体重のムラゴンブログ

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今朝★43.3kg

昨日の晩ご飯も控え目にしました。少し減った。まだまだだけど。。今日も晩ご飯食べすぎないようにします。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/07/01 10:35
今朝★43.6kg

昨日晩ご飯そんなに食べてないのに。減らない。。何で？食べてやる！
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/30 11:11
エスカレーター…怖かった😅

スーパーに買い物へ行ってエスカレーターに乗った若そうなお姉ちゃん達の声ものすご〜く楽しそうにお喋りしてる何気に後ろをチラッと見たら私の真後ろでしかもマスク無し💦💦 距離取ろうよーマスクしようよーちょっと怖かった😅 昨日の夕食・生姜焼き（息子は、生姜焼き丼）・付け合わせの野... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/30 10:39
体重・久しぶりのジム！

ホームページを見ると、再開はしている。もろもろの対策が記載されていて、なんとスタジオプログラムも、マスク着用のこと！工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工まぁ、無理ない選択技ですよね💦 しかし、実際マスクして、格闘技系プログラムができるのか？！もう、ジムもさよならかな・・と思い、とりあえず、ロッ... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2020/06/29 11:36
薬を貰いに病院へ来てます〜

前回2ヶ月分出して貰ったから久しぶりの病院🏥ですちょっと緊張する… マスクしてる人ばかり、結構な人数来てる 1人くらいアベノマスクしてても良さそうだけどね〜誰もしてない笑一昨日の夕食と昨日の夕食・キーマカレー・サラダ・オニオンスープ・ドライカレー・野菜スープ・唐揚げ昨日の体重... 続きをみる
- 病院
- マスク
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MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/29 10:43
今朝★43.6kg

昨日は晩ご飯が少し多かったかな。増加傾向です。マン喫やめないと減らないかな。仕方ないです。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/29 09:32
またまたレトルト食品で…😅

昨日のつまみ・生姜焼き（レトルト）・ミートボール（レトルト）・チキンの野菜煮（レトルト）・枝豆・ぬか漬け（カブ、アスパラ、パプリカ）今のレトルト食品って美味しいんだねーおばちゃんびっくりだわ‼️ 月曜に夫退院するからこんな堕落した生活も終わりだなぁ… あ、嬉しいんだよ、退院は😊 そ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/27 17:47
久しぶりにコストコへ行ってきました😆

いつぶりだろう⁉️ 久しぶり〜のコストコです沢山買って来ました牛タン、ひき肉、キムチ、ミニクロワッサンマニュキュア、大根、オリーブ油などなど 1人で行ったけど…楽しかった😆 昨日の夕食・野菜たっぷりペペロンチーノ（息子作）・オニオンスープ・苺今日の昼食・目玉焼きトースト・野菜炒め... 続きをみる
- 札幌市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/26 17:01
今朝★42.9kg

少し減っていました。昨日の晩ご飯は普通に食べたのに。お酒は飲まなかったけど。よくわかりません。このまま、どんどん減って欲しい！
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/26 10:46
シンクのこれ⁉️辞めてみました〜

ウチのシンク、色んな物辞めてます😅 スポンジ置きも無いし生ゴミ受けって言うのかな？そのふたも無い色んなひと手間（洗ったり乾かしたり）が、面倒で取っちゃった😆 洗い物をした時に乗せておく… 左側のこれフライパンとかデカい物洗う邪魔… でも無くしちゃうとそれも少し不自由😅 100均セリアで... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/25 16:07
今朝★43.4kg

昨日もお酒を飲まず晩ご飯も控え目にしたつもりだったけど増えてしまいました。もっと減らさないとダメかなぁ。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/25 10:14
やっと、スモークツリー買いました🎄

去年から、白のスモークツリーが欲しくて大きな鉢に土入れてお迎えの準備してだんだけど… 巡り会えず💦 今年もずーっと探してだんだけど… やっぱり巡り会えず💦 昨日、ピンクのスモークツリーと出会った良しとしよう、これも縁だ😊 小ちゃな木鉢植えで大きくなり過ぎない様に育てようその前にちゃん... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/24 13:52
今朝★43.4kg

晩ご飯たくさん食べたので増えなかっただけでもよかった。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/24 11:05
夫いきなり入院💦💦

