ジャンクフードの健康への影響

ジャンクフードは、通常は栄養価の低い食品であり、過度な加工や添加物、高い脂肪、糖分、塩分を含んでいます。以下に、ジャンクフードが健康に及ぼす可能性のある影響をいくつか挙げます。 1. 過剰なカロリー摂取: ジャンクフードは高カロリーであり、摂取すると容易に過剰なエネルギー摂取となります。これは肥満の... 続きをみる

戸郷様と山崎様。

巨人6-0オリックス 知ってますでしょうか？巨人は水曜、木曜ともに6連勝です。あ、水曜なかった時は火曜で計算してますけど笑。 もうどれだけ戸郷様と山崎様でチームが助かってるかですよ。ねえ？戸郷はたった1点でチームを勝利に導いた。山崎は中川も含めてですが、0点でもチームを勝利に導いたのですよ。10回に... 続きをみる

ね～ん(ΦωΦ)ねんねん

昨日は母の病院でした(*´ω`*) 雨降りに雷つきでしたが、無事に行ってきました(*´ω`*) ふふ( ´艸｀) 大丈夫、ちゃんとオヘソあるよ♪ 母の病院、泌尿器科は様子見になりました！ 次回は3ヶ月後の9月に予約です(*´ω`*) カレンダーに書いとかなきゃだね～(^-^;) むったんカレンダーに... 続きをみる

当選❤️

午後からは雨になり梅雨だから降ればいい 最近何だか憂鬱な日々 今日の予定も終わりかけた頃 メールで 当選 の文字が目に入った もう一回確かめた 落選 いや確かに当選🧡 嬉しい😄 早速格安のホテル予約 また楽しみが出来た 早くその日が来ないかな 今夜の私は機嫌が良い💕

雨が降るまで…🥔

今日の《とらひめ地方》はどんよりとした曇り空☁️ 昼過ぎから雨が降ってくる予報です。 この雨は暫く続くようで、雨量も前回のように多くなるのだとか。 今のうちに畑に生ゴミを埋めておこうかな〜 畑に出ると、ジャガイモを掘り上げられるギリギリの土具合😅 とりあえず1株だけ掘ってみようかしらん。 1株掘っ... 続きをみる

[目線を変えて、歩く」

帰宅時間午後3時、太陽の日差しが強い沖縄。 面積の広い影を確保するために、日傘をさして歩くことにした。 うつむいて歩く私の目を楽しませてくれた草花たち。 今日は、まっすぐ前を向いて歩いてみたら、真っ赤な百日紅の花が目に飛び込んできた。 沖縄の青い空にぴったりの色。 日傘を閉じて、視点を変えてみるとそ... 続きをみる

雨の日のダイエット

更年期症状の私 ただでさえ外に出るのが苦手 雨が降ると😖😖😖 出不精➡️デブ症にならないために 小さな運動を自宅で隙間時間にやるようにしています。 YouTubeだと長いから ショート動画 1分以内を探して 電子レンジの待機じかん 料理の合間に必ずやるように！ 我が家では、キッチンで私が動いて... 続きをみる

呪いを祝福に取り替えて

あなたの神、主はあなたのために 呪いを祝福に代えられた。 あなたの神、主は、 あなたを愛されたからである。申命記23：6 私たちの主の忍耐強さは 救いであると考えなさい。Ⅱﾍﾟトロ3：15 ヘブル書2：（1～4）5～10 創世記29：14b～30（通読箇所） （ローズンゲン『日々の聖句』6/9；金）... 続きをみる

イオリアキマルサンオコエのたくましい躍動でカード勝ち越しをもたらした素晴らしいナイトゲーム！

こんばんは。 気分がいいですね。 いや、こんばん「も」気分がいいです。 そりゃそうでしょ♪───O（≧∇≦）O────♪ 昨日6-0だったマルサンが代打出場でグラスラ打って、ドレッドが続いて6-0で、相手チームを延長で、しかも、ビジター戦でねじ伏せたわけですから。 フクオカちゃんら幕張鴎ファンも、昨... 続きをみる

宝塚OG情報：柚希礼音さんが映画『怪物の木こり』に出演決定～！！

今晩は、壽々（じゅじゅ）です。 元星組トップスターの柚希礼音さんが、 映画『怪物の木こり』に出演することが 決定しました。 シネマカフェの記事です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 亀梨和也（KAT-TUN）、菜々緒、吉岡里 帆らが共演する映画『怪物の木こり』が この冬、公開されることが決定し... 続きをみる

6月8日 2日続けて 今日も ZOZOマリンスタジアムへ 行って来ました。

今夜もロッテマリーンズの 招待券が 当たりましたので。 ZOZOマリンスタジアムへ 行きます。 昼間は、 県立美術館へ行ってみます。 撮影オッケーの 作品がたくさん ありました。 庭にも芸術作品。 レストランもあります。 私達は、 ポートタワーで お弁当を 食べました。 まだ、試合開始まで 時間があ... 続きをみる

