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4月も中旬、GWも間近ですね
シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん GWがもう半月ほどに迫ってきました 仕事人をしていたときは 大型連休が来ると十日間ほどの連続休暇にまとめて バイクに荷物を満載して旅に出たものです ’90年代は 10年間で四国に8回と東北に7回行きました あのころは ユースホステル（YH）、民宿 に泊まっ... 続きをみる
鮭のムラゴンブログ
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ご馳走の話 // 春雨や遠きむくろに傘もなく
シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 春雨や遠きむくろに傘もなく ざんざぶりの雨も上がって 夏を呼び込む晴れ間がやってきました 筍 タケノコの話題が多いです、と書きましたが 母が高齢で、友達がみんな死んじゃっていなくなって 筍をお裾分けしてくれる人が減ってしまった もうみんな 山を歩き回れない... 続きをみる
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鮭がMyブーム // 受話器置いて喋り終わった手のやり場
シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 受話器置いて喋り終わった手のやり場 孫ちゃんたちは 受話器を置くということはないでしょう 受話器という言葉も消えてゆくのかな と ふと思った - 九十七歳の母さんが亡くなった友だちの、その知らせで 「ソファーで居眠りしたまま旅立った」という（三十日） 受話... 続きをみる
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マクド ➧ ブロッコリーと海老のとろ〜り卵🎉レシピです // 初心忘るべからず、春をつぶやく
🟩 🔵 🟥 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 三連休です 子供たちは春休み 社会人になる人は 刻一刻と迫る新生活に胸を躍らせていることと思います 初心忘るべからず 世阿弥の言葉です 幅広い意味で 使っています 非常にシンプルな言葉ですが 奥の深い言葉です 胸に手を当てて 込み上げるも... 続きをみる
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やっぱり、鮭はホイル焼き。
夫はバター焼き、わたしはホイル焼き。 好みが違うので、ふたパターン作る。 お味噌汁は2杯分しか作らない。 きっかしの時もあるし、少し余るときもある。 余ったら翌朝の雑炊にまわす。
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木枯らしやとどめを刺すか日の出前 ＠六年前、鮭を食べつつ宮島未奈を読み始める
🟩 🔵 🟥 初版 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 朝から PCが（icloudが）お節介にも 『残りメモリが少なくなっています』とメッセージで警告を出してくるので 念の為にいつでも大容量データを削除できる準備として 外部メモリに複製を作ってみたりして・・ ▼ でも、写真や日記という... 続きをみる
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鮭のホイル焼きが1番。
ホイル焼き、好き。 なんせお手軽、包んでトースターに入れちゃえばいいんだから。 洗い物も楽。 今回は、鮭、ニンニク、しめじ、プチトマトを一緒に入れた。 プチトマトは時間差で入れた。ぐちゃぐちゃになっても嫌なので。 焼き上がってから柚子醤油をかけた。その醤油がとても合う。
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鮭に敬意と感謝を込めて鮭いくら丼🙇♀️
鮭といくらの親子丼 綺麗な赤✨✨ この日の記事を読むと、 いくらの値上げがどうのこうの、 そんな事を言ったら鮭に申し訳ない気持ちになって来る。 暮れに散々言った後だけど😅💦 鮭が命を繋ぐために、命懸けで集めた「アスタキサンチン」を横取りしている私達。 弱肉強食と言ってしまえばそれまでだけど、 せ... 続きをみる
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ふるさと納税 鮭ジャーキーチーズ入り
2025年、ふるさと納税のお礼品、 鮭ジャーキー。ビーフではなく、鮭。 そしてチーズ入り。 楽天マラソンで、10店舗買い回りをするのに、 ちょうど良い金額でした。 鮭の味は、あまり感じられませんでしたが、 弾力はあるけど、噛みきりやすく、 食べやすかったです。
natume
なつめ日記
2025/11/12 22:39
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せいろ蒸し レシピ2
いろんな素材を゙組合せて ほぼ晩酌のサカナ 最近のお気に入りは チーズを蒸して フォンデュにして味変 鮭、小籠包、下味つけて冷凍したエビ、 冷凍ブロッコリー、冷凍白菜 沸騰してそこから15分蒸して完成🎶
