18ホールを終えて80台前半が出てしまった(笑) ここで、お昼も過ぎていたので昼食休憩。 SAの軽食コーナーのようなレストラン(?)があるのでここで昼食を取ります。 メニューもSAの軽食コーナーみたい(^_^;) 無難にカレーを選択。自販機で食券を購入します。 周りは暑いせいかザルそば定食の人が多か... 続きをみる
練習のムラゴンブログ
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前半の9ホールでまさかの30台。 え?80台を飛び越して70台が出てしまうの?(笑) スループレイで後半へ。 後半は前半とティーグラウンドの位置が前後することで20~40ヤード長くなったり短くなったりしますが見た目に変化は無いような? 10番ホール 362ヤードPar4 1打目 ドライバーでフェアウ... 続きをみる
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くだまつパブリックは9ホールpar36。 前半と後半はティーの位置が前後する事で距離を変えています。 さて、前の組みのご年配のご夫婦がスタートしたのでティーグラウンドへ。 1番ホール まっ平(笑) なかなかOBにはなりそうにないです。 ドライバーでの1打目は210ヤードほどでフェアウェイをキープ。 ... 続きをみる
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うちの会社では月1で有給休暇を消化することを推奨しています。 どうせ休むなら有意義に! ということで色々調べていたらくだまつパブリックは平日ならおひとり様でもラウンドさせて貰えるみたい。 ということで 行ってきました。 6月末までは 平日は1ラウンド3980円。 1人ラウンドは1000円追加。 なん... 続きをみる
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朝、早く目が覚めたら平生 遅く目が覚めたらラブ で、早く目が覚めたので平生シーサイドへ(笑) 今日は人出が少なくゆったりと廻れたが、フェアウェイ(ラフ?)に着弾したボールがめり込んでしまうのには閉口。 何個かロストしたし(^_^;) 235ヤードをワンオンさせたり、ピン傍10cmにつけたりというマグ... 続きをみる
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次回ラウンドの予定は入っていませんが練習はしなければ! ということで昨夜は夕食後にラブゴルフクラブでウッドの練習。 ちょうど隣の打席でプロから個人レッスンを受けている方が居たので、盗み見&盗み聞き(笑) 左右への積極的な重心移動で飛距離を出すようなレッスンでしたので不器用&運動神経なしの私には無理っ... 続きをみる
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富士登山競走に向けてトレッドミルの坂道トレーニング 傾斜15%、7.3キロ/時間 後半500メートルは8から9キロにあげた もうちょい走れたけど、混んでたのでやめた
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月曜の朝四時すぎに起きて、5時から10キロランニング 月曜の朝はさすがに人がいない 初めと終わり7キロは4分50秒/kmくらい 間3キロは4分7秒のLT走 朝からキツイけど、このくらいのペースで練習しないとスピードつかんからしゃあない がんばろ
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富士登山競走5合目に向けた坂道トレーニング トレッドミル傾斜15%、2キロラン。 ペース 7.3キロ/時間 3キロ走る予定がきつくて2キロで中止 メンタル弱
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夕方に7.5キロラン 5分/km 荷物背負って走ったせいか、暑さのせいか このペースでもそれなりにしんどい。
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女子プロTVで見ていましたが強風のため中断中でしたので、今度の土曜日のコンペのため午後から距離のある練習場に行ってきました。 サロンパス&サポーターをして打ちました。 最初は痛みがありましたが、100球ほど打つと痛みがだんだんと無くなってきました。 ウッド系はややスライス気味。 珍しく5番アイアンと... 続きをみる
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3週間ぐらい前から左手首、左肘、外側の筋肉が少し痛みがあるのでサポーターを購入。 週一の練習に行ってきました。 クラブケースに7本だと持ち運びが軽くて楽ですが、ケースの高さが低いので長いクラブを入れてショルダーベルトで担ぐと頭が下がります。 左ひじが痛むのであまりいいボールが出ませんでした。 200... 続きをみる
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木金の連チャンラウンドに向けて少し長い距離も練習出来る平生シーサイドへ。 朝6時から6周(笑) 日が昇ると暑くなるからか、早朝時間帯が終わると人がまばらに(^_^;) 6周目だけボール一つでスコアを付けてみた。 1番97ヤード 52°でグリーンに着弾するも、右奥にこぼれる 寄せて2パットでボギー 2... 続きをみる
- # 練習
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新しいオモチャを入手したのでラブゴルフクラブへ。 オモチャのくせに生意気な奴で ダメ出しをしてくれます(^_^;) 初心者ゴルファーランキングへ
