ムラゴン ホーム
ランニングのムラゴンブログ
-
-
-
2026.04.29
誕生祭！！！ はい、ということで 昨日は、私39歳の誕生日を迎えました！ また1歩、40代へ近づき。。。 (´・ω・) ですが、妻が特製の手作り唐揚げを 山盛り作ってくれて よき☆( *´艸｀) 昨日は、お酒をたくさん飲んで 午前中は、ぐでんw お昼に、かつやでヒレカツ定食 （ごはん大盛りw） だい... 続きをみる
-
-
初マラソン大会！苦しかった訳
先の日曜日、神奈川県相模原市で行われたマラソン大会に参加してきました。 場所は米軍基地、広大な敷地の中を走りました。 これはハーフマラソンの大会で、他に10キロ、5キロの部があり、私は5キロに挑戦。 5,000人を超える参加者で、5キロは約750人がエントリー。 初めてのマラソンです。 果たしてみん... 続きをみる
-
残念なGWにならないように
仕事終わり！やった〜連休突入だ〜 と、言っても今年のGWは7連休と少なめ、最近は10連休が当たり前だったのでなんだか残念、さらにさらに5月4、5日はメンテで休出・・・実質5連休とお寒い内容でさらに追い討ちをかけるように所々雨模様と始まる前から散々なですね笑 ま、とりあえず解放された〜ランへゴー 今日... 続きをみる
-
ササミが欲しいが既にコーヒー決定済だった
バフェ夫です。 ササミのクーポンが出ており、筋トレ後に最適だと思ったが、既にコーヒークーポンを選択していたので、コーヒーを飲むしかない。 筋トレし、ランニングで店舗に行き、ランニングで帰る。 選んだからには着実にコーヒーを飲まなければならないと思った。
-
-
2026.04.26
蜃気楼！！！ はい、ということで 今日の富山は気温が上がり、 23℃くらいで、あつっw 魚津という、蜃気楼が見えるスポットで有名な 市がありまして、本日蜃気楼マラソンが開催され 参加はしてません！！！w ただ、蜃気楼見えるかもよ～指数が 8年ぶりのAランク！！ だったようで←yahoo情報w 60k... 続きをみる
-
-
-
2026.04.25
延長戦！！！ はい、ということで 本日のタイガース、14時試合開始で まだ続いておりますwww 12回。。。 勝ってくれ～～ 今日は、髪を切りに美容院へ 39歳を目前に控えたこのタイミングで 初の、ツーブロックに挑戦www いつもの美容師のおねーちゃんに 私「ツーブロックにしてみたいんやけど」 ねー... 続きをみる
-
-
-
(ラン) 4／21 ロード 3Km 喘息なし！
先週走らなかったので 今週はマスト！ ということで 昨日、夜にロード3Km キロ7分くらいで走ってたけど とても久しぶりに まったく喘息を感じなかったので まだ5分台で走れるのか！？ というのを最後の1Kmで実践！ 5：09！！ やったぜ！ 月に3～4回しか走ってないのに まだ1Kmを5分台で走れる... 続きをみる
-
-
#
ランニング
-
【週刊トレーニング日記 7/6〜7/12】初心者必見！夏の暑さ対策とパンマラニック
-
早朝ウォーキング！
-
【7月】年齢のせいだ！体重が落ちない(;^_^A💦【16日】
-
ランステーション（七夕ゼリー）
-
新しい相棒が届きました
-
本日も早朝ウォーキング！
-
海外チームに所属するためにしたこと③【メールの返事がきた】
-
ちょっと考えてみた
-
No.905 つなぎのポイント練
-
北海道旅行 2日目〜4日目
-
早朝ウォーキング決行！
-
スカラップのボーダーの効果は？
-
健康のために始めたこと教えて！
-
胃の辺りがズシーンと重くなって食欲も無くなってくる症状は、病気などではなく、ランニングによるダメージなのかも
-
旧中山道チャレンジランその⑧ 木曽路に突入 贄川宿から福島宿までラン
-
-
2026.04.19
免許更新！！！ はい、ということで 本日免許の更新に行って参りました 何を隠そう、今回の更新で、私 優良ドライバー☆ すなわち ゴールド！！！ (´艸｀*) 29歳の時に転職してから 2年くらいで、4回捕まりorz （ベルト、携帯、ベルト、携帯w） これはいかんと思って、 30代後半の落ち着きを運転... 続きをみる
