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人生を変える時に努力や根性よりも必要なもの
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 都内はすごく良いお天気です☀️☀️ 私は過去に 「変わらなきゃ！！」 「私がダメだからこういったこと引き寄せるんだ！！」 「もっと頑張れば何か変わる！！」 そういった努力や根性、頑張ることで人生が変わることを信じていた時期がありました。ほんの数年前... 続きをみる
起業のムラゴンブログ
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情報過多時代に自分らしく生きるヒント
こんにちは、 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ”情報過多の今の時代にストレスを感じやすくなって生きづらさを抱えている人が増えてる”そう感じたことがきっかけでした。ここ20年間に日常で取り入れる情報量は6450倍も増えています。（総務省による調べ） 今までにない膨大な情報量になってさらにその情報... 続きをみる
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起業を始めた時に出てくる「不安」との向き合い方
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は今のお仕事を始めるにあたって、何もかもゼロからのスタートでした。 右も左もわからない、答えも正解もわからない、問題さえもわからない。 そんな中、とにかくひたすら進んできました。時には上手くいくことだけじゃなくて自分に対してイラだちだったり不安だ... 続きをみる
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日常の心の摩擦が起きるような経験こそも最大のギフト
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今朝、ふと思ったんですよね。 人生で経験するあらゆることこそお金では変えないギフトだなって。 一見理不尽ことも不安で眠れないくらいこれでいいのか迷う選択も責任を感じる決断も、目の前の人の成長を心から喜べる時間も、出来なかったことが 出来るに変わる変... 続きをみる
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人生を変えるために自分の価値は自分で決める
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ・年齢問わず挑戦する方 ・勇気を出して一歩踏み出す方 私はいつもそういった人の行動から勇気や希望をいただいてます。 だけど実際に世の中で飛び交う言葉は 「年齢を考えたほうがいい」 「保証がない、やめたほうがいい」 「経験もないのにどうやって？」 後... 続きをみる
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何事も行動に移さないと現実には現れない
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 過去のあなたと未来のあなたは一緒じゃありません。 人には目に見えない強力な力があります。それは、スピリチュアルなものではなくて思考の力です。目をつぶって感謝できること喜びを感じることを思い描いてそこに意識を向けて行きます。 誰でも自分の中に気づいて... 続きをみる
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”生き方を変える”それが私の本音でした
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私の頭の中に”生き方を変える”というひとつのワードがあります。 ただ転職するとかただ環境を変えるとかではなくて心から望んでいる生き方にシフトしていく。長男長女で生まれ育ったとしても、人に頼りたい時がある。 末っ子で生まれ育ったとしても自分の力でやり... 続きをみる
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心が潤う人生は強さと弱さから作られる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 朝の静かな時間、この時間も好きです。 数年前の誕生日の前日にコーチになると決めました。それと同時に心を育てるコーチングが誕生したんですよね🌱知識もスキルもノウハウもなくてただひとつあったのが 「やってみたい」 という好奇心だけでした。 30歳独身... 続きをみる
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自分を変えるのに努力も根性も必要ない理由
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ”心の中で思ったことが現実になるスピードの速さ”最近すごく体感しています。 例えば、プライベートで注文してたものが「やっぱり欲しくないな」ってふと思ったことがあったんですね。手間暇かけて作ったものだしそのやりとりの時間も手間だな・・ そう考えていた... 続きをみる
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誰かになろうとしない。自分の本音を選んで生きる。
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 夜な夜な自分の信念を探す毎日✏️ ”思い込みが今の私の現実を作ってる” 知識や理論を知っていても私にもまだ心の奥底に引っかかるものがありました。 そして今朝、信念を発見！！ 末っ子として生まれた私はいつも両親や周りからは「女の子は愛想さえ良ければい... 続きをみる
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自分の信じているものを変えるだけで人生は変わる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 一般的な悩みのひとつに「会社員を辞めて起業したいけど不安で辞められない」「私は専業主婦だから起業なんてできない」というものがありますよね。 それはただの思い込みで私たちはこの瞬間から自分の未来を変えられます。 生まれた時から会社員の人、生まれた時か... 続きをみる
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新しい時代に自由になるために高めていくのは「基礎知識」
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日も1日コーチングです😊☀️ ほんの数年前までは 「好きなことで生きていく」 「楽しく生きていく」 そういった自分の本音に許可を出せなかった自分がいました。 その時の私は 「自由になりたい」 いつもそんな風に思っていて自由になりたくて休みの日を... 続きをみる
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気まぐれな感情に人生を左右されないで生きていく
