ムラゴン ホーム
隔離病棟③ 一般病棟との違い〜 酒やめた
私の居ました、隔離病棟の入院って皆さんが思っている、一般病棟とはまったく違う世界なんですよ。 コロナ禍で今では一般の病院も制約があるものの、一般病棟って基本的に出入り自由だし、スマホやPCの持ち込みも出来ます。あと、お菓子なんかも自由に食べる事が出来ますよね！ しかし隔離病棟では一般的な常識とはまっ... 続きをみる
断酒のムラゴンブログ
-
-
閉鎖病棟② 隔離部屋
隔離部屋2日目…。持って来た本を読もうと思ったんですが全然頭に入って来ないんですよ。 薬のせいか、ぼーってしちゃって、思考力が落ちた感じです。 痴呆で入院されてると思われる、お爺さんが詰め所の裏で歌を歌っていたのを覚えています。 あまり暇すぎて、一緒にラジカセから流れる古い聞いたことがあるようなない... 続きをみる
-
【断酒38日目】4時前に起床
おはよぉーございます。 久しぶりにはやくおきました。もう、明るく なってます。カラスが賑やかだし。。。明るいと 早起きが苦痛ではないかも？ 今日は福島県の郡山まで行ってきます！ #断酒 #お酒 #節酒 #健康 #アルコール #脂肪肝 #中田敦彦 #YouTube大学 #断酒クラブ #断酒会
-
【断酒37日目】晴れ！
おはよぉーございます。 不在者投票してこようかと思ってます。 日曜日の投票は混み合うので避けたい と。。。しかし、新聞無いしテレビ観て ないと候補者との接点が少いのでピン と来ません。。。ネットで候補者の告知 チラシをプリントして夫婦で検討して ます。 2日前からお腹が張って調子悪いのは少 し改善し... 続きをみる
-
閉鎖病棟① 隔離施設
閉鎖病棟の中の更に隔離部屋です…。 もう聞いてるだけで怖いでしょ。 私は初診の時アルコール依存症って言われたので入院する迄、流石にヤバイって思ってお酒は飲まなかったんですよ。 なのに、中には入院の当日ベロベロになって来られる方もいるそうで、私は飲んでませんって言っても信じてもらえないんですよ…。アル... 続きをみる
-
【断酒35日目】熱帯夜
おはよぉーございます。 身体が暑さになれてないのかな？この数日 の暑さはキツいです。。。と言っても仙台は 過ごしやすいかもしれない35℃を超える ことは無いのです。。。今まで生活してきた 郡山は酷かったです。熱風が吹いてたから。。。 内陸の猛暑は大変だと思います。 夜はエアコンが欠かせません。昼間も... 続きをみる
-
閉鎖病棟 アルコール依存症 アル中 隔離室 独居坊
入院当日を振り返ってみます。 私は荷物を沢山持って妻と共に、病院へと到着しました。受付を済ませると、台車を持った看護師さんが来られて、荷物を台車に乗せると、じゃ行きましょうって言って私は閉鎖病棟の扉をくぐりました。 振り返ると妻はいってらっしゃいって軽い感じでした。扉の鍵を開けては閉めてでどんどん進... 続きをみる
-
精神病院 閉鎖病棟 アルコール依存症 うつ病 禁煙
禁煙したらいくらでも酒飲めるって都合の良いルールを自分で作ってしまったものですから、飲み過ぎて調子悪くなってきちゃいました。 今までと違う飲み方を家族にも心配されて大丈夫？と聞かれて、実はとても辛い状況だと話してしまいました。 辛いから飲む負のループにいる事、毎日二日酔いで体も、心も折れそうな事、何... 続きをみる
-
【断酒33日目】午後から出勤
おはよぉーございます。 車検が午後に終わるのでそれに合わせて 出勤します。昨日、所長から連絡があり ました！嬉しいなぁー。\( ´ω` )/ 車のキーが数日前に紛失していましたが 見つかりました！紛失防止のために大きな キーホルダーを付けてましたが其れが引っ かかったみたいで。。。畑のカラス避けの ... 続きをみる
-
-
-
【断酒31日目】魚の飛び出し
おはよぉーございます。 三時にトイレに起きたら水槽の横で コトンと音がしました。なんだ？と 思ったらスパニッシュイールが飛び 出してました。小さな蓋の隙間から 良く飛び出したなぁ。。。スグに回収 して水槽に戻したので元気に砂利に 潜っていきました。 今日は忙しいぞー。 #断酒 #お酒 #節酒 #健康... 続きをみる
-
【断酒30日目】昭和9年生まれ
おはよぉーございます。 実家の父から手紙が届きました。 もう88歳です。手紙を書く事が凄いと 思います。内容は子供たちを労る気持ち と自分の歳を情けなく思う事。父の日の お礼でした。少し文章がおかしくなって しまっているのは仕方ないですね。。。 昨年から手紙を書いてなかったので昨日 急遽「近況報告」... 続きをみる
-
【断酒29日目】脊柱起立筋
おはよぉーございます。 5時に目が覚めましたがまた寝 してました。そんな朝もいーです ねー。 雷がゴロゴロ鳴ってます。 土曜日に脊柱起立筋を痛めたけど 大事には至らず！日頃の筋トレが 良かったと思います！昨日、ジムで 脊柱起立筋を使ってみたけれど大 丈夫でした！(*^｡^*) #断酒 #お酒 #節酒... 続きをみる
-
【断酒28日目】五時に目が覚める
