思い込みのムラゴンブログ

「これ何？ いまさらの事でも…」

【今日の俳句】：鳥雲に入る（春） 鳥雲に入る 新幹線の車窓から 【今日の思込】： 「トラン屁」君の馬鹿さ加減…… （いまさら言う事でもないかぁ～） 「トラン屁」米大統領は、 ローマ法王の言動が気にいらないのか、 自身をイエス・キリストに見立てた AI生成画像をSNSの交流サイトに 億眼もなく投稿！ ... 続きをみる

思い込みがほどけ優しさに触れて

こんにちは。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 春、20年以来 地域のお役めを 引き受けることになった。 その中で、思いがけず 『思い込み』について 考えることになった。 引き継ぎのとき 「回覧板は、集合住宅だと返ってこないこともあるそうです。」 と、教えていただいた。 私はその... 続きをみる

魅力は“気づいた人”から花開く。モテる人がさらにモテる理由

こんにちは、ヒロシです。 あなたの周りにもいませんか。 「この人、気づけばいつも人に好かれているな」 そんな人。 一方で、 「どうも人が寄ってこない」 そんな人もいる。 ほどほどにモテる人は意外と少なく、 魅力は“二極化”しやすいものです。 これは所得の話ではなく、 人としての魅力がどう評価されてい... 続きをみる

「これ何？ 本当にツヨイのは？…」

【今日の俳句】：探梅（冬） 探梅や この先曲がれば見ゆるはず 【今日の思込】 米国国家テロ対策センター（NCTC）の 「ジョー・ケント」所長は 「トラン屁」君のイラン戦争に反対し、 3月17日に辞任を表明。 この戦争はイスラエルとその 強力な米国のロビーからの圧力によって 始まったことは明らかだ

不安に飲まれそうなときは、そっと“思考を分ける”だけでいい

こんにちは、ヒロシです。 これまでの人生を振り返ると、 「不安だったけれど、結局は取り越し苦労だった」 そんな経験が、きっといくつもあると思います。 未来は誰にも見えません。 だからこそ、ワーストケースを想定できるのは、 ある意味で“未来を受け入れる勇気”でもあります。 ただその一方で、 まだ起きて... 続きをみる

過去から自分を解放する、小さな一歩

こんにちは、ヒロシです。 私たちの人生には、誰にでも 「思い出すと温かくなる記憶」と 「できれば触れたくない記憶」があります。 どちらも大切な自分の一部ですが、 ときに“過去にとらわれすぎる”ことで、 未来へ向かう足が重くなることがあります。 たとえば、 以前の失敗を思い出しては「また同じことが起き... 続きをみる

恐怖のドライブ

おはようございます。 オリンピックも後半戦！ 毎日必死で応援しています♪ 先月の話ですが…、 風邪は治ってきたもののなんとなく調子が悪い、そんな休みの日、旦那が旦那の車:トラック🛻でドライブに行こうと誘われました。 あまり気乗りしなかったのですが、風邪を引いて迷惑をかけたので、トラックでのドライブ... 続きをみる

雪の日の図書館と、思い込みから戻ってこれた一日

テレビのニュースでは、各地の雪の様子が伝えられていて、 画面越しに見ているだけでも驚きます。 夏の暑さも大変ですが、 雪もまた、これ以上大変なことにならなければいいと願うばかりです。 今日は図書館に出かけました。 雪は降っていましたが、下にジャージ、その上にパンツという 魔法瓶体勢なので、風は思った... 続きをみる

“今”から始めればいい。過去に縛られない心の整え方

こんにちは、ヒロシです。 今日は、あなたと一緒に「ここから始める勇気」について、静かに、でも力強く考えてみたいと思います。 私たちの心には、忘れられない出来事がいくつもあります。 楽しかった瞬間、胸が熱くなった経験、そして、少し苦しくて思い出すと胸がきゅっとなるような出来事も。 不思議なことに、記憶... 続きをみる

相手を変えようとしない勇気が世界を変える

こんにちは、ヒロシです。 人と関わっていると、「ここだけは変わってほしいな」と感じる瞬間がありますよね。 ただ、どれだけ願っても、相手は相手のペースでしか変わりません。 むしろ、「変わってほしい」という気持ちが強すぎるほど、関係はぎこちなくなってしまうこともあります。 だからこそ、“変えられるのは自... 続きをみる

良い意味で勘違いできているくらいがちょうど良い

こんにちは、ヒロシです。 日本人の多くは、自分のことを控えめに評価しがちです。 「謙虚」というよりも、「自信を持つことに慣れていない」と言ったほうが近いかもしれません。 どれだけ能力があっても自信を持てない人がいる一方で、根拠がなくても堂々と振る舞える人もいます。 実は、自信があるかどうかに“根拠”... 続きをみる

間違えましたとは口が裂けても言えない

カンファレンス参加のために総合病院に行きました。 待ち合わせは5階A病棟のナースステーション。 ステーションで対象の方の名前を告げると、 ここには入院していないと言われ、 きっとB病棟ですよ！と。 で、対面するB病棟に行くと、そこにもいないと言われました。 きっとA病棟ですよ！と。 Aにはいないと言... 続きをみる

