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起業のムラゴンブログ
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好きなことの見つけ方
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが年齢を重ねていくにつれて心に浮かぶ考えや疑問を特定してみたいと思います。 それは、「このままでいいの？」と思うかもしれませんし「私は何をすればいいのかわからない」 または、それらを「相談する人が周りにいない」かもしれません。 定年まで、この... 続きをみる
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人生を引き上げる秘訣
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みなさんは今年の2024年1月1日に掲げた目標はどういったものだったでしょうか？ そして、その掲げた目標はどれくらい実現できたでしょうか？ 答えがどうであれ、腰をしっかり落ち着けてさらに改善に専念する時が来ていますよね。 そのための最善の方法は継続... 続きをみる
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言葉が作り出す自分の世界
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「自分が話す言葉が自分の世界を作り出している」 というような事を聞いたことがありますよね。 ことだまとも言われたりもしますよね。 それは、一体どう言ったことなのかと言うと。 私は、普段、自分が人に対して何気なく話している言葉にその相手や出来事を否定... 続きをみる
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人はやったことよりもやらなかったことで後悔をする
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちはやるか、やらないかで迷った時にやらなかった時にどれくらい後悔をするかを考えればやることを選択肢することができます。 しかし、多くの人がやって失敗したらどれくらい後悔するかなと考えてしまいます。 こう考えると当然やることが怖くなりますよね。 ... 続きをみる
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私はすでにできていると信じること
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 多くの人が1年でできることを過大評価していますが、5年、10年でできることを過小評価しています。 私たちの運命が形作られるのは私たちが決断する瞬間です。 今、成果をだして人生をシフトされた方も最初の一歩はみなさん同じです。 そして、目標の再設定をし... 続きをみる
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起業
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そんなことも知らんのかと言われるかも知れんけど
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第292回 近商ストア ハーベス山本店様
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副業・起業は「成功」を目指すな！「再挑戦できる」を設計せよ。初期投資のリスクをほぼゼロにする賢い戦い方
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第291回ラ・メゾン摂津ブランシェ様
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インタビュー記事が掲載されました
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明日は愛媛
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第289回YSP東淀川様、第290回関西スーパー南江口店様
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WOF改正考察：整備業の稼ぎ方が変わる – 利益は「仕事の選び方」で決まる
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人生100年時代を「攻めの低空飛行」で生きる。67歳の私がたどり着いた、無理に稼がないシニアFIREの最適解
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【新連載：第3回学び直し】55歳からの「資格挑戦」が、人生のハンドルを私に握らせてくれた——技術士からFP・宅建士へ
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「70歳まで働き続けるのが『当たり前』の時代に、私が62歳で年金を繰り上げ、個人事業を選んだ理由」
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GWの予定
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自分の人生に満足する方法
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バイアウト ～yutoriがこじはる会社（企業価値30億円）を～
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愛媛営業所の件
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自己理解で見えてくる世界
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 目標を設定して達成するには、現状から目標に向かって認識していることでは達成することができません。 理由は、現状から目標に向かって認識している時というのは、現在を維持するためのものだけを認識してしまうからです。 目標を設定して達成するには、目標を達成... 続きをみる
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もっとないの？人生は一度しかなくて
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「決まらない」という何かがありますか？ また「もっとないの？」と言う何かがありますか？ 今、人生は素晴らしいのに、私は、まだ十分ではないという、何かが心の中にある方、ロジカルな頭ではなくて心でリードしてみてください。 そこに自分の本音が隠されていま... 続きをみる
