嬉しいのムラゴンブログ

  • 4月1日(水)の体重&体脂肪と運動内容と嬉しかった事

    おはようございます🐤 昨日はすごい雨でしたね。一転今日は晴れて気持ちいいです。 体重&体脂肪 今日は増えるのは想定内でした。しかしヒドイ(笑) 今日の運動内容 朝 ストレッチ 腹筋 10回 足あげ腹筋 10回 足パカ 10回 たてパカ 10回 トータッチクランチ 10回 クロスボディクランチ 10回 腹斜筋トレ 10回 クランプ 30秒 お尻上げ 10秒 腕立て 20回 バタフライスパイダー 1

  • なかなかね。。。

    スランプを脱出するには 時間と、強さがいるよね。 あたしは、弱くて、へっぽこだし。 でもね、読んでくださる方々がいて こその、ブログなんです。 釣りやってたら、仲良くなれそう じゃないですか?₍₍ ू(ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ ू̀ )₎₎ෆ だからね、沢山の人と話したり 釣果聞いたりするのは すごく楽しい。一人で釣ってると 近づいてきて、色々話して 仲良くなったり、教えてもらえたり 仕掛けと、餌をくれた

  • STRADIC c2000s キター!!

    もう、めちゃくちゃ嬉しい。₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎ ナスキーとはオサラバになる けれど。充分役に立ってくれました。 ありがとうナスキー。 この、ストラディックは なにやら、ステラの部品と ヴァンキッシュの良いところを 合体?させていると、動画とかでも 見ました。 早くしないとメバルちゃんが!! まー、今年は無理かな_:(´ཀ`」∠):_ メバル釣りたかった。 早く早く海行きたい!! 入魂させ

  • 4週間経過

    2020.2.8 お迎えしてから約1カ月が経過☆ めっちゃ早いΣ(・ω・ノ)ノ 今の所特になんの問題もなく毎日元気いっぱいです♪ さて最近の我が子たちですが。 ☆ピーリー☆ 見るからに体が丸っこくなってきて昨日の夜は23g台に初到達拍手 換羽が始まってきたのか頭がゲーハーにw 毛繕いの度に羽がワッサー抜けてます! 好奇心旺盛だけど最近は遊びより何より人にヌクヌクしてたいみたい♡ スマホ大好きで触っ

  • サンプル♪

    こういうの嬉しい☺️💖

  • 心友

    涙が出たね  嬉しいのにね 涙が零れたよ    悲しいからさ ほんのちょっとの間なのに 楽しかったよ ほんのちょっとの間だけ さよならだよ また会おう    心友よ

  • 声は正直

    お電話による鑑定をしていますと、電話口の方の状態が手に取るように視えてきます。 自信なくしておられる人は声が小さくハリがありません。 丹田に力が漲っていないのです。 また、不安になっておられるときも、声に曇りを感じます。 迷いに入っておられるときは、声にブレを感じますから、ストレートに伝わる声ではなくなんか変化球が、届かないような感じです。 はじめはしょぼしょぼと話しておられた方の声がだんだん光を

  • ヨガの先生はわんこ

    考えごとをしたり、萎縮して 氣を遣っていたり、くよくよしていると、呼吸は浅くなります。 リラックスして寛いでいると、深い呼吸になり、ヨガでいうところの 完全呼吸になります。 犬や猫が横向きに丸まって寝ているときに、お腹や肩、首の近く、腰の辺りまでからだが呼吸と共に上がったり下がったり 動いています。 前足、後ろ足、頭、尻尾以外のからだ全体が呼吸器になっているんですね。 わたし達人間は、仰向けやうつ

  • スタバカード

    あらー。 嬉しい😃🎶 スタバカード いただきました。 このお返しは、 地元のスタバカードですね。

  • やりたいこと

    今日も、個人指導をしてからプールに向かいました。 ✨わたしがしたいこと 高齢者がずっと元氣に楽しく出歩いたり、生き生き本心の笑顔で過ごされることを支援したい。 今は高齢者とは言えないような70代、80代の方が多いです。 いつまでも、お友だちとの会食や集まりに喜々として行かれたり、やりたいことにチャレンジされるような 生きるの楽しい! って思ってくださる方が増えることがわたしの望みです。 スタジオや

  • お片付け

    本日は、お散歩以外はどこにも出かけず、誰にも会わず、ひたすら片付けました。 食器が戸棚に綺麗に並びました。 あまり使わないものは棚の上にしまいました。 棚の上はなかなか見ることがなく、可愛いからと取っていた箱や袋、プリンの型などがありました。 プリンの型は、パンダだったり、ぞうさんだったり、蟹さんだったり……。 子ども達が小さいときは、よくゼリーやプリンを作りました。 懐かしいものがゴロゴロ。 今

  • 無計画すぎでもなんとかなるもんです2

    旅行中、美味しい物をたくさん食べて、 サービスエリアでも食べまくって絶対太ったと思いながら帰宅して恐る恐る体重計に乗ったら体重が増えてなかった母です なんで?どぉした?とビックリしてます さて旅行2日目 福島の朝は清々しかったです ホテルの朝食を済ませチェックアウトギリギリまでのーんびり過ごす我が家 予定が決まってないからこんなもの と言うより、長男が遅すぎなんだよね 「いつもこんなんで彼女大変」