経済的安定への 6 つのステップ

経済的安定を達成するためには、以下の7つのステップを考慮することが重要です。 1. バジェットの作成と管理: 収入と支出を明確に把握し、バジェットを作成して管理します。収入から必要な支出を差し引き、残った金額を節約や投資に destineしましょう。 2. 債務の管理: 高金利の借金やクレジットカー... 続きをみる

遠慮なく見つめるサキちゃん

サキちゃんは普段、人をほとんど見かけない所で暮らしているので、 物珍しいのです。 遠くに見える紫色の大きな男性。 見えなくなるまでお見送り💦 🐶えへへ💕 何にでも興味を持つのは、若さを保つ秘訣だって・・・ママ、言ってまちたよね？ そうなんだけどね。 サキちゃんは、あの人は怖そうだなぁーとか思わ... 続きをみる

忘れ物は無いですか〜？！

前回は、男性のシャツの忘れ物！ 昨日は、水筒の忘れ物 その前はすごく綺麗な雨傘の忘れ物 今日は、 踊りに来たのに、 ダンスシューズをお忘れになったマダム 23.5センチとの事 私ので良ければとお貸し致しました〜！ 体調が良く踊る気満々でしたが、 残念！ 私は、普段履きの靴、、、で！ 踊りにくい〜！ ... 続きをみる

働いて机上乱雑梅雨となる

ようやく本業の見積もりが完成しました。 このシステムはパソコンの計測を行い、基準を超える数値がある場合に警報メールを発信するものです。一般的にはかなり高度なレベルのシステムだと思います。 現代は便利な世の中になりました。 インターネットで検索すると、メール発信装置が見つかりました。 NTTドコモでネ... 続きをみる

体力がない🥲

待ちに待った「万華鏡」も 期待を裏切ることなくキラキラと 咲いてくれた✨✨✨ 咲いてくれた花があれば 終わりを迎えた花もあるので 順番に剪定もするのだけれど…🌿🌿🌿 午前中は クリスマスローズの花（…に見える部分） を切りまくって✃✃✃ ヤマボウシの花は いつになくものすごく咲いてくれたけど ... 続きをみる

ビバ☆風呂敷

風呂敷で包んだものは何でしょう～ 答えはお弁当でしたー( ´ ▽ ` )ﾉ 昨夜寄ったスーパーで今日のお昼用にお弁当を買ったところ、お弁当がすっぽり収まる手持ちのバッグ類がなくて、風呂敷に包んで会社に持参しました。 なにせ昼休みは貴重な資料チェックの時間、食べに行ったりお弁当を買いに行く時間すら惜し... 続きをみる

BTC(シナリオ)

トレード仲間と2時間ぶっ続けおしゃべりしてたyumiです🤣🤣 喋りだすと止まらないのが悩み、、、、 って事で今現在よさげな通貨ペア↓ 抜けるのかの値動きをしっかり観察しましょうね💕 チャオっ🎶🎶

精神的に鋭敏な状態を保つための 13 の頭の体操

精神的な鋭敏さを維持するためには、頭の体操や認知トレーニングを行うことが役立ちます。以下に、精神的な鋭敏さを促進するための13の頭の体操をご紹介します。 1. クロスワードパズルや数独などの脳トレゲームを解く。 2. パターンや形を覚えるために、図形やパズルの問題を解く。 3. 記憶力を鍛えるために... 続きをみる

処方箋はすごい

あんなにかゆくて痛くてつらかった日々が、皮膚科に行って軟膏を念入りに塗ったらすぐによくなった。 すごー。まあなかなか強いステロイドの薬だから当然っちゃあ当然なんだけど。 でも娘の湿疹に何万だか何千円だかつかっているけど、やっぱり病院行った方が安いよね。 そりゃー、出掛けて、待って、問診票書いたり質問... 続きをみる

目に良い果物ベスト5

目の健康をサポートするためには、特定の栄養素が豊富な果物を摂取することが重要です。以下に、目に良いとされる果物のベスト5をご紹介します。 1. オレンジ: オレンジはビタミンCとビタミンAの豊富な供給源です。ビタミンCは目の組織を保護し、ビタミンAは視力をサポートします。 2. ブルーベリー: ブル... 続きをみる

伊勢英子さんの絵本が好き！ 今食はお肉だよ～

こんな絵本を借りてきました「チェロの木」です、図書館で予約しておいた本です。 私は楽器はバイオリンとチェロが大好きです。 そういえばオードリーヘップバーンの映画「昼下がりの情事」で彼女がチェロを弾いてまし たっけ。 「カザルスへの旅」の本は持っていたのですが、本を大量に処分してしまい手元にはなくな ... 続きをみる

