ムラゴン ホーム
ピンチはチャンス！更年期もチャンスに変えて
よく、ピンチはチャンスと言われています 逆に、チャンスはピンチとも言えるわけで・・・ 人生に起こってくる事象は 裏と表がセットになっているのかなあと感じています 自分が更年期になって、あらよあらよと体調が悪くなり そんな時って体のセンサーが 自分にとって「心地よい」ものか「心地悪い」ものなのか 敏感... 続きをみる
更年期のムラゴンブログ
-
-
更年期体験者の先輩に耳を傾けてみる
昨日、更年期を乗り切った方とゆっくりお話する機会がありました その方は、定期的に産婦人科に受診されていたそうで 更年期の頃になったら、先生がすぐにホルモン検査をしてくださったそうです 確実に数値が悪くなった時点で、ホルモン療法を勧められ 積極的に取り入れたそうです 実は、私も今年の初めに 喉の違和感... 続きをみる
-
時間で変わる更年期の不定愁訴
今日一日の体調を振り返って・・・ まあ～、なんとも時間によってよくもまあ 体調の変化があったなあと関心した日でした💦 愛犬ハイジちゃん♪ 朝起きた時は、浮遊性の眩暈と頭痛 午後は、すでに更年期を乗り越えた姉が 私を気遣って、ランチにさそってくれて出かけました 中華料理で、香辛料を使ったちょっと辛め... 続きをみる
-
リラックスできるヒーリングミュージック vol1
更年期の症状がかなり本格化してきている感じです💦 昨日、今日とお天気に関わらず ついつい寝込んでしまっています 今のところ一番強い症状は「体の痛み」です 股関節痛、腰痛、肩甲骨周り、肩こり、頭痛 足首・膝・肘の痛み、背中の筋肉などなど あげたらキリがないぐらいに出ています その他にだって イライラ... 続きをみる
-
甘く見ていた更年期！いよいよ内科へ受診です。
昨日、いよいよ体の痛み、イライラ、憂鬱感がひどく まずはかかりつけのお医者さんに診ていただく事に・・・ きっと、婦人科がベストなんでしょうが なんとなく行きやすいかかりつけへ行きました💦 症状を伝えたところ 「更年期だね〜」と即答 腰痛・股関節痛がはんぱないんです、と伝えたところ 人によっては、朝... 続きをみる
-
マックス体調悪！こんな日は癒しPhoto1
とにかく最悪の体調の日でした！！！ 目眩がするからと午前10時に横になり 気がついたのは午後3時 体も全身倦怠感で 地中に埋もれていくような感じが・・・ 気分も当然、沈んでました こんな日は、人と接すると 自分も良くないし、相手にも気分を悪くさせてしまうこともあるかもと とにかく静かにしているが良さ... 続きをみる
-
それでも風と太陽！不定愁訴を乗り越えろ！
昨日は、久しぶりに すこぶる体調が良かったんです。 そういう時に、本来問題のないときの体と心の様子が分かったりします。 案外、明るく過ごせるじゃん！って。(;^_^A いかに、普段調子が悪く 心も体も重く感じているのかが分かっちゃったりしますね。💦 で、本日はというと・・・・・・ 最低でした。🌀... 続きをみる
-
更年期障害の症状メモ 随時更新！
この記事では、更年期と呼ばれる時期に入った時に起こる 心や体調の変化、症状などをメモしていこうと思います。 基本、ブログ管理人である私が体験した症状や 気になったことなどをネット上や 書籍などで調べたものをメモしていくもので 随時更新させていきます。 更年期障害 いつ頃から始まるの？ 個人差がありま... 続きをみる
-
-
更年期による関節の強張り
ここ最近、朝起きたときに手がむくんだような 手首やその周辺の筋肉が痛むような感じで朝を迎えています。 更年期に入ると、そのような症状が現れると聞いていたので 多分、その症状かと感じています。 ネットで調べると・・・ エストロゲンの減少で自律神経のバランスが乱れて 血液循環が悪くなるんだそうです。 知... 続きをみる
-
-
本日、偏頭痛で起きた朝！<更年期の頭痛>
おはようございます。 今朝も、どんな体調かと思いながらの起床。 やはり、というか残念だというか 💦 今日で三日目連続の頭痛で起きる朝になりました。 もともと、幼い頃からの頭痛持ちなんですが・・・ ただ、偏頭痛がピークだったのは4・5年前になるかな。 更年期前の準備段階だったんでしょうか？(;^_^... 続きをみる