ちょっとした怪我で、夫入院💦 今日病院に入院に必要な物を届けに行った入口の所で熱を測られ… 持って行ったものは、ナースステーションで看護師さんに渡してはい、お疲れ様でしたえっ、面会とか出来ないの⁉️ 怪我したところ以外元気だよーコロナの影響がこんな所にもあったんだね〜びっくりした‼️ 暫... 続きをみる
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MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/23 18:58
今朝★43.4kg

昨日はお酒をやめて晩ご飯はまあまあ食べました。こんな感じかな。痩せたい。。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/23 09:25
# 体重
- 採血　　サンマルコで夏野菜カレー　　買い物　　
- 蝦夷梅雨＆トニーの食事は相変わらず難しい！
- 体重の推移【食事制限の効果】：
- 久々の体重測定！
- 【体重】令和８年６月の体重
- 献血前のまさかの現実…ガビーン！
- 拡散のお願い迷い鳥保護。
- 体重を減らさなければ・・・・
- ダイエット記録【34】３か月ぶりInBody測定結果（2026/6）
- 登山で痩せようとするのは逆効果？登山における脂肪・体重の付き合い方と食事メニューの最適解
- ぶら下がりで痩せたかも
- 体重管理に苦労していませんか
- 病院通い
- 「集まれ！『ご当地体操47都道府県』ベスト3決定！」（文藝春秋7月号）を読んで
- 50代の頃の体重に戻る！
残念…😩

昼間はさ外で焼肉出来る位暖かかった… 昨日の夕食・冷やしラーメン暖かい日は冷たい麺が食べたい‼️ せっせと薄焼き卵焼いたりきゅうりやハム切ってスタンばってたけど… 夕方から曇りだして結局寒いの我慢して食べた😅 もちろん日食も観れず…残念今日の体重 56.2kg
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/22 14:34
今朝★43.7kg

晩ご飯は控えめにしたんだけどその後にチーズケーキ食べてしまいました。仕方ない結果です。もういいや。。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/22 10:24
昨日のつまみとベーコンエッグ

お休みの前日は、つまみ食べながら呑みます😆 それを楽しみに生きてるので（言い切った笑）体重は、やっぱり増える… でも良いの😊 他の曜日で頑張るから・トッポギ・もやしの上に卵焼き乗せて中華風餡掛けかけた物（名前忘れ）・ジャーマンポテト・炭焼きチキン（市販品）・ぬか漬け…きゅうりとパプ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/20 13:04
昨日の夕食、夫弁当そして今日の体重

タイトルそのまんまだけど😅 昨日の夕食・豚汁・すり下ろし人参と竹輪入り卵焼き・付け合わせの野菜・きゅうりのぬか漬け今日の夫弁当そして〜〜〜今日の体重 55.5kg ダイエット始めてから3.5キロ減った😆 まだまだ小太り母さんだけど😅 嬉しい〜あ、今日はお酒とおつまみの日だから... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/19 17:09
今朝★44kg

昨日の晩ご飯はお酒も飲まず、食べすぎないように気を付けたのに変化なしでした。やる気なくなります。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/19 13:23
体重/2020/6/19

久しぶりに測った。体重は、60.5キロ(´ε｀；)ｳｰﾝ… 痩せてはいたが、これはやつれた結果だからなぁ・・・ちなみに、昨日の夕飯とりあえず、健康に痩せるように努力しましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!
焦っている人いろんなこと日記 2020/06/19 11:01
寒い😨

そうそうこの辺の6月っていつだってこんな感じ… そうだった😅 6月は、寒いんだった〜昨日の夕食・豚こまの甘酢炒め・付け合わせの野菜・もやしのナムル・大根と油揚の味噌汁今日の夫弁当今日の体重 55.8kg ついに55キロ代突入😆😆 気を引き締めて頑張ろ〜
- 寒い
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- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/18 12:59
今朝★44kg

昨晩、お酒飲んで、お菓子食べてしまいました。仕方のない結果です。デブです。。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/18 08:31
久しぶりに手巻き寿司

昨日の夕食は、久しぶりに手巻き寿司息子が小学校の頃は良くやってたんだけどいつの日からか回転寿司に行く様になり… 回転寿司は、回転寿司で行ってたわ😅 あ、リモコンまで写ってる💦 久しぶり過ぎてすっかり切り方やら何を買ってくるとか忘れてて大変だったけど、美味しかった〜😆 今日の夫弁当 ... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/17 11:28
今朝★43.8kg

