ポジティブのムラゴンブログ

ポジティブに

今日も朝から体がだる～い💦 最近、なんでもかんでも雑用を頼まれることが多く おかげで自分の仕事が溜まってきて 身体よりも心が疲れている感じです（涙） 「まあ、この歳になっても雇ってもらってるんだから少しくらい我慢しよう」とか 「デジタル化についていけてない分、カバーしないと」なんて考えて 頑張って... 続きをみる

気持ちをポジティブに染めてくれるものを大切にしたい

こんにちは、ヒロシです。 あなたが何かの困難の壁に当たったときに、「あなたなら大丈夫」といってくれる存在には、とても心強いものがあるのではないでしょうか。 心を後押ししてくれる存在は、貴重な存在ですよね。 ただ、そんな存在はいつも目の前にいてくれるわけではありません。 たからこそ、どれだけ自分自身の... 続きをみる

勝手に占い：卵焼き占いで今日の運勢が決まる？！

何の根拠もないけど、朝弁当を作っているとき勝手に占い？ジンクスのようなことをやっています。 それは卵焼きがキレイに焼けたら、「ラッキーな日」 これ、いつから気にし始めたのかわからないけど、いつしか自分の中で作ったことです。 なので、反対に上手く焼けない日は自重の日。発言に気をつけたり、自己主張は控え... 続きをみる

スタント！陣内直人の越谷講習会の話題｜ヤナドリマサト

スタントや越谷市の流行を紹介します｜ヤナドリマサト ヤナドリマサトでございます。先週火曜日に陣内直人さんが主催した、越谷講習会がありました。スタントや越谷市の記事を解説します。越谷市は通信業が人気みたいです。越谷ですが熱心なサラリーマンが多いと思いました。スタントですが人事に好評のようです。越谷市の... 続きをみる

🐍見守る🐍

私が、人と接する時 基本、 相手が助けを求めるまで、見守るというスタンスです これは、昔からだと思います というか 昔は、ただただ受け身なだけ。。。ということかも(ーー;) 私の子育ての中で、 子供の行動で目が離せない時期は、 口や手をはさむ時もありましたが なるべく小さなことでも経験をしてもらいた... 続きをみる

昨日のことは無駄でも無かったかな ♪

昨日は、目にも良くないと思いながらも 一日中パソコン作業にかかっていました が… 夜になって、、その作業は無駄となることになってしまいました (/_;) 味わいたかった達成感が得られず ただただ疲れがどっと押し寄せるだけとなりました やり上げてしまいたい一心で 時間も忘れる程に没頭していたので 昨日... 続きをみる

哀しくて 苦しくて 辛いのはわかるけど。

夫は体調が優れないこともあり やや自暴自棄になっている またタバコを吸いだし、 ジャンクフードばかりに手を伸ばしている 心内膜炎の後遺症でゆっくりとしか 歩くことができないし 奥歯を抜くことになったり 脳梗塞の後遺症も軽く残り 重い荷物を持つこともできない 力も以前の半分くらいかな… 無理をすると発... 続きをみる

未来への選択

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 皆さん、あけましておめでとうございます。 私たちが子供の頃に思い描いていた未来は、一体どのようなものだったでしょうか？ ひょっとすると、現在とは全く異なる未来を夢見ていたかもしれません。しかし、もし今その夢を追い始めたいと思っているなら、決して遅す... 続きをみる

あけましておめでとうございます

2025年 良い年にします✨ 『動く』年にします 迷ったら、楽しい方を選ぶ ネガティヴが浮かんだら一筋のポジティブにスポットを当てる✨ 今日は夫と少しお散歩 暖かく穏やかなよいお正月であります 朝は毎年恒例 夫作お雑煮 ありがたいですね✨ お大根や人参🥕が星、クマなど型抜きされていて流石は夫です✨... 続きをみる

母の入院：大大大病院での面会と新たな発見

23日は先週緊急入院をした母のお見舞いに行ってきました。 とはいえ、入院している病院はGoogleマップで見ても1時間半弱かかり土地勘のない場所です。 ちゃんと行けるか不安(;´･ω･) 11時に出発し到着は12時20分。 ほぼ予定通り。面会は14時からなのでランチをしようと病院の眺めのいいレストラ... 続きをみる

脳の誤解

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ある海外の記事に私たちが物事が良くなっていると信じにくい理由についての興味深い記事がありました。 私たちの脳は、過去が実際よりも良かったと信じたがっていることが分かりました。私たちの脳は、私たちをだましてすべてが悪いことだと思い込ませています。私た... 続きをみる

～しようと思いまリョゴヨ～

ジュリエットが子供抱っこしてる写真をヴァンが送ってくれました。メグ、やる気出てきました。一応は、10年以上前でも、世界のローザンヌの日本代表を勝ち取った実力者です。ジュニアだけど。 ミケも、びっくり。さっき重かったばかりですからね。いかに人が思い込みで変わるかですね。みなさん、ポジティブに行きましょ... 続きをみる

