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自己評価は自分で決めていく姿勢を大事にしたいもの
こんにちは、ヒロシです。 ふと立ち止まって、「私はどんな人間だろう」と考えてみることがあります。 あなたは今、自分のことをどんな言葉で表しているでしょうか。 「私は慎重なタイプだ」「私は人見知りだ」「私は頑張りすぎてしまう」── そんなふうに、日常の中で自然と自分にラベルを貼っていることがあります。... 続きをみる
自己評価のムラゴンブログ
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なまけものミカン
50代からのセカンドライフさがし
2025/10/14 13:17
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自己評価は減点方式ではなく、加点方式で見つめ直したい
こんにちは、ヒロシです。 これまでのネガティブ思考を止めたい、と思っている時に、ムリにポジティブになろう！とすることが、空回りさせてしまうこともあります。 もっとポジティブにならなければ、と思っているということは、今、ポジティブなものが見えていないことにもなりますね。 ポジティブにならなければ、とい... 続きをみる
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自分のことを卑下することを止めて、認めてあげたい
こんにちは、ヒロシです。 あなたは周囲にどのように見られているのか、自分がどのように見られたいのか。 そのどちらに重心を置いているのか、によって、セルフイメージにも直結するところです。 そうした意味で、普段から自己評価を高く持つことが出来ているでしょうか？ そこで、どうしても低くみてしまうところがあ... 続きをみる
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ちょっと試しただけで毎日がラクになる新しい習慣
「何か新しいことを始めるのって面倒くさい…」 そう思う方、多いんじゃないでしょうか。 私もまさにそうでした。 でも先日、半信半疑でちょっとだけ試してみたことがあるんです。 たった数分、スマホでポチポチしただけなのに、 朝の支度や仕事の段取りが不思議とスムーズに。 大げさじゃなく、「“毎日を少しラクに... 続きをみる
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現状の環境を変えていくことから、着実に人生を変えていきたい
こんにちは、ヒロシです。 「変わりたくても、変われない」とずっと感じられているのであれば、思い切って環境を変えてしまうことも1つの手です。 現状の環境が変わるということは、必然的に人間関係も変わることになります。 現状のあなたがどのような人なのか、と認識されているのも、あなたを取り巻く人たちからの評... 続きをみる
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売れる販売員 売れない販売員
こんにちは！愛です 3LDKのマンション（しかも一人暮らし）から 今、住んでるロフト付きワンルームに引っ越した時 大量に断捨離しました その時に思ったんですよね モノを手に取り、残すかどうかを決める際 （ときめきチェック♡） それを買った時の店員さんとのやりとりも 思い出すもんだな〜って 国内外の旅... 続きをみる
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ソーシャルメディアとの戦い：山の愛が私たちの人生を変える方法
ソーシャルメディアが人生を破壊する方法、そして山の愛が人生を向上させる方法 近年、ソーシャルメディアの普及により、私たちの生活は大きく変わりました。SNSの便利さやコミュニケーション手段としての利用は一見魅力的ですが、その裏に潜む影響力は決して小さくありません。一方、山の愛という自然との関わり方は、... 続きをみる
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自己価値を高めるのはシンプル、習慣化すればいいだけ
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私自身は、2023年から入り本当に成長と葛藤の連続です。 だけど確実に新しい自分になっている手応えをつかんでいます。実際に、先日私の小さな夢がひとつ叶ったところです。夢が叶うって本当に楽しい！！この成長と葛藤も意図して作り出し小さな夢を1つ1つ叶え... 続きをみる
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若者のメンタルヘルスに与えるソーシャルメディアの影響
現代社会において、ソーシャルメディアは私たちの生活に欠かせないものとなっています。しかし、若者のメンタルヘルスに与える影響が懸念されています。本稿では、ソーシャルメディアが若者のメンタルヘルスに与える影響について考察していきます。 ソーシャルメディアは、若者たちが自分自身を表現し、友人や家族とのコミ... 続きをみる
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心理的健康と学業や仕事のパフォーマンスの関連性
近年、心理的健康は人々にとってますます重要な問題となっています。特に、学業や仕事のパフォーマンスに大きな影響を与えることがわかっています。本稿では、心理的健康と学業や仕事のパフォーマンスの関連性について考察していきます。 心理的健康とは、精神的に健康であることを指します。これは、ストレスを適切にコン... 続きをみる
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目標達成のための5つのシンプルなステップ
目標を達成するためには、計画を立て、実行し、自己評価を行う必要があります。ここでは、目標達成のための5つのシンプルなステップを紹介します。 ステップ1: 目標を決める 最初にすることは、達成したい目標を決めることです。目標は、具体的、測定可能、現実的、関連性があり、時間枠内に達成可能でなければなりま... 続きをみる
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フィリピンの自己貧困率は増加
おはようございます。 6月26日から29日にかけて実施されたソーシャル ウェザー ステーション （Social Weather Stations SWS）の調査結果によると、自己評価による 貧困率は4月のフィリピン人の43% (1,090 万人) から48% に増加しました。 SWSが実施した調査に... 続きをみる
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自己評価