昨日の晩ご飯は控えました。夜体重を測ったら45kgだったので。何年ぶりかにこんか数字見ました。やばいです。でも食欲がとまらない。晩ご飯はお酒をやめて、量を減らします。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/16 11:48
今日の収穫〜苺🍓

おはようございます今日はどんより、雨予報最高気温18度らしい涼しい… って言うか寒い😵 朝から庭パトロール今年は、小粒であんまり甘くない💦 肥料買ってこようさてさて食事記録…忘れないように… ・チャーハン・サラダ・餃子スープ・焼きカレー（レンジのオーブン機能で焼いたら焼き色が全... 続きをみる
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MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/16 08:04
今朝★44.5kg

とうとうここまできてしまいました。昨晩爆食いしてしまいました。デブ感半端ないです。嫌われちゃうかな。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/15 10:40
今日は、涼しい〜

昨日は、暑かった💦 28度以上あったみたい北海道いつもなら6月は、寒くて運動会の時、毛布にくるまって応援したいたなのに…28度って😅 今日は、25度の予報だけど曇ってるから涼しい〜昨日のつまみ・冷しゃぶ・枝豆・チキンのトマトソース煮・トマトの卵焼きからのぉ〜久しぶりに自家製... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/14 13:21
寄せ植え3号とお味噌できました〜

一年草を沢山頂きました😆 又地味〜な寄せ植えです💦 私、センスが残念なので… 同じ種類で纏めました笑寄せ植え1号、2号モリモリになって来ましたよー 1月に仕込んだお味噌ほんとは来月開けようと思ってたんだけど… 味噌無くなった😩 早いかなぁ…と思ったけどちゃんと味噌になってた当たり前... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/13 10:19
今朝★43.7kg

またデブに逆戻り。死にたくなります。そんなに食べてないのに。。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/12 09:15
恵の雨☔️

久しぶりの雨庭の花たちもきっと喜んでる😊 お昼ご飯の後ウォーキングに行こうと思ってたのに… 出遅れた💦 ま、そんな日もある昨日の夕食・牛丼（紅生姜のせすぎ）・サラダ・味噌汁今日の夫弁当今日の体重 56.9kg マック食べたからね…増えてる😅
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/11 13:31
今朝方43.4kg

昨日の夜 1人宴会してしまい呑み食いしてしまいました。なので仕方のない結果です。。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/11 10:21
お弁当と今日の体重

昨日の夕食の写真 …今、編集しようとして消してしまった😅 ・オムハヤシ・ふき炒め煮今日の夫弁当今日の体重 56.5kg 札幌駅から何処にも寄らずに帰って来た途中ドライブスルーでマックを買って息子と2人でお昼ご飯久しぶりの長距離ドライブ、疲れた〜〜😩 2時間くらい爆睡してた😅
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/10 17:25
今朝★42.6kg

昨日はお葬式でたくさん食べたけど早めに食べ終わったから減ったかなぁと思っていたら増えてた。どうしたら減るんだろう。謎。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/10 09:54
花粉症じゃなくてホコリアレルギー⁉️

1人掛けのソファに座るとクシャミが出るような気がする朝からマスクして…家の中なのに… ソファの周りを重点的に掃除しまくりました良いかもしれない😆 ただの汚い家のせいだったのかしら😅 汚い家の話だったので苺でお口直しして下さい😅 1個赤くなってました昨日の夕食・焼き鮭（1人鮭茶漬け... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/09 17:11
久しぶりに実家に行ってきました

何ヶ月ぶりだろう❓実家 2ヶ月は、行って無いかも… 84歳の母と86歳の父の2人暮らしコロナでこんな事になる前は毎週行って、買い物に付き合ってランチ食べたりしてたボケてたらどうしよう…とか思ったけど元気でした😆 良かった〜苗と土と肥料を買いたいって言うからホームセンターへ行って来た ... 続きをみる
- 北海道
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/08 16:25
今朝★43.2kg

減ってきたのにお酒再開してから夜のみを2日続けたら増えました。仕方ないね。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/08 10:53
オキシクリーンで、ボールペンのシミが取れた〜😆

