食事のムラゴンブログ

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朝食ビュッフェ

ソイハニー沿いのサワディーサンシャインで朝食ビュッフェ。種類は多くないがそんなに辛くなく、美味しかった。ただし結構な数の蝿がいたり全体的にきたなくクーラー無し。99b。
- タイ
むむむたびのきろく 2016/03/20 21:00
セントラルフェスティバルフードコートカオマンガイ

無難なところで昼食一通り見まわって何を食べるか決めて、その値段分を先に会計で支払い、カード状のクーポンを受け取り、それと食物を引き換えるというシステム。本当に特に印象に残らない味... ソースは耳糞程度にしかつけなかった。でさえくっそ辛い。スプーンはおいてあるのを自分で洗うというシステム。最初... 続きをみる
- タイ
むむむたびのきろく 2016/03/19 18:20
紫キャベツのお味噌汁（軽躁）

晩御飯はカツオのたたきとイカの煮付けだった。美味しそうだったけど・・・野菜が全然なかったので。即座に、玉ねぎと紫キャベツを入れて、お味噌汁を作った。 ”お味噌汁が、きれいな紫色～” になって、びっくりしたけど・・・意外に美味しかった＾－＾
ゆずるは soukyoku-kankaiのブログ 2016/03/17 22:46
ローフード。

ずっと迷っていたローフード。生肉なんて、本当に食べるのかな？と疑問でしたが、色々調べていくうちに、試してみたいと思いました。幸い近所のSHOPでディアラさんのお肉の取り扱いがあるので、早速購入。まずは、ワンブロックから。解凍に時間がかかるかと思いきや、10分くらいで溶けてくれました。少し... 続きをみる
Jethmom jethroの毎日。 2016/03/14 22:56
ご飯スタイル。

先月から私が風邪やらインフルエンザやらで体調崩し、すっかりサボり気味になってしまいました。またまた復活！さて、我が家の食事風景は…… 顔が全く見えませんが、お皿からは食べさせていません。私や娘が、トレーニングしながらのご飯です。フセを自発的にしないとあげません。フードを持って、『どうするの... 続きをみる
Jethmom jethroの毎日。 2016/03/13 07:57
今日も阿倍野ハルカスに上らなかった日

息子はクラスの友達と一泊二日で旅行に出掛けている。途端、夕飯を作るのが億劫になり今日の夕食は外食する事に決定！どうせなら、普段行かない場所という事で旦那と2人で阿倍野ハルカスへまずは12階にあるお手頃な洋食屋さんで食事をしてワインで乾杯。舌平目のソテーと鮭のムニエルもワインも久しぶ... 続きをみる
- 生活
人間のたまご海のたまご 2016/03/10 23:32
石川県>志賀町>ドライブインのうみ（★★★☆☆）

ドライブインのうみ土曜の12時30分くらいに行きました。駐車場はいっぱいでした。このあたりで食事をしようと思うと、適当なところがないのでしょう。営業時間は12時から21時までと書いてあります。 12時開始というのは結構、珍しいですね。店内は、カウンター、テーブル、小上がり、個室があります... 続きをみる
velocity 当たり前の顔して幸福になる 2016/01/17 09:03
昨日のダイエット

朝、慌ただしすぎて、朝ごはんを食べ損ねる。もちろん、サプリも飲んでない。お昼ご飯は遅めにガッツリ夕方ケーキセットを食べる。モンブランは大変おいしゅうございました。夜は遅くハヤシライス。
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/11/16 07:40
～ハワイの和食事情～ Gyotaku 魚卓レストラン

こんばんは今日は金曜日今週も終わったのでディナーへGO 昨日からバケーションで長女が帰ってきてるのでボリュームいっぱいの和食へ本当は用事の帰りに近いからなんですが・・笑チビ殿くんは頂いた2枚の折り紙をワタシにプレゼントありがとう～～(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今日のオーダーしたメニュー ... 続きをみる
Mimi Style ハワイとビスケと子供たち＋旦那様 hale hawaiianのブログ 2015/11/14 18:26
ダイエットご飯

ダイエットご飯おはようございます！ボディメイクアーティストヨーコです＾＾効果的に歩きませんか＾＾→ 11月の体験ウォーキングレッスン予定ダイエット中の食事も楽しく、美味しく食べたいですよね～そして、お腹いっぱいにもなりたい！だって食べた気しないと、満足感もなくてストレス～になっちゃいます... 続きをみる
めっちゃん yo-kobodyのブログ 2015/10/18 07:00
ダイエットと生理周期

ダイエットと生理周期おはようございます！ボディメイクアーティストヨーコです＾＾まずは始めてみましょう＾＾→ 10月体験ウォーキングレッスン予定ホルモンの関係で、痩せやすい時期、痩せにくい時期があります生理周期とダイエットのメカニズムには深い関係がありますその周期をキチンと把握して、ダイエ... 続きをみる
めっちゃん yo-kobodyのブログ 2015/10/08 07:00
忘れてたんですか？(^^;

10月2日 2回目の結婚記念日を無事むかえることができました(^^) 今回は忘れてるふりをして、内緒でレストランを予約しておきました(笑) 知り合いのレストランなので、金額だけ言って後はお任せで(^^) 何かオサレなのが出てきましたが(笑) あなた、こんなの作れたのですか？(^^; いつもはピザとパ... 続きをみる
- 十日町市
白髪おやじおやじローディー今日はどこまで？ 2015/10/02 22:00
スリランカの代表的な料理