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私は私。誰と比べてしまってる？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 友達に友達ができた。 友達に彼ができた。 友達がテストや受験に合格した。 友達が就職した。 友達が結婚した。 友達が出産した。 友達が・・・と。 私たちはいつも、身近にいる人を見て生活をして、成長して、人生を歩んできましたよね。 そして、そんな周り... 続きをみる
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起業家のためのリスク＆法律入門
スタートアップを経営する起業家には、会社設立時からビジネスモデルのチェックや契約書などについての法律知識は必要で、成長途中でも労務リスクやデータ漏洩、多額の現金横領などのリスクが数多く待ち構えています。 本書は、「株式上場を目指す起業家」をメイン読者として、創業期から最低限知っておきたい法律知識やノ... 続きをみる
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理想と現実のギャップ
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「なりたい自分」と「なれない自分」が一致しない。 こんな風に思いはじめると、私たちはやる気や行動力を失い始めますよね。 これは、"自分の特徴"を自分で認めてあげられていないことが原因で、「憧れの人の特徴」＝「自分の特徴」＝「幸せ」だと思い込んでいる... 続きをみる
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自分の思い通りに生きる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生を変えるために大事なことの一つは、今までの自分の内にある根源をむしとって新しい苗を植えて変えていくことです✨🌱☀️ 今までの自分を支配している根源を新しく変えることです。 そして、それを変えるのは自分自身です。 自分自身で運命を変えていきます... 続きをみる
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探す人は何かを見つける
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 何かを探しても何も見つからなくて何も見えなかったり、探したいけど何を探していいのか分からなかったり、また何も希望が持てなかったりそんな日があることはないでしょうか。 私は過去にそんな日々を毎日過ごしていた1人でした。 でも、そんなある日、新しい人生... 続きをみる
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一度、自分の正しさを手放してみる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 何かに信念を持ち続けていると、自分に不利なことが起きてもそれを受け入れられません。 それは、自分が間違えたと疑うよりも私は正しいと思ってしまいます。 この状態は、心理学でいうと”認知的不協和”という状態で事実を正しく認知することができていません。 ... 続きをみる
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Blog版： WSNH No. 1014 『スイスで記録的起業件数と倒産件数11％増加』
▼ スイス発 多言語ニュース・ブログ「スイス・ニュース・ヘッドラインズ」 Multilingual News Blog "Weekly Swiss News Headlines" https://www.swissjapanwatcher.ch/ No. 1014 - October 04, 202... 続きをみる
スイスのニュース事情
swiss-news-headlinesのブログ
2024/10/04 23:37
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今の考え方を変える方法
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 1日1日が本当に貴重で自分ミーティングが欠かせません。自分の理想の状態を妨げている大きな原因は、今の私の考え方にあるというとても大切なことに気づくことができました。 なので今日は、今の考え方を変える3つの方法をシェアしながら最高で理想的な状態に到達... 続きをみる
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思考のカラクリ・マイナス思考は悪くない？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 よく「ネガティブ思考は良くないからポジティブ思考にしよう」というようなことを聞くことってありますよね。でも、実際にネガティブ思考やマイナス思考と言うのは本当に良くないのでしょうか？ 実は、ネガティブ思考やマイナス思考が一概には悪いとは言えないんです... 続きをみる
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人生を好転させる方法・すでに始まっている好転
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが自分の人生を好転させようとしている時に1週間では何も変わらないと思っていても、実際は確実に変化の兆しを感じることができます。 今の現状や自分自身の人生に求めている変化は、どんな時にどうすれば得られるのでしょうか？ 実は、私たちが「変わりたい... 続きをみる
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一度、自分の正しさを手放してみる
こんにちは。 心を育て李コーチングの黒川彩音です。 何かに信念を持ち続けていると、自分に不利なことが起きてもそれを受け入れられません。 それは、自分が間違えたと疑うよりも私は正しいと思ってしまいます。 この状態は、心理学でいうと”認知的不協和”という状態で事実を正しく認知することができていません。今... 続きをみる
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私の不安と信念・成長への呼びかけ
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 少し肌寒くなって、2025年も目前となってきましたね。今年も一年いろんなことがありました。皆さんにとってはどんな一年だったでしょうか。 私たちが生きている世の中は、経済格差や不平等で不公平な条件は、たくさんあります。 しかし、それを不平等や不公平だ... 続きをみる
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起業家スタートアップ交流ラボ☆
こんにちは⭐︎ 秋田市にあります高橋行政書士事務所です☆ 先日、よろず支援の先生から、起業家交流会アップラボというイベント参加のお声掛けを頂き、参加してみる事に致しました。 そこで昨日は、そちらでお配りしたいチラシの案を作成する為、ノートにラフをいくつか書きました。 まだまだ形にはなっていませんが、... 続きをみる
