チアシードのムラゴンブログ

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使ってない口座

ずっと使っていない預金口座。メインバンクと、あとひと口座だけでいいかなと思ったので解約をしに行きました。終活の準備のひとつですね😂 遅いかぁ？🤣 メインバンクからお得な定期が出来たと聞いてたのでそっちに移すつもりでした。微少ながら利子もあがったし。寒い中、銀行まで歩いていきました... 続きをみる
ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2026/01/28 16:18
長野のお酒『鏡花水月』を飲みシミジミ

アメリカの政府閉鎖が今日、ようやく解消されたようだ。 43日間閉鎖ですって。職員は無給で生活は苦しかっただろうな‥ (先日、晴れた日に撮ったピンクペッパー) ニュースでは空港職員がいなくて、連日飛行機の遅れ、キャンセルで空港は大混乱していたようだ。多分ビザの更新、発給も遅れているだろう‥ ... 続きをみる
みかんモモの日々 in カリフォルニア 2025/11/13 16:18
ツルンぷるんと美味しいおやつ

酷暑のおやつはやはり冷たいものがいいですね大好きなきな粉かんてん黒蜜と甘いきな粉、少しの塩が絶妙な味なので、黒蜜は控えめで抹茶寒天は、水のような柔らかさ粒あんとよく合いますが、あんこが少し残ります^^; これも大好きなかぼちゃプリンかぼちゃプリンが普通のプリンよりも好き♪ カラメルの苦味が... 続きをみる
さちこ健康？日記 2025/07/24 08:34
この夏リピートの冷たいおやつ

もうこの時期、おやつは冷たいものばかり＾＾アイスクリームはなるべく遠慮して、かわりにこの豆かんてん以前も書いたかもしれませんが、寒天と赤えんどう豆と黒みつの何ともホッとする美味しさは夏に欠かせません。あんこのないところが、さっぱりして夏にはぴったり、赤えんどう豆で塩分もとれます♪ そして先日見... 続きをみる
- 寒天
- 豆かん
- ゼリー
- 焼き芋
- メロン
さちこ健康？日記 2024/08/12 08:28
スーパーフード？チアシード蒟蒻ゼリーを買ってみた(^^)

最近、見た目より中身の老いを感じるようになってきた💦 筋力の低下バイトの疲れがなかなか取れない 1度ついた脂肪がなかなか落ちない骨密度の低下などなどヤバいよ私いつも飲んでる甘酒を買うついでにチアシード蒟蒻ゼリーを買ってみた。スーパーフードと言われるチアシードは、その名は、知ってたけ... 続きをみる
- 東京都
モコ人生の第3章を楽しもう！ 2023/11/08 20:22
ツナメルト

先週、娘のお迎えにグアムで人気のカフェパリスコで新しく出たメニューのツナメルトアンドスイートコーンをかってみた。このパンが美味しいけど、ツナとコーンもめっちゃあう！と娘が言ってた。すごく美味しかったようですぐなくなった。昨日も遅いお迎えだったのでまたツナメルトを！昨日はツナメルトとタロチアシ... 続きをみる
- グアム
mlg Daddyはチャモロ人 2023/03/21 17:47
ヘルシーランチ

仙台市青葉区北目町にある『Rielat Cafe&Me time』。この日は天気も良く外を見ながらのランチ。この日はランチセットのガパオライスをチョイス。はじめに出てきたサラダの大きさにびっくり。スープもたくさんの野菜が入っていてお味もやさしい。サラダを味わった後には大豆ミートで作られ... 続きをみる
ちゃはみんママ chahaminmamのブログ 2022/07/19 13:31
発祥は北海道✩.*˚スパイスとスーパーフードで、女性人気の高いスープカレー✧*。◝(*'▿'*)◜✧*。

.｡₀ : *ﾟ✲ﾟ* : ₀ ｡☆｡･: * : ･ﾟ'★.｡₀ : *ﾟ✲ﾟ* : ₀ ｡スパイスとスーパーフードでダイエットや美容の味方✩.*˚ ✩.*˚ ゆだちゃんこと、ゆだいんぐさんが最近お気に入りとゆーお店へ☆(∩❛ڡ❛∩)🎶 とゆーことで本日はコチラεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ... 続きをみる
- 岐阜県
どりぃむにゃんこ ✩.*˚今日も美味しい幸せ(*˘︶˘*).｡.:*♡ 2021/11/13 13:33
2月5回目ジムと体重/2021/2/12

