膝のムラゴンブログ

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あれ？長年の膝のガサガサが治ってる

寝る前に足にクリームまたはオイルをぬる。あれ？膝きれいになってない？ 20代30代とずっと膝がガサガサでした。と言うか、ガサガサを通り越した状態。皮膚は固くて割れている。あの頃は、毎日ケアはしていなかった。気が付いた時に何かぬったりする程度で、半ばこの膝を諦めていた。ここ数年間、お風呂上... 続きをみる
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neco 日々の食&仕事のつぶやき日記**毎日更新を目指す 2026/04/25 05:00
急に膝が痛くなる

昨夜、洗面台の前で歯磨きをしていた時のこと。左足に力を入れた拍子に急にカクンとなりイタタタとなってしまいました。（ちょっと文章にするのは難しいのです）私は普段から膝にロックがかかったようにそり気味に立つ癖があります。洗面所でもそうですが、キッチンで洗い物をする時も前にもたれかかっていて... 続きをみる
- 50代
メロンパン暮らし日記 2026/03/31 07:00
仕事始め

仕事始めは、とても疲れた😥 朝の起床時には、左膝がはばったくて、見た目も腫れているみたいだった😓 調子に乗りすぎたかな？ジョギングに山にと、無理しちゃダメなお年頃😩 久しぶりの人に久しぶりの職場も疲れたもしかしたら、まとめて休む事て、疲れるのかも…日々変わる状況にもついていけなくなるからかな... 続きをみる
kanrekijyosi kanrekibanzaiのブログ 2026/01/06 20:18
【人工膝関節】の手術と言う選択

【人工膝関節手術を受けて感じたこと】 2025年11月16日放送の「情熱大陸」で紹介された関節外科医・桑沢綾乃先生。この放送をきっかけに、膝の痛みに悩んでいる方の中には、人工膝関節手術に興味を持った方もいると思います。実は、私自身も今年3月に人工膝関節の手術を受けた一人です。長い間、膝の痛みで... 続きをみる
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＠マダム京都京都⇄埼玉@ニ拠点生活を楽しむ　 2025/11/17 02:48
膝の痛みが怖い

気がついたら階段の上り下りで左膝が痛い事に気がつきました。家政婦になってから移動で階段をよく使います。始めの頃は体力作りの為、とか思ったりもしていました。移動時間はとても忙しく駅構内も道中も早足。こんな事いくつになるまで出来るのだろうかと心配になります。昨日は不思議と膝の痛みを感じない日で... 続きをみる
菜子の色家政婦な306日 2025/03/01 06:40
この歳で骨密度は増えるのね

二か月半くらい前に両方の膝を痛めて病院に行った。その時、骨密度の検査もして下さい。と膝は痛いし、こんな時に骨密度の検査をしなくても… 老いたし、絶対に骨密度が減少していると思ったら…… 以外や以外以前の検査より骨密度が増えていた。これが今回の結果。2024年腰椎は、同年齢の比較した値は 1... 続きをみる
風子 70歳　からの生き方 2024/08/07 10:20
膝が痛くて病院行ったら、、

sho-coです。 5年前に膝の骨壊死で手術をしました。どうしようもないというわけではなかったのですが、医師から「次痛くなった時は人工関節になる」と言われ、自分の骨だけで済むならそれがいい、とあまりよく調べもせずに手術を受けました。 1ヶ月半ほど入院しリハビリにも通い、術後4年でランニング出... 続きをみる
sho-co おひとりさまはじめました。 2023/06/24 13:22
母のこと

皆さん、こんばんは。今日は母のウォーキングといいますか、膝のリハビリを兼ねて、市内の公園へいってきました！まだ日差しが強くなる前だったので、私も大丈夫でした🎵 母は少し前、急いでいた時に少し走っただけで膝に水がたまるほど痛めてしまい、以来階段などの上り下りが大変そうです😭 毎週病院で膝の水を... 続きをみる
まるり双極性障害、ときどきペット 2023/05/21 20:40
(+｡+)

お正月休みは、フィットネスクラブも休みこの休み中、治まっていた膝の痛みがぶり返した週3日は、通うようにしているが一週間休み休み中、躰を動かさないとこんなにも膝が痛くなるとはもっと、運動せねばとつくづく思う今月は、休み明けから今日で四回行ったお蔭様で膝の痛みがとれてきたただ痛い(+｡+)... 続きをみる
アヤメ日々 2023/01/11 23:15
おいでよ・冬になる前に