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予定もないので朝食を食べてから安芸ゴルフセンターに行ってきました。 休日は2時間打ち放題で1100円。 何故か必ず2時間半打たせて貰えます(笑) 安いからか、なかなかの人出(^_^;) ゆっくり打ちたいので4階へ。 元々、距離が解りにくい練習場なのでドライバーメインで練習。 狙いを一番奥の柱とその隣... 続きをみる
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早朝ショートコースに行ってきました。 天気も良く、人が多かったです。 しばらく練習していなかったせいか、2番の谷越えでボールを二つロスト(>_<) エアレーションをしているグリーンもあるので、当分はグリーンには期待しないほうが良いでしょう。(^_^;) 初心者ゴルファーランキングへ
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2016年03月13日 今日は次男のソフトが届く日で次男が「お父さん来たー来たー」と荷物を受け取りに行くと自分が注文していた『ホームグリーン3点セット』でした。 昭和チックな写真の箱でした。 早速庭にセットすることにしました。 庭には大きめの石が結構埋まっていましたが穴を開けた場所は石が無く無事に穴... 続きをみる
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会社のゴルフ仲間が暇を持て余しているのか練習のお誘い(^_^;) なんだかんだと4人集まった(笑) 何処に行こうかと相談の結果、ラブゴルフクラブで打ちっぱなして、気分次第でショートコースも回るということに。 この日のメンバーは昨年のコースデビューの時と同じ(^-^) うちの会社のEVPのMさん、あと... 続きをみる
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特に予定のないGW(^_^;) 何もしないでいると身体が鈍ってしまう。 という事でいつものラブゴルフクラブの早朝ショートコースへ。 早朝なら9時までならメンバーと準メンバーは¥540。一般は¥1080。 ここのショートコースはホール間は階段での移動になるため手引きのカート等はありません。 早朝以外は... 続きをみる
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今日から10連休 キタ━(゚∀゚)━! 次回ラウンドは5月6日の予定。 ラウンド以外は特に予定もないので練習へ。 いつものラブゴルフクラブの早朝ショートコースでも良いのだが、折角の連休なのでちょっと足を伸ばして 平生シーサイドゴルフコース 広島市西区の自宅からは高速道路を利用すれば1時間ちょっと。 ... 続きをみる
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GWにラウンド予定が決まったのを受け、同行者のK君の申し出でラブゴルフクラブの早朝ラウンドへ。 K君の名物2番ホール谷越えは、あえなく右の林に(^_^;) しかしK君のウェアは決まってる(笑) (こちらはシャカシャカ(^_^;)) 3周してK君もボギーペースで廻れたのでちょっと安心した様子(^-^)... 続きをみる
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今日は定時退社だったのでラブゴルフクラブの打ちっぱなしへ。 同じ様な人が多いのか空きが少なく、二階の左端辺りに陣取るが、目標とする距離看板が正面にないのでアドレスをマットに対して斜めに取らなければならないのがイマイチな感じ(^_^;) ドライバーは若干散らばるが大曲りは無し(^-^) 距離はネットに... 続きをみる
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アプローチの練習というよりウォーキングが主目的となりつつあるラブゴルフクラブでの早朝練習(^_^;) 早朝でも寒くなくなってきたので人出も多めで全てのホールが埋まって2番ホールでは待ちが発生していた。 前回に比べ 満開でした(*^^*) 肝心の練習の成果は可もなく不可もなく。 ロストボールは0でした... 続きをみる
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昨夜は先日のラウンドの反省を踏まえドライバーの練習へ。 先日のラウンドでは左への引っかけOBや、カット気味のスイングによるスライスによりラフや林への打ち込みがみられた。 原因をツラツラと考えるに、前傾姿勢が保てていなかったのではないかと推測した。 という事で前傾を意識したところ左への引っかけは出なか... 続きをみる
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いよいよ明日は今年の初ラウンド。 アプローチの練習にラブゴルフクラブのショートコースを回ってきました。 朝6時の気温は0℃{{ (>_<) }} それでも春は確実にやってきてますね。 芝の新芽も出始めてます。 頂上の6番ホールのティーグラウンド横の桜は 今日の午後には開きそう。 さて、ボール2個打ち... 続きをみる
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先週末は九州に旅行に行っていたため練習せず。 流石にウズウズしてきたのでラブゴルフクラブで300球ほど打ち込んできました。 今夜はさほど寒くもなく、うっすらと汗をかくほど。 ドライバーがイマイチだがスライス病はだいぶ影を潜めてきたので今月末のラウンドは少しはマシなスコアになるか?(^_^;) 今後の... 続きをみる
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仕事でムシャクシャする事があったので打ちっぱなしで憂さ晴らし(笑) 自宅からはロイヤルが近いのだが、庶民には少々お値段が(^_^;) ラブは平日は4時間打ち放題で、照明代を入れても¥1200-(税別)で庶民には有難い(*^^*) 一心不乱に300球打ち込んでも体が暖まらない寒さ。゚(゚´Д`゚)゚。... 続きをみる