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麻婆茄子び風に、振るぞ降るぞの予報で降らず・少しぱらぱら
🟩 ≡🔵 🔵≡ 🟩 シニアのみなさん‼️ おはようさん 『秋の気配が感じられます』 と書いていると嬉しくなってきます 夏は思い出に仕舞い込むことにして これから秋を楽しみましょう ちょこっとつぶやき 美味しい秋 栗ごはんの写真が昔の日記（FB）から出てきました 僕の畑には栗の木があります 百... 続きをみる
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3COINS マイクロウェーブクッカー レシピ
TVのスリコ紹介番組で見つけて即購入 大手通販サイトの調理器も持っているが 大きさと洗いやすさに一目惚れ 大手通販サイトの物は 底部に穴があり 洗う時 中に入った水や洗剤は ちゃんと乾くのか 気になり 裏に水がかからない様洗っていた レンジで美味しく ふっくらと 焦げ目をつけて 魚を焼ける機能は素晴... 続きをみる
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鮭
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ほぼ手間なしごはんと手作りクッキー
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土日のおうち飲みおつまみ
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鮭おむすびと「あっ…」×2
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前日の残り物とちょっとくずれた鮭のバジルチーズ＊桜
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サーモンとイクラを使ったクリーミーなパスタ料理：サーモンのフェットチーネ イクラ添え
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「ラックスプディング」じゃがいもとたまねぎと鮭の重ね焼き
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3/17 鮭弁当とお土産。
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昨日のヘルシーおつまみ☆
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「北の町から 楽天市場店」さんから、商品レビュープレゼントの「鮭とば」届きました！
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【3連休初日】あーちゃんと“はま寿司”デート♡美味しさと笑顔が止まらない夜
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体も温まって栄養豊富！鮭の粕汁
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コストコホールセール 千葉ニュータウン倉庫店 サーモンクリームペンネ
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誕生日プレゼントに・・・
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muf/生マフィンと時々、お花。 中延 鮭ときのこのレモンハーブ
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鮭のホイル包み焼き・・・いつかのごはん(@@;)
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鮭🍆🎃 子守り留守番から帰って 軽めの夕飯 🐯 阪神優勝
🟩 🔵 🔵 🟩 シニアのみなさん‼️ まいど おおきに‼️ おはようさん 阪神が優勝 もう何年もプロ野球は見ないなあ（しみじみ） というか テレビを見ませんし 新聞のスポーツ面は スルーしていますし 田淵の時代の人です 阪神 がんばっとるなあー という感じです 負けても負けてもひっそり応援し... 続きをみる
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食べれるものの幅を広げたいと考えるジジと相方です
こんにちはジジです グリラーと言うグリルのための耐熱皿を 先日買いまして休みに一度試してみようと 二人で話しています。 以前に通販で買ったレンジで簡単料理の できる調理器具を8500円程出して 相方が買いましたがテレビの実演？ と違い全然焼けず、蒸れずでまともに できませんでした。 二人での結論は古... 続きをみる
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430円で高い満足度 しらすおろし朝食 やよい軒の朝定食
