健康のムラゴンブログ

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薬

* 血圧を上昇させる物質がある。 * 血圧を上昇させる物質を阻害すれば、血圧の上昇は防げる。 * 血圧を上昇させる物質を、作れないようにする方法がある。 * 血圧を上昇させる物質が、受容体に作用しないようにする方法がある。薬に頼らず血圧を下げる方法クリエーター情報なしアチーブメント出版
だーいし今日の北アルプス 2017/12/22 15:56
薬

* 脳が活動しているときは、脳を活性化する物質が分泌されている。（アドレナリンなど） * 脳を活発にする物質もありば、脳の活動を鎮める物質もある。 * 睡眠時は、脳を鎮める必要がある。 * 夜になると、脳を活性化する物質は減る。 * 夜になると、脳を鎮静化する物質が増える。 * シグナルが受容体に作... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/22 15:42
ビタミンB6の魔法

こんにちは☀️ 今日はいいお天気になりました。雨の日も嫌いではないですが、やっぱりお天気になると気持ちがいいですね🌸 みなさまのところにも、お日様が見えていますように。。。今日は心療内科の定期受診の日でした。ここでは、オーソモレキュラー(栄養療法)を受けています。持病に合併する症状や、1番... 続きをみる
- 美容
- ビタミン
- 不眠
- 悪夢
- セロトニン
アゲハ女の花道 2017/12/22 13:00
マスクで予防

こんばんは🍃 今夜もとても冷たい風が吹いています。出掛けた先では、寒暖差アレルギーで鼻水が止まらくなりました…笑みなさまも温かくしてお過ごしくださいね☃️ こんな寒い日は、マスクの方も多く見られます。最近では、マスクは感染予防のほかにも、女性のメイク隠しやアレルギー対策など、一年中必要なアイ... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/21 22:00
金時生姜

冷え性をもうこれ以上、放っておきたくないあなたに・・・。カラダの芯から温める生姜の王様「金時生姜」のサプリメントの件、ご紹介。この冬を快適に過ごす温活のご提案。ポカポカ率400％がウリの金時生姜サプリで・・・。寝付けない程の手足の冷え。下半身だけが冷える。・・・からだを内側から温めて「冷... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/12/21 16:48
薬

* 人間の全ての活動には、シグナル伝達が関わっている。 * 受容体とは、シグナルが作用する器官。 * シグナルによって、体を動かしたり、痛みを感じたり、記憶をしたりする。 * 神経伝達物質は、シグナルとして働く。 * 薬もシグナルとして、受容体にさまざな作用を働かせる。 * 薬は、シグナルの作用を強... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/21 15:34
薬

* 柳の木から、解熱鎮痛作用のある物質を発見。 * 柳の木から、解熱鎮痛作用のあるサリチル酸を取り出す。 * サリチル酸はとても苦く、胃から出血をするなどの胃腸障害を引き起こす。 * サリチル酸の副作用を軽減したものが、アセチルサリチル酸である。 * アセチルサリチル酸は、【アスピリン】という名の商... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/21 15:23
薬

* 原子とは、全ての物質の最小単位である。 * 原子が組み合わさると、様々な物質ができる。 * 空気中のチリ・ホコリも原子から出来ている。 * 解熱鎮痛剤は、熱を下げたり、痛みを抑えてくれる。 * 化学式にある、亀の甲羅みたいな6角形は、炭素と水素の原子から出来ている。 * 薬は、いくつかの原子が寄... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/21 14:49
薬

* 薬は、根本的に病気を治すわけではない。 * 根本的に治してくれる薬のほうが圧倒的に少ない。 * 多くの薬は、病気の症状を抑える”対症療法”として働く。 * 対症療法とは、病気の表面的な症状を抑えたり、症状の緩和をしてくれる。 * 糖尿病や高血圧の薬は、基本的に一生飲み続ける必要がある。 * 飲み... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/21 12:51
薬

* 薬は、根本的に病気を治すわけではない。 * 根本的に治してくれる薬のほうが圧倒的に少ない。 * 多くの薬は、病気の症状を抑える”対症療法”として働く。 * 対症療法とは、病気の表面的な症状を抑えたり、症状の緩和をしてくれる。 * 糖尿病や高血圧の薬は、基本的に一生飲み続ける必要がある。 * 飲み... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/21 12:51
"食べ順"の魔法☆*:.｡. 続 .｡.:*☆

こんにちは。🌂 今日も、こちらは冷たい雨が降っています。みなさまも西高東低のこの時期は、外出時に雨風や雪にご注意くださいね☃️ 昨日書いた"食べ順"の魔法ですが、"食べ順"がダイエットにいいのは、よく耳にするようになりました。実は、ダイエットだけでなくアンチエイジングにも効果があるのをご存知で... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/19 17:30
脂質異常症

脂質異常症 * 脂質の種類コレステロール・・・細胞の構成成分ホルモン・ビタミン・胆汁酸の原料動脈硬化の原因となるトリグリセリド・・・体を動かすエネルギーになる（中性脂肪）皮下脂肪として貯蔵できる動脈硬化の原因となるリン脂質・・・細胞膜の構成成分遊離脂
だーいし今日の北アルプス 2017/12/19 09:20
"食べ順"の魔法

