お粥のムラゴンブログ

トーストにカレー、、、

おはようございます〜❗🤗🌅🤗🌄 この三連休も寒波で日本海側でドカ雪の処が多い様です、、、スキー場で、雪が降り過ぎて安全上の問題で休場する所があるとニュースで言っておりました、、、 さて昨日の我が家の朝食は久し振りのトーストにカレーでした、、、 ダンスは休みの土曜日で、、、外は雪が横殴りに降っ... 続きをみる

新しいルーチンと絶品朝食・・・

昨年12月から、毎日万歩計を持ち歩いて、1日に歩いた歩数と距離をノートに記していることは、既にこの「ブログ」で触れたが、幸いマレーシアにいる今も続いている。 一時、アップル・ウオッチの購入も考えたが、充電する必要のないアナログの万歩計の方が、どうも私の性に合っているようだ。 私の居候先のマレーシアの... 続きをみる

お手軽お弁当ライフ 一草粥まる弁

寒くなったので、 スープジャー本領発揮！ 1月7日は朝ごはんに七草粥を食べ 余りをお弁当に持参するつもりが、 予算の関係で一草になりました。 だって、七草揃えようとしたら 500円ぐらいするんだもの。 せめてセリを入れよう思ったら、なんと398円！ これも買えないね〜。 いつも通り冷蔵庫にあるもので... 続きをみる

家庭菜園のお仲間からの七草セットに思うこと

早いもので明日は七草 去年の七草関連は1月8日に記してた 去年同様というか例年同様に御年八十某歳のMR.が前々から 家庭菜園仲間の為に準備してくださった七草をちょうだいした 明日はお餅を少し切って入れて お粥を炊こう いつもありがとうございますの気持ちでいっぱいだ 誰かの為に何かをする 見返りなど期... 続きをみる

フィリピンのお粥ルーガウ

こんにちは。 フィリピンのお粥ルーガウ （Lugaw）は、基本的には、ほとんど 何も入っていないただのお粥です。 トーストしたガーリックチップ、ネギ、 卵などのトッピングを追加することも できます。 ルーガウには肉が一切入っていません。 鶏ベースのスープに、カリッと揚げた ニンニク・玉葱・生姜がほん... 続きをみる

春の味、と今日の漢方薬

胃の調子を崩しまして・・・ 黒米入りのお粥に、梅干しと蕗のとうの佃煮 じんわり染みる〜 ------------ 実のところ、 お粥は好きではありませんでした。 茶粥は好きなんですけどね。 シンプルな、 お米とお塩で炊いたお粥の美味さは 弱っていても、多少飢えていても、 食べたいと感じた事がなく。 ... 続きをみる

おめでとうと、お粥の死。第二ターミナル。

気になりませんか？日本語も、同音異義語いっぱいあるけど。 だから、漢字だと思って、意味で理解するのがいいかなと思うのですが、意味不明なものもあるしねえ。まだこれから見つけていきます。 しかし、お粥と、死ぬだの殺すだのが、同じ文字とは……これは、漢字じゃなくて、音の問題でしょうけど。 昨日のと今日の文... 続きをみる

養生

喉の痛みとか咳がでるとかは、 だいたい治りましたが、 気力はなかなか満ちてきません。 今日は炊飯器でお粥を炊いて 冷蔵庫にあった 卵・シラス干し・梅干し・鮭ほぐし・佃煮のりを トッピングして 昼ご飯と夕飯に食べました。 たまにはお粥も美味しいです。 白湯を飲んだり蜂蜜を舐めたりして、 1日中殆ど横に... 続きをみる

備忘録 昨日は七草

昨日は一月七日 七草だった 七草がゆは朝頂くそうだけれど 我が家は家庭菜園のお仲間が準備してくださる七草を頂いてから お粥の準備に取りかかる 御年八十某歳MR.先輩が 毎年毎年、仲間のためにあちこちで七草を摘んで セットしてくださる 大企業の企業戦士時代の体力は一向に衰えない 一年365日ほぼ毎日家... 続きをみる

