背筋のムラゴンブログ
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今日は阿蘇ハイランドの早朝を「アプローチの達人」が予約していましたが、当初のスタート時間は6時41分でした。 昨日のうちに達人がゴルフ場に電話して、時間を繰り上げてスタートできるか尋ねたら、トップが5時45分なので、その前に出るのであれば大丈夫という答えだったと帰って来てからlineで知らせてくれて... 続きをみる
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ご紹介! 大谷翔平選手はメジャーリーグでも活躍している野球選手です。 2023年のWBCの日本代表としても大活躍しています。 大谷翔平選手は高校生時代から160キロを投げるなど有名だったものの当時の写真と見比べると体の大きさについては比較になりません。 どんなトレーニングを重点的に行なったのでしょう... 続きをみる
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すれ違う人が皆、自分を見ている ウィンドウに映る自分を自分が見ている 心なしか口元が緩んでいる自分を見ている 背筋が伸ばし顎を引くといつもと違う自分が手招きをする そんな時、笑顔の意味を発見する 画像提供元:Pexels
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皆さんこんにちは BLC Personal Gym(ビーエルシーパーソナルジム)六本木トレーナーの権藤です。 今回は【美しい背中へ!】背筋を鍛えるメリットについてトレーニング方法も含めてご紹介していきます。 Contents [hide] 背中の筋肉とは 背中を鍛えるメリット 背中トレーニング紹介 ... 続きをみる
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仕事で背筋を使うので鍛えることにした。 背中と脚の筋トレは好きじゃないけど、い つものメニューに加えてデッドリフトをやっ てみた。 稼動範囲が少ないけれどこれでいいのかなぁ? 試行錯誤をしてみたいと思います。 今日は60キロで五回3セットからの 80キロで五回3セットです。 握力も必要ですね。。。 ... 続きをみる
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パレイドリアンの視る正座(出演: 是清様)(Series496)
初回公開 :2022/6/30 6:00 背筋の伸びた正しい正座。 🌼tomo0527🌼様 🌼🍖是清🍖🌼くん ありがとうございます😆
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昨夜は入浴してよく温めてから早めに寝ました。腰の痛い所、腰骨と背骨の繋がっている辺りを包み込む様に、市販の安価な湿布薬を3枚貼りました。貼った時はヒヤッとし て冷たく感じるのでせっかく温まったのと矛盾する様な気もしますが、寝床に横になって身体が温まる頃になると、湿布薬の薬剤が皮膚から吸収され患部へジ... 続きをみる
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ストレートネック氣味なわたしは巻き上げ腹筋をしません。 体幹を引き締めることは、この自粛中、公園クラス、社クラスやZoomクラス以外はしていません。 が、ぶよぶよではありません。 何をしているかというと、やはり風呂トレです。 図がないので、わかりづらいかもわかりませんが、 湯船に浸かりながら、両方で... 続きをみる
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- # 背筋
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体脂肪を落とす
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超グルメ自慢(笑):強力な援軍現る!!
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アフリカ原住民ダイエットの威力について:体脂肪率が大幅な減少傾向に
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本日のトレーニング&ランニング トレ再開!!
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今日の体重、他 食事制限で戻す
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大量の肉を人にあげる
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今日の体重、他 無敵のトレーニング再開
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死ぬぞっ!!
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体重計測を毎日本気でして記録しないダイエットなど有り得ない
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ダイエットは標準体重に落とすだけでは全然ダメ:食事内容が大雑把だと非常に危険
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最近、グルメ番組を見ていると真っ先に思い浮かぶ言葉
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ダイエット女子とのトラブル(笑)
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【30代後半の本気ダイエット】目標を決めてスタート!
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糖尿病と日本人
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ダイエットと栄養素と極端な人のヤバさ
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ダイエットの天敵:錬金術思考&ゼロ100%思考
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肥満
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防風通聖散でお腹まわりの脂肪減らす:漢方と肥満対策
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ヒドロキシエリート: 自然な方法で理想のボディラインを手に入れよう
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夏までにお腹周りをどうにかしたいから、23kg痩せた私は、これ飲んでいます。
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ファスティンのような体感!ヒドロキシエリートでダイエット開始
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リポドリンエクストリームは本当に効果あるの?→私は○○kg減した。
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「リポドリンエクストリーム・死亡」の嘘
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「リポドリンエクストリーム・体臭」の嘘
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リポドリンエクストリームで捕まるという嘘
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今日に限ってなぜ雨なのさ
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これファスティンやリポドリンエクストリームより良いかも!
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【速報】リポドリンエクストリームやファスティンの代わりをお探しなら
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ファスティンの代わりでダイエット再開 2日目#今年の夏の〇〇宣言
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いろいろあって疲れた1日
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ファスティンの代わり!ヒドロキシエリート
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リポドリンエクストリームやファスティンと同等のサプリを発見!
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