こんにちは。寒い日が続いております🍃 冷えると身体も固くなり、血圧や血糖値も変動します。みなさまも温かいものを召し上がって、お身体を冷やさないようにしてくださいね🍲 今日は"食べ順"について書きたいと思います。注意する点も少なく、手軽にできる"食べ順ダイエット""ベジファースト"も主流にな... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/18 17:27
NATURALIA

NATURALIA すっぴんカフェバーです。コンセプトがいいですね。求めていたものがここにあります。そーなんですよ。盛った髪型もネイルもマスカラも、ましてや、ご主人様と言われたところで・・・。ど～れも、心を踊らされない男は存在するのです。かといって、幼さを求めているわけでは無いのです。... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 18:01
全日本エアロビクスコンテスト

全日本エアロビクスコンテストオードリーの春日さんが、エアロビ全国大会でメダル獲得されました。競技開始6ヶ月での快挙っすね！いやはや、フィンスイミングの時も素晴らしかったですが、またやってくれました。芸人さんのポテンシャルが高過ぎじゃないっすか！？高学歴・スポーツ・ダンス・文学もろもろ・・... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 14:45
# 健康
- 若返り革命の真実
- コロナワクチンについて。
- 4コマ漫画『血糖けっこう絶好調！』第42話『子供の残り物』
- 【糖尿病】自分を反省したつもりが他の患者を傷つけることもある？【自戒】
- 4月7日㈫「朝散歩～小雨～ハナミズキ開花」
- 極めて優勢！
- 2025-26 シーズンのまとめ　2026/4/7(火)
- 一日三食の歴史は実は浅かったという話
- アイスの種類、ちゃんと選んでる？知らないと損する4つの違いから雑学までやさしく解説│【体験談あり】アイスは太りやすい？体にいいアイス・悪いアイス
- チョコはやめられない。みんなが大好きなあのお菓子を徹底解明！│チョコは飲み物？完全手作りってできる？ 1番おいしいチョコの温度
- 認知症の自宅介護で限界を感じたときに先に整理したいこと
- ダイエットは「睡眠」がカギ？痩せやすい体を作る休み方
- 【漫画】果物やイモが血糖値に悪いわけがない！？
- 【漫画】2019年秋「佐久スマートプロジェクト」漫画パンフレットを作成させていただきました
- MMA,グラップリング,筋トレ,ストレッチ,ヨガマット,食のコントロール等
全日本エアロビクスコンテスト

全日本エアロビクスコンテストオードリーの春日さんが、エアロビ全国大会でメダル獲得されました。競技開始6ヶ月での快挙っすね！いやはや、フィンスイミングの時も素晴らしかったですが、またやってくれました。芸人さんのポテンシャルが高過ぎじゃないっすか！？高学歴・スポーツ・ダンス・文学もろもろ・・... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 14:45
柿酢

柿酢 * ダイエット効果♪ * 血圧を下げる効果♪ * 血管を若返らせる効果♪ 良いこと尽くめじゃないすっか！柿酢ドリンクがおすすめとのこと。作り方は・・・ * グラスに水を入れる。（150ml） * 柿酢とはちみつを大さじ1杯づつ入れる。出来上がり～♪ 一家に一本、必需品かも。柿酢紀北川... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 14:15
玉ねぎヨーグルトの作り方

玉ねぎヨーグルトの作り方 * 玉ねぎをスライスします。 * 水にはさらさずに、そのまま30分放置。 * ヨーグルトに混ぜる。塩少々。 * 食べる。 2～3日かけて食べるもよし。効能？代謝アップ！腸が活発に！なのに、脂肪の吸収は抑制！おまけに、食欲抑える♪ 作ってすぐに食べるのは、玉ねぎ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 13:29
胎児内胎児

胎児内胎児双子の赤ちゃんのうち、ひとりがもう一人の赤ちゃんの体内で育ってしまうもの。インドで生まれた生後3ヶ月の今回の赤ちゃんのお腹に寄生？していた、もう一人の赤ちゃんは、目も皮膚も正常で、栄養はその赤ちゃんから摂っていたとのこと。いやはや、二人とも無事みたいです。すくすく育ってほしいです... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 13:22
カールアップ

カールアップ仰向けになった状態で、膝を胸に引き寄せる運動。冬の寒い朝、布団の中で靴下を履くときにやってたやつだ！「腹筋運動」は腰痛の原因になる恐れがあるため、日本バスケットボール協会では「推奨できない」との方針です。 10年くらい前から、状態を起こす腹筋は腰痛を引き起こすと言われていたよう... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 13:12
ジム

久しぶりにジムに行ってきました。今日はウォーク＆ランで30分、3キロです。少し間が空くと体が重いです。帰りにスーパーに寄りました。誘惑に負けてデザートを買ってしまいました。スーパーのこの感じのデザート好きです。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/12/16 21:12
命を繋ぐ

こんにちは☀️ 今日も暖かな日差しが届いています。少しお日様を浴びたくて、お買い物も歩いて行ってきました。やっぱりお日様はいいですね。心まで暖かくなりました♪ みなさまのところにも、優しい日差しが届いていますように。。。昨日は数日前から、子供と外食をしようと約束をしていました。息子のリクエ... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/16 13:00
若年期認知症