中華街でお粥😆

謝甜記 20代から通っています😆 私が横浜に行く🟰謝甜記で食事する ぐらい、大好きなお店❤️ でも、今日は美味しいんだけど…何かが違う😒私の口の問題かな 次に横浜に来た時は違う店に行きたいな と思った😅 ワンタン えびまきマヨネーズ春巻き お粥 61夫は鳥がゆ ワンタン入れてる😏 私は五目... 続きをみる

白粥、、、

おはようございます〜❗🤗🌠🤗🌌 ＆ こんばんは～❗🤗🌅🤗🌄 今夜も夜中に目が覚めてトイレに行って、、、冷水を一杯飲んで、、、目が醒めたのでポチポチ活動を布団の中で、、、 最近、朝ご飯と昼ご飯にお粥を食べています、、、84kgに達した体重が82kgに減って来ました、、、 昨日は卓球の帰... 続きをみる

朝はお粥を食べる

近所のスーパーで、お粥が安かったので買って来ました。 朝はほぼ毎日お粥なので🥣 お金かかるけど、手早いし、作るのは洗い物が増えて続かなくなると思うので、今の世の中レトルトお粥が充実してるのは助かるわね

おかゆ

1人前のお粥 分量分からず作り過ぎてしまう😱 THERMOSのスープジャーを よく温めて 温めたご飯と熱湯、お塩いれて 4時間ほど放置 ゆるめなお粥の出来上がり 吹きこぼれ、焦げ付きの心配なく 他の家事ができます 今日の夕飯 我が家は餃子は両面焼きが好み 母ご飯

ラオス ルアンパバーン3日目 その1

こんにちは。 熊正です。 さて、旅も終盤ですよ。 ーーーーーーーーーー ルアンパバーン3日目の朝。 今日は5時に起きました。 一度は見ておかなきゃと言うことで。 ホテルを5:30に出てメインストリートに向かいます。 ルアンパバーン名物の朝の托鉢です。 ちゃんと看板も出ていますね。 この時間は車も規制... 続きをみる

また食べたいマレーシアの・・・

日本へ帰国して、早くも4日が経過した。 もうすぐ9月も半ば、涼しくなっていることを期待していたのに、今年の日本はいつまでも暑い。 タイやマレーシア滞在中は、現地の感想やレポートより、なぜか日本で話題になっていた政治や社会問題をテーマにした「ブログ」が多かった。 最終日、ようやく現地の一風堂ラーメンに... 続きをみる

☀️陽気に誘われ🌸｡・:＋°

♬*°♪.•*♬*°♪.•*♬*°♪.•* ♬*°♪.•* 月日の経つのは早いもので もう5月🎏 今月の省吾🎸ｷｬｯ( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡ 5/5から往年のコンサート🎤 映画館で公開されるから 見に行かなくちゃ🍿🎬📽 リハビリ💪🏻もなくなり 暇になった私🌹 陽気に誘われ 円山公園... 続きをみる

楽しかったみなとみらい散策

日曜日、ぶらり1人で散策してきました 三菱みなとみらい技術館 たまたま、無料の入場券をもらったので、好奇心から入ってみました。 建物の中は、日本の技術の高さを再確認できる展示がいっぱいあり、ワクワクしました。 お陰様で、じっくりと勉強ができました。 充実していたのか、滞在時間も思っていた以上に長かっ... 続きをみる

また又、鰯の甘露煮、、、

おはようございます〜❗😌☁️😌☁️😌🌥️ エンゼルスのオーナーが身売り発言、、、大谷さんも試合に集中出来ないのか、、、2塁打は打ったけど、、、ホームランが出ないです、、、チームは昨日も負けて、今朝も8対3で負けておりました、、、ウ〜〜ン、、、 ~~~~~~~~~ 一昨日、ジムの帰りスーパーで... 続きをみる

ペナンに6年間住んでみて、、、

おはようございます～❗🥺🌥️🥺🌧️🥺☔、、、 鬱陶しい日々、、、八月の夏も、もう終わりだろうか、、、 九月に入れば、また暑い日々が続くのでしょうか、、、 先日、あるブロガーさんがしばらく暮らした町の事を書かれていて、、、とても心地よくいい話に触れました。 東京の下町人情、風情が溢れるお話を... 続きをみる

