整骨院のムラゴンブログ

コミュニケーションはいらんの？

7時にセットした目覚ましが鳴るまでぐっすり寝てました(^o^;) 先週 健康診断やったから整骨院はお休みしまして。 2週空いたせいか 仕事が忙しかったんか どうだか分からんけど、首、背中、腰が辛くってねぇ(ーー;) 私の寝方が悪いのか 理想の寝る姿勢を聞いてみると 仰向けがいいそうです☆ 腰の負担を... 続きをみる

20000ポイントもらった♪ヽ(´▽｀)/

お昼頃に気が付いたんやけど dポイントが20000ポイント入っておりました♪ JCOMモバイルあかんわーと思って 元のahamoに乗り換えた時に ちょうど乗り換えで20000ポイントプレゼントってのやってて、それにエントリーしてたんです。 いつ入るんかなーって首を長くして待ってたら今日でした。 ちょ... 続きをみる

冬至ですね

昨夜は帰って 寒いけどシャワーして12時には布団に入りました。 今朝は整骨院やから 7時には起きたかったんでね。 もっと寝たかったなぁってのが正直な気持ち(^_^;) でも肩こりひどくてね。 整骨院の同級生も「最近仕事忙しいの？」って聞いてくるぐらい肩こり というか 友達が言うには「首がひどい」らし... 続きをみる

ミロ難民よ(´д｀|||)

朝から張り切って洗濯。 シーツも洗って ベランダの物干し竿もいっぱいになって。 あースッキリ なんて思って。 よく見たら雨降ってました(≧∇≦) 神社→整骨院→スーパー。 今週は腰やられてしまいまして。 案の定 メチャ悪い。 オマケに肩もすごくって「こんなひどいの初めてちゃう？」って言われてしまいま... 続きをみる

スッキリしてきたった☆

長い暑い夏が終わって急に涼しくなって。 気が付けば3ヶ月 髪の毛を放置してました(≧∇≦) いっそ伸ばそうかと思い 頑張ってたけどやっぱ無理！ おばちゃんなんやけど、伸ばせば伸ばす程おばちゃんみたいになってく感じで(¯―¯٥) ベリーショートに憧れるけど 私の髪の毛 短くするとピンピン立ってまうんで... 続きをみる

整骨院→病院→スーパー

先週は祝日やったので 2週間ぶりに整骨院へ行きました。 もうそろそろ卒業か？！と思われてたのに 1週空くとやはり膝と股関節がマズくなってる(ーー;) 今日は久しぶりに膝にテーピングされてしまった。 右太ももの筋が痛いと言うと「それは疲労」って。 立ち仕事というのは長くは続けられん仕事なんかもね(¯―... 続きをみる

久しぶりにお花屋へ行きました

整骨院→花屋→スーパー。 半年ぶりですか 涼しくなって来たのでそろそろお花飾ろうかと 整骨院の帰り道にお花屋へ。 ピンクのミニバラにしました。 お花を飾ると一気に部屋に色が付いたようでいいです(*´ω｀*) あ、整骨院に久しぶりにK君が2回連チャンで来たとか言うてたな。 半年ぶりに来たそうで、理由が... 続きをみる

JCOMモバイル→ahamoへ

昨夜は結局また飲み過ぎてしまって(^_^;) でもスナックでは最後は水だけ入れてもらってましたけど。 呑兵衛なんて 酔っちまえばアルコールでも水でもどっちでもええんやと思う(≧∇≦) 今朝は整骨院あるので6時半頃にはちゃんと起きて。 整骨院→スーパー。 ちゃんと起きれたけど 少々二日酔いなので必要最... 続きをみる

すっごい降った

雨の日は朝が暗くて何時か分からんくて。 時計見たらもう6時過ぎてたからビックリで起きました(^o^;) 整骨院→スーパー。 整骨院はもう1年ぐらい通ってます。 去年の今頃は杖突いて歩いてて もうどこにも出かける事出来んのやろなぁと諦めてました。 でも膝が痛くなる原因がふくらはぎにあった事を春頃気付い... 続きをみる

小さな用事が溜まってます(^_^;)

目が覚めたらまだ5時半やったので もう少し寝たら 今度は6時半でした(≧∇≦) 休みやから一応7時でも構わんけど 早く起きた方が得した気分になるもんね♪ 整骨院行って。 昨日から何だか股関節の調子良くなかったので同級生の先生に言うたら「はいその通り」って。 施術してもろたら痛くなくなったヽ(＊>∇<... 続きをみる

『ハハハのハァーー』🤣

おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 土曜日❗️ 朝 ピザトーストって 決めてた❗️ 半額だった

ネット解約前にやらなあかん事いっぱい(>_<)

雨予報やったのに今朝はええ天気♪ と思ったら午後から雨降ったので せっかく洗ったベッドパットも乾かないまま(^o^;) 昨日 JCOMインターネットに繋げたとこで終わったので 今日は朝からその続き。 色んなサイトに前のアドレスで登録してたのでね。 PCアドレスも持ち運べるのかと調べたら、以前は無料や... 続きをみる

4連休です♪

この連休はいい天気そうです♪ 朝は少し起きにくく(^_^;) 整骨院の予約があるので 7時前には起きたいんですよね。 整骨院→病院→スーパー。 病院ではロキソニンと湿布を断ったら 薬代がすごく安くなりました(*´∇｀*) ここんとこ湿布貼る程ではないんですよね。 それってやっぱり整骨院通ってるおかげ... 続きをみる

