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数字に表れるその日の体調
こんばんは 赤べこです 曇り 蒸し暑いですね 今からバレーボール🏐観ます 寝不足で体調イマイチの金曜日から今日までのんびり自宅で過ごした 数字に表れる！ 今日は家の中で 足踏みしまくったわ 程よく汗をかいて💦いい感じ 金曜はボロ雑巾で歩数が少なすぎ🤣 体調不良だと動きたくないもんねーーー スト... 続きをみる
足踏みのムラゴンブログ
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10/16.いよいよ洗濯
ゴン太の落し物を洗う時が来た かなり大きなクッションなので 浴槽で足踏みをするしかない (結構楽しかったり♪♪) 持ち上げられない重さになるので 浴槽に掛けて水切りをする アイビーも今日からラン再開のハズだったけど 雨と言う理由でやめた 明日から走り回ろう 2025 秋
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いたって大人しめの、今日のお弁当・買おうかどうしようか迷ってる物
●今日のお弁当 小フライドチキン 大豆とヒジキの煮物 ブロッコリー🥦 ナス焼き浸し パプリカ寒こうじ炒め 沢庵 梅干し 動画です。 最後の30秒に、かわいい子がゲスト出演しています(^^)v 小フライドチキン弁当(小さいから火が通り易く、油の量が少なくて済む)#お弁当おかず #フライドチキン #フ... 続きをみる
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母の転倒リスク高まる
家族、niceをくださった方々、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 最近母のヘルスケアアプリから母の歩行安定性が低くく、1年以内に転倒するリスクが高まっています。と警告が入ったそうです。 去年の冬に転んだばかりだし、不安です。 母も私も心配になって、調べたところ、スクワット... 続きをみる
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最近の好み、買い物。
ロピアの鮪のお刺身、以前は1300円だった気がしますが 1600円ほどでしたガ━l||l(0Δ0)l||l━ン 美味しいけど。 キンパと鮪、これが夕飯になりました。 お味噌汁だけ作って。 博多駅の中のパン屋さんのパン。 最近気に入ってる黒豆茶。 今までルイボスティーをメインで飲んでましたが 今はこの... 続きをみる
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夕陽とダイエット用品の購入😊
今日の帰りの夕陽 きれいなオレンジ🧡 こちらは藍色かな きれいな色😄 遠くに山⛰️どこの山かな… 富士山？🤔筑波山？ クッショントランポリンを購入 これで、足踏み運動したり、ジャンプしたり、ウエストひねりしたり…で痩せる予定😯 今日のあすけんさんは77点😄 今日は、1852カロリー摂取‼️... 続きをみる
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8/29.足踏み台風のヤロウ
少し秋の風になって来ましたね この所、 毎日雨雲レーダーとにらめっこ 何せ アイビーは 家でトイレはしないので どんな時でも 1日2回のお散歩は必須 最初の台風予報から もう1週間ズレ込んでますね。 どうにかして 日本列島から消えて欲しい…
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起床時ウォーミングアップ
朝イチの体重 88kg 裸測定ではない(｀・ω・´)ｷﾘｯ 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 意外に増えてなかった😳😳 300g𓃰⋆⋆増 浮腫、お通じ分かな？☺️😊 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 起床時のウォーミングアップ 昨日の食べすぎ効果で、 夜中にトイレ、数回で... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/07/26 10:11
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ですます調 ＊ 桜の開花🌸
ここにblogを書くときは 出来るだけ ですます調に なんとなく自分ルール 内容によっては会話調にしたり 随筆、エッセイでも ですます調で無いものが多いような気もして そうでなくても良いのではないかと考えるこの頃 句読点問題もちらっ ꧁——————————꧂ 先週末から外出もウォーキングも少なくて ... 続きをみる
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朝起きなくていい幸せ
朝晩涼しくなったので、布団から出たくない～。そして私の自由は、出なくていいという幸せ。 昔、学生時代、朝起きるのが本当につらかった。夜遅くまで起きてるからね。勉強じゃないよ、内職とか深夜の洋画とかだね。母親が内職してて、それを少しやらせてもらって、お小遣いにしてた。高校生の小遣いとしてはうれしい金額... 続きをみる
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65.2㎏(-6.8㎏) 目標は難しかったんだ
3ヶ月目標は達することができなかったといっても吝かでない。 じわじわ緩やかな下降の足踏み。 うまく行かないね。 今日は祭最終日。 祭メンバーはほぼ東京だが、神奈川の私は昨日は祭の飲み会を、一人早めに切上げて隣駅の銭湯に入りながら200円で祭装束の洗濯をと思ってた。 22時過ぎ、乗ってた電車が止まり挙... 続きをみる
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理論ミニテスト20分2問勝負
今日からしばらく休み。勉強がんばります。 バイトに行く前の日にやって間違えた問題をやる。忘れている。はい、何度でもリピートしますよ。リピートほど簡単な練習はない。 これが、スポーツだったら、才能が要求される。努力だけじゃ無理よね。税理士ってなんて簡単なんでしょう。覚えるまで続けてる人はいつか必ず合格... 続きをみる
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足踏み
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夜バージョンと桜の足踏みと星の見えない空
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早咲きの桜 寒さで足踏みしています
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薄力粉で手打ちうどんをつくりました
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なんか別物ね。。。～代車でアクアを借りました～☆
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トランポリンクッション徹底比較！本物との違いは？効果的な使い方と「足踏み」だけでも痩せるのか検証
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残り少ない在宅ワークをしつつ、求人チェック。
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マルタのあれこれと憤懣やる方なかったこと
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家族の困った行動について
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あしぶみ
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クロスステッチ・・・５－５です
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片付けいらずの足踏みでむくみ対策
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”頑張らずにトレーニング”ができる「あしふみ健幸ライフ」を高齢者向けに紹介！
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足踏みとかかと落とし
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高齢者の足腰を鍛えるトレーニング器具のおすすめをご紹介【座ったままできる】
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進化がえぐいホームジャンピングスクエア
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レタスに来客(◞‸◟)
2つめのレタスにもアブラムシがついてしまいました(_ _;) 調べて、酢水をかけたり、霧吹きで水をかけたり。 でも効果を確認するのも待てずに葉ごと捨ててしまい、 外側の葉だけ残っています。 これ以上増えたら困る。 他の植物もやられそう。。 想定内ではありましたけど、やっぱりやられたか((+_+)) ... 続きをみる
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足踏みしてお腹をすかせ。。
最近まめに料理をしているので、ストックしてある味噌汁の出番がなく、 期限が切れていました。 2月とか4月とか書いてある。 今朝は揚げなすの味噌汁です(๑˃̵ᴗ˂̵)) 4/7に買ったレモンバームがこのところぐんぐん大きくなり、 虫も食べに来ている様子。 この程度だったら笑っていられるけど。。 食べら... 続きをみる
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共生するには…世の中、少しは足踏みしてもいいんじゃない
コロナウィルスが席巻している。 次から次へといろいろなことが起る。 それにみんな一喜一憂している。 世の中、速すぎる！ 世の中は猛烈なスピードで進んでいるように思えてならない。 交通網の発展、流通機能、注文したものがすぐ届く インターネットの普及、あっという間に情報やメールを届けられる。 世の中、と... 続きをみる
- # 一人暮らし
- # 年金生活
