「これ何? いまさらの事でも…」
【今日の俳句】:鳥雲に入る(春) 鳥雲に入る 新幹線の車窓から 【今日の思込】: 「トラン屁」君の馬鹿さ加減…… (いまさら言う事でもないかぁ~) 「トラン屁」米大統領は、 ローマ法王の言動が気にいらないのか、 自身をイエス・キリストに見立てた AI生成画像をSNSの交流サイトに 億眼もなく投稿! ... 続きをみる
【今日の俳句】:鳥雲に入る(春) 鳥雲に入る 新幹線の車窓から 【今日の思込】: 「トラン屁」君の馬鹿さ加減…… (いまさら言う事でもないかぁ~) 「トラン屁」米大統領は、 ローマ法王の言動が気にいらないのか、 自身をイエス・キリストに見立てた AI生成画像をSNSの交流サイトに 億眼もなく投稿! ... 続きをみる
こんにちは。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 春、20年以来 地域のお役めを 引き受けることになった。 その中で、思いがけず 『思い込み』について 考えることになった。 引き継ぎのとき 「回覧板は、集合住宅だと返ってこないこともあるそうです。」 と、教えていただいた。 私はその... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 あなたの周りにもいませんか。 「この人、気づけばいつも人に好かれているな」 そんな人。 一方で、 「どうも人が寄ってこない」 そんな人もいる。 ほどほどにモテる人は意外と少なく、 魅力は“二極化”しやすいものです。 これは所得の話ではなく、 人としての魅力がどう評価されてい... 続きをみる
【今日の俳句】:探梅(冬) 探梅や この先曲がれば見ゆるはず 【今日の思込】 米国国家テロ対策センター(NCTC)の 「ジョー・ケント」所長は 「トラン屁」君のイラン戦争に反対し、 3月17日に辞任を表明。 この戦争はイスラエルとその 強力な米国のロビーからの圧力によって 始まったことは明らかだ
こんにちは、ヒロシです。 これまでの人生を振り返ると、 「不安だったけれど、結局は取り越し苦労だった」 そんな経験が、きっといくつもあると思います。 未来は誰にも見えません。 だからこそ、ワーストケースを想定できるのは、 ある意味で“未来を受け入れる勇気”でもあります。 ただその一方で、 まだ起きて... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 私たちの人生には、誰にでも 「思い出すと温かくなる記憶」と 「できれば触れたくない記憶」があります。 どちらも大切な自分の一部ですが、 ときに“過去にとらわれすぎる”ことで、 未来へ向かう足が重くなることがあります。 たとえば、 以前の失敗を思い出しては「また同じことが起き... 続きをみる
テレビのニュースでは、各地の雪の様子が伝えられていて、 画面越しに見ているだけでも驚きます。 夏の暑さも大変ですが、 雪もまた、これ以上大変なことにならなければいいと願うばかりです。 今日は図書館に出かけました。 雪は降っていましたが、下にジャージ、その上にパンツという 魔法瓶体勢なので、風は思った... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 今日は、あなたと一緒に「ここから始める勇気」について、静かに、でも力強く考えてみたいと思います。 私たちの心には、忘れられない出来事がいくつもあります。 楽しかった瞬間、胸が熱くなった経験、そして、少し苦しくて思い出すと胸がきゅっとなるような出来事も。 不思議なことに、記憶... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 人と関わっていると、「ここだけは変わってほしいな」と感じる瞬間がありますよね。 ただ、どれだけ願っても、相手は相手のペースでしか変わりません。 むしろ、「変わってほしい」という気持ちが強すぎるほど、関係はぎこちなくなってしまうこともあります。 だからこそ、“変えられるのは自... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 日本人の多くは、自分のことを控えめに評価しがちです。 「謙虚」というよりも、「自信を持つことに慣れていない」と言ったほうが近いかもしれません。 どれだけ能力があっても自信を持てない人がいる一方で、根拠がなくても堂々と振る舞える人もいます。 実は、自信があるかどうかに“根拠”... 続きをみる