何にもブレない気持ちにこだわる必要はない！？

こんにちは、ヒロシです。 今日は少しだけ温度を落として、静かに始めてみます。 心のほぐし方を、一緒に淡々と探っていきましょう。 人は、周りからどう見られているかによって、 自分の存在意義がふっと浮かび上がる瞬間があります。 「あなたって、こういう人だよね」 そんな言葉に、思わずうなずいてしまうことも... 続きをみる

人生を変えたいと思った時には、いつもと同じ繰り返しから一歩抜け出してみる

こんにちは、ヒロシです。 最近、特に大きな不満があるわけではないのに、どこかマンネリを感じることはありませんか。 心の奥で「このままでいいのかな」と虚しさを覚える瞬間があるなら、それは新しい刺激を取り入れるサインかもしれません。 人の心には、安定を求める気持ちと同時に、同じことの繰り返しに耐えられな... 続きをみる

「己の欲せざるところは人に施すことなかれ」の別の受け止め方

こんにちは、ヒロシです。 人間関係の基本にあるのは、やはり「自分がされて嫌なことは、相手にもしない」という姿勢です。 これは古くから伝わる知恵であり、シンプルながらも奥深いもの。 けれど、ここにはもう一つの見方があります。 たとえば―― - あなたが「親切に声をかけてもらえると嬉しい」と感じるとしま... 続きをみる

心のモヤモヤをほどく鍵は、「戻る」ことにある

こんにちは、ヒロシです。 これまでに、あなたが「こうなりたい」と願ってきたこと。 そのいくつかは、きっと形になってきたのではないでしょうか。 でも、すべてが思い通りに進んできたわけではない。 そんな実感も、どこかにあるかもしれません。 たとえば── やろうと思っていたのに、途中でやめてしまったこと。... 続きをみる

思い込みの棚卸しから始まる、人生の再設計

こんにちは、ヒロシです。 「なんだか、うまくいっていない気がする」 そんな感覚を抱いたとき、私たちはつい、今の延長線上で何とかしようとしてしまいます。 でも、同じ考え方を続けていれば、同じ結果が繰り返されるだけ。 それは、まるで同じ道を何度も歩いて、同じ風景に出会い続けるようなものです。 そこで大切... 続きをみる

小さな頃から「絶対に正しい」と思ってきたことを、疑ってみる

こんにちは、ヒロシです。 「自分で何とかしなきゃ」と肩に力が入りすぎて、かえって空回りしてしまうこと、ありませんか？ 目の前のことに集中するあまり、周囲の景色がぼやけてしまう。 そんなとき、ふと立ち止まって見直したいのが、「〇〇はこうあるべきだ」という思い込みです。 たとえば、ある友人から「〇〇さん... 続きをみる

あなたの直感は意外に役立っている！？

こんにちは、ヒロシです。 これまでにふとした思いつきが、あなたにポジティブなきっかけをもたらした経験をお持ちかもしれません。 朝になんとなく今日は良い予感がする！と思えた時には、そのまま良い1日を過ごせる可能性が高いです。 そこに根拠はないけれども、事前に吉兆を予告しておくことによって、そのとおりに... 続きをみる

歯医者へGo？ 2025/10/07

先日、歯科治療を終えて窓口で次回の予約を取った際に「火曜日」となっていたので今日がその予約日だと思い、歯医者へ行く準備をしてました。診察券を取り出して予約日を確認すると、次回の予約は「来週の火曜日」でした。 オヨヨ！ 危うく歯医者の窓口で恥ずかしい思いをするところでしたよ。（笑） 思い込みって怖いで... 続きをみる

真面目な性格であるほど、完璧から離れてみるのも良いこと

こんにちは、ヒロシです。 本ブログの読者のあなたは、きっと人生に対して、真面目に向き合っている方だと思います。 真面目であるからこそ、子供のころの教育の影響もあって、与えられた問題に対して、〇か×か。 正解か不正解か、と答えが決められているものだという思い込みが、心のどこかにあるのではないでしょうか... 続きをみる

感情が作り出しているフィルタが気分を決めてしまう！？

こんにちは、ヒロシです。 ネガティブに物事を考えてしまうことで、取り越し苦労をすることが多かった。 そのように感じられてしまうのは、性格に原因があるように思えてしまうものですよね。 相手には悪気がなかったとしても、ついカッとなってしまうのは、過剰に反応してしまった結果であるとも言えます。 あなたと相... 続きをみる

心の底から、ムカツいたから言わせて

こんにちは。なぎさです。 今、職場の20代後半の女子社員が腹立って、生意気な態度を取られると、気持ちを平常心に戻すのが大変なんです。 いつも体調が悪いと言って、休暇、午前休、午後休等にすぐなる。 でもね、見た目的にそんなに具合悪そうではない。 体調悪いって、何の病気？ 特に朝は機嫌が悪く。 私も、朝... 続きをみる

