体のムラゴンブログ

少し休もう、飛蚊症が

最近、飛蚊症が頻繁にというか、激しい、まずいな、これは、少し休憩しよう。 パソコンも少し休んで、体もだけど眼を休めないと。 ひどくなったら、頭痛、目眩が激しくなるし、大変だからね。

幸せを掴む

心身のバランスがまた崩れてきた。 もうダメかもしれない、と思う。 何でこんなしんどいんだと悲観する。 でももう駄目なら駄目で仕方がないと思う。 限界に達して、逃げたり諦める自分がいても決して責めないようにしようと思う。 今まで逃げなかった自分を褒める。 何度も踏みとどまった自分に感謝。 はたから見た... 続きをみる

終業後、3時間経過〜

今日も いつものごとく ひどい腰痛と共に 帰宅 腰痛のせいか タバコの吸いすぎか わからんが 今日は いつもより 気持ちが悪かった 腰が痛すぎて なにやるにも スローモー 仕事中は 余りごはん🍚を食べないので 帰宅するときは めちゃめちゃ お腹が空いている 今日は 400円の弁当🍱を買ってしまっ... 続きをみる

こわばる体、、、

だいぶ前ですが、、、 下の子が就学したタイミングで始めたバイト先で 還暦間近のお姉さまが、 「朝起きたときにストレッチしてからでないと まともに動けない」 とおっしゃられていました。 当時は「ふーん」と聞いていましたが、 同じ年ごろとなり、 実感することしばしば（＾＾；；； 起床時というよりも、 私... 続きをみる

現実に現れる

今日は新しい仕事の面接へ。 いつも何かしら職探ししてるような気がするけど、まぁいいや。 今回は駅に降りた瞬間、空気が合わず帰りたいと正直思ってた。 でも実際、職場を見せてもらい 仕事内容や会社理念の説明を聞くと 自分の理想とするものに何ら相違がなく、とても気に入った。 薬を飲ませ過ぎない、どんどん減... 続きをみる

自分なりに展開させる

ふと気付いた。 仏教でも聖書でもNLPもその他の自己啓発でも 共通して言えることは 学んで納得してそこに留まるのではなく 自分なりに発展させることが重要なんだと。 学んで内容だけいっぱいに詰め込んでも いざ日常生活でどう生かしたら良いのか分からない事態になってしまう。 抽象的な教えや教訓をいかに自分... 続きをみる

すぴ系の話

動物占いでいくとペガサスで 星座でいくとみずがめ座だけども 本当に特徴をうまく言い表してるなぁと感心する内容が、 「自分のことが自分で分からず、常に孤独と自由の葛藤。」 若い頃は為す術も知らず場当たり的に物事に当たってきた。 そのせいでまた振り回されてる自分にも苛立ちや焦りをひどく感じてた。 今まで... 続きをみる

母子

帰り道、電車の中で 隣に女の子2人と母親が座ってきた。 母親に対してギューッと言いながらそれぞれ母親を抱きしめていた。 それを見て このお母さんは本当に良いお母さんなんだなぁ。 愛の周波数ってこんな感じなんだ。と気付いた。 頭にジーンと響くような感覚。 この感覚を大切にしよう。 きっとこの感覚が自分... 続きをみる

健康体操

糖質の摂り過ぎは日々自覚していたが、 最近また異常に体がだるくなり 試しに炭水化物を1日1食オートミールかもち麦に減らしてみた。 そしたら数日続けるとみるみる体の調子が良くなってきた。 それと組み合わせて鍼灸と家で自己流の健康体操を始めたら 身体の調子がかなり良い感じ(^^) 気と血が頭に上りすぎて... 続きをみる

あちこち気になる事ばかり

今日はテニスしてきました。 今年になってから光の加減でボールが見えずらくて反応が遅れる事が増えました。 ちょっと落ち込んでしまい、以前のように純粋にテニスが楽しいと思えなくなり始めてます。 以前だったら何の問題もなく出来ていた事が出来なくなる事に慣れていかないといけないんだなぁとしみじみ思いました。... 続きをみる

お休みしていました。＋私らしく過ごすこと。

こんにちは 少し体調が良くなくて お休みしていました。 あと 子どもの事や 他にも 思わぬアクシデントやら… 一度にいろいろとやってきまして ブログやメールのチェックや 何にもできずでした。 ようやく ″自分の体がかえってきた″ と言うような感じに 思えてきましたので また少しずつ ブログも書いてい... 続きをみる

【息子・回復】＋今の自分を認めて、明日につなげること。

昨日は赤ちゃんのように 一日中よく寝ていた息子。 今朝はすっかり熱も下がり 元気に学校へ行きました。 子どもの回復力って 本当にすごいです。 寝ている間に大きくなるし。 ちょっとしたケガなんて みるみる回復しているし。 若さがちょっとうらやましいなぁと 思わないわけでもないですが… なかなか回復しな... 続きをみる