ノートに書き留めた言葉

「これからは図図しく生きること」 60代に入って、ノートに書き留めた言葉です 書き留めて思ったのが…「図図しい」という言葉 図図しい、意味を調べてみたら… 「人に迷惑をかけながら恥とも思わず平気でいること」 「ずぶとく厚かましいこと」 「人に迷惑をかけながら平気でいる人のこと」 えっ！！そういう意味... 続きをみる

ネガティブ思考から抜け出す「今でしょ！ツリー」

思い込んだらとことん というタイプでもないけれど 何かに気を取られていると 他のことが見えなくなりがちです。 不安なことや 悩みごとを考え始めるとキリがなく 考え抜いて準備したつもりでも、 人生は突然、思わぬ方向に動き出す。 想像したよりも悪くなかったことだって いっぱいありました。 それはわかって... 続きをみる

よし、ちょっと行ってみよう～🌺

背負うものが無くなり 自分主導の人生を生きる宣言をしてから、数年が経つ よし、一人旅をしよう～！！ その前に❣ お寺にお参りと 運勢を伺うため、おみくじを引くことに あらま！大吉☘ 気分上々⤴ 旅行：行くがよし よし、インドネシアだ！！ 国の間違えに気付くことができるうちに行っておこう～💕 インド... 続きをみる

うつ病になって良かったこと その3

みなさま ごきげんよう。 さて、うつ病になって良かったこととして書いていますが、うつ病に限らず、その立場になってみないとわからないことがあると言うのは、よくある話だと思います。 うつ病になって良かったことを4つ書いてきましたが、今日は5つ目以降を書けたらと思っています。 冒頭でも書いたことに繋がって... 続きをみる

うつ病になって良かったこと

うつ病になって良かったこと、なんというテーマなんだと思いませんか。 日々、うつ病のためにしんどい瞬間を生きていますが、昨日のブログにも書きましたが、うつ病になって良かったと思えることもあったんです。そう思えるのは事実なのですが、物事を作為的にポジティブに捉えようとも考えました。 だって、うつ病の日々... 続きをみる

友人がいる幸せ💕

私には、30年来の気がおけない友人がいる ウチの財務事情では買えない 高価な差し入れ! 留守だと、置きはい💖 今日も、帰ったらマスカットと梨が置き配されてた❣ とてつもなく美味しい😋 私が破産しても、栄養失調の心配はない 助けてくれる友人がいてくれる💖 ストレスで病気になったとき、親身になって... 続きをみる

何度目かの心機一転

闇落ちぎみの今日この頃。 赤ちゃんが急成長期に再び入ったみたいで、ずっとぐずる。ペットは、毛の生え変わり時期で、毛がいっぱい抜けて、ペットもすっきりしない様子。 赤ちゃんもペットも変化の時をもがきながらも頑張って耐えているように感じる。偉いな。 私は、あまり変化無し。いつまで、色んなことを根に持って... 続きをみる

🌈引き寄せる法則・・・🌈

🌈幸運引き寄せる法則・・・🌈 を調べてみたら・・・？？？ 幸運を引き寄せる法則：あなたの人生に奇跡をもたらす方法 こんにちは、皆さん！今日は「幸運を引き寄せる法則」についてお話ししたいと思います。誰もが人生において少しでも多くの幸運を望んでいるでしょう。では、どうすれば幸運を引き寄せることができ... 続きをみる

FX ポジティブなマインドセットを持つ：一時的な損失に動じず、長期的な目標に集中する

FX取引においてポジティブなマインドセットを持つことは、一時的な損失に動じず、長期的な成功を目指す上で非常に重要です。市場の波は予測不可能で、時には予期せぬ損失を経験することもありますが、これらの挑戦を乗り越え、精神的な強さを保つことが重要となります。このテキストでは、ポジティブなマインドセットの重... 続きをみる

落ち込む時は”できてる自分”を忘れてるだけ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 曇り（梅雨入り）の影響かな？☂️ 最近多くの方から ”不安やネガティブを感じてます” "最近落ち込むことが多いんです" と連絡をいただいています。だけど私は心配していません😃💛💛 ”不安を感じてるということは日常でポジティブで前向きな気持ちを... 続きをみる

信じる事ありき

毒を吐きまするw 信じる事ありきの、救いは 薄っぺらい。 私は、確かに 魂はあるんだろうなぁと思ってる。 死んだら終わりではないのだろうと 色々な不思議な体験をもとに 確信を持っているけれど。 でも、その仕組みを どこの誰が、 その未知を語ったとしても 心は開いて聞くけれど 全てを信じる事など到底で... 続きをみる

ポジティブ3行日記の効果

本日、ワタクシきみんちょ、55歳の誕生日を迎えました！ 現在の体調はいたって健康。 経済的にも悩みつつも、いろいろやりくりしながらきたせいか美味しいお刺身とすき焼きで お祝いしました（笑） 今日は1日、家族や友人、Xのフォロワーさんからお祝いして頂きホンマありがとうな1日でした。 54歳ラストの日に... 続きをみる

はじめまして

はじめまして！ 1969年4月生まれのきみんちょです。 2020年まで約10年以上パート主婦でした。 その間転職4回の経験があり、仕事は販売・事務・相談業と経験しました。 またPTA・自治会役員の経験もあり今までいろいろな人間関係に楽しいときもあり、辛いこともあり山あり谷あり・・。 同じように、つい... 続きをみる