「もう遅い」は思い込み～60歳からの挑戦！

「今さら始めてもなぁ？」 「できるのかなぁ？」 そんなふうに思ったことはないですか？ これは、実は思い込みなんです！ やってみたい気持ちが出てきた時こそ、スタートです。 私も60歳を過ぎて思いました。 これまでは家族や仕事のため（こっちがかなり大きかった）に頑張ってきたけど、 これからは自分のために... 続きをみる

気持ちを奮い立たせる言葉の深度を深めていく

こんにちは、ヒロシです。 これまでに前向きになりたい！と思っていても、気持ちが空回りしてしまうことがあったかもしれません。 私は運が良い、と思っていると、だんだん運も好転していくもの。 一方で、運が良いと言葉に出していても、そのイメージを持てていなければ、空回りしてしまうこともあります。 普段から使... 続きをみる

思い込みから大叩きをしてしまう

今日は阿蘇ハイランドの早朝枠を「アプローチの達人」が押え、私を同伴者登録してあったので自宅を4時前に出て暗い中阿蘇を目指しました。 今日の日の出時間は5時52分で、先週フロントに頼んでトップに回してくれたスタート時間は5時53分になっていましたが、今朝は晴れていたので問題なく少し早めにスタートできま... 続きをみる

頑張りが独りよがりになっていないだろうか？と見つめ直す

こんにちは、ヒロシです。 あなたが周りの人に一目置かれる時には、どんな時があるものでしょうか？ 大きな成果をあげたときや、感謝の言葉をもらえた時に、評価も高まるものだと感じますよね。 まさに周囲からの期待が集まっている時に、一目置かれるものだと思います。 一方で、自分はこれだけ頑張っている、と感じら... 続きをみる

現状維持は普段の言葉が影響しているもの

こんにちは、ヒロシです。 いつもと同じ毎日の繰り返しに、何となく不満を感じられてしまう。 一方で、このままでも良いのかな、という気持ちにさせてしまうのは、どこに原因があるのでしょうか！？ 分かっているけれども、抜け出せないのは、心のなかで現状維持をしたい、という気持ちが勝っているところに行き着きます... 続きをみる

自分らしさを見出していく中では、全ての人に好かれる必要はない

こんにちは、ヒロシです。 自分の周りにはいい人がいない、と感じられてしまう。 仲間に恵まれていないと感じられてしまうのは、環境のせいだと言えるものなのでしょうか？ 普段の習慣によって、どんな状態が自分にとって望ましいものなのか、を決めていることになります。 今、あなたが望んでいる状態と違うのであれば... 続きをみる

子供の心を取り戻すことから、魅力は見えてくる

こんにちは、ヒロシです。 自分らしく生きている人を見ると、どこか若々しさを感じられるものですよね。 年齢を重ねていくにつれて、こうでなければならない、といった固定概念から自分らしさを見失わせてしまいます。 これまでの思い込みの要因には、人生の先のゴールが見えてこないところがあるのではないでしょうか！... 続きをみる

②「人生を変えるモーニングメソッド」ハル・エルロッド。

「人生を変えるモーニングメソッド」 ハル・エルロッド著。 鹿田昌美訳。 引き続き、 こちらの本について 書いていきます。 この本でハル氏が提唱されている モーニングメソッドは下記の6つです。 ↓ ①サイレンス（沈黙） ②リーディング（読書） ③アファメーション ④イメージング ⑤ライティング ⑥エク... 続きをみる

人間関係のストレスを軽くする為に大切にしたいこと

こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって幸福感を決めているのは、普段の人間関係から影響されているところが大きいのではないでしょうか？ こちらの言うことが伝わらない。相手が何を考えているのか分からない。 お互いの価値観の違いから、ストレスやモヤモヤを感じられてしまうところが大きいものです。 実際に、あ... 続きをみる

俳句：錯覚や

錯覚や 思い込みかも 人生は さっかくや おもいこみかも じんせいは by母 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆さま、こんにちは。こんばんは。 まだまだ暑い日が続きますね。 一応、食欲があるので元気でやっています。 しかし、父は懲りずに冷たいものを 常飲常食してまた胃... 続きをみる

勘違い

がんになってからどんなに今の状況を恨んだかわからないです。でもどんなに恨んでも状況が変わることはありません。 有難いことに励ましてくれる友人知人家族もいて、 こうなったら騙し騙しでもいいから、生きてみるか・・・に 変わりつつあります。 そういう勘違い？思い込み？何でもいいと 思えるようになってきた。... 続きをみる

すでに満たされているものに気づくことが大事

こんにちは、ヒロシです。 気持ちがネガティブに傾いてしまう時には、どうしてもポジティブなことに目を向けられなくなってしまいます。 嫌なことが続いてしまうと、今の自分に足りないところばかりが見えてきてしまうものですよね。 「私には〇〇が足りない」と感じられてしまうのは、短所に目が向いてしまっているから... 続きをみる

子供の頃の思い込みを超えていくことが、人生を拓いていく為の一歩

こんにちは、ヒロシです。 これまでの人生に満足をしていないと感じられてしまう要因には、どんなことがあるのでしょうか？ おそらく、その1つには子供の頃の失敗を引きずってしまっているところがあるかもしれません。 自分には受け入れられない、と思っているものがあって、今でも消極的にさせてしまっているところも... 続きをみる