過去という名の籠の中君はいつまで眠っているの光は部屋の奥まで射すようになったよ君の嫌いな冬になる前に僕の膝においでよ僕がずっと抱きしめるから君をずっと離さないから早く僕の膝においでよ
poÉmi Voice of the heart 2022/10/23 13:41
Hideの俳句・短歌＜スマホ、膝＞

それぞれにスマホを覗く秋のバス膝の痛みウソのようにも消えた朝気が付いたるは夜のことなり
- Hideの俳句・短歌
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- 短歌
- スマホ
- ウソ
- 朝
- 夜
Toshiharu Toshiのエッセイと詩とおすすめ本と絵などのブログ　by車戸都志春 2022/10/03 17:40
2022年8月30日の体重とつぶやき

おはようございます今朝の体重排泄前です。昨日は料理教室でたくさん昼ごはんをいただきました。 5人クラスの食材を 4人で食べたし〜(笑) お腹一杯すぎていつも、レッスン後、友人とコーヒー飲みに行くけど、それも、出来ないくらい食べました。最寄りの駅にもどり最近膝に違和感があるので整骨院... 続きをみる
maitake 59歳　痩せたいのに・・痩せれない 2022/08/30 08:39
直っていた膝痛がぶり返しました

こんばんは。お立ち寄り、ありがとうございます！前にこちらのブログにも書きましたが階段を駆け上がって、膝を傷めたことがありました。おかげさまで、その後、特に気にならないところまで回復したのですが、先日、またやってしまいました。電車に乗ろうとして、崩れ落ちる・・（イメージ）仕事が終わって... 続きをみる
- 神奈川県
青い鳥 70歳。同級生夫婦のゆるい暮らし 2022/06/15 21:07
膝の症状は膝が原因ではない？

こんばんは。タイトルにもありますが今日は膝についてです。膝が痛い。結構多いのではないでしょうか？その痛みは何故起きているのでしょうか？もう、年だから。軟骨がすり減ってるから。などなど、ありますよね。でも、それは本当なのでしょうか？歳のせいなら、同じ歳の人全員が膝痛いですか？軟骨がす... 続きをみる
つっかんとある療法士の備忘録。 2022/05/12 21:36
暑かったですねー

みなさんこんばんは。お休みだったみなさん、お仕事続きのみなさん。お疲れ様です。週のはじめは、なかなか調子が上がらない人も多いのではないでしょうか？頑張りすぎず、ゆっくり調子をあげていきましょう。さて、今日は肩の痛みについて、にしましょうか。経験した人も多いのですが、肩凝りなどで肩が上がら... 続きをみる
つっかんとある療法士の備忘録。 2022/04/11 22:09
# 膝
- 学習しない年寄り　痛みは危険信号なのに
- 無くてはならない膝サポーター、ザムスト
- 近況。
- 「無理してはいけない」センサー動作中
- ひも一本でパーキンソンの振戦も抑制・・・体が変わる
- 歳とともに
- 1606回 toto予想
- パンプレート、麻辣湯＋餃子、白菜鍋でごはん
- 令和8年１月分家計簿
- 鶏ガラサムゲタン風、ホットドッグ、唐揚げ定食でごはん
- 膝スライディングの上手な決め方と危険性
- <monitor>サントリーウエルネス　ロコモア
- マゴムスメのおマメちゃん入院そして手術（５）
- 腰を落として打つ！
- 膝は～～～
花の金曜日です。

みなさんおはようございます。金曜日になりました。明日から休みだーという人俺たちに休みなんか無い！という人みなさんお疲れ様です。一息ついて、もうひと頑張りしていきましょう。さて、今日はリハビリをしていてうまく行く人と行かない人の違いについてお話ししていきます。リハビリをしたことがある... 続きをみる
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- 心得
つっかんとある療法士の備忘録。 2022/04/08 06:57
物忘れって？

みなさん、おはようございます。雲ひとつ無い、青空と桜の桃色、白と赤の梅、白い浅間山と景色が綺麗な朝です。昨日は1日雨が降り、やや気分も滅入っていたので今日は良い日です。こんな、朝に「物忘れ」について話すことにしました。みなさんは、物忘れってしますか？忘れっぽい人もいますよね。私も、リハビ... 続きをみる
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つっかんとある療法士の備忘録。 2022/04/05 13:11
木曜日の夜に。

