ムラゴン ホーム
今日を充実させる3つのモーニングルーティン
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 1.行動計画を書き出す 2.タスクの計画 3.何もしない時間を作る この3つの朝の習慣が、一日にどのようなプラスの影響を与えるのか。 科学的根拠に基づいて、お話ししていこと思います 1.行動計画を書き出す 朝、その日の目標を書き出して、目標を達成す... 続きをみる
キャリアのムラゴンブログ
-
-
目標を違成させるコツ
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 目標を達成するための第一歩は、「達成しなきゃいけない」という意識を減らすことなんです。 そして、達成すると楽しいと思える状況をつくることで、努力をしないでも達成することができます。 「達成しなきゃいけない」という意識は、達成できてない状況を肯定して... 続きをみる
-
-
自分の才能に目覚めた瞬間
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は私たちが持っている才能や能力についてお話ししたいと思います。 それは自分自身の才能に気づくことで人生が劇的に変わる、という可能性を探りにきます。 たとえば、自分の才能が何なのかを知った瞬間、新たな自信が湧き上がって一瞬で視界が開けます。才能と... 続きをみる
-
好きなことで仕事する
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちは生活の中で、仕事を避けられない重荷、生きていくためには仕方がない重荷とみなしてしまうことがよくあります。 ただし、これは変換できる視点です。 仕事は、平凡で消耗する活動である必要はありません。 それは、学び、創造、貢献するエキサイティングな... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#
キャリア
-
楽天グループ株主優待SIMの開通方法とレビュー(2026年版)
-
「次はいつ海外行くの？」という質問と帰国後のキャリア
-
やっと、解放
-
管理職になりたくないのは甘え？理由と角を立てない上手な断り方
-
出世したくない人の働き方｜市場価値を保って長く働くキャリア術
-
転職の流れガイド｜何から始める？準備〜内定の進め方とやること
-
退職の流れガイド｜切り出し方から引き継ぎ・最終出社日まで
-
逆質問で受かる人と落ちる人の違い｜面接で評価されるNG例と好印象例
-
転職で後悔する人の特徴｜ミスマッチの正体と防ぎ方を経験者が解説
-
福岡のエンジニア転職｜現在のIT業界とプロフィールでキャリアの選択｜柿本真司
-
中途求人倍率が上昇
-
障害者雇用の求人票で確認すべきこと｜仕事内容・配慮事項・勤務時間の見方
-
障害者雇用の面接で配慮事項をどう伝える？聞かれること・回答例・採用側の確認ポイント
-
就労移行支援とは？対象者・利用の流れ・事業所選びをわかりやすく解説
-
障害がある人がIT職を目指すには？AI・データ分析・RPAを学べる就労移行支援も解説
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
スマホの買換え再検討と白菜鍋
先日Googlepixel第一候補で機種変考えていると書きました。トルコ旅行直前だったので旅行中に新しい機種の使い方わからなかったら困ると保留にしていたのですが再度チェックしたら以前別の店で一括8万円くらいと言われていた同じ型落ち8aが月1700円でした。4年で8万円になるけど2年使った時点で再度機... 続きをみる
ゆず22
ひとり暮らしの日々のリトリート
2024/11/12 06:46
-
-
-
他人の人生を生きるのはやめて自分の人生を生き始める
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちは、他人の期待や社会の基準にとらわれて、自分自身の本当の望みや情熱に蓋をしてしまうことがあります。 しかし、心を育てるコーチングの観点からは、他人の人生を模倣するのではなくて、自分自身の人生を生きることの重要性を強調しています。 自分自身の人... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
好きなことの見つけ方
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが年齢を重ねていくにつれて心に浮かぶ考えや疑問を特定してみたいと思います。 それは、「このままでいいの？」と思うかもしれませんし「私は何をすればいいのかわからない」 または、それらを「相談する人が周りにいない」かもしれません。 定年まで、この... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
人生を引き上げる秘訣
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みなさんは今年の2024年1月1日に掲げた目標はどういったものだったでしょうか？ そして、その掲げた目標はどれくらい実現できたでしょうか？ 答えがどうであれ、腰をしっかり落ち着けてさらに改善に専念する時が来ていますよね。 そのための最善の方法は継続... 続きをみる
