自分と向き合うのムラゴンブログ

3ヶ月9回のツインレイヒーリングの詳細とおすすめ記事の紹介

ほぼ日手帳をお迎えしました

今まで家計簿も日記も3日坊主😅 今年も100円ショップで手帳を買ったものの、予定は決まった時点で携帯のカレンダーに打ち込んだ後に家のカレンダーに書き込む。 ただ、モヤモヤ😶‍🌫️した気持ちとか頭の中を整理したい時にはコピー用紙に書き込んで、数日後に読み返すと「もういいや…」って気持ちになってシ... 続きをみる

うまくいかなくてもいいのだから

上手にできなくて いつものように あいかわらずため息をつきながらも 今日も生きている それでも暖かな昼下がりの日差しが 今日も変わらずに 自分の身をあたたかく照らし 包んでいる その陽射しの 光が差す方を かなしげに見つめた 上手にできない自分を いつも責め続けてきた そうしても 苦しいだけだとわか... 続きをみる

自己表現

自分を表現するって難しい。 子供の頃から自分を抑えつける癖がついてしまってて この歳になるまで殻を破れていないことに今更のように気付かされた。 もっと自分の言葉を使って感情や意見を表現したいし もっと自分のライフスタイル全体を自分好みのものに近付けたい。 でもまだ自分が何が好きなのか何が欲しいのかど... 続きをみる

もう一回思い直す

南国の朝焼けです。 ひとり暮らしに至った経緯を もう一回思い直しました。 自分も含めて人は変わらない。 病んだり悩んだりもしながら 自分が自分を守らなくちゃです。 どうしても過去の記憶から ついつい甘え心が出てしまうが 今朝改めて 今を大切にこれからも生きるために 自分の気持ちを自分で収めて 自分と... 続きをみる

そろそろ私ヤバいので、始めます。

別れる前なら今日は、元カレ現友人として付き合う事にした「タカシ」とデートだった。 タカシは私に合わせて休みをとっていた。 しかし、新しい彼女の存在を告白されてから数日後、キャンセルされた。 大切なお休み、彼女と過ごしたいとの事だ。 当然だろう。今朝、ラインした。返事がないことは分かってる。嫌がらせの... 続きをみる

台風後、すっかり秋の風！季節は変わったようですね

まだまだ台風の影響がある地域の皆様 酷くならないことを願います 台風通過後 すっかり秋の様相🎃🍁🍄🌰 風は心地よく ぐっと気温は下がりました🌼*･ 朝家事済ませて 早速図書館へ 小一時間歩いて歩いて 途中カード忘れに気づき笑 今日は立ち読みと取り決めて 久しぶりに歩きました✨ 帰りのバス時... 続きをみる

自分と向き合う✨

おはようございます♪ なんでもない休み なんでもないお昼ごはん こういうことが幸せ✨です あんなに出かけたい 休みの度に思っていて 出かけられない時は、 ガックリ！していた頃 若かったからかな？ 最近、落ち着いています よかった🌱 穏やかに過ごせているんだね 昨日のショックアイさん 第二弾 同じア... 続きをみる

私、1人が大丈夫みたい

おはようございます♪ 良く寝ました スッキリ！ 今日から仕事だ 旅の最中にいろいろ 感じだんだけど 私、1人で旅しようかな やっぱり💦 友人と行きたいところ 違ったし 食べる量、タイミング 合わなくなってきたし これ以上合わせていると 友人と離れて しまいたくなる。 離婚してから？ 私は、協調性が... 続きをみる

ほとんどの日は、こんな風に体調不良です。

こんばんは 気付けば今日も夜になっていました。 今日はまた頭痛な日で あまりやる気が出ないです… ♦♦ 先日の2度のワクチン接種後も どちらも腕の痛みだけで 元気だったのに…。 (ワクチン効いていない？それとも…) なんでもない普段の調子は ほとんどの日が 悪いです。(´･×･`) 40度くらいの発... 続きをみる

簡単更新で失礼します。＋ 自分と向き合う時間

こんばんは この週末は 子ども達の習い事の大会が重なったり 私の仕事も入ってきたり とにかくほとんど家に誰もいない… といった週末でした。 今朝の町の写真です。 移動時間にブログを…と思いましたが なかなか思うように時間もとれず ひとまず 写真を撮りました。 なんと言ったことの無い 朝の風景です。 ... 続きをみる

小さな達成感を感じて明日につなげる為に…

子どもの頃、仲良し男女6人で「交換日記」をしていました。最近はそんな時代ではないのかもしれませんね…。懐かしい思い出です。 そんな交換日記ならぬ「交換ひとこと日記」のような物を、いま子ども達としています。 昨日はノートが無くなりそうなので、新しい物を買いに行ってきました。 交換ひとこと日記とは… 朝... 続きをみる