一昨日洗濯が終わってさあ、干そうって思ったらなんと赤ボールペンがコロコロと… 夫のジャンバーやらシャツやらポツポツ赤いシミが… 画像お借りしました〜オキシクリーンの出番です 50度位のお湯を用意してオキシクリーンの中に入っている軽量スプーン一杯を溶かして… こんなシミがいろんな所に💦 一晩... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/07 13:20
やっと入学式！

長かった休校があけ、やっと簡素化した入学式がありました。なんとか登校も始まりましたが、週3×半日のみということで、自宅学習はずっと続きます。オンライン授業やってる学校の方が多いみたいですが、うちの子の学校は基本自宅学習（宿題だけ出て自習）で行くそうで、親の受難は続きます・・・！週3基本・半日で... 続きをみる
peke 2型糖尿病が始まってしまいました 2020/06/06 21:24
昨日のつまみと今日のお昼ご飯

お休みの前日なので昨日の夕食は、おつまみ・天ぷら昨日、夫が取ってきてくれたウドちょっとだったので芽？の部分が少なかったから葉っぱもあげました〜😅 天ぷら粉で揚げるとなんでも美味しくなるね〜庭になってたアスパラ玉ねぎ枝豆とカルパスも食べた〜今日の昼食・ウインナー・サラダ・ブ... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/06 12:49
やっとドライイースト買えた😆

ずーっと探してたドライイーストやっと買えた〜最後の一個だったけど… 大事に使おう昨日の夕食・カレーライス・サラダ・ラッキョ今日の夫弁当今日の息子と私の昼食・息子作野菜たっぷりカルボナーラ美味しかった〜また作ってねー今日の体重 57kg
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/05 14:18
今朝★42.3kg

昨日も晩ご飯控えめにしたつもりだったけど変わらずでした。この歳になると本当になかなか減りません。お腹痛くなくて良かったです。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/05 10:15
寄せ植え2号…やっぱり地味〜

寄せ植えしたよ〜やっぱり地味〜😆 1号と一緒に 1号少し華やかになって来たかな〜昨日の夕食・生姜焼き（息子は、生姜焼き丼サラダは、肉の下😆）・野菜サラダ・大根としめじの味噌汁・ウドのお浸し今日の夫弁当今日の体重 56.6kg
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/04 16:20
今朝★42.3kg

昨日の晩ご飯の時お腹が痛くなっていつもより少なめでした。だからかな？
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/04 13:00
遅ればせながら、花粉症になったかも😅

目が痒い鼻水がつーつーティッシュでかむともっと激しく鼻水がやっぱりそうかな？私の花粉のコップ、とうとういっぱいになったかなぁ💦 家の隣が公園で木が沢山生えてるから仕方ないのかな花粉って、いつ頃治るのだろう？そろそろ終わらないかな〜昨日の夕食・そば・天ぷら（ウド、アスパラ、玉ね... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/03 11:08
今朝★42.5kg

また増えました。あと1.5kgは減らしたい。けど食べてしまう。先は長い。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/03 09:58
アスパラの食べ比べ😊

ウチのちっこい畑で取れたアスパラと農家さんから貰ったアスパラ食べ比べてみたマヨネーズで分けて食べ比べおんなじ味だった〜😆 ちゃんと出来てるじゃん！ウチのアスパラも昨日の夕食・チーズタッカルビ（1人づつにしてみた）・アスパラ炒め・ふきとあげの味噌汁今日の夫弁当今日の体重 57... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/02 20:04
今朝★42.5kg

晩ご飯たくさん食べた割には増えませんでした。かなかな元には戻りません。最近はかぢボディの影響をうけ腸のマッサージをしたりしてます。でもお肉で腸をマッサージできているのか不明です。。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/02 10:26
今日から6月😅

もう1年の半分が過ぎてる👀 3月からの3ヶ月は、コロナの影響で自粛、じしゅく、ジシュク… うーん🧐 いつもと殆ど生活変わらないんだけどね気持ちが重い… 後半は楽しい事あると良いな〜友達とランチ行ったり家族でお寿司食べに行ったり飲みにも行きたいも少し我慢かなぁ😅 昨日の夕食・豚汁 ... 続きをみる
- 6月
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- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/06/01 15:00
今朝★42.6kg