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高校生3人が練習をすると言うので夜練です。 そもそも一日中勉強なんて出来るわけがないのです。 適度な運動が必要です。 私は緩い親なので、本人たちが決めたらそれでいいのです。
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結論 美味しくないみたいです。 調べたところナイロン袋というのは、ビニール袋の関西弁だということを知りました(笑) ナイロンって言ったら服か何かのことかと思いきやまさかのビニール袋!(笑) というか本当に関西ではナイロン袋って言うんですか? 今日の練習ですした。
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高級プラセンタとセラミド2週間分が1,080円 今日はどうして僕が練習を晒しまくっているのかを話していきたいと思います。 まず第一に「練習は影で沢山やっていた方がかっこいい」ですよね? 僕もかつてはそう思っていました。そして今でもそう思っています。 しかし影でコツコツやっているだけではその間価値を提... 続きをみる
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少しずつ 少しずつ下がっていく座椅子。 どうしたものかと思っていたら気づけば僕の目線が下がっていっている。 あれ? まさか坐高縮んだ!?✨✨(スタイル良くなった!?) いいえ違います。 椅子が壊れてました。 油まみれでした………… 不良品だったのかは分からないですがとりあえず購入したお店に聞いたら買... 続きをみる
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WordPress・MTOS簡単インストール機能対応!レンタルサーバー『ヘテムル』 今まで人体を描くのがとてつもなく苦手で練習を始めたのですが、次は顔を描くのが苦手になってしまいました(-_-;) 可愛くないんです!僕の描く女の子は(;▽;) 今の人体練習1000体を達成次第顔の練習もしたいと思いま... 続きをみる
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今日の練習です! 買って読んでない本が沢山溜まっているので早く読んでしまいたいです! 面白かったものは紹介します(*^^*)
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先ほど帰宅したのですが練習ノルマだけは何とかこなせました(笑) 時間が無くても習慣になっていることはやりたくなりますよね(^ν^) むしろ習慣化してしまえば大抵のことができますよね(笑) 歯磨きしないで寝るなんてことがなかなか無いのと同じですね。 ほんとに習慣ってすごい!
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最近描くのが早くなってきた気がします。 やはり何事も継続が大事ですね。 漫画・アニメランキングへ
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今日は記事を書き溜めて少しずつ投稿していこうとしてたんですが、書き溜めることで3日記事考えなくても大丈夫かな? などと怠けようとしてしまいました(-_-;) なので思いついたらすぐに投稿することで考えないとストックが無いので常に何か考える癖を付けることにします。 今日の練習した*_ _) 漫画・アニ... 続きをみる
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また野々村議員が流行ってるらしいですね!^^ 僕あの人好きなので嬉しいです。 けど怖いですよね(-_-;) 全く関係の無い人たちにTwitterでグチャグチャに言われて…… 便利な時代になりましたがその分闇も深まりましたね。 それでは今日の練習です! 漫画・アニメランキングへ
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もしかしたら漫画のアップが来週になるかもしれません(-_-;) 今日の練習でした*_ _) 漫画・アニメランキングへ
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いつ大変なことが起きるかわからないよ? よく親から言い聞かされて育った。 恐らくそう言われて育った人がほとんどです。 けれど起きてからじゃなきゃ分からないことだらけの世の中。 辛い思いをしている人がいても力になれない…… こんな歯がゆい思いはもう懲り懲りです…… いつか人のためになるような、 見た人... 続きをみる
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今日から急に寒くなりましたね(-_-;) スマホのバイブレーションの如く震えていた一日になりました。 皆さんはスマホのバイブレーションに匹敵する振動数をたたき出せましたか? 今日の練習です!*_ _)
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急に寒くなりましたね(-_-;) 弟が風邪ひいてしまいました💦💦💦 僕は1年中ストーブやエアコンを使わないので体が強くなってきている気がします(こんな事言ったらすぐ風邪ひきそう) みなさんもお気をつけを!┏○))
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https://youtu.be/Nm7WQdbjZPU YouTube動画二作目です! とても拙い編集技術ですがこれから少しずつ勉強していきたいです!