カンファレンス参加のために総合病院に行きました。 待ち合わせは5階A病棟のナースステーション。 ステーションで対象の方の名前を告げると、 ここには入院していないと言われ、 きっとB病棟ですよ!と。 で、対面するB病棟に行くと、そこにもいないと言われました。 きっとA病棟ですよ!と。 Aにはいないと言... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 今日は少しだけ温度を落として、静かに始めてみます。 心のほぐし方を、一緒に淡々と探っていきましょう。 人は、周りからどう見られているかによって、 自分の存在意義がふっと浮かび上がる瞬間があります。 「あなたって、こういう人だよね」 そんな言葉に、思わずうなずいてしまうことも... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 最近、特に大きな不満があるわけではないのに、どこかマンネリを感じることはありませんか。 心の奥で「このままでいいのかな」と虚しさを覚える瞬間があるなら、それは新しい刺激を取り入れるサインかもしれません。 人の心には、安定を求める気持ちと同時に、同じことの繰り返しに耐えられな... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 人間関係の基本にあるのは、やはり「自分がされて嫌なことは、相手にもしない」という姿勢です。 これは古くから伝わる知恵であり、シンプルながらも奥深いもの。 けれど、ここにはもう一つの見方があります。 たとえば―― - あなたが「親切に声をかけてもらえると嬉しい」と感じるとしま... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 これまでに、あなたが「こうなりたい」と願ってきたこと。 そのいくつかは、きっと形になってきたのではないでしょうか。 でも、すべてが思い通りに進んできたわけではない。 そんな実感も、どこかにあるかもしれません。 たとえば── やろうと思っていたのに、途中でやめてしまったこと。... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 「なんだか、うまくいっていない気がする」 そんな感覚を抱いたとき、私たちはつい、今の延長線上で何とかしようとしてしまいます。 でも、同じ考え方を続けていれば、同じ結果が繰り返されるだけ。 それは、まるで同じ道を何度も歩いて、同じ風景に出会い続けるようなものです。 そこで大切... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 「自分で何とかしなきゃ」と肩に力が入りすぎて、かえって空回りしてしまうこと、ありませんか? 目の前のことに集中するあまり、周囲の景色がぼやけてしまう。 そんなとき、ふと立ち止まって見直したいのが、「〇〇はこうあるべきだ」という思い込みです。 たとえば、ある友人から「〇〇さん... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 これまでにふとした思いつきが、あなたにポジティブなきっかけをもたらした経験をお持ちかもしれません。 朝になんとなく今日は良い予感がする!と思えた時には、そのまま良い1日を過ごせる可能性が高いです。 そこに根拠はないけれども、事前に吉兆を予告しておくことによって、そのとおりに... 続きをみる
先日、歯科治療を終えて窓口で次回の予約を取った際に「火曜日」となっていたので今日がその予約日だと思い、歯医者へ行く準備をしてました。診察券を取り出して予約日を確認すると、次回の予約は「来週の火曜日」でした。 オヨヨ! 危うく歯医者の窓口で恥ずかしい思いをするところでしたよ。(笑) 思い込みって怖いで... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 本ブログの読者のあなたは、きっと人生に対して、真面目に向き合っている方だと思います。 真面目であるからこそ、子供のころの教育の影響もあって、与えられた問題に対して、〇か×か。 正解か不正解か、と答えが決められているものだという思い込みが、心のどこかにあるのではないでしょうか... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 ネガティブに物事を考えてしまうことで、取り越し苦労をすることが多かった。 そのように感じられてしまうのは、性格に原因があるように思えてしまうものですよね。 相手には悪気がなかったとしても、ついカッとなってしまうのは、過剰に反応してしまった結果であるとも言えます。 あなたと相... 続きをみる
こんにちは。なぎさです。 今、職場の20代後半の女子社員が腹立って、生意気な態度を取られると、気持ちを平常心に戻すのが大変なんです。 いつも体調が悪いと言って、休暇、午前休、午後休等にすぐなる。 でもね、見た目的にそんなに具合悪そうではない。 体調悪いって、何の病気? 特に朝は機嫌が悪く。 私も、朝... 続きをみる
