健康のムラゴンブログ

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ストナリニS 24錠

ストナリニS 24錠胃と腸で2段階で溶けます。効果があるだけに、服用後は車の運転や機械の操縦はしないでくださいませ。ストナリニS 24錠【第2類医薬品】ストナリニS 24錠クリエーター情報なし佐藤製薬
だーいし今日の北アルプス 2018/03/22 18:31
チクナインb 56錠

チクナインb 56錠 9種類の生薬から出来てます。漢方です。妊婦さんや胃腸虚弱の方は飲めません。チクナインb 56錠【第2類医薬品】チクナインb 56錠クリエーター情報なし小林製薬
だーいし今日の北アルプス 2018/03/22 18:29
アレグラFX

アレグラFX 脳への影響が少ないため、眠くなりにくいです。空腹時でも飲めます。 1日2回の服用で、1日効果があります。アレグラFX
だーいし今日の北アルプス 2018/03/22 17:04
ルパフィン

ルパフィン花粉症におすすめとのこと。新薬なので、まだ店頭にはないかも？出てきたらお試しあれ♪ ちなみに、薬局で買える花粉症のお薬より、処方箋のお薬の方がやはり良いそうです。耳鼻咽喉科でなくても、内科で良いお薬出してもらえます。お大事に！これはアレグラです。【第2類医薬品】アレグラFX... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/03/22 14:57
振動フィットネスマシン

振動フィットネスマシン乗るだけです。体幹を鍛えられるのが良いですね。体幹鍛え始めて早1年ですが、痩せはしないです。しかし、今まで通り食べても太らないんですよね。これまでだと、85㎏超えても仕方ない食べ方してるのに、 82㎏で止まります。ま、気のせいか？振動フィットネスマシン【マッス... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/03/22 12:51
リフレッシュジャージジャケット

・日々の疲れが残っている、中々疲れが取れない。・寝つきが悪い、眠りが浅い熟睡できない。・休養を取る時間がなかなか取れない。・首・肩・腰・関節などのコリや痛みに悩んでいる。以上の様な悩みにウェアを着用して克服しようという発想。テレビでも紹介されていた、疲労を取るための休養専用ウェア”リカバリ... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/03/20 21:48
福岡女性用出張アロマバストアップマッサージエステ

男性セラピストによるアロマでバストアップを良い香りに包まれて、リラックス効果が高いと言われているアロマ。現在ではボディーローションとして使用したり、お部屋をいい匂いにする芳香剤として使われるなど様々な用途で使われています。アロマと聞くと精神の安定やリラックス効果を頭に思い浮かべる方が多いかと思いま... 続きをみる
KOUTA 福岡の男性セラピストがアロマでバストアップ 2018/03/14 14:44
男性アロマセラピストについて

アロマセラピー（aromatherapy）とは、アロマ（芳香）+セラピー（療法）を組み合わせた造語です。精油（エッセンシャルオイル）を用いて、心身の健康や美容の促進、病気の予防、リラクゼーション、ストレスの解消などを目的とする療法です。アロマセラピストは、アロマ（芳香）の様々な効果を利用し、様々な技... 続きをみる
KOUTA 福岡の男性セラピストがアロマでバストアップ 2018/03/14 14:41
人們往往忽視婚前醫學檢查

前不久，錫城某醫院接連收治2例因孕婦患梅毒導致胎兒畸形、不得不中斷妊娠的病例。昨據院方透露：造成這一後果的重要原因是，這兩名孕婦均未經過婚前醫學檢查。自從取消強制性婚檢以來，許多步入婚姻殿堂的新人們往往忽視婚前醫學檢查，從而給日後婚姻生活及生育埋下隱患，甚至引發不該發生的家庭悲劇在行房，結果弄得非... 続きをみる
- 母婴
Ssanceenai Ssanceenai 2018/03/13 13:12
じゃばら

じゃばらサプリ花粉症対策。柑橘類じゃばらのサプリメント。和歌山県北山村の特産品、じゃばら。柑橘系フルーツの中でナリルチンが断トツに豊富。この、ナリルチン。花粉症やアレルギー性気管支喘息、アトピー性皮膚炎といったI型アレルギーに対する有効性が認められています。 2001年にじゃばらの産地で... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/03/11 23:45
≪骨抜きになった「屋内禁煙」≫

皆さんは、煙草は吸われますか？僕は数年前に辞めました。僕はヘビースモーカーではなかったですが、健康のために辞めました。ですが、健康面に影響がなければ今でも吸いたいなあ。。と思うようなことは正直、あったりします。。で、今回のテーマ屋内禁煙。オリンピックに向けて、色々議論されてますね。。僕は... 続きをみる
テル IT派遣営業マン「テル」のビジネス＆ライフ情報 2018/03/11 18:33
クラチャイダム黒い生姜

クラチャイダムは黒い生姜。これが評判のサプリメント。特に、男性におススメのサプリ。といっても、原産国のタイでは老若男女問わず古来より親しまれている食材。サプリになるくらいのクラチャイダム。何で評判なのか・・・？それは、元気の素アルギニン含有量がマカの3倍以上。運動をする時に欠かせない... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/03/10 07:46
朝活