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先日はトレーニングの日。 もっと質の高いコーチングを提供したいと考えたときに体力の壁とぶち当たりました。今の自分の現実を変えようとすると今の自分の課題が見えるのは自然なこと ここで自分の理想をさげることは簡単。ただそれでは現実は変わりません。過去の... 続きをみる
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その願いが叶わない理由
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 この世の中は、自分が信じていることが現実に現れるという仕組みがあります。 私もコーチングを通して望み通りの未来が手に入る瞬間も望みとは違う結果が手に入る瞬間もどちらも経験してきました。 実際に現実が変わらなかったり望む結果を手にしてなかった時の口癖... 続きをみる
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豊かな人間関係とキャリア構築の鍵は「想像する力」
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近、セッションやコーチングを通して 「彩音さんのように自信が欲しい」 「私も自立していきていきたい」 そういったことを多くの方から言っていただける自分になっていました。だからこそ改めて伝えたいのがどんな人も変われるし可能性しかない存在ということで... 続きをみる
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起業
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WOF改正考察：整備業の稼ぎ方が変わる – 利益は「仕事の選び方」で決まる
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人生100年時代を「攻めの低空飛行」で生きる。67歳の私がたどり着いた、無理に稼がないシニアFIREの最適解
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【新連載：第3回学び直し】55歳からの「資格挑戦」が、人生のハンドルを私に握らせてくれた——技術士からFP・宅建士へ
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「70歳まで働き続けるのが『当たり前』の時代に、私が62歳で年金を繰り上げ、個人事業を選んだ理由」
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GWの予定
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自分の人生に満足する方法
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バイアウト ～yutoriがこじはる会社（企業価値30億円）を～
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愛媛営業所の件
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第288回ラ・メゾン桃山台様、第289回もりのみやキューズモールBASE様
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【国分寺】元祖博多中洲屋台ラーメン一竜／国分寺店（ラーメン）
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両親の誕生日
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食費削減のために
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4/4（土）が何気に幸せやった話
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昨日のお花見イベント出店について考察
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第287回 好きやねん津久野の会様『THE花見』
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過去の自分を越えるとき
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先日も深く深く自分ミーティング✏️ ここ最近の違和感や不快感を通してまたここで”過去の自分を越えるタイミングが来た”と感じています。コーチングはカウンセリングとは違って現状を突破する＝現実を変えていくのでそこには必ず不安や違和感が伴います。 すごく... 続きをみる
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上手くいく人がやっている理想を現実にする方法
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近また自分に対して理想と現実のギャップを感じてます。 コーチングプログラムやインスタライブを振り返っては、 「もっとここ、こうできた！」 「あーまだまだこう伝えられた」 「わかりにくいから伝わりきってないな」 課題と言う名の伸び代が山済みです。そ... 続きをみる
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幸せになるための許可とは物事の両面を受け入れること
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先日ストーリーでシェアした「自分に許可を出すこと」わかるようでわからない。その気持ちすごく理解できます。 今は体感とその言葉が繋がってストン！と腑に落ちたのですがまだコーチになったばかりの頃は私も「？？」でした。 まず許可を出すとは簡単に説明すると... 続きをみる
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収入に悩んだときこそ収入と向き合う。自分の本音をまずは受け入れる。
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 この世の中は本当に思い込みと価値観によって作られているんだって言うことを最近とくにヒシヒシと感じています。 例えば「正社員の方が安定だ」と言う固定観念。 本当にそうでしょうか？ 他の国のお給料は20年間上がり続けてるのに対して日本は上がってない現実... 続きをみる
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根拠ない自信！信じるの一択です。
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 目が冴えて寝れなくなりました。 未来に集中しすぎると時間の概念がなくなります。 するとこんなことが起きる☀️☀️ 昨日のセッションではセッション中にクライアントさんとのコーチングが決まったコーチがいたり👏立て続けにコーチングが決まって絶好調なコー... 続きをみる
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ウソをつかない。自分にも相手にも。
