最近、見た目より中身の老いを感じるようになってきた💦 筋力の低下 バイトの疲れがなかなか取れない 1度ついた脂肪がなかなか落ちない 骨密度の低下などなど ヤバいよ 私 いつも飲んでる甘酒を買うついでに チアシード蒟蒻ゼリーを買ってみた。 スーパーフードと言われるチアシードは、 その名は、知ってたけ... 続きをみる
チアシードのムラゴンブログ
-
-
-
-
発祥は北海道✩.*˚スパイスとスーパーフードで、女性人気の高いスープカレー✧*。◝(*'▿'*)◜✧*。
.。₀ : *゚✲゚* : ₀ 。☆。・: * : ・゚'★.。₀ : *゚✲゚* : ₀ 。 スパイスとスーパーフードで ダイエットや美容の味方✩.*˚ ✩.*˚ ゆだちゃんこと、ゆだいんぐさんが 最近お気に入りとゆーお店へ☆(∩❛ڡ❛∩)🎶 とゆーことで本日はコチラεε=(((((ノ・ω・)ノ... 続きをみる
-
マッサージ 15分 ぶるぶる 10分 ジムにて体重測定 体重 61.9キロ 適正体重 56.2キロ 体脂肪率 30.1% サウナ 10分 素っ裸 61.4キロ 大台の壁突破が待ち遠しい(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 朝飯 昼飯 家でもビールを一口 久しぶりの散歩 1時間 散歩後にジムに行ったのです❣ 夕... 続きをみる
-
-
以前、気になるバック買うか悩んでいましたが、先日タイミングよくSALEになったので購入しました🎵 やっぱりかわいいし、軽い✨ ただ…想像より大きかった💦 ビジネスバック並 いつも仕事の時は、ビジネスバックと財布などはもう少し小さめのバックに入れ持ちます。 これ、書類なども入るからビジネスバックの... 続きをみる
-
-
-
なにが起こったの・・・?
-
暑いですね〜、本当に蒸しアツイ!😅 朝、ジムで走ってきました。 今やっと落ち着き こうやってキッチンで書いてます。 ジムから戻ってきて必ずすることは ヨガで身体のストレッチと 腹筋力強化❗️ 合計30−40分ほど… 冷たいシャワーと暖かいシャワーを 交互に浴びてさっぱりした後 ランチを食べます❣️... 続きをみる
-
普通のヨーグルトたべたい。
-
おはようございます。 今日は、汗が流れるくらい暑いです。 今27度 ホノルルは今26度だから、ここはホノルルより暑い! この日曜日は、最高気温20度と予報されてるから また爽やかな日に戻るみたい、よかった! 今日も、朝と日中で14度の差… 出かける時は半袖でも、夕方にかけて涼しくなるので 必ずジャケ... 続きをみる
-
こんにちは。キョンズ・キッチンへようこそ^^/ 今日は明日のハロウインにちなんんで、 パンプキンの形のデザートをアーモンドとココナッツで作りました♪ 毎年ハロウインは街が賑やかになり、日本でも楽しい一つの行事となりましたね。 そこで、もう一つ、リンゴでも、ちょっとこわ~い口を作ってみました! 歯の部... 続きをみる
-
こんにちは。キョンズ・キッチンへようこそ^^/ 今日から、新たな1週間の始まりですね♪ そこで、Monday月曜日はグリーン色のスムージーで始めようっと 意気揚々とグリーンスムージーを作りました♪ そもそもグリーン色は、成長と発展を象徴する色であり、 新芽の色、新たな活力がわき起こる色でもあります♪... 続きをみる
-
#
チアシード
-
今さらバレンタインなんですが。
-
最高級チアシード(ホワイトシード)栄養の種といわれるスーパーフード
-
チアシードガスパチョ
-
【完全栄養】BASE BREADを食べてみた
-
スーパーフードと言われるチアシードとは?美容と健康への驚きの効果
-
ホテルの朝食 良き良き
-
シチリア古代小麦でチアシード入りパン
-
親子でこんなにも違うものか、わんこの食事方針
-
午前中のおやつ!業務スーパー『シリアルバー(ココナッツ&チアシード)』を食べてみた!
-
ますます充実!ティータイム
-
在庫わずか!楽天お買い物マラソン購入品
-
栄養完全食パーフェクトフード低糖質ベースブレッドチョコパン口コミ
-
チロルチョコ株式会社さんの「チロルのすいか割りBOX」
-
スーパーフードのチアシード☆
-
スーパーフード「チアシード」とは何?食べ方や注意点
-
-
こんにちは。キョンズ・キッチンへようこそ^^/ 今日は☆カカオ、キャロブ&ナッツ☆どこでも栄養補給スナック♪ サクサク感とほんのり甘さが加わって,止められない美味しさYummy! とても栄養価の高いスナックです♪ 家の子供達もだ〜い好きなので、保存食として,おいておくと便利ですよ♪ これは,スムージ... 続きをみる
-
#
漢方薬
-
拷問
-
風邪を引くと必ず咳が長引きます
-
更年期障害対策でプラセンタ注射を打つことにした
-
漢方薬に興味
-
作業所120日目、生理痛でつらい
-
オススメ書籍【いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん】
-
『0歳児とふたりで台湾へ ~4泊5日 台北・鶯歌編~⑤』
-
首こりと肩こりで、頭痛までも ... 😣
-
脂質異常症と卵の関係:コレステロールとの真実
-
ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪
-
喉に効くもの
-
🦷【補綴日記〈最終章〉―番外編― 大学病院の顎関節症外来を受診しました(2回目)。】
-
【還暦女子】え!?老人!!?人生初、老人って言われてしまう。。
-
血糖値低下はショウガが三冠王!
-
【メニエール病】漢方薬を飲み始めて5年。今現在飲んでいるのは…
-
-
#
シェア
-
束縛すればする程、相手の自由を奪っている
-
子供に希望を託したいなら、まずは親から手本を見せようZE☆
-
人は自分を【高めてくれる人】に惹かれる
-
「完璧にやらなきゃ!」って思うと、動きが鈍くなる
-
運は動いている人や、信じている人に流れやすい
-
好きなことじゃなく、自分の得意な事や出来る事で生活していく
-
お母さんがハピハピハッピーなのが子供にとって一番大事
-
「ワルい男」には強い力があるけど、自制出来ないって言う点で見るならまだまだ「坊や」なのかもね
-
認知症になった時って、本人がなりたくてなったわけでも、やりたくてやっているわけでもない
-
結婚は『自由』という面で見るなら制限は付くけど、所有感や安心感を得られる
-
子供を大切にしたいなら、まずは親自身の心身から整える
-
NHKスペシャル シェア 16歳の“いのち”はめぐる💛4/13 (土) 22:00 ~ 22:50
-
人は他人が分かってくれないや理解されない、そうなると何がダメなんだろう?と問題を作る
-
大変な状況だからこそ外に助けを出してみる
-
泣く事や怒る事は悪いことじゃないけど
-