今日は朝から外を3km走りました。随分暖かくなり、外が走りやすくなりました。ただ・・・。鼻はムズムズ、くしゃみの連続。ついに花粉の季節がやってきました。毎年悩まされています。帰りに朝市に出会いました。野菜を買い、朝食にフォーを買いました。このフォー、野菜たっぷりであっさりしていておい... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/03/04 13:16
体調回復がなかなか・・・

体は元気です。ジムにも行けれています。ただ胃腸の調子が悪いです。油のものが食べられません。体にはよいのですが・・・。昨夜はお茶漬けと納豆です。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/03/03 08:36
マントル

マントルって、冷えると宝石になるんですね。ブリングジュエリーステンレス製人工ペリドットクリスタル 8月誕生石エタニティリング指輪サイズ 23号クリエーター情報なし Bling Jewelry
だーいし今日の北アルプス 2018/02/28 18:47
# 健康
- 【入院体験記】糖尿病患者が新型コロナ禍の病院で見聞きした忘れられない出来事
- 味噌汁人気の具で朝食♪♪
- 2型糖尿病に偏見を持たないニュートラルな1型糖尿病の医師を発見しました！
- 【糖質制限】「芯菓」さんのこだわりの低糖質スイーツをモニターしました
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- 糖尿病患者の私は薬を全肯定も全否定もしない。必要なものは慎重に使う。
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- 【健康】テレビの健康番組を鵜呑みにしてはいけない理由
白內障的嚴重程度有關

白內障可以導致患者看不清楚東西，長期的不治療就會徹底的失明，尤其是老年人常見的疾病，所以得了白內障一定要早發現及時治療，這樣可以預防並發症的出現，下面小編給大家介紹一下白內障治療要多少錢隨著科技的不斷普遍，電子產品在生活中已經變的不可或缺，但是有利也有弊，越來越多的人受到近視的困擾，劉芷欣醫生通過... 続きをみる
Ssanceenai Ssanceenai 2018/02/26 16:32
ネックウォーマー

カシミアのネックウォーマー。日本製。男女兼用。まだまだ寒い今日この頃・・・。来年も、再来年の冬も愛用できるグッズ。カシミアの感触はウール素材の中でも最高な感触。首に触れる冷たい風を、カシミアのネックウォーマーでお洒落に防寒。贅沢カシミヤ100％ネックウォーマーカシミアレディースメ... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/02/26 15:35
マラソン大会

今日は地元のマラソン大会でした。私は5km、友人はハーフと10km、皆完走できました。私は5km、33分30秒でした。 30分切りたかったですが、まだまだです。でも走り切れてよかった～。今日のゲストは豪華でした。間寛平さん。笑いで場を盛り上げてくださいました。エリック・ワイナイナ選手。 ... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/02/25 22:36
善玉育菌サプリ

マラリア、冬虫夏草は宿主を操る寄生生物。武田鉄矢さんがラジオで、そのお話を面白く解説してくれていました。昨今ではネットのYouTubeでも聴く事が出来ます。さて、哺乳類は腸内に細菌を宿していて、生命を維持できる様に・・・！今話題の腸内フローラ。この、腸内フローラはヒトの感情をも左右する可能性の... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/02/25 16:58
今日から★豊潤サジー★始めます！

私は高校生の時から貧血持ちです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) ずっとずっと悩まされて来ました。事務職は知識がなく出来ないので、これまでずっとサービス業…。基本立ち仕事です。排卵日前後、生理前後はいつも体調が悪くて😰 酷いと耳が聞こえなくなり、目が見えなくなり、全身から血が引く... 続きをみる
- 出産
- 貧血
- 子育て
- 資格
- 離婚
- シングルマザー
- 美容
A A 目指せ億り人❤︎もうすぐシングルマザー❤︎ 2018/02/24 21:58
≪お酒と身体にまつわる日本人にとってとても興味深いお話し！≫

皆さんは、お酒は飲みますか？好きですか？僕は、以前はほぼ毎日飲んでおりましたが、今は健康のため休肝日をつくって週3日〜4日です。加えて、以前は量もそれなりに飲んでおりましたが、今は、缶ビール、缶チューハイなど一本です。健康のためにというのもそうですが、年齢とともに量も飲めなくなったな、という... 続きをみる
テル IT派遣営業マン「テル」のビジネス＆ライフ情報 2018/02/24 21:15
ジム

今日は早めに仕事を切り上げジムに行きました。ウォーク＆ラン30分、4km。 4km走れるようになりました。先日まで体調が悪かったため2キロ痩せ、身体が軽くなりました。体調が悪くて痩せるのはどうかと思いますが、私にとっては喜ばしいことです。遅くなり、また作る気がしません。帰りにスーパーでサ... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/02/22 22:09
体調イマイチ

体調が回復してきていますが、すっきりしません。胃腸が元々弱いですが、優れません。今日のお昼です。職場で梅がゆを温めて食べました。食欲はあるのですが、がっつり食べると胃腸にきてしまいます。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/02/20 17:48
≪生活習慣病でも保険加入OK！？健康になると保険料一部還元！？？≫

皆さんは、何かしらで公的保険以外で民間の生保に加入されている方が殆どかと思います。しかし中には、保険に加入したくとも病気により保険審査が否決で入れない人もいるかもしれません。。しかしながら、今後は今までの審査では引っかかってしまった人でも加入が出来るようになるかもしれません。といいますのも、あ... 続きをみる
テル IT派遣営業マン「テル」のビジネス＆ライフ情報 2018/02/17 21:05
腰椎コルセット