梅収穫

ご近所さんの梅を収穫 大きい梅がいっぱい 約4kg収穫しました お散歩のワンちゃんにご挨拶 次は我家の梅 小ぶりの梅 約1kg収穫です ご近所さんの梅を半分いただきました 取りたての山椒の実 お父さんお母さんに お土産いっぱいです

【ORIX】2試合連続完封負け

打てません。 山﨑伊織投手は、明石商業三人衆の1人（来田よりも学年は上）でオリックスの候補にも上がっていた地元出身の好投手。かつての金子千尋を彷彿とさせるすごい投手です。しかし、チャンスすら作れない打線が深刻です。 茶野、西野、安達の1〜3番は本塁打の期待はほぼ0で。従って、粘って球数を投げさせるこ... 続きをみる

恒例！元気100倍の戯れ

今日は貴重な雨の降らないお天気 また雨の週末になりそうだ 犬達は、ウキウキ笑顔で待っている 今日は、大好きなお友達犬たちと会える恒例の日 仲良しのお友達犬と姉弟犬と、会った瞬間に笑顔が溢れる 弟犬「嬉しいね〜🎶今日は何して遊ぶ？」 お姉ちゃん犬「今日もみんなで会えて嬉しいね〜🎶」 お友達犬「もう... 続きをみる

ありのままの私を主張しながら他人のありのままは受け入れ難い？

SNS（ムラゴンではない）で紹介されていた「反ルッキズムマンガ」とやらをチラ見しました。 そしたら、1話の1コマ目からいきなりメタボ体型の若い女性が（制服を着ているから、おそらく職場の同僚？）に言うセリフが「お昼それだけですかあ？」 ☟代理。 読む気がしなくなってその一コマだけで閉じてしまいました。... 続きをみる

過激すぎる💦

今週の火曜日になおきと会いました❤️ 今日は少し過激だから不快になった方はスルーでお願いします🙇‍♀️ まず、なおきがいろんな物を用意してきていました☺️前日のLINEで明日はどんなことする～？なんて相談していたので！ 部屋に着いてすぐに、なおきと一緒にお風呂にはいりました❤️ そして…なんと！な... 続きをみる

輝くような若々しい肌のための 20 のフルーツ

若々しい肌を保つためには、バランスの取れた食事が重要です。フルーツは栄養素や抗酸化物質を豊富に含んでおり、肌の健康に役立つことが知られています。以下に、若々しい肌のためにおすすめの20種類のフルーツを挙げます。 1. ブルーベリー: 抗酸化物質やビタミンCを豊富に含み、肌の健康維持に役立ちます。 2... 続きをみる

ミルクもち

ちゃんとしたものを食べる気がしなくて、少しずつ、何回も、になりました。 ミルクもちは1ヶ月ぶりくらいだと思います。 きな粉と牛乳でタンパク質とカルシウムが摂れるし、おいしいので好きです。 あずきミルクは、ダイソーで買いました。 なんだろうね、粉っぽいというか、昔のプロテインだか何だかを思い出しました... 続きをみる

棒の虜になっちまった。

打ちたくなってつい。 当てれたけど投資分は捲れなかった(。´Д⊂) 1ぱち結果ー1,000円 大当たり確率39分の1なのに 110回転当たりゼロのうまい棒を見たことがある👀 そうなると怖いしトラウマになるでしょうきっと。 うまい棒は激荒な台だぜ( ゜д゜)、;'.・ ではおやすみなさい🌃 Goo... 続きをみる

悪魔執事と黒い猫 Honeymoon knight④公開 感想

悪魔執事と黒い猫（以下あくねこ）の新しいイベント Honeymoon Knightが始まりました。今回は5部に分かれて公開されるようです。 最初が6月1日、6月3日、6月5日、6月7日、6月9日で2日おきの更新！！運営さん忙しい中ありがとうございます。 今日読み進めたのは6月7日公開分で14話から1... 続きをみる

お行儀が悪い客

今朝の福ちゃんは5時半起きでした。 眠くてしょうがなかったけど、何とか頑張って起きました。 昨日サボってしまった福ちゃんの朝ごはん、今朝は作りました！ うどん、鱈(タラ)、キャベツ、しいたけ、かぼちゃを煮たものでした。 「飯はまだか、まだか！」と急かす福ちゃん💦 下から圧を掛けてきます^^; 火が... 続きをみる

蒸し鶏

我が家でたまに作る蒸し鶏です。塩麴でもみこむ事 で、しっとりジューシーになります。 筋肉をつけたい方、ダイエット中の方 低糖質、高タンパクの蒸し鶏はおすすめです。 作り方 鶏むね肉にフォークで両面穴をあける。 塩麴を両面しみこませ揉む。 ラップをして、冷蔵庫で30分位ねかせる。 レンジ500wで5分... 続きをみる