-
-
-
-
2026.04.18
JOSHIN！！！ はい、ということで 昨日、急に父親から電話がきまして 次は母か！？（不謹慎w）と思って電話に出たら 「なんやらインターネットの調子悪いから、無線LAN換えてくれ」 ・・・ それ、無線LAN換えても意味ないやろwww と、思いながらも 「はい、了解」（面倒くさいw） と、二つ返事で... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
2026.04.12
4連勝！！！ はい、ということで阪神タイガース 絶好調(´ω｀*)でございます☆ 妻と、麒麟飯店で中華丼大盛を食べて よし、阪神戦を応援！ 本日は、ドラゴンズのエース高橋宏斗投手で まぁ、このピッチャーは本当にいいピッチャーで タイガースも高橋遥人投手という 左投げののコントロール抜群のピッチャーで... 続きをみる
-
-
2026.04.11
朝活！！！ はい、ということで 本日は、金曜日にやりたかった仕事が 会社のポンコツネットワークによって できなくて(－－〆) しゃーなしで、家に持ち帰ることに なんなら、モーニングがてら仕事しよ と、高倉町珈琲店へ☆ 朝は混んでないので モーニング食べた後に、カタカタ(''ω'') まぁこんなもんで... 続きをみる
-
-
(ラン) 4／9 3Km キロ6：30 喘息なし！
昨日のラン結果 久しぶりに 喘息なし！ なんでかよくわからん ＾＾； けど、喘息ないと楽しいわ～♪ 来週も楽しく走りたいねっ！ ＾＾/
-
池山監督がとにかく元気
疲労困憊で休足日にしたいけど明日が1日雨だからランへゴー 今日も歩き込み、現在、右膝は半月板損傷中ですが右膝内側は少しづつ良くなってきてるけど今週になって皿の上辺りに痛みが苦笑、いつになったら治るやらトホホ とりあえず今日まで何かできた♪ 今夜は弱ゴンズの試合無いからヤクルトVSタイガース首位攻防戦... 続きをみる
-
-
広島ひとり旅、6時間を無駄なく使い切る
福岡での結婚式に参列した翌日は、プチひとり旅を決行しました。 福岡からの帰路は新幹線を利用。そして広島で下車しました。 宮島、厳島神社をどうしてもこの目で見たかったのです。 広島に到着したのが10時くらい。東京行きの新幹線の出発は16時くらいなので、滞在時間は約6時間。 この6時間を無駄なく有効に使... 続きをみる
-
-
2026.04.05
満開！！！ はい、ということで 富山は桜が満開です(*''▽'') しかし！！ 昨日の、台風並みの風で 桜が心配で いってきました、お花見ラン！！ ※松川べりの桜を添えて はい～、無事でしたww 桜は毎年綺麗ですね～☆ ランニングついでに、松川べりまで走って 写真の地点くらいで歩いて お花見(≧◇≦... 続きをみる
-
-
2026.04.04
4月突入！！！ はい、ということで桜も満開に近づき ぽかぽかの土曜日は 仕事orz 会議なのです、はい(´Д｀) しかし、風が強くて！！ 今も（19時45分現在）やばい！ 台風きてんの！？('Д') ってくらいやばい！ でも、気温は上がって 仕事終わりの3km！！！ いってきました！ 風強くて、3k... 続きをみる
-
-
(ラン) 4／2 ロード3Km キロ7：00 喘息小
まずいっ！ 先週走らなかったので まずいっ！ ということで 昨日はやっつけロードラン もう喘息は確実にセットになっているので 諦めていますわ。。。 まだ夜はひんやりしていて 手がちょっと冷たくなったな～ 2週に一度が定着してしまうとまずいので 来週も走るぞ～
-
-
-
宮古島と新年度と老後と
先週、3泊4日で恒例の宮古島へ行ってきました。 定宿に泊まり、生まれも育ちも宮古島の同い年のお友達と過ごして、丸1日は海を見て過ごしました。 気温は25度くらいだったので、海に入っている人もいましたが、私は足を付けるくらいで。 宮古ブルーを眺めているだけで至福の幸せ。 普段サボりがちのラン🏃♀️... 続きをみる