感謝と幸せの法則: ノート習慣で意欲を高め、人生を変える方法

はじめに 今日の私たちは多忙な生活を送り、常に次のタスクに気を取られがちです。 しかし、一旦立ち止まり、今ここにある幸せに気づくことが大切です。 「感謝のリスト」を書く習慣は、ポジティブな気持ちを育み、意欲を高めてくれます。 このブログでは、感謝とノートの力を活用して、充実した毎日を過ごすための方法... 続きをみる

しんどい時にすること

疲れ過ぎて何もする気が起きない 何もできないと思うのではなく しんどい中で何なら自分にできるか 出来ることを探す 洗濯物を片付けるだけでも良い お風呂につかるだけでも良い それすらもしんどかったら口角を上げとくだけでも良い 大事なのは自分には何もできないと その場にとどまらないことだ 無気力な投げや... 続きをみる

短所をチャーミングさにポジティブ変換！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 多くの人は自分に対して悩みを抱えながら生活をしています。 ビジネスを構築させているバリバリのキャリアウーマンも、可愛い子供に囲まれた暮らしをしている世の中のママたちも、お金に余裕のあるスーパーセレブも、家族のためにどんな気分であっても毎日会社に出社... 続きをみる

私は人気者だ！

先週末、次女のことで私のメンタルがどーんと谷底に落ち込むような出来事がありまして……。 娘たちのことになると、娘を傷つける奴(お言葉っ!!)にはカーッと頭に血が上ります……。 自分のことに関してはそこまで精神的に不安定にはならないのに。 でも、これまた良くあることですが、数日経ってみたら事態は割と良... 続きをみる

「断酒」に変わる可愛い言葉はないかなぁ 【ソバーキュリアス】

シラフで過ごすことが快適だと知り シラフで生きていきたい私は お酒と離れる決意をし そのことをブログに書くことが多くなっています。 お酒をやめることを 「断酒」や「禁酒」と呼ぶのが一般的なので 【断酒】という言葉を選んで書いています。 が！ なにか【断】って強くて固いイメージがありませんか？ 私だけ... 続きをみる

そもそも「うつ」にならないようにするには？

国語辞典によるとうつ（鬱）とは、 『心にわだかまりがあって、気持ちの晴れ晴れしないこと』と定義されています。 日々生活する中で、「ネガテイブ（またはポジティブ）な思考に陥ること」は仕方がないことだと思いますが、定義からよるに「うつな状態に陥ること」はあまり健全ではなく、喜ばしいことではないのではない... 続きをみる

今日は久しぶりの晴天だったので、実家で親孝行

母親が花を植えるのが好きで、植え替えをしたいと言っていたので手伝いにいきました。 着いて驚いたのは、1パレット24株のパレットが4個もありました。合計96株です。いくら花が好きとはいえ買い過ぎです。玄関先にプランターが沢山ありますがあまりの多さに、現在植えてある花ももう時期的に植え替えなので、すべて... 続きをみる

独立して苦しんでいる人が「目覚める」瞬間！！

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 今年は、雪が少なく除雪が楽です。 多い時の積雪は、2.5メートル。 今年は、こんな感じでした。 こちらは、新庄市の最上公園。 美しい公園の奥に咲く、美しい花火のお花。... 続きをみる

三日坊主の気持ち

秋ですね。 気温の変化で毎年プチウツになる私。 人生を嘆く現象（笑） これではいかん！と 違う事をやろうとしたり、 旅行計画の妄想をするのです。 とはいえ目下の所 家の用事に追われて＆足の捻挫でままならぬ。 ご近所さんが個展をひらいた。 正直、水彩画に興味が無いのです。 綺麗とは思うけど、あのモヤモ... 続きをみる

ネガティブからは逃げるが勝ち‼️

ミーコ元気にしてるかな？ ティーこだよ╰(*´︶`*)╯♡ 私さ 数年前からハマってる有名ですべてにおいて成功してるユウチューバーさんがいるの 男性ユウチューバーさんなんだけど 好きと言うより 尊敬かな❤️ めっちゃ年下なんだけどね^ ^ で そのユウチューバーさんが最近絡んでる、社長さんがいるんだ... 続きをみる

「やる気がなくない状態」という幸せ

やる気がある、でも、やる気がない、でもない、「やる気がなくはない」という状態。 それが実は結構幸せなことなのだと、最近気がつきました。 かなり長い間、やる気がないけどやらなきゃいけない‥と、なんとか無理矢理毎日生活してきていました。 年老いた牛にムチ打つ感じというか、とにかく、必死で動こうとしないと... 続きをみる

「てか、しょうがなくない？」のパワー

前にブログをアップしてから、気づいたら3年以上も経っていました。 あらー 本当にいろいろあって大変で、書きたいなと思ったりしながらもなかなか実現までにたどりつけなかったので、こうやってまた一歩踏み出せたことは、元気になってきた証拠だと思うことにします。 文章書くこと、本当は好きだしね。 先日、ギャル... 続きをみる