この日の朝食は、やよい軒 無料のつけは取り放題 熱いほうじ茶と漬け物を用意して待つと、 しらすおろし朝食430円の到着。 他にもメニューがあるけど、これが一番旨くてコスパもいいんだよね。 見た目は少ないけど、これだけでご飯2膳食べられる破壊力の、しらすおろし。 生たまごと冷やっこ。 味海苔と、 食べ... 続きをみる
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今日は図書館＊チリ産のサーモン＊
今日2回目です。 2冊返して1冊借りてきました。 これは残念ながら読みません でした。 韓国の悲惨な話みたいで、 時間があったら読んでも よかったけど、なんか 気分が乗りませんでした。 ハン・ガンさんの別の本は 予約しているのでそれは 読んでみようと思っています。 今日は洗濯物を干す時から 酷暑きま... 続きをみる
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日曜日 ▻ 選挙に行って ▻ ニラ入り焼きそば ▻ 鮭フライなど ✷ 雨あがる（BSで）
🔵 ここから 🔵 まいど おおきに おはようさん 選挙が終わりました 市議会も一緒にありまして 出ているが同窓の顔ぶれが 把握できているだけで三人いまして ちょっと贔屓にしてます あれこれ所感 極右の過激な政策をさりげなく もっともらしく 政策にあげている政党が人気だと選挙結果が物語る いわゆる... 続きをみる
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今年初のとうもろこし🌽🌽
昨日は、かけ蕎麦 デザートは、今年初のとうきび🌽 甘い〜 普通は、とうもろこしと呼ぶのかな〜 今日は、鮭を焼いたり〜ザ！和食 ごちそうさまでした♪
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【せいろ蒸し器】鮭リベンジ。鮭に味をつけてみよう。
前回の生鮭のせいろ蒸しは、 苦手な魚の匂いが感じられて、2回目を作ろうとは思えませんでした🥲 せいろ蒸しをやってみようと思った時、 苦手な魚を克服したいなという思いもあって とりあえず、焼き鮭は好きだからという理由で まずは、鮭を試してみたんです。 1回で諦めるわけにはいかない‼️ 動画のレシピで... 続きをみる
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蛸を酢味噌で、鮭をフライで ✩ チキンカレー
🔵 ここから 🔵 おはようございます エアコンを使用する時間が増えてきました 夜さりには 切って窓を開けて寝ました 少し蒸せますね お風呂の温度を昨日から38℃に変更しました 自動保温なし、追い炊きなし、二番風呂 結構ぬるいお風呂です もうそんな季節になったのですねえ きのうからのあれこれ まず... 続きをみる
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【贅沢おむすび🌌】ファミマで食べたごちむすびの感想だじょ(๑ÒωÓ๑)
☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 2023年12月4日のお話です。 今から2年も前の話を何故今頃？ それは今年もこの【ごちむすび】を出して欲しいという私の願いもあります。 私は ①宮城県お名産品はらこめし ②秋田県の名産比内地鶏を使った炙り焼き鳥めし を、チョイスしました。 ご馳走むすびっ... 続きをみる
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チョットあってね
昨日チョットあってね チョット落ち込んでる 何があった？… それを言うと… 『馬ｯ鹿じゃないの』 になるから🤫ヒ・ミ・ツ！ ⇧ 冷凍庫の古い紅鮭 干しキノコで 紅鮭(生)100㌘のタンパク質22
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欲張って失敗したおにぎり 鮭ハラス 今日のおむすび2
こんばんは 今回はおむすび それも特別な奴です 前回のフキ味噌も特別でしたが 今回もそうです 鍵をなくして緊急帰省 今日のおむすび1 - 凡人の刃ブログ 今回の具は鮭のハラスです 焼いたやつ これはどうしたのかというと 実は最近同僚とよく飲みに行っているというか連れていってもらっているというか 私と... 続きをみる
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エクレア（おやつ）、鮭と小松菜とベーコン（オイスターソースで）
みなさん 土日には寒さが戻ってきて 体調を崩していませんか？ 週日になったので 花見にでも出かけよーかな 三月尽 ＠東関西 ブログ巡回で ちょっと目に止まっているのが ➤ダイエット 体脂肪が増えるのはカロリー取得量が使用量より多いからですが 必死になっても味気ない効果で終わることも多いので いっその... 続きをみる
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鮭焼き〜晩御飯
昨日は、スーパーで、三つ葉が安かったので、味噌汁に。 安くなってたら、好きなので買ってしまいます。香りも好きかも。 また、餃子🥟も焼いてしまった… 今日は、久々に雪が降っていてせっかく溶けたのにまた雪かきをするはめに…まだ、夜中に降っている。 今日も、朝からまた雪かきかな⛄☃️💦