* 認知症の多くは65歳以上で発症。 * 若年期認知症は、18歳以上65歳未満で発症。 * 若年期認知症は、必ずしもアルツハイマー型認知症とは限らない。 * 若年期認知症は、脳血管性や頭蓋外傷による認知症も多い。 * 若年期認知症は、所得の減少・子供への精神的・社会的影響が大きい。 * 若年期認知症... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 12:20
若年期認知症

* 認知症の多くは65歳以上で発症。 * 若年期認知症は、18歳以上65歳未満で発症。 * 若年期認知症は、必ずしもアルツハイマー型認知症とは限らない。 * 若年期認知症は、脳血管性や頭蓋外傷による認知症も多い。 * 若年期認知症は、所得の減少・子供への精神的・社会的影響が大きい。 * 若年期認知症... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 12:20
周辺症状接し方

* 周辺症状は、周囲の接し方により、症状の現れ方が違う。 * 周辺症状は、日々のストレスが大きく関与する。 * 脳細胞の萎縮 → 中核症状 → 周辺症状 * 認知症患者は、忘れることにより不安を抱える。 * 周囲の暖かい対応により、その不安が解消される。 * 不安が解消されることにより、周辺症状が抑... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 11:58
周辺症状 BPSD

周辺症状 BPSD （Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia）認知症に伴う、行動・心理症状のこと。 * 抗うつ状態 * 依存 * 不安 * 攻撃的行動 * 幻覚 * 妄想 * 睡眠障害 * 徘徊 BPSDは、人によって出たり出なかったりし... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 11:34
認知症重症度

* 脳を障害されることにより、記憶・判断に関わる機能が鈍くなる。 * 軽度・・・覚えられない感情の動揺 * 中等度・・・注意力の減退徘徊行動 * 高度・・・歩行障害言葉の減少 * 認知症の初期特徴最近の出来事は障害されている。認知症発症前の出来事は覚えている。 * 中核症状・... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 10:21
認知症症状

* 同じ事を何度も言う。 * 置き忘れやしまい忘れが多い。 * 化粧や買い物をしなくなる。 * ささいなことで怒る。 * 以前に熱中していたことに関心・興味を示さない。 * 少し前や、聞いたばかりのことを忘れる。 * 約束を忘れてすっぽかすことが多い。 * 知っているはずの人の名前が思い出せない。 ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 10:11
認知症

* 85歳以上の1/4が認知症に。 * 物忘れ・・・体験の一部を忘れる。（昨夜のメニューなんだっけ？） * 認知症・・・体験そのものを忘れる。（ごはんまだ？） * 加齢による物忘れは、老化現象の一種である。 * 認知症は、脳の病気による記憶障害。 * 物忘れ認知症 ------------... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 09:55
健康メモ

* 分子生物学は遺伝子生物学のことです。 * 生命の法則は、物理学の法則で一切の説明ができる。 * 医学常識はウソだらけ分子生物学が明かす「生命の法則」 (祥伝社黄金文庫) クリエーター情報なし祥伝社
だーいし今日の北アルプス 2017/12/14 16:49
歯の銀行

歯の銀行自分の歯を冷凍保存し、必要なときに移植する方法です。元気な歯なのに、抜かなくてはいけない・・・。八重歯や歯の矯正をする時にそんな状況が起きるそうです。せっかく元気な歯なので、今の技術で保存できます。流れはこんな感じです。 ------------------------------... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/14 15:20
ぬか由来

ぬか由来米糠が由来でよいのかな？いや、そうでしょうね。で、この糠はお米を精米するときにお米についていた皮ですね。読んで字のごとく、ぬか＝米康なので、お米の健康的なところがたっぷりだそーです。見た目も肌触りもきな粉に似てますから、いっそ、きな粉に混ぜて売ってしまってもよさそうです... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/14 14:51
罪

こんばんは🌂 こちらは冷たい雨が降っています。みなさまのところはいかがでしょうか？今日深夜まで、暴風・大雪が続くようですね。外出の際は運転や転倒など、お気をつけください☃️ 娘は今、福祉系の大学に通っています。先日レポート提出があり、わたしも少し手伝いました。笑無事に提出できたのですが、... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/13 21:00
後腹膜肉腫

後腹膜肉腫ドクターXの最終回の予告に関する記事で出てきたのでしょうか？がんの種類と言うよりも、できた場所のことみたいですね。どんな種類のがんかで難しさがあるのでしょうね。で、主人公の大門未知子がこの病気でしょうか？前回は、ブティックで大門が倒れるシーンで終わりましたもんね。さあ、誰が... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/13 16:51
チャールズ・ジェンキンス

チャールズ・ジェンキンスジェンキンスさんのご冥福をお祈りいたします。佐渡島に行ったときに逢えればよかったのですが、その日はちょうどジェンキンスさんがお休みの日でした。あ、たまたまよった佐渡島の道の駅での話です。当時はのぼり旗に「ジェンキンスさんがいます」的な内容ののぼりが立ってました。... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/13 16:35
スポーツクラブに入会

人間ドックの結果を受けて呼吸器科の再検査を受けました。最初にX線撮影をして映像を見ながら説明を受けた訳です。医師「この辺りは心臓なんですけどね。普通、心臓はこう・・・丸く写るんです」私「はあ」医師「でも、この映像だと下の方に広がっているように白く写ってますよね」私「はあ」医師「もしかする... 続きをみる
- 雑談
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2017/12/13 16:31
まばたきロス