台風がきているようです

夫は 果物の苗を心配しています まだ 小さく大丈夫な気もします かなり前に台風の時 塩害で農作物に影響があったことがありました 思い出しました。。 私はガーデンバックが枯れ葉や草で 4個たまったので 軽トラで クリーンセンターに今日のうちに行って来ようかなと思います 昨日 出し忘れた燃えるゴミも出し... 続きをみる

はっとみりゃ日傘男子 日傘ボーイ

日傘は女がさすものと思い込んでませんか？ いたんですよ！ 日傘男子。 日傘ボーイ。 何か違和感ありあり。 でも、日焼けしたくないんだろうな。 雑学です。 男の子もさすんですね。 小さく（w）

「出来るとしたら」とセルフトークを変えていくことから、可能性も見つめ直したい

こんにちは、ヒロシです。 理想と現実のギャップに悩んでしまうときに、安易に理想を下げないこと。 その為にも、「最後はきっと上手くいく！」と確信できる気持ちを大切にしたいものです。 一方で、急につまづいてしまったときに、どのように向き合っていくのか、も大切になってきます。 あなたが「この人は凄い」と感... 続きをみる

良い言葉を使うことから、習慣を作り出していきたい

こんにちは、ヒロシです。 どちらかと言えば、ネガティブ思考なところがあると感じられているのであれば、普段の言葉の使い方から見つめ直してみる価値があります。 あなたがどんな思い込みを持っているのか、というきっかけは、小さな言葉が原因で生み出されている可能性もあったりします。 あなたはこういう人なのだか... 続きをみる

リセットディ

溜まった細かい用事を片付ける日を「リセットディ」と呼んでいます 今回のリセットディのミッションは （ただの予定です ^^ゞ） 神社にお礼参り→銀行→ 消耗品と無印良品のお買物（月2回の割引きの日）→ お礼の品を購入→会社に書類を届ける（今日が締切り）→ 新しいマイナンバーカードの受取り （1時間半か... 続きをみる

価値観の枠を外してみることから、人としての幅が広がる

こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが出会ってきた人が、あなたの価値観を作り出してきたことになります。 これも見方を変えれば、現状に不満があるということは、これまでの価値観を超えていく必要があります。 そこで、きっかけをもたらすことになるのは、これまでに出会ってこなかった人との繋がりでしょう。... 続きをみる

思い込みが少し変われば、印象も変わる

こんにちは、ヒロシです。 あなたは周囲からどのような人だと思われているでしょうか？ 前提として、私はこういう人だ、という思い込みがあって、周囲に受け入れられていきます。 そこで良くも悪くも、思い込みがあるからこそ、普段の言動にも制約を生み出していることになりますね。 制約があるからこそ、どれくらいま... 続きをみる

選択肢を狭めない為に、枠組みをいったん離してみる

こんにちは、ヒロシです。 ここから年齢を重ねていくうちに、若いころなら出来ていたのに、と思いたくなることが出てくるでしょう。 やってみたい仕事があるけれども、年齢がネック。 気になる相手がいるけれども、年齢がネック。 といった具合に、今さら私には出来るだろうか？と思いたくなることがあるはずです。 こ... 続きをみる

誤嚥性肺炎｡

先程、義母が入院している療養病院から電話があり｡ 義母は、誤嚥性肺炎になったらしいです。 高齢者によくある誤嚥性肺炎｡ 私の父は脳梗塞で倒れて…自宅で母が介護をしていましたが。 結果、誤嚥性肺炎で亡くなりました。 義母も。 酸素吸入してもらったりと、適切な処置は受けているようですが。 高齢（88歳）... 続きをみる

相手のことを深く知るためにも、自分自身に対する理解は欠かせない

こんにちは、ヒロシです。 人間関係を築きあげていくうえで、お互いの相性は大きなポイントですよね。 何となくこの人とは合いそう、合わなさそう、と決めているのも、自分自身との接点を見出せているのか、に依るところもあります。 これから関係性を深めていきたい相手に対しても、そんな相互理解があってのものですね... 続きをみる

失敗は悪いもの、という思い込みを変えたい

こんにちは、ヒロシです。 何かを変えていきたい！と考えている時に、どうしても上手くいかなかったことに対して、リスクを感じられてしまうものです。 「失敗したら、どうしよう、、」と思えてしまうものですよね。 一番、楽な生き方は、あり方を変えずにいくことである一方で、これまでのあり方でこれからも通用すると... 続きをみる

汚い言葉でののしる

今日は28℃予報の東京です。 2日出勤して 今日は休みなのですが 疲れが溜まって 動く気になれません。 これから暑くなると 更に疲れが倍増しそうで 体力のなさを痛感しています。 さて・・・ 老人ホームでの自分は特別なんだと思っている ここによく登場する おばあさん。 急に怒りのスイッチが入り ブツブ... 続きをみる