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングを日常に取り入れてコーチになってよかったと思うこと。 そのひとつに”内面的成長”があります。 自分の心にウソをつかなくなったことで日常から言動と行動が一致するようになって自分の気持ちを自分で理解できるようになりました。 なので「こんなに頑... 続きをみる
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今のあなたと未来のあなたは同じではありません
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 不安になった時に行っていることがあります。 それは単語でもいいから紙に書き出していくことです✏️ 何に対して不安を感じているのか？ ”このままでいいのか” ”これからどうするか” ”収入””仕事””人間関係” などなど。言葉にしたものを視覚で認識し... 続きをみる
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自分を変えたいときは選択の全てを変えていく
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 都内は今日もいいお天気☀️ 朝早く起きて誰もいない街を探索するのが楽しみのひとつ。 この時間は五感がフル回転！ 繊細で優しい空気を醸し出す春がいちばん好きな季節です🌱 「本当に私も変われるのかな？」 変化の前は疑心暗鬼になったり過去の失敗が脳裏を... 続きをみる
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今、必要なのは自分の価値を信じる努力
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先日は丸1日、コーチの皆さんとのセッションの日でした☀️☀️ 最近、画面越しに映るみんなの成長や変化をヒシヒシと感じています。 自分の想いを自分の言葉で相手に伝えられるようになってる。うまくいかないとき逃げないで人のせいにしないで自分と向き合う。自... 続きをみる
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人はひとりでは生きていけない
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日の都内はすごく暖かい陽射しです。 数年前の3月に初めての1人目のプロコーチを送り出した記念すべき月✨あっという間の1年でした。養成講座を始めて 私にとって仕事ってなんだろう？どういった目的を持って私は働いているんだろう？とより深く深く考える毎日... 続きをみる
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30年間ずっと抱えていた思い込みが手放せた日
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 実をいうと私は約30年間自分を不器用な人だと思い込んでいました。 というのも私には2つ上の姉がいていつも私の頭の中の言葉は、 ・お姉ちゃんのように髪の毛が綺麗に結べない私は不器用 ・お姉ちゃんみたいに字が綺麗に書けない私は不器用 ・お姉ちゃんみたい... 続きをみる
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女性の自立には何が必要？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 女性の自立に何が必要か？ 自立が大事だって言葉でわかっていても以前の私は実際に何がどう違うかわかりませんでした。なので今日は独特な視点かもしれませんが誤解を恐れずに書いていきたいと思います。 これは私自身のことで実体験です。過去の私はとてつもなく頑... 続きをみる
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自立した女性になるために行ってきた事
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近トレーニングを復活！！約2年ぶりです✊ これまで平均約7時間、朝8時からほぼ毎日コーチングと養成講座SNS講座を皆さんと一緒に行ってきました。もっと質の高いコーチングや講座を提供していくために知識やスキル以外の側面を磨いていくことがこれからの私... 続きをみる
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信じよう！自分の選択。未来はうまくいってるから！
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近、 「心のことを仕事にしたい」 「コーチやカウンセラーになりたい」 「誰かの役に立ちたい」 と言うご相談をいただくことが増えてきました。 そんな時に出てくるのが「私でもできるのかな」ていう不安や悩みだと思うんですよね。 私はどんなお仕事でも生き... 続きをみる
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自分のルールを変える思考法
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日の東京は曇り。すごく肌寒く感じます。 暖かかったり寒かったりこの時期は少し不安定ですね。こういった情勢で世の中も不安定だからこそブレない気持ちで毎日を過ごすことは心の安定と直結することを体感しています。 私は常々思うことがあります。 この世の中... 続きをみる
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どんな考えを選ぶかは自分の信じる度合いと比例する
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 年明けから実は今の自分に猛烈に違和感を感じていました。 ・身の回りにあるもの ・考え方、時間の使い方 ・優先順位 違和感を覚えるときはいつも自分のビジョンと経過を見直して丁寧に自分ミーティングです。未来の自分が見ている世界は今いる場所より遥か遠く。... 続きをみる
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学歴も資格も何もなかったわたしが自立できた理由
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は”理想”とか”未来”とか”ワクワクすること”も大事にしてます。 ただ夢を見ることと同じくらい現実を見ることも大事にしています。 現実的なことや点を集めることに特にここ2年すごく重点を置いていて「夢を見たいから現実を見る」この考え方のバランスを軸... 続きをみる
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自分の中にある強い想いが人生のルールを変えていく
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日の午前中はゆっくり自分の身体と心と向き合う日でした。 頭の中はカプリ島一色🍋 今はまだ行ける状況じゃなくてもその場所にいる私をイメージして風を感じて波の音を聴いて・・頭の中で鮮明にイメージして身体に覚えさせていきます。 私たちの脳ってすごくす... 続きをみる