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最近Facebook、Instagram、漫画ハック(Web漫画サイト)、YouTubeに進出しました! Facebook、Instagramはまだよく分からないので少し勉強しなきゃいけないですが、Web漫画とYouTubeには積極的に描いたものを上げていこうと思います! 今日の練習した!
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今日はTwitterの方でフォロワーさんが沢山増えたのでありがたい限りです(;▽;) これからも描いて描いて描きまくる予定なのでどうかこれからも『のび太の恐竜2006』の時のドラえもんのような温かい目で見守ってください(*・ω・)*_ _)
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昨日今日で急激に寒くなりましたね(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋ 冬眠したくなってきました……((((;´・ω・`)))ガクガクブルブル 今日の練習です。
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パソコンを使い出して1週間経たないけどようやくホームページ的な何かを作ることが出来たε-(´∀`*)ホッ けどまだまだキーボードの位置覚えてないし分からないことだらけです…… 今日の練習でした! 充電iPhone
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最近作品作りが多く 練習量が減っています。。。(lll __ __)バタッ このままではどんどん画力が落ちていってしまうので余裕がなくても描きまくろうと思います……
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今日の練習です! 今日は宮崎吾朗監督作品のコクリコ坂からを観ました(テレビでやってるラピュタは観ずに(笑)) 僕はコクリコ坂が一番好きです。 ヒロインが少しずつ恋に落ちていく描写の描き方がとても巧く…というかヒロインがジブリの中で一番好きってだけかも知れません(笑) 次の作品が楽しみです
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明日はちょっとした漫画を、そして近いうちに僕の一番好きなキャラのイラストアップします(´∀`) 今日の練習でした! イラストランキングへ
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最近やる事を増やしすぎて優先順位付けに困ってます。。。(lll __ __)バタッ 近いうちにイラスト1枚と漫画4ページをアップする予定です。 今日の練習でした! 漫画・アニメランキングへ
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今日は睡眠の質が悪かったため1日中頭が働きませんでした^^; でも『ディメンションW』というアニメを観たら一瞬で頭がシャキッとして集中できるようになりました! 久しぶりにどストライクなアニメが観れて幸せです。 イラストランキングへ
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今日は成人式だったみたいですね! 僕は1日中机と一緒にいたのでさっき気付きました(笑) 今日は載せられる練習がすくなかったのでネーム模写も載せました。 イラストランキングへ
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今日は弟から教えられてデスクトップ画像の設定をしました!(そんなことも知らなかったのかよw) パソコンできないとほんとにこれから大変になりそうなのでコツコツ学んでいこう… 今日の練習です。 イラストランキングへ
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今日は沢山描く事ができたけど漫画の方の進みが少し悪いです(;▽;) アニメ 僕だけがいない街を観たんですが、展開が面白くてお勧めです! 今日の練習でした。 人気ブログランキングへ
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今日は初めてデジタルでイラストっぽい絵を描きました!! パソコン自体を使い出したのが最近で、スマホへのメールの送り方すらわかりません(笑) なのでスマホで撮った写真です!
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当たり前ですけど、ほんと日によって調子がすごく変わります… 今日の練習でした!
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昨日母の実家から帰ってきて今日から沢山描く時間が出来たため、いつもより沢山描く事ができました! メインの作業の方も進めていかなきゃとは思いつつ、ついつい練習してしまいます||||||(_ _。)||||||
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今日の練習です!
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今日の練習です!
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今日の練習です。
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に行ってきます! 楽しみですが絵があまり描けません!