あげまん、さげまん

そんな言葉があるけど 私は確実に後者だ。 今日は彼とおこもりデート。 今週ずっと忙しいと言われていて でも先の予定を入れてくれたから 我慢していい子にしていました。 内心は不安だし寂しかった。 1日20通くらいしかLINEのやり取りがない こんなこと初めてだった。 こんな小さなことで 心が折れそうに... 続きをみる

100均での購入品Part2

突っ張り棒を買うためダイソーの店内を ウロウロ。 なんか、私を呼ぶものが。 吸い込まれるように手にしたあるもの。 それがこちら。 こんなの売っているですね。 今まで気がつきませんでした。 100均のお店って、アイデアを叶えるため、 あーでもない、こーでもない。と 悩みつつ、商品を見るのが楽しいところ... 続きをみる

サッポロビール千葉工場の黒ラベルツアー

さて、SHIRASEの見学が終わったら、サッポロビール千葉工場の 黒ラベルツアーにバトンタッチ。 両方のツアーで、2時間半くらいなので、サッポロビールの工場見学 は短めになっています。 まずは、受付からインストラクターさんの案内で 製造ラインの見学です。 写真はNGのところが多いです。面白いトークに... 続きをみる

【優待-2023】北海道ガス（9534）

6月5日の週に届きました。 北海道ガスの株主優待です。 200株保有なので、お米券2枚です。 2023/06/08 終値が【2,149円】なので、現在の利回りは以下のようになります。 配当利回り： 3.26% （1株 70円で計算） 優待利回り： 0.20% （100株 お米券440円分で計算） 株... 続きをみる

細川3安打3打点。柳完投。

ベルーナでの西武との3戦目。8－2で快勝。 柳無四球完投。細川3安打3打点1ホーマー。 おおお。なんか珍しく序盤から大量リードで柳も打たれる雰囲気なく、中押しも、ダメ押しもできるという、落ち着いて晩酌でもしながら見れる試合でしたね。 柳が初回抑えて、そのままスイスイでしたね。西武打線は今はちょっと山... 続きをみる

自宅で植物をより速く、より大きく育てる

植物をより速く、より大きく育てるためにはいくつかの要素を考慮する必要があります。以下にいくつかのポイントを挙げます。 1. 適切な環境を提供する: 植物は光、水、温度、湿度などの環境要素に敏感です。適切な照明や温度管理、水や栄養素の供給など、植物の種類に応じた最適な環境を整えましょう。 2. 適切な... 続きをみる

恥ずかしい仕事。

遅刻が多いスタッフ。 今度遅刻したら契約時間を短くすると店長に言われた。 それからすぐにまた遅刻。 店長が怒るなら話はわかるが、何故か本人が逆ギレ。 「こんな所で働いているなんて、恥ずかしくて友だちにも言えない」 「もう辞めます」 と言ったらしい。 恥ずかしいって何？ そこで働きたいと思って面接を受... 続きをみる

PC版 Steam ガンダムバトルオペレーション2がひどい！

6月14日なんの日かご存知ですか？ バンダイナムコさんから「ブループロトコル」サービス開始日となっております！ その前に、 同じくバンダイナムコさんからSteamで販売されたガンダム バトルオペレーション2 5VS5 6VS6 で陣地取りをする遊び方なんですが、致命的なほどに マッチングしない。 基... 続きをみる

次男の悩み

高校1年生の次男。 5月くらいから 「頻尿が辛くて泌尿器科に行きたい」 と言っていて、しばらく様子を見ていましたが、 一向に良くならず、行ってきました。 事前に調べてみると、頻尿にも色々あって、 心因性のものもあるようです。 (たぶん、これだと思います。 夫のストレスかなぁ。) 病院は予約が必要だっ... 続きをみる

今夜のちょむ

こんばんは☔️ 雨がザーザーっで湿気が すごいですね... 夜もお散歩させてあげました！ ソファの上まで登って ピョンピョン楽しそうでした😊 外は雨でも可愛い子見てると 気分は晴れて癒されますね❤️ 雨が強いところもあるみたいですけど みなさん気をつけて下さい。 また明日！

アマゾンの返品

スマフオをあたらしくするのに スーパーにきていた uqモバイルに変える 東急ケーブルにはいっていたから お得料金 オプションをなくしていけば 電話ほうだいで 1870円 楽天リンクは無料だが電波が悪い AQUOSにしたかったが7はまだ高く6は品薄 同じ値段 15000円ぐらいなら Xperiaがある... 続きをみる