昨日は晩ご飯控え目にしておやつも食べなかったのにあんまり効果でなかった。。継続しないと減らないね。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/06/01 10:14
暑いから庭で焼肉〜

北海道の夏は短いからさ天気が良いと焼肉したくなる😆 暑い中炭おこして焼肉〜気温28度あったみたい💦 暑すぎでしょ夜ご飯にすれば良かった😅 昨日の夕食金曜だからお酒のつまみ😆 ・焼鳥（鳥くし、豚くし、鶏皮）・チキチキボーン（素買って漬け込んで揚げた）・竹輪にスライスチーズとのりを入... 続きをみる
- 北海道
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/30 14:56
今朝★42.6kg

晩ご飯減らしてお腹下し気味だったら少し減りました。体調不良？！
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/30 12:02
アスパラいただきました😊

大中小とたくさんいただきましたアスパラ大好き💕嬉しい〜昨日の夕食餃子の皮を買っていたのにすっかり忘れていて💦 賞味期限が昨日迄だった慌てて餃子作り 60個作ったところで、タネが無くなった😅 皮30枚余ったから、冷凍庫に入れました… 改めて昨日の夕食・焼き餃子・アスパラのベーコン炒... 続きをみる
- アスパラ
- 夕食
- 餃子
- 昼食
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/29 18:21
今朝★43.3kg

昨日よりは減りました。晩ご飯を少し減らしてお酒はやめて、お茶にしました。若干の効果です。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/29 09:45
寄せ植え1号〜地味だけど…😅

ウォーキングの途中でホーマックに寄って苗買ってきたあ、もしかしてホーマックって道内にしか無いのかな？ホームセンターです〜あはは地味〜〜😅 今度は、車で行って華やかな一年草買ってこよう家を建てて8年目宿根草や球根の花がどんどん咲く様になったから今年は慌てて寄せ植えしなくても良くなった... 続きをみる
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- ホーマック
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- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/28 10:26
今朝★44kg

やっぱり戻ってしまいました。晩ご飯カレーでデザートも食べたから仕方ない、、。覚悟してました。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/28 09:29
体重・2020/5/27と父の発言

朝飯昼飯フルグラ母のところに行った。調子は悪くなる一方。。父「調子悪いらしい。はっきりしないんだよ。」この状態が、続いていくと思うんだけど、父は相変わらずわからないようだ。。母対応だけでも、無理している自分なのだが、父の対応も迫ると、壊れそうな自分がいる。。はっきりするのは＊ぬ時だ... 続きをみる
- 母
- 父
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/28 09:20
朝から雷⚡️

朝方、雷⚡️のもの凄い音が… びっくりした〜👀 今もまだ暗い天気悪いとやる気出ないわウォーキングは、家の中かなぁ昨日の夕食・釜玉うどん・焼鮭この組み合わせってどうなの？って感じだけど夫からのリクエストでした『これ食べたい』って言って貰えると楽〜😆 今日の夫弁当今日の体重 57.... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/27 12:16
今朝★43.3kg

昨日の晩ご飯はがっつり食べたので仕方のない結果です。今日もたくさん食べる予定通りです。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/27 12:11
うつ病生活 101日目

今日は美容院に行きます。綺麗になるのはうれしいけど美容院は苦手です。ちょっと憂鬱。でもがんばろ。お薬飲みます。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/27 06:47
体重・2020/5/26と母の気持ち

朝飯昼飯フルグラ母のところに、40年前に購入した我のソファベッドを持参。畳に座ったところから立ち上がるのが大変になっているらしい。看護師さんに椅子＆ベッド生活にしたほうが良いといわれたので、とりあえず持参してみたのだ(⌒∇⌒) リビングに1つ設置。寝室に1つ持って行った。（設置するのを... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/26 16:42
体重・2020/5/25と訪問看護の初体験は

朝飯定番（納豆キムチ梅干し）、ホタテ炒め、鶏肉サラダ昼飯ヨーグルトを入れたフルグラ母のところへ行きました。訪問看護に日です。お初の看護師さんでした。熱37.7度！もう一度測っても、37.6度。本人寒くも、痛くもかゆくもなし。酸素 92、脈拍 91 血圧上が120 お初の耳かき＆足... 続きをみる
- 母
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/26 16:23
北海道（石狩地方）は、やっぱりね

