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おからパウダーのムラゴンブログ
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節約を心掛け美味しい物を✨ 52.8キロ◯
今日は11月30日 11月最終日 で ｲｵﾝのお客様感謝ﾃﾞｰ✨ 必要な物が 色々と有るので買い物🛒に行かなくちゃ って感じですが…節約も心がけながらの買い物🛒だ❗ 🛫北海道旅行🛬等で お財布 事情が ｻﾐｼｲのよね〰💦 ｲﾂﾓの様に 買い溜め癖 を出さない様にしなくちゃ❗❗ 本日の体重…... 続きをみる
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クッキーを焼いた🐘～ビリケンさん❓😊😁😓
型を使わずに自分で何かキャラクターのクッキーが作れないか❓ 数日間考えた結果・・・ ビリケンさんに挑戦してみることにしたんや😁 ホンマやったら粘土を買うてきて 練習してからのほうがエエんかもしれんけど 粘土を買うたら買うたで遊びそうやから😨 完成したものが・・・😓 米粉とおからパウダーに スキ... 続きをみる
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ダイエット期間終了・・その後
健康診断が終わって初めての週末！ ダイエット序盤は、健康診断が終わったら大好きな<昭和ホルモン>※関西にしかない？ に行こう！とか<風月で塩焼きそばに豚玉！>なんて思ってたのに。 まだダイエットスイッチが外れない。 もう少し体重を定着させるまでは・・という気持ちが勝っている。 だいたい、あんなキャベ... 続きをみる
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おからパウダーその2
今日は打って変わって快晴。 でも気温は低くて春先のようでした。 相方さんが夕食はまたまたソフトバンクで お得に和食屋さんに行きたい、というので 外食決定。 さてお昼は軽めにしておこう、とおからパウダーでスコーン作ってみました。 昨日の出来を参考に、いつものスコーンレシピをちょっとアレンジ。 思ってい... 続きをみる
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朝食とおから蒸しパン
今日の朝食・昨日の朝食 今日の朝食 昨日の朝食 おから蒸しパン 先日、紗衣さんのブログにあったおからの蒸しパン、とても気になりレシピを教えていただいたので、今日材料が揃い、作ってみました☺️ 材料を混ぜて 電子レンジで6分、600W6分加熱しました。 出来立てが美味しそうだったので、遅めのお昼ご飯の... 続きをみる
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ルンルン🎵 53.2キロ◯
お天気が朝から 良い ですよ～☀️こんな日は 活動的 に 何か 行動 するよりも！？そ～❗ ボカボカ陽気に 身を任せ のんびり のほほん っと 過ごすのが1番 幸せ～ (*´∇｀*)ﾙﾝﾙﾝ🎵 本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン白湯 ハニーシリアル(牛乳) 茹で玉子(塩コショウ) ソイテ... 続きをみる
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人それぞれ🎵 53.5キロ◯
寒〰️い❗ポカポカ陽気 どこ 行った〰️❗❗ 予想 は してたけど…再び寒い日 に 逆戻り↩️ どーせ お家守り隊 隊長任務＆YouTube三昧 って事で 特に問題 無い けどね～ (*´∇｀*)🎵 本日の体重……53.5キロ◯ (朝食) レモン白湯 いなり寿司×3 緑茶 (間食) ガレットサンド... 続きをみる
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ワンプレート昼食とおから入り豆乳パン！
昼食。 ワンプレート料理。ごはんをおかずの横に置いただけなのですが… えのき茸入りチーズハンバーグのパン粉焼き、サラダ、パプリカと人参のピクルス。厚揚げのお味噌汁。ハンバーグのつなぎに豆乳とおからパウダーを使いました。 おから入りパン。 強力粉の20%をおからパウダーにして牛乳の代わりに豆乳を入れて... 続きをみる
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今日の
今日の新入りパート2 2次発酵終了(90分) あまり膨らまない 焼き上がり やんか変なパンだ 割った感じはしっとりとちっ おからを入れると膨らまないいんだよな〜 粉に対して2割 パウダーだから水含むとかなりの増し 水で戻してから入れたらよかったのか？ まあ研究あるのみ！！！
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今日の
今日のおやつ 昨日コストコにて購入 材料 もっさもさ、まずい！
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おから蒸しパンに挑戦😊🍴
ついつい食べ過ぎて体重がUPしても とりあえず食べたものの重さや水分なので これが脂肪に代わる前にリセットしましょ👍 ということで、またまたカロリーカットに挑戦✂ 初のおからパウダーとラカント購入👛 Twitterで教えていただいた おから蒸しパン🍞 おからパウダー10g 卵1個 無糖アーモン... 続きをみる
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おからパウダー
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バレンタインだって。
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【断捨離？】おからパウダー使い切り♫
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素朴なおからパン
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【戒め】おからパウダーをパンケーキミックスに入れすぎてはいけない…。
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自家製さくらんぼジャムのうずまきパン🍒
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アスパラで⁉ 骨付き肉風パン 鶏塩だし味
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むぎゅむぎゅ♪ ココアベーグル（テコナレシピアレンジ）
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シャキシャキの心地よさ♪ 辛くないわさび菜ピザ
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我が家の定番
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おからパウダーと押し麦の使い方？！
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おから入りでも⁉ むぎゅむぎゅベーグル テコナベーグルワークスレシピアレンジ
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ふかふかベーグル テコナベーグルワークスレシピアレンジ
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シンプルで簡単！ パウンド型でおから入りミニ食パン
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とび出す！ カレーベーグル🥯
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プロクオリティで手軽に♪ 焼きカレーパン
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おからパウダー届いたよ！
久しぶりに注文して無事に届いたおからパウダー💕 まだダイエット関連で使ってる人が多くいるのかな？ 品薄状態は続いてるみたいです⁉️ 糖尿、糖質制限関係には大事な主食ですから、普通に使ってたモノが手に入りずらくなるというのはホント不便なものですわー❗️ ありがたく使わせてもらいます♪ 良心的なお値段... 続きをみる
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【奇跡のおから】って知ってますか？
こんばんは。みきです。 おからパウダーを探していたら奇跡のおからを見つけました。 なんと糖質がゼロです。 500gあたり、千円超えますが、まあ口コミもいいしたのみましたよ。 これまではユーテックさんのおからパウダーを使ってました。 ユーテックさんのは100グラム当たり糖質5．9gでした。 30グラム... 続きをみる
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