体のムラゴンブログ

自分なりに展開させる

ふと気付いた。 仏教でも聖書でもNLPもその他の自己啓発でも 共通して言えることは 学んで納得してそこに留まるのではなく 自分なりに発展させることが重要なんだと。 学んで内容だけいっぱいに詰め込んでも いざ日常生活でどう生かしたら良いのか分からない事態になってしまう。 抽象的な教えや教訓をいかに自分... 続きをみる

すぴ系の話

動物占いでいくとペガサスで 星座でいくとみずがめ座だけども 本当に特徴をうまく言い表してるなぁと感心する内容が、 「自分のことが自分で分からず、常に孤独と自由の葛藤。」 若い頃は為す術も知らず場当たり的に物事に当たってきた。 そのせいでまた振り回されてる自分にも苛立ちや焦りをひどく感じてた。 今まで... 続きをみる

母子

帰り道、電車の中で 隣に女の子2人と母親が座ってきた。 母親に対してギューッと言いながらそれぞれ母親を抱きしめていた。 それを見て このお母さんは本当に良いお母さんなんだなぁ。 愛の周波数ってこんな感じなんだ。と気付いた。 頭にジーンと響くような感覚。 この感覚を大切にしよう。 きっとこの感覚が自分... 続きをみる

健康

なんだかんだ言って、私って健康なのよ 高血圧の水準が数年前に変わったから、少し治療が必要だけど 担当医から言わせたら 病気のうちに入らないくらいだから、市販薬は気にしないでOK❗ とのこと。 1日1錠で投薬も済んでるしね 今は、普通値。 下痢しやすいのは昔から。 ストレスが多いくらいだけど 医者から... 続きをみる

朝／マーベリックとユニコーンと・・

朝、起きて90分もボーっとしてしまった。もったいない。 お腹が空きすぎて、ちょっとイライラしながら朝食。 イライラして まずはバタートースト＆手作りリンゴジャム。少し満たして・・・ ナポリタンと スープ。 手軽に。 「きのう 何たべた？」でも言ってたけど、自分で作るナポリタンは具をたくさん入れられる... 続きをみる

体のもっていきかた

夜勤明け 最近、相当、疲れる。😥 タバコ、辞めた方がいいんだろうな。 睡眠後、自分の体のことだけ、考えた方が、いいな 昨日の無駄遣い コンビニに、郵便出しに寄ったから!

一緒に学ぼう生理学

こんばんわ～ 寂しがりやの、 Mr.ろんりーです かなり前、書いたように、 自分がブログしてる理由のひとつは 「アウトブット」 ボケ防止もありましたー インプットしたものはアウトプットしないと、 覚えない アウトプットしないと、 宝の持ち腐れ 机上の空論 とかでホボ無意味 ラーニング・ピラミッド 記... 続きをみる

人生3回目のマッサージ

今日の昼ご飯。 16時半に食す。(笑) 付属の醤油を使ったのは、まずかったわ。 やっぱり、家にある醤油とワサビにすれば良かった〜 美味しさ半減でした。醤油の尖った味しか残らんかった、残念! 朝ごはんは、なんだったっけ? あー鶏胸肉を細かく切って、ブロッコリーと、塩コショウ、ウィーパーだっけ?あれで炒... 続きをみる

夕飯

今日の夕飯 カレー🍛 えのき、アスパラ、ベーコン炒め 焼き鮭 きゅうり味噌🥒 味噌汁 ノンアルビール、炭酸水 使った食材は他に、玉ねぎ、なす、ピーマン、キャベツ。 カレーの出現率、多いな。 なんか、小腹がすいてる?物足りないから ↑☝食べよう〜一個。 1つだけでも甘いもの食べると、満足するよねー... 続きをみる

健康体操

糖質の摂り過ぎは日々自覚していたが、 最近また異常に体がだるくなり 試しに炭水化物を1日1食オートミールかもち麦に減らしてみた。 そしたら数日続けるとみるみる体の調子が良くなってきた。 それと組み合わせて鍼灸と家で自己流の健康体操を始めたら 身体の調子がかなり良い感じ(^^) 気と血が頭に上りすぎて... 続きをみる

疲れた

こんばんわ～ いつも燃え尽きてる、Mr.ろんり～ですw 体と脳の疲労の元は同じ 痛みじゃく疲労ですからネ 例えば、 重労働をして疲労を感じている時の筋肉 と 疲労を感じてないときの筋肉 を比較した研究で、 筋肉の違いはなかった、と 筋肉が疲労を感じているわけではない そう、感じる・・・・。 どこで？... 続きをみる

水と代謝と体

こんばんわ～ ウォーター・アドバイザーのMr.ろんり～です 今なら水素水1ℓが、な・なんと5万円だよぉ～ 残りあとわずか！w ダイエットなんで水を控えてる、 なんて事聞きません？ あるいは、すでにやってるとか ボクサーの減量末期なら、それもあり but 水を飲まないと瘦せない！ 2010フロリダ国際... 続きをみる

あちこち気になる事ばかり

今日はテニスしてきました。 今年になってから光の加減でボールが見えずらくて反応が遅れる事が増えました。 ちょっと落ち込んでしまい、以前のように純粋にテニスが楽しいと思えなくなり始めてます。 以前だったら何の問題もなく出来ていた事が出来なくなる事に慣れていかないといけないんだなぁとしみじみ思いました。... 続きをみる