-
はじめましてのご挨拶
ひょっとしたら いや・・・・まさか・・ それでも、まてよ・・・ いや～、やはり【更年期 突入】なんだろうなあと💦 ここ1・2か月で感じてしまっています。 そんなブログ管理人「ゆきまる」の びみょ～な日常を、ひとり呟いていこうというブログです。 こんな記事を書いているさなかでも かるい眩暈が・・・・... 続きをみる
-
-
どうしてグアムに住んでいるんですか？
これもよくお客様に聞かれる質問です。主に接客のお仕事をしているため話の流れで、この質問をよくされます。 結構プライベートな質問なのですが皆さん興味があるようですね。私は、いつも気にせず答えます。 そもそも私がグアムに移住する事になったのは、グアムで仕事をするため。 日本では、郵便局に勤めてました。?... 続きをみる
-
-
#
更年期
-
子供の休息とダイエット記録6
-
1kg減！ダイエット記録5
-
ホットフラッシュ再び★眠いよ～(泣)
-
アラフィフ 今日もしぶとく生きてます。〜「しぶとい」が好きになった日〜
-
アラフィフ、今日もしぶとく親業してます〜『子どもを信じて待ちましょう』、、その間親はどうすればいいですか？
-
今朝のストレッチ、ダイエット記録4
-
次男くんシェフになる
-
【夏に食べたい鍋】博多若杉赤辛ホルモン炊きの詳細レビュー
-
選択的ひとりっこ
-
50代主婦はポイントで年間いくら貯めた？リアルな数字を公開
-
心をこめない「ありがとう」
-
置き薬をやめてすっきりしたワケ
-
うまくできない茶碗蒸し
-
困った時の補中益気湯
-
【48歳パート主婦】楽天マラソン購入品は必要なものだけ
-
-
首を絞められる苦しみ
苦しいよー。 ここ1ヶ月くらいで首締めの頻度が増してきた。 最近は胸の辺りも痛くなってきたし、駅方向だけじゃなく他の場所でも苦しくなる時がある。 心配になってきたので受診した。 今まで飲んでいた薬はあるかと聞かれたので、半年前まで抗うつ薬を飲んでいたと伝えた。 4年も前から症状が出ていたのに受診しな... 続きをみる
-
-
-
よろしくお願いいたします(*^^*)
はじめまして♪ タイトルの通り、料理、多肉植物、ハンドメイド、愛犬、などなどよくばりですが、好きなことがいっぱいです☺️ 更年期で、身体がきついことも多いですが、みなさんに元気をお届け出来たらいいな☀️
-
驚きの女性ホルモンバーム∑(*ﾟｪﾟﾉ)ﾉ
記事が前後してしまうのですが、先月7ヶ月ぶりに生理が来てビックリしたと書きましたが・・・その18日後また突然、生理が始まりました∑(ﾟДﾟ)えぇ～！？前回の生理が極端に少量のあわ～いピンク色の経血で、本当に最後に子宮の底に残ったものが排出されたんだなぁとしんみりお別れした気持ちだったのでびっくりポン... 続きをみる
-
-
えっ!? (ﾟ〇ﾟ;)ﾏ､ﾏｼﾞで…
先週は梅雨のせいかずっと頭痛がして、これも事故のムチウチかな～なんて思っていたのですが・・・ びっくりポン！！ 何と金曜日に7ヶ月ぶりに生理が来たんですΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ え～！もうとっくに、閉経したつもりでいたんですけど・・・ 最後に生理が来たのは冬、12月の1週目です。春とび越してるじゃん(... 続きをみる
-
【無花果】いちじく🍎
ドライイチジク戴きました❣️ 不老長寿の果物とまで言われるドライいちじく。 カルシウム・カリウム・鉄分などのミネラル・食物繊維が豊富♪♪♪ 効果を発揮すると言われている(*^_^*) ☆美肌作り・美白効果 ☆アンチエイジング ☆女性ホルモンのバランスを整える （更年期障害・生理痛の緩和） ☆貧血・鉄... 続きをみる
-
犬・プンプンヽ(o｀Д´o)ﾉ ＆ エクオール始めました♪
どうにもこうにも、犬の不機嫌が止まりません！(>_<) 今までで1番性格の良い犬だから、ちょっとナメてました。きっと我慢してくれるだろうと・・・。新車に初めて犬を乗せ、後部座席のドライブシートのベルトに首輪を固定すると、クーンクーンと狂ったように鳴き始めました。そして大暴れ！前の座席に来れてしまいそ... 続きをみる
-
-
おはようございます☀️ ☆ 止まない雨はない!!