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存在感のある輝きに満ちた自分の生き方
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 気づけば3月もあっという間に約1週間が過ぎ去っていました・・。 最近は慣れない作業をしてることもあって毎日が光のようなスピードで過ぎ去ってく感覚。 実はビジョンボードもアップグレードさせています✨ そんな中見逃せない本音を発見してしまいました😶❗... 続きをみる
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人は理想だけでは変われない。でも理想がないと変わることはない。
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 実は私はいままでで3回九死に一生を得た経験をしています。 1度目はゼリー誤飲事件。 2度目は車1回転、大破損・廃車事件。 3度目は不法侵入、犯人とまさかのご対面。 ・・いま考えてもどこで人生が終わってもおかしくなかった経験です。 だからなのかな。自... 続きをみる
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セルフイメージを高め続ける理由を考えてみる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 女性の生き方そして働き方も多様化してるいま自分がどうしたいか。 本当はどう在りたいのか。 40代になった頃にどんな私が「私らしい」のか。 以前よりもさらに真剣に考えるようになっています✏️📚 20代でエステサロンの店長を任された頃のお話しです。 ... 続きをみる
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お金の不安から解放される唯一の考え方
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は面白いお話です。 コーチになる前の私は、「収入が上がれば幸せになれる」「今の生活に不安がなくなる」そんな考え方を持っていました。お金があったら好きなもの買って好きな暮らしができて余裕があって毎日が充実して安心するんだ！ そんな考え方や幻想を信... 続きをみる
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このまま残しておくものとこれから手放していくもの
こんにちは. 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 次のステージに突入して今までの考え方や在り方に違和感を感じ始めていました。コーチングが終わって、夜の一人きりの静かな時間に丁寧に自分と向き合う毎日。 実は最初の頃はノートを広げても何も書き出せなかったんです。 自分がどうなりたいのか？ 自分がどう在... 続きをみる
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豊かになると決めたら絶対に譲っちゃいけないこと
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「直感的に好き」 「根拠ないけどこれが必要だ」 経験値も実績も知識も何もなくて「想い」だけはあった頃。 「資格ないんですか？」 「協会はどこですか？所属は？」 「ムリだよ。できっこない」 「騙されてる」 「そんなのでうまくいくわけがない」 心ない言... 続きをみる
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誰かを真似した生き方よりも自分だけの生き方を目指す
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 気づいたら6月も半ば過ぎ・・ 本当に毎日があっという間に過ぎ去っています。 今日の夜はすごく暖かくて美容院が終わって歩いて帰りながら、どうして私は今の私を選んだんだっけ？てふと思ったんですよね。 「今の私」は「過去の私」から作られてます。 ちょうど... 続きをみる
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スマートテンプレを無料で
創業手帳が、起業に必要な各種文書の作成をサポートする「スマートテンプレ」を新たに無料で提供開始。 起業したり、新規事業を始める際、登記、雇用契約、売買契約、投資や融資契約書、企画書などの契約書や様々な文書の作成が必要となるのですが、「実際に何が必要か」「ひな形はどこで入手すればいいのか」という点が分... 続きをみる
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「優先順位」と「継続」がやっぱり重要
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今回のテーマは「女性の働き方」について😃 仕事とか働き方って人生にすごく直結しますよね。どこで働いて、どんなお仕事に携わるかで出逢う人が変わって収入が変わるので人生が全く違う景色になっていきます。 そして私たち女性は20代から30代の比較的人生の... 続きをみる
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未来の私からのメッセージやヒントは常にある
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今年2回目のプチ断食を行っています。 早速、感覚が研ぎ澄まされてアイディアが出てきて閃きと引き寄せが同時に起こり続けています。未来は自分で創り出すことができる。改めてそう確信しています。 じゃあどうやって今の現実を好きなもの、好きなこと、好きな人、... 続きをみる
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自分の意思でコントロールしていく人生
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は成功している方や人生を楽しんでいる方々から「人生は自分の意思でコントロールすることができる」と教わりました。 それと同時に常に言われ続けてきたことは「問題が起こった時に自分の内側に原因がある」と認めることでした。はじめからうまくいくわけもなく... 続きをみる
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「決断してよかった」て思えるのは決断したもっとあと
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ドキドキしながら新しい世界に一歩踏み出す。 「よし！！これで変わったぞ」 て決断をしてすぐ理想の全てが手に入るわけではありません。むしろ重要なのは”ドキドキを乗り越えてコンフォートゾーンを越えたあと”なんですよね。 安心安全領域を越えたにも関わらず... 続きをみる
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人生を好転させるために手放した考え方
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生って実は事実よりも考え方の方が重要で私たちの思考が現実を創り出しています✨🌍✨ 本当に出逢いたい人と出逢ったり、出逢った方々と良好な人間関係を育んでお互いが明るい未来を作ったり、仕事で結果を出したり、自由を得たり・・ 過去の自分の理想を現実に... 続きをみる