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お金がない⁉節約料理（鮭のカマで粕汁）美味しく😋温まる
2022/1/9の記事の再掲です 食品の値上げが凄い今、節約を頑張ろう⁉ 暮れに、2024年のクルーズ予約金を思い切って？払ってしまったばばは、 2023年初頭の南極旅行（2022年末に変更）にもお金が要ることを思い出した。 （遅い！） 家計簿を付けない、予算、決算も出さない？ （数字と面倒なことは... 続きをみる
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朝からどでかいコロッケを作る人
大きなじゃが芋一個で2個できました。 一個だけ揚げて、あとの一個は冷凍庫へ。 今日のお弁当 大きなベーコンコロッケ 鮭白子麹焼き ブロッコリー 手綱かまぼこ 菊の酢の物 しその実の佃煮 赤かぶ漬け 卵白あわ雪焼き トマト 手のひらサイズのコロッケ弁当(ベーコンコロッケ作りから、始めます)#obent... 続きをみる
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好きなめかぶ〜晩御飯
めかぶ&キムチ&納豆の組み合わせ考えた人…誰🤔なんだろう。これ朝ご飯によくするのですが、美味しいですよね。最近、美味しいめかぶ見つけて最近そればっかり買ってます☺️ ネバネバ系は、ほんと美味しくて好き。 ごちそうさまでした♪
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本日は、具なしの茶碗蒸し🥚と焼魚🐟🐟
去年、人に教えてもらいはじめて知ったヒガシマルのうどんスープ🍲 今までまったく知らなかったですが💦その後、我が家のメニューの助っ人になってもらっています。 なので、今日は茶碗蒸しもそれで作ってみました。 具なしだったので、卵2個、スープは一袋、水は400ccのみ。さっぱり食べれるのがなんとも嬉し... 続きをみる
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🐟焼魚〜朝ごはんみたいな夜ごはん
今日は、魚を焼いて… そういえば、そろそろお米があと数合しかないな。 こないだ、スーパーに行ったらお米コーナーのお米がない🤔今、そんな事になってるのか。ニュースとかムラゴンさんでも、色々状況書いてくれてる方がいたりとしましたが。 私が、子供の頃なせが日本米が消えて一時期タイ米しかスーパーになく美味... 続きをみる
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3段分割式コンテナスロープ 中古販売
6月18日は、なんと、「おにぎりの日」ですよ～～～ お米をトラックから降ろす時に便利な、 3段分割式コンテナスロープをご紹介致します～ 接続部の高さは調整可能なので様々なコンテナ・倉庫にセットできます！！ 手軽に3分割・3段積み重ねができ、不要時にコンパクト収納できます！！ 耐荷重：6トン・8トン・... 続きをみる
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バンニングスロープ 中古販売
2月6日は、「海苔の日」と「抹茶の日」ですよ～～～ 緑色のバンニングスロープをご紹介したいのですが、昨日紹介しましたので、 本日は黒×赤のバンニングスロープをご案内いたします。 ⁂フォークリフトで簡単設置可能！！ ⁂プラットフォームのない物流倉庫などに設置可能！！ ⁂コンテナへの乗り込み口は地上高約... 続きをみる
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だましだまし付き合うぎっくり腰
節分の今朝は快晴 主人の例の腰もだいぶ上向いて来たので 予定していた都内の美術展、展覧会巡りを 銀座から始まり本郷、最後は日本橋で行きますという 腰の具合が気になるけれど 靴下も履けなかったのが 今日は一通り自分でできた(•ө•)♡と 腰との付き合い方のコツを習得なさったらしい 出先で人とぶつかった... 続きをみる
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コンビニのお惣菜とからあげクン
忙しい時に便利なコンビニ＾＾ これを食べて「もう自分で作るのはやめたわ」という声をよく聞いた、セブンイレブンの金のハンバーグを買ってみました。 分厚くゴロンとしてデミグラスソースがたっぷりかかっています。 この分厚さを家で焼くにはオーブンが必要かも‥ 1個349kcal 柔らかいのにお肉がぎっしりし... 続きをみる
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今日の晩ごはんは338㎉ お昼は219
お昼ごはんは219㎉ 合計557㎉ 毎日これだったら、確実に痩せられるね。 大腸内視鏡検査食 昼 たまごがゆ・じゃがいもそぼろあんかけ 晩ごはん ビーフシチュー・クラッカー 想像よりずっと美味しかった。味が濃かった。 よく噛んで食べろと書いてあるけど、するするたいらげてしまった。 空腹は最高の調味料... 続きをみる
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嬉しい一報！！ 夕食は焼き鮭