アーユーボワン！スリランカ料理はカレーと一括りにするのはもったいないほどバラエティ豊富です。スリランカの方が食べる代表的な料理から紹介していきます。価格はローカルレストランでの目安です。コロンボなどの都会や観光地では、価格は跳ね上がります。代表的な料理ライス&カレーどの家庭、レスト... 続きをみる
Ken スリランカのABC 2015/10/02 16:12
スリランカの食事

アーユーボワン！今回はスリランカの食事についてご紹介します。食事は観光の超重要な楽しみの一つですよね。多くの日本の方をスリランカへお招きしましたが、スリランカ料理は美味しい、と評判でした。ぜひ、スリランカ料理を味わってください。スリランカ料理はカレーが基本スリランカの主食はご飯とカレー... 続きをみる
Ken スリランカのABC 2015/10/01 20:00
クリーンフードグットテイスト

サワディーカップ！今日も夕刻前になると毎日恒例の市場買出しです！日本でも市場で買出しは行っていましたが思うに活気の度合いが違いますっ！狭い通路には荷物を運ぶ小型バイクがビュンビュン💨道を歩くにも危ないぐらい💦 でもこの活気の中色とりどりの野菜、新鮮な魚介などを見定めしてると色んな創造意欲... 続きをみる
在タイ日本人料理人のあくなく挑戦… chill chill のEating ブログ 2015/09/29 08:34
# 食事
- 旧鶴舞温泉に「熱烈歓迎中華回」　移転オープン日は4月19日、イートイン店として新スタート
- くつろぎ天然温泉湯楽の『楽ダイニング』で夕食を(*ﾟ▽ﾟ*)
- 妊娠初期、つわりと食事と時々仕事の観察日記／食べられて助かったもの｜子供にまつわるエトセトラ
- 40代におすすめの食べ物10選｜肌と体が整う食事のコツ
- 社会人1年目でも安心【花見のマナー、場所取り、食事】と楽しみ方
- 最近の食事事情
- 長沼町にある中華屋さん
- 「スプーンなんて同じ」と思っていました。でも違いました。
- ✨西原にオープンした「まこと屋」へ行ってみた！家族連れに優しいラーメン店でした
- 何か月ぶりでしょう！（喜）
- 【二次小説】第55話「スカッと！～セコケチコンビの食い逃げを制裁せよ！～」【閲覧注意】
- 家族団欒の変化と課題
- 食事メニューを見直した糖質制限ダイエット34ヶ月目の体重と腹囲の記録
- 札幌市厚別区の洋食屋さん
- 東京ステイ ① 気になる食べ歩き
こんな感じで1ヶ月やってみる3

こんにちは。ダイエット。体重変化なしです。でも、見た目がというよりお腹のもたついてる感が取れてきているかも！！どんなダイエットしてるか気になるところですよねー。前回も同じこと書いてますが。あまりに体重が減らないようなら変えなくてはいけないと思ってますが。こんな感じです。起きた... 続きをみる
桜千花 50までに！！桜千花の体質改善ダイエット日記 2015/09/23 13:34
ダイエットとお肌

ダイエットとお肌おはようございます！ボディメイクアーティストヨーコです＾＾ウォーキングレッスンはこちらから→9月の体験ウォーキングレッスンダイエットをする＝食事からと考える方は多いのでは？美肌とダイエットは、女性の永遠のテーマ。けれど無茶なダイエットをしたばかりに、健康的なボディも美し... 続きをみる
めっちゃん yo-kobodyのブログ 2015/09/19 07:00
富山県>小矢部桜町>メルヘン田舎（★★★☆☆）

メルヘン田舎日曜の三井アウトレット北陸小矢部がいっぱいだったので、道の駅に行きました。 13時30分頃に行きましたがこちらも席は埋まっていました。とりあえず食券を買って待ちました。注文したのは味噌ラーメンとソースカツ丼です。 15分ほど待って呼ばれました。味噌ラーメンはメルヘンポークチャーシ... 続きをみる
velocity 当たり前の顔して幸福になる 2015/09/14 21:08
便秘解消サラダ

便秘解消サラダおはようございます！ボディメイクアーティストヨーコです＾＾こちらからどうぞ＾＾→ 9月の体験ウォーキングレッスン便秘で悩む方・・・多いですよね昔の私もそうでした(-_-;) なので、便秘の悩みは痛いほどよくわかります薬に頼らず、なるべく自然に解消したいですよね私が便秘を解... 続きをみる
めっちゃん yo-kobodyのブログ 2015/09/12 07:00
体が喜ぶ楽しいご飯♪

体が喜ぶ楽しいご飯♪ おはようございます！ボディメイクアーティストヨーコです＾＾ 9月の体験ウォーキングレッスン ←こちらからどうぞ＾＾食べるのが大好きな私です＾＾体が喜ぶご飯を食べるのも至福の時！そんな私のご飯ご飯は雑穀米炊く時にオリーブオイルも入れています風味もまろやかで美味しいで... 続きをみる
めっちゃん yo-kobodyのブログ 2015/09/06 07:00
なぜ食べ過ぎてしまうのか・・・

