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アタックナンバーワン 1969年
アタックナンバーワン 1969年（昭和44年）放映 動画配信サービス わたしが小学生のころにこのマンガをテレビで観ていた記憶が残っています。 何十年かぶりで映像を観て、まるで、考古学者になったような気分にひたりました。 土の中から化石や遺跡を発掘するようです。 鮎原こずえ（あゆはら・こずえ）は、中学... 続きをみる
バレーボールのムラゴンブログ
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井の頭公園を散歩と焼き鳥いせや
続きです ほろ酔いで井の頭公園を散歩🚶♀️ お天気が良かったので 人が多かった、、、 娘達を連れてきたのは もう30年くらい前の事？ 文化園と動物園を ブラブラと散歩しました （ジムの知り合いにバッタリ） とにかく暑くて 日陰を探しながら歩き回り 酔いを冷ましてから 二次会は焼き鳥「いせや」へ ... 続きをみる
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豚肉と温泉とルルロロパワー
こんばんは✨ 昨日はバレーボールの交流大会でした🏐 1日掛かりの大会になり ヘロヘロでしたが 夜は打ち上げで大盛り上がり🤭 騒ぎ過ぎて 疲れ過ぎて 一晩休んだだけでは もとに戻らず 午前中は ↓こんな感じで （ロロちゃんの姿お借りしました） ダラダラ。ダラダラ😞 （年々、疲れが取れなくなります... 続きをみる
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にゃんこに囲まれるルル
こんばんは✨ 朝晩涼しくなり やっと秋らしい季節になりました😆 リビングの猫ベットの中で にゃんこに囲まれて 気持ち良さそうに スヤスヤと眠るルル♪ ハァ〜♡可愛すぎる♡ ギューとして ブチューってしても いいですか？😘 （嫌がられるからしないけど😣） 何かの音に反応して イカ耳になっているロ... 続きをみる
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世界バレーに世界陸上📺
今、📺番組表を表示してみると カーリング女子の日本代表決定戦 国民スポーツ大会の競泳 世界バレー男子予選 日本女子プロゴルフ選手権 そして世界バレーが終わると世界陸上が放映されます。 我が県の放映は NHK NHKEテレ TBS系列 フジ系列 日テレ系列 朝日系列 6局の内に4局がスポーツ中継。B... 続きをみる
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急ブレーキがかかる日😭
おはようございます。 頑張って仕事して…月に12~13日ほど休みをもらっている私です。 が、急に一日中バッテリー切れ🪫の様に動けなくなる日があります。 今の職場に就職してもうすぐ4年。 コロナ感染3回、職場でもらった激しい『嘔吐下痢症』1回。 突発で体調不良で欠席を1~2回？ 毎年何かしら感染症に... 続きをみる
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キュートでチャーミングなヴァニー・ガンダラーその⑤
おはようございます。 バレーボール女子のキュートで チャーミングな人気選手ヴァニー・ ガンダラーさんのつづき、 その⑤です。 美しいスポーツ選手です。 ヴァニー・ガンダラーさんです。 キュートでチャーミングな フィリピーナです。
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キュートでチャーミングなヴァニー・ガンダラーその③
おはようございます。 バレーボール女子のキュートで チャーミングな人気選手ヴァニー・ ガンダラーさんのつづき、 その③です。 美しいスポーツ選手です。 ヴァニー・ガンダラーさんです。 キュートでチャーミングな フィリピーナです。
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キュートで強い選手ヴァニー・ガンダラー
おはようございます。 フィリピン女子バレーボールの ヴァニー・ガンダラーさんは、強くて 美しい選手です。 美しいバレーボール選手です。 ヴァニー・ガンダラーさんです。 キュートでチャーミングな フィリピーナです。
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美しいバレーボール選手たち
おはようございます。 フィリピンの女子バレーボール界 には、チャーミングな選手がたくさん 活躍しています。 美しい選手たちです。 フィリピンバレーボールの 女子選手です。 キュートなフィリピーナです。
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バレーボール
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助けてください
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映画『これって生きてる？』☆この夫婦最後まで目が離せない(^^)/
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アタックナンバーワン １９６９年
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私が愛するもの
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石川真佑選手の経歴は？兄はバレーボール日本代表の石川祐希選手‼父親と母親もスポーツ選手だった？
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【初心者必見】セッターの視野が一気に広がる「移動しながら見る」技術
