• ダイエットの悩みについて

    多くの方々が悩んでいらっしゃいますよね。 男女関わらず。 様々なダイエット方法が世に出ているので。 ご自分に合う方法でいいと思います。 私から言えるのは、ひとつ。 体の声を聞く。 これは、自分の心の声を聞くと、同じです。 情報や広告に惑わされるのではなく 自分の体の求めている栄養を摂る。 耳を澄ませてみてください。 なにが、足りない? 夏に痩せて、秋に食欲が戻り、冬は脂肪を貯めようとして。 それが

  • リポカプセルビタミンCよくある質問 その2

    QリポCはどのように保管すれば良いですか? 常温で管理しても品質的な問題はありませんが、より飲みやすくお召し上がりいただきたいので冷蔵での保存を推奨しています。 Q開封後はどのくらいもちますか?開封後に複数回に分けて飲んでも大丈夫ですか? 開封後は分けて飲まずに、早めにお召し上がりください。 QリポCは「特定保健用食品」「栄養機能食品」「機能性表示食品」のうちどれにあたりますか? それらの表示は陳

  • 今話題のリポカプセルビタミンC、よくある質問をまとめました その1

    今話題のリポカプセルビタミンC、 でもどんなものなのか、不安はありますよね。 今回はリポカプセルビタミンCに寄せられる よくある質問をまとめました♪ 長くなりますのでまずはその1から・・・ Qリポ・カプセル ビタミンC(リポC)の最適な摂取量は? 一般的にリポソームタイプのビタミンCの適量は1日当たり1〜2gですが、必要量は個人差があります。疲労がある場合やストレスが多くある場合、風邪をひきやすい

  • 趣味?塩集め

    海の近くに旅行に行くと その土地のお塩を買います。 珍しいもの、美味しいもの。 お塩は、無限にあるような。 手前は、ガーリック塩。 奥は、昆布やめかぶなどの海鮮が入ったお塩。 どちらも国産。 なんのお料理にも合いますぅ。 私がお塩好きなの知ってる友達からもらった フランス産。地中海。左側。 海はすごい。 ゴルフをする知人の濃い色のポロシャツに 塩がついてたのを見たことある。 汗と一緒に体からお塩。

  • たまにはリアルな話。お薬はきちんと飲みましょう

    ご覧になってくださる方に、 メンタルを病んでいらっしゃる方が多いので。 血圧が高いなら、血圧降下剤飲みますよね? 胃が痛いときは、胃薬飲みますよね? 風邪をひいたら、風薬飲みますよね? 手術が必要な時には、手術。 同じですょ。 医学は必須。 民間療法には、限界があります。 もちろん、いいところもあります。 予防的な補助的な、と思ってもらえるといいと思います。 代替的、例えば、音楽が痛みを緩和。 終

  • Lypo-C[リポ-カプセル]ビタミンCが、雑誌「MUSE=ミューズ」吸収力に優れたビタミンCサプリメントとして紹介されました。

    ・メディア(雑誌)掲載記事 ・『otona MUSE(オトナミューズ)』2018年 8月号 ・p113 ・特集名「2018年上半期ミューズ的ベストコスメ!」 いま、一番注目の”飲む点滴 口からの摂取では、非常に吸収しづらく、すぐに体外に排出されてしまうビタミンCを、効率よく摂取するために開発されたビタミンC体感型サプリメント。 1日1〜3包を体調に合わせて摂取。就寝前・起床後・空腹時の摂取が効果的

  • 珈琲が体にいいってほんとうですか?!

    珈琲が体にいいってほんとうですか?! こんにちはスタッフAです^^ この前TVで珈琲が体に良い、という話をしていました^^ 1日3~5杯飲むといい、と言っていました♪ それで毎日なるべく飲むようにしています♪ TVをそのまま鵜呑みにするのはどうかとも思うのですが、、;笑 ネットを検索すると、心疾患、脳卒中、神経疾患、自殺による死亡率が低くなる、など書いてありました! 私は珈琲蔵人や、尾道浪漫珈琲、

  • 禁煙の話

    おはようございます。 わたしの母が長年タバコを吸い続けています。タバコは吸っていた歴があるわたしもそうでしたが、やめるとなるとなかなか難しいです。わたしは妊婦と同時にやめる決意ができました。やはり決意が鍵でしょうか。 で、母ですが体にも悪いし本人もやめたがってはいるけれども、ついつい反射的に吸ってしまうスパイラルにはまっていました。が、ある日カイロプラクティックの先生に相談してみ?とそのままタバコ

  • 足の巻き爪が治らない

    こんにちわ!! ともぴぃです^^ 今日は足の親指の巻き爪が痛くてどうしようもないので 楽天市場で購入した巻き爪修正アイテムを 使って実際に巻き爪が治るのか検証してみました^^ 早速ですが、検証結果は、、、、、治りません笑 というのも軽度の巻き爪であれば楽天で売っていう 修正アイテムを使用し続ければ治ると思うのですが 爪が脇の肉まで食い込んでいる重度の巻き爪の場合は病院に行って直してもらった方が断然

  • 僕とアイスクリーム

    頭の中には そう 僕がいて僕がいて僕がいて 呆れる程に そう 僕がいて僕がいて僕がいて アイスクリームみたいに 全部全部 溶けて混ざって 鼻 耳 口 目も すい臓や 肝臓 小腸も 大腸 全部全部 後は組み立て方もわからない 置き場所は検討もつかない 嵐の晩も 夜露を浴びても 無理矢理に元に戻すと どうやら僕とは違うみたい 記憶も混ざっているし仕方ない 探す便りは 唯一の心臓だったりして ひと振りで

  • 自分の健康、体力の改善、維持について書き込んでみます。