今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:17度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(2日間) 今朝の調子:-1(3日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
うつ病のムラゴンブログ
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先月は職場からの配慮で半月ほどバイトを休むことになった。 もちろん有給休暇を使ってだよ、そこまで甘くないw 無神経妖怪は無神経なのでバイトを辞める気はさらさら無いようだし私が辞めるのは筋違いだから、バイト復帰したら闘わなくてはならない。 闘うと言ってもwゴタゴタとやり合うんじゃなくて冷静に話しをする... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:21度 お天気:曇り ****************** 昨日一日の調子:-2(2日間) 今朝の調子:-2(3日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
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こんばんは! のんべです! 久しぶりの当日更新です😀(笑) 題名の通りですが今日、ネットで断酒やアルコールについて調べていたときに、以前ブログで自分で書いたことと、リンクしていたので勝手に納得してました😊 ちょうど3週間前の退院前日にあげたものです ↓ 3月9日ブログの引用部分↓ ーーーーーーー... 続きをみる
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こんばんは! のんべです! 退院後からの断酒は今のところ大丈夫ですが、昨日の昼頃に一人で車を運転していた時、急によく飲んでいたチューハイのことを考える瞬間がありました。 飲酒欲求がそれなのかわかりませんが、ホントにふと一瞬、頭に思い浮かんだのです😒 まだ、断酒後1か月も経ってないので油断しているつ... 続きをみる
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うつ病
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手袋をつけて強気な姪、噛みグセあるインコさんを掴む
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ゴールデンウィークですね〜
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うつ病って悲しくなるんだ 280
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糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
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今日あなたが意識するべきたった3つの事とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
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本音で語れると心が軽くなるんだね!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
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インコさんのことで絶叫したこと
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デブ隠しにTシャツを買っちゃった(^◇^;)
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修理費用の出処【双極性障害EP31】
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ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
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マクドナルド チキンタツタ、油淋鶏チーズ、マックフィズ
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夜中に腹痛で何度もトイレへ
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やる気が出てきて
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パワハラ上司の深層心理とちょっとした対処法
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うつ病不安感はきつい 279
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:19度 お天気:曇り、雷の恐れあり ****************** 昨日一日の調子:-1(41日間) 今朝の調子:-1(42日目) 調子表はこちらクリック ******************... 続きをみる
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おはようございます! のんべです! 一昨日の夜から自宅wifiの調子が悪く、尚かつスマホの通信速度の制限かかってしまい、更新できませんでした💦 通信速度は月初の入院時のギガの消費が、増大したためです💦 それでも、入院中はなるべく節約して使っていたつもりですが、足りなくなってしまいました😅 入院... 続きをみる
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こんにちは! のんべです! 昨日の日記です😊 午前中は前日あまり寝れず、子供達と一緒にいながらもボーッとする時間が多く、ゆっくりと過ごしました。 今まではそういう状態の時でも、無理して動こうとして、さらに悪化させていっていたのかなとも、思ってしまいました。 午後からは長男が遊びに行ったので、二男と... 続きをみる
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こんにちは! のんべです! 今日は普通にこの時間の更新になってしまいました💦 昨日の出来事を思い出しながら、綴ります😀 昨日は心療内科の定期通院があったので、予約時間より少し早めの10時頃にクリニックに到着🚗 今回、新たに傷病手当の手続きがあったので、受付に会社からもらった書類を渡し、しばしの... 続きをみる
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おはようございます! のんべです! 昨日の午前中は末っ子を保育園に送ったあとは、実家に行きたまには掃除する、という名目で売れるお宝がないか漁りに行きました😏 最初は2階に2部屋ある押入れや棚などを整理して、いつからあるの?っていうよな、ホコリまみれのモノが多く、目ぼしいもの見つからず、まさしく掃除... 続きをみる
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おはようございます! のんべです! 昨日も朝の冷え込みが強く、5時くらいに寒くて目が覚めてしまいました😅 30分くらいスマホいじっていて、いつの間にか二度寝💤 7時過ぎに子供達と一緒に起きて、朝食🍚 妻が仕事なので、末っ子を保育園に送った足で、役所で書類の提出🏢 年度末で混んでいたこともあっ... 続きをみる