水曜日の朝は

おはようございます。 週の真ん中、水曜日ですね。 さて今朝は、ちょこっと趣味の話しを‥。 私は毎週火曜日にタヒチアンダンスを 隔週でフラダンスを習ってます。 昨夜はタヒチアンダンスの日でした。 その名の通り、タヒチで誕生した踊りです。 当時、文字を持っていなかったタヒチの人々が踊りと歌で 文化を紡い... 続きをみる

未来があるようだ 今しか生きれない

あからさまに歯が痛い眠る時に横向けない 今は難しいけどうまくいくさ ありがとうありがとうありがとう 声に出して ポジティブエネルギーを出そう 笑顔で 72歳の奇跡の女性のような目つきになろう 有限の命 自由に生きよう 親に頼りすぎちゃいけない 彼らは死ぬ 自分より若い人に頼れ 俺はできる人 諦められ... 続きをみる

ジムでの一貫性の力：フィットネス目標の達成

Image source: unsplash 私たちが暮らす忙しい世界では、フィットネスを維持するための時間とモチベーションを見つけることは難しいかもしれません。しかし、ジムは一貫性を通じてフィットネス目標を達成する強力な解決策を提供してくれます。この記事では、ジムでの一貫性の重要性と、素晴らしい結... 続きをみる

ポジティブ終活・死12（2023/5/5～）7/21更新

オランダにおける安楽死の現状／医療法人社団 悠翔会 佐々木淳氏【連載第34回】 | 週刊 高齢者住宅新聞 Online おすすめツイッター漫画 「死ぬために働いた話」 動画12秒 動画4分15秒 Transhumance Demo

気の利いた一言メッセージ 健康

気の利いた一言メッセージとは何か？ 気の利いた一言メッセージは、心を癒し、元気を与える短いメッセージやフレーズのことです。これらのメッセージは、ポジティブな思考や心の健康を促進するために利用されます。気の利いた一言メッセージは、日常生活や人間関係においてポジティブな変化をもたらすことができます。 気... 続きをみる

難病患者歴が長いから解ること

現在も難病で苦しんでいる方、不安でならない方、リハビリしている方等、沢山おられると思います。自分も発病当初はいろんなことを考え、思い、不安になり、先が見えなくなり、孤独感も味わいました。これは当事者にしか解りづらいことですよね。今から30年以上前の ことですから、今ほど医学が発達しておらず、病院での... 続きをみる

大谷翔平選手の名言から学ぶ。プロのポジティブ思考♪

令和女子みかです♪ WBCが終わり少し経ちましたが、私はまだ興奮冷めやらぬ状態です。 試合もとても熱く素晴らしかったのですが、最近ニュースやSNSでよく目にする言葉に私は心を動かされました！！！！ 世界一を見据えるプロは物事をこうやって見ているのか！ととても感動しました。 そんな大谷翔平選手の言葉を... 続きをみる

中味の濃い生活

youTubeをなにげなく観てたら 難病のALSを出産前に患い、それでも第一子のお子さんを産み ご主人と、お子さんとの日々を載せていらっしゃる方がいた。 自分の体の筋肉が日に日にもどかしくなるはずなのに、 本当にポジティブにできる範囲で生活を楽しんでいらっ しゃる様子。 素晴らしいのは周りのご主人だ... 続きをみる

感情バイアス

感情バイアスとは、意思決定や判断に感情が影響することによって生じる認知的バイアスのことです。感情によって、状況や人、出来事に対する認識や評価が歪められてしまうことで、客観的な証拠ではなく、主観的な感情に基づいて判断してしまうことがよくあります。 感情バイアスは、以下のようなさまざまな形で現れることが... 続きをみる

ピア効果

社会心理学および経済学において、仲間効果とは、人の社会環境、特に仲間がその人の行動、態度、信念に及ぼす影響のことである。仲間とは、年齢、地位、社会的立場が本人と似ている人のことで、友人、クラスメート、同僚など、同じ社会的ネットワークにいる人が含まれます。 ピア効果は、影響を受ける行動や属性によって、... 続きをみる

ピーク・エンドの法則

ピーク・エンドの法則とは、過去の経験に対する評価は、その経験の最も強烈な点（「ピーク」）とその経験がどのように終わったかという2つの重要な要素に影響されるという心理学的な原理である。この法則によれば、人は経験のピーク時の感情の強さと、経験の終了時の感情の強さに基づいて、経験を記憶する傾向がある。 こ... 続きをみる

長生きの秘訣はポジティブな考え方かな

今日TVの情報番組で、102歳一人暮らしのおばあちゃんのお話をやっていた。 「あ、その人知ってる！」本屋さんで見かけて、表題に思わず手に取った本のおばあちゃ ん。 100歳以上生きたいとは、今のところ思わないけど、健康寿命は延ばしていきたいと思う。 TVのレポーターの女性が訪ねてきた時、普通に会話し... 続きをみる

3月25日(土)

昨日も1日お疲れ様！ 昨日のお酒はアサヒ スーパードライ あの人と乾杯できました。 昨日はなんと！ あの人と会うことができました。 いつもは仕事行く前とかは連絡をしてくれていたあの人。夕方くらいまで何も連絡がなく、やっぱりまだ怒ってるのかなぁとしょんぼりしていました。 お家でウジウジ考えるより、外に... 続きをみる

3月24日(金)