「今さら始めてもなぁ?」 「できるのかなぁ?」 そんなふうに思ったことはないですか? これは、実は思い込みなんです! やってみたい気持ちが出てきた時こそ、スタートです。 私も60歳を過ぎて思いました。 これまでは家族や仕事のため(こっちがかなり大きかった)に頑張ってきたけど、 これからは自分のために... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 これまでに前向きになりたい!と思っていても、気持ちが空回りしてしまうことがあったかもしれません。 私は運が良い、と思っていると、だんだん運も好転していくもの。 一方で、運が良いと言葉に出していても、そのイメージを持てていなければ、空回りしてしまうこともあります。 普段から使... 続きをみる
今日は阿蘇ハイランドの早朝枠を「アプローチの達人」が押え、私を同伴者登録してあったので自宅を4時前に出て暗い中阿蘇を目指しました。 今日の日の出時間は5時52分で、先週フロントに頼んでトップに回してくれたスタート時間は5時53分になっていましたが、今朝は晴れていたので問題なく少し早めにスタートできま... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 あなたが周りの人に一目置かれる時には、どんな時があるものでしょうか? 大きな成果をあげたときや、感謝の言葉をもらえた時に、評価も高まるものだと感じますよね。 まさに周囲からの期待が集まっている時に、一目置かれるものだと思います。 一方で、自分はこれだけ頑張っている、と感じら... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 いつもと同じ毎日の繰り返しに、何となく不満を感じられてしまう。 一方で、このままでも良いのかな、という気持ちにさせてしまうのは、どこに原因があるのでしょうか!? 分かっているけれども、抜け出せないのは、心のなかで現状維持をしたい、という気持ちが勝っているところに行き着きます... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 自分の周りにはいい人がいない、と感じられてしまう。 仲間に恵まれていないと感じられてしまうのは、環境のせいだと言えるものなのでしょうか? 普段の習慣によって、どんな状態が自分にとって望ましいものなのか、を決めていることになります。 今、あなたが望んでいる状態と違うのであれば... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 自分らしく生きている人を見ると、どこか若々しさを感じられるものですよね。 年齢を重ねていくにつれて、こうでなければならない、といった固定概念から自分らしさを見失わせてしまいます。 これまでの思い込みの要因には、人生の先のゴールが見えてこないところがあるのではないでしょうか!... 続きをみる
「人生を変えるモーニングメソッド」 ハル・エルロッド著。 鹿田昌美訳。 引き続き、 こちらの本について 書いていきます。 この本でハル氏が提唱されている モーニングメソッドは下記の6つです。 ↓ ①サイレンス(沈黙) ②リーディング(読書) ③アファメーション ④イメージング ⑤ライティング ⑥エク... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって幸福感を決めているのは、普段の人間関係から影響されているところが大きいのではないでしょうか? こちらの言うことが伝わらない。相手が何を考えているのか分からない。 お互いの価値観の違いから、ストレスやモヤモヤを感じられてしまうところが大きいものです。 実際に、あ... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 気持ちがネガティブに傾いてしまう時には、どうしてもポジティブなことに目を向けられなくなってしまいます。 嫌なことが続いてしまうと、今の自分に足りないところばかりが見えてきてしまうものですよね。 「私には〇〇が足りない」と感じられてしまうのは、短所に目が向いてしまっているから... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 これまでの人生に満足をしていないと感じられてしまう要因には、どんなことがあるのでしょうか? おそらく、その1つには子供の頃の失敗を引きずってしまっているところがあるかもしれません。 自分には受け入れられない、と思っているものがあって、今でも消極的にさせてしまっているところも... 続きをみる