マッサージ 15分ぶるぶる 10分ジムにて体重測定体重 61.9キロ適正体重 56.2キロ体脂肪率 30.1％サウナ 10分素っ裸 61.4キロ大台の壁突破が待ち遠しい(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝飯昼飯家でもビールを一口久しぶりの散歩 1時間散歩後にジムに行ったのです❣ 夕... 続きをみる
- 体重
- ダンナ
- 父
- 散歩
焦っている人いろんなこと日記 2021/02/12 23:31
もう週末！

学校が始まって初めての週末。もう週末？ってほど早かった😭 昨日は、朝寝ていると娘の学校から電話が…。娘からだった。クラスでお揃いのTシャツが必要なのに持っていくのを忘れたという😑私は、朝シフトの仕事が入っているので休みだった夫が届けてくれた。 6人忘れたそうで夫が届けたら娘は、泣きそうな顔... 続きをみる
- グアム
mlg Daddyはチャモロ人 2020/01/11 05:38
悩んで4ヶ月、タイミングってある…運がいい・悪い

以前、気になるバック買うか悩んでいましたが、先日タイミングよくSALEになったので購入しました🎵 やっぱりかわいいし、軽い✨ ただ…想像より大きかった💦 ビジネスバック並いつも仕事の時は、ビジネスバックと財布などはもう少し小さめのバックに入れ持ちます。これ、書類なども入るからビジネスバックの... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/04 07:25
風邪気味

昨日は、夜シフトで仕事。日付けが変わる前に終わりたかったけど、忙しくて終わらず…。 1時過ぎにやっと終わって家に帰ったら、娘が寝ながらゴホゴホ咳をしてる😱 先週から風邪気味で咳が出てる娘。熱はないし食欲もあるので大丈夫だと思うんだけど…。熱いインスタントのスープを作って飲ませてマスクして寝かせた... 続きをみる
- グアム
mlg Daddyはチャモロ人 2019/04/09 19:55
チアシード

昨日、息子と買い物に行った時に豆乳を買って欲しいと言われました。子どもたちは、チョコレート味の豆乳がお気に入り。久しぶりに豆乳を買いました。😆 息子が1年生の時に習った地理の先生と昨日話をする機会があったそうで、「先生から豆乳は、体に良いと言われたので飲みたくなった」と言ってました。😅最... 続きをみる
- グアム
mlg Daddyはチャモロ人 2017/09/12 10:40
精神汚染

なにが起こったの・・・？
- 夫
ねずみ色ダラダラしたい日記 2017/08/16 10:00
これはスゴイ、チアシード❗️

暑いですね〜、本当に蒸しアツイ！😅 朝、ジムで走ってきました。今やっと落ち着きこうやってキッチンで書いてます。ジムから戻ってきて必ずすることはヨガで身体のストレッチと腹筋力強化❗️ 合計30−40分ほど… 冷たいシャワーと暖かいシャワーを交互に浴びてさっぱりした後ランチを食べます❣️... 続きをみる
- アメリカ
エンプティーネスター心のつぶやきそれいけ、アラカン❣️ 2017/08/04 07:30
# チアシード
- 【91日目】110.2kg。チアシードの「毒」と、ジョジョの奇妙な朝。
- チアシード
- 【1日目】朝の絶望を筋肉でねじ伏せる。124kgからの大逆転！？
- 【2日目】朝の増量に絶望…からの深夜のFitBoxing大逆転！？
- トレビスXスペック(燻製ハム)Xプロシュート・コット(ハム)のリゾット☆
- 用語解説「チアシード」とはなにか
- 食事に食物繊維を簡単に取り入れる8つの方法―もっと元気で長く生きるために
- ◇口の中をよく噛むのは何故！？
- ◇届いた食品と楽天お買い物リスト
- AnotheR 十三店
- ◇お正月···頂き物で健康意識
- ついつい余計な物を･･･。
- 梅雨の谷間
- チアシードの魅力と健康効果について
- チアシードとバジルシードの驚くべき効果：健康と美容の秘訣を徹底解説
早くこの食べ物に飽きてほしい

普通のヨーグルトたべたい。
ねずみ色ダラダラしたい日記 2017/06/30 10:00
スーパーフード🍵スーパースナック🍠スーパー食材🌟

おはようございます。今日は、汗が流れるくらい暑いです。今27度ホノルルは今26度だから、ここはホノルルより暑い！この日曜日は、最高気温20度と予報されてるからまた爽やかな日に戻るみたい、よかった！今日も、朝と日中で14度の差… 出かける時は半袖でも、夕方にかけて涼しくなるので必ずジャケ... 続きをみる
エンプティーネスター心のつぶやきそれいけ、アラカン❣️ 2017/04/22 06:59
ハッピーハロウイン！！Rawデザート(^^♪