-
-
-
言葉が作り出す自分の世界
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「自分が話す言葉が自分の世界を作り出している」 というような事を聞いたことがありますよね。 ことだまとも言われたりもしますよね。 それは、一体どう言ったことなのかと言うと。 私は、普段、自分が人に対して何気なく話している言葉にその相手や出来事を否定... 続きをみる
-
人はやったことよりもやらなかったことで後悔をする
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちはやるか、やらないかで迷った時にやらなかった時にどれくらい後悔をするかを考えればやることを選択肢することができます。 しかし、多くの人がやって失敗したらどれくらい後悔するかなと考えてしまいます。 こう考えると当然やることが怖くなりますよね。 ... 続きをみる
-
私はすでにできていると信じること
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 多くの人が1年でできることを過大評価していますが、5年、10年でできることを過小評価しています。 私たちの運命が形作られるのは私たちが決断する瞬間です。 今、成果をだして人生をシフトされた方も最初の一歩はみなさん同じです。 そして、目標の再設定をし... 続きをみる
-
-
-
-
-
自己理解で見えてくる世界
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 目標を設定して達成するには、現状から目標に向かって認識していることでは達成することができません。 理由は、現状から目標に向かって認識している時というのは、現在を維持するためのものだけを認識してしまうからです。 目標を設定して達成するには、目標を達成... 続きをみる
-
もっとないの？人生は一度しかなくて
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「決まらない」という何かがありますか？ また「もっとないの？」と言う何かがありますか？ 今、人生は素晴らしいのに、私は、まだ十分ではないという、何かが心の中にある方、ロジカルな頭ではなくて心でリードしてみてください。 そこに自分の本音が隠されていま... 続きをみる
-
-
私は私。誰と比べてしまってる？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 友達に友達ができた。 友達に彼ができた。 友達がテストや受験に合格した。 友達が就職した。 友達が結婚した。 友達が出産した。 友達が・・・と。 私たちはいつも、身近にいる人を見て生活をして、成長して、人生を歩んできましたよね。 そして、そんな周り... 続きをみる
-
-
-
理想と現実のギャップ
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「なりたい自分」と「なれない自分」が一致しない。 こんな風に思いはじめると、私たちはやる気や行動力を失い始めますよね。 これは、"自分の特徴"を自分で認めてあげられていないことが原因で、「憧れの人の特徴」＝「自分の特徴」＝「幸せ」だと思い込んでいる... 続きをみる
-
-
-
-
自分の思い通りに生きる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生を変えるために大事なことの一つは、今までの自分の内にある根源をむしとって新しい苗を植えて変えていくことです✨🌱☀️ 今までの自分を支配している根源を新しく変えることです。 そして、それを変えるのは自分自身です。 自分自身で運命を変えていきます... 続きをみる
-
-
探す人は何かを見つける
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 何かを探しても何も見つからなくて何も見えなかったり、探したいけど何を探していいのか分からなかったり、また何も希望が持てなかったりそんな日があることはないでしょうか。 私は過去にそんな日々を毎日過ごしていた1人でした。 でも、そんなある日、新しい人生... 続きをみる
-
一度、自分の正しさを手放してみる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 何かに信念を持ち続けていると、自分に不利なことが起きてもそれを受け入れられません。 それは、自分が間違えたと疑うよりも私は正しいと思ってしまいます。 この状態は、心理学でいうと”認知的不協和”という状態で事実を正しく認知することができていません。 ... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
-
今の考え方を変える方法