20年以上前からの慢性腰痛持ちだ。日常では腰用のコルセット・ベルトの類は使っていない。しかし何らかの力仕事やら運動の時はうっかり使わないでいると翌日から腰痛が始まってします。もうすぐこの冬1回だけのスキーに出かける。そのための腰椎コルセットを購入することにした。これは10年くらい前から使... 続きをみる
hpond コキアの雑記帳 2018/02/16 15:52
スーパー銭湯で疲れを癒す

今日は1日院の日でした。 1日座りっぱなしで、身体がバキバキです。帰りに身体のコリをほぐそうと、スーパー銭湯に寄りました。ここは初のところです。少し古いですが、落ち着きゆっくり過ごせれました。疲労は早めに対処しないとです・・・。そこのレストランで、から揚げ定食を食べました。がっつり食べま... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/02/09 21:45
沉默不語或較少使用語言

自閉症是因基因導致的終生疾病，其嚴重程度遠甚於大眾的想像。但如果能早認知、早幹預、早訓練，病症就能得到不同程度的控制和改善，甚至能自立的工作生活。下麵我們來看看自閉症孩子的早期特徵，做到儘早發現儘早治療哈不少患有先天性心臟病兒童需要長時間留院，兒童心臟基金會的愛心小熊，到瑪麗醫院探訪，並與他們舉行... 続きをみる
Ssanceenai Ssanceenai 2018/02/09 18:48
今週はジムで運動できています

日曜日の初心者マラソン教室で、先生から言われたこと。 30分のウォーク＆ランを週3回する宿題が出ているのですが、そのことについて、「みんなしない理由を作る」そのとおりです。足が痛い、仕事が忙しい、寒い・・・。マラソンは一歩踏み出す気持ちが大切だそうです。走る時間も自分で考えて作らないといけな... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/02/08 23:36
継続するコツ

何ごとも継続できない方は、 * その退屈な作業の中で、面白そうなことを考える。 * その退屈な作業と面白いことをセットでする。 * その退屈な作業が終わったら、ご褒美をあげる。退屈なことはだれも出来ません。必ず、面白いこと、楽しいことを組み合わせて行いましょう。 Himart フラフープダイエ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/02/08 19:34
イヌリンとHMB

言わずと知れた、放置しておくと恐ろしい現代病の糖尿病。要は、高カロリーな摂取で、運動不足なのが主たる原因なのだと・・・。加齢に伴う運動量や身体機能、食事が人体に与える影響等の要因が複雑に・・・？いずれにせよ、経年変化による日頃の体調とカロリー摂取とその消費がポイント・・・。最近の健康診断での... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/02/08 12:35
曲がり過ぎても良くない体？🖖

今、カイロプラクティスから戻ってきたところです。先生は、良い感じだ！って一人で喜んでいました何がどう良い感じなのか？そもそも、すでに痛みはなくなり全く問題ない脊椎、関節もっと詳細を説明して欲しくこちらから聞いたというか質問して、答えを聞き出しました｀｀要は、脊椎4の関節の曲がりが... 続きをみる
エンプティーネスター心のつぶやきそれいけ、アラカン❣️ 2018/02/08 10:03
紅茶の魅力

おはようございます☁️ 全国的に今日も大雪など、荒れたお天気が続いているようです❄️ みなさまも雪、風ともにご注意を。。。大きな被害などありませんように。。。相変わらずバタバタしていて、みなさまの記事も毎日拝見できず…。楽しみにしているので、また訪問させて頂きますね💖 寒いなか、インフルエン... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/02/08 10:00
ダイキン加湿ストリーマ空気清浄機

気になる空気の汚れに、飛び出すアクティブプラズマイオン。有害物質を吸い込んで分解するストリーマ。強力に清浄化してくれるダイキンの加湿ストリーマ空気清浄機。プラスに帯電させたカビやダニ（フン・死骸）、花粉などのアレル物質を、静電HEPAフィルターのマイナス帯電部でしっかり吸着！他社との比較・機... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/02/06 04:57
朝活

今日は朝から外で3km走りました。随分暖かくなり、外が走りやすくなりました。ただ・・・。花粉が飛び始めたと感じました。鼻はムズムズ、くしゃみは出るわで、ついにこの季節がきたという感じです。マラソンからの帰りに朝市を見かけました。ちょっと寄り、野菜を買い、フォーを食べました。このフォー... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/02/04 13:07
米ぬかの魅力

おはようございます☔️ みなさまお変わりございませんか？今日もこちらは、冷たい雨が降っています。全国的に大雪など大荒れのお天気になるようですね。外出の際なども、ご注意くださいね❄️ こんな寒い冬にオススメの『米ぬか風呂』をご紹介します🛁 冷えたり乾燥するこの季節は、毎年米ぬか袋を作っています... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/02/04 10:00
ダイエット

ダイエット * お腹がすくまで食べない。 * 野菜・果物を多く摂る。 * 砂糖・加工食品を摂らない。この3つで痩せます。大抵の方は。おまかせ果物（フルーツ）詰合せセットクリエーター情報なしタイヨウネットショップ
だーいし今日の北アルプス 2018/02/04 05:51
ルルドマッサージクッションS ドライバーズパック

