自己否定のムラゴンブログ

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連鎖を呼ぶ「感情の自動運転」を止める：イライラと自己否定を沈める3つのブレイクテクニック

🚦 連鎖を呼ぶ「感情の自動運転」を止める：イライラと自己否定を沈める3つのブレイクテクニック 💥 序章：感情が暴走する夜の「自動運転モード」私たちは皆、知らず知らずのうちに、感情の「自動運転モード」に陥っています。特に疲労が蓄積し、心がキャパオーバーに近づいているとき、このモードは最も危険な... 続きをみる
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アレキサンドリアプロムナード 2025/11/14 13:32
「疲労の蓄積」が連鎖を引き起こす：身体と心がキャパオーバーのサインを読み解く

💥 「疲労の蓄積」が連鎖を引き起こす：身体と心がキャパオーバーのサインを読み解く 🏔️ 序章：連鎖を呼ぶ「見えない山の重さ」私たちが負の連鎖に陥るとき、その始まりはたいてい、小さな「うっかり」や「不注意」です。重要なメールの誤字脱字、約束の時間に間に合わない焦燥感、つい感情的になってしまった... 続きをみる
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アレキサンドリアプロムナード 2025/11/12 18:48
「地の時代」の重力が残した影：完璧主義と自己否定が連鎖を呼ぶメカニズム

「地の時代」の重力が残した影：完璧主義と自己否定が連鎖を呼ぶメカニズム 2020年、占星術的に「地の時代」から「風の時代」へと大きな転換が起こりました。地の時代は、物質・安定・成果を重視する価値観が支配していた約200年。その間、私たちは「努力こそ美徳」「完璧であることが価値」「不安定は悪」とい... 続きをみる
アレキサンドリアプロムナード 2025/11/10 18:04
どうしても謙虚＝自己否定になってしまう罠

|ω･) ｿｰｯ･･･皆さん、ご機嫌よろしゅうに。「謙虚であれ」おおかたの日本人はずっとこのように言われて育って来たのではないでしょうか？そのため社会に出ても、思うように自分を出せず、なんとなく遠慮がち。息苦しさを我慢しつつ過ごしているうちに･･･は？我慢してる雰囲気ほぼ皆無の人がスルスル出世... 続きをみる
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行政書士sukekiyo-kun はてなから引越し作業中～行政書士sukekiyo-kunの家族法など（仮） 2025/10/16 16:00
局在と遷移：自己賛美と自己否定

人間は単なる動物ではない言葉を操る動物であるだから言葉の世界においては人間は単なる動物ではなく言葉の世界の生みの親としての特権を与えられているこの人間の特権階級としての地位を守ろうとすればするほど理性は人間のために輝くものとなる理性による人間賛美は自己愛に満ちた白人至上主義に通... 続きをみる
catsdoodle ルアーなお金たち、言葉たち、命たち 2023/08/09 06:38
叶うよ

全部入れ替えたい衝動に駆られるどんなに幼くてもそう思うそう思わせる現実があるそれは出来ないことも理解できているどんなに幼くても理解できている自分否定から始まる愛どんなに否定し続けても憧れ続ける幸せがあるかつての自分へ伝えるのならば大丈夫願い続けた夢だけは叶うよ
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poÉmi Voice of the heart 2022/07/28 18:29
朝から調子悪い（ ; ; ）

おはようございます。長男、今朝も7時前に起きて、 7時半にはコンサータを飲めました、が❗️ 朝から調子悪いです😞 昨日は薬初日で学校休みを決めていたけど、今日は学校行かなきゃいけない、、それもあるかな。朝からため息ばかり。自己否定。将来への悲観。どうせ俺は生きていけない。大人にな... 続きをみる
みいなみいなの発達障害育児育児日記 2022/06/23 08:27
死にたい。って人だけ読んでください

こんにちは、まゆみです🌸🌸 死にたい。っていう気持ち。誰にでも一度はあるのかな？と思います。私は何度死にたいと思った事か。結婚、恋愛がうまく行かないのはもちろん、家族の仲も悪い、お金はいつもない、酒に溺れてこのままでは破滅するなー。っていつも思っていました。いっつも死にたかった。自殺未... 続きをみる
まゆみまゆみの「潜在意識で願望実現」のブログ 2021/05/14 09:50
授業の準備に手間取る、教科別袋の工夫

授業前の準備が1人ではできません！補助の先生が、2学期からはなくなりました。授業前からついていけない。さらに、一斉指示が聞き取れません。知的障がいはないので、自尊心はズタズタ。机の周りには、教科書やら、筆記具が散乱しているらしい。一番前の端の席になりました。担任が拾いあつめて、先生の一... 続きをみる
ゆり明日もある！凸凹家族 2020/09/15 16:02
こころの垢

朝から堺光子さんの投稿を見ていた。自己否定についての動画を見終わり。 💬 感じたことをコメントにしました。 😁😊😄😀☺️😅😆😄😀😃😊🤗 この赤を過ぎた歳になっても自己否定はある。無意識のループです。外的要因に転化して自己否定を見えないようにしたり、自分の欠落部分を見な... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/07/17 08:53
イライラ感から自己否定自分をたいせつに

イライラ感はまわりに負のオーラをまき散らしているのみならず、自分自身の良さまで奪い去っている。憤り怒りが表情に現われている。そういう感情は隠そうたってすぐ気づかれるもの、鏡を見たら、きっと鬼のような形相、魅力のない醜い顔だ。誰も近づかなくなる。美人ほど醜い。自分のわるいところが... 続きをみる
ゆうちゃん異性スキルライセンス　熟年ラブ大人の恋　アラフィフ・アラカンブログ 2019/11/13 08:13
こいつも大丈夫か？

昨日は中2息子の心配どころを書いた。今日は高1娘の心配どころ。朝、学校行く準備をしている娘をながめていた。ジーパンをすっきりはき、ロングヘアをきちんとキレイにキュッとむすんで真剣な表情で、準備をしている。なんか、めっちゃかしこそーな子に見えたから「あんたって、かしこそーやなー実際にかし... 続きをみる
ボケボケちゃんボケボケちゃんのブログ 2019/07/16 19:31
卑屈にならないどうせ私なんか…

自信家で相手を見下すような振る舞い、言動をする天狗のような人は御免だけれど、逆に自信なく、卑屈になっている人もお付き合いはしんどい。「どうせ私なんかダメだ」「私には絶対に無理」「私は自信がない」「自分はそんな価値はない」こんなネガティブな自己評価されると、どう応えていいのかわからな... 続きをみる
ゆうちゃん異性スキルライセンス　熟年ラブ大人の恋　アラフィフ・アラカンブログ 2019/05/11 07:27
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