上手くいっていない時にこそ、思考の偏りを見つめ直す

こんにちは、ヒロシです。 とくに悪いところはないと思うけれども、調子があがってこないと感じられることもありますよね。 大きな問題はなくても、小さなところでボタンの掛け違いがあって、見落としているところがあるかもしれません。 気持ちのすれ違いという点でも、別に悪気がなかったとしても、ネガティブな感情が... 続きをみる

問題から目を背けないことよりも、上手く避けられることも大切

こんにちは、ヒロシです。 あなたが何かにつまずいてしまっているのであれば、目の前の障害は取り除かなければ前には進めません。 目の前の障害を乗り越えていくか。逃げるのか。 そんな二択と向き合っているときに、上手く避けるという選択を見落としていることもあるでしょう。 別の道を使って回避出来るのであれば、... 続きをみる

人の持つ価値観の善し悪しは決められない

こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって「この人はどうしても理解出来ないところがある」と感じられる方もいるかと思います。 とくにこの人なら自分のことを分かってくれている、と思っていた人の意外な側面を見てしまうことから、ギャップも大きくしてしまうものですよね。 当初のイメージからのギャップがあることに... 続きをみる

自分の意見を言える為にも大切にしたいこと

こんにちは、ヒロシです。 あなたは言いたいことがあったときに、きちんと伝えられる人でしょうか。 言いたいことを言えないことも、後悔に繋がってしまうものですよね。 そこで、本音に蓋をしてしまうのは、何がネックになっているのでしょうか。 こんなことを言ったら、相手に嫌われてしまうのではないか？ もしかし... 続きをみる

過去に対する縛りからの解放が、人生を変えるきっかけに繋がる

こんにちは、ヒロシです。 過去の経験があって、目の前の判断を決めている。 そうした意味で、過去の縛りがネガティブなものに感じられているかもしれません。 ただし、そうした過去であるほど、手放したくても簡単にいくことではないものですよね。 これまでに培ってきたものが、これからも活きるとも限りません。 新... 続きをみる

白黒で決められない問題があることも意識したい

こんにちは、ヒロシです。 これからあなたがチャンスを掴むきっかけは、どんなかたちでやってくるのか、は分かりません。 実際に目の前にあることでも、今はまだ見えていないだけ、という可能性もあります。 そうした意味で、0か100かで物事を決めようとすることから、見落としをしている可能性もあるかもしれません... 続きをみる

自分の短所も意識出来ているから、これからも成長していける

こんにちは、ヒロシです。 あなたの長所には、どのようなところにありますか？ そう聞かれた時に、すぐに見えてこないところもあると思います。 逆にあなたの短所には、どのようなところがありますか？ そう聞かれた時には、如何でしょうか？ あなたの取り巻く環境の中で、周囲と比べて、どんなところが優れているのか... 続きをみる

気づきが幸福感に繋がっていくもの

こんにちは、ヒロシです。 もっと自分らしさを拓いていきたい！ ここから人生を変えていきたい、と感じられている時のきっかけは、意外に足元にあったりします。 あなたの持っている魅力は、これまでとは違った切り口から見出されるものでもあります。 これまでにも「こういうところがあるよね」と言われてきたこともあ... 続きをみる

不安の中にこそ、チャンスは見出したい

こんにちは、ヒロシです。 これからもいつもと同じ毎日が待っている。 これから良いことが見いだせないと思えてしまうことで、未来に対して期待感や希望は見出し辛くさせてしまうものですよね。 そこで思い立って、新たなことにチャレンジしようとします。 すると、今度はこれまでに手にしてきたものを離したくない気持... 続きをみる

理想も1つの幻想

こんにちは、ヒロシです。 これからこんな人生を歩んでいきたい。 あなたが、ここまで熱心にブログを読んで頂いているということは、何かしらの理想をお持ちのことでしょう。 そのなかで、私の人生はこうあるべき、というこだわりがあって、見えなくさせているところがあるかもしれません。 あなたの思い描く理想のかた... 続きをみる

イライラや不快感もメッセージとして受け止めてみる

こんにちは、ヒロシです。 イライラや不快を感じられる時には、どうしても物事をネガティブに捉えてしまうものですよね。 普段のリラックス出来ている状態であれば、流せることでも、いらだちを感じてしまいます。 いつもと違う状態だからこそ、よりネガティブに感じられてしまう情動もありますよね。 そんなときにこそ... 続きをみる

おや？おやおや？あれれれ？

皆さま、こんにちは。こんばんは。 本日のタイトル、私の昨夜の心境です。 昨夜とんでもない事に気が付きました。 既に、お気付きの方がいらして、 あ～、この人ようやくそこに気が付いた？と 思っている方もいらっしゃるかもしれません。 昨夜、ふと閃いて、 私も俳句を作ってみようかな？と思い 作り始めたら、意... 続きをみる

相手の問題を自分のことのように捉えてみる

こんにちは、ヒロシです。 あなたが周囲の人を見た時に、何でこんなことで悩んでいるのだろう？と感じられることがあるかもしれません。 あなたにとっては、それほど重要なことではないけれども、当の本人には死活問題になっていることもあります。 その逆のケースもあり得ます。 あなたがずっと頭を悩ませてきたことで... 続きをみる