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原因不明の痛みはいつからだろう ②
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大学バレーボール部の魅力！また湘南工科大学バレーボール部の活躍について【大学サークル】
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猫とキンカチョウの暮らし
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夏の予定：今年もハイキュー!!イベントがありますよー
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ボトックス注射
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2026SVリーグ優勝は
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【初心者必見】高橋藍が見せた“決め切る力”とは？試合終盤で必要なスパイク技術をコーチ視点で解説
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【初心者必見】甲斐優斗に学ぶ“中途半端に打たない”攻撃術！！！決定率が上がるスパイク思考
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【初心者向け】高校1年生セッター佐原菜々花に学ぶ“崩れたボールを上げ切る技術”とは？
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シューズ購入♪☆今月中にジムデビューの予定です♪( *¯ ꒳¯*)
2024年10月20日（日） 今日は バレーボールの大会でした 唯子さん 朝6時ピッタリ 元気に出かけて行きました♪ ・ ・ ・ お弁当♪ ●しそおにぎり ●ハンバーグ ●卵焼き ●かにかま ●りんご ・ ・ ・ 唯子さんが出かけて行った6時頃 西の空 風があり 肌寒い朝でした ・ ・ ・ 10月に... 続きをみる
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う～ん・・・★★★子どもなのかな？
2024年10月5日（土） 今日はバレーボール女子の新人戦2日目 準決勝・決勝戦が行われました 唯子さんの中学校の女子バレー部は みごと優勝しました♪ ・ ・ ・ 頑張って練習してきて 優勝することができたというのに・・・ なぜか 顧問の先生の機嫌は悪かったそうです・・・ ・ ・ ・ 決勝戦では か... 続きをみる
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寝坊してしまった！！！★★★緊張感が無かったからかな・・・
2024年9月29日（日） 今日は バレーボール女子の新人戦♪ 唯子さんは ユニフォームメンバーではありません 唯子さんも わたしも 試合前の緊張はありませんでした だからかな・・・ ふたりとも たいへんな寝坊をしてしまいました 『朝練に参加するから 5時30分に家を出る』と言っていたのに 起きたの... 続きをみる
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娘のバレー試合観戦と子守ミッション
今日は朝イチさっさと用事を済ませて久しぶりに早めの外出。 と言っても通勤時間よりは少し遅め。 次女のバレーボール(ママさんバレー)の試合を見て、 その後2年生の孫くんのスイミングスクール送り迎えというミッションがあります。 少し遅くなったかなと焦って体育館に着くとちょうど開会式。 ばっちりのタイミン... 続きをみる
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朝ごはん バレー勝ったね
おはようございます。 もう8月ですよ。 オイシックスからおせちの予約メールが届くの 早すぎて怖い さて、久しぶりの朝ごはん。 豆乳とたべたらホットドッグ風です。 カレー粉効かせすぎてピリ辛🌶️ ハーブウインナー好きだけど、 子供が嫌いであんまり買わないやつ、 独り占め＼(^o^)／ そして、男子バ... 続きをみる
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カステラの酒漬け
なんか、SNSでカステラに日本酒が美味しいと聞いたので やってみたらめちゃ美味しかった。 でも酔う😆 予選の初戦は、本当に惜しかった。 悔しい😭 ハイキュー（読んでいないけど）の作者が描いたパリ五輪男子全日本バレー ステキな絵だな💐
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朝おやつ かぼちゃの蒸しパン
おはようございます。 いい天気ですね。暑いですけど（笑） 洗濯したよー👚 今朝は、食パンがないと思って蒸しパンを作りました。 甘いので朝ごはんというより朝おやつです（笑） ふわふわでおいしくできた。(∩´∀｀)∩ かぼちゃ煮つけのお惣菜もインしてみました。 炊飯器で、ホットケーキミックスと卵と牛乳... 続きをみる
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🏐龍神ジャパン オリンピック日程
こんばんわ。暑い日が続きますね。 暑い日とか蒸し暑いこととかもあるのですが、なんだかメンタルが低下していて 心がざわざわするというか、なんかさみしい気持ちになるのです。 週末でうれしいですね。 言い訳ですが、あまり皆さんのブログを観れる余裕がなくてすみません。 眠い日が続きます。 寝ることはいいみた... 続きをみる
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sweety
sweetyのブログ