AQUALOX まばたきロスこれの動画がおもしろかったです。 * 二色くらいの写真（少女の写真）を10秒見る。 ↓ * 次の写真を見る。（同じ少女の写真） ↓ * カラー写真に見える。 ↓ * 実は白黒写真でした♪ チャンチャンアキュビューオアシス【BC】8.8【PWR】-2.00 6枚入 ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/13 08:57
まばたきロス

AQUALOX まばたきロスこれの動画がおもしろかったです。 * 二色くらいの写真（少女の写真）を10秒見る。 ↓ * 次の写真を見る。（同じ少女の写真） ↓ * カラー写真に見える。 ↓ * 実は白黒写真でした♪ チャンチャンアキュビューオアシス【BC】8.8【PWR】-2.00 6枚入 ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/13 08:57
マシュマロの魅力

こんばんは🌃 昨日の夜は、とても綺麗に星が見えていました。全国的な暴風・大雪のようですね。みなさまもお風邪などひかれていないでしょうか？我が家では、昨日から長男が風邪気味です…😷 我が家では年中、風邪(感染症)予防月間です。笑そんな大袈裟なものではありませんが、手洗いうがいはマメに施行す... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/12 21:00
睡眠障害不眠症

* 睡眠は体調の維持管理をしてくれる。 * 睡眠が上手くいかないと、生産性の低下や交通事故が発生し、損失がとても大きい。（数兆円/年） * 脳の役割 1. 脳の休息 2. ホルモンの分泌 3. 免疫増強 4. 記憶の再編成 * 日中に活動をすると疲れるが、脳が疲れている訳では無い。 * 睡眠は、... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/12 15:21
睡眠障害

睡眠障害の種類（不眠症） 1. 入眠障害・・・なかなか寝付けない。寝るまでに1時間以上かかる。 2. 中途覚醒・・・夜中に何度も目が覚める。トイレにおきてもその後眠れない。 3. 熟眠障害・・・寝てはいるが、満足感はない。日中に眠くなってしまう。 4. 早朝覚醒・・・朝早くか... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/12 14:54
薔薇ゲートの進捗

薔薇トンネルですが、馴染みの造園屋さんが現場を見に来ました。営業さん曰く、既成のアーチだと設置が難しいとのこと。で、提案されたのがこう言うパーゴラ状の柱の間に薔薇の蔦が絡まるようなメッシュの入ったタイプをアプローチの両側に立てると言うものでした。提案された商品の写真がないので似たような物を探し... 続きをみる
- 雑談
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2017/12/12 11:55
生きる術

こんばんは🌃 今日は雲の多いお天気でした。曇りの日は身体は不調です…。みなさまも、体調管理にはくれぐれもご留意くださいね。曇りの日の海は、空と海が境界線のないグレー色なります。その海も、わたしは嫌いではないです。世の中も。きっと白黒だけではなくて。グレーゾーンもたくさんあって。グレ... 続きをみる
- 育児
- 心
アゲハ女の花道 2017/12/11 19:00
人間ドックの結果は

私にとって女房は過去の人になってしまった。えっ？ロスで撃たれて死んだかって？そうです、多額の保険金を掛けて現地の悪人に依頼して・・・。ロス疑惑ちゃいますって。さっきロスにいる女房とLINEで話をしていたら向こうはまだ12／10だと言うので君は過去の人になったのだねぇとなった訳です。日本に... 続きをみる
- 雑談
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2017/12/11 01:55
アボガドの魅力

こんにちは☀️ 今日は久々の晴れ。亀もご機嫌よく甲羅干ししています🐢 みなさまもお天気の日は、身体と心のために、少しでも太陽を浴びてあげてくださいね⛄️ みなさまはアボガドはお好きでしょうか？わたしも週に半分は必ず食べています。昨日の晩御飯も、アボガドを食べましたが、まさにわたし好みの熟加減... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/10 18:00
奥西恭子さん

奥西恭子さん、ご出産おめでとうございます！看護師をされながらの育児、あっぱれです。ご主人もあっぱれです。家族の強力があるからこそですね♪ ムーニーテープ S (4~8kg)102枚クリエーター情報なしユニチャーム
だーいし今日の北アルプス 2017/12/08 18:03
奥西恭子さん

奥西恭子さん、ご出産おめでとうございます！看護師をされながらの育児、あっぱれです。ご主人もあっぱれです。家族の強力があるからこそですね♪ ムーニーテープ S (4~8kg)102枚クリエーター情報なしユニチャーム
だーいし今日の北アルプス 2017/12/08 18:03
肌のかさつき

肌のかさつき。寒くなると肌がカサつきませんか？空気が乾燥するから当然ですが、なんとかならないものか・・・。かと言って、みんながかさつくわけでは無いです。もしかしたら、からだの洗いすぎが原因かも？肌の汚れって、泡で落ちるそうです。たわしでこするからではないみたい。確かに、手が汚れたら石鹸... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/08 12:44
目の乾きには

目の乾きには、涙がおすすめ。ま、涙が出ないから目が乾くのか・・・。と言うことで、涙の流れが良くなるように目の周りの筋肉をほぐしましょう。 1. 頬杖をつく。 2. 今、耳の下あたりにある親指以外の四本の指をほお骨にずらす。 3. その四本の指で、ほお骨をやさしくグリグリほぐす。 4. 今度は、そ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/08 12:12
目が乾いたら