JCOMに換わるんです

雨も上がり今日はいい天気でした(*´ー｀*) 午前中は整骨院→スーパー。 いつもお参りする氏神さん。 先週 お祭りがあって、神輿が入るので簀巻きにされてた狛犬さん。 今日もまだそのままでした(๑˃∀˂๑) お昼ご飯。 すっごい食べたかった焼き飯(,,>᎑<,,) 今日はキムチ焼き飯にしました♪ 1時... 続きをみる

ひつじ年生まれあるあると近所でイベントがありました

6時過ぎまでゆっくり寝ました(*´ω｀*) 整骨院→スーパー。 洗濯2回、掃除機、お風呂掃除、トイレ掃除、水槽掃除。 マンションの下の店舗に貼ってあった気になる文章。 当たってるような当たってないとこもあるような(≧∇≦) ②③④は当たってるような気がします。 頭では色々浮かんでるけど 後回しにして... 続きをみる

会釈しようよ

全く最近の若いもんときたら…なんて言うとすっごい年寄り臭く聞こえるかもしれんけど(^_^;) って言うか もうそんな事通用しない時代になってきたんかもしれませんね。 今日は久しぶりに自転車で行くスーパーの方へ行ったんですが、敷地内は自転車は押して歩きます。 そしたら反対側から若い親子連れが来たので道... 続きをみる

大阪は 私の地域は思ったよりひどくなかった

土曜は整骨院予約してるので 一応7時に目覚ましかけてるけど、目が覚めたら何となく起きます。 先週から天気予報と電車の情報ばかり見てた1週間でした(^_^;) 今日の予報では 整骨院の予約時間が一番雨がひどいみたいなので どうしよかな…と思ったんですが、思ったよりひどくない様子なので傘さして行きました... 続きをみる

お日さまありがたい(*´ω｀*)

いつもだいたい3時頃？に一旦目が覚ます。 あ、夜中はほぼトイレでは目が覚めません☆ エアコン点いてるから 寒いよなぁって思って。 エアコン消してサーキュライトのサーキュレーター点けて。 休みやのに6時過ぎに起きて。 いつも整骨院行くまでダラダラしてたけど先週から洗濯と掃除機は済ませようと 今日も頑張... 続きをみる

暑さが少しマシかな

休みやのに6時には起きて。 明るいから自然と目が覚めるのよな。 寝るのも早いしね〜 10時には寝てるから(*≧ω≦) 今日はいつもダラダラしてしまうから 整骨院行く前に頑張ろうと思い 洗濯、掃除機、床拭き、ベランダ掃きを。 9時過ぎに家を出て 神社→整骨院→スーパー。 帰ってから水槽掃除。 何て事な... 続きをみる

下手すりゃ殺人事件 犯人見つかりました

気になる方は6/16、6/26のブログ読んでください(*´ω｀*) 今朝 天王寺警察から電話もらいました。 結論から言うと子供でした。 子供だという事で何も教えられないと言われました。 いつ分かったのか 何回やったのか 住人か外から入って来てやったのか。 何も教えてもらえませんでした。 何だかモヤモ... 続きをみる

暑い夏を乗り切れたらいいな

6時起床。 ゆっくり寝れたかな(*´ω｀*) 起きて少しのんびりして。 今日はそっから色々動きました。 お昼指定でサーキュライト2台注文したので 今まで使ってた電気を取り外して 新聞紙に包んで市指定のゴミ袋に入れて。 いつものように神社→整骨院→スーパー。 3週連続で枝豆も買った(≧∇≦) お昼ご飯... 続きをみる

のんびり休養☆

6時半起床。 ゆっくり寝ました(*´ω｀*) ここ最近 また忙しくなり始めてて。 2時ぐらいまでがあっという間に過ぎ そこからもダラダラとって感じです。 整骨院へ行って 膝の調子もいいし、腰は昨夜湿布して寝たので具合良くてね。 もう行かなくていいのかもって思うけど また来週どうなってるか分からんし(... 続きをみる

いつもの土曜を満喫☆

6時半起床。 5時前に目が覚めたんやけど 早いかなと思い二度寝。 土曜は9時半から整骨院なので 休みやけどゆっくりもしてられんくて(^_^;) どうしても休みやと思うとダラダラしてしまって 予定してた家事をいつも完了出来んくて。 今日は何とか後回しにしてた用事を済ませようと。 午前中に洗濯2回、掃除... 続きをみる

友達からのメール、腰痛、お中元

6時半起床。 昨夜は12時までには寝たので 朝はわりあいスッキリでした☆ あまり夜更かしすると 1日損した気分になるからね。 洗濯3回して整骨院へ。 先週程腰は痛くなかった。 膝が痛くなって1年。 色々考えて 膝ではなく もしかしてふくらはぎに原因あるんかなって思って。 なのでここんとこ100均で買... 続きをみる

いつもの土曜でした

6時起床。 休みの日は目が覚めたら起きます。 お昼寝するからね(*´艸｀*) 朝は曇ってますがお昼から晴れるという事なので 洗濯3回しました☆ 敷パッドも交換したけど あまりの腰の痛さに整骨院行ってからにしようと諦めて(^_^;) マジでヤバイんです。 整骨院では1週間のうちになぜにこんなに腰が悪く... 続きをみる

生きてりゃ色々あります

こんにちは、ジジです 前回でも書いていますが 暑さは6月になり、すでに猛暑の貫禄 すでに夏は始まっていたんだ、と 清掃作業で汗だくになりながら 感じてしまうこの一週間でした とまぁ、重複したことを書くのも それだけ暑いということです。 ほんと、ほんと 昨日はいつもの整骨院に行き いつものように体を整... 続きをみる