みなさんこんばんは。暖かくなりましたね。花粉症の方には辛い季節ですが、もうすぐ桜の季節が近づいています。みなさんの努力も花開く時期と言っても良いと思います。寒いときから頑張ったあなたに、良く頑張りました。と。さて、今日のお話しは [膝について] にします。膝が痛いと訴える方がいます。なぜ... 続きをみる
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つっかんとある療法士の備忘録。 2022/03/24 21:47
え？膝が分からない？

みなさん、こんにちは。リハビリ室からお届けしています。タイトルにあるのは、とある患者さんの訓練中の一言です。どうですか？膝が痛い、動かないと訴えた患者さんからの一言です。不思議に思いませんか？膝が痛いのに膝が分からないなんて。これは、膝の半月板を手術をした患者さんです。手術していない膝は... 続きをみる
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つっかんとある療法士の備忘録。 2022/03/11 16:57
前回の続きです。

皆さんこんにちは。少しづつ暖かくなって来ましたね。皆さんの地域ではいかがですか？さて、今日は前回の続きです。左右の膝の感覚を比べる。についてお話ししていこうと思います。膝の訓練と聞くと、筋トレ！とかマッサージを思い浮かべる方が多いのではないかと思います。今もリハビリに対しては筋トレやマッサー... 続きをみる
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つっかんとある療法士の備忘録。 2022/03/04 16:43
郷ひろみが同窓会に来たら、ちょっとイヤかも。

こんにちは。今の大阪のこの辺りは晴れています。 13:12現在、室温 29.5℃ 湿度 61,5％エアコンなしで過ごしています。 “ 徹子の部屋 ” に郷ひろみが出ています。同い年です…。この前、強打した左膝が相変わらず痛いです。家の中でじっとしていて歩けなくなったら困ります。このま... 続きをみる
- 世界
無いものねだりこういう老後になるとは思わなかった 2021/08/16 14:50
お酒

次男と彼女が来てくれました。お酒を持参で。飲みやすくすぅすう飲んだら温まりました。二階の小さなちゃぶ台に食べ物は乗り切らず、膝に抱えて美味しい美味しいと歓声をあげるふたりの様子を見ていると優しい子に育ったことが親バカちゃんりんで嬉しく、なんかほんわかしたきぶんになりました。わんこもたっぷ... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2021/01/10 21:52
産後の膝の痛みは骨盤の歪みが原因？子連れで通える滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士常駐の産後子骨盤矯正・マタニティ整体・育児期ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。産後の骨盤矯正でご来院されるママさんの半分ぐらいに「膝の痛み」でお困りの方がおられます。オムツ替えや抱っこ、一緒に遊ぶ時など膝を使うことが多くなり負担も大きくなると膝の痛みがきつくなることがあります... 続きをみる
子連れで通える整体院　産後骨盤矯正専門　近江八幡あんど整体院子連れOK!保育士さんがいる滋賀近江八幡あんど整体院ブログ 2020/12/08 23:11
20/11/27日記メインは[水菜と豚肉のはりはり] グルコサミンが我が家にやって来た😅

今日のメニューはご飯、味噌汁、きゅうりの糠漬け、水菜と豚肉のはりはり、ポテトサラダ、冷や奴。水菜と豚肉のはりはりは、11/23おしゃべりクッキングから。水菜と豚肉のはりはり。はりはりは、歯切れのよい食材を噛む音を指すのだそう。水菜は5cm長さに切る。長ねぎは縦半分に切り、5cm長さの斜め... 続きをみる
うかいふぶき日々のお楽しみブログ 2020/11/28 17:16
ポンコツ街道まっしぐら

暑いというか熱い日が続いているのに全然ビーチとかリゾートっぽいところに行けずに悶々と仕事してるBlackです。去年の今頃は～なんてこと考えちゃいますねぇ～面倒な世の中になっちまったもんだ・・・(・д・)ﾁｯまともに仕事すること早4か月！結構頑張ってるかも(;^ω^) とにかく今は行政書士の勉... 続きをみる
Milky Black GAGA 喉頭癌治療～からのぉ～Tsurezure diary 2020/08/30 11:33
お膝メンテ