気持ちが辛く感じられるときに、周囲の幸福を願ってみたいもの

こんにちは、ヒロシです。 人としての魅力が高まるときには、どんな場面を思い浮かべられるでしょうか！？ その中の1つには、上手くいっていないときに、周囲のことを考えてあげられるところがあるかと思います。 上手くいっている時には、当たり前にできていることでも、気持ちが乗らない時には、出来ていないこともあ... 続きをみる

先読みのしすぎよりも、今を大切に生きる

こんにちは、ヒロシです。 どちらかと言えば、私にはネガティブ思考が強いところがある、と感じられてしまう。 そんなところことに、引け目を感じられているのかもしれません。 気持ちを不安にさせてしまう理由の1つには、先読みのしすぎがあります。 とくに新しく何かにチャレンジしようとする際には、感じられてしま... 続きをみる

【参考】夫の関係性とツインレイ、ツインソウル、ツインフレームの違いについて

騙されることに恐れすぎないこと

こんにちは、ヒロシです。 ニュースなどで〇〇詐欺といった話を聞くと、「別に自分は大丈夫」だと思えてしまうところがあるかもしれません。 客観的に状況をみることが出来れば、おかしいと思えることでも、内側の人にとっては、正しいと思いこんでいるところがあります。 マインドセットの点からみれば、変わりたくても... 続きをみる

人生の転機では人間関係の入れ替わりが生まれる

こんにちは、ヒロシです。 これまでに進級や進学といったタイミングでは、クラスの入れ替わりがあったと思います。 同じように、成長のきっかけのタイミングにおいても、人間関係にも入れ替わりが生まれることになります。 とくにこれまでに抱えてきた執着を手放した時には、ガラッと心象風景も変わり出していくものです... 続きをみる

執着からの解放が人生を変えるきっかけになる

こんにちは、ヒロシです。 これだけは自分の中で譲れない。 あなたにもきっと何かしらのこだわりがあるかと思います。 そんなあなたのこだわりが、良い方向に働くこともあれば、逆にネックになってしまうこともあるでしょう。 長所と短所は表裏一体であるように、あくまでも活かし方次第ということですね。 そんな見極... 続きをみる

相手に対しての思いやりは、自分自身の気持ちを満たしていくなかで生まれるもの

こんにちは、ヒロシです。 あなたが好きになれる相手の特徴には、優しさを挙げられるところがあるかと思います。 相手から見た時に、この人は私のことを分かってくれる、と感じられるのも、そこに優しさがあってのものですよね。 あなたが気になる相手との関係性を深めていきたい時には、相手が求めているものを一緒に見... 続きをみる

相手には理解されていない前提でいたほうが、コミュニケーションも上手くいく

日本人にはお互いに言わなくても、分かり合えている。 こんなことは言わなくても、分かってもらえるだろう、という前提でコミュニケーションを取ろうとするところがありますよね。 ここでは言葉にしなくても伝わると思っていることが、伝わらないことから、すれ違いを生み出してしまうケースもあります。 相手のことを疑... 続きをみる

思い込みの怖さ

私は思い込みで失敗することが多く ブログの題にも使っているのです 昨日 実は2週間ぐらい前から カルチャースクールの 絵の教室を見学に行こうと思っていました ネットで検索して ワクワクしていました まず、連絡は当日でいいので気楽に見学にどうぞと声をかけていただき 駅の駐車場にとめて 電車に乗りました... 続きをみる

期日前投票に行ってきました

今日から 近くの地区センターで 期日前投票が 出来るので 元気な体のうちにと思い 出かけたら 10時からだったようです(-_-;) こういうのって 普通9時でないの？って いつも通りの 勝手な思い込みのせいで 行列に 並ぶハメになってしまいました それにしても 50人位は居たように思います😵 見渡... 続きをみる

階段落ちした母のその後と、人の記憶のなんて不思議なこと

階段落ちし、一時、寝込んでいた母。 様子を見に、実家へ行ってきました。 私の顔を見たそばから、 脳神経外科へ行った話を得々とします。 「寝転がって、全身、ピーって通る 変な機械の穴に通らされたのよ」 それはCTですね。 脳だけ見ていただいたので 全身ではないと思いますが、 母の「記憶」では、 全身く... 続きをみる

自分のバカさ加減に落ち込む

立ち直ろうとしても 自分のバカさ加減に落ち込みますね どうしてこんなにバカなのだ 書いて落ち着こうと思っているので どうか温かく見守ってください(笑) 人間の思い込みというのはこわいものですね ブログにも14日と書いてますもんね そうなんですよ いつから14日と思ってしまってたのか… ブログに書いて... 続きをみる

誰かになろうとしない。自分の本音を選んで生きる。

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 夜な夜な自分の信念を探す毎日✏️ ”思い込みが今の私の現実を作ってる” 知識や理論を知っていても私にもまだ心の奥底に引っかかるものがありました。 そして今朝、信念を発見！！ 末っ子として生まれた私はいつも両親や周りからは「女の子は愛想さえ良ければい... 続きをみる