梅雨入り前なのにすでに暑いです(^o^;)

6時過ぎ起床。 エアコンで暑い寒いを繰り返し。 あまり上手く眠れなかったか(^_^;) 毎週土曜は整骨院→買い物ぐらいで。 今週は火曜ぐらいから腰に板でも入ってるんか？！ぐらいに腰が曲がらなくて(ーー;) 昨日はロキソニン飲んで仕事したんですが、一昨日の仕事で二の腕が筋肉痛になり、昨日の仕事で肩と肩... 続きをみる

梅も高級品よねっ

6時半起床。 少しゆっくり寝ました(*´ω｀*) たぶん昨夜飲み過ぎたかもしれません。 午前中はいつもの整骨院。 その前に掃除機かけてシーツも洗いました☆ 膝がね ほんまに調子いいの。 何でこんなに調子いいのか理由を知りたいんやけど(*≧ω≦) 整骨院の同級生が言うには「股関節の調子がいいから膝に負... 続きをみる

レジ待ち30分(＠_＠;)

5時半起床。 今日は休みで 予定は整骨院、美容院、買い出しだけ。 整骨院と美容院は予約入れてました。 美容院は前回見付けたご近所さんです。 あのお姉さん 毛量すごいの スッキリまとめてくれるから好き(*´∇｀*) 前回行った時はいなかったのですが わんこさんがいまして、柵がしてあるのでこっちへは来れ... 続きをみる

いい天気やったねぇ(*´∇｀*)

6時前起床。 10時までには寝るので早起きです。 それは休み前も変わらんな(≧∇≦) 今日、明日は連休です♪ 最近連休多いねって相方さんに言われるけど、お金も欲しいけど生活出来るだけあればいいかなと思う。 本音はいっぱい稼いで少しでも老後に回したい気もあるんやけど。 年金額も上げたいし…。 今年から... 続きをみる

今日もグータラな休み

6時過ぎ起床。 明るくなると自然と目が覚めますね。 人間の本能やね(*´ω｀*) 昨夜に2回洗濯しておいたので今朝は2回。 洗濯多い？(≧∇≦) 土曜の朝は整骨院です。 その前に氏神さんにお参りして。 先週 お参りした時に 左記に来てたばあちゃんが長々願い事してて。 待ってようかと思ってたんやけど、... 続きをみる

自己投資

自分の長年の不調が体の巡りの悪さからきていることに ここ2，3年でようやく気付き セルフマッサージや体操をしていたが やはり日常生活がままならなかった。 それで体の不調があまりにも酷かった日に たまたま職場の近くにあった整骨院に駆け込んだ。 そうするとInbodyで体内の水分量や筋肉量と全体のバラン... 続きをみる

今年も新生姜漬けたよ(*´ω｀*)

6時過ぎ起床。 意識は目覚めてるんやけど 体が言う事利かんのよね(^_^;) 寝てる間 まあ足伸ばしてたらイテテ…って思う事もあるけど、自分が足悪い事忘れてるけど 起きたら現実に戻されます(¯―¯٥) 午前中は整骨院行って スーパー行って。 家の用事も簡単に済ませて。 スーパー近くの鍼灸院。 ビワが... 続きをみる

整骨院へ。

パパちゃん（※旦那さんのことです） 産まれてから50ウン年。 本日、初、整骨院へ！！！ （以前から、気にはなっていたけど実践できず。） うちから比較的近くて ショッピングセンターの中にある 整骨院にしました。※幸い駐車場には困りません。 ネット検索、口コミも割と良し。 早朝に予約を入れいざ来院。 ス... 続きをみる

生活の見直し まずは保険から

6時起床。 昨夜はくたびれて9時に布団に入りましたからね(≧∇≦) 今日は相方さん用事なので我が家でのんびり。 昨日届いたサンシェードを取り付けました。 背が低い私がやった仕事なのでね そんなに上手くは出来てませんが、これでこの夏は少しでも快適に過ごせればなと思います(*´ω｀*) うちは西日がきつ... 続きをみる

少し二日酔い？(^o^;)

7時半起床。 昨夜寝たのが12時過ぎで 今朝は9時半から整骨院やったので。 もう少し寝てたかったけどね〜 整骨院はちゃんと行かないとね(*´ω｀*) 今日、明日連休なので いつも土曜にやる用事は明日に回してもOKやね♪ 整骨院行って お花屋行って。 今日はミニバラを買ったんやけど、お店出たら店前に置... 続きをみる

お友達価格でお得にカット(*´ω｀*)

5時半過ぎ起床。 自然と目が覚めるのがええね(*´∇｀*) 天気良さそうやったので毛布も洗いました☆ 休みの日の晴れは貴重やもんね♪ 毎週土曜は整骨院の日。 行く前に神社寄って「足が良くなりますように」とお願いして。 今日は整骨院の後すぐ美容室に予約入れました☆ 難波まで行くの面倒臭くなって来たとこ... 続きをみる

整骨院→病院→花屋→スーパー

5時半起床。 タイトル考えるの面倒で これなら分かりやすいよな♪ でも絶対読んでもらえそうにないタイトルな(≧∇≦) 今日の午前中に出かけたとこです。 まだもう少し膝イケるかなぁとも思ったんやけども、この辺りで抜いとかな 来週辛かったら嫌やもんね(^o^;) 整骨院の帰りしな 同級生のT君がちょうと... 続きをみる

