• また行けた🎵

    おっはよーございますっ。☀ 毎日、良い天気続きますねー😊。 さて昨日もプール行けました🎵 いつものように全部で1時間なんですけど、空いていてそこそこ気分よく1キロ泳いで終了です。✨ やっぱりスッゴク泳ぐの遅いと思うんだけど、どーしたらいいんでしょー⁉😅頑張って泳いでても隣のレーンの小学生がスイスイ抜いて行くんです。⤵ あ〰ーーーー🌀⤵ どーしたもんか。😅スクール入っちゃおーか😄😅。

  • もしかしたら…ミドル🎵

    おっはよーございますっ。☀ 暖かい日が続いてますねーー。🎵良い感じだ😄。 さてさて、もうそろそろトライアスロンのエントリーが始まる季節なんやけど、今年の予定はスタンダード51.5を2回ぐらいにしようかなーって思ってたんやけど、まわりからのお誘いがあってミドル❗出ちゃうかもなんですー❗😄😅スタンダード一本とミドル一本ってこと。😅 まぁ何とかなるとは思うけど、今から緊張✨です。😅まだエント

  • 1年生最後の参観日🎵

    おっはよーございますっ。☀ っていうほど早くないか… 今日は、あづの1年生最後の参観日でした。🎵 この一年間やってきたことの発表❗みたいな😄。 なわとびでも習字でも空手でも何でもいいみたいでした。✨ で、あづは空手🎵流派はちがうけどもう一人空手習ってる子がいて一緒にお披露目✨ 二人とも頑張ってましたよ。😄スゴくカッコよかった❗ お次はトラ練習✨ 昨日は頑張りましたよー❗外ラン5キロ。 自己

  • 弱いな~⤵ふくらはぎ😅

    おっはよーございますっ。☀ 昨日は火曜日やから 空手の日でした。✨ なんですがー カメの仕事が遅くなってしまったんでお休みさせました🎵(あづはラッキー😆💕)。 相方が連れていってもいいんやけど相方は 帯が結べない… 無理して行かなくてもいいかなーって。😄。大人になるまでに強くなればいいしね🎵✨。ゆっくり頑張ってあづ❗ ということで昨日のトラ練習は無し😅😄。なのはーいいんだけど 題名通

  • 泳いだーー🎵

    おっはよーございますっ。☀ とうとう行けましたっ❗ 念願のプール🎵 といっても30分泳いだだけです。😄。 行き帰りと30分泳いで全部で1時間。これカメのパターン🎵これでいいんです。😅 やっぱ久しぶりなんで25メートル泳いでは止まってまた25メートル泳いでは止まるって感じなんで時間は無視ね。距離だけね。😄。次は金曜日 行けるかなー⁉ これ、昨日コンビニで見つけました。😅どーですか、これ⁉

  • もうすぐ、春🎵

    おっはよーございますっ。☔ 暖かくなってきましたねーー。😄 春が来るのが楽しみだ🎵 って言うのも カメの趣味の一つ ✨キャンプ✨🎄⛺🚙の季節だからーー❗💖 カメは別に寒くても何ともないんで、冬場でも問題なく行けるんだけど、相方がとにかく寒がりで冬場は乗り気じゃないのが見てもわかるんで冬場は避けてるんです。⤵ でも、やっと暖かくなってきたからワクワク🎵って感じ😄⤴。 キャンプ場はめっち

  • またもや…⤵

    おっはよーございますっ。☀ あ〰ーー⤵ 昨日のプールの日。残業で遅くなってしまって⤵、  行けなかった…⤵ なので、時間が関係ない自家ジム少々でした。😅  焦らず頑張りましょうかね😄。🎵 というわけで、あづスタイル🎵 これは少し前かな、まだ髪切ってないしね。✨ 左前から編み込んで右後ろまで、そこから三つ編み毛先まで、それとその横にもう一つ編み込んで三つ編みに。その二つの三つ編みを残りの髪と

  • 今日こそプールいくぞー‼

    おっはよーございますっ。☀ もう、暖かいですねー。春だ🎵春だ🎵 今日は金曜日ですよねー。 プールの日😄。 月曜日と金曜日はプールの日って心の中🌀で決めてるんだけど、なかなか思うようにいかないもんで、まだ行けてないんです。😅⤵ でも、今日こそは❗頑張るぞっ❗ まず、行くのを頑張ろーーー‼😄。 さて、昨日の練習は、8キロ外ラン✨ カメにしてはまずまずの走り🎵✨😄。いやいや、よく走ってる