昨日も1日お疲れ様！ 昨日のお酒は生ビール。 お外で乾杯です。 普段は1人飲みばっかりですが、とても久しぶりに大人数で飲みました。 楽しかったぜ。 ただ、頭の中ではまたお家に行ってしまったらどうしよう、、ということで頭がいっぱいでした。 最初はゆっくりゆっくり飲んで、でも楽しくなってきて結局いつもの... 続きをみる

バンドワゴン効果

バンドワゴン効果とは、認知バイアスの1つで、「人に合わせたい」「認められたい」という気持ちから、ある集団の信念や行動を採用する傾向があることを指します。これは、特定の信念や行動を採用する人が多ければ多いほど、その行動の根拠や理由に関係なく、他の人にとってより魅力的で信頼できるものになるという考え方で... 続きをみる

2023年、男性が興味を失う6つの理由とその対処法

男性が女性に興味を失う理由は様々ですが、女性にとっては非常に深刻な問題です。この記事では、男性が女性に興味を失う理由と、その問題を解決するための対処法を紹介します。 コミュニケーションの欠如：男性は、女性が自分たちとコミュニケーションを取り、関心を持っていることを望んでいます。女性は、男性とのコミュ... 続きをみる

お世話になってます

たまにお世話になっている、キャンベルズ缶。 トマトスープ、クリーム オブ マッシュルーム、クリーム オブ チキン 等々。 トマトスープ缶は、豆乳を加えて小鍋で温めれば美味しいトマトスープになります。 このトマトスープは、グリルドチーズサンドとの相性抜群！ クリーム オブ マッシュルーム缶は、ツナキャ... 続きをみる

2023年02月27日 月曜日 ChatGPTで…

ChatGPTでブログの記事を頼んでみたら、長文を書いてくれた。 そのテーマは、自分自身を成長させるための5つの方法 その内容はというと… 新しいことに挑戦すること 自分自身を成長させるには、常に新しいことに挑戦することが大切です。新しいスキルや趣味、または自分が苦手とする分野に取り組むことで、自己... 続きをみる

ブログって？！

今朝は1時ごろ目が覚めて（夜が早いので） お風呂に入ったがなぜか頭がボーっとしている いつもは寝不足でも結構頭はハッキリしているのに 変だなと思ってもう一度布団に入った やはり1時間ほど眠れた ブログを読ませてもらってると 結構ネガティブな発信をしている方もおられる でもブログって自分の想いや考えを... 続きをみる

ポジティブに

私の周りで一番ポジティブ（前向き）だと思う友人がいます。 いつも明るくて旅行やキャンプと何ごとも積極的です。 私も見習わないとといつも思っています。 人の悪口も言わず、 自身の愚痴もユーモアを交えて語るような人なんです。 先日、私が雨の日に河口湖に旅行したことを話した時、 「雨で富士山はほとんど雲に... 続きをみる

人生を変える6つの方法：自分自身を改善するための戦略

人生は常に変化しています。時には、自分自身を改善することが必要です。以下は、人生を変える6つの方法です。 1. 目標を設定する 目標を設定することは、人生を変える最も重要な方法の1つです。目標は、あなたが行動を起こすための動機づけを与えます。また、目標を達成するために、計画を立てることが重要です。 ... 続きをみる

別れた主人と八坂神社へ行ってきましたとさの巻

今日は朝から嫌ぁな仕事（なんでわたしなん？）をこなし頭の中の酸素濃度が薄い状態になる程 緊張（ ; ; ） 終わった瞬間小走りでその場から退散！！ 家に帰ろうと思ったがなんだかいろんな矛盾に 腹が立ってきて、ちょうど別れた主人からご飯のお誘いがあったので（今は同志かな笑） 京阪神方面へ 酸素濃度がま... 続きをみる

ようやくマイナンバーカード取得です

ずっと作り気がなかったんだけど… 世の中の流れ的にとりあえず作っておこうと …なんとなく敗北感（笑） ってことでポイントに使い道を考えても 多分いつもの美容院に行ったら無くなるやつね。 （白髪染めの回数が増えてきてやだなぁ😭） マイナンバーカードをもらいに行って なんだかんだ手続きしてその後のポイ... 続きをみる

極まる掃除

年の瀬になり 重い腰がようやく上がり始め 大掃除をし始めました。 いったん掃除を始めると 次から次 あちこち ここも汚れてる！ あそこも汚れてる！ もう切りがありません。 極みに極まって 歯間ブラシまで使用しています。。。。 道理でしんどいはず。 スッキリとした部屋 スッキリした気持ちで 新年を迎え... 続きをみる

日曜日！ショッピングモールへ行って感じたこと

夫と久しぶりにショッピングモール行ってきた( *´艸｀) 田舎暮らし どこにでもここにでもあるわけじゃないショッピングモール なんとなく ワンパターンっぽくって あんまり足を運ばないで 家の中や近場で過ごすことが多かった休日(*´ｪ`*)… 今日どうしようかって 2人で話したところ いつも通りの答え... 続きをみる