2024/07/17 10:00
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バレーボールが楽しみ
子供の頃はバレーボールブームだった アタック№1とかサインはVとか見ていた 中学生になったらバレー部と思っていたが エースをねらえブームとなってテニス部へ お調子もんである 最近、急に強くなってきたバレーボール 一時低迷していたのが嘘のよう 選手はイケメンだし 体育館と言おうかアリーナは見せる要素あ... 続きをみる
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バレーボールネーションリーグ準決勝
朝の3時開始です。 めちゃ眠いのですが 明日（今日？）は休みということで 久しぶりの夜更かしです。 相手はスロベニア予選一位通過のチームです。 スタメンは、 ⑭石川 祐希⓵西田 有志②小野寺 太志⑤大塚 達宣 ⑥山内 晶大⑧関田 誠大⑳リベロ山本 智大 敬称略ですみません。 1セット目取りました。2... 続きをみる
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朝ごはんとお土産とバレー
おはようございます。 マシュマロのパンです。 このこんがりは、許容範囲😆 娘氏、修学旅行から帰宅しました。 山陰地方 二泊三日 袋、捨てれないわ お土産です。まだありますが。 岡山のきび団子 バス休憩で買ったらしい 好き❤️ バレーボール カナダ戦3-0 24時開始は、見れませんでしたが嬉しい😃... 続きをみる
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朝ごはん ウインナーエッグとバレー
おはようございます おつかれさまです 週末はやる気の低下がありまして、 今も続いている🌊のでのんびりぼちぼちやっていきたいと思います。 あっ、朝ごはんです。 男子バレーアメリカに3-0で勝って 世界ランキング二位 すごくないですか？ 昨日はエース西田くんもキャプテン石川くんも温存ですよ。 昨日のメ... 続きをみる
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バレーボールネーションズリーグ2024 🏐バレーボール
バレーボール に夢中です。 みるだけですが 連日とにかく手に汗握ります。 バレーボールネーションズリーグ2024 今はフィリピンでやっていて テレビではBSでやっております。 男子は、本日（もう昨日だね） 東京オリンピック金メダルの フランス戦 大好きなキャプテン石川祐希君 めっちゃ素敵 女子は、準... 続きをみる
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紫陽花 龍神ジャパン🏐
紫陽花って、花びらが4枚と思っていたのですが 5枚のもあるのですね。 今日の発見でした。 なんか、四葉のクローバーを見つけたときのように テンションが上がってパチリ📷 これも紫陽花？ キレイだな。4枚どころか・・・ お花って癒されますね。 今日のバレーボールは、接戦です。 頑張れニッポン 龍神ジャ... 続きをみる
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アラカンがアニメを観に
久しぶりに映画を観てきました。 観たのはアニメ、劇場版ハイキューです。 いい歳をしたアラカン夫婦で行きました。 2人だとチケットがお安くなるんで^_^ 周りはきっと若い子ばかりと思いきや 私達くらいのお年頃の方もチラホラいてホッと安心。 幅広い年代に人気の「ハイキュー」 男子高校生が主役のバレーボー... 続きをみる
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バレーボール女子バニー・ガンダラー
こんにちは。 フィリピンでは、女子バレーボールが 人気です。 バレーボール人気女子選手バニー・ ガンダラーさんは、自身のSNS を公開 しています。 バニー・ガンダラー（Vanie Gandler） さんです。 トレーニング中です。 鍛え上げた肉体です。 人気のスポーツ女子です。 キュートなフィリピ... 続きをみる
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映画チラシ 1980年 甦れ魔女
甦れ魔女 残念ながら、観てません。 モスクワオリンピックを題材にしているようです。
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バレーボールシューズ
こんにちは😊 さくら地方、今日は雨です☔ 乾燥していたので 有り難い雨ですね 5年前に買ったバレボールシューズに 穴が開きました 娘達にもらったお年玉で買ったものです （たまにくれます🙌） これが 最後のシューズかな〜と思って 買った記憶がありますが 左右両方に穴が開いて 2月の大きな大会まで ... 続きをみる
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美しいお尻のスポーツ女子
おはようございます。 健康的で躍動するスポーツ女子は 美しいです。 キュートなスポーツ女子を ご覧ください。 キュートで美しいスポーツ女子です。 CG画像でしょうか？ 健康的な美しいお尻です。 バレーボール女子です。 見とれます。 棒高跳びです。 陸上競技です。 ビーチバレーです。 美しいお尻です。... 続きをみる
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バレーボール週間が終わってしまった
女子から始まったバレーボール週間が終わってしまった。全試合､ラインで突っ込み入れながらの､楽しい観戦だった｡この間、夕方家に帰ってきてから､ソッコーでお風呂に入って、ご飯作ってお弁当作ってと､バタバタ忙しい日々だった｡だけどとても充実した日々だった｡ 明日から通常の日常生活に戻る。戻るかなぁ？ロスに... 続きをみる
