健康のムラゴンブログ

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美脚秘密グッズ

二足歩行の私たち。自転車乗るにも、クルマ運転出来ても、歩けるのはありがたい。健常である事は幸いです。でも、普通に歩けても肩やヒザ、腰に少々の悩みがある時、もしかすると足裏に問題があるかもしれません。ヒトの足裏には3つのアーチがあるのが、健康な足。この3つの足裏のアーチが自分の体重はおろか、ナン... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/10/28 06:20
ミャンマービーフを科学しました。

前回、ミャンマビーフをステーキにして食べてみました。って記事を書きました。アーユルヴェーダの古典書では「牛肉は重性で消化に重い」って言われているんですが、本当にそうなのかって思って、インドに隣接するミャンマでミャンマビーフを食べたわけですが、結果、ゴムのように硬かったんですけど、こう思った方もいる... 続きをみる
- ミャンマー
ミャンマのことをわかりやすく丁寧にウケるミャンマーの生活 2018/10/27 16:00
ミャンマービーフを食べてみました。

「ミャンマビーフは美味しいのだろうか？」ミャンマについて、約3週間が過ぎたんですけど。いろんな食事を試してきたんですけど、一つ気が付いたことがあるんですね。僕って食にそんな食にこだわりがないんです。気にするとしたら、消化に重いか？軽いか？くらいなんですね。だから、基本的には自分の消化力が... 続きをみる
- ミャンマー
ミャンマのことをわかりやすく丁寧にウケるミャンマーの生活 2018/10/26 16:00
おかゆ

購入者レビューの半数以上が、★5つの評価。一言 "おいしい"という人気。レトルトの"おかゆ"の件、ご報告。おかゆのイメージって、病中・病後の非常食とか、朝食とか・・・。そんなおかゆがレトルトになって、保存が効いて益々非常時には便利な保存食糧に・・・。しかも、結構な味なので日頃の食事で、定期的にお... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/10/26 15:29
ミャンマ料理に観るアーユルヴェーダにおける食事の基本

アーユルヴェーダとはインドの伝統医学で、食事法、運動や睡眠を含む生活法、マッサージや医療行為で生活全般の質を向上させていくものです。予防医学の観点が強く、健康な人も誰でも実践するべきものであると言えます。アーユルヴェーダの基礎を全部ぶっ飛ばしてこの記事を書いているので、もしアーユルヴェーダに興味... 続きをみる
- ミャンマー
ミャンマのことをわかりやすく丁寧にウケるミャンマーの生活 2018/10/25 15:30
＜魔の季節到来！＞

秋も深まり・・朝晩冷え昼間との温度差が、応えます。最低気温が、15度前後になると・慣例の湿疹が発病・体中・特に下半身がかゆくなり・落ち着かなくなります。最近は、かなり効果がある・・抗ヒスタミン系の服薬と塗り薬でしのいでいます。困るのは・・50年余り継続している水かぶり・＜年寄りの冷や水＞・バ... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2018/10/23 20:00
うがい薬イソジン

もう忘れられているかもしれませんが、うがい薬のイソジンと言えば、カバくんのイラスト。それが契約期限切れで、離ればなれになっていた事。うがい薬のイソジンは米製薬会社ムンディファーマの製品。カバくんのロゴ商標としての登録は、日本の株式会社明治。期限が切れてイソジンとカバくんは離ればなれに・・・。もう... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/10/23 13:03
ニート22日目(寒さからの逃走)

走っても体が温まらないユキです。また例によって早朝ウォーキングに行ってきたわけですが、昨日に増して霧がすごい。寒い！(現在温度：4℃) ＊今季の最低記録更新ではなかったようです気合でウォーキング＆ちょっとランニングでいつもの中継地点まで移動。おー、1℃暖かくなったかぁ。それでも寒いよ！復... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/10/22 23:25
ニート21日目(マジで寒い)

早朝ウォーキングの継続ですが、心が折れそうなユキです。ウォーキング開始 ↓ 寒い！(現在気温：4℃) ↓ 5分後 ↓ 寒い！(現在気温：4℃) ↓ 5分後 ↓ 寒い！(現在気温：4℃) 今季一番の寒さでした。＊明日の予報気温が3℃なのは無視する方向であまりに寒かったので、ウォーキングルートを温... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/10/21 10:21
大塚製薬ポカリスエットイオンウォーター

大塚製薬ポカリスエットイオンウォーター普通のポカリスエットととの違いは、カロリーの低さみたいですよ。ポカリの機能は損なわず、カロリーだけを低く抑えてくれました。確かに、ポカリは糖分が多い気がする。カロリーを気にしてたわけじゃないけど、飲めば飲むほど喉が渇く・・・。その点、ポカリのイ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/10/19 15:30
アミノバリュー4000

アミノバリュー4000 BCAA(分岐鎖アミノ酸) が入ってます。なんじゃそれ？人間に必要なアミノ酸が20種類あるそうです。 11種類は確か自分で作れます。 9種類は食べ物から摂取しないと体が出来ません。そんな大切な9種類の中でも、特に大切なのが3種類あります。それが BCAA(分岐鎖アミノ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/10/19 15:21
エネルゲンパウダー

エネルゲンパウダー体脂肪の燃焼に着目して作られたそうです。持久力を必要とするスポーツに最適だそうですよ。どんな味だろ？ゲータレードみたいな感じかな？エネルゲンパウダー大塚製薬エネルゲンパウダー (1L用) 64g×5袋クリエーター情報なし大塚製薬
だーいし今日の北アルプス 2018/10/19 15:10
エクオール

