魚肉ソーセージのムラゴンブログ

カロリーオーバー続いてる

おー、きれいな空😁 体重 ＋0.3 体脂肪 ＋0.9 スナック菓子はだめよね〜 それも1袋はダメだわ🙅 ちょっと、服がキツく感じる😗 やばい傾向 食欲止まれー 昼はおにぎりと魚肉ソーセージにしようと‼️ 昨日のカロリーは2237カロリー 471カロリーオーバー

魚肉ソーセージのりぼん🎀とカレーライス

魚肉ソーセージが細く短くなったような気がするけど、気のせいだろうか。 魚肉ソーセージの飾り切り三種｢りぼん・グルグル・塔｣#魚肉ソーセージ #飾り切り #切り方 #映える #お弁当 晩ごはん 具がゴロゴロカレーライス たぶんアメリカ人が 戦地から帰還してきた夫や恋人に、飛びついて抱き着く画像が流れて... 続きをみる

スーパーで売ってるケーキセット

ドンレミーの2個セット。 違う種類なのが嬉しい。 税込み257円の安さなので、小さいし、薄い。 なので、2個とも食べました。 ベイクドチーズケーキ好きだけど、比べたら、 フロランタンタルトの方が食べでがありました。 もしこの後も見たら、また食べたい。 あるかどうか、わからないけど。 2個続けて食べる... 続きをみる

蒸しきゃべつ

きゃべつと魚肉ソーセージを蒸して食べました。 きゃべつが予想よりおいしくなりました。 もっと蒸せばよかったと思ったほど。 おやつには塩キャラメルクッキー。 油を使いたくなくてきゃべつと魚肉ソーセージは蒸したのに、 クッキーを食べるなんてどうよ、と思いますが。 このクッキー、多分、安いから買ったのだと... 続きをみる

玄米ごはん

炊飯器で玄米を炊きました。 普通に炊飯器で炊ける玄米なので、割高ですが、手軽です。 そうでなければ、私に玄米は炊けないと思う。 3合炊きで、1合だけ炊きましたが、おいしくできました。 タンパク質が足らないなーと思って、魚肉ソーセージも食べました。 今日は、お腹がすくようで、夕方にも、玄米ごはんとみそ... 続きをみる

魚肉ソーセージと豆苗の卵とじ丼

卵炒めにするはずが、卵とじになりました。 豆苗は再生栽培したものです。 けっこう伸びちゃったので固いかもと思って、電子レンジにかけてから煮ました。 でも、固まっちゃいました。 それと、ちょっと味が濃かったかも。 ごはんと一緒に食べれば丁度いいいのかもしれませんが、 私は、あまりしょっぱくないのが好き... 続きをみる

同じようなものを食べています

お昼は、解凍したツナとにんじんの炊き込みごはん。白菜で包んで食べました。 ツナが油っぽいので、魚肉ソーセージときゃべつはレンチンです。 ケチャップをかけて食べました。 みそ汁には乾燥玉ねぎが入っています。見えないけど。 夜は、ゆで卵と乾燥野菜入りスープ。 その後、頂き物の芋かん。 今現在、お腹いっぱ... 続きをみる

タンパク質おやつ

納豆きなこ。 いつだったかどこかで聞いて、やってみようと思っていました。 わたし的には、これは有り、です。 ただ、口の中の水分を全部持って行かれる感じだったので、予め冷ましたお茶を用意しておいた方がよさそうです。 それと、これに黒みつをかけたらどうなるかなぁって思ったけど、そこまでしたら、悪ノリにな... 続きをみる

きのこの炊き込みごはん

味付きごはんが食べたくて、また作りました。 干し椎茸と金山寺味噌を使っています。 おこげができて、おいしいけど、土鍋も焦げました。 私が見た「土鍋ごはん」の作り方では、強火5分、とろ火6分だったのですが、 とろ火ではなく弱火で炊いていたみたい。 ちょっと火が強い？と思ったときは遅かったです。 みそ汁... 続きをみる

小松菜と卵の味噌炒め

味付けに、金山寺味噌を使いました。 元々は、奥薗壽子先生のレシピ「小松菜と卵の和風炒め」です。 本来は醤油ですが、それを金山寺味噌にしただけ。 生姜も片栗粉も入っているので、おいしいです。 ちょっと甘いけど。 なので、切り干し大根の漬物とは合いませんでした。 お砂糖は使ってないけど、切り干し大根自体... 続きをみる

河川敷のコスモス

ひとさまのブログでコスモスが咲いていると知ったので、私も見に行きました。 曇ってたけど、「思い立ったが吉日」です。 まぁねぇ、途中で雨がボツボツ降ってきたけど。 洗濯物干したまま出てきちゃったけど。 それでも、ここまで来たんだから、とコスモス見ました。 河川敷に出るには、けっこうキツイ階段を上らない... 続きをみる

