習慣化のムラゴンブログ

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お金では買えない世界一の薬 9選

1 最高の抗がん剤は走ること 2 最高の美白は紫外線カット 3 最高の肺の栄養剤は深呼吸 4 最高の長寿薬はたくさん笑うこと 5 最高の万能薬は水を飲むこと 6 最も確実な老後はお金を貯めること 7 最高の保健薬は足を温めること 8 最高の美容法は早寝をすること 9 最高の健康管理は心の持ち方（ネ... 続きをみる
ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2026/09/21 09:53
FX上級者における「トレードを習慣化し、一貫性を持たせる」重要性

<p><a href="https://clicks.affstrack.com/c?c=804598&l=ja&p=1">リアル取引口座を開設する</a></p> FXトレードで安定した利益を得るためには、一貫性のあるルールに従い、計画的なトレードを継続することが不可欠です。短期間で大きな利益を狙... 続きをみる
life 心地良い人生 2025/02/05 09:26
習慣化する

先日の連休は気温の寒暖差が激しく、自律神経が乱れて、更年期真っただ中の私はダウンしました。(^_^;) 2日目は寝込んでました・・もったいない。しかし、これが加齢＝老いていく、ってことかと思いなおす。 50代半ばで老いていくなんて、まだ早いわい、と言われそうですがね。年を重ねていくと出来ない... 続きをみる
つんだごはんと　日常と　好きなこと 2024/10/13 03:00
「3の法則」、満面の笑み

(2023年10月、東京都お台場・〝ドラえもん未来デパート〟付近にて) 『習慣になるための3の法則とは？行動科学における「3の法則」では・3日続けば継続力がついてくる・3週間続けば習慣になってくる・3ヶ月続けば結果が出てくる以上の事が成り立つそうです』 (Google 〝習慣化〟検索ペ... 続きをみる
ぷか祈りの森　眠りの谷 2023/11/09 23:55
朝晩のルーティン書き出してみた

お仕事帰りに海鮮のり巻き買って帰りました～美味しかったです♡ 晩ごはんはシチューとバケット、ゆで卵と娘からいただいたメロン。バケットはオリーブオイルでカリっと焼いて美味しくいただきました。朝起きてから仕事に行くまでの毎日のルーティンを書き出してみた。。。 ☆モーニングルーティン ①起床6:0... 続きをみる
- 広島県
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/05/11 21:49
習慣化

同居していた義父の月命日に住職がお参りに来て下さる家に仏壇があるからか主人の両親と同居していたからか我が家は仏壇に手を合わせる習慣がある子供たちは結婚し家を出て行き帰省すると一番に仏壇に手を合わせるそして今は孫も習慣化しているチーンとおりんを鳴らし手を合わせ、なむなむ〜と ... 続きをみる
なごみ和☆なごみのひとりごと 2023/02/07 16:17
好きなことウォーキング 7日間 1万歩達成！

会社を退職してから、運動不足にならないようにウォーキングを始めました。 1日1万歩が目標で、毎日歩くことを心掛けています。 8月1日から7日まで、毎日1万歩歩くことができました！やった～。最近やっと習慣化してきて、歩かないと気になってしまうようになってきました(≧▽≦)。先日、久しぶりに職場の方... 続きをみる
SAKURA 好きなこと。好きなもの。自分ファーストで生きる。 2022/08/08 07:00
我が家の定番朝ごはんはこんな感じです

ここ半年くらい前から毎日だいたいこんな朝ごはんを食べています( ˊᵕˋ )🍀 コーヒーとレモン水スムージーアーモンドと煮干し健康を留意してとり入れたい食材を選んで色々形態は変わりましたが今のところこんな感じにまとまりました(^-^) スムージーに入る食材は旬の果物と野菜自家製フ... 続きをみる
はなはなはなの日記【50代専業主婦】 2022/06/16 20:48
「習慣化のメリットデメリット、の考察って程のことは書いてない（笑）」^^

出来上がったモノ、に愉しみはさほどないかな ^^ 飽き性を自認する私だが結構続いてるん？ちょいニュアンスが違うな続けられてる、こっちかここいわゆるなんちゃってブログ ^^ 誰かの為になるんだか、ならないんだかを、言うなら多分高い確率でならない（笑）まぁこんなもんです、よかったら読ん... 続きをみる
コウスケ爺コウスケ爺の四方山話しちょいとホンネで語ってみるか... 2022/01/19 09:28
ダイエット栄養バランス

こんにちは。娘が、もう一度勉強したい、、などと言い出し今春から松本にある大学の大学院で学び始める事となり、私は観光目的で今回松本市へ行ってきました。娘が用事を足している間、松本城の周辺をグルグル散歩してみました。どの角度から観ても、最高に美しく絵になるお城です。うっとり眺めながら歩いていた... 続きをみる
まほろば手放すと叶う 2021/03/23 20:12
幸福感が高まる習慣とセンスが良い事とコタツが好きなワタクシ！

こんにちは！今日も寒い朝でしたが、コタツを昨日出したことで、冬の生活も楽しく感じます。読んだ本の感想と、その他いろいろ、今日も盛沢山のブログになりました。冬の午後、是非、お茶を飲みながら楽しくお読み下さると幸せに思います。じゃ、またね❣ イージーブレスアルファ α2個セットマスクスペ... 続きをみる
杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2021/01/10 12:34
仕事しながら、勉強を習慣化するのに一苦労