4連休取りました♪

6時起床。 日が昇るの早くなって 6時でもスッと目が覚めますね(*´ω｀*) いつものように整骨院へ行く前に神社へお参りして。 あらっ 桜？って思って近付いてみると。 枝が桜っぽくないから桃かもね(*´ー｀*) 整骨院ではいきなり「はいアウト」って言われて。 何の事かと思ったら腰がアウトらしいです(... 続きをみる

黄砂やったねぇ

6時前起床。 休みやっちゅうのに やっぱ早くに目が覚める(≧∇≦) 寝るの早いからねぇ まあ早く起きたら得した気分になるからいいけどっ♪ 午前中は洗濯3回、整骨院、掃除機、水槽掃除、買い物。 また膝が腫れてる感じ。 整骨院の同級生も「浮腫出てるな」って(¯―¯٥) ブログ見返したら月1ぐらいで水抜い... 続きをみる

よく降りますね

6時半起床。 本音はやっぱ仕事の日も6時台ぐらいに起きたいなぁ。 5時過ぎじゃ早いよね。 電車 座ってゆっくり行きたいだけなんだけど。 今日は整骨院の日やけど朝から雨。 花屋にも行きたかったんやけどなぁ…。 歩いても近いけど 雨の日にわざわざ行くのもなって思って(^_^;) しゃあない スーパーので... 続きをみる

暖かな1日でした

7時起床。 毎度よく寝ます 寝る子は育ちます。 横に ですが(≧∇≦) 近所のハクモクレンが満開になりました♪ヽ(´▽｀)/ ここしばらく暖かな日が続いてるので 私の膝の具合もいい感じです♪ なので整骨院では膝ではなく肩を中心に治療してもらいました。 首は以前に頚椎椎間板ヘルニアやらかしてるのでね。... 続きをみる

良い天気かと思ったけど

今日は暖かくなると思いきや風が結構あって寒かったです。 整骨院まで自転車で行ってきました。 帰りはヨーカドーに寄り息子に頼まれた物を買い、他のスーパーに寄ったりで疲れました。 整骨院では結構背中がこっていたようで施術してもらった後は凄く楽になりました。 やはり週1位で通わないと体がキツくなります。 ... 続きをみる

今日も寒かった

6時半起床。 昨夜は寝ようと思ってたらNHKで「なにわんフェス」ってのやってて つい見てしまいました(๑˃∀˂๑) そこに出てた「さるかに」ってグループ。 何て言うんかなぁ？ボイスパーカッション？ 新しい言葉には疎いので よく分かりませんが(^_^;) 私ね 実はラップとかレゲエとか好きなんです(*... 続きをみる

水抜き5回目と今日も寒かったー(>_<)

6時起床。 整骨院の予約が9時半やったので7時に目覚ましかけてたんやけどね(≧∇≦) 昨日 健康保険組合から手紙が来てまして。 何かと思えば 柔整師療養費適正化がどうとかで、回答して送り返してくれとの事。 それと健康保険が適用される場合とされない場合の例が書いてあり、それを見てたら私の症状って打撲や... 続きをみる

いつもの土曜やった(*´ω｀*)

7時起床。 寒いせいか ここんとこちょっと足の調子が悪い。 左膝痛いのに右股関節もカクッとなってね。 もうどうすりゃいいのさって感じ(¯―¯٥) 洗濯3回、掃除機、水槽掃除して整骨院へ。 その前にいつものように神社へ。 午前中はまだ青空まではいかんかった。 神社に住み着いてる地域猫がいるのは知ってた... 続きをみる

水抜き4回目と買った物と節分と

8時起床。 昨夜寝たのが1時やったんですが どうも病院行かなあかんってのが気になってたせいか。 あまりぐっすり寝れてない感じ(^o^;) う〜ん ちょっぴり二日酔い？ そら 昼に生2、チューハイ2、夜は生3、チューハイ2で その後スナックでウイスキーの水割り。 飲み過ぎか？！(≧∇≦) それでも病院... 続きをみる

いつもの土曜日

7時起床。 休みの日でも6時には起きたいんやけどねぇ。 最近ちょっと疲れてるんかな？ 肩こりがちょっとあります(^_^;) 先日のめちゃ寒いのから比べると今日はそんなに寒くなかったかな？ 足がいう事利かなくなってから何するのも億劫でね。 面倒臭がりの性格やのに一層ですわ(^o^;) でも今日はちょっ... 続きをみる

水 再び

7時起床。 遮光カーテンやから 明るくなっても分からんのよね(^_^;) 今日は午前中に病院と整骨院。 そんなにのんびりする間もなく。 病院ではまた水が少し溜まってたみたいなので抜きました。 3ccぐらいかな？ 昨夜お風呂入った時に膝見て また溜まってるかもなぁって思ってたとこなんです(¯―¯٥) ... 続きをみる

飲んだら張り切るな

7時半起床。 昨夜帰って速攻ブログ書いて。 寒いけどシャワーだけして寝ました(^_^;) 三っ寺からの帰り道。 酔っ払ってたら膝が痛くないの(≧∇≦) だから いつもならタクシー使って駅まで行くんやけど、タクシー使わず階段を昇り降り。 あまりにサクサク行けるんで こりゃ酒の魔法やなと思ってたんやけど... 続きをみる