エクオール * エクオールとは、エストロゲンとよく似た働きをする物質です。 * エストロゲンとは、女性らしさを出してくれるホルモンです。 * エクオールは、エストロゲンが過剰なときは抑えてくれます。（乳がんの進行抑制） * エクオールは、アンドロゲンが過剰なときは抑えてくれます。（前立腺がん進行抑制... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/10/19 11:16
生物メモ

生物メモ * 作用とは、環境が生物に影響を与えること。 * 反作用とは、生物が環境に影響を与えること。 * 環境形成作用とは、反作用の別名。 * 相互作用とは、生物が生物に影響を与えること。 * 外観とは、見た目のこと。森林、高原、草原など。 * 林冠（りんかん）とは、森林の表面を覆っている部分。... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/10/19 10:19
ニート19日目(今日は飲み会)

朝から飲み会が楽しみなユキです。間違いなく高カロリー＆アルコールじゃぶじゃぶになるので、今日はランニングを決行！ (5分後) いかん、息が苦しいてか、喉が痛いうん、無理は良くない(ランニング→ウォーキングに移行) 体力がまだまだ戻っていない事もありますが、乾燥がヤバイ。走る前にもっと水を飲ん... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/10/19 10:18
# 健康
- 7月は徹底的に健康診断。そして、食いしばり予防のボトックスをついに打ってみる。
- 歩きすぎたシンプルライフ
- 猛暑・酷暑をなんとかしのぐ
- 日本蕎麦に足りないたんぱく質を補うサイドメニュー
- 【最新認知症の治療】認知症治療の通院負担が変わる?在宅生活への影響を訪問リハ職が解説
- 7月14日㈫「朝散歩は蒸し暑さで途中で中止」
- 【糖尿病】スイカはどのぐらいなら食べても大丈夫？
- 真夏の湘南国際村西公園
- 妊娠糖尿病の再検査で異常なしでも油断しないほうがいいかも！
- 7月の旬の食べ物やおすすめレシピ♪体調を整える食養生
- お庭が野菜室⁉︎・初心者の家庭菜園⑥
- #265 余談急に飛び込んできました7/10からPrimeDayっす！って話
- ”スマートメーター拒否の世界事情”
- あのお医者さんについて調べたい時に役に立つかもしれないツール集
- 暑い日の冷やし中華のサイドメニュー
ニート18日目(体調不良)

案の定、風邪のひき始めになったユキです。こりゃーマズイと思い、ウォーキングからランニングに変更するぞ！と意気込んで、早朝からランニング開始！うん、晴れてるから走りやすそうだ(早朝5時) 玄関から出て100mほどで、帰ってきました。寒すぎる！いやいや、寒すぎるよ！今何℃よ・・・？現在気温：... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/10/18 10:00
ZETT(ゼット) 野球ハーフジップジャンパー (長袖・ハーフジップ) BOV325

ZETT(ゼット) 野球ハーフジップジャンパー (長袖・ハーフジップ) BOV325 野球部の息子が来ているのを見て気に入りました。今までポリエステルのハーフコートを着ていましたが、あれだと動きが思う通りできないのと、ペラペラとはいえ、コートなので室内に入ると着ていてはまずい気がしてこれに... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/10/17 21:02
ニート15日目(秋探し)

早朝ウォーキング継続中のユキです。この頃、ウォーキングがメインなのか、秋を探すのがメインなのか、優先順位が怪しいです。小石を踏んだかと思ったら、栗の親戚が落ちていました。ユキ的にはスタンダードなどんぐり＊たぶんマテバシイの実丸いどんぐり(個人的にはレア) ＊たぶんクヌギの実ニートでもダラ... 続きをみる
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/10/15 22:23
ニート14日目(さっむーい＆あっつーい)

温泉に行きたい病にかかっているユキです。今日も朝からウォーキング。外気温8℃・・・。ヒートテック装備で臨んでみましたが、そんなに暖かくない・・・。＊昨日と同気温どうやら、昨日よりも風があるようで、更に寒く感じている模様。ウォーキング途中でパシャリ早朝ということもあって、足湯には誰も居ませ... 続きをみる
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/10/14 20:46
体調崩しました。

書くネタが尽きているのもありますが丁度良いのでこれをネタにします。原因は食事を一回抜いたからです。なぜ食事を抜いたかと言うと買い物をしなかったからです。なぜ買い物をしなかったかと言うと濡れていたからです。なぜ濡れていたかと言うと傘を持っていない時に雨に遭遇したからです。この体調不良は折り... 続きをみる
とくみつとくみつのひきこもり相談ブログ 2018/10/13 16:58
ニート13日目(さっむーい)

朝ウォーキング継続中のユキです。しかし、今日は寒かった・・・。 200mくらい歩いた地点で、昨日よりもかなり寒いことを実感。ちょっと早歩き気味にウォーキング。中継地点の公園横の農協看板に温度計があるので、温度を確認 8℃って、寒いよ・・・。そろそろジャージだけでは厳しくなってきたので、インナ... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/10/13 08:55
ニート12日目(秋探し)

秋を探しているユキです。ウォーキング中に、ふと昨日食べた栗のことを思い出しました。栗といえば柿だなぁ＊さるかに合戦的に ↓ ウォーキングコース中に柿の木があったような・・・？おー、とっても渋そうな柿発見。観賞用の品種なのか、自生しているのかは分かりませんでしたが、ちょっと尖っている実をつけ... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/10/12 09:58
ニート10日目(通常稼働)

筋肉痛がだいぶ和らいだユキです。ってことで、ウォーキング再開。幼い頃、投げて遊んだブドウっぽいもの発見したのでパシャリ。ちょっと調べてみたら、「ヨウシュヤマゴボウ」という名前らしい。＊google画像検索で「山葡萄っぽいもの」で出てきました。・・・？これ毒あったの！？これを潰して出た汁... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/10/10 09:06
ノンカフェイン健康茶ルイボスティー