車内でマッサージ。ルルドマッサージクッションS ドライバーズパック。腰・首肩・ふくらはぎ。好みのスタイルでマッサージ。洗濯可能・自動停止安全設計・エコな電気消費量。毛布のような少し毛並みのあるふわふわタイプ。 5,380円（税込み価格）送料無料！【SALE】【送料無料】【ラッピング無料】... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/02/04 03:48
潤いある毎日

おはようございます☔️ 今日も、こちらはあいにくのお天気。冷たい雨が降っています。まだまだ全国的に、気温の低い日が続くようです❄️ みなさまも、体調管理をしっかりされて下さいね。今、我が家は"保湿月間"です。笑部屋にエアコンをつけている息子が、乾燥気味の為…🍃 乾燥は様々な肌トラブルだけで... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/31 09:30
肝を座らせる

こんばんは💫 あいにくのお天気で、今日は星空が見上げれません。みなさまのところには、綺麗な星空が広がっていますように。。。🌌 寒さ厳しいこの時期、もう受験なども始まっていますね。桜の季節に向けて、受験、就活、転職、引越しの準備etc… 身体もこころもストレスが溜まる時期です💦 リラックスに... 続きをみる
- 美容
- 呼吸
- 丹田
- 受験
アゲハ女の花道 2018/01/28 21:30
体に優しいランチ

今日は朝からヨガに行きました。その後、先月発見した野菜中心を中心にしたメニューが食べられるお店にランチをしに行きました。期待を裏切らないおいしさ。野菜本来の味を十分に感じられました。お肉やお魚はないですが満足です。少しアクセスが不便ですが、これからも時々行きたい場所になりました。これか... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/28 21:15
体調不良からの復帰

先週の土曜日に悪寒を感じて以来、毎日症状が変化し、医者に診てもらったけどインフルエンザではなく一安心でしたが、結局本日に至るまでには日数がかかってしまいました。七日間は体調不良でしたが、仕事へ行ってました。仕事は出来ていたとは言え誤魔化しつつだったんで自宅にいる時はなるべく体力温存して寝てました。... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2018/01/27 16:24
バナナの魅力

おはようございます☁️ 今日もなお冬将軍が猛威を奮っていますね⛄️ 外出の際にも、ご注意ください❄️ 大きな被害などありませんように。。。わたしが、毎日努めて摂っているもの。『ま・ご・こ・わ・や・さ・し・い・よ』の他に、バナナがあります🍌 バナナもまた、健康にも美容にもいいスーパーフード✨ 先... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/26 10:00
こたつと風邪

こんばんは⭐︎ 過去最強の寒波と言われ、全国的に寒い1日だったと思います⛄️ インフルエンザやお風邪など召されていませんか？大きな被害もありませんように。。。帰宅後も暖かくしてお休みくださいね🍵 この季節、お家の暖房はそれぞれだと思います。ストーブ、ヒーター、エアコン、こたつ、ホットカーペッ... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/25 22:00
健康志向ブーム

今日はヘルパーさん休み。高熱があるとのこと。インフルエンザかもしれない。予防注射は効かないという話もある。毎年型が変わるので効かないらしい。医者も無理強いしなくなった。一説には予防注射したほうがインフルエンザに罹りやすいという話まで聞いたことがある。真偽のほどは分からない。治ったと思っても周りに... 続きをみる
マドレーヌ・ミキ昭和レトロな赤坂の思い出 2018/01/25 13:04
チャップアップ

最も期待出来る育毛剤 CHAP UP チャップアップの件ご紹介。育毛・養毛剤部門1位ヘアケアスタイリング部門1位育毛・養毛剤ユニセックス部門1位楽天ランキング1位の育毛剤。すでに薄毛で悩んでいる場合は、育毛ローションとの併用で薄毛改革。チャップアップシャンプーで洗髪して頭皮環境を整えて、... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/01/24 20:43
古傷

こんにちは☔️ 身体がきしむと思っていたら、明け方から冷たい雨が降っています。昔から『古傷が痛むと雨が降る』といいますよね。わたしも、古傷が痛みます…☠️ かつて仕事中に、強捻挫、ぎっくり腰、肩関節炎…挙げ句の果てには…大胸筋断裂…💦 ボディビルダーも野球選手でもありません。笑ここで、はっき... 続きをみる
- 古傷
アゲハ女の花道 2018/01/24 17:30
ゴリラだるま～☆ ダルマ奉納: 絶対勝つ！合格！安産！健康！大願成就！！

「ゴリラだるま」って見たことありますか！？僕、生まれて初めて見ましたよっ笑八王子市の子安神社に奉納されていたゴリラダルマ同じく子安神社に奉納されていたノーマルなダルマさん平成30年（2018年） 1月24日村内伸弘撮影合格！安産！健康！大願成就！！みんな～頼みすぎだろ～～笑でも... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2018/01/24 17:16
フェラーリ

おはようございます⛅️ 今日も、こちらは雲の多いお天気です。低気圧の影響で、全国的に大荒れの天気となりそうですね☃️ 交通の乱れや、転倒などによる事故にもご注意くださいませ。。。大きな被害などありませんように。。。相変わらず、純粋な願いが届いているのか…若しくは顔中に「〇〇が食べたい！」と書き... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/23 09:30
ジム