  • 大事な事

    本日は母とのランチ 刺身定食 私と食事をする事で母は頑張って食べて くれる事はホント嬉しい事です 私は食べ過ぎてしまって悲しい事ですが・・・ 母が楽しく食べてくれればドンマイです しかしお腹いっぱいだと夕飯作りが面倒になる カツでも買おうかと思ったけど でも肉が値引きしてたから 作ったよ~ トンカツ あと 小松菜と揚げの炒め物 しじみの味噌汁 頑張った私! でも私は昼食べすぎたから ブロッコリーサ

  • 金のエンゼル

    出ました〜! 初めてヽ(*´∀`)ノ めちゃくちゃ嬉しすぃぃぃ〜❣

  • それぞれの想い

    バレンタインデー 「ぼく・・・もらわなかった・・・」 と、次男 「学校に持っていっちゃだめだからね」 「でも持ってきた子いたよ!5年」 「あぁ・・・・」 次男ょ 今年も母が愛を込めて チョコレートムースをあげるょ そして夕飯も ハートのパスタのグラタン ホワイトソースも手作りだぞー 大好きな唐揚げも作ったぞー 「日に日に唐揚げが美味くなってんじゃん」 と長男 なぜに上から目線?早くスノボ行きなさい

  • いい日だ(´∀`)

    うめちゃん、何にも知らないで寝てる。 凄く嬉しいお知らせをムラゴンの方からもらいました。 うめちゃんの兄弟をお迎えすることになりました。待ちに待っていたので嬉しいです。 時間がある時に準備しなきゃな。 寒い時期だからうめちゃんが来た時に使用したセットを引っ張りだして来て準備中です。 鳥かごの中にプラケースを入れて鳥かごに暖房器具をセットします。 パネルヒーターと電球で調整します。 念のため電球は変

  • LINEスタンプ第6弾『ニットでポケヒューvol.3』{歓喜…嬉しい

    o(*'▽'*)/☆゜’{こんにちは 【K子のハンドメイドブログ】 を見に来てくださり、 感謝します☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆ どうぞ、 ごゆっくり見ていってくださぁーい( v^-゜)♪ ハンドメイドブランド名 【Kawaii子】を掲げている、 かぎ針創作編み物セラピー作家、 SA*TWO、 おてて組、 LINEスタンプ作家の (o´∀`v){【K子】です(∞・∀・p嬉q)◆+゜ 今日

  • おはようございます☀️

    今朝早くに親友から 元気な女の子を出産した😆💕 って連絡が,,,,😆💕 すっごい嬉しかったぁ💕 2年以上も不妊治療で 悩んでたみたいだったから 少しだけ,,,, 役に立てたような気がして 尚更,本当に嬉しかったな💕 おめでとう😆💕 半信半疑だったんだけど 本当,,,,恐るべし,,,, ジュース👀💕www

  • しぇいしぇいw

    皆さま本当に、 有難う御座います。 それだけです。<m(__)m>

  • ティシャツ当選しました(*´∀`)

    なななんと、ティシャツプレゼント当選してしまいました✨✨ 嬉しい!!!!! というわけで、早速ご紹介したいとおもいます。 生地がとてもしっかりしており、首回り、袖、裾 も、とてもしっかりしています😊 肌触りも私このみ😄 表面はシンプル、ティシャツ自体が良い物なので無地でもキマリます↓ 左袖にワンポイントタグが✨ これ、かなり気に入りました↓ 背面のプリントです↓ 可愛い❤️ 着用してみました↓

  • 唯子さん☆ママにお洋服を買ってもらいました♪

    唯子さん 今日は 久し振りにママと会えました♪ 約束していたとおり お洋服を買ってもらいました♪ ☆ワンピース ☆カーディガン ☆長袖Tシャツ ☆セーター ☆ハイソックス たくさん買ってもらって 嬉しそうでした でも ママと一緒にお買い物ができたことが  とても とても 嬉しかったようです♪ 唯子さん 明日から また一週間が始まります がんばろうね♪ BaBaがんばれ! ってポチっとおねがいします

  • いじらせて~

    いじりたい放題からのふんっ!! ママね、今日とっても嬉しい事があったのよ だからちょっといじらせて~  ヾ(^v^)k

  • しぃたんだじょー

    今日はとても嬉しい事があったので連画です ムラゴンお友達コンプリート目指そうかな?

  • カレンダー

    もうめくっちゃったら、ひまわりでした。 そんなことが、なんかとっても嬉しかったりして。 7.8月は、上がりもせずに下がりもせずに、順調な毎日が過ごせますように!

  • 誕生日プレゼント

    先日は、私の誕生日でした! それを知ったお友達のパパさんから、私が1番大好きなジャガリコをダースで頂いちゃった〜〜😆✌️️✌️️めっちゃ嬉しい😁