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誤解が理解に変わると未来が変わる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングは基本的には未来志向です✨ですが9週間のワークの中の一番最初だけ過去に遡るんですね。コーチングの技法を使って過去の自分を思い出します。その中で幼少期の誤った解釈を丁寧に紐解いていくんです🍀過去の自分の誤解を相手への理解に変えていく作業で... 続きをみる
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目の前の人を私たちなりに大切にしてきた結果「今」がある
こんにちは。 心をすお立てるコーチングの黒川彩音です。 気がつけば今日もあっという間に1日が終わっていました☀️☀️☀️ 私は最初から知識や実績や知名度がなくてもいいと思っています。それよりもクライアントさんと一緒になって解決策を探していく姿勢。スポットライトを譲る配慮。その人間力や意識が重要なんで... 続きをみる
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怒りの感情をコントロールする方法を知らないだけ
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は誤解を恐れずに伝えますね😊😊 「怒りの感情」を感じやすかったり「わかって欲しい！！」気持ちが強い人ほど実はめちゃくちゃパワフルなパワーを持っています✨✊✨ なのでその強烈なパワーをお仕事や恋愛や人間関係などに好転させるとうまくいく可能性が... 続きをみる
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「〇〇しない」否定的な言葉で書いた目標は達成しない！？？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「〇〇しない」などの否定語で目標を掲げないことなんですね🙅♀️ 「〇〇時以降お菓子食べない」 「ムダなお金を使わない」 「お酒飲まないぞ！」 「今年はタバコをやめるんだ」 「子供に怒らない私」 こういった言葉で書いた目標は私たちの頭の中でイメー... 続きをみる
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今の自分の感情と未来の理想の自分のギャップで悩むとき
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私はですね最近、プチ断食をしています✨これがですねめちゃくちゃ快感！！いつも以上に目覚めスッキリ、集中力UP、頭の回転が速くなる、、いいことだらけ💖💖💖 食事って人生と似ている部分があると思っています✨今の欲求に従って食べたいものを食べるか？... 続きをみる
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ノーリスク・ハイリターンの投資は自分自身
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 数年前は全然自分のやりたいこともSNS発信も何も知らなかったんです。 SNS起業の知識もない。 経験もない。 実績もない。 このままどうなっていくんだろうって悩みや葛藤を感じていたコーチの私たち。ここからがポイントです🌟🌟🌟コーチングはですね... 続きをみる
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「ありえない！」その強い感情が私たちに教えてくれること
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日1日コーチたちとの講座の日✏️みんなの表情からは期待半分不安あり・・。そんな心境と覚悟がヒシヒシと伝わってきます。そうですよね。 ”好きなことで生きていく” ”自分のしたい仕事をやり続ける” コンフォートゾーン（安心安全領域）を抜け出した未来へ... 続きをみる
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この現実世界は自分の信じてるものが叶っていく
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分の好きなことで生きていく。 自分の才能を使って仕事をする。 自分らしい人生にする。 そんな時にいちばん大事なものってなんだと思いますか？ 人脈？ 知識？ 実績や肩書き？ キャリアや経験値？ 私はどれも大事だけどいちばんはやっぱり自分を信じる力だ... 続きをみる
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自分の感情がコントロールできなくなるとき
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、あなたの心の状態に何が影響しているでしょうか？ 最近気分が悪かったことはいつか覚えているでしょうか。またその状態のときに家庭やパートナーやお仕事など他の部分にどのように影響したでしょうか。 私たちは、心の状態をどうやって変えることができるのか？... 続きをみる
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SNSを見て「消費するひと」にならないで！！
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 この世の中は矛盾に満ち溢れています。 例えば書店で一番売れてるのは”節約本”なんですね。 節約本がたくさん売れる ＝それだけたくさんの人が求めてる でもここからが衝撃の事実で節約をして豊かになる人はいないんです・・。 出版社の方が話してくれました。... 続きをみる
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目先の数字よりも自分の信念を優先するだけで
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 皆さんは自分が思うような結果が出ないときどうしていますか？例えば、 「売上が上がらない」 「一生懸命投稿してもSNSの反応がない」 「お問い合わせが来ない」 自分でお仕事をされている方や営業職の方どんな方でも経験するひとつの壁だと思うんですよね。結... 続きをみる
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誰かに愛されることより自分で自分の価値に気づくと
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングを通して”自己能力の自己評価”を高めることを意識して過ごす毎日🤲✨自己能力の自己評価て普段は聞き慣れない言葉ですよね。 簡単に説明すると「私は自分の望む夢や理想を叶えることのできる能力（力）をすでに持っているんだ」自分で自分をどう評価し... 続きをみる
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人生を変える法則と法則を正しく継続するコツがある