言葉にすれば「悩み」は消える

言葉には力がある 思いや感情を「書く」「話す」 それだけで心が楽になる 現実が変わる 人生が動き出す 言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える [ 樺沢 紫苑 ] 悩み解消のために 原因を取り除く必要はない みんな同じ劣等感を抱えている だから自分を責めないで ネガティブな口癖は 悩みを増強させる... 続きをみる

「超ポジティブ思考」がいちばん

転んだら 起き上がればいいのです 失敗したら 反省すればいいのです 人間というものは 体験することによって 必ず一握りのものをつかんで 立ち上がるのです 98歳まで生きてわかった、「超ポジティブ思考」がいちばん！ [ 宇野 千代 ]

⭐️穏やかに暮らす⭐️コーヒー☕️

おはようございます😃 モーニングコーヒーで、ひとときをくつろぐ。 ⭐️朝から贅沢な気分を少し味わう。 今朝も愛犬の散歩🚶‍♀️ そして、朝のコーヒー☕️。 いつもの過ごし方ですね。 いつもよりのんびりと朝のひとときを過ごしてます。 あえてですよ。あえていつもより時間をかけてゆったり穏やかな気持ち... 続きをみる

焦がしキャラメルナッツ！ポジティブ思考は大事！

焦がしキャラメルナッツ 友達にもらったこの味が忘れられず 偶然、スーパーで見つけた(^^) カロリー高いけど、小袋入りだから 食べすぎない(^^) 小腹がすいた時におススメです。 ネガティブな次女にピッタリな記事が ダイヤモンドオンラインに載ってた。 「鬱になりやすい人は、ネガティブな気分の時 ネガ... 続きをみる

いつも元気🌼

覚えている限り、食事ができないほど 苦しく悲しかったのは一度だけ。 本当に、悲しい辛いと思うとご飯が食べられないんだ！と、思いました。 だいたい忘れっぽいので、多分根に持つタイプでは 無いと思っていますが、 忘れていた事を、何かのきっかけで思い出した事が 腹立たしい事で有れば、そう言えばあの時さ😡... 続きをみる

近寄ってはならない人

きのうは久々にまた、どん底のネガティブモードに叩き落された。 まいった💦 ずっとポジティブに成りきっていたつもりだったのに。 45分ものネガティブ攻撃のせいで、一気に転落・粉砕骨折しちまった。 これはいけない。 すぐさま挽回のためのポジ瞑想したし、 仕事を終えてから就寝まぎわまで瞑想しまくったが ... 続きをみる

明日の体力測定に備えて☆いつもより早めの就寝でした♪

2022年6月13日（月） 本日の朝ごはん♪ ●アップルジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●ぶどう ●パイナップル（缶詰） ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●セサミストリートTシャツ ●刺しゅう入りデニムスカート ●ベージュボーダーのソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛... 続きをみる

「すべてがつまらない」から「明日はどんな世界を見ることができるのだろう」と変わった出来事5選

「はぁ、なにもかもがつまらない。」 「まじで人生オワコンやな」 なんて、ため息ばっかりついていた学生時代。 学校の授業や課題には一応取り組んではいましたが やりたいことや頑張っていることなどなく、 すでに3週目、4週目の漫画やライトノーベルを読み直したり、 興味のあるコンテンツを見尽してしまったヨウ... 続きをみる

口角をあげるだけで・・・

こんにちは、ザイオンです＾＾ とびっきりの笑顔を見せる人はとても魅力的 観ているだけでこちらも元気に なので、ザイオンも口にストローを横に咥えて ストローよりも口角をあげて練習中 そうすると、ネガティブなことが気にならなくなり なーーんか楽しくなってくる ブログを書く手も止まるくらい・・・（笑） に... 続きをみる

GABAサプリを飲み続けた感想

こんにちは、ザイオンです＾＾ ざっと約2週間サプリを飲んでみました〜 主観的な感想ですが・・・ なにか前向きになった気がします！！！ ザイオンは妄想グセがあり、どちらかというと後ろ向きな妄想をしてしまいがちでしたが サプリを服用してからは徐々に明るい妄想をするように勝手になりました もちろんいろんな... 続きをみる

本気の失敗には価値がある。

こんにちは。 この『本気の失敗には価値がある』 この名言✨ 漫画の’宇宙兄弟’に出てくる言葉。 宇宙兄弟の漫画を私の兄が持っていたので、兄に勧められて期待しないで読んだら、見事に宇宙兄弟ファンになりました😆 簡単だなあ〜私は✨ この漫画本当に面白い。元々、空とか星とか宇宙が好きなので読みやすかった... 続きをみる

口癖はポジティブに

巷でよくいうポジティブシンキング 前向きに物事を捉えるほうがよいというもの ワタシも何度かポジティブな言葉を唱えたり、発したりする でも、心はなぜかもやっとしている なんでだろうと思った その答えはひとつ わたしは悪口や不平不満を言う方が好きなようだ 前向きに頑張ろうって言葉ではいうものの心のなかで... 続きをみる

最近の気分とレモンはちみつ漬け🍯

なんだかんだとストレスのたまる今日この頃。 些細な事を気にしてひきずったり悩んだり、 元気な時なら通り過ぎるのに、ちょっとナーバスになっていました(´-﹏-`；) 固いさつま芋と共に指まで切ってしまった時は笑っていたのに、 絆創膏を買いに行き さつま芋をうまく使いこなしていない事を気に病み始め・・ ... 続きをみる