【優待-2023】TOTO（5332）

6月5日の週に届きました。 便器などの衛生陶器で有名なTOTOの株主優待です。 2023/06/08 終値が【4,343円】なので、現在の利回りは以下のようになります。 配当利回り： 2.30% （1株 100円で計算） 優待利回り： 0.46% （100株 2,000円？で計算） 株主優待： 権利... 続きをみる

1週目の買い出し

今月から 食費の予算を見直し 週7500円の予算にしてみることにしました 今週は おかずや飲料 お菓子などの買い出しをして お会計の合計は 6014円になりました 何とか予算内におさまって ホッとしました 改善したところは 朝食は毎日パン食でしたが 最近 ご飯の方が美味しく感じるようになってきたので... 続きをみる

通勤渋滞

通勤渋滞に巻き込まれると、通勤にかかる時間が予想以上に長くなる。 この時間は他の有意義な活動に使えたかもしれないと感じることもある。 渋滞はストレスの原因になることがあり 待ち時間や混雑した道路での運転はイライラを引き起こし、気分を悪くすることがある。 渋滞によるストレスや時間の浪費を軽減するために... 続きをみる

ジャンケン

相変わらず、護りを固める力石氏 『クランキー食べたいな・・・マグロ味か』 クビがなくなり、短足になった、ペレ氏 ジャンケンでグーを出す、力石氏 『いや、パーっすよ、パーっす』

2023年に東南アジアで訪れるべきベストの国！

2023年に東南アジアを訪れる際におすすめの国をいくつかご紹介します。東南アジアには多様な文化、美しい自然環境、歴史的な名所などがありますので、あなたの旅行の好みや興味に合わせて選択してください。 1. タイ: タイは東南アジア最大の観光地の一つであり、バンコクの忙しい都市生活から美しいビーチや古都... 続きをみる

今日は午後から雨でした

本日のデザート↓ シャトレーゼのあんみつ 夜は↓ 夜は雨 で明け方には止むとか

カスハラなんですって

6時前起床。 午前中は雨降ってなかったけど 予報通り午後から雨でしたね。 帰る頃はわりと強く降ってたな(^_^;) ジメジメした気分の時はやはりお香ですね☆ 先日買った「木蓮」というお香は爽やかな感じでお部屋の中がスッキリする気がします(,,>᎑<,,) さて本題の「カスハラ」。 そんな言葉あるんで... 続きをみる

6月の予算

6月に入り 家計の見直しをして 新たに予算作りをしました 6月の予算 水道 5300円 電気 11916円 灯油 3000円 ガソリン 8960円 保険 3850円 日用品 2000円 食費 32500円 浄水器 1200円 スマホ 4000円 光回線&wifi 5280円 NHK&BS 2000円... 続きをみる

配当金

6／1〜 配当金 27,900 税込

腰痛の本

借りてきた。 正座はいいんだって。 横座りも代わる代わるなら良いみたい。 今朝は台風前だからか頭痛の種に気付いた。 頭痛薬の効果で腰も支障無い程度だった。 明日はどうなるかなぁ。

メンタル激落ちくん😱

こんばんは。 定期的に来る、メンタル激落ちの夜です。 過去のどうしても変えられないこと 嫌なことを言われたこと 芋づる式のようにヅルヅルと出てきます。 きっと言った方はとっくに忘れてること。 そして、そんな嫌なことをきっと誰かに対して言ったりやってしまっていたであろう自分。 （何度も思い出す黒歴史あ... 続きをみる

真実か嘘か

真実が揺れている それでも愛していると誰かが言う 言われたのは誰だろう 嘘が煌めいている それでも愛していると誰かが言う 言われたのは誰だろう 泣いたのは誰 微笑んだのは誰 白けた目で見ている人は誰 すべて流されても 残っているのは 真実か嘘か

お疲れ様でした

ご近所から今日もチェロの音が聞こえて居ます。 ホントに上手になってます。 毎回きっちりとアルペジオ(基礎練習)をしていて、えらい🎵🎵 私はオカリナに行って来ました。 7月に発表するので、皆様、頑張って練習してます。 1人、現役ドクター(女性)が参加してますが、 発表会に時には、診察日を変わっても... 続きをみる

初めて庭に庭を作るための 10 の簡単なステップ

庭を作るための簡単なステップを以下に示します。これは初めて庭作りに取り組む方に役立つ基本的な手順です。 1. 目的とビジョンの確立: 庭の目的や理想的なデザインについて考えましょう。庭の用途（リラックス、バーベキュー、ガーデニングなど）やスタイル（モダン、伝統的、自然など）を明確にしましょう。 2.... 続きをみる

ヨンキユウから株主優待案内到着

バフェ夫です。 ヨンキユウから株主優待案内が到着した。 優待うなぎ投資家の私も唸るうなぎである。 ヨンキユウの株主優待は、うなぎを選択するか、選択しないかである。 勿論私は選択する。うなぎの為に株を買ったと言っても過言ではない。 ネットでパパっと選択した。期日も指定したので、首を長くして待ちたいと思... 続きをみる