夫は 果物の苗を心配しています まだ 小さく大丈夫な気もします かなり前に台風の時 塩害で農作物に影響があったことがありました 思い出しました。。 私はガーデンバックが枯れ葉や草で 4個たまったので 軽トラで クリーンセンターに今日のうちに行って来ようかなと思います 昨日 出し忘れた燃えるゴミも出し... 続きをみる
日傘は女がさすものと思い込んでませんか? いたんですよ! 日傘男子。 日傘ボーイ。 何か違和感ありあり。 でも、日焼けしたくないんだろうな。 雑学です。 男の子もさすんですね。 小さく(w)
こんにちは、ヒロシです。 理想と現実のギャップに悩んでしまうときに、安易に理想を下げないこと。 その為にも、「最後はきっと上手くいく!」と確信できる気持ちを大切にしたいものです。 一方で、急につまづいてしまったときに、どのように向き合っていくのか、も大切になってきます。 あなたが「この人は凄い」と感... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 どちらかと言えば、ネガティブ思考なところがあると感じられているのであれば、普段の言葉の使い方から見つめ直してみる価値があります。 あなたがどんな思い込みを持っているのか、というきっかけは、小さな言葉が原因で生み出されている可能性もあったりします。 あなたはこういう人なのだか... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが出会ってきた人が、あなたの価値観を作り出してきたことになります。 これも見方を変えれば、現状に不満があるということは、これまでの価値観を超えていく必要があります。 そこで、きっかけをもたらすことになるのは、これまでに出会ってこなかった人との繋がりでしょう。... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 あなたは周囲からどのような人だと思われているでしょうか? 前提として、私はこういう人だ、という思い込みがあって、周囲に受け入れられていきます。 そこで良くも悪くも、思い込みがあるからこそ、普段の言動にも制約を生み出していることになりますね。 制約があるからこそ、どれくらいま... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 ここから年齢を重ねていくうちに、若いころなら出来ていたのに、と思いたくなることが出てくるでしょう。 やってみたい仕事があるけれども、年齢がネック。 気になる相手がいるけれども、年齢がネック。 といった具合に、今さら私には出来るだろうか?と思いたくなることがあるはずです。 こ... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 人間関係を築きあげていくうえで、お互いの相性は大きなポイントですよね。 何となくこの人とは合いそう、合わなさそう、と決めているのも、自分自身との接点を見出せているのか、に依るところもあります。 これから関係性を深めていきたい相手に対しても、そんな相互理解があってのものですね... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 何かを変えていきたい!と考えている時に、どうしても上手くいかなかったことに対して、リスクを感じられてしまうものです。 「失敗したら、どうしよう、、」と思えてしまうものですよね。 一番、楽な生き方は、あり方を変えずにいくことである一方で、これまでのあり方でこれからも通用すると... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 とくに悪いところはないと思うけれども、調子があがってこないと感じられることもありますよね。 大きな問題はなくても、小さなところでボタンの掛け違いがあって、見落としているところがあるかもしれません。 気持ちのすれ違いという点でも、別に悪気がなかったとしても、ネガティブな感情が... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 あなたが何かにつまずいてしまっているのであれば、目の前の障害は取り除かなければ前には進めません。 目の前の障害を乗り越えていくか。逃げるのか。 そんな二択と向き合っているときに、上手く避けるという選択を見落としていることもあるでしょう。 別の道を使って回避出来るのであれば、... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって「この人はどうしても理解出来ないところがある」と感じられる方もいるかと思います。 