目が乾いたら、目の周りの血行を良くすればOKです。なので、目におしぼりを当てて、冷やすもよし、温めるもよし。冷やしたり、温めたりを繰り返すと、血管がちぢんだり広がったりします。これは、血管のストレッチみたいな運動になるので、血流が良くなります。おそらく、目が乾くのはデスクワークによる目の使い... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/08 12:00
目が乾いたら

目が乾いたら、目の周りの血行を良くすればOKです。なので、目におしぼりを当てて、冷やすもよし、温めるもよし。冷やしたり、温めたりを繰り返すと、血管がちぢんだり広がったりします。これは、血管のストレッチみたいな運動になるので、血流が良くなります。おそらく、目が乾くのはデスクワークによる目の使い... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/08 12:00
乾き目には

乾き目には、ビタミンAがおすすめです。目薬で潤いを保つのもありですが、あくまで対症療法的な気が・・・。なので、毎日欠かす事のない食事に取り入れてしまいましょう。ビタミンAは、目の粘膜の潤いを保つ働きがあるそーな。食べ物でいえば、レバーを食べてください。ホウレン草もOKです。一番のおすすめ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/08 11:50
グローシール glo グローシール glo グロー専用スキンシール電子タバコステッカー「飲めません。でも、喫めます。」シリーズ1 コーヒー牛乳 02 01-gl0401

グローシール glo グローシール glo グロー専用スキンシール電子タバコステッカー「飲めません。でも、喫めます。」シリーズ1 コーヒー牛乳 02 01-gl0401 あった、こちらです。原宿牧場コーヒー牛乳 ♪ グローシール glo グローシール glo グロー専用スキンシール... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/06 18:35
虫歯予防

虫歯予防虫歯は子供のころからひどかったです。ほとんど虫歯でした。今は治療したので痛くありませんが、銀歯だらけです。なんであんなに虫歯があったのか？ええ、歯磨きをしなかったからです。あたり前ですね。お風呂も大嫌いでしたし、野生児でした。今は、ご両親がしっかり歯磨きをしてあげたりするので... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/04 19:47
口臭予防

口臭予防口臭の原因って、歯垢と胃の状態だと思ってました。が、それもあるでしょうが、もう一つ知りませんでした。それは、「舌苔」ぜったいだそーです。あぁ、言われてみれば・・・。私は舌苔ができやすいです。真っ白になります。（キモッ）テレビを見てても、芸能人の方は舌が綺麗だな～って思ってま... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/04 19:35
流行先取り【お詫び】

どうもくまヲです！ちょっと12月に入った瞬間にインフルっぽい流行先取りしちゃいまして… ブログを更新できておりませんでした。ようやく体調も落ち着いてきたので、また更新再開して行こうと思います。宜しくお願いしします。いやあほんとインフルって怖いですね。体調がすぐれないなー…って思ったその... 続きをみる
- くまヲ
くまヲ雪国田舎県で暮らす。家創り物語。 2017/12/04 12:12
ジム

昨日から引き続きジムに行ってきました。今日はウォーキング&ランで30分、3.6km。今日は続けて22分走れました。 12月末に健康診断。忘年会の出し物で細身のドレスを着なければならなくなりました。 2月は5kmマラソン。意志が弱すぎるのですが、目標が3つあります。意志を強く持って頑張ります... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/12/03 21:21
ハリサ

ハリサクスクスにおすすめとのことだが・・・。クスクスってキビみたいな穀物そのままだと思ってましたが違いました。小麦粉を加工して細かく乾燥させたものなんですね。一言でいえば、ちっちゃいパスタ！でしょうか。ってことは、これはスバゲッティ―にOK？ま、ここは素直にクスクスを作りましょう♪ ハ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/03 18:40
MISOKA

MISOKA 高級歯ブラシ？歯磨き粉をつけなくても磨けるそうです。なぜならミネラルで出来ているから。ミクロより1/1000小さい、ナノサイズにミネラルを加工したとのこと。なので、朝磨けば夕方まで歯の表面がツルツルするらしい。金額が金額なので、まずは1本からが良いかもしれませんね♪ MISO... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/03 18:26
≪健康志向、植物性たんぱく質の食品に脚光！？？≫

健康志向が高まる中で、糖質ゼロや機能性ヨーグルト、最近ではギルト・フリー・スイーツなど、健康をうたう食品が多く出回ってくるようになりました。。高齢化社会の日本を筆頭に、世界でも食の健康志向の流れがおきております。そんな中、今度は植物性たんぱく質を使った食品が脚光を浴びている！？というのです。。 ... 続きをみる
テル IT派遣営業マン「テル」のビジネス＆ライフ情報 2017/12/03 15:53
ジム

先ほどジムに行ってきました。今日はウォーク＆ランで30分、3.5km。 2月出場のマラソンは5kmです。 5km続けて動けるように頑張ります。帰りにスーパーで安くなっていたローストビーフ寿司を買いました。運動するとお肉が食べたくなります。しっかりデザートまで購入。クリスマス仕様になっていま... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/12/02 21:42
MEDLEY メドレー

MEDLEY メドレー「メドレーは医療ヘルスケア分野の課題解決のためにサービスを通じて"納得できる医療"を実現させます」お医者さんが作る医療辞典なんですね。病気の基礎知識から治療法までやさしくまとめてくれてます。気になる症状があれが、こちらで調べてから診察を受けても良いですよね♪ http... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/01 18:49
楠田枝里子 65歳

楠田枝里子さんが、実年齢を好評されました。「65歳」だそーです。これまで未婚の訳も話されてるのかな？う～ん、読んでないです・・・。でも、トップニュース扱いってのがすごい！アース・スターレコード BEST クリエーター情報なしアース・スターレコード
だーいし今日の北アルプス 2017/12/01 17:13
你知道如何做才能長壽嗎?