おはよぉーございます。 寝坊したいけど目が覚めるんです。 3時にトイレに起きてまた寝たけれど 5時にに目が覚めてしまいました。 昨日仕事で痛めた腰に湿布を貼って寝 ましたが。。。ぎくっ！とならないか恐 ろしいとハラハラしてますが。。。大丈夫 見たいです。日頃の筋トレが良かったと 思います！筋肉は正直... 続きをみる
-
【断酒27日目】インターネット
おはよぉーございます。 半年前に入社した今の会社のドライバー は全員がスマホのナビを使っています。 だから、スマホは使いこなしていると 思ってましたが。。。地図と電話とショー トメールしか使えない人も多いみたい です。 Amazonが使えない人に変わって買い物 をしてあげました。なんで使わないのか？... 続きをみる
- # 断酒
-
【断酒26日目】年金定期便
おはよぉーございます。 ねんきん定期便って手紙が来ます。 あの金額で生活できるんだろうか？ 今の年金受給者よりも3割ぐらい 低い。確定拠出金もあるけれど微々 たるもの。。。子供たちに助けても らわないとダメかも。。。 年金受給まであと七年。。。どんな人 生が待っているのでしょうか？家族に 囲まれて生... 続きをみる
-
【断酒25日目】久しぶりの4時起き
おはよぉーございます。 夏至を過ぎましたが薄暗い朝4時です。 3時半でもこんな感じです。3時半から ウトウトしてました。 昨日は息子とジムが被ってジムを使え ませんでした。同じ時間には使えない んです。今日は行けるかなぁ？ #断酒 #お酒 #節酒 #健康 #アルコール #脂肪肝 #中田敦彦 #You... 続きをみる
-
【断酒24日目】夏至
おはよぉーございます。 昨日は昼間が一年で一番長い日の夏至でした。 19時まで明るかったですね。朝も4時くらいに は明るかったし。。。これからは日が短くなる んですね。同じ時間でもくらい朝は辛いなあ。 今日は忙しい一日になりそうです。適度に休 みながら頑張ろう！ #断酒 #お酒 #節酒 #健康 #ア... 続きをみる
-
【断酒23日目】夏布団と扇風機
おはよぉーございます。 昨日は暑かった！アイドリングしないで 待機していたのでエアコン無しの車内は 汗だくでした。 自宅では扇風機を稼動させて夏布団にし ました。先週までファンヒーターを稼動 させたのに。。。季節の変わり目です。 体調を崩さないように気をつけましょう！ #断酒 #お酒 #節酒 #健康... 続きをみる
-
【断酒22日目】晴れ！
おはよぉーございます！ 6時まで寝てました。4時すぎから 寝たり起きたり。。。こんな日もあるさ！ 行ってきます。 #断酒 #お酒 #節酒 #健康 #アルコール #脂肪肝 #中田敦彦 #YouTube大学 #断酒クラブ #断酒会
-
-
【断酒21日目】4時半起床
おはよぉーございます！ 目が覚めてしまいました。ヤッパリ朝寝坊 が出来ません。その代わり、不眠の悩みは 無くなりました。それと、お酒が怖くな くなったかな！ 昨日はステーキ屋でディナーにして誕生日 記念の一品を頼めたのですが。。。ビール中 ジョッキでも良くて頼んでみました。自宅 でのコップ一杯より多... 続きをみる
-
【断酒20日目】鳩の公害
おはよぉーございます。 近所に鳩を飼っている家が何軒かあります。 放鳥させてるのですが糞を撒き散らすのと カラスと争うと羽根が飛び散って大変なこ とになります。 どこの家のハトか断定できないし。。。困り ものなので市役所に相談してみました。回 答は有りませんが。。。少しは解決の糸口を 見つけられると... 続きをみる
-
【断酒18日目】ビール1杯
おはよぉーございます。 昨日は焼肉しながらビール1杯飲みました。 お酒をやめた時はアルコール摂取が凄い 事でしたが。。。1杯くらいはどーでも良く なりました。すこーしアルコールの酔いを 感じましたが大丈夫でした。 美味しい物を好きなだけ食べると太りま すね。またしばらく摂生しよっ！ #断酒 #お酒 ... 続きをみる
-
-
-
八百屋のせがれで思う事、
俺っち八百屋のせがれなんでスーパーで野菜を買う時はちっとうるさい、 きゅうりとか、カット大根の断面、きゃべつの傷み具合なんてじ～くり見ちまうんだよ、 冷蔵庫の中で食品ロスするのはいやだねぇ 自分はアル中でボロボロなのに、 ガキの頃、店番してた時一番売れたのは、、、 夏場であればぬか漬けだったなぁ、、... 続きをみる
-
【断酒16日目】ショートステイ
おはよぉーございます。 傲慢爺がショートステイで家にいないので ストレスの無い朝です。毎朝、トイレを汚し てないか？夜の徘徊はなかったか？心配しな がら目覚める朝とは違います。今日はショー トステイ2日目です。素晴らしい！٩( 'ω' )و 雨も降らないと思うので。。。仕事もストレス フリーかな？！... 続きをみる
-
【断酒15日目】賞与支給
おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 入社5ヶ月しかたってないので気持ちだけの 賞与を頂きました。まだ、貢献できてないの だから貰えなくても文句は言えないですね！ チョットでも支給されたので感謝して精進し なくては！。。。 #断酒 #お酒 #節酒 #健康 #アルコール #脂肪肝 # 中田敦彦 #Yo... 続きをみる