お立ち寄りありがとうございます😊 『国が解除しようがしまいが続けたい』道知事 31日迄、外出自粛 6月1日以降の対応は、5月29日までに判断するらしいやっぱりそうだよね〜さ、気を引き締めても少し耐え忍ぼう😊 昨日の夕食・鶏胸肉の甘酢煮・豆腐玉ねぎの味噌汁今日の夫弁当今日は、暖かくて良... 続きをみる
- 北海道
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/26 15:24
今朝★43kg

42kg台にはなりませんでした。大切な日だったのに。でも太ってないって言ってくれたからちょっと安心しました。本当かな？
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/26 13:11
緊急事態全面解除って…⁉️

お立ち寄りありがとうございます😊 北海道まだまだ感染者増えてますけど… いいんでしょうか❓ うーん🧐 我が家は、も少し自粛しよっとでも、ちょっとだけ心が軽くなってる… 気を引き締めなきゃですねー昨日の夕食・麻婆豆腐（息子だけ麻婆丼）豆腐大きく切りすぎた💦 ・野菜サラダ鶏ハムのっけ ... 続きをみる
- 北海道
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/25 12:44
体重・2020/5/24

朝飯うどん昼飯何食べたかなぁ？？夕飯半額物体重 62.3キロ
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/25 12:14
今朝★43.1kg

また43kg台に戻ってしまいました。平日の方が多く食べちゃうからな。。明日は42kg台にしたい。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/25 11:02
体重・2020/5/23と母の向かおうとする状態は！

朝飯前日のシチューの残りと定番（納豆・キムチ・梅干し）長男のピックアップに向かう🚙 スーパーで弁当を買い、昼飯は車で食す。長男一家を連れて、実家に行ったところ母は！食事中だったのだが、母「食べないことにする！早く（死に）向かえるから」工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工母は、食べられるし... 続きをみる
- 母
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/24 08:29
今朝★43.2kg

減らないよ。晩ご飯に唐揚げ食べすぎたかな？仕方ない。。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/23 16:51
効果が出て来たかな⁉️

お立ち寄りありがとうございます😊 体幹トレーニングとウォーキングの効果出て来たかなぁ『あすけん』のグラフギザギザだけど… 減って来てる😆 一部体脂肪の入力ミスがあるけど💦 お酒も飲むし夕食の後につまみ食べちゃうし… 少しずつしか減らないのは当たり前だもねー😅 うん、よしとしよう（自分に... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/23 13:19
体重・2020/5/22と母の足はむくんでいた！

朝飯ベーコンエッグに、キムチと梅干しダンナの仕事が終わり、雨も止んだので、散歩に出かけた。最寄りのスーパーのカフェ？が営業されていたので、ランチスープは、クラムチャウダーでした。久しぶりのお花写真（もちろん名前は不明(;'∀') 帰宅後、ダンナはお昼寝。私は、母のところに行きました。... 続きをみる
- 母
- 散歩
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/23 06:07
今朝★43.3kg

ちょっとだけ減りました。なんでかな？生理終わったから？謎です。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/22 09:28
今朝★ 43.8kg

晩ご飯控えたけどその後、おいしい和菓子をいただいてしまいました。そりゃあダメだわね。後2kg、なんとかならないかなぁ。不調でお腹痛いです。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/21 09:41
体重・2020/5/20と母

朝飯フルグラ次男が、お嫁ちゃんに祖父母宅まで送ってもらうということで、私も便乗です。母は、朝ごはん少々食べ、エクセラーゼと痛み止め＆胃薬を飲んで、リビングで横になっていました。父「調子悪いようだ」＜毎日会うと私に言ってきます。。日に日に、調子悪くなっているようなのです(;´Д｀) 久し... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/21 07:16
今朝★43.8kg

デブです。減らない。これ以上食べることガマンできないし。仕方ないかなぁ。諦めよ。でも服が入らなくなるのは嫌だな。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/20 09:42
体重・2020/5/19と母は曾孫と合唱

朝飯フルグラ昼飯おやつ孫にもらったのです(^▽^)/ 母のところに行ってきました。ソファーに、足を上にして横になっていました。顔が土色に見えます(;´Д｀) 目が悪く、明るいより暗い方が楽な母ですので、部屋の電気をつけず、テレビがついていました。横になっていると、顔の黄疸が出やすいのか... 続きをみる
- 母
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/20 07:05
政府専用機〜〜✈️

