• 9/23 カラフルなお弁当は栄養バランスがいい?!

    ハイサーイ! いつも皆さんありがとうございます♪ 今日の石垣の天気は晴れです☆ まだまだ暑くて夏の石垣です。 日本のお弁当って世界に比べると レベルが非常に高いと思います。 毎日朝早く起きて、お弁当作っている お母様方はとても素晴らしいと思います! 今やSNSなどで、日本中のお弁当を 見ることができます。 毎日アップしてるの画像を拝見させていただいてますが ホントにすげぇ!!笑 この昼ご飯を食べて

  • 9/15 少しだけ成長したのかな?

    おはようこざいます! いつも皆さんありがとうございます。 今日の石垣の天気は現在晴れです♪♪ 嵐前の静けさかな? めちゃ晴れてて不気味です(笑) このブログも半年。 私の個人的な目標として *お弁当(自炊)を毎日やる *英語力を身に付ける が今年の目標です。 お弁当ですが、何気に毎日投稿させて いただいておりますが 気付いたことがあります。 「この頃冷凍食品を使わなくなりました」 前は鶏の唐揚げや

  • ゴーヤを英語で"Better Melon"

    ハイサーイ! 今日も石垣は晴れでした☆ 本日英語の勉強していたところ、 「ゴーヤ」を英語でなんて言うか 気になったので、 調べてみたところ "Better Melon"ビターメロン と言うそうです! なんだかフルーツを意識させますね(笑) 今日はこんな感じにオカズを作ってみましたよ☆ *枝豆のパスタサラダ *にんじんシリシリ *鶏肉と大豆の柚子胡椒煮込み *ニラと油揚げのおひたし *トマトと枝豆の

  • 8/29 栄養の神「大豆」

    おはようございます。 いつも皆さんありがとうございます。 今日の石垣は、台風10号の影響でしょうか? 風がすごく強いです。 本土の皆さん気をつけて!! 【Today's lunchbox】 *枝豆のマカロニサラダ *ゴーヤのポン酢漬け *卵焼き *エンサイと卵のツナ炒め *コンニャクと小松菜のおひたし 最近、自分の食生活に「大豆」を取り入れてます。 サラダや煮込み、白いご飯などなんでも合いますよね

  • 8/27 日本のアニメで英語の勉強?!

    おはようございます。 いつも皆さんありがとうございます。 今日の石垣の天気は晴れです。 【Today's lunchbox】 *エンサイとツナのピリ辛醤油炒め *ゴーヤのポン酢漬け *卵焼き *大豆のマカロニサラダ *鶏肉とナスの大豆煮込み やはりトマトなど色鮮やかなものを入れると 色鮮やかに見えますね♪ 日本の1つのブランドとして 日本のアニメは世界では多く 読まれているみたいですね。 私もオタ

  • 8/25 弁当のインスタグラムスタート

    おはようございます。 いつも皆さんありがとうございます。 今日も石垣は晴れです♪ ところで台風10号が沖縄に向かってましたけど また上に戻ってるんですか? 今年はまだ一回しか来てないので 早く海の為に来て欲しいですね!! 【Today lunch box】 *小松菜のおひたし *ナスの煮浸し *スパイシーチキン *ゴーヤチャンプル 今日から英語をなるべく使っていきたいと 思います。 カッコつけてる