昨日の夕ごはん💦💦

胃が受け付けず、とうとうコレ。。。 お粥に梅干し乗せて食べた😅 ちなみに朝もお粥… お昼もお粥… お陰でだいぶ復活してきたみたい😆 頑張れ、私。。。

お粥三日目、、、

おはようございます〜❗🥺🌧️🥺☁️🥺☁️ 今週はまた又鬱陶しいお天気になるようです、、、 夏の終りがカラリと晴れた天気で終ってくれれば良いのに、、、 何事も思う様に行かない事も、、、人生あるアルですよねぇ〜、、、 ~~~~~~~~ さて我が家の昨夜の夕食は、、、 賞味期限が近づいた残りの、、... 続きをみる

お粥三昧、、、

おはようございます〜❗🤗🌄🤗🌅🤗 ちょっと気温が下がった様で、、、酷暑も和らいだみたいな昨日でしたが、、、 さて今日の日曜日はどうだろうか、、、 さて、、、体重が増えた私と奥様は、、、また又減量作戦です、、、 主食は『お粥』にしました、、、満腹感を得ながら、、、副食の量を減らして、、、カロ... 続きをみる

フィリピンのお粥ルーガウ

こんにちは。 フィリピンにもお粥があります。 日本の一般的なお粥、白粥とは、違って中華風です。 食堂の店頭や屋台などでも売っています。 牛や豚のスープで炊くおかゆが「ゴト」で、トッピングににもモツが添え られます。 モツが入らないお粥が「ルーガウ」です。 ルーガウです。 左のふちに乗っているのは柑橘... 続きをみる

よかったー👏٩(๑❛ᴗ❛๑)۶👍✨

15(11)☁️ 散歩🚶‍♀️くらいは行けるかな 暫く歩いてないし😢 昨日は、 朝イチで ルピシアの紅茶☕︎が届いた🤗✨ 半期に一度の福袋💝 アイスティーもおまけに🥰 また半年後🗓頼みます^o^❤︎👌✨ …今回はフレーバーなしで😉 お昼ご飯は食べれずに❎ …寝た💤 具合が最悪になり... 続きをみる

残りもの一掃

ちびちびたまるというか残るので、 今夜は残り物一掃メニューです。 晩ご飯 仏壇と神棚のご飯数日分を煮た玄米粥、梅干し、塩じゃけ、フキノトウ味噌、厚揚げ焼いて、カレーを伸ばして味付けし直したカレースープ、キムチ 何にも予定がない晴れた日はいいね。 町はお祭りなのだけど、何も聞こえてこないし、 部屋は明... 続きをみる

牡蠣にアタりました(+_+)

一昨日、いとこが職場から貰って来た牡蠣。 塩水に付けベランダに置いてたので生きてました。 昨日、今日は休みなので従妹と夜更かししてましたが、「夜食に牡蠣でも食べるかぁ」で、「食べる食べる！」いとこはYouTube見てたので、私が調理。 3個は包丁で殻を明けそのまま生牡蠣で…(これが悪かった(-_-)... 続きをみる

親知らず抜歯

私じゃなくて息子がね。 ずっと矯正歯科に通っていたが、それもようやくほぼ終了。 就職前に親知らず抜歯しとこうと。 結構、大変な状態で生えてるらしく、大学病院に紹介。 先週の木曜に抜歯したけど、腫れてるー、笑 2〜3日経つけど、痛みも腫れもまだまだだねー。痛み止めなしは無理みたい。 というわけで、ここ... 続きをみる

DV 離婚からの元夫の突然死からの現在

続きです③ まだ、お粥生活です 統合失調症の娘の発作の幻聴や被害妄想などが酷くなり、 普段は普通の娘なのでいつ発作が起きるか分からず、病院で施設に入れば安心なんだけどね、と、言われましたが。 私は在宅で看護を選択しました。 本人がいちばん辛いはずなんです、 私もうつ病やパニック障害を患っていますが母... 続きをみる

胃腸炎じゃなく、過敏性腸症候群でした、うつも来ていて少し辛いです

何年も前の話ですが、未だにうつ病とパニック障害、過敏性腸症候群とはつきあっています 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 私はDVに耐えながら、普段は優しい人だからと思い生活を続けていました。 麻痺していたんだと思います、90%辛くても10%の優しさが幸せだと感じてしまっていたのです。 ある日突然息苦し... 続きをみる