なぜ食べ過ぎてしまうのか・・・おはようございます！ボディメイクアーティストヨーコです＾＾ 9月の体験ウォーキングレッスンぜひご参加くださいね＾＾ついつい・・・しまった食べ過ぎた～(-_-;) なんてことありませんか？なぜ食べ過ぎてしまうのでしょうか？それは“満腹感を得にくくなっている”... 続きをみる
めっちゃん yo-kobodyのブログ 2015/08/28 07:00
おひさしブリーフこにゃにゃちわ❤️

AKZP! すっかりぽっかりブログから離れ現実世界も、ほどほどに、私はどこかに行ってしまっていた。とかいいつつぅー！やってたもんね。ダイエット！そんじゃ久しぶりにアカザップブログすっか！と言った直後で、あーめんどくせ。この数週間の写真が多すぎんだよな。いけてる私、巨ぶさにいい感じの他撮り。選別... 続きをみる
AKG35 アカザップ　脂肪遊戯 2015/07/01 01:26
お昼は冷やし中華

冷やし中華でいい？ハムある？ないけど、鳥のささみあるから棒々鶏風の🎵 美味しいわ(^q^) そういって、きれいに食べてくれた不味いときは悲しそうな顔するけど美味しいときは、凄く嬉しそうそれをみるとこっちも嬉しくなる(^^)💕 にほんブログ村にほんブログ村
介護ゆめ日記介護ゆめ日記…ブログ 2015/06/27 13:43
ニクの凄さの巻

アカザーップは、早速最初の気合が水割りの上澄みのように薄れてきたもののいまだに気化はせず日々を送っております。アカザップは3年ワンターンだ！うががーまたそんなことを書くとー！！！omgでも頑張ります。ダレてもサボってもやめなきゃいいんだ！ ↑お得意の自撮りで加工でほわほわ。美肌加工の写真って本当変... 続きをみる
AKG35 アカザップ　脂肪遊戯 2015/06/11 01:28
気づけば周りも肉食女子だらけ（おしゃヘルシーなレシピあり❤️）

アカザップ！類は友をよぶ、友はAKG35を呼ぶ。そして肉は我々を呼ぶ。肉よ今夜もありがとう、ごちそうさまでした。というわけで私のダイエットは肉食です。肉を食べて、筋肉を作って、運動をして。省エネ型ダイエットでも、カロリーオフなダイエットでもないです。だって無理だもん。やだし。つまんねー。平日の... 続きをみる
AKG35 アカザップ　脂肪遊戯 2015/06/06 23:08
静かな一日

今日は平和だな母は大好きな野球をみてご機嫌お昼に食べたものは思い出せないみたいだけど😅 ヘルパーさんが来て、作ってくれたことは覚えていたのでよかった❗ ヘルパーさんのノートには牛肉と大根の煮物、ブロッコリーとゆで玉子のサラダでした美味しかったと言ってました食べたもの思い出しました❗ にほん... 続きをみる
介護ゆめ日記介護ゆめ日記…ブログ 2015/06/02 21:42
週末遊んで水の泡の巻

週末久しぶりに遠方へと旅に出たAKG35は大きく羽を伸ばし大暴走。「こっちは動いてんだ。痩せてんだろ」そんな期待もむなしく、東京の戻ると今週の頑張りがすべて水の泡に。。。デブな自分をさらけ出し、さらには欲望丸出しで大いに楽しんだ週末のツケとは。週末フェスで食欲開花待ちに待った年に一度必ず訪れるフ... 続きをみる
AKG35 アカザップ　脂肪遊戯 2015/06/02 00:24
どんどんチャレンジするの巻

アカザップ！！毎日新しい挑戦をしているAKG35ダイエット初心者ハイでございます。他撮りによる自己観察、発見、ダチからの情報収集で効率的になるダイエット、初めて使うマシン、新しい師匠、はずい蛍光オレンジの短パンオフィスデビュー。今日のAKG35もみなぎっていましたYOっと! ↑サラダチキンで火照った... 続きをみる
AKG35 アカザップ　脂肪遊戯 2015/05/29 22:07
モチベギャルズとAKG35

AKAZAP!他撮り写真の己の姿に、もうこれは自分も人も騙しきれやしない。ようやく気づいてマジダイエットを決意したAKG35です。たくさんの方々に応援していただいて、モチベーション下げないように進めていこうと思っています。皆さんありがとうございます！！！！応援してくれている方の一人のダダチ（ダイエッ... 続きをみる
AKG35 アカザップ　脂肪遊戯 2015/05/28 23:31
「食べログVIP会員」への招待というメールが来ました。

住信SBIネット銀行・冬のボーナス金利ランチで新しい店に行くようにしていることもあり、「食べログ」に投稿していますが、最近、「食べログVIP会員」への招待というメールが来ました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「食べログVIP会員」とは？ ■期間中（半年間... 続きをみる
velocity 当たり前の顔して幸福になる 2015/01/31 12:35
「ハムレット」 24時間 - 仕事 - 睡眠 - 食事＝シェイクスピアの英語の勉強

シェイクスピアの四大悲劇の一つ「ハムレット」ここ数週間、メチャメチャ仕事が忙しいです。仕事が充実すると楽しいんですが、問題は英語の勉強時間が減ることです。 24時間 - 仕事 - 睡眠 - 食事＝英語の勉強ざっくりこんな感じの毎日なので、どうやって英語の勉強時間を確保するか? 限られた時間... 続きをみる
- イギリス
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2014/06/15 10:36
晩飯