今日は仕事後、なまけそうな気持ちを律しジムに行ってきました。行くと満足感があります。行くまでの気持ちが問題です。今日はウォーク＆ラン30分、3.5km。 20分続けて走れました。帰りに妹宅に寄り、夕食をいただきました。手作りの食事はありがたいです。帰ってミルミルで一息です。朝ヤクルト、... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/22 23:47
午前中の動き

今日は2週間に1度の初心者マラソン教室。体調も戻り、朝早かったですが、行ってきました。段階をふみながら走り方の基本を1時間学んでいます。終わってヨガの教室に間に合うと思い参加しました。ストレッチが気持ちよかったです。最近仕事の関係で、平日ほとんど運動できていませんでした。今日は充実してい... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/21 14:53
イビキの悪化

2018年1月の年明けから急にひどくなり出したれもんのいびき。以前から時々小さないびきをかくことはあったのですが、呼吸が苦しそうなほどなので心配になりました。音声の設定は、MAXにしてご覧下さいね。 1月8日と10日の夜に動画を撮って獣医さんに見せたところ、 1．気管虚脱ではなさそうである 2．... 続きをみる
チャムれもんちゃんと一緒 2018/01/21 12:50
体調不良

今日はお仕事でした。夕方まで仕事をして、その後ジムに行こうと思っていましたが体調が優れず諦めました。体力も落ちています。無理がきかない年齢になっています。今週は遅い日が続いたため、きちんとコントロールしないとすぐに体にきます。とりあえずの買い物をして家でゆっくりしています。果物を欲して... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/20 19:12
≪人生100年時代、身体活動が重要！≫

先日、老衰のお話をしましたが、日本の平均寿命が長くなり、いよいよ人生80年ではなく、本当に100年という時代に向かおうとしております。で、100年生きて老衰で亡くなるのが理想ですが、その間交通事故などの不慮の事後で亡くなることがあるかもしれません。。運良く事故に遭遇せず長生き出来たとしたら、あと... 続きをみる
テル IT派遣営業マン「テル」のビジネス＆ライフ情報 2018/01/20 18:23
アンバランスの美

こんにちは🌤 今日は、雲の合間にもお日様が見えています。雨続きのなか、束の間のお日様です☀️ みなさまも、寒いなかでもお日様の有効活用をしてくださいね。今日は、雨続きで凝り固まった身体をリセットしに鍼灸院に行ってきました🏥 毎回、ドクターも治療家の方も頭を悩ませているのが、このバッキバキの身... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/20 12:00
胃もたれ

昨夜の夕食は冷凍餃子を焼いて食べました。餃子はあまり食べないので、向きがこれでよいのか分かりません。多分間違っているような・・・。食べた後から胃もたれです。この前もこんなことがあったような・・・。健康診断の結果は脂肪系のデータが上昇。体脂肪率も上がり続けています。ここ最近、仕事は集中力... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/20 08:29
インフルエンザ

おはようございます☔️ 今日は、こちらは朝から雨が降っています。みなさまのところには、お日様が見えていますように。。。今年は"隠れインフルエンザ"というものが、流行っているようですね😷 高熱などもなく、自分でも気付かないようです。気になる風邪の症状があれば早めに受診し、ご自分の体調管理や、人... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/19 08:55
皮膚老化

おはようございます❄️ 今日は、こちらは雨です☔️ あいにくのお天気ですが、寒さは和らいでいます。みなさまのところには、お日様が見えていますように。。。アンチエイジングは、現代では男性も女性も努めるようになってきましたね。老化を止めることはできなくても、老化を遅らせて、いつまでもQOLを下げな... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/17 10:00
小豆の魅力

おはようございます☀️ 今日は、朝から久しぶりのいいお天気です。寒さも和らいで、過ごしやすい1日になりそうです🌷 みなさまも、朝夕の気温差にはご留意くださいね。昨日は鏡開きで、おぜんざいを炊きました。いつもは11日にするのですが、今年は遅めです🎍 みなさまも、鏡開きはされましたか？鏡開き... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/15 09:00
体温の魔法

こんにちは🌤 今日は、雲の合間にお日様も顔をだしてくれています。寒気の影響で、全国的に被害が出ていますね…。みなさまも外出時なども、くれぐれもご留意くださいませ。。。被害が拡大しませんように。。。みなさまは、ご自分の"平熱"をご存知でしょうか？健康的な人の平熱は36.5～37.1度です。... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/14 15:00
昴マラソンに出場されます皆様🎵(☆^賢^☆)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 只今、3月30日まで、大好評の日本一長い路線バスの旅の往復無料キャッシュバックキャンペーンが絶賛発売中でございますよーー！！＼(^賢^)／大和八木から十津川温泉まで往復6,800円が無料でゴザイマスよーー！！＼(^賢^)／わ当館のお得なご宿泊プラン... 続きをみる
ケンケンド田舎温泉館主ブログ 2018/01/14 11:04
健康診断

働き始めてから1回目の健康診断の結果はG1、要再検査でした。血中の油が多すぎるということでした。原因は唐揚げとカロリーメイトを多く食べていたことだとすぐに気付いたので食べる数を大幅に減らしました。再検査を受けなかったのは道に沿っていませんでしたがこの前の診断結果はA3、わずかな所見が認めら... 続きをみる
とくみつとくみつのひきこもり相談ブログ 2018/01/13 18:50
＜老化遅延＞