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基準を変えると収入が増える
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 30代になって転職やキャリア、これからの生き方など長期的視点で考える機会が圧倒的に増えてきました。 心の充実度を大切にしたい。 だけど現実的に仕事しないと生活ができない。 私もそうでしたが多くの人が陥る理想と現実のギャップだと思います。 その両方を... 続きをみる
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理想の夢が叶わない理由
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たち一人一人どんな人にも今の自分が信じているものがあると思います。 その信じているものが美しいとか素晴らしと思っていても、その信じる対象が実は間違っている場合だとそれで道が外れてしまう可能性があります。 頭の中で理想の夢を描いていても実はその理想... 続きをみる
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心を育てるコーチングとは？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私も朝から自分ミーティングをして次のゴール設定をしていました✍️ 人生に変化を起こすのに重要になるのがマインド思考ですよね。 コーチングとは自分で自分に力を与えることです。 また、コーチングはカウンセリングや自己啓発のように今の自分の現状を肯定する... 続きをみる
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自分を超える方法 不安の正体
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今の自分を成長させたかったりもう一つ先の自分でいたかったり、今の自分を超えたい時には、まず、自分の価値を知ることからはじめていきます。 それは、自分の資質や長所は何なのか。 そして、自分を奮い立たせるものは、何なのかを再認識しておくことなんです。 ... 続きをみる
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人生の時間を無駄にしない方法
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生の時間を無駄にしないためには、まず、自分の好きなことを見つけることが必要になります。私たちの人生は、自分が何が好きなのかで違ってきます。そして、それに集中する時間で結果が違ってきます。 なので自分の好きなことを見つけてそこに時間を使うこと。 そ... 続きをみる
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心理的盲点・人は自分の良さに気づいてない
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちは、なかなか自分の良さというものに気づかずに多くの時間を過ごしてしまっていますよね。決してそれが無駄な時間だとは思わないんですけれど。 みなさんはいかがでしょうか？ 自分の良さに気づいてあげているでしょうか？ もし、自分には特別いいところなん... 続きをみる
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過去の自分と決別。未来から今を見る。
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 新しいことを始めてその達成の道を作り出すには、道がないところに道を作り出していきます。今いる場所から設定して見えている目標達成までのやり方や考え方は、過去からの情報でできています。 それは全て現状を維持するための情報です🧠 なのでどんなに頑張って... 続きをみる
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外見のコンプレックスが教えてくれたこと
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は、自分を変えてそして、もっと人生を楽しみたくて、悩みを抱えた自分と何度も時間をかけて向き合って、気づいたこと、見えてきたこと それを今日はシェアさせてください。 私は物心ついた時から外見コンプレックスの持ち主でいつも自分の外見に悩んでいました。... 続きをみる
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オープンマインドが現実を変えるコツ！！
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 改めて、どんな人も変われる力を持っているんだなって常々、体感している最中です。 変われる力には共通点がいくつかあります✨ 1：「やってみる」が口癖、まず行動！ 2：失敗を引きづらない 3：ネガティブな思い込みに気づく この3つを紹介させてください。... 続きをみる
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簡単！変化の順番を変えるだけ！「やり方」「考え方」「在り方」
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 1日1日が本当に貴重な時間ですよね。 この9ヶ月を振り返ってみて皆さんはどういった時間でしたか？ ・色々変化のあった1年 ・思い通りにいかなかった1年 ・充実した1年 私自身はというとですね・・まだまだやり残している感覚があるのが正直なところ。です... 続きをみる
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在宅で働く新しい働き方、リモートワークで2拠点生活
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 この頃、新しい働き方について取り上げられているニュースをよく目にするようになりましたよね。そんな中、30代で私と同じ年代の明石家さんまさんの長女のイマルさんが東京と奄美大島の2拠点生活を始めたことを知りました。 もともと海や旅が大好きで都会との2拠... 続きをみる
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あなたの人生を変える夢の持ち方
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これから何か始めようとする人も、 すでに始めている人も共通点があります。 それは ・自分にはもっと何かあるんじゃないか？ ・もっとできるんじゃないのか？ と思っていることです。それを実現するためには、居心地のわるい行動をしたり、ためらいや苦手やぎこ... 続きをみる