お膝が痛むとき、太もも前の筋肉を伸ばす。足を曲げて、曲げた方のつま先をお知り側に近づける。持っている手の方に足を押し出す。座っても立っていてもできます。わたしは椅子に座り、横を向き伸ばす方の足を椅子から外に出して行います。続いて、お尻のストレッチこれも、椅子に腰掛けたまま、片足を外に曲げ... 続きをみる
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- 風呂
- 太もも前
- 椅子
- お尻
- 階段
- 歩く
- 50秒
- ジョイント
- 京都市
ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/02/28 20:12
もうずうっと膝は痛くない

膝が痛むひとは多いです。日本人にはO脚や扁平足傾向の人が多く、膝に負担が掛かる構造をしているというのは、要因としてあると思います。 O脚や扁平は遺伝があるので、構造を変えることは難しいと思いますが。少しからだのメンテナンスを入念にしたり、運動量や質、強度を鑑みることで痛みは回避できると思います。... 続きをみる
- 京都市
ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/02/27 23:08
歩くとき

足底に氣を向けることはほんとうに大事です。建築物でいうと一番下の基礎に当たるところです。歩くとき、どこから着地してどこからどちらへ足を離していますか？靴の外側ばかりが減ってきますが、それはある程度仕方ありません。歩くとき、外アーチ(親指側でなく、小指や薬側)がはじめに付きますからそれは当た... 続きをみる
- 足底
- 股関節
- 足首
- 足指
- 中指
- 人差し指
- 外側
- 親指
- 腰
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/02/15 18:50
土を踏む

朝夕の散歩はアスファルトが敷き詰められたところから、すぐに土のところを歩きます。何十年と散歩をしていますが、確信を持って言えるのは、アスファルトはきもちよくないということ。土がある社や川沿いは足に優しく馴染みいくらでも歩ける感じです。今、膝や足首、足裏が痛むひとが多いですが、むかし... 続きをみる
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- 社
- 川沿い
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/01/30 21:46
からだに貞く

29歳のとき舞踏と出遭った。その舞踏のトレーニングとなるからだ作りは、野口体操（野口三千三）から、成り立っていた。野口体操では、からだに貞くおもさに貞くという言葉が使われる。貞くは（きく）で、英語にするとask からだ（神）に尋ねるという意味がある。わたし達の命は、神の分御霊で... 続きをみる
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- 首
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- 胸
- 貞く
- 京都府
ゆきんちょプティハッピーの花束 2019/11/24 21:36
サポーターGET！

ホノルルマラソンまであと16日だなぁ〜と何気にいつもカウントダウンしているBlackです。カウントダウンマニアカウマニ。。。。略すりゃいいってもんじゃないかσ^_^; 野暮用でまた札幌に来てます。寒いっす🥶 今朝は-2度。外に出る決心がつくまで2時間かかりました。。。。どこでもいつでも走... 続きをみる
Milky Black GAGA 喉頭癌治療～からのぉ～Tsurezure diary 2019/11/22 10:59
検査の結果は・・・・

今日もいい天気なのに今日は寒いという理由でまだ走り出せないBlackです。本当に走るのあまり好きじゃないんだろうなぁ・・・・じゃあどうして走るんだ？そこに道があるからじゃない。走らなきゃ太るからだ！さて、紹介された病院に行ってきました。やはり半月板損傷しているようです・・・・・手術する... 続きをみる
Milky Black GAGA 喉頭癌治療～からのぉ～Tsurezure diary 2019/11/06 08:08
MRIの結果は・・・

昨年まで晴れ女日照り女だと自負していたのに今年はでかけるとしょっちゅう雨にあたるBlackです。運が尽きてしまったのでしょうか？それとも単純に今年は雨が多いのか？後者であることを願います・・・(´・ω・`) さて、本日も膝の病院に行ってきました～～！結果は・・・・・・・・・・なんだか思ったよ... 続きをみる
Milky Black GAGA 喉頭癌治療～からのぉ～Tsurezure diary 2019/10/29 16:49
理学療法はじめました