-
-
2026.03.28-29
プロ野球開幕！！！ はい、ということで開幕しました☆ タイガースファンの私と妻は 金曜日から、伝統の一戦に夢中(｀・ω・´) ・・・ 開幕3連戦 勝ち越し(≧▽≦) いやーよかった、よかったww 村上投手で負けた時はどうなるかと思いましたが 他2試合は、投打が噛み合いましたね☆ 話変わって、 土曜日... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
-
ランニングマシーンに翻弄される 怖いことが多くなっている
週1回のペースでランニングを楽しんでいます。 でも私、ひどい花粉症なので、今、外を走ることができないのです。 せっかく少し走れるようになったので、やめたらもったいないと思い、スポーツセンターのランニングマシーンを使って走ることにしました。 このマシーン、2回使いましたが、まだ慣れません。 一定のリズ... 続きをみる
-
2026.03.22
タイヤ交換！！！ はい、ということで 3月も後半で、もう雪は降らないよね？ ・・・ (・ω・) 降らないと信じてwww タイヤ交換しました☆ ガソリンがくっそ高くて これで、少しは燃費が上がるので ほっとしておりますw もし、雪降ったら会社は家から近いので 歩いていきますwww タイヤ交換後、洗車も... 続きをみる
-
-
(ラン) 3／18 ロード3Km キロ7：30 喘息小
そういえばこの前のラン記録 このペースで喘息出るんだから もういつ走っても喘息ね。。。 やってられん！！
-
2026.03.20-21
誕生祭！！！ はい、ということで妻の誕生祭を 牛角にて盛大に、夫婦二人で行いましたwww 久しぶりに、お店で焼肉で(´艸｀*) 洗い物とか、匂いとか気にせず 思う存分、二人で食べたいもの食べ 満足(≧▽≦) 20日、ブログをうpしたかったのですが、 さすがに、妻の接待を優先しww 本日、更新させて頂... 続きをみる
-
-
-
-
-
2026.03.15
最高！！！ はい、ということで 3月15日なので サイコー！と言ってみましたw （315ー） WBCは残念ながら日本は敗退。。。 日本は、投手陣が力負けですかね～ でも、森下、サトテル 阪神勢がいい活躍🎵 妻もうきうきw どんどん日本人メジャーリーガーが 増えることを願っています(≧▽≦) さて、... 続きをみる
-
-
2026.03.14
ホワイトデー！！！ はい、ということで バレンタインに続き、ホワイトデーも 土曜日！！ なので、妻から1個お返しで頂きましたw 毎年、取引先の素敵な女性の方々にお渡ししますが、 今年は、あげれていなくてw （もらっていなくてw） そんな年も、まぁよしとしますwww 今日は、朝7時に起きて、8時に高倉... 続きをみる
-
-
-
-
(ラン) 3／11 3Km キロ6：30 喘息
昨日のラン結果 マスクが面倒だったのでしなかったら やっぱり喘息w ＾＾； 3周の時点で1回サルタノールを吸いに 車まで行って、すぐに再開 早く暖かくならないかな～ 登山は寒い方がいんだけども。。。
-
2026.03.11
本日で、 東日本大震災から15年。 私が、このようなブログで触れていい内容ではありませんが 一個人として触れさせて頂きます。 被災された方、ご遺族の方々お悔み申し上げます。 1つ年を取るにつれ、考え方、生き方が変わり 様々な視点で東日本大震災のことを捉えられるようになると 本当に居た堪れない災害だっ... 続きをみる
-
-
侍JAPAN1位通過っ
右膝半月板損傷してはや3か月、再び悪化苦笑、先週兆しが見えてきたかな〜と思ってましたが甘かったです 夜勤週〜午前ランへゴー、今日は歩き込みです、やっと風も弱まって気分はいいですよ♪ また今週もこんなペースになりそうです 月曜は時間に余裕があるからルイっちとまったりできます♪またお留守番頼むね〜 今月... 続きをみる
-
-
2026.03.06
