べちゃいましたよ（笑）でもマーガリン無しでも売... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/07/07 13:41
おはぎの誘惑に負けた夜

昨日はママ友とランチ❣️ イタリアンのお店だったけど上手に糖質低く抑えられたはずだったのにー😱 息子用に買ってたおはぎが1個余ってしまい、もったいないオバケがー笑笑単に食べたかったんですけどね😅 夜におはぎ食べちゃいました（泣）おはぎも小さくなった気がするなぁ〜？甘さも控えめだし？物足り... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/07/06 10:59
歩く限界どのくらい？

昨日は父の施設までの往復と荷物が多くて一度帰宅してから再度外出、買い物に！ついでに7月にd払いを使うけど元々の価格が高すぎちゃあ20%還元でもお得じゃない😩 利用しそうなツルハの価格調査も（笑）この歩数あたりが私には限界かな？帰ってきたら足がだる重〜い😂 健康と疲労、バランス良くが大切です... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/06/30 14:46
セブンもPayPay！

オットの週末お手軽つまみで毎週お世話になってるセブンイレブン♪ やっとPayPayが7月から使えるみたいです！でもあんまりお得感はないのかなぁ〜？ 7/11〜21の期間限定で20%還元はあるみたいです❗️ 少しだけ大人買いしますかね🤔 昨日の食事朝食7時50分〜8時40分糖質14.4g ヨー... 続きをみる
- セブンとPayPay
しみ腹黒テニスと血糖② 2019/06/29 17:02
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- 日本ダービー予想2026
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