自己評価のムラゴンブログ

売れる販売員 売れない販売員

こんにちは！愛です 3LDKのマンション（しかも一人暮らし）から 今、住んでるロフト付きワンルームに引っ越した時 大量に断捨離しました その時に思ったんですよね モノを手に取り、残すかどうかを決める際 （ときめきチェック♡） それを買った時の店員さんとのやりとりも 思い出すもんだな〜って 国内外の旅... 続きをみる

ソーシャルメディアとの戦い：山の愛が私たちの人生を変える方法

ソーシャルメディアが人生を破壊する方法、そして山の愛が人生を向上させる方法 近年、ソーシャルメディアの普及により、私たちの生活は大きく変わりました。SNSの便利さやコミュニケーション手段としての利用は一見魅力的ですが、その裏に潜む影響力は決して小さくありません。一方、山の愛という自然との関わり方は、... 続きをみる

自己価値を高めるのはシンプル、習慣化すればいいだけ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私自身は、2023年から入り本当に成長と葛藤の連続です。 だけど確実に新しい自分になっている手応えをつかんでいます。実際に、先日私の小さな夢がひとつ叶ったところです。夢が叶うって本当に楽しい！！この成長と葛藤も意図して作り出し小さな夢を1つ1つ叶え... 続きをみる

若者のメンタルヘルスに与えるソーシャルメディアの影響

現代社会において、ソーシャルメディアは私たちの生活に欠かせないものとなっています。しかし、若者のメンタルヘルスに与える影響が懸念されています。本稿では、ソーシャルメディアが若者のメンタルヘルスに与える影響について考察していきます。 ソーシャルメディアは、若者たちが自分自身を表現し、友人や家族とのコミ... 続きをみる

心理的健康と学業や仕事のパフォーマンスの関連性

近年、心理的健康は人々にとってますます重要な問題となっています。特に、学業や仕事のパフォーマンスに大きな影響を与えることがわかっています。本稿では、心理的健康と学業や仕事のパフォーマンスの関連性について考察していきます。 心理的健康とは、精神的に健康であることを指します。これは、ストレスを適切にコン... 続きをみる

目標達成のための5つのシンプルなステップ

目標を達成するためには、計画を立て、実行し、自己評価を行う必要があります。ここでは、目標達成のための5つのシンプルなステップを紹介します。 ステップ1: 目標を決める 最初にすることは、達成したい目標を決めることです。目標は、具体的、測定可能、現実的、関連性があり、時間枠内に達成可能でなければなりま... 続きをみる

フィリピンの自己貧困率は増加

おはようございます。 6月26日から29日にかけて実施されたソーシャル ウェザー ステーション （Social Weather Stations SWS）の調査結果によると、自己評価による 貧困率は4月のフィリピン人の43% (1,090 万人) から48% に増加しました。 SWSが実施した調査に... 続きをみる

あと四小節

進まないですね〜ピアノ😅 あと四小節ってところで、ピターッと止まってます。 なんだろうな〜、なんか潜在意識の中に終わりたくないっていうのがあるのかな〜💦 終わると、録音しなきゃいけない！というプレッシャーがあるから、そこにたどり着かないようにしてる感じ？？？ 仕事の方もほんとに正念場なんで、録音... 続きをみる

自己肯定感

息子が通っている福祉作業所では年に二回個人面談があり、親と本人、作業所の職員の三者面談が行われる A～Dまで評価があり、息子の自己評価は全部できるのA評価😅 職員さんの評価はCやDが多い😅 質問では、できます❗と答えてるそうだ… 自己肯定感が高いのだ…☺️ お父さんもお母さんも好き❤️ ホームの... 続きをみる

自己実現と自己評価の導き

自分はよい人だろうか？ 周囲の自分への評価が気になることがある これを気にして したくてもできないことが山ほどあるし したくないことを さも、待ってましたとやることもある このように 自分の価値を推し量る自己評価が 時として 自己実現を阻害する しかしそれは 自己破壊を免れるための手段でもあるから ... 続きをみる

お弁当とか音楽とか

断酒生活をはじめて何度か失敗しながらも、気づけば1年半が過ぎました。断酒して2回目の夏が過ぎ、この夏は大分楽でした。普段はお茶ですが、疲れた時は炭酸水やジャスミン茶などでしのぎ、宴会やストレスで押し潰されそうな時…は、ノンアルコールビール（苦笑） もちろん、ノンアルコールビールは最後の砦。 気持ちや... 続きをみる

日常生活をいかに普通に生きるか 人と比べる

子供の頃、友達を見て、 「〇〇ちゃんは、新しい服を買ってもらっていいなあ。」 「〇〇君はサッカーが上手くて話が面白くてカッコイイし、いいとこ取りだよ。羨ましい。」 中学、高校になると、 「〇〇さんは、英語が得意でいいな。発音なんてすごく上手いし。」 「〇〇君は、いい学校、大学を目指していて、羨ましい... 続きをみる

日常生活をいかに普通に生きるか カラス編

20〜30年前に比べると少なくなりましたが、カラスって雀や鳩などと一緒で日本全国よく見かける鳥です。 カラスっていうと皆さん何を思い浮かべるでしょう？ ここから妄想です。（笑） 私は若い頃は、空高く飛ぶ鷹や湖に優雅に浮かぶ白鳥になれるのではないかと思っていました。 白鳥になれなくても、色鮮やかなフラ... 続きをみる

お酒をやめたら、次は何に依存するか？

Twitterで最近〇〇にハマってしまい…。という話題から、私もすっかりゲームばかりしてるなと反省しています。ストレス解消⇨時間の浪費になっています。 さて、断酒するようになり依存についてよく考えることが次の2つです。 ①自分はお酒に依存する前は、いったい何に依存していたのだろう？ ②お酒をやめるこ... 続きをみる