• 実演動画!お腹をへこます腹筋法 - ワンダーコア108回でお腹の贅肉を落とす

    お腹凹ます腹筋トレーニング♪♪ 1回から始めて 108回達成しました!煩悩を払うため、除夜の鐘を打つように腹筋を鍛えます。今、僕お腹凹んでます。腹筋割れはじめてますよ~☆ ワンダーコア腹筋でお腹の肉を落とす僕 ▼今年元旦の僕のブログ記事 *゚。*。゚* 平成31年 僕の決意 *゚。*。゚* 1. 仕事 2. 勉強(英語)・運動(鉄アレイ&ワンダーコア腹筋) 3. ブログ(muragon/ムラゴン)

  • 大晦日 54.4キロ◯

    遂に 大晦日 ですよ❗2018年 最後の日❗❗ 1年間 あっと言う間 っと言いますが…… 本当だな〰️なんて シミジミ実感 ( ̄▽ ̄;)💦 しかし シミジミ してばかりは居られません 大イベント 年越し蕎麦&除夜の鐘 が有る✨ しっかり 美味しい 大海老天蕎麦 を食べ 寒い夜中 テクテク 除夜の鐘を 鳴らしに行き 今年1年間の 感謝&来年の祈願 🎵って事で 今晩 は 夜行動物的に 活動 決定❗

  • あけましておめでとうございます。

    1月1日のイヴ様の正装です。 除夜の鐘をきいたところ時間です。 イヴ様眠いね。 でもいい顔してる。     緩んでる顔(笑) 少し目を開けた笑顔。 舌出してかわいい そうそのかわいい笑顔。 今年もイヴ様をよろしくお願いします。

  • 雨なのね☔ 56.5キロ◯

    遂に今年最終日の 大晦日✨ あ~今年も今日で終わりか……シミジミ 本当に1年って あっと言う間❗ あっと言う間の 1年間 でしたが 本当に 色々 と有ったな~シミジミ ✡️お姉ちゃんのオカゲデ 海外旅行&海外の結婚式 を経験 ✡️診察を受けた その日に 入院決定 1週間 個室入院 点滴地獄!?入院代地獄👛 ✡️退院後 直ぐ 懸賞で当選した 海外旅行 スペイン マドリード VIPサッカー観戦⚽

  • 除夜の鐘のはしご

    新年あけましておめでとうございます。 新参者ですが、本年もよろしくお願い申し上げます。 今年の事始めと言いますか、生まれて初めて除夜の鐘を突いてきました。 それも二つのお寺の鐘を! いずれも浄土真宗のお寺でした。 除夜の鐘は、煩悩を消し去るとの言い伝えを昔聞いたことがありましたが、 そんなことはないようです。 ましてや、浄土真宗のお寺ですから、煩悩があって当たり前。 そのままで、そのままで。 除夜

  • 絶対に捕まってはいけない科学博士

    もう少しで本年も終わります。 年越しソバを食べて、おせち料理を食べて、 絶対に捕まってはいけない科学博士を見て過ごしてます。 間も無くお風呂に入り、除夜の鐘を聞きながら、須賀神社に初詣に参ります。 今年は本当に忙しい年でした。 結婚、アルバイトを始め、住宅・自動車購入、新婚旅行、不妊治療、ポリープ切除手術、 そして年末、今日まで仕事して、忙しい年末でした。 来年は是非赤ちゃんが我が家にやってきてく

  • 年末バタバタ……❗

    毎年 毎年 年だけは しっかり取って 人として全く成長の無い 私 きゅぴパラ子…… 今年も 今になって バタバタ しております💦 本日の体重……62.8キロ (朝食)(昼食) 年越し蕎麦 (夕食) ケーキ×3 (りんごタルト イチゴピスタチオムース チョコレートケーキ) カフェオレ (間食) ミカン×2 ソフトクリーム (間食) 年越し蕎麦 豚汁 甘酒 (間食) マヌカンハニードリンク 今年も