誰でも健康的に飲めるお茶。オーガニックで農薬の心配のない品質の良いお茶。しかも、ノンカフェイン。ルイボスティーはもう30年以上前に、日本に上陸。その頃筆者は、生まれた頃からのアトピー性皮膚炎に大いに悩まされていました。多くの医院・病院で診察を受けても、返る答えはほぼ同じ。「体質の変化する時、アトピ... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/10/06 21:15
農薬

私は無農薬栽培の野菜を食べません。売っている数が少ないことも理由ですが植物の性質を考えるとあまり食べる気がしないのです。植物は虫害に遭うと身を護るために毒を生成します。無農薬栽培の野菜は植物毒が増えやすいのです。農薬の方が身体に悪いと思う方は多いと思われますがそれは昔の話で毒性の強い農薬... 続きをみる
とくみつとくみつのひきこもり相談ブログ 2018/10/06 17:04
ニート4,5日目（ダイジェスト）

ちょっと農作業の手伝いがあってクタクタのユキです。ウォーキングは継続中。ただ、農作業のおかげで、違うところも筋肉痛・・・。この間の工事している箇所、完了していました。うん、直したところだけ砂が浮いてる（笑ユキがウォーキングの折り返し地点に設定している公園の果樹＊りんご＆ザクロ明日はゆっ... 続きをみる
- ニート日記
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/10/05 20:56
にきび病気？

にきび病気？にきびは病気なのか？にきび = 皮膚の慢性炎症性疾患とのことです。（日本皮膚科学会）皮膚に、あまりひどくなないが、腫れや熱を持っている病気みたいです。以前は、ひどくなる前は自己判断で薬局の薬でなんとかしつつ、ひどくなったら、皮膚科に行くとゆう流れだったみたいですが、今... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/10/03 11:36
スニーカー女の子

元気な女の子のに喜ばれているスニーカーが、楽天で評判なので、ご紹介。子どもたちの「速く走りたい」という想いから生まれたムーンスタースーパースター「バネのチカラ。」のガールズ向けスニーカー。速く走ることを目的に開発された靴底の「パワーバネ」に加えて、宝石をモチーフとした「スタージュエリーコレクシ... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/10/03 04:40
ニート2日目

何故か朝早く起きてしまったので、早朝よりウォーキングのユキです。なんかいい感じの風景だったので、パシャリ公園の広場より、日の出のシーン。最近のスマホはすごいですね。逆光状態で適当に撮影しても、自動で補正してくれます。 [退職後手続き] ・年金ねっと →昨日もらってきたアクセスキーで色々登録。... 続きをみる
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/10/02 10:36
久しぶりのスーパー銭湯

仕事を夕方に切り上げ、スーパー銭湯に行きました。久しぶりにゆっくりお湯につかりました。気持ちがよかったです。ここのマッサージの中国の方が、とても上手だったのですが、お店が閉店になっていました。中国に帰られたそうです。とても残念・・・。前から気になっていたこれ。トイレに広告が貼っていま... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/09/29 22:46
台風接近前にウォーキングコースを検討

いつもと違うウォーキングコースを歩いて腰の痛いユキです。ユキのウォーキングは、ある目標地点を設定して往復するようなコースを取っていたのですが、流石に飽きてきました。で、往路と復路を変えてみようと思って、復路をわざと丘を通るコースに変えてみました。・往路：町中の歩道・目標地点：大きな公園・復... 続きをみる
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/09/29 21:02
＜歩く住宅地図？＞

久しぶりに図書館に立ち寄った。昨年の1月・左眼が失明状態になり・・乱読が、出来なくなった。数年・年間500冊を眺めていたが・・情けないがやむを得ない・・子供のころから・・年中地図を見たり書いたり・クイズ場組で荒らしまわっていたはずだが・・あれは幻だったのか？長じて＜歩く住宅地図？＞と称され... 続きをみる
- 不動産コンサルタント
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2018/09/28 22:22
雨上がりのウォーキング

完全にニートになるまで、後3日のユキです。今日も大雨でウォーキングできないかと思いましたが、晴れ間がさしたので出発！雨上がりの匂いと、秋の雰囲気の中で歩くのも悪くないですね。本日の1枚いつも折り返し地点に設定している公園での一コマ。やっと窪んでいたらレンガ床を直すようです。これで雨上がり... 続きをみる
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/09/28 20:47
今日は、病院へ行ってきた！

九月もあ～っという間に終わろうとしてますね。九州も最近は寒くなってきました。油断しなければ、気持ちの良い時期かもしれません。今年の台風は強烈なのが多いようですが、今度は台風24号が接近中です。この予報によると今度の日曜日は九州一円が暴風圏に入りそうです。私、この日は仕事なんですけど・・・客... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2018/09/27 19:12
異常に眠い

合計10時間位昼寝をしたユキです。特に何もしていないはずなのに、とてつもなく眠い。寝る ↓ トイレのため起きる ↓ 水を飲む ↓ 寝る(以下ループ) 体調はだいぶ回復しましたが、腰が痛い。流石に寝すぎたなぁ。
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/09/23 20:55
秋発見！

今日も朝からウォーキングのユキです。 1日休憩したおかげか、体調が良いので通常よりもちょっとペースアップ！＊明日の筋肉痛が怖い先日アサガオを撮った場所の近くでパシャリコスモスですね。勝手なイメージですが、ユキの認識では・アサガオ＝初夏・コスモス＝秋ですので、隣接して咲いていると不思議な... 続きをみる
- ニート準備
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/09/20 16:39
ウォーキング3日目！

