血圧⇩👍、他にもいろいろ測定
. 特定健診で血圧が高く、 「まずは塩分(塩・醤油・味噌)を控えて、1日5回計測して、1週間後にまた来て」 と言われていたので、 血圧 - 自分らしくナチュラルに☆ 食生活を改善し(頑張った!) 血圧が下がってきたのを確認した16日後の暖かい日に行ってきました。 今度は女性の先生で、優しくOKを出し... 続きをみる
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細々と繋がっていたパソコンが等々繋がらなくなってしまって、 試行錯誤の末やっと繋がった。 嬉しいことに、今はサクサク動く。 そんな訳で久々のブログ更新だ。 6月26日(木)のデーターから一ヶ月が経った。 筋肉関係が減っていないのが嬉しい。が、 こんなもんですかね。 チビチビと! ドーンといきたいけど... 続きをみる
21日に吐き気とめまいで三日間、ほぼ毎日横になっていた。ら・・・ 今度は、腰も痛いし、肩も痛いし、体はコリコリに固まっているしで ダメだ、ストレッチをしてこようとスポーツクラブに出かけた。 この日は、ヨガ三昧の日。ウエーブヨガ、パワーヨガ、ヨガスクールだ。 (体は動かしいる方が断然いい) その時に測... 続きをみる
やりました✨生き返りましたディーバ😂 本当に良かった‼️ 昨日はグニャッてなっちゃってたけど 元気になりました😭 良かったよー 少し元気ないの寒さのせいだと思ってて💦 元気になってくれてありがとう✨ 8号のスリット鉢ネットで注文したからねっ❗️ 届いたら広いお家に植え替えてあげるからねっ 本当... 続きをみる
9日(月)の午後。 2日(月)に縁下歯石取りが終わったので。 歯周ポケットの検査と虫歯治療の予約が入っていたので。 自転車で歯科クリニックに行ってきた。 ・・・の、前に・・・ クリニックに入ってからでは血糖を上げるのが難しくなるので。 (行く場所が歯科なので、クチの中にカスを残したくない・・・) 受... 続きをみる
昨日のオフ会で話題に出た骨密度 昨年7月に検査したきりだったので近々行こうと思っていましたが 今日のフィットネス終わり 着替えを済ませ帰ろうとしたところで ロッカールームに置いてあるベンチの脚(硬い木製)に 思い切り左足中指をぶつけてしまい^^; かなり痛かったけれどそのまま自転車で帰宅後 よく見る... 続きをみる
サウジアラビア皇太子は、イランが核爆弾を核開発すれば、同国も核爆弾を導入するだろうと述べた。 見る🚨南アフリカのケープタウンの海辺のレストランに巨大な波が襲い、複数人が負傷 WATCH 🚨 Monster wave hits beachside restaurant in Cape Town, ... 続きをみる
行動主義とは、内的な精神状態よりも、観察可能で測定可能な行動に焦点を当てた心理学理論である。行動は、環境からの刺激と結果によって形成され、維持されると仮定しています。20世紀半ばに流行した理論で、現在でも現代の行動療法による心理療法に影響を及ぼしています。
ついにやってきましたこの日が。 オプションで10万も払ってますからね。変なワクワク感がありますね。 断熱施工後に1回、引き渡し前に1回、計2回の測定を行うようです。1回で良ければ5万円だったのか?その辺はよく分かりませんけど。 1回目は測定結果が悪かった時に気密処理を行えるように、吹付断熱施工が完了... 続きをみる
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