何て言いますか・・・良い意味でも悪い意味でも今年は日本が一つになっている気がするBlackです。ラグビーで日本が一つになり、台風は日本全国を縦断して広い範囲の人たちが同じ時期に大変な思いをし、即位の礼では祝日になり多くの人がテレビで歴史的瞬間をシェアし。。。まだあったような気がしますが、もっと昔の... 続きをみる
Milky Black GAGA 喉頭癌治療～からのぉ～Tsurezure diary 2019/10/23 20:43
O脚でお悩みのあなたへ原因偏

O脚でお悩みのあなたへ原因偏宮崎市、高鍋町唯一の姿勢修正専門整体院笑ごころ東です。 O脚でお悩みのあなたへ原因についてお伝えしたいと思います。 O脚の症状と特徴は？具体的に“O脚”とは、どのような症状なのでしょうか？ O脚とは「膝蓋骨(しつがいこつ)を前方正面にして、足を揃えて起立したと... 続きをみる
笑ごころ宮崎県宮崎市　笑ごころ　整体院　健幸日記 2019/06/27 20:00
イエローカード💦

昨日、リハビリの先生に左足の膝がちょっと腫れぎみだとイエローカード✋…😰 冷えないように遠赤外線のニーハイタイツ ➕レギンス➕靴下を履いてんねんけどなぁ💦 ま、負担はかかってるのは間違いない❗️ 義足を履いてても下の物を取る時の膝の屈伸！これ1番泣く(笑) 義足を脱ぐと、全て片足に負担💣... 続きをみる
- 和歌山県
がじゅまる gajumaru～義足の生活～ブログ 2019/01/25 16:06
今日は16℃？

福岡地方、今日の予想最高気温は16℃！昨日より+9℃？鹿児島や宮崎では17℃が予想されています。昨日までの寒さは何だったのでしょうか？まさに三寒四温、ここのブログでも多くの方が花の蕾や芽吹きの様子を投稿されている通り、春が目の前です。そう言えばあと2週間で3月ですよ！春になると皆さんの衣... 続きをみる
- 脇
- 黒ずみ
- 美白
- ケア
s-freedom ネット通販好かったブログ 2018/02/14 09:20
オスグッドって有名？

知る人ぞ知るオスグッド。高校時代に友達がなってたオスグッド。膝のあたりにぽこって小さい何かがいるんですよね。ほんとに。ちなみに休めていれば自然に治るけど、ひどいと手術らしい。名前の響きだけであんなに笑ってごめん、友達。まさか応援団でオスグッドができるなんて思いもしなかったんだよね。その子を... 続きをみる
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mhmhi 26歳で大学生になっちゃった！ 2017/10/31 22:14
ただのおやじから、おやじランナーへの脱皮

▶︎お昼に外弁当なく何処かで何かを、と。外は、、、あっちっち普段通らぬ通りを、ブラおやじ。そしてお昼のお店を発見。外観は中は町家を改装したお店ゆっくり本を読んで過ごす予定でした。静かなんですが、椅子が硬く直線的でくつろげない！ ▶︎ラン今日はジムの定休日外ランは膝への負担もあ... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/08/03 23:33
ただのおやじからの脱出6日目

▶︎お寿司お昼、娘が行ったことがないお寿司屋さんへ。息子、母は連れて行った事はありました。娘とはタイミングが合わなかったり、さぁと思って電話したらいっぱいだったり。娘のニコニコした顔をいっぱい見ることが出来ました。 ▶︎夕方ジムへ膝は痛みはありません。でも重たく感じたり。硬く感じたり... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/07/30 20:58
# モーニング
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- 【モーニング】ミニカレー丼朝定食（山田うどん食堂）
- 眼科通院とドトールモーニング＆デパ地下で焼き鯖すしとかお買上げ
- 【株主優待利用】コメダ珈琲店で季節限定ジェリコ CRUNKYを飲む
- 【モーニング】朝牛セット（吉野家）
- 休日の朝「コメダ」でまったり～
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- 都会で過ごす週末
- スマホのガードケースを買いました
- 雨の朝コメ　2026.6.2
- 【モーニング】たっぷりタマゴサンドセット（サンマルクカフェ）
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# 寿司
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- 【台北・寿司】安東市場の津軽丸号のお寿司が日本で食べるより美味しかった
- 回転寿司「すし辰」で肉厚バッテラ、びっくりねぎとろ、牡蠣フライ、とろたく手巻き食べた！／広島駅・ekie店
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