「オトナは働かなければいけない」というのは思い込みじゃね？

先週、歯科医院からの理髪店はしごして6500円ほど散財してきた。 相も変わらず3か月ぶりの理髪店で「いつ見ても見た目変わらんなぁ」という言葉をいただく。 たしかに年の割に肌艶は良い方だし、白髪もほとんどない。※染めなくても平気なくらい。 これ、人間関係および職場でのストレスを全部捨てるつもりで生活し... 続きをみる

30年間ずっと抱えていた思い込みが手放せた日

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 実をいうと私は約30年間自分を不器用な人だと思い込んでいました。 というのも私には2つ上の姉がいていつも私の頭の中の言葉は、 ・お姉ちゃんのように髪の毛が綺麗に結べない私は不器用 ・お姉ちゃんみたいに字が綺麗に書けない私は不器用 ・お姉ちゃんみたい... 続きをみる

思い込みは失敗に繋がる＊水漏れ

この数年 覚えてる、知ってる、分かってるで確認無しで進めると大抵勘違い、思い違い、ミス、失敗となることが急増してる 思い込みかもしれない 自分の記憶を信じない なんでも確認、これ必須❕❕ 今朝も 珍しく出かける前にパンを焼こう からの大失敗💦 手早く手順良くこうすればいい💡のつもりが オーブン内... 続きをみる

【お金＝財産】思い込みを書き換える

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングを受け始めの私は、まだまだ考え方がガチガチでいろんな思い込みを抱えていました。その中のひとつ。”お金＝財産”だっていう思い込みがあったんですね。 なのでいつも私の中にはお金の不安がつきまとっていました。そうですよね。財産（お金）を使うたび... 続きをみる

「My Life is Mine」私の人生私のもの

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「My Life is Mine、私の人生私のもの」 最近そんな想いが強くなってきています。だからといって利己的に生きるとかひとりでワガママにとかそんな意味は全くないんですよね。 コーチングを取り入れる日常に変わって自分との対話を丁寧に重ねていくこ... 続きをみる

自分を疑うことと引き寄せの関係性

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日も楽しい1日が終了💛 広島、兵庫、カナダ、北海道、鹿児島、みんな育った環境や価値観もバラバラ。だけどこうやって引き寄せ合うんですよね。SNSの存在に感謝感謝です👏 そして最近、ますます引き寄せ力が磨かれています🙋‍♀️✨🌱☀️ 意識して... 続きをみる

”思い込み”という名の”重いゴミ”

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 思い込み・・ 思い込み・・ 思い込み・・ 重いゴミ！！！！！！思い込み＝重いゴミ😃☝️ いやぁ・・私も最近、さらに思い込みをポイポイ手放していました。この思い込みが自分を重くするんですよね。 ☀️もっと軽く☀️ ☀️もっと前に☀️ ☀️もっと高く... 続きをみる

「変化が怖い」そんなときに簡単に腹をくくる方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生で沢山の失敗をするほど自信がなくなってしまうし一体、何を信じていいのかわからなくなってしまいますよね。その失敗とは、大きな失敗に限らず小さな失敗も同じだと思っています。 私自身も20代は、失敗の数々を繰り返しもうここには書けないくらいの沢山の経... 続きをみる

忙殺。

色々な理由をつけて逃げたがる癖のある母です。 ちょっと理由つけて出来ないって言う自分を肯定できれば、楽なんですよ。 タイトルの『忙殺』。 『忙しい。』は便利な言葉。 これ、よく逃げの常套句で使っちゃいがちなんだけど、『忙し過ぎて時間が作れない』なんて、そんなのそれ相当の人じゃなければありえない。 た... 続きをみる

「私は理解されない」その思い込みを書き換える方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 『なんで理解してくれないの？』そんな考えを持ったことはありませんか？私は、以前この思い込みを長らく抱えていました（汗） なんで私のことを理解してくれないんだろう・・ この思い込みがあると深い関係を築いていくのにもすごくジャマになってしまうんですよね... 続きをみる

自分の当たり前を疑うことで見えてくる不必要な思い込み

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングを始めていくつかの自分の握りしめていた当たり前に気づき思い込みを手放したその中のひとつ。「頑張るということ」 今まで「頑張る」ということって自分の生活の一部、当たり前で頑張ることに対して疑いすらなかったんですよね（笑）そのくらいデフォルト... 続きをみる

～価値観と常識～

こんにちわ！ 今日は人それぞれが持つ「価値観」と生きて行く上での「常識」と言った面倒くさい事について記事を書いてみようと思います。以前に書かせて頂いた「理不尽」内容にも間接的には触れるものだと感じます。「価値観」は10人十色、本当に様々な「価値観」があると思います。極端に言えば生きている人達の数だけ... 続きをみる

何故だ❗❓ 54.2キロ◯

☀朝☀既にﾌﾞﾛｸﾞ記入 してると 思い込んでた 体重記入 等が 全く記入されてませんでした💦 判明時は 完全に思考停止状態❗ナンデ❗❓ って感じ 思い込みって 本当 怖い❗❗特別な 事は記入して無かったなで 別に良いけどね🎵 本日の体重…54.2キロ (朝食) パン・ド・ミトースト(ピーナツバ... 続きをみる