魚肉ソーセージ炒め

魚肉ソーセージを豆苗や卵と一緒に炒めました。 再生した豆苗は、これで終わりです。 炒める前に電子レンジにかけたけど、それでもまだ固さが残っていました。 45秒くらいでは足りなかったようです。もし次の機会があれば、1分くらい かけてみようと思います。 みそ汁の実は、お豆腐、刻み油揚げ、ワカメで昨日と同... 続きをみる

ちりめんくるみおにぎり

朝作って、冷蔵庫にいれておいたのを、お昼に食べました。 これは、冷たくてもおいしい。 前にも思ったけど、お弁当向きなのかもしれないです。 また魚肉ソーセージを茹でてみました。 1分。 言うほどおいしいか？っていう感じ。 何か作り方を間違えているんでしょうか。 すごくおいしいとか、感じないんだけど。 ... 続きをみる

ごま昆布と魚肉ソーセージ

ごま昆布をおにぎりにしました。 魚肉ソーセージは、また茹でました。 でも、言うほどおいしいとは思えないんだけどなー。 写真撮ったりしてて、冷めたせい？ よくわからないです。 みそ汁は、ワカメ、豆苗、大根、長芋が入っています。 大根と長芋を同じような大きさに切ったのは失敗でした。 大根だと思って食べた... 続きをみる

茹で魚肉ソーセージ

魚肉ソーセージを茹でるとおいしいとどこかで聞いて、やってみました。 普通、かなぁ。 際だっておいしい、ということはないような…… 期待しすぎだった？ ちょっと冷めてから食べたからかもしれません。 次の機会があったら、熱々で食べてみます。 きゃべつの浅漬けを食べて、 小豆ごはん。 おいしいので全部食べ... 続きをみる

外国産ぶどう

オーストラリア産のぶどうがチェーンのスーパーで安くなっていたので買いました。 仏様にあげたのは一瞬だけ。すぐに冷蔵庫に入れました。 今日みたいに暖かい（暑い）日だと、早くダメになりそうです。 魚肉ソーセージは、そのまま食べました。 小さくて4本入り。100円＋税。地元スーパーで買ったものです。 以前... 続きをみる

今日のお昼🍚

午前中は用足しに出掛け、お昼外食するか迷いましたが、食材も買ったことだし、 帰って来てから作りました😅 まあ、これも節約よね😌 食後に飲んだ🍌🍓のスムージー🎵 ブルーベリーがある時は毎日のように作っていたけれど、また久しぶりに飲みたくなって、 数日前からハマってます😊 プレーンヨーグルト... 続きをみる

小松菜の混ぜごはん魚肉ソーセージ入り

小松菜の混ぜごはんをまた作りました。 小松菜がおいしいので、混ぜる相手は何でもいいんじゃないかと思ってしまいます。 今日は魚肉ソーセージを入れてみましたが、これでもおいしいです。 で、やっぱりしょっぱいので、卵も合わせて丁度よくなりました。 夕方リハビリへ行ったのですが、診察のほうは随分混んでいまし... 続きをみる

魚肉ソーセージ丼と発音のこと

以前、ブロガーさんが「癒しの食べ物」についての記事を書かれていました。 ブロガーさんは、炊き立てのご飯にキムチや納豆をおかずに食べるのが、自分にとっての癒しの食べ物だと仰っていました。 私にとってはなんだろう？とずっと思っていたのですが、 思い当たったのが「魚肉ソーセージ」です。 今でも時々、ひとり... 続きをみる

魚肉ソーセージとほうれん草のいり煮

卵は朝2個使ったので、粉豆腐でいり煮にしました。 大根は茹でただけですが、出来立ての熱々はおいしい。 みそ汁の実は長ネギときゃべつ。 お赤飯は昨日と同じ、冷凍しておいたものです。 いつも聞いているラジオ、電源コードの接触が悪くなったので、電器屋さんに行って、 電源コードか安いラジオがあるか、聞いてみ... 続きをみる

魚肉ソーセージ

100円＋税で4本入っているので、小さくて食べやすいです。 結局2本食べちゃいました。 もしまだ売ってたら、また買います。 今日は別のチェーンのスーパーで、すけそうだらソーセージというのを買いました。 これは食べたことないです。おいしいといいのですが。 5本で199円＋税なので、それなりの大きさです... 続きをみる