-
【断酒14日目】ぴーかん
おはよぉございます。 東北の梅雨入りはまだなんでしょうか？ すっかり梅雨の天気が続いてると思いま すが。。。今朝はいい天気です！ 畑の野菜が大きくなってきました！ 今日から1週間頑張って仕事しよう！ #断酒 #お酒 #節酒 #健康 #アルコール #脂肪肝 # 中田敦彦 #YouTube大学 #断酒ク... 続きをみる
-
【断酒13日目】日曜日！₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡
おはよぉございます。 朝が明るいので4時半に目が覚めました。 4時からカラスが鳴いていて自然の目覚ま しです。寝付きが良いし、昼寝も必要ない ので問題ありません。 予定のない日曜日の休日です。マッタリし てみようかなぁ。と、思ってましたが傲慢 爺が自宅にいるので落ち着きません。でも 今週から月に2回... 続きをみる
-
【断酒12日目】断酒シリーズはやめようかな？
おはよぉございます。 4時半に目が覚めました。朝寝坊してみたい ケド7時間寝たら目が覚めます。お昼も10分 の仮眠で目が覚めます。先週の昼寝5時間は 驚愕でしたが。。。何だったんだろう。( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ ) もうそろそろ断酒更新累計タイトルはやめ ようかとも思ってます。無意味だもんねぇ。 昨日は晩... 続きをみる
-
【断酒11日目】梅雨
おはよぉございます！ 今朝は雨が降ってません。でも、どんより した天気です。今日の仕事は早く終わりそ うです。今週はジムに行けなかったくらい 忙しく頑張りましたー。 スマホを交換してアプリは復活できてるけ どログイン情報とユーザー辞書が消えてし まって使いにくい！設定し直さないと。。。 では、行って... 続きをみる
-
【断酒8日目】MacBookAirがM2に！
おはよぉございます！ 激しい雨が一晩中降ってました。 今日も雨に悩まされるかなあ？ 昨日ワークマンでレインウェア を買ったのですこし気持ちが奮 い立ちます！ 待望のMacBookAirがカラーバリ エーションとM2搭載になりまし たね！(*'▽'*)♪期待通りだ！！
-
【断酒7日目】ファンヒーターの灯油
おはようございます٩(*´꒳`*)۶ ファンヒーターの灯油は使い切りましたか？ 今年はまだタンクに満タン残ってます。今週 は雨で寒い日もあるので(たぶん)ガンガン稼 働させて使い切りたいと思います。 トラックドライバーにとって雨は天敵です。 カッパを着て頑張ります！ #断酒日記 #断酒 #中田You... 続きをみる
-
【断酒6日目】5時間昼寝して就寝
おはよぉーございます。 驚愕の5時間に及ぶ昼寝をしたので 就寝出来ないかと心配でしたが。。。 メラトニンを摂取して22:00にベット に入ると入眠してました。でも休み なのに4時前に起きてます。 夜明けの空が綺麗ですよー。 こんな生活は常習飲酒してた時には 考えられなかった事です。 あ！昨日、海鮮丼... 続きをみる
-
-
【断酒3日目】内装3連続
おはよぉーございます。 配送で一番きつい内装が昨日から三回続きます。 4トンで1人で運ぶよりきつくは無いですが。。。 筋トレして無かったら身体が壊れてます。 昨日ほ週2の筋トレでした。少しでもウエイト を上げられるように励んでます。毎日の進歩は あんまり無いけど。。。数ヵ月後に進歩を確信 出来るよう... 続きをみる
-
【断酒1年目】今日でホントの1年達成
おはよぉございます。 昨年の5月30日にお酒をやめたので 今日で断酒1年になります。途中で カウントがおかしくなってたかな？ 4時時起きもすっかり慣れました。 トラックドライバーになってそろそろ 1年になります。 人生万事塞翁が馬。。。安定なんて無い ですねぇ。⁺o(⁎˃ᴗ˂⁎)o⁺‧•͙‧⁺ #断... 続きをみる
-
【断酒一年と2日目】良く寝た！
おはよぉございます！ 8時間寝てました！良く寝た気がします。 今日もいい天気です！家庭菜園はやるこ とないなぁ。。。( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ ) 2連休で、久びさに予定がない休みにな りました。アマゾンプライムで映画でも 楽しもうかな？(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ 寝る環境が快適だとよく寝られるのかも？ 暑す... 続きをみる
-
【断酒一年1日目】ピーカン！朝4時半！
おはよぉございます！！ 休みの日でも7時間睡眠で起床してしまいます。 8時間寝ていたいけどパッチリ目が覚めてしまっ て寝ていられません。(⊙ө⊙) 天気もいいし！素敵な朝です。今までこの時間は 暗かったんだけど。。。もう、日中みたいな陽射 しです。 すっかり早起きが定着しました。そして、二回 のトイ... 続きをみる