お休みしていました。＋私らしく過ごすこと。

こんにちは 少し体調が良くなくて お休みしていました。 あと 子どもの事や 他にも 思わぬアクシデントやら… 一度にいろいろとやってきまして ブログやメールのチェックや 何にもできずでした。 ようやく ″自分の体がかえってきた″ と言うような感じに 思えてきましたので また少しずつ ブログも書いてい... 続きをみる

【息子・回復】＋今の自分を認めて、明日につなげること。

昨日は赤ちゃんのように 一日中よく寝ていた息子。 今朝はすっかり熱も下がり 元気に学校へ行きました。 子どもの回復力って 本当にすごいです。 寝ている間に大きくなるし。 ちょっとしたケガなんて みるみる回復しているし。 若さがちょっとうらやましいなぁと 思わないわけでもないですが… なかなか回復しな... 続きをみる

占星術・数秘術から学ぶ エネルギーの使い方

占星術と数秘術に どっぷり その魅力にとりつかれているのだけど その魅力として 無意識の自分を顕在意識に持ってくるということができることと思っていて さらに最近思うのは エネルギーの使い方にも繋げて行けるということ 数秘で 自分の偏りを知る それで受け容れにくかったりわかりにくい場合はもう一つの方法... 続きをみる

体の声に耳を澄ます

体の不快が取れて 思うように動く体がある時 とっても、幸せ なのに 当たり前のように小さい頃から この体を使って生きて来ているから そんなことにはなかなか気がつけないでいる あって、当たり前 思うように使えなくちゃ困るからメンテナンスする だけど時々自分の心の中が忙しいと そのメンテナンスさえも怠っ... 続きをみる

カラダは自分でアップデートできる乗り物

占星術、数秘術が 自分にとっては ギフトや自分の地図、羅針盤だったとしたら カラダは・・・ エネルギーを調整できるいわば自分の乗り物 自分が意識してこれからもどんどん作っていくもの 更新していくもの 今この瞬間の体は4ヶ月前に自分の食べたものできているという。 そして行動だって自分のカラダを通して起... 続きをみる

カラダ×私 を心地よく

カラダが整うと どうも・・ 色々なことがうまくいくんだなぁ 最近教えてもらったとある方法で 足のむくみをとったら むくみから来ていた痛みから解放されて そこから付随して 心のイライラが解消される と言う現象に遭遇した 自分もハッピーだし 家族や周囲の人までハッピーにできる それまで痛みを当たり前とし... 続きをみる

何がおかしい？

・・・だそうです。 それってどういう･･･ことですか？ 今日もご覧いただいて、本当にありがとうございます(*^-^*) 昨日の記事『何が問題？』の第2弾です。 仕事中ちょっとバタバタしていて慌てていたせいか(きっとそう)、 ペダルを踏んで蓋を開けるタイプのゴミ箱にゴミが入らなくて、蓋の上に乗っかりま... 続きをみる

リポカプセルビタミンCよくある質問 その2

QリポCはどのように保管すれば良いですか？ 常温で管理しても品質的な問題はありませんが、より飲みやすくお召し上がりいただきたいので冷蔵での保存を推奨しています。 Q開封後はどのくらいもちますか？開封後に複数回に分けて飲んでも大丈夫ですか？ 開封後は分けて飲まずに、早めにお召し上がりください。 Qリポ... 続きをみる

今話題のリポカプセルビタミンC、よくある質問をまとめました その1

今話題のリポカプセルビタミンC、 でもどんなものなのか、不安はありますよね。 今回はリポカプセルビタミンCに寄せられる よくある質問をまとめました♪ 長くなりますのでまずはその1から・・・ Qリポ・カプセル ビタミンC（リポC）の最適な摂取量は？ 一般的にリポソームタイプのビタミンCの適量は1日当た... 続きをみる

Lypo-C[リポ-カプセル]ビタミンCが、雑誌「MUSE=ミューズ」吸収力に優れたビタミンCサプリメントとして紹介されました。

・メディア(雑誌)掲載記事 ・『otona MUSE（オトナミューズ）』2018年 8月号 ・p113 ・特集名「2018年上半期ミューズ的ベストコスメ！」 いま、一番注目の”飲む点滴 口からの摂取では、非常に吸収しづらく、すぐに体外に排出されてしまうビタミンCを、効率よく摂取するために開発されたビ... 続きをみる

珈琲が体にいいってほんとうですか？！

珈琲が体にいいってほんとうですか？！ こんにちはスタッフAです＾＾ この前TVで珈琲が体に良い、という話をしていました＾＾ 1日3～5杯飲むといい、と言っていました♪ それで毎日なるべく飲むようにしています♪ TVをそのまま鵜呑みにするのはどうかとも思うのですが、、；笑 ネットを検索すると、心疾患、... 続きをみる

足の巻き爪が治らない

こんにちわ！！ ともぴぃです＾＾ 今日は足の親指の巻き爪が痛くてどうしようもないので 楽天市場で購入した巻き爪修正アイテムを 使って実際に巻き爪が治るのか検証してみました＾＾ 早速ですが、検証結果は、、、、、治りません笑 というのも軽度の巻き爪であれば楽天で売っていう 修正アイテムを使用し続ければ治... 続きをみる

僕とアイスクリーム

頭の中には そう 僕がいて僕がいて僕がいて 呆れる程に そう 僕がいて僕がいて僕がいて アイスクリームみたいに 全部全部 溶けて混ざって 鼻 耳 口 目も すい臓や 肝臓 小腸も 大腸 全部全部 後は組み立て方もわからない 置き場所は検討もつかない 嵐の晩も 夜露を浴びても 無理矢理に元に戻すと ど... 続きをみる

体

自分の健康、体力の改善、維持について書き込んでみます。