占星術・数秘術から学ぶ エネルギーの使い方

占星術と数秘術に どっぷり その魅力にとりつかれているのだけど その魅力として 無意識の自分を顕在意識に持ってくるということができることと思っていて さらに最近思うのは エネルギーの使い方にも繋げて行けるということ 数秘で 自分の偏りを知る それで受け容れにくかったりわかりにくい場合はもう一つの方法... 続きをみる

体の声に耳を澄ます

体の不快が取れて 思うように動く体がある時 とっても、幸せ なのに 当たり前のように小さい頃から この体を使って生きて来ているから そんなことにはなかなか気がつけないでいる あって、当たり前 思うように使えなくちゃ困るからメンテナンスする だけど時々自分の心の中が忙しいと そのメンテナンスさえも怠っ... 続きをみる

カラダは自分でアップデートできる乗り物

占星術、数秘術が 自分にとっては ギフトや自分の地図、羅針盤だったとしたら カラダは・・・ エネルギーを調整できるいわば自分の乗り物 自分が意識してこれからもどんどん作っていくもの 更新していくもの 今この瞬間の体は4ヶ月前に自分の食べたものできているという。 そして行動だって自分のカラダを通して起... 続きをみる

カラダ×私 を心地よく

カラダが整うと どうも・・ 色々なことがうまくいくんだなぁ 最近教えてもらったとある方法で 足のむくみをとったら むくみから来ていた痛みから解放されて そこから付随して 心のイライラが解消される と言う現象に遭遇した 自分もハッピーだし 家族や周囲の人までハッピーにできる それまで痛みを当たり前とし... 続きをみる

何がおかしい？

・・・だそうです。 それってどういう･･･ことですか？ 今日もご覧いただいて、本当にありがとうございます(*^-^*) 昨日の記事『何が問題？』の第2弾です。 仕事中ちょっとバタバタしていて慌てていたせいか(きっとそう)、 ペダルを踏んで蓋を開けるタイプのゴミ箱にゴミが入らなくて、蓋の上に乗っかりま... 続きをみる

リポカプセルビタミンCよくある質問 その2

QリポCはどのように保管すれば良いですか？ 常温で管理しても品質的な問題はありませんが、より飲みやすくお召し上がりいただきたいので冷蔵での保存を推奨しています。 Q開封後はどのくらいもちますか？開封後に複数回に分けて飲んでも大丈夫ですか？ 開封後は分けて飲まずに、早めにお召し上がりください。 Qリポ... 続きをみる

今話題のリポカプセルビタミンC、よくある質問をまとめました その1

今話題のリポカプセルビタミンC、 でもどんなものなのか、不安はありますよね。 今回はリポカプセルビタミンCに寄せられる よくある質問をまとめました♪ 長くなりますのでまずはその1から・・・ Qリポ・カプセル ビタミンC（リポC）の最適な摂取量は？ 一般的にリポソームタイプのビタミンCの適量は1日当た... 続きをみる

Lypo-C[リポ-カプセル]ビタミンCが、雑誌「MUSE=ミューズ」吸収力に優れたビタミンCサプリメントとして紹介されました。

・メディア(雑誌)掲載記事 ・『otona MUSE（オトナミューズ）』2018年 8月号 ・p113 ・特集名「2018年上半期ミューズ的ベストコスメ！」 いま、一番注目の”飲む点滴 口からの摂取では、非常に吸収しづらく、すぐに体外に排出されてしまうビタミンCを、効率よく摂取するために開発されたビ... 続きをみる

珈琲が体にいいってほんとうですか？！

珈琲が体にいいってほんとうですか？！ こんにちはスタッフAです＾＾ この前TVで珈琲が体に良い、という話をしていました＾＾ 1日3～5杯飲むといい、と言っていました♪ それで毎日なるべく飲むようにしています♪ TVをそのまま鵜呑みにするのはどうかとも思うのですが、、；笑 ネットを検索すると、心疾患、... 続きをみる

足の巻き爪が治らない

こんにちわ！！ ともぴぃです＾＾ 今日は足の親指の巻き爪が痛くてどうしようもないので 楽天市場で購入した巻き爪修正アイテムを 使って実際に巻き爪が治るのか検証してみました＾＾ 早速ですが、検証結果は、、、、、治りません笑 というのも軽度の巻き爪であれば楽天で売っていう 修正アイテムを使用し続ければ治... 続きをみる

僕とアイスクリーム

頭の中には そう 僕がいて僕がいて僕がいて 呆れる程に そう 僕がいて僕がいて僕がいて アイスクリームみたいに 全部全部 溶けて混ざって 鼻 耳 口 目も すい臓や 肝臓 小腸も 大腸 全部全部 後は組み立て方もわからない 置き場所は検討もつかない 嵐の晩も 夜露を浴びても 無理矢理に元に戻すと ど... 続きをみる

体

自分の健康、体力の改善、維持について書き込んでみます。