最近、20kmくらい走ると、腰が痛くなってました。 姿勢が悪いのかと、背中を伸ばし気味にしてみたり、ハンドルを握る位置を変えてみたりしたんですが、改善しませんでした。 もともとマトモな運動をしてきてないので、「きっと筋力が足りてないんだろうなぁ。」なんて思っていたんですけど、本日のライドで改善の兆候あり。でした。 それは、サドルを2～3mm下げただけ(笑) 思えば、ハンドル下げにはまっていたときに

マリノス関連の掲示板やブログやツイッターなどを見て回ってる時間が好き。楽しくて没頭し過ぎて時計を見て焦るくらいハマってる。たくさんの人がそれぞれの視点で見て、感じて、考えて。大好きだから褒めて、怒って、応援して。マリノス愛って深いなぁ。 色々見て回るのは楽しいのだけど、内容がぽやんとしか理解できないことが多いという悲しい現実ね。まぁ、少しずつ覚えていきましょうかね。 [試合] ・前半45分(+アデ

以前y'sロードさんで受けたフィッティングでセットしたポジションで自転車に乗っていましたが、知人からいいフィッティングがある、と聞いて、受けてきました。 人気のフィッティングなので完全予約制です。偶然にも家から３０分くらいの所にあるショップで開催しているとのことで、自走で。 時間があったので桜木町サイクリングも楽しんできました🚴 受けたのはkinoフィットさん。木下さんという、元選手の方がやって

3月13日の埼玉西武ライオンズとのオープン戦の1回表のドラゴンズの攻撃で、1番京田選手がヒットで塁に出て、次打者の時に盗塁死しました。その後、ツーアウト一塁から4番ビシエド選手が先制ツーランを打ちました。この場面で、京田選手が盗塁しなければワンアウト一塁二塁のチャンスになって、ビシエド選手のホームランはスリーランになってたという人たちがいました。しかし、ツーアウト一塁とワンアウト一塁二塁での4番へ

昨日は1部のコーチミーティングをしました。 停車場という持ち込みOKのカラオケ🎤屋さんです。 というかレンタルルームですかね😃😃😃 けれども誰も歌いませんでしたね・・・ S前理事がいなかったので静かでした・・・ 貸し切りなので誰にも遠慮せずに話が出来ましたよ。 今シーズンの大会の日程と、どこに標準を合わせるかなどです。 指導方針の意思統一も図りましたよ。 あとポジションのコンバートをしてみ

明日は６０００円位の利益確定があるかな？ 本家の「王」はアフェリエイト目的での机上の理論感が満載なんだけれど、こちらはガチっていうのがお分かりいただけるでしょうか？

31本保持。日曜日、月曜日の朝は取引がないので記事が書けない。 世の中は変化している。FX業界も変化して、土日も相場を動かして欲しい。

29本保持。88.25から87.05まで12本増加。

11本。100本仕掛けて、11本にうなぎが入っている状態とでもいうべきか。 但し、このまま引き上げる（決済）してしまうと、うなぎには逃げられてしまい、かつ仕掛けごと水に落ちてしまい、仕掛け代が損してしまうと。 土日は取引がない（漁業規制で漁にでることできず）為、無駄、無駄、無駄ーーーーー！！！ 土日も取引してくださいな。

先日のタイムトライアルの写真です。 我ながら圧倒的に頭が高いｗ 体が硬いので伏せられないのですが、他の人と比べて背中と頭の落差がありすぎです。 ハンドルを下げればいいのですが、Ｐ５はハンドルの位置を上げ下げするのが大変なので、そのままで出ました。 以前のべた踏みペダリングから回すペダリングへのフォーム改造を踏まえると、さらにサドルを前に出せば、ハンドルを下げても足と胴体の角度は変わらずにツライポジ