-
【断酒の効果】中年太り！
去年、ボタンが締まらなかったジーンズ が余裕で履けました！お腹周りが醜くなっ ていましたがお酒をやめて2ヶ月で5キロ痩 せてお腹周りがスッキリしました！ ぽっこりお腹と脇腹と背中の脂肪が取れた んですね！ もう、あのお腹には戻りたくありません！ ぽっこりお腹の醜くい写真は撮ってなかった！ 残念！！ ... 続きをみる
-
【断酒365日目】バンザーイ！
おはよぉございます！ 断酒1年達成です！(/ ･ω･)/ 正確には二日誤差が出てますが。。。 まぁ、いーでしょう。 お酒をやめて一年経つとお酒の呪縛から 完全に離脱して【お酒は毒物】と認識出 来ます。生活からお酒は完全に無くなり ます。 ビール一口はヤッパリ美味しく感じるけ ど、それ以上は飲みたくな... 続きをみる
-
【断酒364日目】微妙に日数が合わない
おはよぉーございます！ 昨年、5月28日にお酒を止めたので もうすぐ1年になります。断酒累計 日数がチョット合わないか。。。？ カラスの鳴き声がしないのはカラス避け の効果なのか？たまたまなのか？静かな 朝を迎えてます。 #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #... 続きをみる
-
-
【断酒363日目】四時起きです。
おはよぉーございます。 まだ明るくならない4時起きです。 新庄市まで2時間から3時間かな？ 何度か行ってるから大丈夫かな！ 道の駅で｢牛スジ｣を食べようかな？ では！行ってきます。 #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善 #快便 #Twitter断酒部... 続きをみる
-
-
【断酒362日目】ピーカン！
おはよぉーございます！ いい天気です！暑くなりそうです。 運動会もあるみたいだしマスクも 外す方向だし【コロナ禍】は収束 間近ですねっ！(*'▽'*)♪ 今日は市内の配送なので早めに終 われるかな？ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善 #快便 #T... 続きをみる
-
Birtha - Free Spirit
ついこのあいだ英ガールズバンド「Funny」を紹介したんだけど、このバンドも好きなんだよなぁ、 Birtha - Free Spirit (The Old Grey Whistle Test) こちらは米のロックバンド、年代的にも「Funny」と同時期70年代初頭に活動していた、 youtubeでサ... 続きをみる
-
【断酒361日目】新しい朝が来た
おはよぉーございます。 WORKINGを閲覧してみた。トラックドラ イバーの求人情報が沢山掲載されてました。 キツさはやってみないと分からない。。。 長く続けられない仕事なんだろうなぁ。 今日は片道三時間！頑張ります！！ さ！出勤の準備です。いってきまーす。 #断酒日記 #断酒 #中田YouTube... 続きをみる
-
【筋トレ】ウエイトを上げた！
ベンチプレスを50から55に上げてみた！ 出来たよ！！回数を増やすよりウエイト を上げることに集中したいと思います！ ベントオーバーローは60から70へ！ バーベルスクワットは50から60へ！ バーベルスクワットは40でフラフラして たけど、できるようになってきた！！ 日曜日のジムは、混んでるけどフ... 続きをみる
-
【断酒360日目】カラス
おはよぉーございます！ 4時すぎにカラスの声で目が覚めました。 ギャーギャー鳴く訳では無いので迷惑と は言えないかなぁ。。。カラス！畑を荒 らすし、うるさいし、醜いし！害獣か？！ と思いたくなるけど。。。自然のゴミを 排除してくれるから害獣でもないかなぁ？ 春になって道路に野生動物が車に轢かれて 死... 続きをみる
-
【断酒359日目】4時40分
おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 何度も書いてますが。。。お酒を辞めてからの 睡眠は3回トイレに起きて7時間で覚醒します。 ダラダラと朝の睡眠を楽しむことは無くなり ました。それも、良かったんだけどなぁ。。。 今日は土曜日で半日の仕事にしたいけど。。。 2時間の配達だから難しいかもしれません。 ... 続きをみる
-
【断酒358日目】ひと口のビール
おはよぉございます！ 昨夜は一口だけビールを飲みました。 のどごしが美味いですね！それだけで おしまいですが満足しました。サイゼ リヤの料理にはワインも会うんだろ うなぁと思ったり。。。 お酒のない生活になるとスーパーに 行ってもお酒の棚を見ることが全く 無くなります。それも、寂しいかな？ たまには... 続きをみる
-
Start Me Up
俺がロックに目覚めたのがぁ、、、13～14歳の頃かなぁ、、、 高校に入ると軽音楽部の連中はピストルズやアナーキーなどのパンクに走って、 少しだけ俺も影響されたけどちょっとうけつけなかった、 やっぱりビートルズだったり、、、 そう！その当時リバイバルヒットしたTHE WHO の「Real me」 ツボ... 続きをみる