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では起業か？お教室か？
とはいえ、どうしても行きたい外国があるわけではない私。 しかも持病あり。 何かと不安。 そりゃ行ってみたいと思わないこともないが暑さや寒さ、治安などを考えると億劫になってきた、歳のせいか？ 高齢でもご夫妻で出かけられる方々もいらっしゃるというのに、退屈しのぎで出かけるには、と意気消沈してしまい、 次... 続きをみる
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過去を手放す。未来から見た私らしい在り方。
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 過去失敗したこととか、どうしても許せなかったこと。 言われて傷ついたこと。 思い出していやな気持ちになることってありますよね。 また、突然ふとあの人、何してるんだろって思い出して、ついついSNSを見て調べたりしてしまうことってあると思うんです。 そ... 続きをみる
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周りの環境が自分へ及ぼしている影響
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 脳科学や心理学では、ミラーニューロンというものがあります。 ミラーというのは鏡のことでニューロンとは脳の神経細胞のことです。 よく言われる例えで脳の鏡とかモノマネ細胞なんて言われたりもすることがあります。 私たちの脳の神経細胞ニューロンには、ミラー... 続きをみる
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マウントをとられた時の対処法
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 マウントを取られることがある度にもやもやしたりイライラしたり・・ 体力と気力を使って困ってるという人に知っていただきたいと思っています🌱 マウントは、一見、相手より自分の方が格上がなんだとアピールしてきたり。 自分が優れていることをアピールして相... 続きをみる
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今すぐ簡単にできる感情のコントロール方法
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 感情のコントロールを自分で上手く制御できたら人付き合いやお仕事など過度にストレスを感じることはありませんしプライベートでも自分の目標に向かって充実した毎日を過ごせるようになりますよね。 それだけストレスを抱えないで毎日を過ごせるのはある意味特別なこ... 続きをみる
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うまくいく理由と成功法則
こんにちは。 心を育てるコーチング黒川彩音です。 最近は筋トレのようにイメージ力をトレーニングする日々。 おかげで夜になるとすっかり電池の切れたロボット状態です。 毎日やりきってます💪✨✨ 想像力は、私たち人間が唯一、平等に持つ「生まれ持った能力」です。 他の動物にはない能力なんですよね。 その人... 続きをみる
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理想の人生を現実化するには、頭の中のイメージが先！現実が後！
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ここ数日の都内は秋のグッと気配を感じます。 突然ですが皆さんは今、「欲しい結果」はありますか？ ・仕事での結果や成果 ・素敵なパートナー ・自由な時間や働き方 などなど。 欲しい結果とは、言葉を変えると「理想の未来」ですよね。 内側＝頭の中のイメー... 続きをみる
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自分と向き合う系の情報に・・疲れた。その根本の解決策！
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分と向き合う、 自己啓発、自分を変える、 思考が変われば現実化する・・ 人生を変えたくて、少しでもよくなりたくて。 自分と向き合うこと、自分を変えることに頑張って、頑張って、頑張って・・でも変われない。また自分を信じて一歩踏み出したけどでもまた現... 続きをみる
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未来の自分の働き方！取り戻そう自分時間
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みなさんは”ワークライフバランス”をご存じでしょうか？ ワークライフバランスとは、内閣府が定義しているもので 「国民一人ひとりがやりがいや充実感を感じながら働いて仕事上の責任を果たすとともに家庭や地域生活などにおいても子育て期、中高年期といった人生... 続きをみる
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古物商許可証交付されました☆
こんにちは⭐︎ 秋田市にあります高橋行政書士事務所です☆ 昨日は、7月17日に古物商の許可申請のご依頼を下さった方から、無事許可証が交付になったとの連絡を頂きました☆ 17日に申請をして8月15日に交付されているので 約1ヶ月ですね！ 行政書士として当たり前のお仕事をしただけですが、この様にお喜びの... 続きをみる
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変化のときに周りに止められた？そんな時の対処法！！
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 大きな変化をしようと決めたとき ・周りの人に止められる ・周りに理解してもらえない ・なんだかタイミングがズレるようなことが起こる ・一時的にお金で損（マイナス）に感じるような出来事が起こる そういった経験はありませんか？ 例えば、ただ、なんとなく... 続きをみる
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今までの考え方を手放すだけで道が拓ける
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ここ数日改めて感じているのが”事実よりも捉え方が重要”だということです🌱☀️ 考え方が変わらないと決断も行動も変わらないんですよね。でも頭ではわかっていても心がついてこないような感覚になる。その気持ちもすごく理解ができます。 少しづつ少しづつで構... 続きをみる
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心に従うことから始めてみませんか？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングの理論では、人生で重要なことのひとつに「ゴール設定」があります。 正直、それを知った時は「ゴール・・？」とピンときてなかったんですよね。ですが今ならものすごく理解できます。 頭の中の理想を叶える人とそうじゃない人の違いがあるとすればそれは... 続きをみる