WBC開幕！！ はい、ということでWBCが昨日から開幕して 本日、日本は台湾を迎えて初戦ということですが 私、ネトフリ契約してない～wwww 大谷さんとか観たいけど、 お金払ってまで、WBC観なくてもいいかなとw 決勝トーナメントなんて 時差でリアルタイムで観ないしw 速報で観てます(｀・ω・´) ... 続きをみる
-
-
-
-
-
(ラン) 3／2 3Km ロード キロ7：20 喘息小
先週走らなかったので さすがにさすがに走らないといけない・・・ ということで昨日は久しぶりにロード 1．5Kmでサルタノールを吸って すぐに走りを再開 寒さが緩んできたので きつい喘息は出なかったけど それでも少し出るから楽しくない・・・ でも、止めたら自分に負けたことになるから これからもがんばる... 続きをみる
-
-
2026.03.01
3月突入！！！ はい、ということで 3月に入りました☆ でっ？ていう（古いw） 今日は7時半くらいに目覚めて、 そういえば9時から東京マラソンだなと TVつけて～ だらだら観ながら～ 昨日の自分のランニングが納得いかないことに 沸々ともどかしい気持ちがww ・・・ リベンジだ！！ いってきました、1... 続きをみる
-
春に向けて復活が近づく？
もう3月〜徐々に暖かくなりランへゴー 昨日は久しぶりに歩き無しで反動がどうかな？って思ってたけど、なんかしらんけど今日も右膝はまずまずって感じなんで歩き無しで頑張ってみます〜途中からバテてきて何度か止まってしまい・・・ながら終了 久しぶりのこんなペースでめっちゃキツかったですが凄い充実感♪先月も良く... 続きをみる
-
花粉症で走れない でもやめたらもったいない
花粉症の私にとってはとても辛い季節です。私の花粉症はかなり重症です。 花粉の飛散が今、ピークのよう。 でも昨日の土曜日は、いつものように公園に行き走ってきました。 体がどう反応するか、今後の対応の仕方もあり、実験的な意味も含めて。 強い風が吹き荒れ、花粉量はかなり多かったと思います。 マスクをして走... 続きをみる
-
2026.02.28
2月終わり！！ はい、ということで 2月があっという間に終わりを迎えました(´・ω・｀) 2月は、雪がどかっと降って 中々融けないな～ 走れないな～ と、悩ましい週が続いた そんな月でございました！ 3月は、さすがに積もる雪は降らないと 切に願いながら、花粉症の時期に突入ですwww さて、そんな2月... 続きをみる
-
ランニング、私は20年近く走ってやめた派だ…
ランニング、私は20年近く走ってやめた派だ… 原左都子 2026年2月28日 16:23 2026.02.22付朝日新聞に、「走ってますか？」と題する記事があった。 これを見て、この原左都子も「走るのをやめた派」であることを痛い程思い起こしてしまった… この私、元々子供時代から運動が得意ではなかった... 続きをみる
-
-
-
-
-
2026.02.22
猫の日！！！ はい、ということで にゃん、にゃん、にゃんですw🐈 そんな、猫の日はめちゃくちゃ気温が上がって！ あったかい(*''▽'') 洗濯と掃除のやる気を上げてくれましたw 昨日の、ランニングの疲れは 足に残っていましたが こんなに暖かい日に、家にいるのは ・・・ もったないない！！ という... 続きをみる
-
-
2026.02.21
三連休！！！ はい、ということで三連休突入です(*''▽'') 気温も上がり、絶好のお出かけ日和！！ ・・・ でも、少しだけ仕事をせねば。。。 「どうしても、必要なものが欲しい！」 という、お客様の要望に応え 休日に私の担当エリアまで 車でぶ～ん🚙 私の担当エリアは、富山市の南 山に近い場所で 父... 続きをみる
-
-
2026.02.19
寒い！！！ はい、ということで寒いのです(´Д｀) なんせ、まだ2月ですからね 前の日曜日の18℃やらはなんだったのか 寒暖差が体に、年々応える！！w じじぃですw さ、明日仕事に行けば三連休(≧▽≦) でも、少しスッキリしたい気分で 走ろうかな？と 行ってきました、5km！！ 最初は軽めに～と思っ... 続きをみる
-
-
(ラン) 2／17 3Km フェイスマスク・喘息小