こんにちは。キョンズ・キッチンへようこそ^^/ 今日は明日のハロウインにちなんんで、パンプキンの形のデザートをアーモンドとココナッツで作りました♪ 毎年ハロウインは街が賑やかになり、日本でも楽しい一つの行事となりましたね。そこで、もう一つ、リンゴでも、ちょっとこわ～い口を作ってみました！歯の部... 続きをみる
美の追求！ローフードキョンズ💛キッチン 2016/10/29 17:00
グリーンで始めるMonday♪

こんにちは。キョンズ・キッチンへようこそ^^/ 今日から、新たな1週間の始まりですね♪ そこで、Monday月曜日はグリーン色のスムージーで始めようっと意気揚々とグリーンスムージーを作りました♪ そもそもグリーン色は、成長と発展を象徴する色であり、新芽の色、新たな活力がわき起こる色でもあります♪... 続きをみる
美の追求！ローフードキョンズ💛キッチン 2016/10/10 05:53
カカオ、キャロブ＆ナッツ☆栄養補給スナック

こんにちは。キョンズ・キッチンへようこそ^^/ 今日は☆カカオ、キャロブ＆ナッツ☆どこでも栄養補給スナック♪ サクサク感とほんのり甘さが加わって，止められない美味しさYummy！とても栄養価の高いスナックです♪ 家の子供達もだ〜い好きなので、保存食として，おいておくと便利ですよ♪ これは，スムージ... 続きをみる
美の追求！ローフードキョンズ💛キッチン 2016/09/05 13:00
# あすけん
- あすけんで100点☆
- 今より少し先を考える！?…アラカンの”情けは人の為ならず”＝結局自分のためなんだよ～(*^^)v
- 無印良品の桜バウム
- 孫の一言で動き出す…家庭菜園に挑戦⁉いつもと違うことするのも楽しいかもしれないねぇ　(^O^)／
- 春の雨☔と桜🌸とかねふく明太子🌶️｜なんやかんや充実した一日
- お陰様で、ようやく、気分が落ち着いてきました・・・。
- 高血圧の食事指導を、AIに頼んでみた。　結果…
- 少しづつ徐々に緩やかに太っていってる Part2
- あさごはんは、カロリー爆弾？　＆　歴友とランチに行ってきた
- 風邪が長引くワーママの運行管理者試験前日。家族の支えに救われた話😹
- 【運行管理者試験まであと少し】体調不良でも過去問8回分を解き切った話と、あすけん再開で体重が減ってきた件
- 【あすけん活用】PFCバランスを整えると、体はどう変わる？
- 運行管理者試験勉強もしつつ、木曽路ランチへ｜刺身定食のコスパがすごかった（自分は食べてないｗ）
- あすけんだけで-12kg達成した168cm主婦のリアル記録
- 少しづつ徐々に緩やかに太っていってる(恐怖)
# カロリー
- ファミマの旨辛チキン弁当とも～っちり食感チョコメロンパン
- ローソンで勝手にパン祭りを～（笑）
- お昼は”軽く”サンドイッチにしよう！それは罠だった・・・
- ローソンの１食分の野菜ちゃんぽんと三陸産わかめごはんおにぎりを！！
- スタバでランチ？？？（笑）
- ローソンの１食分の野菜が摂れる味噌ラーメンと大きなおにぎり梅しそ大根と野沢菜を！！
- ローソンのこだわりおだしの生パスタあさりと九条ねぎとなめらか食感のこしあんぱんを！！
- ダイエットに成功した私の一日の食事を公開！1日目
- ダイエット中にPFCバランスが崩れる原因と改善方法
- ローソンのミニネバネバそばと高菜チャーハンおにぎりとだしおにぎり日高昆布を！！
- ファミマのなぜか４５％増量作戦の大盛明太子スパゲティを！！
- ファミマのなぜか４５％増量作戦の３０種類以上のスパイスが決め手のこだわりカレー
- ファミマのなぜか４５％増量作戦のラーメン荘歴史を刻め監修豚ラーメンを！！
- いまさら
- セブンの冷し生姜醤油ラーメンとぷちもち食感！もち麦おむすび梅ひじきを！！

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