-
【断酒357日目】朝の音
おはよぉございます。 朝の音は、鳥の鳴き声かな？今朝は カラスが控えめに鳴いてました。良い 天気です。 昨日は出勤前にスナックエンドウの苗 を植えました。早起きしてしまうとそん な事が出来るんですね！(^^ゞ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善 #... 続きをみる
-
【断酒356日目】良い天気！
おはよぉございます！ 5時にカラスの鳴き声で目が覚めました。 もっと素敵な音で目覚めたいなあ。いつから カラスが鳴くようになったんだろう？以前は 小鳥のサエズリだった気がするけど。。。 ↑畑に枝豆の苗が植えられてました。 良い天気です！暖かくなりそうですね！ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube... 続きをみる
-
【断食355日目】4時に目が覚めました
おはよぉございます。 もう、外が明るいしカラスが鳴いてるし 目が覚めてしまいました。もうすぐトラッ クドライバーになって1年になります。 営業、企画、販促の仕事からトラックド ライバーになって。。。想定外の社会生活 になりました。名刺の無い自分は初めてで す。【名刺が必要ない】これがいちばん 辛いか... 続きをみる
-
【断酒354日目】4時半で明るい！
おはよぉございます。 朝後早くなりました！4時半で外が明るいので 寝坊したかと思いました！日が昇るのがはやく なりました！18:00でも明るいので1日が長く感 じます。暗い中を出金準備するより気持ちいい です！ さ！仕事だぁ！行ってきます！( ´ω` )/ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大... 続きをみる
-
【断酒353日目】免許更新
おはよぉーございます。 3年前の免許更新は午後からだったけど どうして午後からだったんだろう？と 今では不思議に思いますが。。。休み の日に朝早く起きたくなかったからで すねー。 今は朝早くから活動出来る事がラッキー に思えます。十時開店のお店が遅くて もどかしく感じます。普段の仕事では 10時は、... 続きをみる
-
【断酒352日目】5時半で8時間睡眠
おはよぉーございますm(*_ _)m。 21:30に眠くなって終身すると5時半に 目が覚めます。8時間眠るとスッキリ！ 快調な朝です。朝風呂に入れたら最高 だなぁー！！ 今日は早く終わらせて帰ろ！お昼は何 食べよ？！ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質... 続きをみる
-
【断酒351日目】もうすぐ一年！
おはよぉーございます。 断酒を初めて1年になろうとしています。 トラックドライバーになって一年になる って事にもなります。生活が激変した1年 になりましたが乗り越えました！！ 自分に合う仕事をするのは幸せですねー。 トラックドライバーは。。。その仕事しか なかったんです。50代後半の仕事事情です ね... 続きをみる
-
【断酒350日目】3時半に起きました
おはよぉーございます。 今日は｢花巻市｣です。初めての場所なの でほのかに緊張します。行きは高速で2時間 で帰りは4時間かかる予定です。トラック ドライバーの仕事っぽいですね！!(^^)! では！行ってきます。 #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善 ... 続きをみる
-
【断酒349日目】年寄りの早起き
おはよぉーございます。 5時半です。もう、これ以上は寝ていられません。 スッキリ目が覚めているのにベットの中でグズ グズは出来ないのです。常習飲酒してきた時に ダラダラ午前中寝て過ごしたのはお酒の影響だっ たんですね。。。もう、出来ないです。( ‘-^ )b 昨日は内装材配送と断熱材配送の2件だった... 続きをみる
-
【断酒348日目】山県市へ配送
おはよぉございます！ 昨日は寒い一日でしたが。。。今日は 暖かくなるかなぁ？笹谷から山形まで 高速を使ってみたいと思います。初め ての道はワクワクします。 では、いってきます！ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善 #快便 #Twitter断酒部 #... 続きをみる
-
【断酒347日目】3時半起き
おはよぉございます。 朝日が早くなってきても3時半は暗い です。今日は郡山市に配達です。2時間 半はかかるな。。。 行ってきます！ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善 #快便 #Twitter断酒部 #早寝早起き
-
【断酒345日目】半どん