お立ち寄りありがとうございます😊 午後から体幹トレーニングをしてウォーキング 1時間半位の間に政府専用機を5回見た〜〜👀 同じ飛行機が旋回してるだけかもしれないけど… 結構大きく見えたお尻の方に日の丸付いてるの見えるかな？今日の夫弁当だんだんお弁当のおかずも減ってきた〜今夜はハンバーグ... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/19 16:09
今朝★44kg

昨日は晩ご飯控えたつもりだったのに。。増えてる。確実にデブです。ヤバイ。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/19 14:09
体重/2020/5/18と母の訪問看護

朝飯フルグラ母の訪問看護の日でしたから、実家に行きました。前日夕方、38.6度だった熱も下がり、今朝は、36.6度😌 足のむくみはあり、マッサージ器に足を入れてました。肩もみの器械ですが、足を入れて使っているようです。看護師さんの言葉がけには、毎度感激します♡ 母の暗い言葉にも、きちん... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/19 09:37
体重/2020/5/17と母の熱が

朝飯セブンイレブンのサンドイッチ長男一家をピックアップして、母のところに送り届けました。昼飯自宅にて、カップ焼きそばとスープ食べ終わったら、実家に長男一家をピックアップに行きました。長男とお嫁ちゃんと、母と私というお初のメンツ合唱♬ 母は、大喜び(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ちなみにそ... 続きをみる
- 母
- ダンナ
- 夕飯
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/18 14:03
お家時間が辛くなって来た💦

お立ち寄りありがとうございます😊 自粛続きで家の中がギスギスして来た💦 夫、口聞かない息子そんな夫にキレ気味 😩 なんだかな〜〜今日の体重 57.6kg ダイエットも中だるみ寒くてウォーキングも行きたくないさ、韓流見て現実逃避しよう😊 今遅ればせながら花郎〈ファラン〉見てますイ... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/18 11:04
今朝★43.1kg

昨日の晩ご飯はパスタ＆ピザでした。そりゃ増えるよね。ダイエットやめても体重きになるわ。。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/18 09:41
体重・2020/5/16

朝飯フルグラ昼飯ハンバーガーとポテト、インスタントスープ同居次男家族が、買ってきてくれたボリューミーなランチお値段もボリューミー(￣m￣〃)ぷぷっ! ダンナの仕事スペースの配置変更したり、などしていたら、もう夕飯の時間(;^_^A 豚肉焼いて、海苔、納豆、インスタント味噌汁、冷凍ピラフ... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/17 07:12
今朝★43kg

昨日の夜娘ちゃんが母の日に作ってくれたオレオチーズケーキたぁくさん食べました。飲み物のように食べました。おいしかった。ありがとう💕
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/16 13:35
体重・2020/5/15と母は、

朝飯半額イワシの煮つけ＞骨までバリバリ食べられた(⌒∇⌒) ダンナが1本ｵﾝﾗｲﾝ仕事終了したので～散歩45分の先に見つけたお店は、オサレ～サラダも美味し海鮮ペスカトーレ＞海鮮大漁ダンナは、和食またまた、優雅なランチをしてしまい、帰りは、別々。なぜならば、ダンナは次のZOOM仕事の時... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/16 08:18
今朝★43.1kg

ちょっと減ったけどまだまだデブです。最低あと2kgは減らしたい。元に戻したい。でもなかなかダイエットできません。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/15 09:54
体重・2020/5/14

朝飯昼飯さんまも半額品(ΦωΦ)ふふふ・・・・散歩50分さぎ？がいました(o^―^o)ﾆｺあと「ぐわあ」となくカエルの声が、1か所から聞こえてきました。私も真似して声掛け？してみること数回。なんと、私に返事をするかのように、別の個所からも声が聞こえたのです！私は、大喜びして、「ぐわぁ... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/15 07:48
苺の花が咲いている🍓

お立ち寄りありがとうございます😊 朝から良いお天気〜〜 🍓の花が咲き出した今年も沢山獲れると良いなー昨日の夕食・豚肉と野菜のレンジ蒸し・野菜サラダ鶏ハム乗せ・大根と人参とあげの味噌汁ダイエット意識したら、野菜ばっかりになってしまった😅 今日の夫弁当私と息子はまた息子作ペペロンチ... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/14 13:24
今朝★44.1kg