こんにちは。 心を育てるコーチングのl黒川彩音です。 今日はポストカードを買いに銀座の街をプラプラと。日常で感じることができる小さな幸せ。私はこの感じる心も大切にしています。 目に映るすべてのものの中から、美しさや豊かさを見出すことができると365日24時間特別なことをしなくても幸せを感じられますよ... 続きをみる
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「かわいげがある女性」仕事も夫婦関係もうまくいくワケ
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「子どもって素直ですよね✨夫婦関係が変わってから子どもたちが描く家族の似顔絵が変わったんです。喧嘩が絶えなかった頃は似顔絵も涙を流していました。今は家族の似顔絵が笑顔になっていてその周りには虹やハートが描かれています🌈✨💖」 目を輝かせながらご... 続きをみる
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【お金＝財産】思い込みを書き換える
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングを受け始めの私は、まだまだ考え方がガチガチでいろんな思い込みを抱えていました。その中のひとつ。”お金＝財産”だっていう思い込みがあったんですね。 なのでいつも私の中にはお金の不安がつきまとっていました。そうですよね。財産（お金）を使うたび... 続きをみる
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本当の自分で生きて豊かになるために
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 5月からコーチングを始めた美容コンサルのクライアントさん。 売上4倍になりました👏✨✨誇らしい結果！！！ 人が離れることに対して不安で眠れなくなった姿。 リーダーとして先を走ることに葛藤や戸惑いを感じる姿。 周りを想うがゆえに自分がわからなくなる... 続きをみる
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葛藤の後に自分自身を信じると本当の力が発揮されます
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 認知科学コーチングを学べる映画のひとつに「マトリックス」があります。この映画は現実を認識するヒントがありとあらゆる場面に散りばめらています✨ 最初は理解できなかったのですが徐々に理解できてきたんですよね。その中ですごく心に響く1シーンがあるので紹介... 続きをみる
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人との時間と同じくらい自己対話も人生の質を高めてくれる
こんにちは。 心を育てるこーチングの黒川彩音です。 ここ最近の私はというと2025年に向けて携帯の中身を断捨離🙋♀️✨ SNSを使ったお仕事なので写真フォルダのみならずメモ欄やボイスメモにはあふれんばかりの言葉の数々。写真は数千枚、メモも1000記事以上の断捨離✨ すごくスッキリしました。 携帯... 続きをみる
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私たちは過去に縛られて今この瞬間を生きています
こんにちは。 心を育てるこーチングの黒川彩音です。 ここ最近ある夢を見てまだそこに足かせがあったことに気が付いたんですよね。足かせ、過去のネガティブな記憶や悲しかったことなど大人になってからも無意識で引っ掛かる対象の物事を意味しています。 今から15年近く前、高校生の頃の夢でした。東京に来てからもそ... 続きをみる
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現実ってホラー映画より怖い
つい先日来訪した従妹家族。 これまたつい昨日、えらいこと聞いてしまった|дﾟ) 何って？？ ダンナが起業したってさ。 これ、いきなり商売始めたってわけではなく、元々、介護事業所みたいなところで療法士として仕事してたんだが、そこの経営者がクソで安月給、周りに（後輩？）に促されてそこから勢いで独立したら... 続きをみる
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人の目を気にしすぎて幸せになることを後回しにしない
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私はコーチングを身につけて ”人を優先して自分を後回しにしない” ”人の目を気にして気持ちに蓋をしない” ”好きなもの、欲しいものを認める” 当たり前のようでできていなかったことを思い出すことができるようになりました。同時に自分の真反対に位置してい... 続きをみる
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「与える人になりなさい」どうしたらいい？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 10代の頃から周りには10歳以上年の離れた大人の方々がいることが私の当たり前でした。そしていつもその方々から「与える人になりなさい」と言われていたんですね🍁 今となっては笑い話しですが当時の私の教養レベルはゼロ。いやゼロというよりも底辺に近いレベ... 続きをみる
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人生を変えるチャンスは自分が避けていることの中にある
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先日ストーリーでシェアした私の表情の変化！！沢山の反響をいただきました！！！今の私しか知らない人にはなかなか伝わりづらいのですが・・本当に人生が180度変わりました。 精神的な安定（心の充実度） 物質的な自立（仕事と収入） 自分や周りの人との信頼関... 続きをみる
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意識を変えると上手くいくよ
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 なかなか上手くいかない時や上手くいっていたのに流れが変わった時、どんどん上手くいかないループにハマる時”自分がダメ”なんじゃないんです。「自分の意識」を向けるところを変えること生きていく上ですごくすごく大事だからこれは何度も何度もお伝えします✨ 意... 続きをみる
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豊かさやお金の価値観は親から受け継いだもの！？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 時代が大きく変わっていく中で未来に対して不安になることもあると思います。その不安のひとつが豊かさ、お金についてだと思うんですね。 実はこの豊かさの基盤になっているのが親の価値観や概念、考え方です。私たちは、大人になってもそれを知らないまま親から受け... 続きをみる
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今のわたしは「本物」で「偽物」