12月の家計簿と整骨院初め

6時前起床。 5時かなーって思ったら6時やった。 寝坊グセ付かなきゃいいけど(๑˃∀˂๑) 年末から家計簿付けるの忘れてて やっと付けました♪ ・通帳104272円 ・現金100506円 予定は。 ・通帳110000円 ・現金50000円 現金がヤバイです(¯―¯٥) 何に使ったんかなーって感じです... 続きをみる

母と手元スピーカー

今日も天気の良い南国 雲ひとつない快晴です 我が家からてくてく歩いて10分足らずに 母のホームがあります コロナやインフルで入室許可が なかなか出ないのですが 新年のご挨拶に伺った時に TVの音が大き過ぎることを 職員さんが教えてくれました。 高齢だからというより 私が高校生くらいからTVの音は大き... 続きをみる

ちょっとだけお掃除と今年最後の整骨院

6時半起床。 クセになってるのか4時頃目が覚めまして(^o^;) いやいや 今朝は寝坊してもいいハズやぞ！ 今年は足がこんなやからと言い訳して掃除せんつもりやったんです。 でも少しだけ…。 ミニタオル2枚とお風呂で使ってる手ぬぐいをすてようと思って。 そしたら最後に一仕事してもらおうと思って 拭き掃... 続きをみる

ストレッチ✕ マッサージ◯

6時過ぎ起床。 休みやけど今日も午前中に病院と整骨院があるのでね(^o^;) いい天気やったので昨日よりは全然寒くなかったです♪ 病院行くまでにいつもの洗濯とベッドパット、掛け布団カバーも洗いました。 病院では今日は膝の水も引いたようで水抜きはなく ヒアルロン酸注射だけでした。 確かに自分でも皿の上... 続きをみる

圧迫骨折かもしれない⑦とリフォーム

今日は雨の南国です 暖か過ぎて虫達も元気になって来た ミニバラも先祖返りした色になって開花 元々はこんな感じに淡い色合い 肥料が濃ゆかったかな 今日は元々行くはずだった整骨院に 行きましたがストレッチも出来ず うつ伏せも最初難しい様子を見て もしかして圧迫骨折？それか ヘルニアなのでは？ 安心のため... 続きをみる

マフラー

今日はお天気は良かったけど寒かったです。 整骨院に行ってきましたが自転車では行く気力もなくバスで行って来ました。 整骨院のあと美容室にも行きカットしましたが なんか気に入らない(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠) 歳と共に髪の量も減ってきてトップがペタンコなのに横が広がってしまいなんか違うなという仕上がり 落ち武... 続きをみる

水溜り(≧∇≦)

6時起床。 休みやけど今日も色々忙しいので早めに起きました(^_^;) 今日の用事はフィルター交換、病院、整骨院、買い物です。 フィルター交換の日は空気清浄機やファンヒーターのフィルターも洗ったりするんですが 今日はパスしました(*≧∀≦) 布団カバーやベッドパットも洗濯して掃除機かけて朝ご飯食べて... 続きをみる

11月の家計簿と年賀状作成

8時前起床。 よく寝てました(*´ω｀*) 昨夜 寝ようとしたら「アナザーストーリー」でQueenやってたので つい見てしまいました(*´艸｀*) Queenは現役の時はそんなに聞いてた訳ではないけど、知ってる歌は結構ありますよね☆ 「ボヘミアン・ラプソディ」は相方さん誘って観に行きました♪ さて1... 続きをみる

膝痛の午前中と年賀状作成

6時半起床。 カーテン閉めて寝てたから外が明るくなってるの分からんかった(≧∇≦) 今日は特に用事もなく。 整骨院と年賀状作成だけかな。 寒かったけどええ天気やったので洗濯4回。 洗濯機回しながらゲーム、掃除機&買い物。 買い物行く前に膝がゴキッとなって(´д｀|||) 昨日の仕事帰りにめちゃ調子良... 続きをみる

寒い

月曜日は毎週整骨院に通っていますが 朝は寒いですね。 ダウンジャケットを着る程じゃないし かと言って薄手では寒いし しまむらで裏起毛のジャケットを買ってきました。 ただサイズを間違えたみたいで普段LサイズなのにLLを買ってきてしまいました。 ちゃんと試着したんですけど💦 ちょっとサイズが大きいけど... 続きをみる

アラレも降ったよ

6時過ぎ起床。 今日は9時から健康診断でした。 心斎橋のクリニックに予約入れて 1時間もあれば余裕で行けるので。 朝ご飯食べれないしねぇ 逆算したら6時半には起きればいいので。 起きたはいいけど何もする事ないので とりあえず掃除機だけはかけました。 クリニックに行って健康診断受けて。 40分ぐらいで... 続きをみる

寒い

今日も寒かったですね🥶 今日は整骨院の日でしたが行くのが億劫でした。 これから寒さも増して来るので増々出掛けるのが億劫になりますよね😥 寒すぎて我が家は昨日こたつを出しました。 もうこたつから出れないです😅 明日は仕事です。 マフラーと手袋を出して準備万端🧤 風邪はひきたくないものね💦 2... 続きをみる

ポッキーの日よねヽ(＊>∇<)ﾉ

今日はこのタイトルの方多いんかなぁ〜(≧∇≦) 7時前起床。 5時前に目が覚めたけど 休みやからね 二度寝♪ 今日の用事は換気扇のフィルター交換と整骨院だけ。 でも昨日帰って疲れてたから いつもならその日のうちに仕事着を洗うのですが今日に持ち越しで。 ついでに昨夜食べたお皿もそのままで(^_^;) ... 続きをみる