每個人都想要益壽延年，那麼，你知道如何做才能長壽嗎?保健專家通過研究發現，有一些養生秘方可以讓你做到長壽。接下來，小編我就盤點了這些長壽秘訣，這些秘訣的操作方法簡單，每個人都可以掌握和使用。專家認為只要你堅持使用這些長壽秘訣，想要延壽就不是什麼難題。服用混合荷爾蒙避孕丸除了有避孕效果外，能令女性經期... 続きをみる
- 养生
Ssanceenai Ssanceenai 2017/12/01 16:07
日曜日もジム

昨日から続けてジムに行きました。いつもはお風呂だけ利用させていただいています。 1人暮らしのため、お風呂の湯をためるのが面倒でシャワーメインになっていました。ジムに入会した一番の目的はお風呂でした。職場の途中なので、お風呂だけ入って帰っています。お湯につかるのとほっとします。本当はもっとジ... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/11/26 18:45
ジム

今日は昼まで仕事でした。午後からちょっとだけジム＆お風呂に行ってきました。今日はウォーキングメインプラス少しのランで30分。あまり運動してないため30分でもこたえます。 2月に5キロのマラソンに出ます。そこ目標に頑張ります。帰ってきて、家でまったりしています。ジムでのどが渇いたので、しょ... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/11/25 17:11
ライザップ成果出れば高額報酬

伊那市の市民向け健康増進プログラムで、ライザップのプログラム実施。参加者の体力年齢が10歳若返ったら、税金から5万円の報酬をライザップに支払う仕組み見たいです。なので、市税等に滞納がない方が前提とのこと。ま、そうあるべきだとは思いますが、ここになんらかの問題があるみたいです。二重処罰の... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/11/25 07:29
多吃幾款蔬菜讓你營養有美容

黃瓜，含水量96.7%。黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉，也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮飲品也是個不錯的選擇。生菜，含水量95.6%。平時，營養學家更願意推薦菠菜等高纖蔬菜。但是說到補水，生菜要比它們高出不少。當夏季來臨，將生菜作為三... 続きをみる
- 飲食
cautiously 来世でも一緒にいます 2017/11/21 18:02
mobが運動をするそうです。＃2 毎日のプロテイン

いらっしゃいませ^^ ＊素人の戯言です。〉〉前回ぶりだねーひさしぶりです^^ 前回から細い腕が2センチほど太くなったりったです！前回→約27㎝今→約29㎝個人的に、このペースで太くなっているのはとても嬉しいです(*^^*) しっかりと鍛えていることができている証拠ですかね？そうであってほ... 続きをみる
ritta_mob ritta_mobの雑な日常 2017/11/20 12:00
胃もたれ

ラーメンを食べた後から胃もたれ続いています。でもお腹はへります。夕食は果物にしました・・・。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/11/19 09:20
胃もたれ続いています

昨日、ラーメンを食べた後から胃もたれ継続中。 12月になるとほぼ毎年胃の調子が悪くなります。でもお腹は減ります。今朝は玄米がゆを作りました。しかし、3口くらいで胃が受け付けず終了。ダイエットも兼ね、摂生します・・・。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/11/19 09:13
iPhoneアプリヘルスケアの歩数計、どうやって計っているの？

私は、アップル社のiPhone6をスマホに使用していますで、ここ最近になって知ったというか気が付いたアプリがありますそれは「ヘルスケア」アプリですこのアプリを開くと、こんな感じに表示されますで、アクティビティを開くとなんと、歩数計やウォーキングなどの距離が調べられるようになっていますこ... 続きをみる
ゆきまるついに私も更年期 - アラフィフゆきまるの更年期考察＆義父の介護ブログ 2017/11/16 21:41
エカス

【500円お試しトライアル】医学博士監修アルコール飲み過ぎ対策の特許成分配合サプリ【エカス】のご紹介。・二日酔い・飲み過ぎで翌日が気になる方へ・忘年会・新年会など、付き合いの多い方や翌日すっきり過ごしたい方へ・すぐにベロンベロンになってしまい困っている方へ・生活習慣対策に対応した栄養成分も... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/11/15 21:43
日清ファルマ【ビフィコロン】

毎日の絶好調のために！試して欲しい新しい習慣のご案内(＾◇＾) 毎日の元気を支えている体内環境。栄養を吸収し、不調の原因にもなる“いらないもの”は出す。「第2の脳」と言われ、からだ全体や気持ちまで左右する腸。特に大腸は、溜めないためにも善玉菌を優勢にしておくことが重要。そのために、善玉菌の... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/11/15 05:25
シシュテック

歯周病、歯槽膿漏、ナドナド・・・。漠然とした歯の健康への不安。そこで、予防が出来るシシュテックのご紹介。歯ブラシのブラッシング効果を一層高めてくれるシシュテック。コレで安心、歯の健康(＾◇＾) シシュテック
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/11/14 04:53
青汁と乳酸菌