『ポジティ部』

『ポジティ部』 例えば・・・ 床に水を溢したら、ちょうど床を掃除するきっかけができた。 急に雨が降ってきたら、ゆっくり本でも読める時間ができた。 好きな人に振られたら、もっと素敵な人に出会えるチャンスが来た。 転んで怪我したら、生きてるってことを再認識できて感謝できた。 俺は熊本地震を経験した。その... 続きをみる

ポジティブにとらえて、心を軽く楽に過ごします…

こんにちは こちらは しとしと… 雨降りです。 いつもはササッと 自転車で行ってすませてしまう用事も 今日は少し早めに準備して 長靴 履いて傘さして テクテク歩いていって すませてきました。 (とんこさん画像ありがとうございます♡) 時間はかかったけれど 私の性格的には 歩いている方が 合っている気... 続きをみる

寝る前の5分間！読書をしたら少しずつ睡眠の質が改善してきました

私の住んでいるところは今季で一番気温の下がった朝を迎えました.☃︎.'.°☽ 今もお日様がまだ見えず曇り空、なかなか気温は上がってきませんが家事をしながらちょこちょこ動いて 体の方は温まってきました☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・ さて、最近の私の、少々困っていたことの中に 睡眠の事がありま... 続きをみる

朝からネガティブ💦

札幌はもう木々も裸ん坊になり、うっすら雪も降りました 今日、朝の番組で「謝らないひと」というニュースをやってて、夫が昨日温泉施設で水風呂の入り方で他のお客さんと言い合いになったと… とにかく気が短くて、すぐに怒鳴ります もうじいさんなんだから、少しは丸くなれば良いのにと思うのですが、性格は直らないで... 続きをみる

にら玉汁、苦手なこと、お弁当

最近サラダにかけているのは、 「だしのきいたまろやかなお酢」と亜麻仁油。 ドレッシングぽくて、 お皿に残った汁も残さず美味しく飲めちゃいます。 にら玉汁はだし醤油で簡単に。 味が薄かったので足したところ、 が～～～ん！ 手にしていたのは、お酢でした(◎_◎;) うわっ、飲んだらやっぱり酸味がある💦... 続きをみる

ポジティブに考える

日常生活のなかで 対人関係 金銭問題など 悩むことがあるかと思いますが いかに心をを平静に持っていくかで ハッピーにも アンハッピーにもなれると思います。 私は 時に 平常心を失ない 落ち込んだり 怒りに震えたりします。 そして 引きずるのです。 そんな私に PHPから とても心温まり ハッピーにな... 続きをみる

ポジティブな人、効果あり

「ボクらの時代」に出ていた鈴木京香さん 「年齢を重ねる事に抵抗がない」とおっしゃり、 「昨日見えてた小さな文字が今日は見えないという ちょっとした進化」 「無駄な物が目に入らなくて気が楽になる」 えーーー？！なんてポジティブなの 👀✨ 見えなくて悶々としている私には衝撃でした。 進化なのか！ 見な... 続きをみる

ステキな勘違い

こんにちは！なぎさです！ 最近、仕事で私より後から入社した人、今月うちの支部に入ったばかりの荒川さん（仮名）とコンビを組むことがあります。 でも私だって新人のうち。 先輩と組んで勉強したいし、楽だってしたいです。 新人の私がコンビをお願いするのは、だいぶハードルが高いんですが、 入社5年、10年目の... 続きをみる

月と太陽 そして「ああ正負の法則」

前職場の仲良し三人組 一人は、ネガティブ思考で「からだが弱いからあまり歩けない、朝は起きれない(明け方まで起きてる)、職場の人が私のこと嫌ってる…」と後ろ向きな発言が多い 「少しずつでも歩いてみたら？考えすぎだよ」と言ってもなかなか納得してくれない もう一人は、とてもポジティブなひとで「幸せ、ありが... 続きをみる

暑い(;´∀｀)

ぽかぽかお天気の中、久しぶりに歩いてクリーニング店と銀行へ。 飲む日焼け止めを飲み、帽子をかぶって、こんな格好で（怪しい💦） 歩くとすぐに暑くなる体質のため、マスクは無理なので、 フェイスカバーで代用しましたが、それでも息苦しかった(´-﹏-`；) 出かける前にまた手がしびれてきたので、 inゼリ... 続きをみる

興味深い研究結果

ある研究者が優れた仕事を成し遂げ、世の中の「成功者」と呼ばれる人物について 調査を行い、これらの人物が書いた数多くの自叙伝や回想録を読み、 その中で、最も多く使われている言葉を調べたそうです。 しかし、その結果は意外なものだったと言うことです。 凡人の私には、想像もつきませんが、まおおよそ「努力」と... 続きをみる

Voicy って知ってた？

知ってましてか？ Voicy (^sう^♪ 随分前からあったみたいだけど、私は知らなくて 最近ハマッてます。 もうすでに 知ってるよ～！ と言う方もいるとは思いますが(^_-)- 簡単に言うと ラジオみたいなものなんですよ でも ラジオだと CM入ったり、時間によってはパーソナリティが変わってしまっ... 続きをみる

