心身のムラゴンブログ

春の横浜で癒しのタイ古式マッサージを楽しもう♪

みなさん、こんにちは！岸根公園店のスタッフ、MAIです！ 桜が満開の季節ですね。横浜の街中も、桜の花で彩られ、とても美しい景色が広がっています。この季節には、心が和む瞬間がたくさんあります。 そんな休日、普段頑張っているご褒美に心身をリラックスさせるひとときを、贅沢に過ごしてみませんか？ 私たち岸根... 続きをみる

横浜・岸根公園のリフレッシュスポット！―タイ古式マッサージで心と身体を癒す

こんにちは、皆さん！横浜岸根公園店のHARUNAです。 桜の花が咲き誇り、暖かな風が心地よいこの季節、横浜で心と身体をリフレッシュしてみませんか？私たちは、春の訪れを感じながら癒しのひとときを提供しています。 最近の忙しい日々に疲れた方、ストレスや緊張から解放されたい方、岸根公園店はあなたの心と身体... 続きをみる

日常のストレスを吹き飛ばす方法：休憩の魔法

はじめに 現代社会は過密なスケジュールと高いストレスレベルに覆われています。 長時間労働や家庭と仕事の両立など、さまざまな要因により、ストレスを溜めてしまう人が増加しています。 ストレスは心身の健康に深刻な影響を及ぼすため、適切な休憩を取り、ストレスを溜め込まないことが何より重要です。 本記事では、... 続きをみる

ストレス解消の極上体験！横浜岸根公園店のタイ古式マッサージで心と体を癒す至福のひととき byMAI

みなさん、おはようございます☀️ ラダシア横浜岸根公園のマイです。 最近は寒かったり、暑かったり安定しない日が続いていますね。 体調管理はいかがでしょうか？自分を大切にして、心身ともに健康に過ごしましょうね♪ 仕事で疲れ果てた体に、至福のマッサージを堪能してみてはいかがでしょうか？横浜岸根公園店のタ... 続きをみる

森林浴の効能: 庭でできる日本の森林浴

森林浴の効能：庭でできる日本の森林浴 森林浴は、自然の中でゆっくりと時間を過ごし、森林の恩恵を受ける健康法として日本で古くから親しまれてきました。しかし、都市生活の中で自然に触れる機会が限られている人も多いかもしれません。そこで、庭でできる日本の森林浴の方法をご紹介します。 木々の緑に癒される 庭に... 続きをみる

疲れ。

こんにちは☺️💓 今日は、小雨模様☂️で、外は暗い感じです。 気持ちも、あまり、上がらないですね。 さて、今日は、調子よくなくて、朝も起きられず、今までずっと寝込んでいました。 月曜、火曜と、イベントが続いたので、 疲れが出たようです💦 月曜日は、母と、保険の手続きに郵便局へ。 昨日の火曜日は、... 続きをみる

朝6時のバス停はまだ夜のようです

こんにちは、ジジです。 今、午前6時のバス停で 風に吹かれてバス待ち中。 ボーっと立ってバス待ちしていると、 意味なく色々な事が頭の中で浮かびます。 それは、今、明日、の事より 過去の事です。 このバスターミナルには 色々な記憶があります。 タクシー乗り場。 ある時期頻繁に使っていました。 5年前ま... 続きをみる

思うこと。

こんにちは☺️💓 世間では、お正月ムード🎍も、ひと息ついた 感じでしょうか・・。 今日は、小雨模様☂️です。 私といえば、今日は、あまりおなかの調子が 良くないです・・💦 気持ちのほうも、イマイチで、何もできず 一日終わりそうです。 薬を飲むようになって、長いんですが、 一日、8回も飲むので、... 続きをみる

カウンセリング後の神通力と向月流手あて療法

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 先日、クライエントさんから頂いた「美味しいりんご」です。(^^)/ 朝日町のりんごは、本当に美味しいんです。 寒暖差の激しい地域ならではの「りんご」そのものなんです。... 続きをみる

富士花鳥園

忙しいとか、なんか面倒とか、意味ないとか自己満じゃん。とか。 そんな気分に支配されてブログに訪れるのを避けていたこの頃。 もう終りにすると勝手に宣言したり、また呟くねと思ってみたり。 自分がこれからどうしたいのか？ 今いちハッキリした道が見えてこない。 ただ子どもや動物が大人の人間にうまく利用された... 続きをみる

少し、変化の日々？

こんにちは☺️🍧 今日も、暑い😵です☀️💦 今日は、特に予定も無く、家でくつろいで います。 ・・今朝は、なんと、4時半に、目が覚めて そのまま、5時から、散歩🚶に出かけて しまいました！ 早朝に、散歩するなんて、本当に、何年ぶりだろう・・思い出せないくらいです💦 その時の空です。 まだ、... 続きをみる