胃腸炎？過敏性腸症候群発動かも…

こんにちは😊 胃腸炎から回復あと一歩‼️ 胃痛がまだあるので、今日もお粥です。 ただ、ひたすら眠い😴 一日中寝てる感じです、胃腸炎の疲れか？ スマホ崩壊パニック時のストレスが欝を引きづっているのか？ とりあえず昼間寝まくったから、 夜洗濯しよう┣👕━🎽━👕┫✨ 部屋干しすれば部屋が乾燥しな... 続きをみる

塩田温泉 湯治の旅

11月11日 ポッキーの日 以前勤めていた会社で上司の誕生日がポッキーの日で、そのことを告げると無性に照れていたのを思い出します さてさて週末に湯治の旅に出かけてきました 姫路市北部にある塩田温泉 書寫山円教寺から車で15分程奥まった山合にある 上山旅館にプチ湯治の旅です （箸袋が折り紙になるんです... 続きをみる

カボチャ小豆粥の朝食

こんばんは 最近ハマりました朝粥 朝食はあまり食べない事が多く、お昼は胡桃をひと握り…晩ご飯は好きなものを… めっちや偏った不規則な食事です。 体調を崩したら一人暮らしなので いちばん辛いことになるよなぁ〜 今更ながら思いました。 同僚の姉さんが一人暮らしだったのですが亡くなったそうで…(70歳だと... 続きをみる

朝（お粥）・昼（よもぎ餅）・夕（スパゲティ）の食事

朝食です。 先日の鶏ガラスープで、お餅入りお粥を作りました。ほうれん草と玉子入りです。 朝にお粥は、体に優しい気がします。 昼食です。 昨日作ったよもぎ餅を主食に！ おやつにはちょっと重過ぎかなぁと思い お昼ご飯にしました。 サラダと、はんぺんのチーズ焼き。 よもぎ餅は、砂糖醤油で食べました。 私は... 続きをみる

大宮で千葉県の土地の契約とファイト一発！

みなさん、こんばんは。 難あり物件コンサルタントの田中です。 今回は、今日の契約について。 今日は朝から横浜の自宅を車で出発し、向かった先は昨日に引き続き埼玉県の大宮駅。 ちなみに今日大宮駅に来た理由、それは私が担当している千葉県松戸市の土地の契約のため。 買主様側の不動産会社が大宮駅にあり、そちら... 続きをみる

『お粥』と共に…

昨日は『お粥』♪ 胃に負担がかからず、消化にエネルギーを 大量に使うこともなく… 「お目覚めスッキリ！！」と言っていた ただ『お粥』の注意点はカロリーも栄養も少ない… 今日は【ちょい足しおかず】で栄養もアップ⤴️ していこう♪ 【ちょい足しおかず】 ・冷やしトマトのスプライトのせ ・スナップえんどう... 続きをみる

『お粥』もよく噛んで食べよう！

あまり動かないせいか… 胃の調子がイマイチ…💦 マーケットで美味しそうな『お粥』を見つけた！！ ☆萩のお粥 (株)井上商店 「ほんのり薄味！」 あんまりドロドロではなくお米感がある！！ お粥はご存知の通り『消化に良い』 でも⚠️注意点として… なるべく噛むこと！！ お粥はサラッといけて、消化も確か... 続きをみる

孫の成長を、喜びながらも…

息子Jが、工場に出かけると言うことで、通常の7時30分の朝食。 朝食 私は、お粥、炊飯器で2時間かかるという。 ヨーグルト、オレンジ、イチゴ、バナナ、キウイ。 昨夜の残りの和え物、キュウリと切り干し大根。 アンズのシソ巻き。 メカブの三升漬け。 孫の成長 孫は、予防接種後の発熱もなく、機嫌がよい。 ... 続きをみる

プチ旅行

▼地元民が 地元ゲストハウスに泊まる事に。 泊まった先は、 奈良町の古民家を改装したゲストハウス。 アプローチ、土間、おくどさん、、グッド。 ただ、多人数を泊めるためにかなり安っぽく改装した様子。 水回り、寝室、、、。 蔵の中のドミトリーはカプセルホテルの様な形状。 外国人や若者にはウケるかも。。？... 続きをみる