平穏な日々が訪れますように

みなさま、こんばんは。 連投ですみません。 今日ニュースをみていると北日本から北海道にかけて大荒れの天候で方面にあたるみなさまのことが心配になりました。私など待ったに降らない雪景色がきれいと思っていますが北国の方にとっては白い悪魔ですよね。梅が咲きほこりもうすぐ春かとおもいきや真冬並みの天候になりま... 続きをみる

人生が変わることを今すぐに始めませんか？という話

否定的なことなどを頭に浮かべてしまうとそれしか考えなくなりますので 前向きに常にポジティブな考えになった方が人生は、うまくいくと思いますし ネガティブなことから学ぶものは、あまりないかと思います 人生、辛いことや苦しいことはたくさんありますけど 前だけを見て、進み続けなければ、いい方向にはまず向かわ... 続きをみる

道にゴミの山

道幅いっぱいにゴミの山があった。或る人は見て見ぬ振りで避けて通った。また或る人は、渋い表情で踏み越えて通った。そしてまた或る人は、ゴミを片付けた後に通った。 それは、ゴミじゃないかも知れない。

生かされていることの意味を考えながら・・・

ある観光地のお寺で見つけた立て札。 気になって・・・ 1枚パシャリ。 看板を撮っているのは・・・ ほぼ私だけの様子でした。(笑) 少し自分を取り戻せたかしら？(^^) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 自分でも時々忘れてしまうけれど 私には持病がある。 これまでにも何度か入退院している。 ... 続きをみる

ノスタルジーに浸ると未来に前向きになれるらしいです

昨日のブログで ハンカチの収集をアップし ノスタルジーに浸っていたものですから 「私もそういう歳になったなぁ」と 感慨深く思っていましたら こんな記事が見つかりました そうなんですね！ 未来に対してポジティブでいるためにも 過去を懐かしむのはいいことなんですね(^^) これからも大いに遠慮しないで ... 続きをみる

5ヶ月

2回目のBPから5ヶ月 良くなったり悪くなったりの繰返しだけど随分元気になってきてる。 ここ数日、頭の中の膨張感や歩きずらさ、首の痛みは減ってる。 相変わらず、頭痛や目眩はあるけど我慢!! その他も症状はあるけど日によって出たり出なかったりだから治るのを気長に待つとしょう。 さて!! 来月はどこまで... 続きをみる

散乱

まだ何も無いです 予定も無いです やり残したことばかり 散乱しています 思い出に浸るほど ロマンチストでもないし 未来を語るほど ポジティブでもないし ただ 斜め向かいのテーブルにいる 眩しいくらいの彼女達が なんだかとっても羨ましいのです 自由と孤独を連れて街を歩くのも いいような 悪いような 自... 続きをみる

気になり検索…8つの言葉

仕事移動中読んだブログで、↓こちらのブログ内容の『天国8つの言葉』が気になり検索してみました。 8つの言葉 『愛しています』『ついてる』『うれしい』『楽しい』『感謝してます』『しあわせ』『ありがとう』『ゆるします』 斎藤一人さんの天国言葉 斎藤一人さんは知ってましたが、この天国言葉知らなかった😅 ... 続きをみる

ライブヨガとI am happy

毎朝、起きたらすぐに10分くらいヨガをしています。 起きたときに腰が固まっていることが多いので、ほぐします。ヨガをやるとやっと本当に目が覚める、という感じ。 そして時々、YouTube でArisaさんのライブヨガ&瞑想に参加しています。 今朝はやるつもりじゃなかったけど、ふと気づいたら時間だったの... 続きをみる

好きなもの探しは続く

ブログを始めて3日が経ちました。 緊張しながら初めて投稿して、寝る前に見たらnice!がついていて、読んでくれた人がいたんだ！と素直に喜びました。 そして、読者になってくれた人もいる！！ 純粋に嬉しかったです。読んでくれた方、nice!をつけてくれた方、そして読者になってくださった方、本当にありがと... 続きをみる

キッチン周り。金野浩一です。

木べらなどが好きです。 雑貨屋さんに行ったときについついキッチン周りの雑貨を見てします。 そしていいなと思ったものをどんどん買ってしまうので, スパチュラなんかは溢れかえっています。 でもモノによって全然使いやすさが違うので 自分に合ったものを探しているとポジティブに考えています。 金野浩一でした。... 続きをみる

〜目標達成する計画作りを通して、メンタルを鍛える〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 前回の記事では、「伝えることの大切さ」について書き、少し前回の記事で触れた「計画作り」について書いていきたいと思います。 これも前回の記事で書いたように、メンターから計画作りで大事にしていることは「目標はポジティブに、計画はネガティブに」と言われています。 目標がポジテ... 続きをみる

buoyancy

1. 反発力 2. 浮力 ＜解答編＞ 「ブイ」でおなじみの、buoy（発音は boy と同じで、ボイ）の派生語。意味は、浮力です。そのほか、 ❤️ 楽天的 ❤️ の意味もあります。 過度に楽天的であることは、「あまりにバカすぎる」とか、ときに不謹慎とみられ、かなりのバッシングにあうこともあります。 ... 続きをみる