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理想の人生を現実化するには、頭の中のイメージが先！現実が後！
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 突然ですが皆さんは今、「欲しい結果」はありますか？ ・仕事での結果や成果 ・素敵なパートナー ・自由な時間や働き方 などなど。欲しい結果とは、言葉を変えると「理想の未来」ですよね。 内側＝頭の中のイメージを変えて外側＝行動にうつしていく。 欲しい結... 続きをみる
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「知っていること」と「できること」は 必ずしもイコールじゃない
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 心を育てるコーチングでは、科学的理論や知識よりも体験体感を大事にしています。 「知っていること」と「できること」は必ずしもイコールじゃない。そう考えているからです。つまり、自分の心の動きこそがリアルな体験体感となります。 どんなにコーチングの知識や... 続きをみる
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頑張る人生から楽しむ人生にシフトするには？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 すっかり都内も秋めいてきました🍁皆さんは、毎日朝起きてからどんなルーティーンを過ごしていますか？お勤め時代の私は 「もう朝が来た・・」 「今日はゆっくりしたいのに」 そんな気持ちでいつも目覚めては毎朝重ダルさを感じていました。毎日頑張っていたはず... 続きをみる
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なっとく！！やる気が出ない理由とは？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 何か新しいことを始めた時に ・モチベーションが上がらない ・行動が続かない ・やろうと思っても出来ない こういったことってありますよね。 そういった自分を変えていくには重要性を変えていくことなんです。やる気が出ないのは、今の自分にはその行動が必要で... 続きをみる
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過去の私の理想を今の私の現実に変える方法
こんにちは、 心を育てるコーチチングの黒川彩音です。 結論から言いますと理想の人生を手に入れる人は、行動を積み重ねることができた人。 これが結論です。 理由は「天才！成功する人々の法則」の「1万時間の法則」という言葉があります。 この著者のマルコム・グラッドウェル氏は、「どんな分野でも、だいたい1万... 続きをみる
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自分の常識を疑う。それが自分を変える鍵。
こんにちは。 心を育てるコーチング黒川彩音です。 私の人生が大きく変わったきっかけの一つは、「今までの私の知識では人生は、何も変わらない」ということに気づいたことでした。 それは私にとってはすごく衝撃で自分の中の常識の裏側を見ていくことでした。つまり、人がなかなか変われないのは、今の自分の基礎知識以... 続きをみる
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今の自分を変えるための4つの質問
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今の自分を変えるために必要なことは”質問”をすることです。 どうしてかというと質問は答えを教えてくれるからです。 そして、質のいい質問は質のいい答えを得られます。 次に、自分に質問した答えを書き出して、見える化をしていきます。つまり未来を映像化して... 続きをみる
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女性の新しい働き方と自己肯定感
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近本屋さんにも沢山の自己肯定感について書かれた本が並んでいると思います。 一体どうしてそんなに注目を浴びているのでしょうか。 そしてそれが、どう私たちの人生に関係しているのか？ あらためてお話ししていきたいと思います。多くの日本女性が今、自己肯定... 続きをみる
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変わりたくても変われない自分を責めなくていい理由
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ・素敵な女性になりたくて習い事をするけど続けられない ・痩せようとダイエットを始めてもまたリバウンドして戻ってしまう ・起業をしたくてSNS発信を始めたけれど3日坊主 ・新しいことを始めたのに思ったように物事が進まない ”変わりたいのに変われない”... 続きをみる
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いい人の仮面を被った自己評価の低い私
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 8月に入ってからいくつもの足かせが取れて 「今まで何に縛られていたんだろう」 「もう恐れるものはない」 そんな確信が湧き上がってきて色々なことが現実で動き始めました。 ここに至るまでに ・うまくいかない時に人のせいにする弱い自分 ・わからないことが... 続きをみる
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【強みがない人なんていない】依存しない生き方を切り拓く！
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 近い未来（2〜3年）で日本は大きく変わると言われていて ・貯金にも課税がかかる ・消費税も20％まで上がる ・憲法9条の改正 ・国外への日本人の出稼ぎ などなど・・今まで経験したことがないようなこれからどんな変化があるのかも何が起こるかわからない不... 続きをみる
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「どうせ私なんて」から「最高な私」へ変化する過程
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先日は自分コーチングの日。 コーチの質問や的確なヒントによってまた私の自分らしくない部分が顕著に認識できた時間でした。そしてすかさず自分ミーティングがはじまります✍️ よく「手放しましょう」「断捨離しましょう」という言葉をよく聞きますよね。 私自身... 続きをみる