ひな
日々の暮らしの戯れ言
2023/10/08 22:32
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うさぎ
usaginekoのブログ
2023/10/07 22:00
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プチストールかスヌードか
秋晴れの3連休初日を迎えています。 ・・夢にまで見たこの爽やかな日々・・ 本当にオーバーなようですが、今年の夏の異常な暑さには こんな言葉が通用しますよね。 行楽などお出かけで、きっと楽しい予定でワクワクなのではないでしょうか。 お一人さまの私としてはあまりに自由過ぎてただただボーっとして 終わって... 続きをみる
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いらんことしいのロロ
おはようございます😊 今日も朝から太陽ギラギラ☀ 暑い1日になりそうです 昨夜の出来事ですが いつものように テーブルの上で ゴロゴロしているロロの側に ルル兄がやって来ました 嬉しくて 嬉しくて 仕方のないロロは ちょっとでもいいから ルル兄を触りたい🤭 そ〜っと そ〜っと 手を伸ばしていると... 続きをみる
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今日はバレーの大会でした
今日は市内のいそじ大会でした。 市内登録チームの55才以上のママさんの親善大会です。 3年ぶりに開催、会に先立って今年60才、70才、80才の方々の表彰がありました。 ユニフォームに短パン姿のママさんプレーヤー！ みんな元気はつらつです。 この姿を目の当たりにすると、60才（私世代）まだまだだなぁと... 続きをみる
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試合に行ってきました
こんばんは😊 昨日は 今年度最初の試合に行ってきました🏐 コロナ禍で バレーボールの大会は 全て中止になっていましたが 今回は 開会式も行われ 試合中のマスクも緩和され コロナ前の日常が 少し戻ってきたように感じます😄 ネット越しの 選手の握手や チェンジコートはありませんが とにかく 大会に... 続きをみる
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ボール友達ではない。その2
ボールは友達だと豪語する某少年マンガの有名キャプテンTのおかげで 現実の世界で活躍する選手がいるというのは 大変すばらしいこととお喜び申し上げます。 しかーし、残念なことにここにボールと友達になれないばっかりに ボールじゃない友達ができがたい、なんならボールきっかけで友達がなくなる もしくはこっちこ... 続きをみる
西海信子
運痴よ死ぬな！
2023/05/23 22:53
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バレーボール Vリーグの 決勝を観戦
こんにちは。 昨日は、バレーボール Vリーグ 2022-23 women の 決勝を観戦に行きました。 対戦は、東レ アローズ vs NEC レッドロケッツです。 それぞれ、昨年10月からの33試合を戦うレギュラーラウンドの1位 と 4位で、その後のファイナルステージの1位、2位 となったことから、... 続きをみる
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自由なロロ。見守るルル兄
こんにちは😊 今日も晴れ☀ でも、北風強くて とても寒いです ヒーター前で 堂々と遠慮なく 寛ぐロロ♪ 静かなので 寝ているのかと思っていましたが 目が合いました😆 そんな目で見なくてもいいのに〜 自由な弟を ちょっと呆れ気味で見つめるルル兄 うん。うん。その気持ちわかるわ～ 今日は次女と孫が遊... 続きをみる
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下から撮るルルの表情
こんばんは😊 今日も晴れ☀ 本格的に寒くなってきましたね 昨日はロロでしたが 今日はルルを 下から撮ってみました なかなか カメラ目線をくれませんが ツン！とした横顔も とっても 可愛いーー♡ （結局は何をしていても可愛い😄） 昨日の午後 コロナワクチンを接種しました 午前中は何ともなかったので... 続きをみる
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気温で変化する猫の寝姿
こんにちは😊 今日は晴れ☀ 青空が綺麗です 朝ウォーキングも 爽快でした🙌 7時に朝ごはん食べて 二度寝するルルロロ(-_-)zzz （羨ましいぞ〜） 起きたら 10時のおやつをもらって （これまた羨ましいぞ～） ロロは一通り家の中を走り回って 日の当たる場所に パタリと倒れ込み 溶けてます🤭... 続きをみる
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見つめられて食べづらい
こんにちは😊 今日は曇り☁ でも、暖かい日でした 昨日の夕ごはん すき焼き♡ あまり お腹は空いていませんでしたが リクエストがあったので作りました 作り置きも並べて さあ〜飲むぞー！と気合を入れた途端 胸肉の匂いに誘われて クンクンしているルルと そんなルル兄が気になるロロ そして 二人並んで ... 続きをみる
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バレーボールの応援！
今日は次女のバレーボールの試合を見に行ってきました。 孫君たちが通う幼稚園のママさんバレーです。 もともと、今日はもし孫君たちが体調をくずして幼稚園をお休みしても 試合に行けるように子守要員として空けていた1日だったので ま、応援も良いかなと思いお出かけしました。 体育館。 ボールの音が響いていい感... 続きをみる