はじめまして

はじめまして 我が家は 一ヶ月15万円で生活している3人家族です 以前も小さな暮らしの日々というブログを書いていたのですが 一度やめていました その間に 物価上昇したり こどもが成人し 国民年金が始まったりと 支出する項目が増えて 貯金が思うようにできなくなってきたので 家計を引き締めて 誰かに見て... 続きをみる

6/8(木)西武×中日第3回戦—先発「哲者」6失点 立浪監督の方がまだマシだったPL対決—

2-7で敗戦です。今日の試合で宮川投手のパワーカーブ対策をしてきて立浪監督率いるPL組の方が、今後伸び代の可能性があるのを証明してPL対決は終わりました。新たな問題点として、大敗試合の選手起用も松井稼頭央に問題があることが判明しました。 【投手陣】 ×宮川投手 5回9被安打1被本塁打3奪三振4与四球... 続きをみる

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木陰コース🚶🐾

今朝のお散歩… 木陰コースを選んだむすちゃん｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡ 今日はこっちだよん✌️ そんなに暑くないのに… 木陰な気分だったのね😊 てくてく…歩いてる😄 イイ気持ち❤ 普段のコースより ちと…遠回りで時間も掛かる でもね(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧ 今日はおかあしゃん 会社の健診で朝ご飯抜き... 続きをみる

緊急報告！洒落たことやってくれましたリン・ダーイエのブルックナー

第四楽章、76小節でリン・ダーイエが何とシンバルを演奏しましたよ。洒落たことしてくれましたね。 まあ一般的には現在ほとんどしませんよね。フルトベングラーやクナッパーツブッシュを知らないわけではない。ブロムシュテット指揮ウィーン・フィルは改訂版はしたくないので、テインパニでその効果を出した。 リン・ダ... 続きをみる

時間は有限

昔、縄文時代の寿命は 30歳くらいと聞いてましたが 最近の研究では 60歳くらいまで生きてた人もいると 何かで読みました。 それでも、自分の歳を考えると 危機感しかありません。 縄文時代でも60歳 …あっという間に到達しそうな 年齢ですよ。 時間は有限で そのうちに なんて思ったら いつの間にか終わ... 続きをみる

髪をより速く、より強く成長させます

髪を速く成長させるためには、以下の方法を試してみることができますが、個人の結果は異なる場合もありますので、効果の実感には時間がかかるかもしれません。 1. 健康的な食事: 髪の成長には栄養が必要です。バランスの取れた食事を摂り、タンパク質、ビタミン（特にビオチンやビタミンA、C、E）、ミネラル（亜鉛... 続きをみる

有望銘柄2（23,6,8)

2238 iFreeETF_S&P500インバース 2249 iFSP500Wベア

メハジキは女性の病に効くから益母草

今日2個目のUP。 メハジキ（目弾き） 合流点で少し前に見かけた時から随分成長していました。 「かあちゃんより大きいわ」と夫が言ってます。（私小さいですけど） これは去年初めて見ました。 生薬名、益母草（ヤクモソウ）と言って古くから漢方薬として使われてきたということは前にも書きました。 熊本大学薬学... 続きをみる

ダイエットを成功に導くには

こんばんは。21歳、パーソナルトレーナーをしております本質さんです。 今回の記事ではダイエットを成功に導く思考法について解説していきます。 皆さんはダイエットをするとなった時、何から始めますか？？ 定番の回答を出すと「食べない方が良い食品を決める」「どんな運動が良いか検索する」 多くの答えはこの2つ... 続きをみる

休止

ちょっと今色々と迷走しているので 更新休止させていただきます。

マイナ口座誤登録はミスではなく「意図的なもの」と断じる河野太郎氏

さすがに「13万件」は炎上していますね。 しかもマイナ法案成立まではひた隠しにし、成立したとたんもう大丈夫だとばかりに 「ミスは13万件※でした～」 じゃあね。 ※他社の口座が紐づけられていた案件のみの数です。 今発覚している数字だけです。 しかも口座に関しては「（登録者が）意図的にやったものだ」と... 続きをみる

『ルーヴル美術館展』国立新美術館🎵

ルーヴル美術館展（国立新美術館） （2023/06/08） ※※ 今日はパートお休みいただき、娘たちと『ルーヴル美術館展』に行ってきました🚃 今写真を見て気づいたけど、『LOUVRE（ルーヴル）』には『LOVE（愛）』があるってそういことなのね〜 スペルを見て気づきました^ ^ 混んでいたけど、面... 続きをみる

