さばのムラゴンブログ

昨日の夜はステーキ、おからのサラダ、カリフラワーのポタージュ。今日のお昼はお初ビーフン！鯖の梅煮も。

昨日はスーパーで買い出しの日。 和牛のステーキ肉が30%引きになっていました。 しばらくステーキ食べてないのでカゴに入れました。 うちに帰って、先日半額になったカリフラワー二分の一を適当にカットし、玉ねぎと水と固形コンソメを火にかけ、朝じゃがいもだけレンチンして潰したものと、おからと野菜と調味料を入... 続きをみる

さばの塩焼き

最近、好んでいる、さばの塩焼です。 レンジでチンした後、ごはんにのせて、さばの塩焼丼にして、いただいてます。 長嶋茂雄さんの御名言にあったみたいです。 鯖。 「【魚】へんに【ブルー（青）】と書くんだよ」とでしたか。

夕食の主菜は塩さば

今日は午前中から清々しい青空が広がった どんどん雲が流れてます 主菜は塩さば お気に入りの干物屋さんからお取り寄せ これがまた身が締って美味しいんです！！ 九州かしわめし 炊き込みご飯 筍と人参追加で美味しかったです！ 御味御汁の具はトマトとわかめ 自家製手造り味噌とやくぜんだし アミノ酸×アミノ酸... 続きをみる

オレンジ色ランディングブリッジ 中古販売

2月7日は、なんと、「フナの日」ですよ～～～ フナの日にちなんで、オレンジ色のランディングブリッジを ご紹介いたします。 従来コンテナから荷物の積み降りにランディングブリッジがない場合は 作業員約8名に、約6時間の作業時間が必要でしたが、 ランディングブリッジを利用することによっ

博多のごまさば定食で昼ごはん。

昨日は、帰省されていたO先生と博多でランチ。 ごまさば定食、こんなたっぷりボリュームで1000円。 これが福岡名物のごまさば。さばの刺身をみりんやしょうゆ、ごまのたれに漬け、 のりや万能ねぎを散らしたもの。数十年ぶりにいただいた感じです。とにかくうまい！ 白身魚のフライ タルタルソース。これもうまし... 続きをみる

65kg 女子サッカーWC「GDP伸び率」

女子サッカーワールドカップは、地元オーストラリアがセミファイナルで敗れ、イングランドとスペインの決勝となったようだ。スペインにとてつもないティーンエイジャーが登場したことを報道している。ちなみにスペインはリーグ戦で日本に0−4で敗れている。 昨日はとてもいい天気。朝5時起床。 朝顔がまたたくさん咲き... 続きをみる

入院10日目 夕食 「 やきサバ 」

夕食 献立 ごはん やきサバ ブロッコリーの和え物 ダイコンの和え物 昼の やきそばにかけまして 夜は やきさば 料理長、座布団はやらねーよ。

だし巻き玉子

父用の缶詰を物色していたら発見！ 缶詰のだし巻き玉子🤔 どうでしょう？ うーん🙄 非常食として常備するには良いかも？ 普段食べるほどではないなぁ… 糖質は少なめ！ 昨日の食事 朝食8時20分〜50分 糖質11.4g インスタント味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時... 続きをみる

夏休み1日め〜(｡-_-｡)

緊急事態中の夏休み、どう過ごすか？ なーんにも決まってないです(＞＜) 行きたい所はたくさんあるのにな、、、 でも毎日、何をしたのか、 学校の一行日記に書けるような事は してあげたいですね、さすがに😵 今日は 流しそうめんしました〜🤗 そして3人ともゲーム。。。 外は暑いし仕方ないのか？ (＞＜... 続きをみる

さば缶丼ぶり

職場のみんなで、一番好きな魚は何かという 話題になりました。 ほとんどみんな鮪か鰻か鰤。 ネパールの井上順さんはカッパ ⁉︎ カッパ巻きの事ね。😓 キューリでしょ。野菜でしょ。魚の話だよ。 ネパールの井上順さんニヤニヤ。 ボケるネパール人はじめてだよ。😅 私はやっぱりサバ、鯖、さば。 煮ても、焼... 続きをみる