ベーコンだから油ひかずでじわっと炒めて、鷹の爪を入れて、ラス前にわけぎ、ラストにポテトチップをばらして入れました。ベーコン＆ポテトチップの塩味と旨味だけで、他に調味料を使っていません。あとはワンタンスープとしらすおろし。スーパーで惣菜コーナーの前を通ると、から揚げやコロッケが目に入ってそそられ... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2013/01/20 22:56
肉きしめんには

冷蔵庫に少しだけ残っていた豚肉。冷凍のきしめんとあわせました。根つきを植えておいたネギに、去年からほったらかしでも何とはなしに育っているプッチネギを加えて。肉うどん（きしめん）にはコショウ。普通の極めてシンプルなテーブルコショウ。これが合うと思うのだけれど、うどん屋だとコショウなしのケースは結構、... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2012/05/13 14:05
いつもどおりの

最近、食パンにはサルサが多い。本当はハニートーストが好きなんだけど、甘味は警戒しております。パンは時々。キャベツどっさりのホットドッグになったりします。1日置きぐらいでめかぶも食べたり…。昨日のお昼は馴染みのカフェのパスタランチ。このお店に行きやすくなったのはサラダの野菜の量がふんだんだから。マス... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2011/03/09 00:16
朝食考

○バカになる朝食があった！驚愕の最新データが明らかに「飽食の現代人は朝食を抜くべきだ」「いや、朝から糖質だけでも取らないと脳が働かないんじゃないか」－ここ数年、朝食の有無や内容をめぐる論争がかまびすしい。そこに驚くべき最新データが明らかになった。「朝食は取るだけではだめ、バランスが大切」という考... 続きをみる
- 時事社会ログ
- 頭脳
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- 栄養
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- 脳科学者
mochi-kenji Kenの漫画読み日記。 2011/03/02 23:17
さらばナーラ

カルボナーラにしようと思った。で、スーパーに生クリームを買いに行った。しかし、改めてじかにカロリーを見て、わかっていても、100mlあたりで約350kcalの数字に身じろぎしてしまう。で、調整豆乳にしてみた。これだとカロリーは1/10だ。しかししかし、味がおぼつかない。ぼやけている。う～ん。さ... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2010/09/18 01:07
鯖

いつもの回転寿司屋。珍しく釣り鯖が入っていた。少々、高めだったけど、次がいつあるかわからないので注文した。まあ、うまいんだけどね。普段の〆鯖の方が好みだ。美味しい防災食＜さば味噌煮（325kcal）＞5年保存このアイテムの詳細を見る
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2009/07/28 20:48
おひさしぶりのご挨拶～

<script language="JavaScript" src="http://www.magicalmaker.com/js/mm.js.php?upwh=451038-1212059241-400-300"></script> んまぁ～っ！！気がつけば更新を1ｹ月以上も放置・・・そんなに... 続きをみる
みかんも〜がんもどき 2008/05/29 03:13
財閥いちご

月が～出た出たぁ～月がぁ～出たぁ～はぁ <script language="JavaScript" src="http://www.magicalmaker.com/js/mm.js.php?upwh=451038-1208366424-400-300"></script> 炭坑節なのか、コソ泥... 続きをみる
みかんも〜がんもどき 2008/04/17 03:17
も～鍋

またまたキマ協の虫が出まして・・・急に連続更新なんぞしてみたりして～ (ノ*゜▽゜*) ニパパパ昨年、散歩途中に会ったラブラドールを連れた方に山の上の方に遊歩道がある・・・と聞いたのですがあまりにもの坂道の連続に断念していましたぁ～・・・が、先週の寒～い日に急に思い立ちコーヒーと牛さんの... 続きをみる
みかんも〜がんもどき 2008/02/03 00:16
さつま芋の行方

さてぇ～、前のブログで予告した次のお話～っ（えらい日にち経っとるでぇ～～）おせちを作った後、大量に余ったふかしたさつま芋さんご想像通り・・・ごくごく普通に・・・クッキーにしてみましたぁ～（ノ＾ー＾）ノ材料は・・・さつま芋＆ごま＆はちみつ＆小麦粉＆卵黄＆ミルク。ついでにもう一種類、り... 続きをみる
みかんも〜がんもどき 2008/01/11 02:29
★ 2008 迎春 ★

謹賀新年あけましておめでとうございますぅ～っ＼（o⌒∇⌒o）／皆様、旧年中はご厚情をいただき有難うございました本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます！！ ★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ 大晦日の夜。。。。紅白を見ながら牛母は作業に取り組んでおりました「たぶん。... 続きをみる
みかんも〜がんもどき 2008/01/02 23:23
栄養相談に行ってまいりました

総摂取カロリー数は問題なしの自信がありました。案の定で、摂取ラインが1840kcalですが、それを1割程度は下回っています。で、いくつかの疑問点を聞いてきました。まずは塩、唐辛子と胡椒について。塩に関して、「担当医から特に指示を受けていません。まあ取り過ぎないように」という程度でした。血圧には問... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2007/03/19 19:06
日常の食事⑥