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自分の人生、本気で生きるために働き方やキャリアを考える
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ここ最近、起業家になって活動している女性の割合は約20％まで増加しています。 その為、 「私も起業をしたい」 「だけど、どうすればよいかわからない・・」 という女性は多くて実際に多くのご相談を受けます。 私自身「起業」「フリーランス」「キャリア」と... 続きをみる
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何かが見えているということは、何かが見えていないということ
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、SNSでも ・自己理解 ・自分らしく生きよう ・自分軸 などといったキーワードが以前に増して多くなってきましたよね。 実は、私自身こういった情報や言葉の表面的な部分だけ切り取ってより自分で自分がわからなくなったホロ苦い経験があります。 皆さんに... 続きをみる
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自分や周りに疑心暗鬼になった時の感情のコントロール
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 起業を初めて間もない頃自信がなくて無意識でいるといつも 「あの人はうまくいってる」 「こんなに頑張ってるのに思う結果が出ない」 「やっぱり私にはできないんじゃないか」 そんな不安と焦りが押し寄せてきて自分に対しても人に対しても過去の自分の選択に対し... 続きをみる
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絶対に知っておくべき収入と自己評価の関係性
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は自己評価と収入の関係性についてです✏️ 私にもし子供がいたら真っ先にこの自己評価を高める教育を日常から行います☀️そのくらい自己評価ってこの資本主義社会で幸せに豊かに生きていくために必要不可欠なんです。 まず基本に戻ると・・コーチングとは？自... 続きをみる
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安定的な結果を出すために心掛けていること
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私はよく自分が過去に書いた記事や音声を聞いて自分で自分のマインドを整えることをしています🌱☀️☀️ 自分の商品やサービスに対して自分で自分のお客さんになって客観的にどういったことを言われると ・明るくて前向きな気持ちになるのか ・新しい気づきや発... 続きをみる
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元エステシャンが考える心と暴飲暴食の関係性
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 8月が始まりましたね。 今日はSpotifyを3本収録したにも関わらず・・。 マイクの関係で音声のボリューム不備があって全部撮り直しです。「バッチリ！！」と思って仕事を終えようとしていた矢先に録音不備の発見。気を取り直して再録音です。 💪💪💪... 続きをみる
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豊かな暮らしを手に入れる考え方のヒント
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 7月が終わりますね🌴☀️ 今日の都内も早朝から太陽が街中を照らしています。 今SNSをひらけば 「まずは与えることから」 「出せば入ってくる」 そういった言葉をよく聞きますよね。 以前の私はですね、この”与える「出せば入る」と言う意味に対してまっ... 続きをみる
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「いつか」「そのうち」その口癖の先にある未来
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 気がつけば7月も残り2日。 毎日本当にあっという間に時間が過ぎ去っていきますね。 振り返ってみればここ数年間コーチングのことばかりを考えて過ごした毎日でした☀️☀️☀️ ＜光陰矢のごとし＞ 光のようなスピードで時間は過ぎ去ってしまうので1日1日を大... 続きをみる
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アラサー女子のコンプレックをなくして好きな服を着る
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日の都内もとてもいいお天気☀️☀️ 夏といえばを振り返ると・・この時期はいつもダイエットに励んでいた私でした。 下半身にコンプレックスを持っていた私は自分で自分のことを ”生涯ダイエッター”そう思い込んでいて、それが功を制して自分のコンプレックス... 続きをみる
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変われない自分が嫌になる時
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近、都内は雷が続いていました。 昔は雨が嫌だったのですが、価値観が変わったことで雨の日もご機嫌に過ごすことができるようになっています。自分の価値観や感情って変わるものなんですよね。 20代の頃の私は一度決めたことや好きなものが変わることが「悪いこ... 続きをみる
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過去の失敗を自分で抱きしめてあげると変化が起こる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これだけは覚えていてほしいんです。 今抱えている痛みのすべては自分の頭の中にあります。その痛みを取り除くには痛みの問題のあるところにいく必要があります。最初は少しだけでかまいません🌱 少し覗き込んでみるとパラドックスや問題がより明確に見えてきます... 続きをみる
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目標を達成させる方法はシンプル
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 突然ですが目標を達成させるのは実はすごくシンプルなんです。 現実を正確に理解することが結果を出す絶対的な基盤となります。 私は本当は〇〇が好きなのにどうしてこのことをしているのか？ 私は本当はこうなのにどうしてそういった考え方をしてしまうのか？ 自... 続きをみる