更年期 & 抗がん剤副作用 手術をしたのが3年半前の3月末でした。 その術後からほぼずっと抗がん剤をしてます。 術後は再発防止に約1年9ヶ月(本来なら1年なところを主治医いい処方してもらってました) 飲み薬の抗がん剤TS-1 再発後も色々な抗がん剤を役1年半 私の年齢が今51才でこの体の倦怠感も更年... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
-
HRT中の出血タイミング（ありのままを書いていますので閲覧ご注意ください）
いまはエストラーナ二週間、メノエイドコンビパッチ二週間、というスケジュールでやっています。 最初の頃はメノエイドコンビパッチをやめてエストラーナに移行したタイミングで出血（と言ってもおりものの延長のようなものですが）していましたが、 今回、メノエイドコンビパッチにしたタイミングでまた出血。 しかもし... 続きをみる
-
低用量ピルをやめた途端に更年期
若いころから子宮内膜症を患い、あまりの痛みに気を失って救急車で運ばれること4回。 誰か周囲にいれば何とかなるが、独居だとそうもいかない。 気づいたらトイレで目覚め・・まではいいが、便器に座ったまま数時間も気を失うので、両足が痺れ切って立ち上がれない・・という経験も多数。 もちろん、毎回生理の数日前か... 続きをみる
-
更年期のイライラ
イライラが凄い 頭が噴火するように
-
-
みきな
若年性乳がん 今までのこと、これからのこと
2015/10/18 01:07
-
#
貯金
-
【重症心身障害児】三男の補装具の作製、修理にかかった費用
-
【超還元】「知らないと損」でおすすめ！自社株買い株主優待銘柄ベスト30【株主優待】【貯金】
-
【膝痛女の崖っぷちダイエット！】「1kg増＝膝に〇kgの負担」の衝撃事実を知った話
-
株高の時に投資家がとるべき行動とは
-
貯金3000万円で人生変わる説はウソでした【達成者が暴露】
-
年金を頂きながら働く😊前期高齢者パートの＞年間貯金額
-
【50代の資産分散】普通預金より利率が高い？楽天マネー・ファンド（MRF）で考えた50代の資産分散
-
【タイパ・コスパ最強】わずか７．８ｋｇの折り畳み自転車【DAHON K3】購入
-
マネ活日記#008厚切りジェイソンの「お金の増やし方」を読んで
-
【後編】業績ピカイチでおすすめ！高成長株主優待ベスト25【株主優待】【貯金】
-
ついに52歳。資産が1年で918万円も増えた【2026年6月資産報告】
-
【9月】「絶対ほしい！」でおすすめ！秋の株主優待ベスト30【株主優待】【貯金】
-
【衝撃】JO1河野純喜。現在の“貯金額”告白。マンションいくつ買える？※私の本音
-
老後資金を使い込んだ父親
-
【2026年上半期】半年間の家計を振り返り。年間200万円貯蓄を目指します
-
-
#
シンプルライフ
-
不妊治療をやめた後、気持ちが楽になるまでにかかった時間
-
Steveが教えてくれた「絶品かぼちゃパスタ」【イギリス】
-
室内ウォーキング7000歩は意味がある？外を4000歩歩いて気づいた意外な違い
-
ベルギーリネンローンワイドプルオーバー オリーブグレー×ベルギーリネン40Sマルーンパンツ ダークネイビー 完成
-
強運の習慣？
-
ミニマリスト_欲しいモノ…
-
ミニマリスト_食品ストックの見直し、乾麺やめました。
-
きれいな空気とは
-
【断捨離】俯瞰力が未来を変える▶️DON!DON!断捨離♡
-
２026年夏。「ブラトップ（カップ付きインナー）探しの旅」終了のお知らせ。
-
【はじめての一人暮らし費用②】日用品編
-
加齢による「癖毛」加速で激安美容院をやめる 2026年の年間美容院代を計算
-
斎藤一人さん 愛を思い出す
-
ORIGINAL LOVE ［センス オブ ワンダー］Zepp Nagoya ライブレポ
-
amazonセールで早速買って備える
-