朝食：トマトとタマネギをのせてトースト、プチヴェール、ラディッシュ、野菜スープ、魚肉ソーセージ、ゴーヤジュース。昼食：蕎麦（ほうれん草、しめじ、タマネギ、ネギ、かつお節）、冬瓜の煮物。ぶりの照り焼き、トマト、菜の花の胡麻和え、サヤエンドウの卵とじ、きのことタマネギのスープ、納豆、メカブ、ご飯一膳... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2007/03/04 10:00
日常の食事⑤

朝食：トマトソースをのせてトースト、野菜スープ、キャベツ＆ラディッシュ、魚肉ソーセージ、ゴーヤジュース。昼食：ブロッコリーソースのリゾット、菜の花の胡麻和え、ニンジン煮、ポテト、レンコンと水菜とキャベツのサラダ、ニンジンとタマネギと大根のスープ、パン。さわらの塩焼き、トマト、モロッコインゲンの胡... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2007/03/03 11:17
日常の食事④

朝食：トマトソースをのせてトースト、プチヴェール、コーンスープ、魚肉ソーセージ、ゴーヤジュース。昼食：野菜いっぱいの焼きそば、ポテトサラダ＆キャベツ。夕食：ハタハタとネギの煮付け、鮫皮とキュウリのあえもの、オカヒジキ、トマト、カレー風味の野菜スープ（キャベツ、ゴボウ、ニンジン、ジャガイモ、タマネ... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2007/03/02 10:28
日常の食事③

今、TVCMで流れている魚肉ソーセージです。1日1本。中性脂肪を下げる効果があるといううたい文句です。朝食：コーンスープ、プチヴェール、ミニトマト＆タマネギをのせてトースト、あとから卵焼きものせました。ゴーヤジュース、コーヒー。昼食：トマトソース（カットトマト、ニンニク、鷹の爪、セロリ、ブロッコ... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2007/02/28 22:27
日常の食事②

バター、マーガリンは一切、使わなくなりました。オリーブオイルの効果を信じて、塩＋黒胡椒です。朝食：トースト1枚、モロヘイヤとタマネギのスープ、茹でキャベツ、魚肉ソーセージ、ゴーヤジュース、コーヒー。昼食：そば（卵、ほうれん草、メカブ、しめじ）。夕食：すいとん（白菜、たまねぎ、ごぼう、ニンジン、... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2007/02/27 22:35
日常の食事①

1週間、日々の食事をアップしてみます。朝食：ミニトマト＆タマネギ＆魚肉ソーセージ＆ケチャップでトースト、コーンスープ、ゴーヤジュース、コーヒー。緑系の野菜を足したい気はする。しらすとワカメとネギとタマネギとトマトのパスタ、ワカメのスープ、レタスとキャベツとトマトのサラダ、パン、オレンジ、カプチ... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2007/02/26 21:28
3食画像8．28

朝：トースト（1枚）、ボイルソーセージ（2本）、半熟卵、トマト＆バジル、冷たいコーンポタージュ、コーヒー。トマトは朝の採れたてです。バジルもちぎってきて、オリーブオイル＆塩＆ブラックペッパーで味付け。昼：ネギトロ丼ならぬ、豆苗トロ丼です。あとは味噌汁。夜：トッポギのコチジャン煮。キャベツ、タマ... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2006/08/29 14:12
6月26日の食事

以前は3食、毎日、書き込んでいた。記録として残しておく必要性があったから。しかし、その必要がなくなると、だんだん、おっくうになってきて、フェードアウトしていった。復活というわけではない。毎日、毎日はやはり面倒くさい。感じたことを気まぐれにだらだらと不定期に残しておこう、と思う。今日のお昼はそーめ... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/06/26 18:24
6月3日食事

朝：トマトジャムトースト、目玉焼き、ソーセージ、トマトジュース、コーヒー。昼：青しそのジェノベーゼ風パスタ。夜：あじの塩焼き、めかぶ、小春さんのところのレシピからのスープカレー。スープカレー、Goodでした。ズッキーニの自己主張の強すぎない爽やかさが心地よかったです。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/06/03 22:43
6月2日食事

朝：肉まん、コーヒー、トマトジュース。昼：親子丼。夜：梅田で飲んで、新幹線で焼きさば寿司。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/06/03 02:39
6月1日食事

朝：肉まん、トマトジュース、コーヒー。昼：あんちょびとしそのパスタ、ホワイトアスパラスープ。夜：あいなめの煮付け、ほたて、サラダ、味噌汁。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/06/02 08:42
5月31日食事

朝：ソーセージ、目玉焼き、トマトジュース、トマトジャムトースト、コーヒー。昼：ペペロンチーノ（ベーコン、ズッキーニ、ブラックオリーブ、ほうれん草、ラディッシュ、バジル）。夜：ラーメン。ラディッシュをペペロンチーノに入れたのは失敗です。水っぽくなっただけでした。我が家では2種類のズッキーニを栽培... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/06/01 03:10
5月30日食事

朝：ソーセージ、目玉焼き、キウィ、トマトジュース、トースト、コーヒー。昼：お好み焼。夜：ヒレかつ定食。今日は父の命日。もう5年になる。妹夫婦と墓参りのあと、トンカツ屋まで足を伸ばした。昨年の秋、8年弱ぶりに欧州生活から帰ってきた妹たち。義弟が言う。「日本の変わりようにショックを受けた」と。物... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/31 00:57
5月29日食事