おはよぉございます。 ゴールデンウィークは終わってない所も あるようです。道路が空いてます。今日 は、半どんで仕事を片付けてしまう予定 で頑張りまーす！ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善 #快便 #Twitter断酒部 #早寝早起き
-
【断酒344日目】ゴールデンウィーク終了！
おはよぉございます。 咲夜、東京から帰ってきました。 久しぶりに家族が揃って楽しかった！ 美味しいものも沢山食べたし！ 今日は出勤します。仕事再開です。 #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善 #快便 #Twitter断酒部 #早寝早起き
-
【断酒342日目】東京へ出発！
おはよぉございます。 家族を起こして東京に向かいます。 起きてくれるかな？普段、早起きし てないと4時起きは辛いかもねー。 一緒に行く息子は昨日の夜栗原から 帰ってきて地元の友達とカラオケに 行ったけど戻ってきたのかな？まあ 車の中で寝ていればいーよ。 さ！準備開始！10:30には｢ららぽー と豊洲... 続きをみる
-
【断酒341日目】良い天気！
おはよぉございます！ 素晴らしい天気です！暑くなるかなぁ？ 明日の東京に行く装いを悩んでます。も う、タイツは履かなくていいかなぁ？ 半袖の人たちの中でヒートテック着てた ら変だよねぇ。汗かくだろうし。。。 出発の準備をしないとね！ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #ア... 続きをみる
-
【断酒】睡眠時間について
断酒して睡眠のパターンが変わりましたが 最近は定着してきたので記録しておきます。 21:30 就寝 プレ睡眠へ 24:00 1回目のトイレ 2:30 2回目のトイレ 4:00 3回目のトイレ プレ睡眠へ 5:00 覚醒 本来は休みだと4時には起きたくないけど 早起きの癖で目が覚めてしまいます。。。 ... 続きをみる
-
【断酒340日目】連休2日目は晴れるかな？
おはよぉございます。 朝日が綺麗な朝です！暗い時間に起きる ことが多いので朝日を見ると嬉しくなり ます！春に天気がいいと清々しい気持ち になりますねー。 今日は野菜の苗を植えよぉー！ヽ(^0^)ﾉ お酒を飲んでないと一日の活力が違いま す！ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健... 続きをみる
-
【断酒339日目】4:45に目が覚めた。。。
おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 早起きしてしまうのは仕方ないかなぁ？ 昼に仮眠するとスッキリするけど夜の就寝 も同じ傾向です。朝方にダラダラ寝ている 事は出来なくなりました。いいことなんだ と思うけど。。。まだ、慣れないのでコレ で快適なのか？あんまり嬉しくもないです。 休みの日にはベットの中... 続きをみる
-
【断酒338日目】3時半
おはよぉーございます。 天気が悪いです。昨日の夕方から寒い 雨になりました。ゴールデンウィーク の土曜日だけど仕事があります！はやく 終わらせてしまいたいです。 山形に行ってきます！ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善 #快便 #Twitter断酒... 続きをみる
-
😨逆神さまの逆のさらに逆を行く
連日報道されているロシアによるウクライナ侵攻、 何も罪のない人々が戦争に巻き込まれ突如爆撃にあい、 住んでいた家は破壊され、愛していた人、幼子が傷つき死体と化す、 昨日までのごく普通の平凡な生活、日常が一変してしまう、 子を連れた極寒の列車での移動、TVネットを通した画面だけでは、 その苦しみは理解... 続きをみる
-
【断酒337日目】5:15に目が覚めた
おはよぉございます。ダラダラ朝の睡眠を 楽しむ事は無くなりました。無意味な睡眠 をする事が出来ないんです。睡眠が足りな いと眠くなるけど30分未満の仮眠で解決す るので生活には支障ありません。お酒をや めてからの生活は違うものになりました。 畑も田んぼも苗を待ってる状態です。一気 に雑草も生えて来る... 続きをみる
-
【断酒335日目】2:30起床！‘٩꒰｡•◡•｡꒱۶’
おはよぉございます。 飲酒をしているころの夜更かしして 就寝する時間です。2時起きは人生初 です。あと30分眠れるけど。。。早く 出発して眠くなったら仮眠するパターン で行きたいと思います！ 何だか起床時間が毎度早くなる気がし ます。。。まぁ、何事も経験だけど 五十代後半で初体験って話もヘンテコ だ... 続きをみる
-
【断酒334日目】おはよぉございます
朝靄(あさもや)です。 季節が変わるんだなァ。寒い日から暑い日に 対応する変わり目です。野菜の種も発芽する し暖房も終わりですね！いろんな変化を感じ ます。ポジティブな変化であって欲しいなあ！ ジモティーでやっと不用品の大型テレビを 処分出来ました。5回もすれ違いがあって 引き渡しが実現していません... 続きをみる