ポッコリお腹を何とかしたい！加齢に伴う肥満を何とか食い止めて、健康な身体を積極的に戻してそれを保ちたい。歳を取るとなぜ太るの・・・？それは、代謝能力減衰。・・・活力の衰え。その主原因は酵素の減少でした。そこで加齢による酵素の減少を抑えるために、補酵素の補給が大切！なら・・・、補酵素とは何... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/11/11 22:10
無意識のストレス

生きていると様々なストレスに遭います。思い通りに行かなかったとか負の感情をぶつけられたなど有意識のストレスは分かりやすいストレスです。対して無意識のストレスは意識が認識していないためになぜ調子が悪くなるのか分からないという怖さがあります。可聴域を超えた超音波、建て付けの悪い家で平衡感覚が狂... 続きをみる
とくみつとくみつのひきこもり相談ブログ 2017/11/11 18:42
≪「自殺大国」日本・・≫

自殺願望を利用した前代未聞の事件が起きてしまいました。。治安が良い日本でもこのような事件が起きたるようになったのか!! と海外でも話題になってました。。・・・・日本の自殺者数は減っては来ているものの、今だに自殺国であることには変わりはないようです。。ちなみに、日本の自殺理由の1位は、健康問題... 続きをみる
テル IT派遣営業マン「テル」のビジネス＆ライフ情報 2017/11/11 18:19
エクエル

毎日の必需品。今年に入り体調に変化があり、のみ始めたらよい感じです。ホルモンバランス崩れる年頃です。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/11/11 16:50
ハイ！調整豆乳

大豆の会社が作った美味しいトクホの豆乳「ハイ！調整豆乳」の件、ご紹介。コレステロール値が気になる方へ・・・！それでもなお・・・、甘いモノが大好き。食事の栄養バランスを意識せずに食べてしまう。飲酒は欠かせない。多忙。エスカレーター・エレベータ－派。家族にコレステロールが高い人がいる・・... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/11/10 15:27
リラクケア

ぐっすり眠って、朝スッキリ！安心の機能性表示食品【リラクケア】見つけました。 ○男女問わず夜にリラックスしてしっかり休息したい。 ○起床時に疲労感を感じる。 ○朝が憂鬱でスッキリ起きられない。 ○小学生5年～大学生の朝が苦手な世代に。 ○睡眠薬など薬が嫌い。 ○徐々にリラックスできる状態を目指したい... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/11/06 12:14
福岡女性用出張男性セラピストアロママッサージバストアップエステ

HOME | 女性用風俗福岡バストアップ男性セラピスト出張性感エステアロママッサージホスト
KOUTA 福岡の男性セラピストがアロマでバストアップ 2017/11/01 14:27
オスグッドって有名？

知る人ぞ知るオスグッド。高校時代に友達がなってたオスグッド。膝のあたりにぽこって小さい何かがいるんですよね。ほんとに。ちなみに休めていれば自然に治るけど、ひどいと手術らしい。名前の響きだけであんなに笑ってごめん、友達。まさか応援団でオスグッドができるなんて思いもしなかったんだよね。その子を... 続きをみる
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mhmhi 26歳で大学生になっちゃった！ 2017/10/31 22:14
脳幹部グリオーマ 2

シンポジウムで聞いた、個人的メモです・・・。聞き間違えがあると思いますのでご注意ください。 * DIPGの生検術が活発になってきた。 * 脳幹直接カテーテル。 * 免疫からも様々なアプローチがある。 * 新抗原を狙ったT細胞治療。 * エピゲノムを修復する。 * 緩和的放射線治療 → あまりきかな... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/10/30 17:58
脳幹部グリオーマ

小児のびまん性橋膠腫 DIPG diffuse （広範囲に広がる） intrinsic （生体内部からの） pontine （橋脳幹のひとつ） glioma （神経細胞を支えている細胞のがん）これの頭文字から DIPG だそうです。シンポジウムで聞いた、個人的メモです・・・。聞き間違えがある... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/10/30 17:48
＜イヤホンの音量調整＞

6月2日の投稿＜聴くだけで・・＞投稿したが・・ CDを聴くのにヘッドホンかイヤホンで聴くようにと指示されていたので・・ヤマダ電機で購入したイヤホンで毎日CDを聴いていた。何気なくいじっていたら中心部の少し太い個所に出っ張りがあった・・ここで音量を調整できることに初めて気がついた。呑気なもので... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2017/10/29 23:48
サーチュイン遺伝子発動っ！

こんにちはまみんごですなんかわかったこの疲れとかだるさとか・・・・・食べ過ぎだ（笑胃腸が疲れてるんだわ以前から食べると疲れるっていうのは感じてたんですけどね。仕事から帰って食べるのが楽しみになってたからねぇイカンイカンそれに昨日久しぶりに体重計に乗って見たらおぉふ・・・・・... 続きをみる
くずもちとりあえずOK 2017/10/27 13:26
あなたの10年後の未来は？

あなたの10年後の未来は？先日、とある企業の会長とお話しする機会がありました。お年は80歳女性です。現役で、とても80歳には見えないくらい若々しく、バイタリティー溢れていました。年を重ねて更に活き活きとした姿はなんて素敵な方なのでしょう。その方からみたら私なんてまだまだ子供逆に... 続きをみる
tomo 私が私の本質に還るまでのブログ 2017/10/27 12:46
＜髪の毛が無くなった？＞