＜医学は老化に対処できない＞病気の奥底にある＜老化＞が本質の問題であり、老化の進みを遅くすることで病気るを予防することができると考えられていた。老化は進むと体全体に及び、＜知＞にも影響します。知が老化すると、楽しみを創作する＜力や脳力＞が落ちていく。体を作るtめには、栄養が必要です。頑丈な... 続きをみる
- 高齢者
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2018/01/12 19:00
シルクの魔法

おはようございます🍃 今日はとても寒い風が吹いています。寒さも一段と厳しい日になりそうです❄️ みなさまも、身体を冷やさないようにお過ごしくださいね。こんな寒い冬の日や、暑い夏の日も。わたしが愛してやまないのは"シルク"です👗 独特の光沢感としなやかさを持つシルク。これは、繊維断面が三角... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/12 09:00
三石巌

* タケノコの粉がふいているやつ。あれがチロシン。 * コリンリン脂質 → アセチルコリン → 最重要神経伝達物質 * セリンリン脂質 → 記憶力増強 * ニューロンの数は140憶 → 1，000憶 → 1兆ともいわれてる。 * 銀河系の星の数が1，000憶個。 * 明治たけのこの里 70g×1... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/01/11 15:48
三石巌

* 病院で寝かせておくのは、血液循環が良くなるから。 * お風呂の温度は、体温より少し暖かければよい。 * 納豆には、セリンリン脂質がたっぷり入っている、。 * セリンリン脂質は記憶を良くすると言われている。ホントかどうかはわからないが。 * レシチンとは通称で、コリンリン脂質のこと。 * コリンリ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/01/11 15:08
三石巌

* 体温が上がると、血液の粘度が減る。 * 血液の粘りが減れば、血液が良く巡る。 * 血液が巡れば、血管が柔らかくなる。 * 毛細血管は、1m㎥のなかに1mの長さがある。 * 食物の特異的作用で、何を食べても体温が上がり脳の温度が上がる。 * 食後9～12時間後にケトン体が出てくる。 * ケトン体は... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/01/11 12:42
三石巌

* 情動脳はコントロールできる。喜怒哀楽の「怒」「哀」は、活性酸素がたくさんでる。 * 喜怒哀楽の「喜」「楽」は、かえって免疫力が高まる。 * ダウン症は、染色体がもろくなっている。 * 葉酸をたくさん与えると、染色体は丈夫になる。 * 葉酸は、バナナとかホウレン草にある。 * ダウン症の場合は、染... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/01/11 12:24
三石巌

* 生命脳と情動脳は、知性脳よりナトリウムカリウムポンプが多い。 * 知性脳は省エネになっている。 * 脳のエネルギー源はブドウ糖。これを燃やす。 * ぶどう糖を燃やすには、酸素が必要。 * 酸素を使うと、2％以上が活性化する。 * 活性化するとは、電子泥棒になるとゆーこと。 * 活性酸素はどっかか... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/01/11 12:14
三石巌

* 言葉を多く知れば、世界が広がる。 * 新しい言葉を覚える。それを操ることを覚える。 * ヒトは三つの脳を持っている。「生命脳」ワニ「情動脳」ウマ「知性脳」ヒト * 植物人間になった状態生命脳だけになったとき。 * 認知症になった状態生命脳と情動脳だけになったとき。 * ワニや魚は怒っ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/01/11 12:01
色々とまた届きましたが（閃輝暗転の話題も）

先の急性扁桃炎以来（報告が遅れました）体調の方はあまり良くありません。相変わらずの鼻水と倦怠感がつきまとって離れません。風邪も併発してたかも。それに昨晩は久しぶりに閃輝暗転と言う症状がでました。「せんきあんてん」と読むそうです。閃輝暗転って何？と思われる方も多いでしょう。突然ですねぇ、物が... 続きをみる
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2018/01/11 00:03
＜パソコンが風邪ひいた＞

昨日は、風邪～インフル？の影響か・咳が止まらないので終日家でゴロゴロごろしていた。 15時頃検温すると38．8度・・数回測っても同様の数字・・炬燵に潜ったりしていたが＜寒気＞はしない・・熱っぽさもない・・クリニックに行っても37度以上だ＜予防注射他＞も出来ない・・頻繁に熱い飲み物を飲んだが・・... 続きをみる
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MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2018/01/10 17:00
体感温度

おはようございます☔️ 今日も、こちらは雨が降っています🌂 冷え込みの厳しい日になりそうです。お風邪やインフルエンザの方もちらほら…。 1日も早く良くなりますように。。。こんな日は、お家でもお出掛けも。少しでも温かくして過ごしたいですね⛄️ 今日は、ひとの体感温度について。体感温度…実際の... 続きをみる
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アゲハ女の花道 2018/01/10 09:00
アクティブライフを続けるためにはコレ！

おはようございます！今朝起きると、庭が濡れている夜、雨が降ったんだと思っていたら急にまた雨が降ってきましたほんと、すごく久しぶりの雨前回の雨は、遠い昔って感じでいつだったかも覚えてないですでも、このまま振り続けて欲しいです洪水にならない程に… 今、ジャンジャンと降り始めましたせっか... 続きをみる
エンプティーネスター心のつぶやきそれいけ、アラカン❣️ 2018/01/09 06:10
ジム