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マイルールを変える 毎日をご機嫌に過ごす習慣7選
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ＜毎日をご機嫌に過ごす習慣7選＞ ①自分にも相手にも完璧を求めない ②好きだったことに触れる ③自分から人に挨拶をする ④出来たことをメモする ⑤そのメモを見直す ⑥自分を褒める ⑦今いる人やものに感謝する 人生を変えたいとき最初にすることはマイル... 続きをみる
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人生を変えること＝今の自分のイメージを変えること
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ・どうやって自分の人生をさらに加速させていくか？ ・もっとマインドが高まる体感を得て現実を変えたい ・心理が変わると見える世界が変わる！？そのカラクリが知りたい などなど人生とマインドの関係性は頭では理解したけどイマイチ落とし込めない・・ 知識は知... 続きをみる
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なぜマインドが人生に大きく影響するか？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私自身、人生とマインドの関係性を学校や家庭でも習わず、マインドが人生にどんな影響があるの？この関連性を深く学んだのは、ここほんの数年の出来事です。 私は以前の生活から今の生活に変わったときとに大きな気づきがありました。それは、いくらスキルを学んで磨... 続きをみる
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節約生活
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ナス苗植え付け＆ネギ坊主＆長ネギ収穫☆葉山農園（4月下旬）
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定年が〇〇歳?! 転職先の雇用契約書 シニアの仕事
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お腹を壊す/肉なし揚げ玉ソース焼きそば
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【体験談】任意整理中のお金の管理。毎月6.5万円の返済をしながら生活した節約術
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半年ぶり、2343円の給油
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60代、物価高で見直した暮らしの工夫｜無理しない節約の続け方
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糖質疲労？強烈な眠気に襲われる/手作り かりんとう
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【50代夫の今週のお弁当】2026.4.20~4.24
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【ナフサ不足】に備えて、私が"今"買ったもの。
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仕事を辞めたらこの人から離れられるのが嬉しい
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メルカリ出禁
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ドモホルンリンクルの試供品を何回ももらう
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レジ袋45リットル高くなった？/業務スーパーのインスタントラーメンで冷やし中華
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【業務スーパー購入品】ライスヌードルとグリーンカレーペーストで作るグリーンカレーヌードル
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アラフィフ女子
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「なぎそねこ」買ったって⁈
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久しぶりのリフレッシュDay
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くもり時々晴れでいいかな
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転院先の病院からのアドバイスー高額医療費制度
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母から譲り受けたハルオチアが枯れかけた話｜植え替え失敗からの再生記録
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家庭菜園の記録・菌ちゃんプランターに中玉トマト・ミニトマト植付け
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介護タクシーでの転院実況中継
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バスの中で…
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アラサーの恋愛事情に想うこと
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入院先のテレビカード余ったらどうする？
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受講者さま作品のご紹介・12item Dragon-龍-
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カルティエクラッシュは1本じゃもったいない。エタニティと重ねたら想像以上だった
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ルピシアのお便りと紅茶
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彼氏を連れてきたら…
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朝起きられない事務員がカーテンを開けて寝た結果｜自然光で目覚める方法は効果ある？
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