本日もウォーキングに行ってきたユキです。初日に比べて股関節周りの痛くなる割合が減ったような・・・？そのかわり、脛のあたりが常に筋肉痛です(笑) また朝からパシャリ。名前の知っている花を探したところ、土手に自生している朝顔の大群を発見。真夏の花なイメージがありましたが、wikiによると10月く... 続きをみる
- ニート準備
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/09/18 22:09
玄米の効果は？食べ方は？

こんにちは本日は良い天氣に恵まれております朝から動いていると汗が出ます氣持ちも良いです先日千葉に行った時稲刈りもほぼ終わって居ました。稲には早稲と奥手が有ると聞いた事が有ります早稲は早く成長し、実らせるので稲刈りは早く奥手は成長がゆっくりで稲刈りが遅いのだとお米大好きです❤︎ 玄... 続きをみる
予防医学．自然療法．健康ブログ Biotope lifeナチュロパシー 2018/09/18 15:17
ウォーキング＆筋肉痛

股関節周りがガタガタのユキです。想像以上に通常生活で使っていない筋肉があった模様・・・。本日もウォーキング。ほんの少し雨が降っていましたが、気にせず実行道中でパシャリ。学がないので花の名前はわかりませんが、ウォーキング中に花を探すのが日課になりつつあります。で、朝にウォーキング行ってから... 続きをみる
- ニート準備
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/09/17 19:09
ニート準備のウォーキング！

風呂上がりのユキです。若干曇り空でしたが、ウォーキングにGO！ちょっと大きめの公園までで、大体8キロ。股関節が痛い・・・。仕事中も結構歩きますが、1時間以上連続して歩く事はないので、汗も結構かきました。そして、なんとなく目に入った花をパシャリ。通勤中も目に入っていたはずですが、全く認識し... 続きをみる
- ニート準備
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/09/16 09:33
『経済的な発展と健康』(180915)

「米国はうつ病、精神不安定、アルコール及び薬物中毒を含む精神衛生の問題では、中国とインドに続いて三番目に高い」（USNews ）。インドと中国が一位二位で、三位がアメリカ。このニュースを見ると、経済的に発展するということは、精神的な健康を犠牲にしているということが言える。精神的な健康と肉体的な... 続きをみる
superbird メモ 2018/09/16 01:22
『経済的な発展と健康』(180915)

「米国はうつ病、精神不安定、アルコール及び薬物中毒を含む精神衛生の問題では、中国とインドに続いて三番目に高い」（USNews ）。インドと中国が一位二位で、三位がアメリカ。このニュースを見ると、経済的に発展するということは、精神的な健康を犠牲にしているということが言える。精神的な健康と肉体的な... 続きをみる
SUPERBIRD 天寿天心のMEMO 2018/09/16 01:22
ニート準備のお買い物

世は3連休の初日ですが、普通に買い物に行ってきたユキです。ニート準備として、ウォーキング用の装備をお買い物。普通にスポーツ用品店に行こうと思いましたが、なんとなく「しまむら」へ寄ってみたところ、そこそこ安いジャージ発掘。隣接する靴屋でランニングシューズも手に入ったので、さっさと帰ってウォーキン... 続きをみる
- ニート準備
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/09/15 18:20
秋元気亜鉛

ヒトの健康に必要な微量金属、亜鉛。亜鉛と言えば牡蛎に多く含まれていることでも有名。亜鉛が不足すると、味覚障害、免疫力低下、皮膚や爪脱毛などに関わるなどと報告されています。これからの季節、食欲の秋。スポーツの秋。色々な愉しみがある秋。栄養素の亜鉛が、秋を堪能させてくれるかも・・・？偏食気味とか、ダ... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/09/14 14:52
帽子子ども

赤ちゃんや小さな子どたちを紫外線から守ってくれる帽子。過ごしやすい秋のお出かけ。子供たちを連れてのアウトドアも楽しい季節。でも、陽射しは夏に次いでまだまだ要注意。子どもたちには可愛い帽子で、お出かけ。余計な日差しは子どもたちにも辛いもの。ツイツイ遊び過ぎても、帽子をかぶってまだまだ強い日射に... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/09/13 10:01
温☆泉

有言実行のユキです。早朝4時位に目が覚めたので、温泉に出撃！せっかく早く起きたので、ちょっと遠出。道中、霧がすごいのなんの。そして、寒い！(車外温度16℃) 山形県の蔵王温泉に到着ー。＊中は撮影禁止なので入り口をパシャリいやー、硫黄の香りがムンムンでした。そしてお湯が熱っつい！流石に... 続きをみる
- 温泉
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/09/10 13:07
病は氣から！？

こんばんは本日東京は晴れており☀️ 暑くてじわじわと汗をかきました。バルコニーの植物はお日様を浴びて氣持ち良さそうに見えました。病は氣からと、昔の人は言いました病氣と心の関係は大いに有りますキネシオロジーをやっていると解り易いのですがストレスで筋肉が弱くなります。ストレスを考えるだけ... 続きをみる
予防医学．自然療法．健康ブログ Biotope lifeナチュロパシー 2018/09/09 23:32
今日の発見！

今日のボイド地方は、小雨のち曇り時々晴れと言う落ち着かないお天気でかなり気温も下がりました。スーパーに買い物に来る消費者心理としては、小雨→小雨で濡れるのは嫌だ。曇り→そろそろ買い物にでも行こうかね・・・晴れ→買い物へGo！という訳で、午後からはお客さんが大挙押し寄せてきました。おかげさ... 続きをみる
- 徒然なるままに
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2018/09/09 20:02
ヨガだけは…続くワケ