朝：ソーセージ、目玉焼き、トースト、トマトジュース、コーヒー。昼：ペペロンチーノ（ベーコン＆ブロッコリー＆豆苗＆ズッキーニ＆ブラックオリーブ）。夜：かれいのから揚げ、きのことピーマンの炒め物、アボガド、めかぶ、味噌汁。スティックセニョールがあったおかげで、しばらくブロッコリーの購入が少なかった... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/30 01:41
5月28日食事

朝：ソーセージ、卵焼き、キウイ、トマトジュース、パン、コーヒー。昼：ミニ鉄火丼、ミニ天丼、卵スープ。夜：ホットプレートにて（鶏肉、ぶなしめじ、たまねぎ、パブリカ）、トマトジュース。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/29 01:58
5月27日食事

朝：ソーセージ、目玉焼き、バナナ、パン、コーヒー、トマトジュース。昼：お好み焼。夜：魚塩焼き、めかぶ、味噌汁、わらびのおひたし、たまねぎサラダ。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/28 00:56
5月26日食事

朝：ソーセージ、卵焼き、キウイ、ツナ、パン、コーヒー、トマトジュース。昼：カルボナーラ。夜：さばとごぼうの煮付け、わらびのおひたし、めかぶ、ごーや天、もろへいやのスープ。ぶたにくと切干大根の煮物。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/27 01:53
5月25日食事

朝：ソーセージ、卵焼き、キウィ、トマトジュース、コーヒー。昼：ジェノベーゼのパスタ（ベーコン＆トマト）。夜：いしもちの塩焼き、ズッキーニ＆パブリカ＆トマト等のスープ、ほうれん草のおひたし、切干大根と豚肉の煮物。今年、初めてのジェノベーゼ。つまりバジルを初収穫。やっぱ美味☆
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/26 00:34
5月24日食事

朝：ソーセージ、目玉焼き、トースト、コーヒー、トマトジュース。昼：山菜カレー、サラダ、わかめスープ。夜：魚の煮付け、あさりの酒蒸し、ズッキーニ＆パブリカ等のスープ、めかぶ、うどとあげとじゃがいもの煮物。三貴フラワーセンター→墓参り→タツヤという定番コース。夏野菜の苗が少し減ったかなあ。もうすぐ... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/25 07:21
5月23日食事

朝：ソーセージ、卵焼き、レーズンパン、コーヒー、トマトジュース。昼：どてメシ。夜：ねぎのピザ、豚肉とアンチョビとブラックオリーブとケイパーとトマトのパスタ。豚肉とアンチョビの組合せは私的に新鮮でした。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/24 11:01
5月22日食事

朝：ソーセージ、卵焼き、ラディッシュ、トースト、コーヒー。昼：まぐろとアンチョビとブラックオリーブとえんどうのパスタ。夜：うどの葉とわかさぎのてんぷら、わらびのおひたし、よしなの昆布あえ、わかめの吸い物、めかぶ。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/23 02:14
5月21日食事

朝：ベーコンエッグ、トースト、コーヒー。昼：寿司。夜：餃子、やきそば。アカン、野菜不足や。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/22 02:33
5月20日食事

朝：ソーセージ、目玉焼き、トースト、トマトジュース、コーヒー。昼：まぐろとまいたけとえんどうとうるいの和風パスタ。夜：ホットプレートで…（鶏胸肉、ニラ、まいたけ）、カップうどん。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/21 02:41
5月19日の食事

朝：ソーセージ、目玉焼き、トースト、コーヒー、トマトジュース。昼：豆苗とえんどうとベーコンのペペロンチーノ。夜：赤ほうれん草のおひたし、こごみのごまあえ、めかぶ、味噌汁、ほっけの開き（半分）、茶碗蒸し。豆苗はタッパーに水を張ってつけておくと、もう1回は取れます。ベーコンはもっぱらブロック。今... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/19 23:16
5月18日食事

朝：牛タン燻製、目玉焼き、トースト、コーヒー。昼：エシャロットソースのパスタ。夜：から揚げ、こごみのゴマあえ、ソラマメ、いわしのつみれ、めかぶ、味噌汁。久しぶりにエシャロットソース。なかなかエシャロットが手に入らなかったのが、昨日、やっとこさで見つけたから。それほど癖もなく美味しいし、お手軽だ... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/19 01:09
5月17日食事

朝：トースト、サラダ、ゆで卵、アイスコーヒー。昼：お好み焼。夜：サラダ、ポテトサラダ、冷奴、ひれかつ、豚汁。今日は月イチの通院日。血液検査。う～ん、今ひとつやなあ。運動不足か。万歩計、再登場です。 6248歩。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/18 00:10
5月15日食事

朝：サラダ、ソーセージ、目玉焼き、トースト、コーヒー。昼：まぐろとえんどうとアンチョビのパスタ。夜：ゴーヤとうるいと雪の羽衣のてんぷら、かれいの塩焼き、しじみ汁、めかぶ、パブリカとズッキーニ等のトマトソース煮。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/16 08:01
5月13日食事