昨日のラン結果 フェイスマスクをして走るも どうしても2Kmくらいで 少し喘息が出てくる キロ7分で走っているのに まあ、仕方ない それでも完走はできているので フェイスマスクのおかげだ 先週は知らなかったので 結構、罪悪感 ＾＾；
-
-
-
ますます老いぼれてきた
昨夜はリブート＆オリンピック三昧〜スノボのクロスは終盤に逆転劇もあってスリリングで楽しかったです リブートはスリリング過ぎてもはや訳わからん笑、4話で早くも身分バレて凄い展開になってきましたね 今週は夜勤週だけど寝るの遅くて起床遅れる〜長い距離は無理だねランへゴー 今日は歩かず走れそうです 気温上が... 続きをみる
-
2026.02.15
気温上昇↑↑！！ はい、ということでmihimaruGTのうように 気分上々↑↑、理由は気温上昇↑↑だからですw 昨日の土曜日も暖かかったのですが、 今日は、それ以上に気温が上がり 車の外気温で、20℃を目にし ・・・幸せ(*''▽'') 昨日、祖母の四十九日（前倒し）で 無事に、お墓に納骨をし 年... 続きをみる
-
-
フォルティウスが好き もぐもぐタイムがない
女子カーリング、昨日のスイスとの試合は見応えがありました。 手に汗握る場面が続き、ラストのストーンがナンバーワンストーンになって勝利を掴んだ瞬間は、目頭が熱くなりました。 二敗してからようやく勝ち取った勝利だったので、よし、これからこれから！とエールを送りましたが、その後、アメリカとの試合には負けた... 続きをみる
-
まだまだオリンピック
会社に到着してTVにしたら〜クロスカントリーで すっげー薄着！元気もらいました笑 出勤前、まだ薄着に元気もらう前にランへゴー 疲労ピークだから迷ったけど少しだけなら 今週は頑張れた♪ あ〜夜中の男子ハーフパイプ観たかったな、どんなスポーツでも男女差って出てしまうと思うのですがハーフパイプってめちゃく... 続きをみる
-
-
#
北海道食べ歩き
-
PERFECT BEER KITCHEN 札幌 ビールを照らす照明がいいね〜
-
白石 千田商店 奈良萬酒の会
-
新札幌 ステーキハウスがんねん カットステーキ＆ハンバーグランチにからあげ1個
-
2026旅ラン函館07_函館ビヤホール〜HAKODATE GOURMET PORT
-
春旅北海道 〜 episode.11
-
2026 SCBF サッポロ クラフト ビア フォレスト 雨を吹き飛ばして楽しく飲みました
-
麺や麗 @ 北海道
-
増毛町（マシケ） レストハウス雄冬
-
焼きたてパンとカフェのお店『パン工房 あんびしゃす』/札幌市北区
-
お腹を空かせて向かいたい！篠路のお食事処『MaMa丸』/札幌市北区
-
2026旅ラン函館06_函館観光の後は福々亭で熱々あんかけ焼きそばにギョーザ
-
ボリューム満点！でっかいチャーシューが人気の北区の人気ラーメン店『ラーメン 秀峯』/北区篠路
-
2026旅ラン函館05_函館マラソン後夜祭 みしなで美味しい料理と日本酒堪能
-
2026旅ラン函館03_前夜祭 日本酒Bar つる乃
-
『道の駅 だて歴史の杜』でいただく「じゃこてんそば」/伊達市
-
-
#
バレーボール
-
びっくりしたサービスエース
-
VNL男子日本代表がカナダに大逆転勝利｜控え組の戦術的躍動と5試合連続フルセットの理由を徹底分析
-
頭の回らない日
-
男子バレーに夢中
-
男子日本代表がイタリアを撃破した理由とは？VNL2026大阪ラウンドで見えた戦術と勝因を徹底分析
-
男女混合バレーでコイントスに勝ったら「サーブカット」を選ぶ理由｜得点期待値と戦術を徹底解説
-
炊飯マグ、結構活躍してます
-
ネイションズリーグバレーボール女子決勝ラウンド進出決定
-
トリプタノールは太る
-
サッカーのチカラを 缶じる
-
インカレ決勝｜早稲田が中央を上回った“連鎖の空気”とは？流れを支配した戦術と判断を徹底分析
-
娘に購入したバレーボールシューズ。定番で着れるジャケットコーデ！
-
Que Fachero
-
ふたご座新月
-
寝れない3日目アカシジア
-