こんにちはshyanthiprivatesalon kunieです。今日は私がヨガの仕事だけは今も続いているワケをブログにしたいと思いま〜す(^^) 新しい事を初める時ワクワクしたり今日から頑張るぞ〜！と目的や目標に向かって頑張りますよね？！でも… 途中で疲れたり、飽きたり、何らかの理由が... 続きをみる
一人一人に合わせたヨガをご提案！shyanthiprivatesalon shyanthiprivatesalonの日常ヨガブログ 2018/09/09 17:07
腰、痛い

休みを利用して接骨院に通っているユキです。腰が痛くて限界のため、要点のみ。・痛みの場所が変化 →肩が痛かったのが、首と太ももに移動 →先生曰く「肩の痛みがほぐれて、他の疲労している部分が顔を出した」そうです。 →→健康、大切！ [引継案件] ・後輩が優秀 →引継案件を順調に段取り中 →別件の案件... 続きをみる
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/09/07 22:34
健康、大切

いろいろ体にガタが来ている(事に気がついた)ユキです。朝起きたら、肩と腰が異様な疲労。朝イチで再度接骨院へ。先生曰く、・疲れすぎてて疲労を認識できていなかった・電気流して血行が良くなったから、疲れが認識できるレベルまで戻った・マメに柔軟体操しないさいとのこと。いやー、心当たりが有り過... 続きをみる
- 退職
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/09/06 22:17
苦しんでる子供たちに伝えたい

医師のなかにはアトピーに水かぶりがいいのを知ってるひともいるけど、患者には教えないらしい。金にならんからやと。悲しいわ。滝行するお坊さん。かくしゃくとしてメンタル強く見える。でも、その人が特別ではなくて、滝行で水浴びして副腎から抗ストレスホルモン出して、ストレスに強くなってるんだとも考えられる。 ... 続きをみる
キミドリ男タモとバケツ 2018/09/06 21:57
体のメンテナンスも重要

シップ臭いユキです。代休消化も兼ねたお休みです。会社支給のスマホに面倒なメールが来ていますが、見なかったことに。で、朝起きたら、やたら肩とか腰が重い。せっかく時間があるので、接骨院へGO！結果、疲労が溜まり過ぎている見解。電気治療を15分位しただけで、手のひらと足の裏が熱い熱い。これま... 続きをみる
ユキ社畜からニートへの転生記 2018/09/05 23:02
タバコを吸う女は大体男の影響

壮貞です。男が最初にタバコを吸う動機ってのは何となくわかるんですよ。テレビや映画で渋い俳優が吸っているのを見て憧れで吸ってみたり、要は伊達、背伸びしてカッコつけが最初の動機なんですよ。男の入り口はそこ。では女性はどうでしょうか、女性がわざわざタバコを吸う動機ってないんじゃないんでしょうか。 ... 続きをみる
- 株
壮貞〜魔法使いにならなくていいから僕を億万長者にして下さい〜 2018/09/03 20:51
さくらももこさん、そして私の大事な友人の話

さくらももこさんが、宇宙へ還ってしまいましたね。ちびまるこちゃんは、私の世代の話なので、共感できることも多くあの昭和な感じがたまりませんでした。 53歳という若さで、早いという声もたくさんあっただろうと思いますが、充実した人生だったんだろうなって感じました。しかし乳がんを闘病していたと聞き、... 続きをみる
慈恩慈恩のぶろぐ 2018/09/03 19:36
体幹の歪みに注意

体幹が歪んでいる人をよく見かけます。自覚が無い場合が多く早く知っていただきたいと思っています。体幹の歪みを放置するとどうなるか。バランスが崩れているので片方の足、特に膝を痛めやすくなります。体幹のバランスが取れている人より早く寝たきりになってしまうのです。原因は片方の肩や手に荷物を持ち続け... 続きをみる
とくみつとくみつのひきこもり相談ブログ 2018/09/01 17:44
受動喫煙対策が日本だけ終わってた（各国との比較）

今更だけどこういう資料を見つけた。各国の受動喫煙対策の比較表（厚生労働省HPにあった資料）引用元から抜粋：受動喫煙防止対策の現状と課題 - 厚生労働省 https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumu... 続きをみる
- タバコ
- 喫煙
- 受動喫煙
- 政治
ピボ正しさを求めて彷徨う 2018/08/26 12:17
夏バテかしら

バテる程のことしてないんだけどだるいね猫の後頭部きゃわわ
mollen 片付ける。 2018/08/22 06:44
頭痛い

九州出張だけど頭いたい喉もアレだし夏だなあ「寝れば治りますよ。」結構寝てるんですけどね…
mollen 片付ける。 2018/08/21 06:05
咳込む

喉の調子が悪いです全体的にだるいし生活習慣を改めよう
mollen 片付ける。 2018/08/20 13:00
睡眠時間を短くする方法

多動と言われるきみどり男、生の玄米を食べると早起きになる。なんで？
キミドリ男タモとバケツ 2018/08/11 07:51
ニトリで椅子を購入

良い買い物をいました。こちら。ニトリで買った椅子です。約1万円。座り心地も良いし十分ですね。ただ本当はこれが欲しかった（汗）コクヨ/ウィザード2 ブラックシェルローバック T型肘プルシアンブルー実際に座ったことはありませんが、かなり良いそうです。買うことを目標にします！疲れにく... 続きをみる
natsuara 夏の嵐は時の運 2018/08/10 19:49
2018/08/08 計量 87.0kg

なんだかずっと体調悪いですずっと扁桃腺がやや腫れてる持病の薬の影響もあるみたい病気って大変あ「あさごはんの時間だから、起きてください。」あべ太郎お気に入りの薄掛け布団はあべ太郎専用になりました枕元に畳んでおいています夜中になるとここで丸まったり伸びたりしていますイオン... 続きをみる
mollen 片付ける。 2018/08/08 06:56
妊婦さん抱き枕