ご訪問ありがとうございます 今日は絶対開館と同時に目指してる“あの席”に座るぞ～！ と張り切って家を出たものの 出掛ける前のバタバタで出発が遅れ その為到着が5分遅れた 目指すあの席には.... もうオジサンが座って新聞読んでた 早くないですか！！ 9時前から並んでいるに違いない！ だって9時5分の... 続きをみる
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焼きそば、鮭
ご訪問くださいまして誠にありがとうございます。 焼きそば、鮭です。 おいしくいただきました。 ごちそうさまでした。 ありがとうございました。
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『季節の変わり目』ご自愛くださいませ😊🍀
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 皆さま 季節の変わり目 急な寒暖差 まとわりつくような湿気 お変わりなく 元気に お過ごしでしょうか？
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ヘルシーメニューいろいろ
健康診断の結果を受けて(ヘモグロビンA1cが高かった）、家ではヘルシーメニューが続きました。 鶏ささみのソテーに粉チーズ 低カロリーでタンパク質たっぷり 鮭のソテー 旭ポン酢をたっぷりかけていただきました。 鮭はタンパク質豊富ですが、アスタキサンチンに美肌効果があると言われていますね。 電子レンジで... 続きをみる
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5/31(水)6/1(木)
5/31(水) 今日は焼き鮭。 大きめです。 息子も娘もいてはんぶんこ。 いただきまーす。 休肝日 6/1(木) 今日はにんにくの芽を スタミナ源たれで 炒めて いただきまーす! 今日も休肝日。
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平衡と遷移：平衡の中にある循環
結果が紆余曲折の末に その原因を誘導すると 循環が出来上がり 循環が恒常的になると 循環としての平衡状態が成立する この紆余曲折の間に 循環の軌道から外れてしまうことがあっても たくさんの存在が その軌道にあり 増殖することができれば 外れた存在を補完して 平衡状態を維持できることになる モンシロチ... 続きをみる
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自家製サラダとシトラスハーブサーモンが美味しく映える！今夜の食卓は鶏とダンプリングスープでホッと一息
こんにちは！今日は、美味しい食事を提供することができるということで、とても興奮しています。今夜は、鶏とダンプリングスープ、そして、自家製の小さなサラダ、さらにはシトラスハーブサーモンのフィレも用意しました！さあ、食べましょう！ 鶏とダンプリングスープは、シンプルでありながら、とてもホッとする味わいで... 続きをみる
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1人ランチと簡単夜ご飯
いつものレストランでいつもの冷やしサラダうどんをいただきました。 寒くても飽きずに冷やしうどんを食べています。 胡麻風味のタレと大葉がクセになり、時々食べたくなります。 そして前回売り切れていた白玉抹茶ゼリーをリベンジしました。 今回はこちらがメインだったかも‥ 白玉と抹茶ゼリーは甘くないので、粒あ... 続きをみる
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食後のずっしり、わらび餅
ハッピーバレンタイン！ お昼にスタバでアーモンドラテを頼んだら、ハート模様にしてくれました💕 昨夜は地味な食事だったので、イチゴを足して写真を撮りました。 生鮭のムニエルと茄子の煮物 無限さんのブログでいつも茄子が美味しそうなので食べたくなりました。 無限さん、有難うございます❣️ あとは、ブログ... 続きをみる
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『感謝🍀』疲れ飛ばし🤣
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 ク〜〜〜〜 ラスト1本！ 大根あったーーーー さ、さ、30円！？ ホントにいいんですか(;O;) ありがたすぎます💗 企画外だったのね 近くの幼稚園ママが 育てている新鮮野菜！ ... 続きをみる
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お鍋の残りに玄米餅を入れたら美味しかった
こんがり茶色のお肉みたいなのは、お肉でも油揚げでもなく玄米もちです。 こんがり焼いて膨らんだところをお鍋の残りに投入したら、茶色くしぼみましたがとても美味しくなりました。 お鍋は市販の寄せ鍋の素で作りました。 少しお醤油味のスープに玄米もちが良く合ったようです。 こんがり焼けたおもちの皮が汁に浸ると... 続きをみる
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1/12(木)13(金)