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ルルロロのアンカとシニア大会
おはようございます😊 今日は曇り時々晴れ 気温が低いので 寒く感じます 寒がりなルルの為に 猫アンカ始めました レンジでチンするタイプの物で 安心、安全😄 右が14年前にルルに買ったもの 左が6年前にロロに買ったもの 壊れる様子もなく長持ちしています 早速やって来る 寒がりルルちゃん♪ 暖かい？... 続きをみる
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試合に行ってきます🏐
おはようございます😊 今日は雨☔ 涼しいです これから バレーボールの試合に 行ってきます 予選を勝ち抜いて来た 11チームによる トーナメントです 全力を出して 頑張って来ます✌️ ルルちゃん！ 行ってくるね♪ 🙀ダルい…… ロロちゃん！ 行ってくるね♪ グゥグゥ💤 応援してくれません😰 ... 続きをみる
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寒そう。つまらなそう。一人呑み
こんにちは😊 今日の天気予報は 曇りのち晴れ 太陽が恋しいので 晴れてくれないかな～ 気温が低くて寒いので ルルちゃんは 毛布しょってます🤭 本当に寒がりさんね 日光浴が出来ないので つまらなそうなロロ 😺こんな時は寝るしかない… お手々が可愛い♡ 午後から晴れてくるといいね 昨日も バレーボ... 続きをみる
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1日で疲れが抜けない
おはようございます😊 昨日は 試合疲れで ぐったりしていました😅 昔は 一晩眠れば 疲れ知らずで ピンピンしていたのに 疲れが抜けず ボ〜🙄 使いものになりませんでした😓 試合結果は 2試合やって どちらも2-0のストレート負け😑 そんな事言わないでよ とても楽しかったんだよ♪ それにね ... 続きをみる
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試合に行ってきます🏐
おはようございます😊 とても良く晴れていますが お昼前後から お天気急変するようです😣 今日は午後から バレーボールの大会です🏐 コロナ禍で 2年連続で中止になっていましたが やっと！やっと！開催出来る事になりました🙌 体育館の入場制限（人数） 試合以外の時は不織布マスクを使用 （試合中はス... 続きをみる
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日向ぼっこと比率の悪い柿ピー
おはようございます😊 今日も爽やかな晴天☀ 身も心も軽くなります 日向ぼっこ中のロロ 首輪を変えてみました うん。うん。良く似合う♡（親ばか発言） じーっと見つめる先には 日向ぼっこ中のルル ウォーキングの途中で摘んできた エノコログサで ひと遊びして ちょっとお疲れ気味です🙀 暑すぎない日差し... 続きをみる
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美味しいランチと贈り物
こんにちは😊 近所に住む次女を誘って ランチに行ってきました 以前から気になっていた 隠れ家的なお店です 外からは 店内の様子が全くわからないので ドキドキ、ワクワク😄 でも娘が一緒だから 安心です ランチの種類は6種類 その中から 娘はステーキランチ 私は銀だらの西京漬け焼ランチ お魚がフワフ... 続きをみる
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パレイドリアンアーカイブ🌟アタックNo.1 (Series62) 2021/08/15
主将・鮎原こずえ シンプルに変えてます。 👇チーム6人全員出演の元記事はこちら。
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バレーボールの練習が休みだった日
こんばんは😊 今日も暖かい1日でした☀ 薄手の上着でも 汗ばむほど ポカポカです パートから帰って お昼ごはん 具沢山の豚汁 ひき肉、玉ねぎ入り卵焼き 切り干し大根（作り置き） ぬか漬け 納豆 ルイボスティー とっても美味しく頂きました✨ ごちそうさまです 豚汁はいいですね～ 立派な一品。立派なお... 続きをみる
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フィリピンのキュートなスポーツ女子
おはようございます。 フィリピンのキュートなスポーツ女子を紹介します。 フィリピン女子の好きなスポーツは、断然バレーボールです。 中学、高校、大学共にバレーボールが盛んです。 キュートなバレーボール女子です。 可愛いスポーツ女子です。 精悍な表情のスポーツ女子です。 力強いスパイクです。 お尻がキレ... 続きをみる
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やっぱりバレーが好き
こんばんは😊 今日もポカポカなお天気☀ でもお天気は下り坂のようです 週明けには 寒の戻りもあるそうで やはり 春はもうちょっと先ですね😣 今日は半月ぶりに バレーボールの練習が出来ます🏐 部員の家族がコロナになり 濃厚接触者になったため 練習を止めていました 1月と2月の大会も中止になり チ... 続きをみる
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緑のたぬきと見るだけのおかず
こんばんは😊 パートから帰ったのが2時になってしまい 色々と作るのも億劫だし この時間にお腹一杯になっちゃうと 夕ごはんを作りたくなくなるので お昼ごはんは 緑のたぬき😅 物足りないけど チラリと横を見れば ロロの寝顔🥰 幸せなおかずです（笑） ごちそうさまでした コロナワクチンの 追加接種券... 続きをみる