ムートン

長年、ムートンの円座クッションを愛用していて、へたれてくると近所のお店で買い直していました。それが、あるとき品切れになってしまい、それ以降、まったく手に入らず。 諦めて、ムートンではない円座クッションを使っていましたが、すぐお尻が痛くなるので困っていました。 それが今日、商店街のナンタラ祭りで割引し... 続きをみる

簡単にオニオングラタンスープ🧅

お湯を注ぐだけの玉ねぎスープに フランスパンチーズトーストをのせて、 オニオングラタンスープ～🎶 とても自分ではこのスープ作れないので、 簡単に楽しんでます😁 いつもは無印の玉ねぎスープですが、 お土産で頂いた玉ねぎスープで😌 淡路島は玉ねぎ有名ですものね。 キャラクターのたまちゃん、可愛い?... 続きをみる

ところてん＋ぜんざい

ところてんにぜんざいを加えました。 やまざきの甘栗ぜんざいというものです。 予想より液体が多かったです。 お昼は梅干しごはん。 タンパク質が足りないなぁと思ったので、魚肉ソーセージも食べました。 これ、ダイソーで買ったんだと思っていましたが、ダイソーへ行ったら売っていませんでした。どこで買ったんだろ... 続きをみる

冷やし中華食べています

魚肉ソーセージを入れてみました。 魚肉ソーセージって、ものすごく切りづらいんですね。知りませんでした。 あと、ごまがなくて、ガッカリしました。 新しいのがあると思っていたのに、買っていませんでした。 本当はこれを朝、食べるつもりだったのですが、 卵を焼いて麺を茹でたあたりで食べたくなくなって、やめま... 続きをみる

ゆで卵

割れてしまいました。卵はそっと入れたのに。 元々ヒビが入っていたんじゃないといいけど。 まぁ、とっくに食べて、お腹壊してないし、大丈夫でしょう。 写真撮ってないけど、大根の浅漬けと、さましたみそ汁を食べました。 あとは適当にいろいろ。 魚肉ソーセージ。 ダイソーで買ったんじゃないかと思います。 ミッ... 続きをみる

お気に入りチャーハンとプリンスメロン🍈

こんにちは☀️ お昼はチャーハン率が高い我が家です。 ご飯さえあれば簡単ですしね😁 この夏は特にお気に入りで何回も作っているこのスパイシーチャーハン😄 カレー粉とウスターソース効かせて～😋 今日は、魚肉ソーセージ入れてみました。 久しぶりに食べたくて、買ってあったので😊 デザートは 直売所に... 続きをみる

簡単巻き寿司

昨晩、奥薗壽子先生の動画を見て、「これ作ろう！」と思いました。 だって、巻きすを使わずに巻き寿司が作れるというのです。 しかも、具材が魚肉ソーセージ。これもちょうど1本残っている。 これは作ってみるしかない！ ということで、やってみました。 合わせ酢は作らないで、ミツカンの「おすしの素」を使ったので... 続きをみる

はじめての家計簿アプリ☆6月の収支

家計簿アプリを使ってみました6月 生れて初めての家計簿 残念な結果に… 確かに6月はイレギュラーな出費が多かった 住民税・国保保険料支払いが始まる NHK半年払、相方の健康サプリ3ケ月分、シーツ買い替え プチリフォームでキッチン収納グッズいろいろ・蜜蝋ワックス… それでも収入が多かった 偶数月なので... 続きをみる

夫の手作りおにぎり🍙😋🍴

こんにちは 爽やか日ですね☀️ 主人はポタリング🚲 コロナ禍外食は許さず しぶしぶおにぎりを握って出かけました 私の分も作ってくれました🍙 中身はツナマヨネーズ ちくわの中はきゅうりと魚肉ソーセージ もちろんラップで握っています 人に作ってもらっ🍙は 格別おいしいですね🤗 目下 衣替え中でバ... 続きをみる

21/5/3日記 メインは「ギョニソのスープカレー」

今日のメニューは、 もち麦ご飯、野菜スープ、ギョニソのスープカレー、なすのおかか煮、わかめかぶ、マヨブロッコリー。 メインの「ギョニソのスープカレー」は、4/14おしゃべりクッキングから。 ギョニソとは、魚肉ソーセージのこと。 魚肉ソーセージなんて、子供の頃以来❗️ 昔は、開けにくかった。 あの、金... 続きをみる

ナポリタン😊🍝

こんばんは！ 今日の夜ご飯は久しぶりにナポリタンを作りました(’-’*)♪ 魚肉ソーセージ、ウインナー、にんにく、オリーブオイル、玉ねぎ、ほうれん草、トマトのホール缶、ローリエ、クレイジーソルト、チーズを使って作りました🍝 魚肉ソーセージが沢山あったので使えて良かったです。 にんにくとオリーブオイ... 続きをみる