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もっと沢山練習したいですがこの時期なんで仕方ないですね(;▽;)
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明日年賀状イラスト2枚アップします! 今日の練習です。
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今日は予定外の掃除でした… 全く掃除してなかった場所(まさかの自分の寝室)を四時間くらいかけて掃除しました(-_-;) 自業自得なんですけどね(笑) 明後日は金曜日。 明日頑張って漫画描きます^^;
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今日は大掃除だから午前中しか練習出来なかった^^; 明日も大掃除だから午前中しかできない^^; 明後日から描きまくろう…
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今日無事年賀状イラストを描き終えました。 自分の分と家族に頼まれてる分の2パターンです^^;(笑) 新年開けたらここにもうpしようと思います。 それでは今日の練習です。
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今日の練習です。 これからはこんな感じの更新もしようかなと思います(*^^*) 念願のペンタブレットを頂いたのでようやくデジタルイラストを始めることができます(;▽;) しかし年賀状が終わってないのでしばしおあずけ。。。(lll __ __)バタッ
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いやぁ、今日はコートで動いていたら暑かったです💦💦 でも、気持ち良くスウィングができました。 久しぶりに気持ち良くシングルしたみたい✨✨✨✨✨ 足が良く動き、ボールへちゃんと入れてましたね。 その分余計に疲れたモモマメちゃん。 でも、この姿に騙されたらイケマヘン😝😝 今日もディアドラのカッコ... 続きをみる
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久しぶりのYコートで。 人工芝を張替えて1年くらいなんでいい感じ! モモマメちゃんはいいフォアスライスが!🎾 球種を上手く変えてましたね🎉 最近良かったサーブが少し修正! 今日のウエアはバボラのトップとプリンスのパンツ🎵 爽やかぁ~! ボールが😅 モモマメ語録 「サーブ打った後の言い方が、生... 続きをみる
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某市営の無料コートで4時間ゆっくりと練習😉 快晴です。 アンツーカーなんでイレギュラーもあるけど、なんせ無料😁 きょうも、しっかり組み立てと振り切る事を意識! サーブもコース、強弱、回転を意識! 今日のウエアはニューバランスのワンピとタッキーニのロンパン! 清楚な感じで! これは泣いたふりです。... 続きをみる
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今日のウエアはルコックのウィンドウとポロ、アディダスのパンツです。 ドットのスパッツは 天然痘じゃないでぇ😵 今日もしっかりストロークのコース分けを意識! フォアのスライスはもう少し多めに! 明日はミックスダブルスの練習会。 上手そうなペアが参加。 勝ち負けより、しっかりとゲームメイクと今練習で意... 続きをみる
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今日も練習開始前から、雨が降り出しました☔ ストロークの確認はできたかな✌ フォアのスライスは本当にいいよ! エンドライン前で落ちてすべるし、短く速いのは持ち上げるのが大変! スピンにこだわないで、打ち分けていけば嫌なストロークが完成するよ。 今日のウエアはエレッセのドットのウォームアップジャッケト... 続きをみる
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関西では有名なPLの塔が見える住宅地のテニスコート。 暖かくテニス日和☀ ウエアは黒のディアドラのトップとプリンスのオレンジチェックのパンツ🎶 いつもながら組み合わせが良いねぇ💓 こんなふざけたポージングをしてますが、練習はいたって真面目👏 ノンプレ最後の日。 やっぱりノンプレはイメージと打球... 続きをみる
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三日ぶりの練習😱 少し、フォア、バックのフォーム改良。 なかなかしっくりこないですね。 ガスケのフォームを参考に! フェデラーじゃんなく、ガスケです。 今日は、ディアドラのワンピにミズノのパンツ🎶 グレーとピンク系は鉄板の組み合わせ👏 連休二日はダブルスの練習会! 頑張りましょう!! モモマメ... 続きをみる
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今日は初めてのコート😁 ふれあいの里のコートで気持ち良く練習! 振替の休みで子供連れのファミリーで賑わってます。 風にのりBBQの香りが😱 今日はロブを練習。たてロブとクロスロブの二連続はキツイ! 常にタイミングを計り、使えばゲームが楽になりますね! 今日のウエアは青空とコートに映える、フィラの... 続きをみる
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モモマメちゃんサーブの前にする? 今日は寒いので、ディアドラウォームジャケットとニューバランスのウエアです。 寒くなるとコートは地味な色になるので、頑張ってオシャレ💓💓 久しぶりにオムニで打つと、イレギュラーがないのでうれしい! モモマメ語録 「だいぶ上手くなったよね😁😁😁😁」 モモマメ... 続きをみる
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筋肥大
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WPI?WPC?失敗しないプロテインの選び方について【筋トレ・初心者向け】
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ハンマーカールで太く引き締まった腕を手に入れよう【筋トレ・筋肥大・初心者向け】
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自宅でパワフルなトレーニングを実現、おすすめインクラインベンチ
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胸の日 トレーニングメニュー③ 4種目
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軽い重さの筋トレでも筋肥大効果はある?運動単位活動交代とは?
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肩の日 トレーニングメニュー③ 4種目
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脚の日 トレーニングメニュー② 4種目
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肩の日 トレーニングメニュー② 5種目
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背中の日 トレーニングメニュー② 4種目
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背中の日 トレーニングメニュー① 4種目
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モテボディになれる自重トレーニング
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【筋肥大には超回復が必須、部位ごとの超回復を学んでメニューに生かそう!】
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【筋肉を大きくするには?筋肥大しない人の原因と解決策13選】
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MAJIK MIRROR
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【お笑い】今年の「THE SECOND」決勝に、「推し」が2組進出
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