• 今日は16℃?

    福岡地方、今日の予想最高気温は16℃!昨日より+9℃? 鹿児島や宮崎では17℃が予想されています。 昨日までの寒さは何だったのでしょうか? まさに三寒四温、ここのブログでも多くの方が花の蕾や芽吹きの 様子を投稿されている通り、春が目の前です。 そう言えばあと2週間で3月ですよ! 春になると皆さんの衣服も軽装になってきますね? そうなると気になるのが膝や脇の黒ずみ 自分の皮膚同士や衣類と常に摩擦して

  • オスグッドって有名?

    知る人ぞ知るオスグッド。 高校時代に友達がなってたオスグッド。 膝のあたりにぽこって小さい何かがいるんですよね。ほんとに。 ちなみに休めていれば自然に治るけど、ひどいと手術らしい。 名前の響きだけであんなに笑ってごめん、友達。まさか応援団でオスグッドができるなんて思いもしなかったんだよね。 その子を思い出しながら今日までに体育講義のレポートをまとめることにした。 皆さま運動は適度にしましょう\(

  • ただのおやじから、おやじランナーへの脱皮

    ▶︎お昼に外 弁当なく何処かで何かを、と。 外は、、、あっちっち 普段通らぬ通りを、ブラおやじ。 そしてお昼のお店を発見。 外観は 中は 町家を改装したお店 ゆっくり本を読んで過ごす予定でした。 静かなんですが、 椅子が硬く直線的でくつろげない! ▶︎ラン 今日はジムの定休日 外ランは膝への負担もあり、無理せずオフにしよう。 一旦そう決めました。 が、妻が 「外は気持ちいい。屋内の方が暑い」 それ

  • ただのおやじからの脱出6日目

    ▶︎お寿司 お昼、娘が行ったことがないお寿司屋さんへ。 息子、母は連れて行った事はありました。 娘とはタイミングが合わなかったり、 さぁと思って電話したらいっぱいだったり。 娘のニコニコした顔をいっぱい見ることが出来ました。 ▶︎夕方ジムへ 膝は痛みはありません。 でも重たく感じたり。 硬く感じたり。 まぁぼちぼちです。 ◾️today's run 59分10秒 10km 毎日読んで頂きありがとう