60歳すぎたら愉しくなってきた 最近実感しています そりゃあ、体力も激減してきたし、頭の方もあれ?認知症の始まりか?と思うこともしょっちゅうです でも、それ以上に気持ちが楽になってきたと言うか、他人の事が気にならなくなってきました 上手く言葉で現すのが難しいのですが 「鈍感力」がついてきたのかな ま... 続きをみる
幸せホルモンのムラゴンブログ
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朝から大口の包装ばかりで、首や手が痛い。 きのうは、ここに10年いる人が今すぐ帰りたいと言ってたけど、ほんと私も最近は今すぐやめたい気分。忙しすぎて酸欠になりそう。 きのうはついに最後尾看板まで登場したよ。 きょうは、初めて派遣で働いた時のキッチン用品売り場のチーフがうちの売り場に来られて少しお話し... 続きをみる
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こんにちは! 11月だと言うのに暖かです。コロナが5類になって半年ほどになります。母の施設は5類になって部屋で面会を再開したところコロナが発生して、今は玄関の内と外でドアを開けての面会で15分の決まりになっています。と言ってもう2か月以上経ちますが・・♪ ※昨日の空です 母は耳も遠く、玄関の奥はすぐ... 続きをみる
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アラカン女子1月の家計簿と仕事で幸せホルモンが出るワタクシ。
こんにちは時間になりますね。 桜のつぼみも膨らみ始めました。 今日は休みをとって正解でした。 遅めに起きて、朝ドラ見てごはんを食べて やっとブログを書きます。 昨日は初イベントでした。 前の会社でやっていたイベントの方式で 今の会社でやってみたいと私の提案でした。 言い出しっぺなので私が無様で終わる... 続きをみる
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今朝は散歩ではなくウォーキング♡だっ! 薄手のインナーにトレーナー、 薄手のジャケットで出かけよう。 小一時間くらいだろうから 明け方ゆるく入れたエアコンつけっぱなし。 ドラッグストア開いたらイソジン買おう! 小銭しか入ってなかった財布に1万円札いれた。 よくここにいる猫さんにご挨拶して 気持ちよく... 続きをみる
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「とにかくだるい…」 「理由は分からないがイライラする…」 「眠れない…」 など、日常の中で感じることはないだろうか… そんな症状を改善するためのアイテムを わたし達は既に自分自身で持っているのだ!! 前ブログ【カロリーアップ週間・・・あと2日】 でも少しふれたが… 体内には【セロトニン】という、世... 続きをみる
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あすけんは細々ですが、続いております。 体重も相変わらず、上がったり下がったりしながら、一応下がってます。 目標まではまだまだですが。 食生活も良かったり悪かったりしながら、徐々に良い方へシフトしている気もしなくもないです(「良い」とは言い切れない) 元々肉好き。 嗜好として食物繊維が不足しがちだし... 続きをみる
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リビングテーブルの下に椅子から落とした座布団の上、本来なら先住犬の指定席。だんだんと家族になって来た凡は陣地を占領し始めている。 重ねた座布団を自分サイズに前足で動かし広げて使用。 若干はみ出し気味😅。 小さ過ぎる日々の変化しかない凡だけど、本来なら見逃しているはずの事を感じ取れた時、愛しくてたま... 続きをみる
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何があっても、なんくるないさ~が、私の取柄と思っています つまり、いい加減なんです、私。 見れば分かるよと言われそうですが・・・・(笑) このいい加減さで、ずいぶん知り合いも失って来ました、つき 合っていられないと、まあそれは別として。 ☆写真はネットからです。 今回は、痛烈に感じたことが有ります、... 続きをみる
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おはようございます! むらこです! 今朝は雲ひとつない快晴!! 気持ちの良い朝です(*´꒳`*) でも今日は北風が強いそうなので 体感的には気温より寒そうですね💦 外出の際は暖かくしてお出掛け下さい💕 ◯本日の基礎体温 36.85度 ◯症状 下腹部の張り、チクチク感が減った? 乳首痛少し オリモ... 続きをみる
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いつも発信する内容は僕個人的な意見、 偏見もあるし、勝手な想いもある。 共感してくれる人、 そうでない人もいる。 反感をもたれる人は スルーしてやってください。 さて、記事内容だけど、 どうしても、 これは性差なのか知らないけれど、 彼女のやりとり、ラブラブの様子を綴るのは 何となく苦手だ。 何を言... 続きをみる
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幸せホルモン
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バイクツーリングでストレスが解消できる3つの理由
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人生を明るくする「幸せホルモン」
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うつ対策|幸せホルモンなどの生成には食事(栄養)が大切【高齢者と健康】
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そうか! 幸せホルモンが出たんだ♪
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急げ急げと さくらが咲いた
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永ちゃん、ブルーレイ届きました!
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I believe in pink.の幸せホルモン。
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更年期 真っ只中の 誕生日と、今の自分に 不足しているもの
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音叉の先生から♪オキシトシンCD頂きました*\(^o^)/*
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鮭のクリームシチュー&しんどい夢を見なくなった
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I hope you have a・・・
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ドモホルンリンクルより、推し活ワチャワチャで若返る肌。
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セロトニンを高めて幸福感をアップ! 7つの食材で自分らしく幸せな毎日を手に入れよう
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【少ない?】50代ミニマリスト夫婦のアウターの、お話。
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C43 H66 N12 O12 S2 系ブロガーです。の、お話。
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こんばんは🌠 今日も冷たい雨の1日でした。 今夜は星も見えません☔️ みなさまの心には綺麗な星空が広がっていますように。。。 引き続き、セロトニンのお話になります。 「もうセロトニンはお腹いっぱい!」という声も聞こえてきますが…笑 "美味しく健康に♪"がモットーのわたしです。 食べ物からも美味しく... 続きをみる
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- # 60代
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生き方
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