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近、”自分らしく生きる”その本質をやっと深い部分でスコンと落とし込めました。 いやぁ〜・・人って不思議な生き物ですね。私たちが今感じている 好き・嫌い 出来る・出来ない 得意・苦手 も全部全部、過去から作られたもの。どれだけ過去に引っ張られて生き... 続きをみる
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今の自分の悩みから解放されるたったひとつの意外なこと
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先日もコーチから嬉しい報告をいただきました😭✨✨感動です。胸いっぱい✨✨✨✨つい数ヶ月前、数年前までは私たち誰もがコーチをやったことがありませんでした。 「コーチング・・？なんだろう」 そんな感覚です。 興味はあるけど感情やマインドに関しての知識... 続きをみる
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自分の人生を生きる第一歩は親を超えることから
こんにちは。 心を育てるコーチング黒川彩音です。 皆さんサーカスの像を見たことはありますか？🐘 像のイメージって、体が大きくて、力が強くて、どっしりしている、怒ったら怖い。そんなイメージがありますよね。 サーカスの像を見たことがある方は、お気づきかもしれません。サーカスの像は、一本の細いロープが足... 続きをみる
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〜心に残る人〜 体験や経験を貯金する
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先日のお寿司屋さんでの一コマ🍣 大将 「うちまだオープンして1年の新参者なんです。最初築地とかでも全然、魚売ってくれなかったんですよね。誰も相手にしてくれないんです。」 私 「それからどうされたんですか？」 大将 「悔しかったですよ。でも、絶対に... 続きをみる
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今、結果が出ていなくても未来は変えていくことができます
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 いきなりですが、私たちの潜在能力を発揮させるにはリアルなイメージ力（想像力）が必要不可欠です✨私たちは無意識に普段からネガティブな方向にイメージ力を発揮させてしまってるんですよね。 人生がうまくいくのは特別な人？ 好きなことで生きていけるのはお金に... 続きをみる
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信じる力はすでに自分の中にある
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今朝瞑想中にふ、と思い出したことがあったんです。ひとりで大興奮していました✨✨ 過去の私もそうでしたが何か変えたくて踏み出すときや行動を続ける中でうまくいかないことや現実が想像通りにいかないことてあると思うんですね。 そんなとき自分に対して 「私に... 続きをみる
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自分を大切にすると人生がキラキラ輝きはじめます
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近クライアントの皆さんが、どんどん、どんどんどんどん！！！ 表情が柔らかくなっていて日に日にさらに自分らしく綺麗さが増しているんです👏✨✨ 毎月の月初の振り返りの一言が 「みんなが綺麗になっている」 から始まるなんて感動✨私の喜びは実はここにも... 続きをみる
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一寸先が見えない時代にブレずに生きる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は現実的なお話です🌱皆さんから 「彩音さんは資格とか習得してコーチになりましたか？」 「コーチング協会に属していますか？」 などと言った質問や相談をよくいただきます😊😊私自身資格といえば運転免許証しか持っていません✋（確かあと簿記資格があ... 続きをみる
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お金の悩みを根本から解決する考え方
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ”お金（収入や月収）について” ”今後の働き方について” 年明け以降、お金や収入、働き方など、ライフスタイルに大きく影響するお悩みをお話ししてくださる方が増えてきました。 そういったこともあって改めて”女性の自立”について考える毎日です。 私は都内... 続きをみる
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「My Life is Mine」私の人生私のもの
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「My Life is Mine、私の人生私のもの」 最近そんな想いが強くなってきています。だからといって利己的に生きるとかひとりでワガママにとかそんな意味は全くないんですよね。 コーチングを取り入れる日常に変わって自分との対話を丁寧に重ねていくこ... 続きをみる
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半年後の自分や大切な人との成長や変化に向けて
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 新しいことをする時、今まで以上のステージに自分を押し上げる時、 「わからない」 「理解できない」 「単語見るだけで頭がいたい」 そんな思い通りにいかない現実ばかりで、自分の弱さや不甲斐なさを感じやすくなりますよね。その課題や壁が見えている時は成長し... 続きをみる
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できない現実があるとしたらそれは自分が諦めたとき
こんにちは。 心を育てるコーチング黒川彩音です。 今日もまた大切なクライアントさんが現実を大きく動かした日👏✨✨自分の力を思い出してその想いを口にする姿は何度体験しても心がしびれます😊 皆さんが輝いてる瞬間でもあります✨ どんな人でもこれまでとは違う選択や違う環境に飛び込む時って少なからず恐れと... 続きをみる
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チャンスは一瞬。幸運の女神には前髪しかない！？
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 世の中って不平等なんです。だけど世の中はシンプルです。 有名なレオナルド・ダ・ヴィンチの言葉🗽 Seize the fortune by the forelock. （幸運の女神には前髪しかない） 皆さんも一度は聞いたことがある言葉ですよね。 こ... 続きをみる
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自分を認めてあげることを先送りしない