とくにこの人なら自分のことを分かってくれている、と思っていた人の意外な側面を見てしまうことから、ギャップも大きくしてしまうものですよね。 当初のイメージからのギャップがあることに... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 あなたは言いたいことがあったときに、きちんと伝えられる人でしょうか。 言いたいことを言えないことも、後悔に繋がってしまうものですよね。 そこで、本音に蓋をしてしまうのは、何がネックになっているのでしょうか。 こんなことを言ったら、相手に嫌われてしまうのではないか? もしかし... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 過去の経験があって、目の前の判断を決めている。 そうした意味で、過去の縛りがネガティブなものに感じられているかもしれません。 ただし、そうした過去であるほど、手放したくても簡単にいくことではないものですよね。 これまでに培ってきたものが、これからも活きるとも限りません。 新... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 これからあなたがチャンスを掴むきっかけは、どんなかたちでやってくるのか、は分かりません。 実際に目の前にあることでも、今はまだ見えていないだけ、という可能性もあります。 そうした意味で、0か100かで物事を決めようとすることから、見落としをしている可能性もあるかもしれません... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 あなたの長所には、どのようなところにありますか? そう聞かれた時に、すぐに見えてこないところもあると思います。 逆にあなたの短所には、どのようなところがありますか? そう聞かれた時には、如何でしょうか? あなたの取り巻く環境の中で、周囲と比べて、どんなところが優れているのか... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 もっと自分らしさを拓いていきたい! ここから人生を変えていきたい、と感じられている時のきっかけは、意外に足元にあったりします。 あなたの持っている魅力は、これまでとは違った切り口から見出されるものでもあります。 これまでにも「こういうところがあるよね」と言われてきたこともあ... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 これからもいつもと同じ毎日が待っている。 これから良いことが見いだせないと思えてしまうことで、未来に対して期待感や希望は見出し辛くさせてしまうものですよね。 そこで思い立って、新たなことにチャレンジしようとします。 すると、今度はこれまでに手にしてきたものを離したくない気持... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 イライラや不快を感じられる時には、どうしても物事をネガティブに捉えてしまうものですよね。 普段のリラックス出来ている状態であれば、流せることでも、いらだちを感じてしまいます。 いつもと違う状態だからこそ、よりネガティブに感じられてしまう情動もありますよね。 そんなときにこそ... 続きをみる
皆さま、こんにちは。こんばんは。 本日のタイトル、私の昨夜の心境です。 昨夜とんでもない事に気が付きました。 既に、お気付きの方がいらして、 あ~、この人ようやくそこに気が付いた?と 思っている方もいらっしゃるかもしれません。 昨夜、ふと閃いて、 私も俳句を作ってみようかな?と思い 作り始めたら、意... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 あなたが周囲の人を見た時に、何でこんなことで悩んでいるのだろう?と感じられることがあるかもしれません。 あなたにとっては、それほど重要なことではないけれども、当の本人には死活問題になっていることもあります。 その逆のケースもあり得ます。 あなたがずっと頭を悩ませてきたことで... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 人としての魅力が高まるときには、どんな場面を思い浮かべられるでしょうか!? その中の1つには、上手くいっていないときに、周囲のことを考えてあげられるところがあるかと思います。 上手くいっている時には、当たり前にできていることでも、気持ちが乗らない時には、出来ていないこともあ... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 どちらかと言えば、私にはネガティブ思考が強いところがある、と感じられてしまう。 