あ・り・が・と・う

こんばんは〜♪ ♡ 予報どおり 夕方から雨が降ってきました。 今夜がきつそうです。 明日は美容室なので 大雨になって欲しくないところ。 運転あまり好きじゃなくて＾＾ ♡ 娘がディズニー40周年だから〜って 遊びに行って来ました。 中身より缶の可愛さで買ってくる人。 確かに誰が見ても可愛いよね。 欲し... 続きをみる

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梅雨入り

こんばんは。 26/19℃、曇のち雨、大雨・強風・雷注意報。 やや遅咲きのフランソワジュランビル（一季咲き） ザレディーズブラッシュは二番花 初開花のグリーンツイスター 関東甲信で梅雨入り直後の大雨。 こちらは夕方からポツポツ降り出しましたが、 深夜に強雨のマークがついています。 台風3号の影響も心... 続きをみる

工筆画教室の後南京東路へ、すごい値の絵達

工筆画教室も残すところ後1回。 今日は来期の申し込み。 これから全てネット上での申し込みになるようですが、今期の参加者は早めに受付できます。 先週身分証を忘れたので今回持って行って、事務所に行き、携帯で申し込もうとしたらうまくいきません。 どうやらアプリはパスポートで登録していて、今度は中国名で身分... 続きをみる

花の種を注文する♪

職場でも花を育てているのですが・・・ 淡い色合いのパンジーやビオラが終わり、ブルーの花だけになってしまいました ここに白色の花があれば、爽やかなんだけどな～🙄 デルフィニウム ロベリアとパンジー 紫陽花が色づき始めるには、まだ時間がかかりそうです😅 花の種は、国華園で一袋97円の安いものを買って... 続きをみる

山形旅行その2

我が家は、ワイン好きと言うより、お酒好きな家族。 好きと言うより、飲める家族と言うべきか。。。飲めない人がいない。 まぁ、年齢と共に、めっきり弱くなったが。。。 米沢駅から二駅くらい 高畑駅 思いのほか、おしゃれな駅。 雨のせいもあったと思うけど、ワイナリーまでの道のり、見かけた人は数人だけ。 高畑... 続きをみる

蓮舫vs.イチロー?(笑)

関東甲信が本日梅雨入りしたとのことで、東北もそろそろかなーと思ってます。 ジメジメ蒸し暑いと過ごしにくいですが、ドライアイで乾燥肌の私は、雨が降るとちょっと潤って嬉しい。 しかし、その一方で「気象病」の頭痛は起こりやすくなるので、絶対に飲食で冷物を摂り過ぎないよう、しっかり予防しています。 例えば、... 続きをみる

つらめの日々

皆さん、こんにちは。 ここしばらく、気分の乱高下があって、なかなかつらめの日々を過ごしていました😥 どうしてこんなに急にカッとなるかなぁ、と毎回思うのですが、前兆がないだけに厄介です。 周りもそりゃあ引きますよね。 先日は某ハンバーガー屋でキレてしまいました。 キレる私が悪いのか、それとも接客態度... 続きをみる

【優待-2023】大石産業（3943）

6月5日の週に届きました。 紙の容器パルプモウルドと食品用フィルムの製造販売を行う大石産業の株主優待です。 2023/06/08 終値が【1,865円】なので、現在の利回りは以下のようになります。 配当利回り： 3.43% （1株 64円で計算） 優待利回り： 0.53% （100株 1,000円で... 続きをみる

今日も叔母の家とオールインワンジェル

昨日は2週間ぶりのフィットネスで 水曜日のフラダンスプログラムを楽しみ＾＾ 水中ウォーキング1時間と やはり水曜日のプログラム、アクアダンス30分をプールで 最後はお風呂とサウナでヨレヨレになり＾＾； 帰宅したところに叔母からの電話 まだめまいがたまに起きる 寝起きにグルグル目が周りしばらく座ってい... 続きをみる

（3395）サンマルク株主優待でお得にデザート

最近暑い日が続き休憩にサンマルクカフェへ コーヒーゼリーパフェを注文 株主優待カードがあるので、いつも20%引きでお支払でき、なおかつキャッシュレス決済も割引があって( ≧∀≦)ノ 次の優待カード来るのはあと少しです。 昨年の7月から5月末までのサンマルクHD優待カードで年間お世話になった金額は野口... 続きをみる

今さら優雅に生きろと言われても｡得て勝手｡

今日、何らかの話の流れで。 夫に… 私は機能不全家族で育ってヤングケアラーだったと伝えました。 弟や母を守るため｡ 頑張り…子供らしさもなく？隠して？ 今に至った｡ 無理して生きて来た。 60歳になって、やっと気づいたと｡ 夫も｡私の幼少期は悲惨だと知っています。 夫→これからは優雅に生きたらいいと... 続きをみる