今日もジムへ。ウォーク&ラン30分、3.6km。昨日のマラソン教室での歩き方の基本を意識しました。いつもと違うので筋肉痛になりそうです。最近続けてジムに行けてますが、体重は今まででマックス。これから落ちていくのかなあ。体を動かすため、お腹が減りその分しっかり食べているからだと思います。 ... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/08 21:37
色の魔法

こんばんは🌠 今日は雨が降っていましたが、比較的寒さは和らいでいました。悪天候続きで、背中がバキバキだった為、鍼灸院に行きリセットしてきました✨ みなさまも、冷えによる体の不調にご留意くださいね。鍼灸院の先生に、「アゲハさんは白のイーメジ」だと言われました。これはよく言われます。笑白は1番... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/08 18:00
幸せホルモン☆*:.｡. 美味しく.｡.:*☆

こんばんは🌠 今日も冷たい雨の1日でした。今夜は星も見えません☔️ みなさまの心には綺麗な星空が広がっていますように。。。引き続き、セロトニンのお話になります。「もうセロトニンはお腹いっぱい！」という声も聞こえてきますが…笑 "美味しく健康に♪"がモットーのわたしです。食べ物からも美味しく... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/07 23:00
マラソン教室とジム

今日は、申込していた初心者マラソン教室の初回でした。朝7：30~開始です。休日の早起きはきつかったですが、マラソンの基礎を教えていただき（走る前のこと）勉強になりました。今日は基本的なことだったためあまり走らず、服装を失敗しました。薄着すぎて体が冷えました。終わってもまだ9時前。そのま... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/07 14:13
お陰様で回復に向かっています

4日から病んでいた扁桃炎ですが、早めの処置が功を奏したのか、九割がた痛みが治まりつつあります。取ってしまえば再発の可能性は無くなるんですが、術後の痛みが酷いと言う体験談がものすごく多くて及び腰です。手術する方々は年に何度も再発するようです。確かにあの痛みを年に数度と繰り返すなら取りたくはなります... 続きをみる
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2018/01/07 09:13
幸せホルモン☆*:.｡. 続.｡.:*☆

こんばんは🌠 今日も朝から雲の多いお天気でした。夕方からは冷たい雨が降っています。お日様が出ていないと、冷え込みも厳しくなりますね。みなさまも、お身体を冷やしませんように。。。昨日の『幸せホルモン』の続きです。幸せホルモン(セロトニン)は、わたしたちの心身の健康を保つ役割をしています。 ... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/06 21:30
充実のランチ

今日は仕事後、気になっていた野菜食堂でランチをしました。大満足です。素材の味が生かされていて、とてもおいしかったです。お肉やお魚がなくても十分満足です。体によいものが入っていく感じがありました。以前から利用させていただいていたこの感じの食堂が去年閉店し、代わりになるところを探していました... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/06 20:48
ジム日記

1月4日、仕事はじめでした。なかなか仕事の効率は上がりませんでしたが、プライベートでは帰りにジムのヨガのクラスに行きました。お正月、食べ過ぎたので夕食はこれのみにしました。 1月5日、今日もジムでヨガのクラス。昨日と違う先生ですが、今日も癒されました。 2日続けてヨガに行くなんて充実です。 ... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/06 20:37
新年早々から病院へ

1月4日、遅い夕食を21時頃に摂りました。牛カルビとご飯、そしてスープ。違和感もなく普通に食べられました。一時間後の22時・・・さっきまで飲んでいたアイスコーヒーを一口飲んだ途端、喉の右側に激痛が走りました。おまけに耳の奥に痛みが伝わる放散痛まで・・・。やばい・・・。いわゆる扁桃炎の発症です... 続きをみる
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2018/01/06 10:06
有酸素運動が筋トレの効果をより高めることになります。その33

第11から15話。途中からこの年末年始の様子を綴ってます。
俣彦俣彦のブログ 2018/01/05 19:07
幸せホルモン

こんばんは🌂 今日は、こちらは冷たい雨が降っています☔️ 冷たい雨も、きっと動物や植物にも必要な雨なのでしようね🐸 今日も地球に感謝して。。。みなさま、年末年始の疲れなどでていませんか？新たな気持ちで迎えた新年ですが。疲れが出ると、ふと元気が無くなってしまったり、寂しい気持ちなったりします... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/05 18:00
ジュアシェリール：バオバブオイル

セレブも注目！話題急上昇中のバオバブオイルで新・オイル美容【ジュアシェリール】の件。ジュアシェリールはバオバブオイルピュアナチュラル<スキンケアオイル>。バオバブオイルの口コミは、欧米が発端。効能・効果が肌に、髪に、ネイルにも発揮される本当に、オールマイティー・ボディケアなオイル。赤ちゃんから... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/01/02 17:01
おもちの魅力

🎍こんにちは🎍 お正月、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？お仕事の方も、お休みの方も、美味しいものをたくさん召し上がってくださいね。美味しいものや温かなものは、身体もこころもホッとさせてくれます🍵 お正月の食べ物のひとつ。 "おもち"がありますね🍡 みなさまはもう召し上がりましたか？ ... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/02 15:00
今年最後のジム

今日は午前中、とりためた録画を見ながらグダグダしていました。頭のすみっこに、最後だからジムに行かねばという思いがありました。遅い朝食を食べ、重い腰を上げて行ってきました。ヨガのクラス1時間、受けてきました。ストレッチが多く、気持ちよかったです。。やはり行ってよかったです。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/12/30 19:29
リハビリテーション