送られて来た健康食品のページから・・毛髪には寿命があり、健康な毛髪は2～6年かけて太く成長してその後、抜けて、再び同じ毛穴から新しい毛髪が生えてくる。＊男性ホルモンの影響で毛髪の成長がストップすると＜禿げ頭＞になる男性ホルモン（テストステロン）が、毛髪の細胞に入ると、酵素の働きによって＜ジヒ... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2017/10/25 22:45
パーフェクトエナジードリンクALONZA

働き盛りど真ん中。口臭、加齢臭、足臭、トイレ後のニオイなどの体臭、加えて精力減退に悩まされる男性たちに開発された、ドリンクタイプの健康食品のお話。日々充実した身体とヤル気に貢献するメンズサプリALONZA。仕事・余暇に積極的・果敢にアタック出来るコンディションを取り戻したい男、あなたに体感し... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/10/25 10:08
ヘルスオイル

高コレステロール血症の改善と動脈硬化症の予防に飲んで効く医薬品ヘルスオイルの件。コレステロール値が高いという悩み。動脈硬化が心配。・・・という悩みに応える国内唯一の医薬品。詳細は・・・ヘルスオイル
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/10/24 14:40
mobが運動をするそうです。 #1 アーミーダンベル

いらっしゃいませ^^ ＊素人の戯言です。〉〉なにするの？今回は最近、運動をし始めた、もやしっ子の運動記録を記してみます^^; 〉〉何をしたの？スポーツジムへ行きました！今回は、初めてのジムだったので下見をしに軽い運動をしよう！と思っていたのですが… 軽い運動ではなくちゃんとしたハードなトレ... 続きをみる
ritta_mob ritta_mobの雑な日常 2017/10/23 12:00
＜老化防止～認知症予防＞

最近・同年輩の話題では・＜認知症の予防＞が多い・誰もが少しずつ怪しくなって来ているが・・難聴になったり視力が弱くなったりするので・・見当はずれの発言も出てくる・・小生も自覚はしているが・・本心では認めたくない気持ちが強いので・・身体と脳みそが、年中葛藤している。＜声出しの利点＞声を出して挨拶... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2017/10/21 20:30
＜円歩き・・＞

＜自律神経の整え方＞から・・過労状態の脳を休ませて心を無にする・・円歩きでストレスを解消する。バランスをとりながら、円から落ちないように集中することで、頭の中から雑念が消えて、日頃の人間関係や仕事の悩み、ストレスから開放されるのです。＊準備・・直径1mの円を描く・・＊やり方・・ ● 背... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2017/10/18 20:30
ブラジルプロポリス

本場のプロポリスはここがポイント！ブラジル産プロポリスの専門店。液体タイプ、カプセル、スプレー、石鹸など、直輸入品からオリジナルブランドまで、厳選製品を取り扱。健康なカラダを保ちたいスタミナを維持したい若々しくありたい仕事や家庭で忙しい酒をよく飲む冬も元気に過ごしたい・・・これらの... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/10/18 04:52
セサミンリッチ

未来の健康リスクの備えに【セサミンリッチ】ゴマに含まれているセサミン以外の有用成分が多数。自然由来100％のサプリメント。ゴマのパワーを丸ごと摂れる古式圧搾製法。 15日返金保証付き。自然良品のセサミンリッチ! 天然由来100%のサプリ。昔ながらの古式圧搾製法により通常のゴマと比べて6.9... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/10/16 04:46
ファスティング3日目

3日目のメニュー。いきなり固形食は胃腸に負担がかかるとのことで回復食。重湯、具なしの味噌汁、大根おろし、梅干、ごま塩。ニンジンジュースだけで過ごしてきたので、味覚が取り澄まされており、このメニューが味わい深くおいしかったです。素材本来の味を感じました。 3日間、ストレッチ、散歩、ラドン温浴などが適... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/10/14 18:10
ファスティング1～2日目

久々の更新。先々週、人生初のファスティングを2泊3日でしてきました。ファスティングといっても完全な絶食ではなく、おいしいニンジンジュースと梅干メインの無理なくできるメニュー。このニンジンジュース、1杯にニンジン3本、リンゴ1個が入っていてとても濃厚。レモンを絞ってさっぱりいただきました。金曜日... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/10/14 18:01
SEGAGOON(セガグーン)

少々、腕白でも・・・、逞しく、元気でハツラツ、明るくやさしい個性を育てるお手伝い。お子様の成長期をグーンとサポート！【SEGAGOON(セガグーン)】のご紹介。「周りの子より小柄な気がする・・・」「好き嫌いが多くて偏っている」「周りの子にぐんぐん追い抜かれていく・・・」「バランス良く栄養... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/10/09 12:42
＜ストレス解消法＞

書籍名～すぐわかる自律神経の整え方・・ストレスを背負い込みやすく、不安、緊張、不眠、下痢で、実力を発揮できないあなたに、ゆったりした気分と自信を与える対策集。発行所～主婦の友社＊＜笑い＞は、ストレス解消の特効薬・・ 1日1回は、大きな声で笑おうストレスは、どうしてもつき合っていかなく... 続きをみる
- 書籍
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2017/10/09 09:00
# ミニマリスト主婦
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