朝起きて 歯を磨いたり 洗面をして身支度して お弁当を作り ついでに台所を片付けて ごみをまとめて ごみを捨てて 目指すは7:56のバス 乗り遅れたら 次は8:33 バタバタとした朝の1時間を過ごして バスに揺られて ようやく到着のdanken coffee やっぱり落ち着くこの感じ おうちコーヒー... 続きをみる
落ち着くのムラゴンブログ
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目の病気になりながら。 酒もやめれず。 おまけに煙草もやめれない…アホです。 酒は、勢いで飲むと書きましたが。 煙草は…癖? 仕事に行っている時や、外出している時は… 煙草を欲しません。 家にいると、掃除の後、食事のあと、◯◯の後と言うように。 癖のように煙草を吸ってしまいます。 長生きしたいのか?... 続きをみる
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Scenario: コロナのワクチンの4回目の接種を受けて来た。副反応や有効性などで1回目はかなり抵抗があったが、もう4回目の接種になった。マスクはいつになったらはずせるのだろう。。。友人と会うたびにこのように言っている。 「早く落ち着いて欲しいわ。」 "I'll be happier when t... 続きをみる
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頭を撫でてあげたら とても気持ち良さそうでした♪ お腹も 気持ち良かったっぽいです(^^) ゴローも気持ち良さそうでしたが、 そのゴローを見てる私も とても癒されました。 にほんブログ村
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家事や、仕事に疲れた時や 少し時間がある時などに スマホのアプリで【塗り絵】をしてます。 無心で、没頭出来るので ストレス解消にもなってるかも?? にほんブログ村
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お仕事ありません。 どこもかしこも緊急事態宣言とやらでクラスはクローズ。 ヨーガのクラスも人数制限された。 集客と言われる中、人数制限がある。 経済は潤うことを求められるが、コロナを出してはいけないのだろう。 仕事がない。 🎊 受け取る時間を活かそう! 玄子の水換えしています。 お庭に出るとなんだ... 続きをみる
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久しぶりのフラットホワイトコーヒーさん いつもながらシンプルな店内が居心地がいい〜 この日は開店直後で人の入りはパラパラと いつもながら迷いに迷うメニューの数々 今日はフランクフルトと本日のコーヒー マグカップの色もかわいい 今日も美味しくいただきました 次回はパイにしようかなー ※7月よりwolt... 続きをみる
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今回紹介するカフェは【段カフェ】 姫路駅から歩いてすぐの紺屋町にある古民家カフェですね^ - ^ ここも結構カフェ好きな人には有名で、よくおススメカフェの話題で出てくるお店の一つですね^ ^ 僕が初めて行った時の印象としては、おばあちゃんの家に来たって雰囲気で古い建物がいい感じの落ち着いた雰囲気でし... 続きをみる
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禅定(ぜんじょう) まわりに流されないことで本質がみえてくる
仏教でいう 六波羅蜜(ろくはらみつ)は幸福を得るための条件だそうです。 六波羅蜜は6種の修行です。 その中に 「禅定 (ぜんじょう)」 というのがあります。 「禅」とは静かな心、 不動の心という意味、 そして「定」というのは心が落ち着いて動揺しない状態です。 心身を静めるということですね。 茶道を習... 続きをみる
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落ち着く
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モーニングからゆっくり出来るカフェ 「Cafe Mnimi」落ち着くお店です
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☆ホシガメ☆う~ん!?落ち着かないな~(;^_^A
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★昼夜逆転中の娘は只今就寝中!
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断捨離すると
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受験先を変更した後の娘の様子
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To Go, or Not to Go.
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いつもの日々…
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「自分を整える/マインドフルネス④」
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まずはCalm Downしよう
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【鬱が重いとき】横になって出来る暇つぶしアイデア12選
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ヒルナミンで起きられなくなる。
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記憶にない書き込みが
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日高屋 勝田台南口店 中華そば+餃子セット やきとり(ネギ和え)
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ほんのりとした日常が落ち着くみたいな
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家が好き 晩ごはんはコウケンテツさんの「ふんわり鶏つくね」
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お疲れさまです! 皆さんの笑顔が!みたい! こーぞーだよ! いつも!応援ありがとうございます! さてさて! スタート!スタート! あ! その前に!その前に! ↓ ↓ ↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ おもしろ日記ランキングへ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ こーぞーの順位!順位! ポチ!ぽっちって... 続きをみる
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メンタル
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いろいろ考えるから面倒になるらしい
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メンタル不調?
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夫婦喧嘩の原因とようやく理解できた考え方。コミュニケーションの方法。
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諸行無常の世界で『ブレないこと』を求めれば心は迷います
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〜40代から手に入れる「最高の生き方」〜
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休めない時、休むことも努力ですよ
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『マヤカシの知』に囚われると心は鈍感になる
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メンタル不調からの回復
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鍋は煮えたか〈転句〉【テニ厨/Game.532】
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『自己肯定感』を高めるおすすめの方法は『自己肯定力』を鍛えること!!
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生き物の命に勝手なランク付けをする人間至上主義
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対人職は感情のコントロール必須[役場の担当者酷い]
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啓蒙したがる人は「正しいことは一つだけ!」と信じている
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運命は『選択』と『出会い』と『タイミング』によって決まる
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介護報酬改定の義務作業は地獄しか生み出さない
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摂食障害
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無理のない、12時間ファスティング(断食)
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糖質制限スイーツ!(344)~ 過食材だったミルクボール風!
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過食と薬@ゲ
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本日の手作りおやつ! (149)・・・ うす揚げチーヅカリカリ!
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糖質制限スイーツ!(343)~ ミルク+ソイ+香料パワー!
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普段の食事(274)~ 上等イベリコ豚のパテ!
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糖質制限スイーツ!(342)~ ビスケットらしいかも!
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スイーツタイム (377)・・・ ついに来た終売フラン!
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身近にある不適切養育
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糖質制限スイーツ!(341)~ やっぱビスコかも知れん!
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結果報告~ 腸復活プロジェクト(1400kcal) 第2弾… 絶不腸~~!
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本日の手作りおやつ! (148)・・・ きな粉ゴマせんべい!
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境界性パーソナリティー障害、ボーダーと幼児期トラウマ
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糖質制限スイーツ!(340)~ 春らしげなドーナッツ!
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会食恐怖症(前編)~学校給食の強要から始まることもあります
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