そんなところことに、引け目を感じられているのかもしれません。 気持ちを不安にさせてしまう理由の1つには、先読みのしすぎがあります。 とくに新しく何かにチャレンジしようとする際には、感じられてしま... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 ニュースなどで〇〇詐欺といった話を聞くと、「別に自分は大丈夫」だと思えてしまうところがあるかもしれません。 客観的に状況をみることが出来れば、おかしいと思えることでも、内側の人にとっては、正しいと思いこんでいるところがあります。 マインドセットの点からみれば、変わりたくても... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 これまでに進級や進学といったタイミングでは、クラスの入れ替わりがあったと思います。 同じように、成長のきっかけのタイミングにおいても、人間関係にも入れ替わりが生まれることになります。 とくにこれまでに抱えてきた執着を手放した時には、ガラッと心象風景も変わり出していくものです... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 これだけは自分の中で譲れない。 あなたにもきっと何かしらのこだわりがあるかと思います。 そんなあなたのこだわりが、良い方向に働くこともあれば、逆にネックになってしまうこともあるでしょう。 長所と短所は表裏一体であるように、あくまでも活かし方次第ということですね。 そんな見極... 続きをみる
こんにちは、ヒロシです。 あなたが好きになれる相手の特徴には、優しさを挙げられるところがあるかと思います。 相手から見た時に、この人は私のことを分かってくれる、と感じられるのも、そこに優しさがあってのものですよね。 あなたが気になる相手との関係性を深めていきたい時には、相手が求めているものを一緒に見... 続きをみる
日本人にはお互いに言わなくても、分かり合えている。 こんなことは言わなくても、分かってもらえるだろう、という前提でコミュニケーションを取ろうとするところがありますよね。 ここでは言葉にしなくても伝わると思っていることが、伝わらないことから、すれ違いを生み出してしまうケースもあります。 相手のことを疑... 続きをみる
今日から 近くの地区センターで 期日前投票が 出来るので 元気な体のうちにと思い 出かけたら 10時からだったようです(-_-;) こういうのって 普通9時でないの?って いつも通りの 勝手な思い込みのせいで 行列に 並ぶハメになってしまいました それにしても 50人位は居たように思います😵 見渡... 続きをみる
階段落ちし、一時、寝込んでいた母。 様子を見に、実家へ行ってきました。 私の顔を見たそばから、 脳神経外科へ行った話を得々とします。 「寝転がって、全身、ピーって通る 変な機械の穴に通らされたのよ」 それはCTですね。 脳だけ見ていただいたので 全身ではないと思いますが、 母の「記憶」では、 全身く... 続きをみる
立ち直ろうとしても 自分のバカさ加減に落ち込みますね どうしてこんなにバカなのだ 書いて落ち着こうと思っているので どうか温かく見守ってください(笑) 人間の思い込みというのはこわいものですね ブログにも14日と書いてますもんね そうなんですよ いつから14日と思ってしまってたのか… ブログに書いて... 続きをみる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 夜な夜な自分の信念を探す毎日✏️ ”思い込みが今の私の現実を作ってる” 知識や理論を知っていても私にもまだ心の奥底に引っかかるものがありました。 そして今朝、信念を発見!! 末っ子として生まれた私はいつも両親や周りからは「女の子は愛想さえ良ければい... 続きをみる
先週、歯科医院からの理髪店はしごして6500円ほど散財してきた。 相も変わらず3か月ぶりの理髪店で「いつ見ても見た目変わらんなぁ」という言葉をいただく。 たしかに年の割に肌艶は良い方だし、白髪もほとんどない。※染めなくても平気なくらい。 これ、人間関係および職場でのストレスを全部捨てるつもりで生活し... 続きをみる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 実をいうと私は約30年間自分を不器用な人だと思い込んでいました。 というのも私には2つ上の姉がいていつも私の頭の中の言葉は、 ・お姉ちゃんのように髪の毛が綺麗に結べない私は不器用 ・お姉ちゃんみたいに字が綺麗に書けない私は不器用 ・お姉ちゃんみたい... 続きをみる