1/12(木) 今日は仕事帰りに婦人科へ。 帰宅して水餃子! 日高屋の冷凍餃子です。 焼き鳥と鮭のハラス お腹の調子が最悪です。 1/13(金) 今日は 昨日の残りの鮭と すね肉で作ってた ハム。 これは美味しい^_^! 息子にも褒められた! 後はニラ水餃子 温かい汁物が無いと寒い。
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2人だけのクリスマスイブ
孫と、ですけどね。 飛行機が遅れて、着陸できない場合は羽田に引き返しますので、と20回も言われましたが、1時間遅れで、無事に到着できました。 雪道運転して迎えに行って 土砂降りの中を帰ってきました。 疲れた。 お弁当を孫に食べさせて、 二匹目の新巻鮭解体して 晩ごはん 三平汁なんて食べないだろうと思... 続きをみる
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22/12/6日記 メインは「鮭ときのこのクリーム煮」
鮭ときのこのクリーム煮は10/12「3分クッキング」から。 主な材料一式。 生鮭、エリンギ、しめじ、たまねぎ、酒、生クリーム、早ゆでクルル、パセリ、粗挽き黒胡椒。 鮭に塩を振り、10分ほどおいて水気を拭き取る。 エリンギ、しめじに、縦薄切りにしたたまねぎをあわせておく。 フライパンにバターとオリーブ... 続きをみる
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金の切れ目が縁の切れ目
10時に来客があるので、 今日の体操の会はお休み。 2週続けて休んだので、なんか言われてるかもしれなーい(^^)v 予算の切れ目が縁の切れ目、ってわけじゃないからねー。 本日のお弁当 とうもろこし焼売、ブロッコリー、きんぴらごぼう、手綱コンニャク、サラミ、竹輪キュウリ、漬物、梅干し 新巻鮭干してたら... 続きをみる
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鮭と格闘した一日が終わりました。
岩船港鮮魚センターで お弁当のお礼に、岩ノリラーメンおごってもらった。 真綿色したシクラメンをもらった（これもお弁当のお礼） 家帰ったら、 地物の海鮭1本買わないかと声掛けられ、 値段もきかずに、元気に、要る、欲しい！と応えたら、 なんと、1本500円！ どうやら大漁らしい。 おろして、味噌粕漬けに... 続きをみる
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・あいさつをしっかりとする ・いつも元気よく ・笑顔を忘れない
運が良くなるという、この3つの言葉を紙に書いて、目の前に貼ってる。 「11月10日 NHK‐SONGS」のメモの隣に(^^)v 簡単なようで、なかなか難しいのよ、 小学生でもできるのにね。 今日は、産地見学ツアーに参加しました。 まずは 鮭採捕場の見学 遡上鮭を捕獲 棒で叩いて失神させる イクラを取... 続きをみる
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60代婆さんの日常 ④
昨日は、仕事が終わって旦那と マイナンバーカードの登録に行ってきた マイナンバーカードを申し込んでいる人は まだ、50％にも満たないと言う 慌てて申請して良かったのか 疑問に思うことばかり 帰ってきたのは19時30分近く 北海道のネットの友達より 美味しい味覚がたくさん送って貰ったので 早速、 焼き... 続きをみる
輪りん
60代 普通の日常
2022/09/30 12:57
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コストコで北海道産 鮭 丸ごと一匹買いしてみた
久しぶりにコストコに行ってみたら 北海道鮭1匹売り！やってました 迷ったけどいくらの醤油漬けを飽きるほど食べたい衝動にかられて購入してみた！ 調理お願いして20分くらいで 骨と頭、すじこ、切り身の3種類に丁寧に切り分けてくれる 身は小さめにカットをお願いして20切れ近くあったかな すじこは初めてばら... 続きをみる
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下関も風の吹く音がちょっと怖いです。
昨夜、夜更かしし過ぎたせいで、 今朝目覚めたら、10時30分。 自堕落な日曜日の始まりです🫣 今朝は、どんなJazz聴こうかな❓ いつも通り、YouTubeで選んだのは 「甘い9月のジャズと暖かい秋のボサノバで週末をリラックス」。 朝とお昼兼用の食事は、クロワッサンにしよう🥐 一応、健康の事を考... 続きをみる
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買ってきたサラダでらくらくの夕食
リコッタチーズと無花果のサラダが美味しそうだったので買ってきました。 適当にお皿に盛り付けて イチジクは甘さがさっぱりしているので、サラダにも合いますね。 最近はイチジクを使った料理をよく見かけるようになりました。 追加で、蒸したチキンのサラダも くるみ、ピーナツ、人参など載っています。 なるべくタ... 続きをみる
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相変わらずの地味ごはん