妊娠中のお母さんの安眠は、赤ちゃんにも大切な時間。健康家族は、日々の安眠から。寝苦しさを少しでも解消できるグッズ、抱き枕。自宅で洗濯出来て、赤ちゃんの座り姿勢を守ってもくれて、授乳時のクッションにもなってくれる抱き枕。抱き枕 | “妊婦さんのための” 洗える抱き枕（授乳クッションにもなる... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/08/06 04:54
体質を知る

高齢化社会になり健康が重視されるようになって健康に関する情報が溢れるようになりました。情報を集めていると疑問を抱くようなことがあります。例えばこの食べ物は体に良い、いや体に悪いと、全く逆の情報に触れることがあります。どちらが正しいのだろうかと思いがちですがどちらもその主張は正しいとするの... 続きをみる
とくみつとくみつのひきこもり相談ブログ 2018/08/04 13:39
為了給居民提供更全面的健康服務

一、以區域醫療中心建設為重點推進分級診療區域分開各級衛生健康行政部門要按照《關於印發“十三五”國家醫學中心及國家區域醫療中心設置規劃的通知》（國衛醫發〔2017〕3號）有關要求，通過加大投入、專科建設、人才培養、科技支撐、政策配套等措施，支持符合條件的國家級、省級醫院開展國家醫學中心、國家區域醫療... 続きをみる
ブログのハンドル名あまりにも若い 2018/08/03 15:24
爪ケア浸透型

足の爪。爪水虫で困っている方に朗報。 1日1回、入浴後塗るだけでネイルケア。人前でも躊躇せず、裸足でも気にならない・・・！使用者の81％の方が、ご納得！足の爪を美しく！クリアネイルショット爪ケア北の快適工房
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/07/22 23:19
冷え性ダイエットサプリメント

ショウガと言えば、身体を温めてくれる根菜。なので、冬に重宝する食材という印象もあります。事実、温かい甘酒にショウガの汁とかを、絞って戴けば、身体がポカポカな気分に・・・？一方今は、新ショウガの旬。甘酢漬けやハジカミ、薄くスライスしてしょう油に漬ければ、ご飯のおかずにモッテコイの新ショウガの醤油漬け... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/07/22 08:24
鍼灸で気のパワーアップ😁

今年の医師との健康診断から戻ってきました。やはり血液検査、尿検査の結果はまだ｀全ての結果を知ることはできなかったけどどういう医師であるかは知ることできました。コレって大事なことですよね〜現在の主治医は女性で年齢は50前半でしょうか？ジックリと時間をかけて、健康への質問に応えてくれた... 続きをみる
エンプティーネスター心のつぶやきそれいけ、アラカン❣️ 2018/07/21 06:45
新幹線乗ったわ

仕方なく新幹線乗ったわ上司から「とっとと帰って来ればいいんだよ」と言われたのでそうするーなんなら買い物して帰っちゃうーあした仕事だから早めに帰るーそんな中飼主さんがトイレで苦しんでるその足元で戯れるあべいま整える薬と緩くなる薬が混ざってて謎の排出物だから大... 続きをみる
mollen 片付ける。 2018/07/20 09:14
筋肉痛というよりも・・・

先日、バレーボールをしたわけですが、その後遺症具合が、若い時の筋肉痛とはちと違う気がします。わし、普通？の55歳よりは、少し動けるほうだと思うんですよ。去年の秋、小学校の鉄棒で、逆上がりもできたし。昨日みたいにバレーボールしても、走って拾いに行けるし。 PTA行事のレクや運動会でも、20代... 続きをみる
Repos カフェを開きたいと思っていた。 2018/07/20 08:05
東京とかめんどくさいわ

行きたくないけど東京出張病み上がりでちょっとしんどいしまあ仕方ないわあべの食欲ですが帰宅してみたら朝のは完食夜出したのもわりと即完食今朝は違うカリカリ出してみたらこちらも即完食んー好みの問題もあるのかな
mollen 片付ける。 2018/07/20 06:41
＜知人が倒れた・・＞

昨年末に図書館の前で、10年ぶりに知人Aさんに会って立ち話をした。最近は地元で購入客が少ないので・府中方面まで拡げている・ 30年くらい前に独立して一代で財を成した人なので尊敬していた。先日別の知人Bさんから、所有地の売却に関して相談されたので・Aさんに任せて引き取ってもらったら・アドバイスした... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2018/07/19 19:00
飲む点滴リポカプセルビタミンCの盛夏にオススメの飲み方

・飲むビタミンC点滴＋スポーツドリンク(Lypo-Cをスポーツドリンクで割る！) ビタミンCと一緒に、発汗などで失われた水分も補給して脱水ケアもしましょう。 Lypo-Cの味が苦手という方にもオススメです。商品コンセプトが、「飲む点滴」で有名なあのスポーツドリンクとはベストマッチ。・飲むビタミンC... 続きをみる
boutique orange boutique Orange ブログ♪ 2018/07/19 12:00
2018/07/19 計量 85.4kg 病み上がり

すごい病んでましたまだしんどいけどそんなに休めないしねっていうかなんかあべさんの様子もおかしい食欲がやや減退今朝のカリカリ半分くらいしか食べてなかったし健康第一です
mollen 片付ける。 2018/07/19 07:08
せっかくの

三連休ですがなんだか様子がおかしくてずっと寝てました(^_^;) 初日は仕事したりスイパラ行ったり焼肉したりカラオケしたり元気だったんだけども昨夜も 38度くらい熱あって会社休めるラッキーなんて思ってたけど起きたらスッキリ 36.9度とか仕方ないから出勤しますしんどい... 続きをみる
- 猫
- ラムキン
- 休日
mollen 片付ける。 2018/07/17 06:31
リポカプセルビタミンCよくある質問その2