この数年 覚えてる、知ってる、分かってるで確認無しで進めると大抵勘違い、思い違い、ミス、失敗となることが急増してる 思い込みかもしれない 自分の記憶を信じない なんでも確認、これ必須❕❕ 今朝も 珍しく出かける前にパンを焼こう からの大失敗💦 手早く手順良くこうすればいい💡のつもりが オーブン内... 続きをみる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングを受け始めの私は、まだまだ考え方がガチガチでいろんな思い込みを抱えていました。その中のひとつ。”お金=財産”だっていう思い込みがあったんですね。 なのでいつも私の中にはお金の不安がつきまとっていました。そうですよね。財産(お金)を使うたび... 続きをみる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「My Life is Mine、私の人生私のもの」 最近そんな想いが強くなってきています。だからといって利己的に生きるとかひとりでワガママにとかそんな意味は全くないんですよね。 コーチングを取り入れる日常に変わって自分との対話を丁寧に重ねていくこ... 続きをみる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日も楽しい1日が終了💛 広島、兵庫、カナダ、北海道、鹿児島、みんな育った環境や価値観もバラバラ。だけどこうやって引き寄せ合うんですよね。SNSの存在に感謝感謝です👏 そして最近、ますます引き寄せ力が磨かれています🙋♀️✨🌱☀️ 意識して... 続きをみる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 思い込み・・ 思い込み・・ 思い込み・・ 重いゴミ!!!!!!思い込み=重いゴミ😃☝️ いやぁ・・私も最近、さらに思い込みをポイポイ手放していました。この思い込みが自分を重くするんですよね。 ☀️もっと軽く☀️ ☀️もっと前に☀️ ☀️もっと高く... 続きをみる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生で沢山の失敗をするほど自信がなくなってしまうし一体、何を信じていいのかわからなくなってしまいますよね。その失敗とは、大きな失敗に限らず小さな失敗も同じだと思っています。 私自身も20代は、失敗の数々を繰り返しもうここには書けないくらいの沢山の経... 続きをみる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 『なんで理解してくれないの?』そんな考えを持ったことはありませんか?私は、以前この思い込みを長らく抱えていました(汗) なんで私のことを理解してくれないんだろう・・ この思い込みがあると深い関係を築いていくのにもすごくジャマになってしまうんですよね... 続きをみる
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングを始めていくつかの自分の握りしめていた当たり前に気づき思い込みを手放したその中のひとつ。「頑張るということ」 今まで「頑張る」ということって自分の生活の一部、当たり前で頑張ることに対して疑いすらなかったんですよね(笑)そのくらいデフォルト... 続きをみる
☀朝☀既にブログ記入 してると 思い込んでた 体重記入 等が 全く記入されてませんでした💦 判明時は 完全に思考停止状態❗ナンデ❗❓ って感じ 思い込みって 本当 怖い❗❗特別な 事は記入して無かったなで 別に良いけどね🎵 本日の体重…54.2キロ (朝食) パン・ド・ミトースト(ピーナツバ... 続きをみる
<女性の副業・起業・在宅・お小遣い稼ぎ> 女性向けライター講座はこちらから!! 初心者でも、プロのライターになって自由な時間を手に入れませんか? ↓↓↓<LINEにつながります!> https://liff.line.me/1657226913-Y8bQ6ey8/landing?follow=%40... 続きをみる
愛する日本の皆様 先日娘が今日は新しいお友達と会う約束をした!と。 話を聞いてみると 友達と外を歩いていた時に出会った、他の学校の子らしい。 娘の友達の知り合いでもあるらしい。 名前は? って聞くと その子の名前を教えてくれた。 名前から想像するに男の子?って聞くと 違う 女の子! って言ってた。 ... 続きをみる
私は気晴らしにお買い物をしながらショッピングモールで コインゲームを楽しむことがあります 私にとっての唯一のお遊びです その時にたまに見かけるご夫婦 奥さんが大好きで遭遇したときは嬉しさのあまり ハイタッチするときもあります いいなぁ 仲が良くてご夫婦で老後二人で遊びにくるなんて と思っていたのです... 続きをみる