朝：ベーコンとレタス炒め、ソーセージ、目玉焼き、コーヒー。昼：葉わさびとまぐろのパスタ。夜：和風カレー、魚（何だったか忘れた）の煮付け、人参葉とひき肉炒め。人参葉、たぶん初めて食べました。ネット検索していると、うさぎの餌扱いがたくさんあったけど…。ゴマ油で炒めて、味付けは醤油と酒です。最後に鷹... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/13 23:58
5月12日食事

朝：サラダ、ソーセージ。目玉焼き、トースト、コーヒー。昼：えんどう豆トスティックセニョールと雪の羽衣とベーコンのパスタ。夜：ほうれん草のおひたし、ししとう、和風カレー。野菜もぐもぐさんのところで知った雪の羽衣。ペペロンチーノの具材に使ってみました。ペペロンにきのこって微妙なところがあるんですよ... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/13 00:25
5月11日食事

朝：サラダ、ソーセージ、目玉焼き、鶏のスープ、トースト、コーヒー。昼：なし。夜：とんかつ、ポテトサラダ、サラダ、冷奴、豚汁、漬物、ハムかつ、エビフライ。夜、食べすぎや～。ハムカツは裏メニューです。厚みのあるロースハムにさくさくの衣。表にしてもええんでないかい。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/12 01:57
5月10日食事

朝：ベーコン＆レタス炒め、目玉焼き、トースト、コーヒー。昼：きのこと手羽のスープパスタ。夜：空心菜ラーメン。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/11 00:58
5月9日の食事

朝：サラダ、ソーセージ、目玉焼き、トースト、コーヒー。昼：回転寿司。夜：ざーさいと空心菜のパスタ、チキンカツ。夜は例にとんかつ屋に行く予定をしていた。菜園ワークをして、風呂に入って…、そしたらええ時間になって面倒くさくなってしまった。でも、カツモードになっていたから、スーパーで惣菜のチキンカ... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/10 01:16
5月8日食事

朝：おかひじきのサラダ、ソーセージ、目玉焼き、トースト、コーヒー。昼：ペペロン。夜：いわしのトマトソースあえ、えんどう豆、サラダ、もろきゅう（ひめきゅうり）、じゃがいもとほたてのスープ、めかぶ。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/09 01:29
5月7日食事

朝：レタス＆ソーセージ炒め、目玉焼き、パン、じゃがいものスープ。昼：エンドウとスティックセニョールのカルボナーラ。夜：かれいの塩焼き、サラダ、小松菜のおひたし、もろきゅう（ひめきゅうり）、あみ、吸い物。ひめきゅうり、昔のきゅうりのようにイボイボがあるのが懐かしいです。なんていうか、シャープな味... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/08 03:19
5月6日食事

朝：サラダ、ソーセージ、目玉焼き、バターロール、コーヒー。昼：おかひじきとイタリアントマトとベーコンとブラックオリーブのパスタ。夜：鮭の塩焼き、焼きナス、うるいのおひたし、じゃがいもとベーコンのスープ、めかぶ。行きそびれたとんかつ屋もネットで検索していたら、結構、引っ掛かってきた。評判ええやん... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/07 03:01
5月3日食事

朝：サラダ、ソーセージ、目玉焼き、パン、コーヒー。昼：味噌カツ丼。夜：にじますの塩焼き、あさりの酒蒸し、サラダ、ポテトとベーコンのスープ、めかぶ。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/04 02:17
5月1日食事

朝：サラダ、ソーセージ、目玉焼き、トースト、コーヒー。昼：カルボナーラ。夜：いしもち塩焼き、たけのこご飯、めかぶ、サラダ、味噌汁。カルボナーラするとき、たいがい、全卵でやってしまう。白身を残したあとの使い道に困るかもしれないし、まあいいや、という感じ。でも、今日は黄身だけでちゃんとやってみまし... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/01 21:13
4月30日食事

朝：サラダ、ソーセージ、目玉焼き、トースト、コーヒー。昼：たけのことえんどうとアンチョビのパスタ。夜：焼きそば、鶏焼き。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/05/01 06:39
4月28日食事

朝：トースト、ソーセージ、目玉焼き、コーヒー、サラダ。昼：お好み焼（もち、大葉、いか）。夜：あいなめの塩焼き、たけのことえんどう豆の炊き込み、小松菜とあげのおひたし、サラダ、めかぶ、豚足。久しぶりに行ったスパンキーのお好み焼。やっぱ美味☆☆☆ 沖縄物産展をやっていて、少々、高くても海ぶどうを買... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/29 00:01
4月27日食事

朝：ソーセージ、ポテトサラダ、目玉焼き、トースト、コーヒー、完熟トマトスープ。昼：和風ペペロン（ベーコン、茎にんにく、たまねぎ、しめじ、なばな、スティックセニョール）。夜：焼肉。昼のパスタ、味はGoodだったけど、タマネギが少し焦げてしまって、写真はパスしました。夜は会社の工場系の方に送別会... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/27 23:00
4月26日食事

朝：トースト、ベーコン、目玉焼き、コーヒー、カレー。昼：ラーメン（芽にんにく、たまねぎ、まいたけ）。夜：鶏肉焼き、ポテトサラダ、えんどうとつくしの卵とじ、お吸い物。えんどうは自家製でつくしは冷凍しておいたのです。えんどうの卵とじって、おいしいとか、まずいとか、ほとんど意識したことがなかったけど... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/27 02:41
4月25日食事