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おはようございます! のんべです! 昨日のブログで書いてある通り、タイヤ交換してまいりました↓ 朝は10:30くらいに出発出来るように、起きて準備👕子供達も休みなので各々に起きてきて、一緒に朝食を食べて、ノーマルタイヤを持って妻の実家へGO🚗💨 妻の車と合わせて2台タイヤ交換です。 妻の実家に... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:14度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(34日間) 今朝の調子:-1(35日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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おはようございます! のんべです! 昨日はのんべの住んでいる地域は、気温が一気に下がり非常に寒い1日でした😷 昨日は午前は寒い中、タイヤ交換をしようかと思い、実家に置いてあるノーマルタイヤを取りに行って来ました。 午後から替えようかと思っていたら、突然の雨風🌧 少し待ちましたが、今日の方が天気良... 続きをみる
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おはようございます! のんべです! 私はアルコール依存症(自己判断ですが、今後も飲酒歴編でも記載していく上で、読んで頂いている方も納得してもらえるはずです!という謎の自信😓)でありますが、 以前からもちらちら、メンタルクリニックとかのワードを使っていましたが、正確には心療内科内科に通院しています?... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:19度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(31日間) 今朝の調子:-1(32日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:16度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(30日間) 今朝の調子:-1(31日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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おはようございます! のんべです! 前回の続きからです。 ↓の記事書いたときに進めようと思ったんですが、反れたので改めて。 記憶が曖昧ですが、裁判所でお金を払って(たぶん10人くらいいた)その後、帰宅しました。 何日かして出頭命令通知書(?)がきて、警察の交通機動隊の場所に出頭するようにと、通知がき... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:19度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(27日間) 今朝の調子:-1(28日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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こんばんは! のんべです! 本日ですが、終日デートしてきました❤次男、三男とw 昨日、寝落ちしただけに朝は6:30頃に目を覚まし、しばらく布団でゴロゴロ🛌しばらくして、起きてリビングでもぼーっとしていると、先に三男が登場。30分後くらいに次男登場。 簡単に朝食を済ませて、11時くらいから出発🚗 ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:19度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(25日間) 今朝の調子:-1(26日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:20度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(24日間) 今朝の調子:-1(25日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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こんばんは! のんべです! タイトルほど大した内容ではないですが、 ほぼ予定通りでした😃 ただ、午前中から取り掛かった掃除が思いのほか時間がかかって、3時過ぎまでひたすらやってました😅 お日柄もよく、いい汗かいたのは間違いないです😁入院中の離脱の寝汗とは全然違います^^; ちなみに寝汗は入院2... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:40度 最低気温:23度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(23日間) 今朝の調子:-1(24日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:38度 最低気温:22度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(22日間) 今朝の調子:-1(23日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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こんばんは! のんべです。本日3度目! 明日で退院の為、書き溜められるうちに進めたいと思います! 自戒の念を込めて、新しい未来に向けて少しでも過去の膿を出して、明日以降を進んでいきます。 (注)題名の通りの内容にはなりますが、第三者を巻き込んだり、物損させたとかの内容ではありませんので、気になってい... 続きをみる
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こんばんは! のんべです! 前回のバイトを終え、短期バイト(新規店舗オープンの内装セット、引越し、惣菜詰め、スイカの箱詰め等)を繋いで半年程を過ごしていました。 スイカの箱詰めは周りは大学生と中国人留学生?ばかりで、完全に1人アウェイ😅特に中国人は女性が多く、楽なポジションの為、ペチャクチャ喋りっ... 続きをみる
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12歳の誕生日おめでとう! 日向ぼっこできる季節になってきた。 ウトウトしている はっ!寝てねーよ! 寝てるじゃんwww ポイ活2年毎のご褒美 &ムスメから「使わないからあげる」と5千円分もらった。 ありがとう。 嬉しいけど心から喜ぶ気分にはなれない。 それから「鎌倉殿の13人スペシャルトークショー... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:36度 最低気温:21度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(21日間) 今朝の調子:-1(22日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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こんばんは! のんべです。 今回はありきたりですが、飲み始めた頃のお話しからしていきます! 初めて呑んだのは、当時では少し遅い?19歳の時です。その頃は普通に自販機もあり、誰でもお酒が買える時代だったので、周りはもっと早くから宅呑みとかで楽しんでたと思います。 のんべは高校時代はほぼ引きこもり、周り... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:35度 最低気温:19度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(20日間) 今朝の調子:-1(21日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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先々週ガーッて頭に血~上っちまって病院、訪問看護、全~部辞め~! 俺は一人になってやり直す~、、、 ってなことを口走っちまったんだけど、、、 その後いつものパターンで深酒しちまって、改めて己のふがいなさを実感したんすよ、 しらふに戻り冷静になって今の状況を考えたら、、、 ここでデイケアの職員さん訪問... 続きをみる