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ハロー効果とは？
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冬土用
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自分への評価が気になって苦しいあなたへ｜気にしてしまう心を楽にする3つの対策
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人からどう見られてるのか？問題について。
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悲しい夫婦
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社会や組織と個人の不整合の問題。デュルケームの「アノミー」
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【願望の現実化を具体的に教えてくれる本】『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』
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用語解説「自己肯定感」とはなにか
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「バカと無知」が婚活を失敗させる？結婚相談所・マッチングアプリで陥る「自己評価の罠」と対処法
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引きこもりの動画を観て感じたこと
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【例文付き】保育園調理師の自己評価の書き方！アピールポイントと注意点を解説
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自己実現と自己評価の導き
自分はよい人だろうか？ 周囲の自分への評価が気になることがある これを気にして したくてもできないことが山ほどあるし したくないことを さも、待ってましたとやることもある このように 自分の価値を推し量る自己評価が 時として 自己実現を阻害する しかしそれは 自己破壊を免れるための手段でもあるから ... 続きをみる
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日常生活をいかに普通に生きるか 人と比べる
子供の頃、友達を見て、 「〇〇ちゃんは、新しい服を買ってもらっていいなあ。」 「〇〇君はサッカーが上手くて話が面白くてカッコイイし、いいとこ取りだよ。羨ましい。」 中学、高校になると、 「〇〇さんは、英語が得意でいいな。発音なんてすごく上手いし。」 「〇〇君は、いい学校、大学を目指していて、羨ましい... 続きをみる
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日常生活をいかに普通に生きるか カラス編
20〜30年前に比べると少なくなりましたが、カラスって雀や鳩などと一緒で日本全国よく見かける鳥です。 カラスっていうと皆さん何を思い浮かべるでしょう？ ここから妄想です。（笑） 私は若い頃は、空高く飛ぶ鷹や湖に優雅に浮かぶ白鳥になれるのではないかと思っていました。 白鳥になれなくても、色鮮やかなフラ... 続きをみる
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お酒をやめたら、次は何に依存するか？
Twitterで最近〇〇にハマってしまい…。という話題から、私もすっかりゲームばかりしてるなと反省しています。ストレス解消⇨時間の浪費になっています。 さて、断酒するようになり依存についてよく考えることが次の2つです。 ①自分はお酒に依存する前は、いったい何に依存していたのだろう？ ②お酒をやめるこ... 続きをみる
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曹洞宗
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■長全寺【曹洞宗】
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■観音寺【曹洞宗】
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福井県！思い出の曹洞宗大本山永平寺
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ありのままに、あるがままに、ただ笑顔で、幸せに生きてさえいれば、誰しも、100点満点の花が咲く。
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良き人に近づき、良き教えに触れ、良き学びの場に身を置けば、自然に良い影響を受け、人格が磨かれていく。
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発心寺（ほっしんじ）
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アンニュイな午後
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五観の偈
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四十九日前は絶対に「御霊前」？私の実家は御霊前を使わない宗派・気がラクになる宗派とは？
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何事にも感謝の気持ちを持っていると、不思議に、感謝できる事が、次々とやって来る。
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【絶句】曹洞宗大本山永平寺の修行僧が修行体験の女子高生20人以上に痴漢？
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自らを依り所とする。
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お経をあげていて…
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『食えなんだら食うな』 関大徹
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■関貞寺【曹洞宗】
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