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 1日1日が本当に貴重で自分ミーティングが欠かせません。自分の理想の状態を妨げている大きな原因は、今の私の考え方にあるというとても大切なことに気づくことができました。 なので今日は、今の考え方を変える3つの方法をシェアしながら最高で理想的な状態に到達... 続きをみる
-
思考のカラクリ・マイナス思考は悪くない？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 よく「ネガティブ思考は良くないからポジティブ思考にしよう」というようなことを聞くことってありますよね。でも、実際にネガティブ思考やマイナス思考と言うのは本当に良くないのでしょうか？ 実は、ネガティブ思考やマイナス思考が一概には悪いとは言えないんです... 続きをみる
-
-
一度、自分の正しさを手放してみる
こんにちは。 心を育て李コーチングの黒川彩音です。 何かに信念を持ち続けていると、自分に不利なことが起きてもそれを受け入れられません。 それは、自分が間違えたと疑うよりも私は正しいと思ってしまいます。 この状態は、心理学でいうと”認知的不協和”という状態で事実を正しく認知することができていません。今... 続きをみる
-
-
-
私の不安と信念・成長への呼びかけ
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 少し肌寒くなって、2025年も目前となってきましたね。今年も一年いろんなことがありました。皆さんにとってはどんな一年だったでしょうか。 私たちが生きている世の中は、経済格差や不平等で不公平な条件は、たくさんあります。 しかし、それを不平等や不公平だ... 続きをみる
-
基準を変えると収入が増える
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 30代になって転職やキャリア、これからの生き方など長期的視点で考える機会が圧倒的に増えてきました。 心の充実度を大切にしたい。 だけど現実的に仕事しないと生活ができない。 私もそうでしたが多くの人が陥る理想と現実のギャップだと思います。 その両方を... 続きをみる
-
理想の夢が叶わない理由
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たち一人一人どんな人にも今の自分が信じているものがあると思います。 その信じているものが美しいとか素晴らしと思っていても、その信じる対象が実は間違っている場合だとそれで道が外れてしまう可能性があります。 頭の中で理想の夢を描いていても実はその理想... 続きをみる
-
心を育てるコーチングとは？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私も朝から自分ミーティングをして次のゴール設定をしていました✍️ 人生に変化を起こすのに重要になるのがマインド思考ですよね。 コーチングとは自分で自分に力を与えることです。 また、コーチングはカウンセリングや自己啓発のように今の自分の現状を肯定する... 続きをみる
-
自分を超える方法 不安の正体
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今の自分を成長させたかったりもう一つ先の自分でいたかったり、今の自分を超えたい時には、まず、自分の価値を知ることからはじめていきます。 それは、自分の資質や長所は何なのか。 そして、自分を奮い立たせるものは、何なのかを再認識しておくことなんです。 ... 続きをみる
-
人生の時間を無駄にしない方法
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生の時間を無駄にしないためには、まず、自分の好きなことを見つけることが必要になります。私たちの人生は、自分が何が好きなのかで違ってきます。そして、それに集中する時間で結果が違ってきます。 なので自分の好きなことを見つけてそこに時間を使うこと。 そ... 続きをみる
-
心理的盲点・人は自分の良さに気づいてない
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちは、なかなか自分の良さというものに気づかずに多くの時間を過ごしてしまっていますよね。決してそれが無駄な時間だとは思わないんですけれど。 みなさんはいかがでしょうか？ 自分の良さに気づいてあげているでしょうか？ もし、自分には特別いいところなん... 続きをみる
-
過去の自分と決別。未来から今を見る。
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 新しいことを始めてその達成の道を作り出すには、道がないところに道を作り出していきます。今いる場所から設定して見えている目標達成までのやり方や考え方は、過去からの情報でできています。 それは全て現状を維持するための情報です🧠 なのでどんなに頑張って... 続きをみる
-
外見のコンプレックスが教えてくれたこと