蒸し野菜の残りと冷凍しておいた鮭。 ご飯はたっぷりなので、けっこうお腹いっぱい。 間食しないですむので、ご飯をたくさん食べるのは よいかもしれません。 開けちゃった牛乳は飲んでます。こんなの。 スーパーの乳製品売り場を眺めていたら、 隣にいた若い男性（30前後かな？）が これを手に取っていたので私も... 続きをみる
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残りものでお昼ごはん
朝茹でた野菜と、昨日の鮭です。 この鮭、全然しょっぱくないようでいて、 でもやっぱりしょっぱいという、 ちょっと不思議なものでした。 ご飯は炊きたてでおいしかったので、 つい食べ過ぎて、またお腹いっぱいになりました。 学習しないですねー。 お腹いっぱい食べられるのはしあわせですが。
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健康に目覚めたのか？
やっとブログ第二回目 禁糖生活もやっと終わり、好きに食べられる！と喜んだはず、が。 体が変わったのか、感覚が変わったのか、体に良いものを欲するようになった。 基本的に、体に良いもの = あんまり美味しくない、と思っていたのに。 今まで、酒粕料理なんて作ろうと思ったこともなかったのに。 なぜか、食べた... 続きをみる
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🫕『ルーがなーーーい💦 土鍋で作っちゃおシチューの巻き』🫕
おはようございます 昨日 冷え込みが強く 空気が変わったな 冬の入り口？ 体調など崩さず あたたかく お過ごしください 遊びにきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 少し前ですが 寒いなぁ〜と
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今日のお昼ご飯とおやつ
コストコの厚切りの鮭 今日は早めにお昼にしました。 贅沢にも、鮭一切れいただきました。 分厚いです。 グリルいっぱい。 普段より焼く時間がかかりました😅。 食後のおやつは、先日の無印の栗のどら焼きとルイボスティー。 ルイボスティーは昨日OKストアで購入。 午前中は家事をしながら、radikoで、T... 続きをみる
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9/23(木)那須いなか村オートキャンプ場②
キャンプ場で夕ごはん! おつかれ様! 今日は畑の玉ねぎとニラのホイル焼き! 七厘でのんびり焼きます! ニンニクも 鷹の爪とオイルで。 青唐辛子もネギも畑のだね! 今年は 畑の野菜の種類が増えたよ。 じゃがいもくらいしかできなかったのにね。。 夫婦でゆっくり夕飯タイム! 鮭のホイル焼き!できたー(*^... 続きをみる
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アキアジ釣行記 初戦
こんにちは🌞tsurisanpoです🙋🏻♂️ 行ってきました。アキアジ釣り🎣 今回はソロ釣行 ※夕まずめ、翌朝に釣りをするつもりです。 夕まずめに間に合うように出発❗️ 予定通り16時過ぎにポイントに到着します。休日ということもあり駐車場が埋まっており、無理に釣りはせずにポイントを確認する... 続きをみる
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レンジ料理続いてます
おはようございます😊 ビルトインコンロが壊れてから数日がたち…新しいコンロを購入しました🙆 設置日の連絡がまだ来ていないので引き続き火を使わずにレンジのみで料理をしています(’-’*)♪ クリームシチュー、鮭のホイル焼き、鶏肉の照り焼き、ポテトサラダを作りました❣️ あ❗鮭のホイル焼きはトースタ... 続きをみる
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脳梗塞の夫、ホルター心電図検査 ビッグヨーサンの鮭
2月26日 11℃ 4℃ 曇り 25日、夫とホルター心電図検査(24時間心電図)のため病院へ行きました。この日は検査のための器機を取り付けるだけで、夫の主治医とは会えず、ガッカリでした。翌日、取り付けた器機を外すためにまた病院に行きます。 夫と私は病院に行くと別室に通され、夫は再びコロナの検査をさせ... 続きをみる
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粗大ゴミ、合計1700円
2月23日16℃3℃晴れ 夫が退院する前に夫のマンションへ引っ越しました。ダイニングセットの処分で苦労しました。 業者に処分してもらうと2万2千円もかかります。 不用品処分のため、見積もりに来たお兄さんがテーブルを分解する方法を教えてくれました。 彼のアドバイスに従って、分解して粗大ゴミに出すことに... 続きをみる
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夫、救急車で病院へ ヘルシオで鮭を焼く
2月21日 21℃ 6℃ 晴れ 昨日、夫は救急車で脳神経外科へ行きました。搬送されたのは夫が入院していた病院です。夫の手足の痺れがひどくなって、吐き気もするというのでMIRを撮りました。結果は異常なし。脳梗塞が再発したのかと心配しましたが、そうではなくて良かったです。 医者はしびれや吐き気の原因を説... 続きをみる