QリポCはどのように保管すれば良いですか？常温で管理しても品質的な問題はありませんが、より飲みやすくお召し上がりいただきたいので冷蔵での保存を推奨しています。 Q開封後はどのくらいもちますか？開封後に複数回に分けて飲んでも大丈夫ですか？開封後は分けて飲まずに、早めにお召し上がりください。 Qリポ... 続きをみる
boutique orange boutique Orange ブログ♪ 2018/07/16 17:00
今話題のリポカプセルビタミンC、よくある質問をまとめましたその1

今話題のリポカプセルビタミンC、でもどんなものなのか、不安はありますよね。今回はリポカプセルビタミンCに寄せられるよくある質問をまとめました♪ 長くなりますのでまずはその1から・・・ Qリポ・カプセルビタミンC（リポC）の最適な摂取量は？一般的にリポソームタイプのビタミンCの適量は1日当た... 続きをみる
boutique orange boutique Orange ブログ♪ 2018/07/16 14:00
副作用

結局のところは中耳炎ではなく外耳炎で済みました。と言うか耳の病気ってなったことがなかったので良く分かりませんでした。で、今回処方されたミノサイクリン塩酸錠と言うのがどうも私には合わなかったようで、夕食後に始めて服用して一晩明けた時、頭がクラクラしていて、なんと真っ直ぐ歩けない状態になりました。揺... 続きをみる
- 雑談
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2018/07/12 10:39
女性補血應注意要些什么

1、盡量采用食補。俗話說得好“是藥三分毒”。正常我們人體每天所需要的營養元素只要通過“吃”就可以解決，不要挑食，所有的食材都基本上對人體有益。 2、經期、孕產期不宜補氣血。女性在月經期和孕產期時比然會失血較多，特別需要額外的補血來彌補消耗，此時不宜同時補氣，因為補氣會讓女性感覺燥熱，所以女性經期、孕... 続きをみる
neverfelt 不変のメロディー 2018/07/11 17:49
洗牙、製作假牙、牙套，真的不需要照X光嗎

10月6日聯合新聞網，有一系列報導，指出有民眾到醫院及診所看牙齒，被強迫照X光，否則不能看診的相關事件。其中有照片圖說提到「牙醫師公會建議，初診病人如有鄰接面蛀牙或牙周炎問題，才需照X光。」，記者更製作了一個圖表，指出「洗牙」、「製作假牙、牙套」是不用照X光的。相關報導一出，引起牙醫界群起譁然，經... 続きをみる
remembermeのブログ 2018/07/10 16:44
検査結果

きのう先週の検査の結果を聞いてきました悪いところはとりあえずなしよかったですあ「だからよるごはんは 8時までには食べたいんですけど。」健康第一です
mollen 片付ける。 2018/07/10 07:00
アニサキス正露丸

魚介類を生で食す私たちの健康を害する症状に、アニサキスが・・・！サバ、イカに寄生する事が、特に有名。アニサキスは目視できる寄生虫。加熱で死滅は可能。でも、魚介類をフレッシュなまま食す習慣のある日本人にとっては、厄介な存在。このアニサキスに正露丸が、役に立つのだそうです。正露丸の成分の一つ、木クレオ... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/07/09 22:08
耳が痛い

耳が痛いって・・・誰かに小言を言われた訳ではありません。なんか、耳の奥が少しズキズキするような重い痛み。実は、今朝方ですが横になっていたら右耳で何かが流れるような感覚があって指を入れようとしたら何やら液体が・・・。もしかして、これは「耳だれ」と言う奴かなとネットで調べました。そう言えば、2日... 続きをみる
- 雑談
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2018/07/08 11:46
異物感

造影剤はいりまーす(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 昨日の検査で造影剤という謎の物質を体内に注入されました気分が悪くなるかもなんなら重大なことになるかもなんて脅されながらもなんとか終了幸い特におかしなことにもならず夜はお酒飲んでた… 何もないといいなああ「健康第一ですね。」
mollen 片付ける。 2018/07/06 23:05
カープは雨でお休みかな?!

今日の広島は朝から雨です；こんにちは！スタッフAです＾＾今日はカープはお休みかなぁ・・カープ1軍は層が厚くてエルちゃんはずっと2軍；；今年で最後なのかなぁと寂しくなります；よく街をママチャリでウロウロしているエルドレッド選手を私もいつか見てみたい～＾＾父や友達は見てるから羨ましいです。。... 続きをみる
boutique orange boutique Orange ブログ♪ 2018/07/05 13:00
あしたも検査

あしたは前回とは違う検査ドキドキだしなにより会社の人に説明するのめんどくさいそれなりの立場だからそれなりには言わないといけないしあ「ぼくのごはんはちゃんとしてください。」やっぱ健康第一ですね
mollen 片付ける。 2018/07/04 20:34
ゆめかわいい(*´｀*)♪♪♪

ティナちゃんに(*´｀*)♪♪♪ 道の駅やミンネアプリにも、腕があがったら作って出す予定です(*´｀*)♪♪♪人にわたるものは責任を持って作らねば…!!!(*´｀*)♪あと、ヘッドドレスかニット帽作ります(*´｀*)♪♪♪夢が広がる♪♪♪ 今日は、アルファベット腹筋やウォーキングしてきました(*´｀... 続きをみる
三日月うさぎ金平糖といちごみるくの融合｡*+ 2018/07/04 17:48
難病ですって(๑˃̵ᴗ˂̵)و