またまた、気づきました😱 私、このブログを書くときは いつもタブレットで書いてるんですね で、画像をブログに載せたいなと思うと スマホで撮った画像をタブレットに共有出来るようにして という作業をしていて 私にとったら、かなりひと手間で 画像を載せたいなと思っても ちょっと拒否反応を起こしてしまうん... 続きをみる
こんばんは。 昨日から、メンタルを保つのが難しくなるような出来事がありました。 まず、子どもが3人いる家庭は、子どもが全員大学無償化のニュース。 私達夫婦は奨学金を借りて進学し、かれこれ13年返済を続けてきて、返済はまだ3年残っています。 給与から、社会保険料や税金を沢山引かれて、さらに奨学金の返済... 続きをみる
先日下絵を描いたパリピ孔明の英子ちゃん テレビの中のイメージを描きました 眼が大きいのです 次はメンディを描きたいです 帽子の網目を描こうと思います 金髪を描いたのは初めてです 実際の絵はもっと明るくてきれいな色をしています 残念です これが下絵(笑 先日、テレビを見ていたらお笑い芸人の やすこさん... 続きをみる
ユースタイルカレッジでは定期的に実務者研修や 重度訪問介護従事者養成研修などを開講しております。 受講生の属性も実に様々でケアマネージャーとして バリバリ活躍されている方もいれば、まだ高校に 通学している最中という学生さんまで千差万別です。 当然のことながら介護経験者だけでなく全くの 未経験者も最初... 続きをみる
しばしば実務者研修や重度訪問介護従業者養成研修統合課程の 受講生から耳にする言葉として「利用者様の立場に立って」 というものがあります。 確かにヘルパー側の善意の押し付けにならないように 心掛けるには利用者が何を望んでいるのかを しっかりとコミュニケーションを取り、ヒアリングして その上で実際の行動... 続きをみる
「まずはこのAをやってください。それが終わったらBを お願いします。さらにはCまで終えてください。 これをあなたが変えるまでの1時間以内に終わらせてください」 これを利用者から指示された介護者から出る愚痴は 「私を奴隷かお手伝いさんのように勘違いしている」というもの。 しかし本当にそうでしょうか? ... 続きをみる
昨日は引きこもりサンデー。 CSで"踊る大捜査線"ぶっ通し放送やっていたのでそれ流しながら、ヒトリ着付け研究会を開催。 着付けの練習って言うより 研究会 って響きがいいでしょ😁と自分を楽しませます。 着付け研究会ではYouTubeを見ながら練習しています。 YouTubeの着付け動画って沢山あるの... 続きをみる
ユースタイルカレッジでは定期的に実務者研修や 重度訪問介護従事者養成研修などを開講しております。 受講生の属性も実に様々でケアマネージャーとして バリバリ活躍されている方もいれば、まだ高校に 通学している最中という学生さんまで千差万別です。 当然のことながら介護経験者だけでなく全くの 未経験者も最初... 続きをみる
世界は、あなたが思ってるより、ずっとずっと、優しいですよ^^
「自分だけが幸せ」では、本当の幸せは感じられません・・・
本当に、そうなる!!
ありがとう。おめでとう。ありがとう。~ようやく今、春本番の時~
同じ夫の不倫を経験した心友との時間
夫に気を遣わなくてもいい
母に宛てた、読まれない、渡さない手紙・・・実は私に宛てたモノだった?!
こんな安心感を与えてくれる人に出会えた事に感謝して・・・手放します
娘がついでくれたビールは格別!!
幸せは、自分で決める・・・あなたが幸せなら、それがいいのです
小さな一歩の積み重ねによって、現状を変える
今日から新しい環境の方、多いかも…お疲れ様です
今ここで幸せになるコツは「今、幸せであること」を体現し生きること。
承認欲求、ジャッジ、コントロール、自己否定、自己卑下をニュートラルにする方法
同じような場所から這い上がった人がやってきたこと
考えすぎてしまうので「考えてはいけないことリスト」を読んでみた
意味のないことは無い
好きな所とエマニエル夫人~お子様要注意記事の雑談~
脳神経外科に行く~旦那の通院についての雑談です~
心臓に悪い出来事~全般性不安障害またもやドキドキする~
や・つ・ど・きっ!
#うちの子あるある 長女のクセ強フォロー
忘れないうちに……(全般性不安障害の長女のお話)
【ご感想】書くのって楽しいんだなぁ~♪「あがり症さんの筆文字アートWS」
あがり症ママ、私の近況とご報告です。「自分の心を大切に素直に生きる」
あがり症ママ、救急車と110番に電話しました。気づきや改めて大事だと思ったこと。
不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
社交不安障害ママ、最近はお薬を飲んでいます「もうがんばらなくていいんだよ」
【ご感想】震えてしまう方でも大丈夫です「あがり症さんの筆文字アート体験ワークショップ」
プレゼント製作にチャレンジしてみます!