-
【断酒333日目】3:20に目が覚めた
おはよぉございます。 寝坊するより早く目が覚める方が 良いか？！3時半に目覚ましをセット していると10分前に目が覚めました！ 3回目にトイレに起きるタイミングで す！お昼に少し仮眠すれば良いかな？ 今日は2時間の運転で内装建材の配送 です。そして、夕方にメルカリの受け渡し があります。忙しいかな？... 続きをみる
-
人生とともに「肝臓」も再生してみる
こんにちは。日曜日の夕方です。 この週末も、サザエさんまで2時間を切りました。迷い人です。 仕事の失敗から降格処分という挫折を経て、目下、人生再生中の私ですが、 挫折前のお酒の話をしたいと思います。 これまでは、毎週末金曜日の仕事終わりの道すがら、 スーパーに立ち寄り、缶ビール6本とお気に入りのおつ... 続きをみる
-
【断酒332日目】4:30に目が覚めた。
おはよぉーございます。 目が覚めたのは、カラスのせいだ！外は 明るいし。。。起きることにしました。 21:30に就寝したので睡眠は確保出来て いるのかな？スッキリしてるので大丈夫 かと思います。 【年寄りの早起き】になってしまったの ですね！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 自分がそうなってみると。。。まんざら ... 続きをみる
-
【断酒331日目】21:30に帰宅🏡
おはよぉーございます。 20:00指定の配送は15分すぎて始まりました。 市内の交通量の多いマンションの歩道で荷降 ろししましたが荷受の人達がシッカリしてい てトラブルなくサクッと終わりました。 でも、会社に帰って手続きして帰宅したら 21:30です。きつもは就寝する時間でした。 こんな日もあるさ！... 続きをみる
-
【断酒330日目】3時15分に目が覚めた
おはよぉーございます。 4時前に目が覚めるといいかな？と 思っていたら3時過ぎに目が覚めて しまいました。まァ良いかぁ。。。 荷降ろしが終わったらゆっくり休 もう！ 前回、3時過ぎに起きた時も大丈夫 だったので心配なく起きることにし ました！今日は長居一日になるかも 知れないのでストレスにならないよ... 続きをみる
-
【筋トレ】ベンチプレス！
とにかくウエイトを増やす努力をしてみます！ 今日はいつもより2.5キロ増やしてみました！ あ！あがったよ！(^-^)V 57のオッサンでもフリーウエイトの効果は 確実にあるんですね！嬉しいー！ バーベルベントオーバーローは60キロ。 バーベルスクワットは40キロだけどフラつか ないで安定してきました... 続きをみる
-
【断酒328日目】4時起き！
おはようございます。 4時起きです。5分前に目が覚めました。 ナイスです！( ‘-^ )b 行ってきます！ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善 #快便 #Twitter断酒部 #早寝早起き
-
【断酒327日目】スマホの調子が悪い！
おはよぉございます！ Zenfone7プロの調子が悪い！画面を押しても 反応がないので再起動したら途中で動かなく なってしまう。。。あーあ！ SiMを抜いて再起動して。。。直るかな？ バックアップのスマホから書き込んでます。 困ります。。
-
-
【断酒326日目】3:45に目が覚めた
おはよぉございます。 3:25に目が覚めてまた寝して3:45に目が 覚めました。4時起きは緊張する！ 初めて行く方面なので慣れないから予定 より15分早く行動を開始しようと思いま す！ 早すぎたら時間調整しよう！ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善... 続きをみる
-
【断酒325日目】明るくなると目覚める
おはよぉございます！ 日曜日だから早起きすることは無いんです。 でも、カラスが遠くで鳴いていて明るくなっ てきたので起床しました。時計は5時前でし た。今日は休みなので眠くなったは仮眠し ようー。 ゴールデンウィークは息子も一緒に東京に 遊びに行くことになったので楽しみです！ ♪((‹( 'ω' )... 続きをみる
-
【断酒324日目】天気の悪い日が続きます。
おはよぉございます。 ここ3日くらいは天気が悪くて寒い日が 続いています。半袖になった日があった と思ったけど数日前から真冬のジャン パーを着ています。 今日の仕事は月曜日の配送を積み込む だけで終わりです。こんなに日は職場 が近くて助かります！ さっさと終わらせてランチを楽しもう！ #断酒日記 #... 続きをみる
-
【断酒320日目】何度も目が覚めて4時すぎに目が覚めました
おはよぉーございます。 4時半起きだと緊張するのか？何度も目 が覚めて4時すぎに目が覚めます。でも、 ぼんやりしてないから。。。お酒を飲ま ない効果ですねぇ。お昼に仮眠しよっ！ トラックドライバーは早起きも仕事なん ですね！頑張ります。 #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 ... 続きをみる
