習慣化のムラゴンブログ

FX上級者における「トレードを習慣化し、一貫性を持たせる」重要性

<p><a href="https://clicks.affstrack.com/c?c=804598&l=ja&p=1">リアル取引口座を開設する</a></p> FXトレードで安定した利益を得るためには、一貫性のあるルールに従い、計画的なトレードを継続することが不可欠です。短期間で大きな利益を狙... 続きをみる

習慣化する

先日の連休は 気温の寒暖差が激しく、自律神経が乱れて、更年期真っただ中の私はダウンしました。(^_^;) 2日目は寝込んでました・・ もったいない。 しかし、これが加齢＝老いていく、ってことかと思いなおす。 50代半ばで老いていくなんて、まだ早いわい、と言われそうですがね。 年を重ねていくと出来ない... 続きをみる

「3の法則」、満面の笑み

(2023年10月、東京都お台場・ 〝ドラえもん未来デパート〟付近にて) 『習慣になるための3の法則とは？ 行動科学における 「3の法則」では ・3日続けば継続力がついてくる ・3週間続けば習慣になってくる ・3ヶ月続けば結果が出てくる 以上の事が成り立つそうです』 (Google 〝習慣化〟検索ペ... 続きをみる

朝晩のルーティン書き出してみた

お仕事帰りに海鮮のり巻き買って帰りました～ 美味しかったです♡ 晩ごはんはシチューとバケット、ゆで卵と娘からいただいたメロン。 バケットはオリーブオイルでカリっと焼いて美味しくいただきました。 朝起きてから仕事に行くまでの毎日のルーティンを 書き出してみた。。。 ☆モーニングルーティン ①起床6:0... 続きをみる

習慣化

同居していた義父の 月命日に 住職がお参りに来て下さる 家に仏壇があるからか 主人の両親と同居していたからか 我が家は 仏壇に手を合わせる習慣がある 子供たちは結婚し 家を出て行き帰省すると 一番に仏壇に手を合わせる そして 今は孫も習慣化している チーンとおりんを鳴らし 手を合わせ、なむなむ〜と ... 続きをみる

好きなこと ウォーキング 7日間 1万歩達成！

会社を退職してから、運動不足にならないようにウォーキングを始めました。 1日1万歩が目標で、毎日歩くことを心掛けています。 8月1日から7日まで、毎日1万歩歩くことができました！やった～。 最近やっと習慣化してきて、歩かないと気になってしまうようになってきました(≧▽≦)。 先日、久しぶりに職場の方... 続きをみる

我が家の定番朝ごはんはこんな感じです

ここ半年くらい前から 毎日だいたいこんな朝ごはんを食べています( ˊᵕˋ )🍀 コーヒーとレモン水 スムージー アーモンドと煮干し 健康を留意して とり入れたい食材を選んで 色々形態は変わりましたが 今のところ こんな感じにまとまりました(^-^) スムージーに入る食材は 旬の果物と野菜 自家製フ... 続きをみる

「習慣化 のメリットデメリット、の考察 って程のことは書いてない（笑）」^^

出来上がったモノ、に愉しみはさほどない かな ^^ 飽き性を自認する私だが 結構続いてる ん？ちょいニュアンスが違うな 続けられてる、こっちか ここ いわゆるなんちゃってブログ ^^ 誰かの為になるんだか、ならないんだか を、言うなら 多分高い確率でならない（笑） まぁこんなもんです、よかったら読ん... 続きをみる

ダイエット 栄養バランス

こんにちは。 娘が、もう一度勉強したい、、などと言い出し今春から松本にある大学の大学院で 学び始める事となり、私は観光目的で今回松本市へ行ってきました。 娘が用事を足している間、松本城の周辺をグルグル散歩してみました。 どの角度から観ても、最高に美しく絵になるお城です。 うっとり眺めながら歩いていた... 続きをみる

幸福感が高まる習慣とセンスが良い事とコタツが好きなワタクシ！

こんにちは！ 今日も寒い朝でしたが、コタツを昨日出したことで、 冬の生活も楽しく感じます。 読んだ本の感想と、その他いろいろ、今日も盛沢山のブログになりました。 冬の午後、是非、お茶を飲みながら楽しくお読み下さると 幸せに思います。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペ... 続きをみる

仕事しながら、勉強を習慣化するのに一苦労

前回の投稿から約1週間。 目標を立てた私は今どんな状況かというと、順調そのもの！ まず、そんなに高い目標をたてなかったことがよかったと思う。 何をやっているかというと、 ①通勤時間に『トライイット（化学）』を見る ②寝る前に単語帳を開けてとりあえずぶつぶつ読み上げる この2つだけ。 一見、こんだけ？... 続きをみる

現状把握（総合職女子の1日のスケジュール）

こんにちは。 今日から日記代わりに記録をしていこうと思います。 2018年10月18日・・・なんとも中途半端ですが、一念発起した日が肝心！ これからよろしくお願いします。 ◆現時点での課題 ・1日のスケジュールからどれだけ勉強時間創出できるのか？ ・社会人になって皆無となった勉強習慣作りはどうすれば... 続きをみる

習慣化してみよう

気が付くと、登録して1ヶ月以上が経っていた。 ブログ、意外と続くことにびっくりしていたり。 …多分皆さんのブログを拝見することが楽しいので、足を運んでいるのが理由なんやろうけど。 ありがとうございます。 ↑感謝感謝です(⌒∇⌒) …ということで。 よう言われるんが、 飄々としている なんやけども。 ... 続きをみる

今年の目標 - やり直し鉄アレイ 1ヵ月続きました。

今年の目標 続いていますか！？今年 平成30年、早くも 1ヵ月が終わりました。 鉄アレイ 8kgを持ち上げる僕・村内伸弘 皆さ～ん、今年の目標続いていますか！？ ▼今年元旦の僕のブログ記事 *ﾟ｡*｡ﾟ* 平成30年 僕の決意 *ﾟ｡*｡ﾟ* 1. 仕事 2. 勉強（英語）・運動（鉄アレイ） 3. ... 続きをみる

時短掃除術② 機械を使って、時間を有意義に

おはようございます！ 昨日は土曜の出張の振替で休みでした！ なので家族で鎌倉にいき、お参りをしたり、釜飯を食べたり、食器を買ったりと充実した1日を過ごしました😌 気持ちを切り替えて頑張りたいと思います！！ 今日時短掃除術②機器を使って時間を生み出す について書きたいと思います！ 我が家にはボーナス... 続きをみる

いつもの ”習慣” が変わるその時

おはようございます。 今年の南カリフォルニアの5月は ’Gray May、灰色の5月’ 天気予報でそのように言ってました。 まさに通り！ 予報当たってます。 ずっと曇った日が続いてます。 今日もまたそうです。 今朝、旦那から朝早くにメッセージが 入ってました。 その時私は、すでにレーク周りを走り終わ... 続きをみる

英「エコノミスト」誌を読む - 安倍首相 第三の矢（The third arrow）

The Economist の表紙が安倍総理でした The Economist JUNE 28TH - JULY 4TH 2014 The third arrow アベノミクス（安倍内閣の経済政策）、 今のところ予想以上にうまくいっている感じはします。 先週の The Economistの表紙は安倍... 続きをみる