〜経営者にとって、ピンチはメンタルが成長するチャンス〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 前回記事を書いた時よりも、さらに新型コロナウイルスの感染範囲が広がっているのと、感染者数も増えています。 東京の緊急事態宣言も新しいものとなって、色々な店が営業時間の短縮にもなっています。 一経営者として、色々な店の経営状況がとても気になります。 今回はこんな時だからこ... 続きをみる

野球

野球を始めて約20年ですが今のチームが1番楽しいです(*^ω^*) 中高一貫の報徳学園で野球していた頃よりずっと楽しいです（╹◡╹） やっぱり野球は見るだけじゃなく実際にプレーすることが面白味があると思います。 大体試合ではツーベースorシングルヒットが多いのですが打線をつなぐ役目は果たせております... 続きをみる

公園にて

四葉のクローバーを見つけましたー(*^ω^*) いいことあるといーなー(*^ω^*)

イントロドン

いやー今日も暑いですね！ こんばんはー！ と言うわけでイントロドン を就労移行支援でやってました笑笑 懐かしい90年代の歌がメインでしたが歌手名はわかっても曲名がわからなかったり、曲名が思い出せても歌手名がわからなかったり、、、 良い脳トレですね！ 今日は高校の時に購入した物を無料で修理に出しました... 続きをみる

今の気分

こんな、気分です。

30代の目標

こんばんはー！ タイトルの通りです笑 自分としては自分の力でやっていける土台づくりに励み、努力する決意です。 目標は就労ですがそこに結びつくまでにいろいろな人と関わることと相談することをメインに相談した上で行動したいです。 明日は就労移行支援に行きます( ^ω^ ) 久しぶりなので緊張しますが前向き... 続きをみる

今週は

やる事が多いです。 億劫な性格なのでよっこらしょって感じですね。 今日は訳があってあまり行けなかった就労移行に行きます( ^ω^ ) 久しぶりだから緊張します笑 いつもぼくのブログ読んでくれてる方々に感謝です。 少しでも前向きに自分自身もまた、読書さんもなれたらいいなと思います！ さぁやるぞー 精一... 続きをみる

おー忙しい

こんばんは、最近なかなか更新出来ない日々が続いておりましたがまたぼちぼちと更新していきます！ まず今はあんまり自分の中では頑張れてないのかな？と思っていましたが、、、サポートしてくれている方から〇〇さん頑張れてるよと褒めていただきました。 まぁ自分の中ではいっぱいいっぱいな部分はありますがこうやって... 続きをみる

春は

別れの季節でもあり、出逢いの季節でもありますね。 突然のカミングアウトですが妻と別れ1人で生きていく覚悟です。 支えてくれている方々にも恩返し出来るよう努力し、また妻と過ごした日々を思い出したり物思いにふける毎日です。 出逢いはありませんが笑笑 まぁぼくも新しいスタートだと思っていますし僕自身を確立... 続きをみる

ポジティブメンタル

タイトルの通りぼくはポジティブにこれから物事を捉えていきたいですし、メンタル面で強くなりたいと思います。 これから社会で生きていく術を身に付け社会で求められる人材になりたいとも思います。 その為にはコミニケーション能力や対人能力、仕事のスキルアップ、それだけでは無く人への思いやり、優しさ、人情、まぁ... 続きをみる

これからの自分

一歩進むのにも不安を感じていた自分をさぁ踏み出すかという思いで、一歩ずつ進んで行きたいです。 ぼくは長年統合失調症と誤った診断をされ続けましたが発達障害でした。 その事に対してはじめはショックでしたが、今は軽い気持ちで受け止めていきたいと思います。 ぼくは長年の誤診を受け止めて行かないといけないとい... 続きをみる

「潜在意識アートセラピー」の様子と今後の予定。

湘南のお洒落施設、湘南T-site内のスルガ銀行さんで アートセラピー講座やらせて頂きました！ ついつい使ってしまいそうな思考を使わず、 手が動くまま、右脳・潜在意識に従って描いていくアートセラピー。 上手に描こうとしない！思考を使わない！ って慣れないと難しいこともありますが、 皆さん気持ちよく伸... 続きをみる

固定観念を振り返るとき

年を重ねることに、 知識や常識、学びの上でも教養を身につけます。 でも、時として その考えてが邪魔をすることもあるのです。 自分の常識は 相手にとって非常識になることもあるのです 自分の中で作り上げた人生のシナリオで 過去の経験を重ねる それを投影し映画化してみているのですが、 実は相手は全く違う人... 続きをみる