いつかの検査結果を聞きに病院行ってきましたなんか難病らしいの「難病」の基準はわからないけど焦るよね(^_^;) いろいろあるのねー自覚症状とかあんまないし不便なこともないしでとりあえず薬で様子見らしいです健康第一です
mollen 片付ける。 2018/07/02 21:10
Lypo-C[リポ-カプセル]ビタミンCが、雑誌「MUSE=ミューズ」吸収力に優れたビタミンCサプリメントとして紹介されました。

・メディア(雑誌)掲載記事・『otona MUSE（オトナミューズ）』2018年 8月号・p113 ・特集名「2018年上半期ミューズ的ベストコスメ！」いま、一番注目の”飲む点滴口からの摂取では、非常に吸収しづらく、すぐに体外に排出されてしまうビタミンCを、効率よく摂取するために開発されたビ... 続きをみる
boutique orange boutique Orange ブログ♪ 2018/06/30 14:00
腹筋ローラー

ロックンローラーではありません。これが腹筋ローラー。先日、友人とのLINE会話の中でフッと出て来たトレーニング用の機材です。非常に安価に手に入る割には最強のトレーニングツールであると力説され、その場でAMAZONからポチッと注文しちゃいました。なんと、900円しませんでした。安・・・。そし... 続きをみる
- 雑談
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2018/06/28 22:18
認知症予防

朝食に何を食べたか？それを忘れてしまうのは、単なる物忘れ。けれども、朝食を食べたこと自体、忘れてしまうのは認知症の懼れあり！最早5人に1人は認知症になる時代が、すぐそこまで・・・？あらゆる病気が、医療の進歩で克服されて、現代は長寿の時代。長生き出来ても、心身が健康でないといけません。特に人が... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/06/27 21:32
＜漢字が書けない！＞

小生は、元々勉学には縁遠い人種ですが・最近漢字が読めない・書けない状態になり困惑している。主たる原因は、認めたくはないが＜老化現象＞が進み・物覚えが悪い~思い出せない・忘れる・左眼が故障中で！細かい字が読めない・・パソコンの操作も危なっかしい・・今月携帯を買い替えて＜スマホデビュー＞・狭小の空... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2018/06/22 09:00
私の三種の神器＋1

今朝の大阪地方の地震速報には驚きましたねつい先日には群馬で地震があったばかりなのに今度は大阪だとは・・・さて、私自身は五十歳も中央を過ぎたあたりでかなり健康面に危機感を感じておりましてというか、それはかなり以前からだったと思いますけどTV の健康番組は熱心に拝見しておりますしそれなりに自分にあっ... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2018/06/18 19:41
すいかながいもマラソン

今日は甥っ子と、この大会に出ました。名探偵コナンの作者の出身地ということでキャラクターはコナンです。甥っ子も大好きです。毎年恒例になっています。梅雨ですが、今日はよすぎるくらいの天気。 3キロに出ました。足首を痛めているのでどうかと思いましたが、なんとか完走。にしても暑くてこたえました。... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/06/17 19:43
Lypo-C[リポ-カプセル]ビタミンCが、目の紫外線ケアサプリとして紹介されました。

目にも紫外線ケア必須と心得よ！「水晶体の弾力&透明性を保つには、紫外線から目を保護することが何より大切！実は、水晶体はビタミンC活性がとても高い器官で、ビタミンCをエネルギーにしてレンズの透明性を保っている。食事だけで十分な量をとるのはむずかしいので、サプリで効率よく摂取して。」・メディア(雑... 続きをみる
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boutique orange boutique Orange ブログ♪ 2018/06/15 12:00
南高梅梅干し

梅雨時は、梅の収穫の季節。梅干しと言えば、和歌山の南高梅。アツアツご飯と！三角おにぎりなら、海苔と梅干しで！お茶づけだって、梅干しが恋しくなる季節。脂の乗ったイワシの煮付けにも、忘れちゃいけない梅干し。意外とよく合う、肉じゃがに梅干し。健康にも評判の梅干しは、隠れた人気。ギフトや内祝... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/06/13 22:26
からだにいいもの。

こんにちは😃。毎年作っているのに、スーパー行ったらもう予約終わっていた！鳥取の砂丘らっきょう、、。（ミィーとおもちゃで久々に遊んだよ。）しかたなく、別の日違うスーパーで泥つきらっきょうを2kg購入。休みの日にしかできないから、急いで朝から洗って根っこと茎を切ったり甘皮取ったり（これ結... 続きをみる
リンとミィーのママリンミーコンタのブログ 2018/06/10 21:00
頭皮マッサージ

日頃のお仕事、勉強、本当にお疲れ様。人間、生涯学習。人の人たる所以は、頭脳の駆使。考えない時はない程、私たちは考えています。ソリャア～、疲れて当たり前。日々のお仕事も、お勉強も、娯楽も、食事にも・・・とにかく何かを考えている。疲れては、休息し、そしてまた色々と作業を遂行していく。気がつけば、... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/06/10 13:52
『乃が美』の生食パンいただきました＾＾

スタッフAです＾＾店長に『乃が美』の高級生食パンをいただきました♪ 前にもいただいたことがあるのですが、ずっしりしていてふわふわもちもちでとっても美味しいんです（^~^)♪ 最初の頃広島にお店が出来た時は行列が出来ていたそうです！店長ありがとうございます＾＾いつも読んでくださってありがとうござ... 続きをみる
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- パン
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- サプリ
boutique orange boutique Orange ブログ♪ 2018/06/08 17:00
# シンプル
- ミニマリスト_『一生モノ』の購入と処分
- 三重・熊野神社巡りの旅④
- お買い物マラソンで買ったモノ。照明が良い感じで、そして週末DIYへ。
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