朝：トマトサラダ、ソーセージ、目玉焼き、トースト、コーヒー。昼：カルボナーラ（ベーコン、ほうれん草、きのこ）。夜：カレーライス。今日は諸々の手続きを済ませた。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/25 23:27
4月24日食事

朝：トースト、ソーセージ、目玉焼き、トマト、モロヘイヤのスープ。昼：トマトとアンチョビとスティックセニョールのパスタ。夜：わかさぎのから揚げ、なすの胡麻和え、サラダ、味噌汁。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/25 09:08
4月23日食事

朝：ソーセージ＆レタス炒め、目玉焼き、トースト、コーヒー。昼：棒ラーメン（豚肉、にんにく、たまねぎ、ほうれん草）。夜：ほたて焼、サラダ、魚（名前わからん）塩焼き、茶碗蒸し、モロヘイヤのスープ、サラダ。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/24 01:53
4月22日食事

朝：ソーセージ＆レタス炒め、目玉焼き、トースト、完熟トマトスープ、コーヒー。昼：フェットチーネのペペロンチーノ（ベーkン＆ブロッコリー＆アンチョビ）。夜：カレイの煮付け、餃子、なばなのおひたし、サラダたまねぎ。めかぶ、味噌汁。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/23 01:20
4月21日食事

朝：キャベツ＆ソーセージ炒め、目玉焼き、完熟トマトソース、パン、コーヒー。昼：パスタ（イカとブラックオリーブのトマトソース）、サラダ、パン。夜：ミックスサンド。 10562歩
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/22 02:19
4月20日食事

朝：キャベツ＆ソーセージ炒め、目玉焼き、パン、完熟トマトスープ、コーヒー。昼：炒飯、ワンタンワカメスープ。夜：常夜鍋、雑炊。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/20 23:35
4月19日食事

朝：キャベツ＆ソーセージ炒め、目玉焼き、パン、コーヒー。昼：エシャロットとアンチョビのペペロン風パスタ（なばな＆スティックセニョール）。夜：かつおのたたき、ぶりの塩焼き、サラダ、三つ葉のおひたし、味噌汁。明日はイタリア村にでも行ってみようかなあ。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/20 01:07
4月18日食事

朝：キャベツ＆ソーセージ炒め、目玉焼き、コーヒー、トースト。昼：まぐろと大葉のペペロンチーノ、サラダ、スープ。夜：寿司。以前にも書いたが、日々の食事は栄養相談の際の資料に、という腹づもり。もう、それほど必要性はなくなったのだけれど、ページ毎アクセス数をチェックすると、意外にもアクセスが多いんだ... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/19 09:10
4月17日食事

朝：キャベツ＆ソーセージ炒め、目玉焼き、完熟トマトスープ、トースト、コーヒー。昼：ペペロンチーノ（ベーコン、スティックセニョール、エリンゲ）。夜：カレイの煮付け、ほたるいか、はるさめとそぼろ炒め、水菜のサラダ、めかぶ、味噌汁。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/18 01:36
4月16日食事

朝：トースト、完熟トマトスープ、スティックセニョール＆なばな＆ほうれん草の卵とじ、ソーセージ炒め、コーヒー。昼：エシャロットソースのフィットチーネのパスタ（ベーコン、スティックセニョール）。夜：かますの塩焼き。かつおのたたき、トマト＆わかめ＆水菜のサラダ、もやしのカレー炒め、めかぶ納豆、味噌汁。... 続きをみる
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/17 00:35
4月15日食事

朝：ソーセージ＆スティックセニョール炒め、プレーンオムレツ、トースト。昼：お好み焼、串カツ。夜：あいなめの塩焼き、納豆、三つ葉のおひたし、トマト＆なす＆ピーマン＆たまねぎの炒めもの、吸い物。 4723歩
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/16 01:58
4月14日食事

朝：コーヒー、ミラノサンド。昼：回転寿司。夜：五目ラーメン、春巻き、餃子。 7274歩
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/15 07:52
4月13日食事

朝：ソーセージ、プレーンオムレツ、バターロール（オリーブオイル＆塩＆ブラックペッパー）、コーヒー。昼：浦和競馬場にて・・・。串かつ、ねぎま、から揚げ、焼きそば。夜：寿司等。 5770歩
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/14 01:02
4月11日食事

朝：ソーセージ＆キャベツ炒め、目玉焼き、コーヒー。昼：エシャッロソースのパスタ（ベーコン、まいたけ、カリフラワー）。夜：寿司、めかぶ、お吸い物、アスパラとなすとトマトの炒め物。 ※gooブログ大丈夫かいな。投稿記事がなかなか反映されんわい。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/12 00:46
4月10日食事

朝：ベーコン＆キャベツ炒め、目玉焼き、完熟トマトスープ、パン。昼：ペペロンチーノ（スティックセニョール、なばな、ベーコン）。夜：鮭の塩焼き、青菜炒め（ほうれん草）、ポテトサラダ、はるさめとエリンゲと白菜のスープ、めかぶ納豆。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/10 23:40
4月9日食事

朝：エシャロットソース、パン。昼？夜？：肉肉肉のバーベキュー。
ゲッターズＫたかが私にもたかが私でもゲッターズK的競馬 2005/04/10 08:17
# ホロスコープ
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