こんばんは🌆 今日は冷え込みは和らいで、過ごしやすい1日でした。みなさまもこの時期、慌ただしく1日が過ぎているでしょうね🎍 無事に1年を終えれますように。。。昨日少し、わたしのことを書かせて頂きました。悩みましたが…。でも、こんな例もあるんだと、加療中の方やご家族がご病気の方にも。少し... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/29 18:40
転地療法

こんばんは⭐️ 今日はこちらは、いいお天気でした。夜は綺麗な星が見えそうです。みなさまもクリスマスイベントなどの疲れを出さないよう、体調にはご留意くださいませ🎄 物件探しから戻って参りました🛬 飛行機での移動はほぼ毎月していますが、やっぱり疲れますね。私事になりますが…。 6、7年前にわた... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/28 18:45
胃潰瘍と十二指腸潰瘍の違い

症状胃潰瘍十二指腸潰瘍 ----------------------------------------------------------------------------- 症状の発生するタイミング食事中・食後空腹時（特に早朝）発症要因防御因子の低下攻撃因子の増加胃酸の分
だーいし今日の北アルプス 2017/12/28 13:57
消化性潰瘍症状

* みぞおちの痛み・胸やけ・胃の痛み・酸っぱいゲップ・出血 * みぞおちの痛みは、胃潰瘍と十二指腸潰瘍では、発生する時間が違う。 * 胃潰瘍の痛みは、食事中から食後に起こる。 * 十二指腸潰瘍の痛みは、空腹時に起こる。特に早朝に。 * 胃や十二指腸から出血すると、どす黒い便が出る。吐... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/28 13:05
消化性潰瘍

* 消化性潰瘍には、胃潰瘍と十二指腸潰瘍がある。 * 以前は、消化性潰瘍は慢性疾患だと考えられていた。 * 消化性潰瘍は、胃酸の強い酸によっておこる。 * 胃酸 → 粘膜を傷つける → 組織をはがす → 炎症がおきる * 粘膜炎症 → 筋層炎症 → 胃に穴が開く * 胃酸分泌のバランスが崩れると、胃... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/28 12:47
睡眠導入薬

* 薬は2種類あります。お医者さんに処方してもらうものと、ドラッグストアで買えるもの。 * 睡眠改善薬・・・精神疾患などがない方の不眠に。ドラッグストアで買える。 * 睡眠導入薬・・・睡眠薬の中で、作用の短いもの。処方箋必要。 * 睡眠薬・・・睡眠作用・抗不安作用・筋弛緩作用などの作用が... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/28 11:34
健康診断後

当日は昼からの健診だったため、朝を食べてもよかったのですが、食べませんでした。昼食は15時ごろになった上、朝から何も食べずでがっつり食べすぎました。夕食は果物にしました。しかし、これもつけました・・・。コンビニのスイーツはおいしくて、誘惑に負けます。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/12/28 09:28
健康診断

健康診断前日の夕食です。純和食、日々このような食事が理想です。しかし、食欲に勝ってしまう日々です。右目の視力が急激に低下していました。あとの結果は後日です。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/12/28 09:23
胃の構造

* 噴門 → 粘液（胃酸から胃を守る）を分泌。食道と胃を繋いでいる結合部位。 * 胃底部 → 胃酸（塩酸）・ペプシンを分泌。食物を細かく分解してくれる。 * 胃体部 → 胃酸（塩酸）・ペプシンを分泌。食物を細かく分解してくれる。 * 幽門部 → ガストリン（ホルモン）を血液中に分泌。 *
だーいし今日の北アルプス 2017/12/27 18:24
消化性潰瘍・逆流性食道炎

* 消化器系疾患は、薬での治療が可能です。昔のように手術はしなくてOK。 * 消化性潰瘍や逆流性食道炎は、胃酸が病気の発症に関わっている。 * 消化器系の疾患は、胃酸の分泌をコントロールする良い。 * 消化性潰瘍は、ピロリ菌が病気の発生に関わっている。 * ピロリ菌の除菌により、潰瘍の再発を減らす事... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/27 17:59
薬

* 血圧を下げるには、酵素を阻害するか、受容体を阻害する方法がある。 * 酵素は、ある物質を別の物質に変換する工場である。 * けがをした時の痛みは、痛み物質が分泌されたから感じる。 * 痛み物質を無効化すれば、痛みを抑えることができる。 * 痛み止めの薬は、痛み物質が作られないように酵素を阻害して... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/27 17:29
薬

* 睡眠導入剤は、薬が受容体の作用を強め、脳を鎮める物質をたっぷり分泌させる。 * 血圧が上がる原因の一つに、血圧を上げる物質の存在がある。 * 血圧を上昇させる物質を阻害すれば、血圧の上昇は防げる。 * 血圧を上昇させる物質が作られないようにすれば、血圧は上がらない。 * 血圧を上昇させる物質が、... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/27 16:34
薬

* 食べ物を口に入れると唾液が出るのは、「唾液を出しなさい」シグナルが出たから。 * 手が動くのも、「手を動かしなさい」シグナルが出たから。 * 痛みを感じるのも、「痛み物質を出しなさい」シグナルが出たから。 * ものを覚えるのも、「これを覚えなさい」シグナルが出たから。 * シグナルが作用する器官... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/27 16:11
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