今日もかなり忙しい休みの日でした

6時起床。 休みですがやる事いっぱいなので早起きです(¯―¯٥) 今日の用事は カット、買い物、整骨院、実家です。 まずは洗濯1回しながら朝ご飯食べて8時過ぎには家を出て難波の美容室へ。 地元の美容室はお高いのでね(^_^;) いつもなら無言でカットしてもらうのですが、今日の美容師さんは私がカラート... 続きをみる

40数年ぶりの懐かしい声(*´ω｀*)

6時起床。 今日はほんま色々やる事があり ちゃんと済ませられるんかなと。 だからいつもの休みの日やったら 起きてから数時間ゲームして遊ぶのに今日はやらんかった。 起きて顔洗ってコーヒー淹れてからやった事。 それは年末調整です(๑˃∀˂๑) まあもうそんな時期なのよねぇ…。 保険控除のお手紙も来てたし... 続きをみる

排水掃除と生協の返品と

6時起床。 休みやからそんなに早く起きる必要はないんやけどね。 今日はマンションの排水掃除の日で、私の部屋はお昼少し前ぐらいかな？ なので 8時ぐらいまではゲームでもして遊んで 少し家事をして。 そんな事を思ってたんですが ヤな事はさっさと済ませようと思い 7時頃からお風呂場の排水口掃除して 洗面所... 続きをみる

整骨院行って来ましたの〜♪ヽ(´▽｀)/

7時起床。 9時間も寝ちゃいました(๑˃∀˂๑) 今日はいよいよ整骨院へ行こうと思い 朝から換気扇フィルターを交換したり 空気清浄機を掃除したり。 洗濯もしたけど お昼前から雨が降って来ましたね(^_^;) 整骨院はネットで色々 どこがいいか見てたんですが、見れば見る程胡散臭く思えて(¯―¯٥) 最... 続きをみる

三連休｡

昨日からの三連休｡ 昨日は朝から眼科の定期検診→座骨神経痛で整骨院｡ 昼からは、食材の買い出し→掃除｡ 晩御飯を作って、飲んで食べたら… 撃沈しました。ブログ書けず。 夜中に目が覚め、韓ドラを見て｡ 少し仮眠し。 早朝から…夫と共に庭の芝生や雑草を刈りました。 45ℓのゴミ袋、2袋｡ 午後からは、愛... 続きをみる

整骨院に通う

とてもお天気が良いので 布団干しやお洗濯～ 花粉時期は干せなかったので 何か月ぶりに布団干したやろかぁ・・・ 家に居るより 外のほうがあたたかくて 適度な風があって 気持ちいい(^_-)-☆ 今テラスにいる😍 読書していたら 眠気がおそってきたわぁ 4月末から悩ませられている腰痛 一時期よりは和ら... 続きをみる

久しぶりに体のメンテナンスへ

今日は いつも通院している整骨院へ 長年の介護職で腰痛持ち 事故の後遺症で 更に首も故障してしまい 定期的に身体のメンテナンスへ 痛いからといって 動かさないから 体がカチカチに固まってる ダメですね。 来月は ストレッチ強化月間にしよう そんな決意をして コーヒーブレイクした そんな一日でした

面白看板>にゃんこつ堂整骨院＠亀戸

「猫がいます」だそうです。 「にゃんこついん」とも書かれています。 成人の日だったのであいにく開いていませんでした（火・日祝休みと案内板にあります）。 公式を見ると施術中の患者さんに猫が乗っています。 東武亀戸線亀戸水神駅前にありました。

ミトコンドリアが増えるって⁉️

繁忙期を終えて、5日経っても調子悪い🥲 会社の女の子が通っている整骨院が、 私の自宅の近所で、1月4日からだと聞いていたので 今日11時30分頃、行ってみました。 扉を開けると奥から若い男性が出て来ました。 「初めてなんですけどいいですか」 その方、ちょっと複雑な表情。 午後は15時からのようなの... 続きをみる

トレーニングが無駄になったアラフィフ

右肩にできた石灰にステロイドを打った翌朝に左腰上？ピキリと痛みがして起きた。 筋だ。ついでに右肩甲骨と右首も痛い。 もはや耐えきれず昨夜は湿布して眠る。 咳のし過ぎ？とも違う気も…。今日は朝から整骨院に行ってみたが「予約でいっぱい」と断られた。今の整骨院ってそうだよね。 2件目も予約診療だが無理やり... 続きをみる

インナーマッスル

昨日の整骨院の続きです。 猫背になってしまう原因として お腹の筋肉の衰えがあるとのこと。 腹筋ですね。 若い頃は息を吸うとお腹が凹みました。 いつぐらいからか、 あれ?? いくら力を入れても動かない。 なんで?? おかしいな?って。 ポッコリお腹がいうこときかない。 猫背矯正マシンとともに インナー... 続きをみる

猫背矯正マシン

週末はあっという間に終わりますね。 月曜日の朝。相変わらず嫌いです。 半月ほど前に仕事中に耐え難い肩凝りが 起こって、元々凝り性なんだけど その時は薬を飲んで何とか退社まで もたせました。 残業がピークの頃だったかな。 近所に新しい整骨院が出来て、 オープン記念で初回無料と 毎日のように見ていたんで... 続きをみる

高槻市の産前・産後専門整体院の可愛いお客様♪

産前・産後骨盤矯正専門 高槻てんじんまち整体院の可愛いお客様 こちらのお客様は生後3ヵ月の女の子です。 いつもママが産後骨盤矯正を受けに来る際、一緒に来院されています。 良く寝る子で、寝てることが多いのですが、この日は起きて保育士さんに抱っこされてキラキラした可愛い笑顔を振りまいてくれました♪クリス... 続きをみる