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歯医者とお昼と睡眠誘導体
こんにちは😊 急に寒くなってきましたね😵 冬本番の到来です 今日はパートが終わってから 予約していた歯医者へ行きました 左下奥歯の 根っこの治療が始まって 4ヶ月経ち やっと、やっと、仮歯が入りました🙌 治療の途中で かなり痛みが出て 挫けそうになったり 他の歯が痛み出したり 予約がなかなか取... 続きをみる
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やっぱバレーが好きなんです
私2チームに在籍しています。 年齢層20代~50代後半の地元チーム。 同年代の五十路（いそじ）チーム。 2年ぶりにママさんバレーの大会（いそじチーム）に参加しました。 試合と言っても親善試合です。 状況は・・・ コロナによる練習中止や時短などで、バレーどころではなかったここ2年ほど・・・。 体育館に... 続きをみる
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バレーボールでも
バレーボールでも When Thank U Next by Ariana Grande Comes On | Ranz and Niana 世界選手権に出場できるように！💪😏
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triathlon
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佐渡合宿回想記：睡眠時間2時間で佐渡に向かう
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佐渡合宿から無事帰宅＆３週間で移動距離5000ｋｍを超える
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3週間振りのカフェマスター＆本日深夜から佐渡に向います
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どこに行っても誰かに会える幸福感
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8日間の旅雨が降ったのは夜だけ＝僕には幸運を引き寄せる力がある
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旅で全国制覇達成！
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IRONMAN70.3上海day５：既に帰国し明日からの旅の準備中（笑）
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Ironman70.3上海day3
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ironman70.3上海day2
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無事ホテルにチェックイン
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いよいよ明日出発です！＆Ironman４9レース目の舞台は？
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出発まであと２日：スイムはぶっつけ本番決定＆カフェ巡りとバラ園
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昨日の僅か６kmランで筋肉痛＆大丈夫か？今週末
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2種目やってみた＆カフェ経営：サービスクオリティを上げる＆上半身の怪我を公開
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カフェ業の醍醐味＆明日は軽めの運動をやってみよう
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月間走行距離は、目標400kmで。【フルマラソン”サブ3”＆100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260601
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練習頻度は、週7回で。【フルマラソン”サブ3”＆100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260530
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180分ジョグ、始めました。【フルマラソン”サブ3”＆100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260525
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えちご・くびき野での目標は？ 練習日誌、始めました。【フルマラソン”サブ3”＆100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260523
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10年ぶりに「えちご・くびき野100kmマラソン」に出場します！☆20260518
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「完走後に膝が曲がらなくなったあなたへ。それは、身体の『緊急停止モード』です」
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