呼吸・・呼吸とは、何ぞや？？

こ‐きゅう〔‐キフ〕【呼吸】 読み方：こきゅう ［名］(スル) 1 息を吸ったり吐いたりすること。「—を整える」「荒々しく—する」 2 共に動作をするときの互いの調子。息。「二人の—が合う」「阿吽(あうん)の—」 3 物事をうまく行う微妙な調子。こつ、また、ころあい。「—を覚える」「—をのみこむ」「... 続きをみる

日本の温泉文化：自然温泉での入浴体験を共有する

私たちが暖かいお湯に身を包むと、心も体もほっと一息つくことができます。日本には、そのような癒しとリラクゼーションが得られる特別な場所があります。それが、温泉です。私は幸運にも、日本の温泉文化に触れる機会を得ました。この記事では、私の経験を通じて、温泉文化についてご紹介したいと思います。 まず、日本の... 続きをみる

睡眠薬の副作用に苦しむ

ベンゾジアゼピン系薬剤の睡眠薬 プロチゾラムod錠0・25 私は、これを服用してから約2年です。 約1年半の間、エくクロピクロン錠1ミリグラムとプロチゾラム錠と一緒に飲んでいました。約6か月前からある日、突然、聴覚過敏症になりました。 それに、音とそのリズムに共鳴して脳内で繰り返し継続して、その音と... 続きをみる

庭のクローバー

いつの間にか、庭にクローバーが増えています 面白いで😃 息をいっぱい吸って3秒止め、ゆっくり 吐くと気持ちが落ち着きます。 簡単なストレス解消法です😃 時々、行なうと気が楽になります😃

全身の細胞を活性化する1番、簡単な方法

それは、約60兆と言われる細胞に酸素を10分、送ることです。😃 その方法 深い・ゆっくりした呼吸を行なうことです。 初めは、意識して行う。やがて慣れると無意識に行う事が出来ます。😃 呼吸は、無意識でも意識して行うことが出来ます。 深い・ゆっくりした呼吸を行なうには、横隔膜等の呼吸筋が10分に動き... 続きをみる

まん丸呼吸 人生は、呼吸で決まる

日々の生活 人生・運命＝呼吸 毎日の無意識な呼吸 呼吸が、止まれば、人は死ぬ 悪い呼吸は、心身の不調 良い呼吸は、心身の快調 呼吸が変われば、心身・人生・運命が変わる 心身の良い呼吸を行ないましょう。 呼吸は、無料です。😃 誰でも、何時でも、どこでも、意識すれば行えます😃 今日は、晴天 気持ちが... 続きをみる

健康長寿と言うけれど、、片肺飛行が現実的、、

心身、、この二つをエンジンに準えて、、人は双発機に例えられてました そう、、一式陸攻とか 夜間戦闘機月光、、みたいな YS11も双発機でしたねぇ エンジンが二つ有ると、、どちらかが不調でも飛び続けられるから 惚けただけならすぐは死なない 体が不住で寝た切りになっても エンジンは 整備が正確に成されて... 続きをみる

お休みの、日曜日。

こんにちは☺️💓 今日は、日曜日、心も身体もお休みしてます。 昨日は、休もう、と、思いつつ、結局、 イラスト3枚描いてしまって、疲れて しまいました💦 なんだか、今日は、本当に、何もしたくないです。 なので、ウダウダと過ごしています・・。 アタマの中も、オーバーヒートです💦 昨日書いたこと考え... 続きをみる

100歳まで、、元気に生きる！ その モデルを紹介しましょ！！

この方 富士山直滑降で名を馳せた 三浦雄一郎さんの親父さん とにかく 存命時に ヒマラヤに行ったりとか、、お元気に過ごされてました 人間 最後は必ず亡くなりますが、、その時までは 惚けたくない 寝たっ切りにもなりたくない 心身の健康を保つには？ そんな考察を交えた実践を！ 但し こればかりは 事例を... 続きをみる

大豆イソフラボン

引き続き絶不調。 いつもはもち麦、玄米、オートミール等の炭水化物を爆食してしまうのだけど その3つとも切れたタイミングで自分の精神が落ち着くまで買うのを止める。 野菜ときのこ海藻類、豆腐・厚揚げ・納豆、卵、はちみつはストックOKにした。 豆腐や納豆を食べると大豆イソフラボンのお陰か精神落ち着く。 で... 続きをみる

ただそれだけで・・

友だちが 『ちょっと目をつむって 手のひらを上に向けて』というので それに従ったら 何かを置いた。 それは マニキュアだった。少し くすんだ スモーキーピンクの マニキュアだった。 日に焼けた手には 似合わない。 しかし 折角なので 満身に喜びを表して お礼を言った。 いや 嬉しかったので 満身で ... 続きをみる

鍛錬。

目前の人・物事を自分自身の未来と置き換えるだけで勝手に想像力が自分自身を創り上げて往く。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ だから【想像力】と【心身】共に鍛えると楽しくなる❣️'''(c ・∇・)g（笑） 良い週末を♪( ´θ｀)ノ掃除開始ぃ〜_φ(･_･（笑）