初めての整骨院と読み終わった本「夜が明ける」と最近の晩御飯

今日も暖かく良いお天気の関東地方です。 先日初めて整骨院に行ってきました(^^; ずっと姿勢、体のバランス等気になる所が多く、特にどこかに痛みがあるわけではないのですが、一度診てもらいたいなと思ってました。 でも何か怖さもあり、踏み出せないでいましたが、気になっていた接骨院のチラシがポスティングされ... 続きをみる

産前・産後骨盤矯正専門 高槻てんじんまち整体院の妊婦整体（マタニティ整体について）

高槻市の産前・産後骨盤矯正専門整体院 高槻てんじんまち整体院の妊婦整体について。 妊娠中は、お腹の赤ちゃんを守る、育む中で、 体調や体型の変化、行動制限などもあり、 不安な心境になりやすいものです。 特に初産は慣れない事ばかりで大変ですよね。 そんな中で骨盤周囲のカラダの変化や、日々の生活習慣、 食... 続きをみる

異世界シリーズ第9弾：春風堂整骨院

ムラゴンブロガーさんがパラレルワールドで経営されているお店や会社を紹介するシリーズ。 ・・・単にムラゴンブロガーさんのハンドルネームやペットのお名前と同じ名前のお店や会社を見つけただけともいう。 とあるパラレルワールドで見つけたチキンの店をご紹介したところ ネタにさせていただいたご本人から 「人間の... 続きをみる

推しがいる幸せをかみしめる

腰痛治療のために通い始めた整骨院 ひとつき過ぎていい感じ～だったのが痛み復活、何故？😣そのタイミングで体育館避難1泊で更に悪化((T_T)) 腰痛からくる股関節痛 坐骨神経痛かもしれない 座骨？ おじいさんの病気？ ググってみました😅 座骨と言ってもお尻の神経痛と言うわけではない 部屋に籠ってる... 続きをみる

高槻市の産後専門整体院で産後の骨盤矯正、ダイエットを受けたお喜びのお声 20代

大阪府高槻市にある、産後骨盤矯正専門 高槻てんじんまち整体院で、 産後の骨盤矯正、ダイエットを受けたお喜びのお声を頂戴しています。 3ヵ月間当院に通われた結果、体重－9．5kg、 体の調子も良くなり本人も大満足です。 公式サイトはコチラ↓↓ 高槻市 でおススメの骨盤矯正 産前・産後専門の整体院 その... 続きをみる

産後の骨盤矯正 ダイエットを受けたお喜びのお声 高槻市在住30代

高槻市在住30代ママ コチラのママさんは、産後の股関節痛と、ダイエットでお悩みでした。 産後の骨盤矯正＋ダイエットで施術を開始して、 1ヵ月目ですが既に体重も減少し、股関節の痛みも軽快になっております。 高槻市で産後骨盤矯正、産後ダイエットをお考えの方は、 産後専門の高槻てんじんまち整体院にご相談く... 続きをみる

驚きの倦怠感・台風でキャンセル

整骨院に通いはじめたことは以前のブログに 書きましたが 2回めに行った日の翌日 まず目覚めた時から倦怠感がすごい 朝はもともと苦手ですが、とてもだるくて それでもなんとか起きていつものようにカーテン開けて朝日を浴びて リビングになんとか行って窓開けて ダメだ！これはダメだ とまたベットに引き返しまし... 続きをみる

明日から3連休ですが、ショボーン・・・後にちょっと持ち直す（アホ）

明日から3連休。しかし台風14号が接近し、沖縄・九州はもとより日本全国に悪い 影響を与える可能性が高いという残念な予報がほぼ固まってきました。実はオッサンは 性懲りもなく、この3連休に西日本への旅行を計画しておりまして、ギリギリまで悪い 予報が外れることを期待していました。しかしながら、時間が経過す... 続きをみる

整骨院

今日は朝から家の近くの整骨院で背骨を整えてもらいに。かれこれ10回位やってもらっているが終わった後は体がかなり軽い。 体も少しずつ整って来ている気がする。そりゃ何十年もかけて培った体の癖やゆがみはそう簡単には治らない。 早く行かなくていい時が来るようにヨガも頑張ろうと思う。特に背面が硬い。後屈のポー... 続きをみる

メンテナンスの日、美容院と整骨院

休日の今日は、先ず美容院 ここの美容院は3回目 美容院ジプシーはひとまず卒業となりそうです。 午後は整骨院へ 整形外科へ数回通い、痛みはだいぶ収まってきたものの、原因は背骨と骨盤の歪み＋老化 諦めきれない 知人が勧めた整体院の治療はかなり痛いそうで 料金は一回6000円 予約も取りづらいが2回通えば... 続きをみる

夏のような暑い日でした。

こんばんは。 今日は本当に暑かったですね。日中は28度まで上がり少し動いたら汗が出る陽気でした。 からだの調子としては、寒いときより身体が楽なんですけどねー さて、今日は マッサージについて、改めて考えていきます。 マッサージって、好きな人多いですよねー 身体に触れられることってそれだけでリラックス... 続きをみる

腰痛 前屈で痛い

腰痛といっても じっとしても痛い。 動いた時だけ痛い。など症状によって様々あり、治療する部位や原因もかわります。 今回は前屈時痛い場合の腰痛についてです。 まず、立って前屈して痛い時は、脚の筋肉やお尻周りの筋肉が影響します。 なので太腿の後ろ側の筋肉 ハムストリングと呼ばれる部位の緊張やお尻周りのの... 続きをみる