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は、自分を変えてそして、もっと人生を楽しみたくて、悩みを抱えた自分と何度も時間をかけて向き合って、気づいたこと、見えてきたこと それを今日はシェアさせてください。 私は物心ついた時から外見コンプレックスの持ち主でいつも自分の外見に悩んでいました。... 続きをみる
-
オープンマインドが現実を変えるコツ！！
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 改めて、どんな人も変われる力を持っているんだなって常々、体感している最中です。 変われる力には共通点がいくつかあります✨ 1：「やってみる」が口癖、まず行動！ 2：失敗を引きづらない 3：ネガティブな思い込みに気づく この3つを紹介させてください。... 続きをみる
-
簡単！変化の順番を変えるだけ！「やり方」「考え方」「在り方」
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 1日1日が本当に貴重な時間ですよね。 この9ヶ月を振り返ってみて皆さんはどういった時間でしたか？ ・色々変化のあった1年 ・思い通りにいかなかった1年 ・充実した1年 私自身はというとですね・・まだまだやり残している感覚があるのが正直なところ。です... 続きをみる
-
在宅で働く新しい働き方、リモートワークで2拠点生活
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 この頃、新しい働き方について取り上げられているニュースをよく目にするようになりましたよね。そんな中、30代で私と同じ年代の明石家さんまさんの長女のイマルさんが東京と奄美大島の2拠点生活を始めたことを知りました。 もともと海や旅が大好きで都会との2拠... 続きをみる
-
あなたの人生を変える夢の持ち方
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これから何か始めようとする人も、 すでに始めている人も共通点があります。 それは ・自分にはもっと何かあるんじゃないか？ ・もっとできるんじゃないのか？ と思っていることです。それを実現するためには、居心地のわるい行動をしたり、ためらいや苦手やぎこ... 続きをみる
-
過去を手放す。未来から見た私らしい在り方。
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 過去失敗したこととか、どうしても許せなかったこと。 言われて傷ついたこと。 思い出していやな気持ちになることってありますよね。 また、突然ふとあの人、何してるんだろって思い出して、ついついSNSを見て調べたりしてしまうことってあると思うんです。 そ... 続きをみる
-
周りの環境が自分へ及ぼしている影響
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 脳科学や心理学では、ミラーニューロンというものがあります。 ミラーというのは鏡のことでニューロンとは脳の神経細胞のことです。 よく言われる例えで脳の鏡とかモノマネ細胞なんて言われたりもすることがあります。 私たちの脳の神経細胞ニューロンには、ミラー... 続きをみる
-
マウントをとられた時の対処法
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 マウントを取られることがある度にもやもやしたりイライラしたり・・ 体力と気力を使って困ってるという人に知っていただきたいと思っています🌱 マウントは、一見、相手より自分の方が格上がなんだとアピールしてきたり。 自分が優れていることをアピールして相... 続きをみる
-
今すぐ簡単にできる感情のコントロール方法
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 感情のコントロールを自分で上手く制御できたら人付き合いやお仕事など過度にストレスを感じることはありませんしプライベートでも自分の目標に向かって充実した毎日を過ごせるようになりますよね。 それだけストレスを抱えないで毎日を過ごせるのはある意味特別なこ... 続きをみる
-
うまくいく理由と成功法則
こんにちは。 心を育てるコーチング黒川彩音です。 最近は筋トレのようにイメージ力をトレーニングする日々。 おかげで夜になるとすっかり電池の切れたロボット状態です。 毎日やりきってます💪✨✨ 想像力は、私たち人間が唯一、平等に持つ「生まれ持った能力」です。 他の動物にはない能力なんですよね。 その人... 続きをみる
-
理想の人生を現実化するには、頭の中のイメージが先！現実が後！
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ここ数日の都内は秋のグッと気配を感じます。 突然ですが皆さんは今、「欲しい結果」はありますか？ ・仕事での結果や成果 ・素敵なパートナー ・自由な時間や働き方 などなど。 欲しい結果とは、言葉を変えると「理想の未来」ですよね。 内側＝頭の中のイメー... 続きをみる
-
自分と向き合う系の情報に・・疲れた。その根本の解決策！