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ”自分を認める” 言葉にするとすごく簡単そうなのですが以前の私はここにすごく苦戦してたんですよね。 自分を認めることも 自分を好きになることも 自分らしく生きることも できてませんでした🍀今の私しか知らない人からするとウソのような話ですよね😳 ... 続きをみる
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2児ママが自分らしい生き方と働き方を叶えるために
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は私たちヒトが一人一人持つパワーを本当に尊敬しているんですよね👏✨ それは世の中のママさんたち。これからママさんになる可能性のある独り身の女性たち。何か理由があってお子さんがいない人生を送っている方も無限のパワーは共通です✨✨ 「何か新しいこと... 続きをみる
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潜在意識が書き換わったときに身体に出るサインのひとつ
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「潜在意識」 YouTubeなどでもよく聞くワードのひとつになっていますよね📚 自分を変えたい 人生を大きく変えていきたい そう思ったときこの潜在意識を味方につけることは欠かせません💪そして潜在意識が書き換わった結果として身体に現れるサインのひ... 続きをみる
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お金では変えない喜びを味わうこと
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 怒涛の1週間が終わって新しい1週間☀️濃厚で濃密な時間が猛スピードで過ぎ去っています。だけど確実にその猛スピードの中でも私の心がキャッチしているものは大きくてまずはこの数週間の間にコーチたちの意識が大きく変わっていました！ もともと ”人の役に立ち... 続きをみる
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「好きなことで生きていく」は表も裏もワンセット
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ”好きなことで生きていく” 今ライフスタイルの充実感を求めみんなその生き方を探してますよね。私もそうでした。だからこそ大切なことがあるんです✨好きなことで生きている＝ネガティブな感情が一切ないではないんですよね☀️☀️☀️ 私たち人間はみんなネガテ... 続きをみる
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緊張感がまた自分を1mm成長させてくれる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 昨日も朝の9時から夜の20時までコーチングとSNS講座でした💪 何も食べないで会話を通して、目の前の人の可能性を引き出していくその約10時間はフロー状態。いまこの瞬間を味わっている最高の瞬間です。 目の前のたったひとりのために寝る間も惜しんで夢中... 続きをみる
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女性のライフ・ワーク・バランス
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ”女性の働き方と働く環境” 以前よりは選択肢は広がったものの・・まだまだその選択肢の狭さに悩んでいる方がいるのも事実なんですよね。 29歳での無意識の世間のプレッシャー 妊娠や出産でのキャリアの手放し 家事育児と仕事の両立 子育て後のキャリア進路 ... 続きをみる
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自分を知ることで見える人生の答え
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「自分を変えたい！！」 という思いから情報収集のための行動をしたり何か探したりするんだけどなんだか自分が思うような変化がない・・。行動が続かない・・。そんな経験ってあると思うんですよね。私自身も何度も何度も経験してきました。 その今の自分を変えたい... 続きをみる
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目標を立ててもかなわない理由
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 2024年上半期もあと1ヶ月と少し。年始に立てた目標は叶っていますか？ 人生の夢とか目標って聞くとなんだかすごく壮大な気がしますが自分が自分らしく生きていくには目標（ゴール設定）は欠かせないんですよね。 今日は、人生を左右する重要な役割を占める”目... 続きをみる
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望む結果や理想を現実にするたった一つの視点
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ”自分が望んだ結果を手にいれる” それって実はすごく私たちの人生に深みを与えてくれるんですよね。実力もついて価値を高めていけて周りのみんなと高め合える。やっぱり嬉しいです🤝 経済的自立は本当に本当に自分の人生にゆとりを与えてくれます。なのでまずは... 続きをみる
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過去からできたプライドも価値観も手放す
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今は朝の6時☀️☀️ 昨日は現実を大きく動かした日。大切な想いが共鳴しました🤝その余韻が残っているのか朝からいつも以上に気分いいです😃 目先の利益じゃなくて未来の自分たちに投資する。時間もお金も行動も。 未来をイメージして「今」この瞬間選択を重... 続きをみる
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自分の中にある望みを自分の声でかき消さないで
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 理想と現実のギャプ その距離にしょんぼりすることてあると思うんです。今日は頭の中の理想を現実にする（具現化する）大事なことをシェアさせてください☝️ それは自分の本当の望みに向き合って自分の心の声を絶対にムシしないこと。制限しないことなんです。 え... 続きをみる
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次のステージに行く時は今までの感覚を手放してく
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「わたしがどうにかしなきゃ」 この心のクセは私の良くないクセ。この感覚が出てくると自分の中に重さを感じ出すんですよね。ついつい自分の過去のクセがまだ出てくる時があるんです。こんなときはひたすら自分ミーティングです。こんなときは自分に矢印が向いてると... 続きをみる
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