米地銀ETF急落時から復活気味 パラ初山とび

おつ8月から那覇で単身ナハナハのリンダマンです ちょい前に買った急落した米地銀ETFがいい感じです。 まぁとうなるかわからんけど 確か米銀行が潰れたから急落したけどその銀行単体の問題で終わったからかな とりあえず前回高値の下値抵抗線の150ドルで売りの指値してます。 あとパラグライダー3ヶ月のスクー... 続きをみる

【優待-2023】宝ホールディングス（2531）

6月5日の週に届きました。 調味料などで有名な宝ホールディングスの株主優待です。 子会社に宝酒造とタカラバイオがあります。 2023/06/08 終値が【1,043.5円】なので、現在の利回りは以下のようになります。 配当利回り： 2.59% （1株 27円で計算） 優待利回り： 0.95% （10... 続きをみる

#667 フラワーパーク

今日はフラワーパークに行ってきました｡ 10年以上前に行ったきりだったので､パーク内はずいぶん変わっていました｡ ハンモックでゆらゆら〜 たくさんのお花 竹林

心友さんとお茶とMUJIのお皿

先週、心友さんからメールが来て、 「早めに渡したいものがあるので会いたい」との事… 前に会った時にバスツアーに行くって言ってたから、そのお土産かなって思ってたんです。 仕事終わりに、うちの近くのショッピングモールで待ち合わせしました！ 友達から贈られたのは… 息子への結婚祝いDEAN&DELUCAの... 続きをみる

タヌキ？ アナグマ？ 写真撮りたかった😆

昨日天気も良くて気持ちがいいので そとに出たところ 倉庫の前の側溝になにやら動くものが あっという間に側溝のふたの中へ え～タヌキかアナグマぽい 我が家の猫のエースも一緒にいたのに無反応😒 ふたの上からバタバタ足踏みしても出てこない 写真撮りたいけど携帯は家の中 側溝の溝から覗いてみたら いるいる... 続きをみる

【優待-2023】ハピネット（7552）

6月5日の週に届きました。 おもちゃなどの卸業を営むハピネットの株主優待です。 久々の取得になります。 申込期限が7/7必着なのでハガキで申し込む人は忘れないうちに出す必要があります。 おもちゃは男の子用と女の子用、そしてDVD（orブルーレイ）作品から選択できます。 2023/06/08 終値が【... 続きをみる

出会った⁉️

試合に行ってきました

こんばんは😊 昨日は 今年度最初の試合に行ってきました🏐 コロナ禍で バレーボールの大会は 全て中止になっていましたが 今回は 開会式も行われ 試合中のマスクも緩和され コロナ前の日常が 少し戻ってきたように感じます😄 ネット越しの 選手の握手や チェンジコートはありませんが とにかく 大会に... 続きをみる

雨に濡れると

今、満開のカシワバアジサイです。 上の写真は先日天気のいい時に撮ったものです。 そして今日(写真下)·····朝からずーっと雨。 重さで花房が垂れてしまってます。 ちょっと残念だけどしょうがないですね。 自然に任せよう······· ☺️来てくれてありがとう。

疲れました

朝から仕事 今日は本当に疲れました。 食欲もないので、 さくらんぼ🍒を食べました。 安かったので、甘みが少なかったですが 自然な感じが良かったです。 太宰の桜桃忌が近いです。 太宰が食べた桜桃も、こんな味だった気がします。 お疲れ、自分。

有望銘柄1（23,6,8)

3329 東和フードサービス

今のにゃんず6/8

今日は朝からずっと結構雨降ってました 明日は晴れて暑いらしい(´・ω・｀) ちっこビーム たれねこみみこ 買ったばかりのキッチンマットをもうぼろぼろにしてくれてる 箱猫くり 今日の朝は雨

今日は診察日

今日は木曜日なので、受診している整形外科クリニックの3回目の受診日になるため、予約表の時間11時半に向けてシェアハウスを11時に出発しました。 クリニックに行く途中、腰の塩梅が悪くなりいろいろ姿勢を変えてみると、どうやら元々の着座姿勢が悪く、腰とシートの間に隙間が多いことが分かります。 その隙間を手... 続きをみる

キボシアツバ

前翅長10mmほどのキボシアツバです。 幼虫の食草はクズ。クズは菜園周辺にはびこっていますが、キボシアツバに会うのは少ない。

أهمية التسويق عبر الفيديوهات في السوشيال ميديا

إذا كنت تبحث عن آلية تسويقية مميزة تعتمد على استخدام المحتوى بشكل مميز، من أجل الترويج إلى العلامة التجارية أو إخبار الجمهور بالكثير عن خدماتك ومنتجات... 続きをみる

今日は会社の近くで走りました。

平日も走ろうと思い立ち、 先週から会社近くでのジョギングを開始！ ここから ここまで 45分くらい走りました。 疲れるから週一くらいにする予定です。