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イスパハン2020 ／ 飛露喜 純米吟醸生詰 黒ラベル 【Sake Bar ACTA】
2021年1月訪問 1月31日投稿 （ここに含まれる情報は全て訪問時のものです） （価格は全て税込表記です） 夕方のサクッとひとり飲み。 緊急事態宣言により営業時間短縮を求められたプレミアム日本酒専門店【サケバー アクタ】さん。その対策は、営業時間変更（12：00～20：00 LO19：00）＆完全... 続きをみる
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せっせと鮭を食べなきゃ😅
パックされた冷凍の鮭の切身9切れを使おうと思ったら、 固まっていて1切れずつには分けられない。 半解凍にして使わない分はまた冷凍すればよかったのに、 うっかり全部解凍してしまいました(´д｀|||) 5切れは焼き、残りは大根・ねぎと味噌煮に。 （ホワイトシチューにしたかったけれど、牛乳がなかった） ... 続きをみる
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2021/1/11日記 メインは「紹興酒漬け ゆで鶏」
今日のメニューは、 もち麦ご飯、紹興酒漬けゆで鶏、ソーセージとキャベツの卵ココット、焼き鮭と大根おろし。 メインの紹興酒漬けゆで鶏は20/12/9おしゃべりクッキングから。 鶏を常温に15分おき、多めに塩をすりこむ。 熱湯に鶏肉を入れ、再沸騰したら火を止め、蓋をして30分以上おく。 枝豆は、両端をは... 続きをみる
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山の中の庭と、チキントマトカレー
こちら地方、コロナが予想通り酷くなり、コロナの酷さを表す一番深刻な色の紫になってしまいました。 感謝祭の後はきっと酷くなるだろう、という誰もが思っていた通りの結果。 州からか政府からかわかりませんが、携帯に緊急のメールが入り、『旅行は慎むように』と書いてありましたが、旅行に行く人は、こんなの気にしな... 続きをみる
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短い旅❇千歳 鮭のふるさと館
にゃんこさん達のお世話が終わった頃、ふと千歳のサーモンパークに行きたくなりました。何年かぶりです。 空いているだろうと思っていたら、駐車場は満車！臨時駐車場に誘導されました。だいぶ遠くに行かされると思ったら、サーモンパークの裏手でした。初めて裏側入ったら、インディアン水車のある千歳川の橋の方につきま... 続きをみる
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1位ロシア🇷🇺2位アメリカ🇺🇸3位チリ🇨🇱
なんの順位やねん⁉️ 正解者には100万円❣️ なんてね😝 近所のスーパーに 3種類の塩鮭が並んでます🎶 値段も違うけど、味もモチロン違う❗️❗️❗️ チリ産は、 脂が乗ってて、柔らかい。 アメリカ産は、 油控えめで硬さもちょうどいいけど、味が浅い ロシア産は、 硬さも程よく、味が深い😌 でも... 続きをみる
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娘が作ってくれたお魚料理
こんにちは！ おかげさまで体調ほぼもどっています。 実は若い頃から体力はなく、だるいが普通なんです(笑) さて週に2度娘が夕飯を作ってくれます ちなみにこれ娘から言い出したんです・・確か 今回は魚料理を集めました これだいぶ前の夕飯ですがせっかく撮ってたので(たま~にしか写真とりません） こちらの鮭... 続きをみる
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身体のサビ防止！『鮭』を食す！
【鮭】はご存知の方も多いと思いますが…実は 白身の魚 【鮭】の身が赤いのは アスタキサンチンによるもの！！ (昨日ブログ『70代のスキンケア！マスク選び』 にも記載した【化粧品成分】でも注目されている♪) 鮭は川で産まれ、海に渡り… 再び産卵のために川に戻ってくる… それは、それは過酷な環境だ💦 ... 続きをみる
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おべんとう
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【50代夫の今週のお弁当】2026.4.13~4.17
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散歩道も…春…桜♬…桜♬
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【50代夫の今週のお弁当】2026.3.16~3.20
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今日の…おうちごはんと夕暮れの梅林〜♬
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