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あまりにもフラッシュバックがキツいので職場の上司に電話で相談した。 私が入社した時、リーダーさんから「Kさんは要注意人物だから気をつけて!」と言われたので、それ以前から何か問題がある人なのは間違いない。 上司は私の話しを理解してくれたので、これから動いてくれるそうだ。 もちろん、私も退職を覚悟して上... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:35度 最低気温:20度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(19日間) 今朝の調子:-1(20日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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立ち向かう気力もない。 闇堕ち中だが、それも記録しておく。 未来の自分のために。 お義父さんの認定調査に立ち会うためにチャタジーは帰省している。 普段であればチャタジーがいない時にこそ家事が捗るのだが、今回は全くやる気が起きず食欲もない。 全くやる気が起きなくても実際に何もしないわけにはいかないので... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:13度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(16日間) 今朝の調子:-1(17日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:11度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(15日間) 今朝の調子:-1(16日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:18度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(11日間) 今朝の調子:-1(12日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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こんにちは😊 先に進まなければと、 少し焦り始めていたら逆効果でした😣 分かってはいたのに、動かなくちゃと思えば思うほど体がうごけなくなって寝入ってしまう… 焦りは、やっぱりダメですね🙅 ☆☆☆☆☆☆☆ オヤツの時間に座るとピューっと音が鳴る椅子に娘が座り、マグカップのジュースを飲もうとしたら... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:39度 最低気温:24度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(12日間) 今朝の調子:-1(1日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:39度 最低気温:23度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(11日間) 今朝の調子:-2(12日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:35度 最低気温:21度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(7日間) 今朝の調子:-2(8日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
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思い出してしまい、なかなか書けませんでした。 DVが原因で離婚に至った、元夫は肝臓を悪くしていたようでした。 寂しさか悔しさか、お酒を毎日かなりの量を飲んでいたようです。 子供達と私のことは愛していてくれていたようで、酷い目にあったのに嫌いにはなれませんでした。 5年前普通に昼間仕事して、帰宅して翌... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:21度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(2日間) 今朝の調子:-2(3日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:42度 最低気温:23度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(1日間) 今朝の調子:-2(2日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
- # 機能不全家庭
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イライラ
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何気ない一言が心に刺さったあの日
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楽にも苦にもなる捉え方
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【感想あり】「イライラで寝つけなかった」 五輪王手も攻め手欠いたU-23日本に川淵三郎氏が怒り「工夫も何もない」 - 記事詳細|Infoseekニュース
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子育てにおけるもっともな注意点
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『会うつもりだった』って、失礼過ぎない?何様よ!
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何も調べない人。うんざり。
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子育てで気を付けるべき事とは?
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「自分の機嫌は自分で取れ」という言葉
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子育てのおける最大の間違いとは?
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あー、2日目がやってきた。
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レシピ通りでも思う通りに出来ないとストレス
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心が狭い?・・・そうではありません原因はここにあります
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【私の体験談】子宮内膜症の治療薬ジエノゲスト服用開始~3か月目。症状の変化と副作用
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あなたがうまくいかない理由
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いまだにコード付きイヤホン
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