高槻市天神町の保育士常駐 託児OK 産後骨盤矯正専門の整体院 高槻てんじんまち整体院

高槻市天神町の保育士常駐 託児OK 産後骨盤矯正専門の整体院 高槻てんじんまち整体院で産後の骨盤矯正を受けたお喜びのお声をご紹介いたします。 シンプルに一言！！ ありがとうございます！！ お子様もにっこり！ 当院は保育士さんが常駐していますので、お子様連れでも安心です。 保育士常駐 高槻市の産後骨盤... 続きをみる

ピアノ買取と整骨院

片付けとDIY達人の長女が帰省をしてきました。 「お母さんズボラすぎ！汚すぎる！」厳しい😅 そして妊婦なのに動く動く！ たまのおやすみも、断捨離三昧 おまけに行動力抜群なので、ドンドン進みます。 離婚で引っ越しの時連れてきたピアノ 🎹誰も弾かないので買取査定をしてもらいました。 2年前にも査定し... 続きをみる

お留守番🏡

今日はおかーちゃんお休みでした(*^O^*) 朝はゆっくり起き、9時過ぎにナッツ君の病院へ・・・・ って、目薬貰いにだけどね💦 おかーちゃん病院に行きたいために 実家でお留守番のナッツ君です。 あっちにこっちに💨 ↓今日1のNiceShot！✨ かわいいの～ぉ(*^-^*)♡ 朝、ナッツ君の病院... 続きをみる

「ファイティン⤴✨💛」😊

自宅近くには、たくさんの整骨院やマッサージ店がありますが コロナ感染症の影響なのか、今まで通院していたお店は、いつの間にか 閉店してしまい、、、😷 年末、やってしまったギックリ腰 😓 完治していなかったみたいで、度々、重ーーい痛みがズーーンとくるので 自分に合いそうな処 探して新しい整骨

高槻市天神町の保育士常駐 託児付 産前・産後骨盤矯正 産後整体・妊婦整体専門の整体院 高槻てんじんまち整体院 JR高槻駅前より徒歩5分

大阪府高槻市天神町にあります。保育士常駐 託児付 産前・産後骨盤矯正 妊婦整体（マタニティ整体）産後整体 産後ダイエット専門の整体院 高槻てんじんまち整体院は、保育士さんが常駐していますのでお子様連れでも気軽に出産後の骨盤矯正が受けられると好評を頂いております。 出産後の腰痛、肩こり、恥骨痛、股関節... 続きをみる

「愛と勇気」を世界に発信

アンパンマンとその仲間 10月3日（金） 起床5時15分 気温17℃ 降水量0mm 湿度77％ 予報 午前中曇が広がりスッキリしない 昼間はムシムシした暑さ 最高気温 23℃ 朝晩は肌寒い 秋分 秋分とは、春分と同じく昼夜の長さが同じになる日のこと。 これから次

身体の歪み

あちこち身体の部分が痛いのが、続いて整骨院に行って来ました。同僚には歩き方がおかしいと言われてたし、じぶんでも傾いていると思っていた。 整骨院の柔道整復師曰く、右の骨盤が後傾して右脚が短くなっている。柔軟性もなく、筋力もないので、いくつかのストレッチを教えてもらいました。初診料込みの7500円でした... 続きをみる

整骨院でダイエットする

ほぼ、初めての整骨院！ 前回は美容針を受けに行きました😃 （画像はお借りしました） どこも痛くないのに何で行ったか？ 『褐色脂肪細胞を刺激する為』 身体の脂肪と言うとまず思い出すのは 脂身のような脂肪でないでしょうか？ それは、白色脂肪細胞と言って文字通りに白い色をした脂肪です🧐 体内にはそれと... 続きをみる

お兄ちゃん、お姉ちゃん

こんにちは！ 京都市右京区にある太秦ときわ整体院です☺️ 今日は最近あった質問についてです‼︎ Q兄妹も連れて行っていいの？？👦👧 Aもちろん大丈夫です🙆‍♀️👌 よく赤ちゃんは一緒に連れて行っていいのはわかったけど兄妹を連れて行ってもいいのか悩んでいるママさんがおられることがありました😵... 続きをみる

産後の骨盤矯正っていつまで？？

こんにちは‼︎ 京都市右京区にある太秦ときわ整体院です‼︎ 産後の骨盤矯正っていつまでが産後の骨盤矯正？ こんな質問を受けることがあります😊 産後って、、、 出産をしたママさんはいつまでも「産後」です ポイントは出産後によく起こるトラブルが残っているかどうかです☺️ よくあるお悩み 1尿漏れ 2恥... 続きをみる

冬は交通事故発生率が高い｜子連れOKのあんど整骨院・整体院

こんばんは！保育士さんのいる滋賀近江八幡にあるあんど整骨院です。 交通事故はここ数年減少傾向にありますが、まだまだ発生しているのが現状です。 今日も出かけている時に前方からの車がセンターラインをまたいで運転していました。 いわゆる「ながら運転」でフラフラしていました。少し速度を落として気を付けながら... 続きをみる

疲労回復。

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ 今日から 朝の日課に ストレッチを 取り入れることにしました！ 筋肉の 衰え 足のむくみ おばちゃんになると ありとあらゆる 悩みがね。 (´༎ຶོρ༎ຶོ`) 全くしなくなった 運動。 ウエイクボードも スノーボードも ちょっぴりやり... 続きをみる