2/10 思い込みと先入観を痛感しました

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大人よ！ 子供から学ぼう！！！

愛する日本の皆様 先日娘が今日は新しいお友達と会う約束をした！と。 話を聞いてみると 友達と外を歩いていた時に出会った、他の学校の子らしい。 娘の友達の知り合いでもあるらしい。 名前は？ って聞くと その子の名前を教えてくれた。 名前から想像するに男の子？って聞くと 違う 女の子！ って言ってた。 ... 続きをみる

知り合いが仲良し夫婦だと思い込んでいたが違った時の驚き

私は気晴らしにお買い物をしながらショッピングモールで コインゲームを楽しむことがあります 私にとっての唯一のお遊びです その時にたまに見かけるご夫婦 奥さんが大好きで遭遇したときは嬉しさのあまり ハイタッチするときもあります いいなぁ 仲が良くてご夫婦で老後二人で遊びにくるなんて と思っていたのです... 続きをみる

🐉スマホで超〜簡単✌️

またまた、気づきました😱 私、このブログを書くときは いつもタブレットで書いてるんですね で、画像をブログに載せたいなと思うと スマホで撮った画像をタブレットに共有出来るようにして という作業をしていて 私にとったら、かなりひと手間で 画像を載せたいなと思っても ちょっと拒否反応を起こしてしまうん... 続きをみる

電磁波と睡眠

先日、作家の辻仁成さんのブログを読んでいたら 電磁波と睡眠について書いてあるものがあった。 辻さんは、ショートスリーパーで、2～3時間くらいした寝ないだとかで不眠症傾向。 ある時、スマホからの電磁波が、睡眠に影響しているのでは？ということになり 先ずは、スマホを枕もとに置くのをやめ 寝る1時間前から... 続きをみる

大寝坊。

正月3日目にして大寝坊💦 いつもなら6時に目が覚めるのに 時計を見たらもう9時‼️ 慌ててリビングへ。 旦那さんは既にゴルフへ行ってござる⛳ 娘たちは朝食をすませて 部屋で まったり。 とりあえず洗濯機を回して 昨晩できなかった洗い物をする。 キッチン綺麗になると気分はいいね。 お昼は何にしようか... 続きをみる

くらってしまった出来事

こんばんは。 昨日から、メンタルを保つのが難しくなるような出来事がありました。 まず、子どもが3人いる家庭は、子どもが全員大学無償化のニュース。 私達夫婦は奨学金を借りて進学し、かれこれ13年返済を続けてきて、返済はまだ3年残っています。 給与から、社会保険料や税金を沢山引かれて、さらに奨学金の返済... 続きをみる

色鉛筆画少し進む やすこプロデュースの冷凍麺購入

先日下絵を描いたパリピ孔明の英子ちゃん テレビの中のイメージを描きました 眼が大きいのです 次はメンディを描きたいです 帽子の網目を描こうと思います 金髪を描いたのは初めてです 実際の絵はもっと明るくてきれいな色をしています 残念です これが下絵（笑 先日、テレビを見ていたらお笑い芸人の やすこさん... 続きをみる

研修に参加する際の心構えとは

ユースタイルカレッジでは定期的に実務者研修や 重度訪問介護従事者養成研修などを開講しております。 受講生の属性も実に様々でケアマネージャーとして バリバリ活躍されている方もいれば、まだ高校に 通学している最中という学生さんまで千差万別です。 当然のことながら介護経験者だけでなく全くの 未経験者も最初... 続きをみる

相手の立場に立つとは言うけれど・・・

しばしば実務者研修や重度訪問介護従業者養成研修統合課程の 受講生から耳にする言葉として「利用者様の立場に立って」 というものがあります。 確かにヘルパー側の善意の押し付けにならないように 心掛けるには利用者が何を望んでいるのかを しっかりとコミュニケーションを取り、ヒアリングして その上で実際の行動... 続きをみる

利用者と介護者との基準のずれをどうする？part2

「まずはこのAをやってください。それが終わったらBを お願いします。さらにはCまで終えてください。 これをあなたが変えるまでの1時間以内に終わらせてください」 これを利用者から指示された介護者から出る愚痴は 「私を奴隷かお手伝いさんのように勘違いしている」というもの。 しかし本当にそうでしょうか？ ... 続きをみる

楽しく引きこもりサンデー

昨日は引きこもりサンデー。 CSで"踊る大捜査線"ぶっ通し放送やっていたのでそれ流しながら、ヒトリ着付け研究会を開催。 着付けの練習って言うより 研究会 って響きがいいでしょ😁と自分を楽しませます。 着付け研究会ではYouTubeを見ながら練習しています。 YouTubeの着付け動画って沢山あるの... 続きをみる

研修に参加する際の心構えとは

ユースタイルカレッジでは定期的に実務者研修や 重度訪問介護従事者養成研修などを開講しております。 受講生の属性も実に様々でケアマネージャーとして バリバリ活躍されている方もいれば、まだ高校に 通学している最中という学生さんまで千差万別です。 当然のことながら介護経験者だけでなく全くの 未経験者も最初... 続きをみる