前回の投稿から約1週間。目標を立てた私は今どんな状況かというと、順調そのもの！まず、そんなに高い目標をたてなかったことがよかったと思う。何をやっているかというと、 ①通勤時間に『トライイット（化学）』を見る ②寝る前に単語帳を開けてとりあえずぶつぶつ読み上げるこの2つだけ。一見、こんだけ？... 続きをみる
わいわい総合職営業女子が東大医学部をめざす！ 2018/10/24 00:13
現状把握（総合職女子の1日のスケジュール）

こんにちは。今日から日記代わりに記録をしていこうと思います。 2018年10月18日・・・なんとも中途半端ですが、一念発起した日が肝心！これからよろしくお願いします。 ◆現時点での課題・1日のスケジュールからどれだけ勉強時間創出できるのか？・社会人になって皆無となった勉強習慣作りはどうすれば... 続きをみる
わいわい総合職営業女子が東大医学部をめざす！ 2018/10/18 13:33
習慣化してみよう

気が付くと、登録して1ヶ月以上が経っていた。ブログ、意外と続くことにびっくりしていたり。 …多分皆さんのブログを拝見することが楽しいので、足を運んでいるのが理由なんやろうけど。ありがとうございます。 ↑感謝感謝です(⌒∇⌒) …ということで。よう言われるんが、飄々としているなんやけども。 ... 続きをみる
彰也17 下載の清風を感じるような日々を過ごす 2018/04/07 20:53
今年の目標 - やり直し鉄アレイ 1ヵ月続きました。

今年の目標続いていますか！？今年平成30年、早くも 1ヵ月が終わりました。鉄アレイ 8kgを持ち上げる僕・村内伸弘皆さ～ん、今年の目標続いていますか！？ ▼今年元旦の僕のブログ記事 *ﾟ｡*｡ﾟ* 平成30年僕の決意 *ﾟ｡*｡ﾟ* 1. 仕事 2. 勉強（英語）・運動（鉄アレイ） 3. ... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2018/01/31 19:54
# 習慣化
時短掃除術② 機械を使って、時間を有意義に

おはようございます！昨日は土曜の出張の振替で休みでした！なので家族で鎌倉にいき、お参りをしたり、釜飯を食べたり、食器を買ったりと充実した1日を過ごしました😌 気持ちを切り替えて頑張りたいと思います！！今日時短掃除術②機器を使って時間を生み出すについて書きたいと思います！我が家にはボーナス... 続きをみる
aki 教員パパの仕事育児術 2018/01/31 06:51
いつもの ”習慣” が変わるその時

おはようございます。今年の南カリフォルニアの5月は ’Gray May、灰色の5月’ 天気予報でそのように言ってました。まさに通り！予報当たってます。ずっと曇った日が続いてます。今日もまたそうです。今朝、旦那から朝早くにメッセージが入ってました。その時私は、すでにレーク周りを走り終わ... 続きをみる
エンプティーネスター心のつぶやきそれいけ、アラカン❣️ 2017/05/18 10:23
英「エコノミスト」誌を読む - 安倍首相第三の矢（The third arrow）

The Economist の表紙が安倍総理でした The Economist JUNE 28TH - JULY 4TH 2014 The third arrow アベノミクス（安倍内閣の経済政策）、今のところ予想以上にうまくいっている感じはします。先週の The Economistの表紙は安倍... 続きをみる
- イギリス
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2014/07/13 13:07
# ハーブ
- はじめてのフラワーエッセンス Lesson 〜花からはじめる、自分との対話〜
- 植物を見つめるように、自分を見つめる。〜ハーブとたどる7週間の小さな旅〜
- ハーブとたどる7週間の小さな旅「土」note更新しました
- ハーブとたどる7週間の小さな旅「光」note更新しました　
- ハーブとたどる7週間の小さな旅「根」note更新しました　
- ハーブとたどる7週間の小さな旅「芽吹」note更新しました　
- ハーブとたどる7週間の小さな旅「水」　note更新しました　
- 蠍座2度☆魂は想像以上に匂い立つ【星と神話のものがたり】
- 爽やかハーブ「カモミールバージョン」〜組み立て完了♬
- ハーブの植え付け
- 365日の本、大集合
- アマゾンさん…あリがとう〜♬
- 横断歩道で…小学生に、かけられた言葉に…変に納得！
- うさぎが食べられるハーブ一覧｜バジル・パセリ・ミントの量とNG
- 久しぶり…「カモミールバージョン」作ってみました
# おうちごはんを楽しむ
- 甘くて美味しい自家製干し柿ができました！
- 【アーモンドとチョコのカンパーニュ】身体に良いからアーモンドのパン！と言われて…。怪我の前のパン。
- おうち晩ごはん！！今日もお腹いっぱい！
- ポチレポ！「お買い物マラソン」閉店セールのお得クーポンなど気になる物が多い♪
- 娘夫婦のお弁当と嬉しいお裾分け
- 【白パン】大きな口が開けられないから…大きな口で歌っても良いですか？小４王子が質問(笑)
- 12月のクラフト…ミニクリスマスツリー
- 【シニアの暮らし】今日のおやつは別班饅頭／ひとりでもちゃんとごはん。。
- 家でケンタッキー。
- 【今週の常備菜】赤が少ないけど野菜が高いし…ご愛敬。小４王子ローラーブレードで転んで３針ぬう。
- 「ミニクリスマスツリー」のオーナメント作り〜♬
- 【シニアの暮らし】ひとりでもちゃんとごはん。。
- せいろ DE 温野菜サラダ他 ☆ 朝、窓を開けたら
- そもそも…カットして使わなくてもいいかも？
- 【シニアの暮らし】ひとりでもちゃんとごはん（昨日の記録）。。

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