-
-
【断酒319日目】4時すぎに目が覚めた
おはよぉーございます。 4時半に目覚ましをセットしておいたら 4時すぎに目が覚めました。3回目に目 が覚めると大体こんな時間になってま す。 仕事の見通しがついたので悩まずに打 ち込めそうです。噂話に一喜一憂しない ようにしたいなぁー。 さぁ！朝の準備だ！4時はまだ暗いです。 #断酒日記 #断酒 #... 続きをみる
-
【断酒318日目】目覚ましで起きた！
おはよぉーございます。 22時前に就寝して5時半に目覚ましで起床 しました。7時間睡眠だと自然には目が覚 めないみたいです。8時間寝たいのかな？ 市内に｢ドラッグストア モリ｣が開店予定 です。ツルハドラッグや薬王堂やアオキや ドラッグストアが沢山開店していて異常な 感じがしてます。あり過ぎだろう？... 続きをみる
-
【断酒317日目】連休
おはよぉーございます。 昨夜は眠くならなかったのでメラトニングミ (5mg)を食べました。メラトニンを摂取して も2回はトイレに起きています。もしかした らメラトニンは気休めなのかも？なんて、思 うこともありますが。。。摂取すると10分以 内に入眠出来ているので効果はあるんだと思っ てます。 断酒に... 続きをみる
-
【断酒316日目】土曜日の休日
おはよぉーございます。 久しぶりに土曜日が休みになりました。 3時半出勤で頑張ったからかな？重たい 仕事をしたら土曜日は休みをくれるのか も知れません。 土曜日は傲慢爺がデイケアで不在なので 自宅がストレスフリーです！畑作業でも しようかな？ #断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #... 続きをみる
-
【断酒315日目】2時半起床！
おはよぉーございます。 3時起床で緊張してしまって細かく目が 覚めました。23:00と1:00にトイレに起 きて2:30にまた目が覚めたので目覚まし の鳴る前に起きることにしました。 人生初の超早起き！ お酒を飲んでないと出来るもんだなぁ！ 昼間に眠くなるだろうけど。。。ぼんやり してないです。 体... 続きをみる
-
【断酒314日目】6時に起きた。のんびりと。
おはよぉーございます。 今朝はゆっくり出社するので6時まで ベットに横になってました。夜9時半 には寝たくなるからそんなパターンで す。お酒をやめたのがキッカケなのか？ トラックドライバーの習性なのか？早 起きになりました。年寄りは早起きって こういうことかな？(ᐢ._.ᐢ;)՞ ՞ 体調は良いので... 続きをみる
-
【断酒313日目】午前零時に震度3
おはよぉーございます。(*^^*) 眠っている時の地震は気持ち悪いです。 震度3くらいかな？震度4になると水槽 の水がこぼれてしまうので大変です。昨 夜はそんなことは無かったかなぁ？ 9時半就寝で5時に目が覚めるのでやっ ぱり8時間睡眠で十分みたいです。 今日の仕事は午前中に到着すれば良いので 急ぐ... 続きをみる
-
【断酒312日目】5時に目が覚めた。雨だ！
おはよぉーございます(*^^*) やっぱり8時間くらいで目が覚めます。 トイレは2回起きてます。仕方ないなぁ と諦めてます。今朝は少し雨が降って ますが。。。じきに止む天気予報になっ てるので大丈夫かな？ 今日は午後からタブレットの配送があり ます。今年は教育機関にタブレットが たくさん納入されてま... 続きをみる
-
-
#
ピノノワール
-
Sea Ridge Pinot Noir シー リッジ ピノノワール 2022
-
Iter California Pinot Noir イーター カリフォルニア ピノノワール 2023
-
Louis Guillaume Bourgogne Pinot Noir ルイ ギョーム ブルゴーニュ ピノノワール 2023
-
Josef Drathen Pinot Noir ジョセフ・ドラーテン ピノ・ノワール 2024
-
辛ボロネーゼは辛かった
-
良いソムリエさんとの出会い…そして美味しいワイン。
-
Pablo Gonzelez Pinot Noir パブロ・ゴンザレス ピノノワール 2024
-
Bourgogne Rouge2022 (Guillard)
-
Coteaux Champenois Rouge2018(Alain Bernard)
-
Bourgogne Pinot noir (Olivier Jouan)
-
Bourgogne Rouge2023(Chevigny-Rousseau)
-
Bourgogne Rouge2022(Domaine Amiot et fils)
-
Chambolle-Musigny2014(Louis Huelin)
-
Vougeot 1er Cru Les Petits Vougeot2017(CHAUVENET-CHOPIN)
-
Bourgogne Rouge 2019(Fontaine-Gagnard)
-
- # シングルモルト