離乳食(おかゆについて)

4～5ヶ月になったら離乳食を始めると思います。 ズボラ不器用なうえに料理スキル皆無だった私がやったこと、助かったものなどをご紹介します。 4ヶ月半ば、娘も離乳食スタート。 まずは当然のように十倍がゆから。 小学生でもできる十倍がゆの作り方でやりました(笑) 炊飯器に以下の分量を入れて(お粥モードで)... 続きをみる

9/10 ルアンパバーン 朝の風景

こんばんは。 熊正です。 1日1本のペースで書いていきたいので、どうぞ付き合って頂ければと思います。 さて、ルアンパバーン2日目の朝。 朝5時前に起きました。 今回のお宿は前回と同じビューケムコーン ゲストハウス。 こじんまりしたお宿ですが、エアコンも付いていて、3泊ツインで3000円くらいです。食... 続きをみる

早く寝たい。

お昼にディサービスから 帰宅しましたが、 💩がしつこくて やっと 今、食事の準備。 [photo:01] 久しぶりの普通のご飯。 今まで お粥だったが、 金欠で 介護ヘルパーさん 少ししか 食料品 買ってくれないので、 丼一杯 お粥なら 一合だが、 普通のご飯なら 二合 入るので 普通のご飯にしま... 続きをみる

2019年 香港で迎える「令和」⑦

帰国日。 前日のものすごい早寝のせいで3時に目が醒める。 雨の音がする。13時のフライトから逆算して朝ごはんを食べる時間を決めてお店をチェック。 ゲストハウスから徒歩7分のところに良さげな店があるのでそこに行くことにしてグーグルマップに印を入れておく。 試しに帰りのフライトのオンラインチェックインを... 続きをみる

2019年 香港で迎える「令和」④

マカオ到着後、ホテルにチェックイン。 港からホテルまでの送迎バスをしばらく待ったため、夕食のためにホテルを出た時にはすでに9時を回っていた。 不夜城のような香港と違い、マカオの旧市街は夜9時過ぎだとほとんど店が開いていない。 ホテルからしばらく歩いたのち、ぽつんと明かりが灯っていたベトナム料理店に入... 続きをみる

2019年 香港で迎える「令和」③

5時半に起きてシャワーを浴び、身支度をして朝ごはんを食べに出かける。 目指すお店はゲストハウスから徒歩5分のお粥屋さん。 早朝の散歩も兼ねて早めにでる。 多少迷うが、Googleマップのおかげで10分くらいで到着。 ◆洪利粥店茶餐廳 肉団子のお粥 30HKD 香港やきそば 18HKD 油條 10HK... 続きをみる

大田原温泉♨️

9月11日 火曜日 定休日✨🎶 栃木県大田原市の温泉へ行きました♨️ 前日…お客さん達とお店で飲み過ぎてしまい… 朝、起きられなかった(>_<) 本当は、早めに家を出て那須ガーデンアウトレットに行く予定だったのに… まぁ…しょうがないです(^_^;) どうにか13時に塩原の道の駅に着いてお昼ご飯✨... 続きをみる

自家製 梅

デカ孫、朝嘔吐後大人しくしていて、ちょうど漢方の整腸薬があったので飲ませ様子見ていたら、 『なんだか、大丈夫そう😊学校行く』と言ってましたが、熱あるから今日は無理✋ これが午前の話… 回復早っ💦熱もお昼には下がりました。 お腹すいたようで、お粥を食べるというので作りました。 デカ孫、梅粥好きなの... 続きをみる

腹痛 (*´Д｀*) ☆ 止まない雨はない‼︎

最近、激痛ではありませんが時々お腹が痛い時があり下痢もあります。 胃を全摘してからずっとユルイんですが… 腹痛を伴うのでなんだか嫌な気持ちというか不安になります😞 後は、やっぱり体力が落ちたなぁ〜… 特に足の筋力が落ちたと思います。 膝を悪くして歩くのが痛かったので、家でじっーとしてることが増えた... 続きをみる