とうとうここまできました。デブになりました。もう終わりです。ダイエットもできそうにありません。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/14 09:37
体重・2020/5/13と母の足のむくみ

朝飯フルグラと焼きそば昼飯お母ん宅にて、お刺身とごはん母の状態左足のむくみがある(´;ω;｀) 右足は、むくみを感じないぐらいだった。今日もお刺身は食べられた😌 母「体が重~い・・」最近毎日言っているが、日に日に重さが増している感じらしい(;´Д｀) どうしてかしら？病気のせいだよね... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/14 06:51
今度は、スーパーからコチュジャンが消えてる…

お立ち寄りありがとうございます😊 暇な時にタッカルビのタレ多めに作って冷凍してます後で手抜き出来るから😆 今暇だからさ作ろうと思ってスーパー行くたびに韓国料理の材料を売ってるコーナー覗くんだけど… 無い👀 パン作りの次は韓国料理ブームなのかな❓笑ま、気長に探そう昨日の夕食息子作... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/13 12:59
体重・2020/5/12

朝飯チアシードとコーヒー昼飯あなごご飯😋長女の母プレよりお母んのところに行き、チョー疲れたので、ダンナに焼きそば作らせ、作ってもらって、散歩に40分行った。アリさんの歩みで、減ってきましたよ～🐜 今日もはりきっていこう(*￣0￣)/ オゥッ!!
- 母
- ダンナ
- 散歩
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/13 11:12
今朝★43.8kg

順調にデブまっしぐらです。スカートキツくて肉付いてきたこと実感しています。今日も食べます。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/13 08:11
体重・2020/5/11と母の訪問看護

朝飯長女にもらった母の日プレゼントのきんかさばときんき<゜)))彡ふんわりな魚のみと、甘く濃いめのお味。私が、この濃さに魚をにつけたら、身が固くなってしまうわ(;'∀') すご~く美味しかったです💛 ちなみの2種類の煮つけを、半分ずつにして食べました(^ー^* )フフ♪ ダンナのズーム仕事に... 続きをみる
- 母
- ダンナ
- ズーム
- 訪問看護
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/12 13:22
今朝★43.7kg

ヤバイとこまできました。デブになりました！もういいです。食べまくります！
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/12 10:05
美味しいもの沢山見つけてしまった→やばい

ジムもやめてしまい、散歩も控えめの毎日。よく歩いていた散歩道があるんですが、そこも今は散歩の人がたくさん。夜になると人は少なくなるけど、ジョギングの人（マスクなし）が多くなる。前ほど気軽には行かれません。 GWが明けても、子どもも毎日家にいて、主人も基本早上がりで夕方帰宅する。子どもの課題に... 続きをみる
peke 2型糖尿病が始まってしまいました 2020/05/11 10:58
今朝★43.2kg

昨日晩ご飯食べ終わってからお酒ポテチ、ドーナツ、ブッセ食べました。ダイエットやめて、デブになります。、、もうデブか。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/11 10:29
体重・2020/5/10と母の日プレゼント

朝飯昨夜の残りの肉じゃが、トマトジュース、納豆、梅干し、海苔、キムチ、えごま油ダンナがズームで、録画していたら「ピンポーン(^^♪」長女からの母の日プレゼント TORAYA？和菓子？！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) と思ったら、TARAYAのお魚(*^▽^*) ちょっと見間違いなワタシでした(... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/11 08:31
体重・2020/5/8～9

5/8 朝飯フルグラに変更してみた。量が多すぎたようで～(;'∀') 気持ち悪し。。昼飯も減らそうと努力しています散歩 50分ダンナのズーム会議の合間に散歩したのです。時間を気にしながらの散歩は、ちょっとね~(´ε｀；)ｳｰﾝ… 桜が終わってもいろいろ咲いているのですね(⌒∇⌒) 花の名... 続きをみる
焦っている人いろんなこと日記 2020/05/10 07:19
今朝★42.3kg

昨日の夕方計ったら 43.3kgあって晩ご飯控えました。でも、まぁこんなもんです。
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/05/09 11:51
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