▲サルスベリの木　ピンク色の花を咲かせています。 今日も朝から日差しが強く、蒸し暑い一日でした。 夜になってからは、風が吹いて、少しだけ涼しさを感じます。 先週まで、ウイルス性感染による喉の強い痛みと全身倦怠感でへばっていましたが、 もう大丈夫です！今喉は全く痛くありません。 そしてホットヨガを再開させました！ 2週間近くヨガをお休みしていたので、今日は軽めのレッスンにしました。 体がついていける

私、こんなに病弱だったのかな... 大腸がんが見つかる前までは、病院とは無縁だったのに... 2、３日前から、身体中の筋肉が痛くて、変だな〜と感じていました。 ヨガでこんなに酷い筋肉痛になったこと無いのでおかしいな〜と。。。 そして全身倦怠感。眠っても全く疲れが取れません。 何と無く息苦しくて、朝から「疲れた、疲れた。。。。」」とぼやいていました。 とにかく、疲れが取れない、熱中症？ 3連休の土曜

5月末頃のことですが、喉の痛み、咳、倦怠感、熱っぽく頭も痛くて、ちょうど職場で風邪が流行っていたので、てっきり風邪が移ってしまったと思っていました。 市販の風邪薬を飲みましたが、効き目はイマイチ。何と無くスッキリしないような気がしていました… 1週間後、また喉が痛くなって、喉の粘膜に膜が張って粘膜同士がくっ付いてしまうような感覚と、喉の奥からズーンと突き上げるような痛みがして、声が枯れて、声を出そ

いつもご観覧ありがとうございます！！ 最近、昼は暑くて朝夕が気温が低いですね(;^ω^) これで風邪を引く方がかなりいるようです(/ω＼) のどが痛い！　咳が出る！　 ということをよく聞きます。 気温差で免疫力落ちてますね(-_-;) で、のどの粘膜に普段は何でもないウイルスに悪さをされてしまいます。 体温を落とし過ぎないことが一番いいんですよね！(*'ω'*) というわけで、今夜は温かめにして早