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分と向き合う、 自己啓発、自分を変える、 思考が変われば現実化する・・ 人生を変えたくて、少しでもよくなりたくて。 自分と向き合うこと、自分を変えることに頑張って、頑張って、頑張って・・でも変われない。また自分を信じて一歩踏み出したけどでもまた現... 続きをみる
-
未来の自分の働き方！取り戻そう自分時間
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みなさんは”ワークライフバランス”をご存じでしょうか？ ワークライフバランスとは、内閣府が定義しているもので 「国民一人ひとりがやりがいや充実感を感じながら働いて仕事上の責任を果たすとともに家庭や地域生活などにおいても子育て期、中高年期といった人生... 続きをみる
-
変化のときに周りに止められた？そんな時の対処法！！
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 大きな変化をしようと決めたとき ・周りの人に止められる ・周りに理解してもらえない ・なんだかタイミングがズレるようなことが起こる ・一時的にお金で損（マイナス）に感じるような出来事が起こる そういった経験はありませんか？ 例えば、ただ、なんとなく... 続きをみる
-
今までの考え方を手放すだけで道が拓ける
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ここ数日改めて感じているのが”事実よりも捉え方が重要”だということです🌱☀️ 考え方が変わらないと決断も行動も変わらないんですよね。でも頭ではわかっていても心がついてこないような感覚になる。その気持ちもすごく理解ができます。 少しづつ少しづつで構... 続きをみる
-
心に従うことから始めてみませんか？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングの理論では、人生で重要なことのひとつに「ゴール設定」があります。 正直、それを知った時は「ゴール・・？」とピンときてなかったんですよね。ですが今ならものすごく理解できます。 頭の中の理想を叶える人とそうじゃない人の違いがあるとすればそれは... 続きをみる
-
#
転職サイト
-
ワンキャリア転職｜中の人の声を聞いて受かる転職サービスとは？
-
クリエイティブ職向け！おすすめ転職エージェント・サイト厳選5社！未経験OKあり
-
転職前の不安と向き合う日
-
次女に転職のアドバイスをしてみた
-
日独転職サイトのリアルな声に想う
-
言語聴覚士の転職サイトおすすめ3選｜STの求人倍率・年収・一人職場を解説
-
セキュリティエンジニア向け転職エージェントおすすめ7選【年収アップ・事業会社・未経験対応】
-
PHPエンジニア向けおすすめ転職エージェント厳選5選！
-
転職サイトに登録すると勤務先にバレる？病院事務長が実情を解説
-
【30代女性の転職活動】面接用スーツが着られなかった私がパシオスを選んだ話
-
【30代独身無職女性】転職活動中のリアルな一日｜不安との向き合い方と節約生活
-
【徹底解説】ケアマネジャーになるには？30代・40代・50代の介護職・看護師・社会福祉士が最短で資格取得するための全ステップと実務経験の注意点
-
看護師資格の難易度と年収を徹底解説！正看・准看・上位資格の違いとキャリアアップ成功事例【20代～40代女性向け】
-
アカリクキャリアの評判はどう？20代〜50代会社員が知るべきメリット・デメリットと他エージェントとの違い【口コミから向き不向きまで徹底解説】
-
JACリクルートメントは外資系転職に強い?日系大手からのキャリアアップを目指す30代が知っておくべき評判・口コミと活用法【2026年最新】
-
-
#
借りない資金調達
-
キャッシング一覧｜状況に合った資金サポートを探す
-
リースバック後、何年住める？契約期間と長居のコツを徹底解説
-
個人事業主＆フリーランス向けファクタリング会社5選【選び方＆注意点も解説！】
-
”少額でも利用可能”なファクタリング業者5選【個人事業主＆フリーランス向け】
-
金に困っているフリーランス・個人事業主のみなさまへ
-
事業の失敗から借金地獄のあなたへ
-
成功するクラウドファンディング
-
【2025年最新】資金調達プロの口コミ・評判は？ファクタリングで資金繰りを改善！
-
PayTodayの口コミが気になる？AIファクタリングで即日振込や入金できるファクタリングサービスとは？
-
ファクタリングのトライの口コミが気になる！？サポートにも定評があるファクタリングのトライとは？
-
アクセルファクターで審査に落ちる確率どのくらい？入金スピードなどについてもまとめてみました
-
資金調達プロのファクタリングについての口コミが気になる?10秒で売掛金の診断ができるので評判がいいです
-
【ファクタリング体験談】実際の利用者がイチ押しするおすすめ業者紹介！
-
ファクタリングで「相見積り」が必須な理由【利用者が教える！業者も紹介】
-
ファクタリングで手数料以外の請求に注意！【他の請求が一切ない業者紹介】
-