  • 春一番か⁉

    おっはよーございますっ。☀ 昨日は暖かかったですねー。😄春一番ではないですよねー⁉。😄😅これぐらいだったらすごしやすくていいや😊。春よ🎵来い🎵は~やく来い🎵✨ 昨日、仕事から帰ったら相方とあづは留守でした。どおやらスイミングに行ってたみたい。✨ふと キッチンを見ると色んな材料が。豚肉 キャベツ ピーマンその他もろもろ これは焼きそばの材料やー。 ということは今日は カメコックか。😅

  • 久しぶりの空手❗

    おっはよーございますっ。☀ 今日から名前表記 カタカナかひらがなに変えますねー。😅 英字表記だったら温かさに欠ける気がしてね。😄。ヨロシクです。⤴ さて、昨日は久しぶりの空手の日でした。✨ 相変わらず格技場の床はめちゃくちゃ冷たい((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル⤵ 父兄の方々はスリッパとか分厚い靴下とか履いてるからまだいいけど、子供たちは超寒いらしい😄😅。子供やからそれで元気

  • 毎日寒いなー。

    おっはよーございますっ。☀ 昨日、地元はスッゲー寒くて吹雪くこともしばしば((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル kameは想像インフルだったけどみなさん気をつけてくださいねー。😄 気をつけててもうつるときはうっちゃうんだけどね。😅 さてさて、昨日は少し走ってみました。✨ 脚の痛みも全くなく、良い状態😄。 たくさん走るのはしんどいので、とりあえず 5キロ外ラン✨🎵ルンルン💃 ka

  • インフルエンザ⁉かかったかも❗

    おっはよーございますっ。☀ 昨日は日曜日。 昼から相方の実家に遊びに行く🎵ってことで朝ごはん食べて午前中に筋トレ💪❗✨。少しやってると何だか頭が少々痛い…⤵ あれっ❔ また、続けてるとやっぱし頭痛😖💥が…。 あーーこれはもしかして インフルエンザの前兆か⁉やばいなぁー。 そんな感じで相方の実家へ。そんなこんなで何時間かたった時、晩ごはんどっかに食べに行く? ってなったんだけど、そのころちょ

  • 1年ぶりのイルミネーション✨✨✨🎵

    おっはよーございますっ。☔ 何となくは思ってたんやけど、やっぱしスイムには行けなかった…。 マラソン大会から3日後ぐらいに少々走ったんやけど、それでまた脚が痛くなってたからちょうど良かったと言えば良かったんやけどね。😅 なんでかってーと。一年ぶりに地元のイルミネーション見に行ってきました。😊。たいして大きな会場ってわけではないんやけどわりと流行ってるかな。😄😅日曜日とかは観光客でいっぱいに

  • 久しぶりに行ってみようかな🎵

    おっはよーございますっ。☀ 今日は、金曜日❗ 月曜日と金曜日はプールの日❗🎵 にしようかと思っております。うんっ。以前もそうだったかも。でも、まぁ決めてても思い通りにはいきませんけどね。😅食器洗いとかもありますしね…⤵azのお風呂も…。 目標ということで😄😅。 今日、行けたらいいな〰✨ 昨日の練習は まだ、脚が痛いってことで1時間ぐらいの筋トレ💪です。kameは少しずつ巨大化しております

  • また、痛くなった🌀

    おっはよーございますっ。☀ 今朝も一人で出勤準備中⤵ 寂しいもんだ… さてさて、昨日の段階でマラソンでの足の痛みも、だいぶ回復したんで夜走ってみました。😅 はじめは、ぎこちない感じやったんやけど途中から普段の感じに回復✨🎵 あっ❗いいやんっ🎵って調子で走っていたんですが、やっぱり太ももに痛みが…  あーーやっぱしまだなんかーー ってな具合。😅 信号待ちしてて、再スタートのときはロボットのよ

  • お次は、魚さんかぁ〰ーー🐟😅

    おっはよーございますっ。☀ マラソンも終わったことだし、お次は夏の✨トライアスロン✨。 また、魚さん目指さなければ…。 kameはスイムがすごく苦手で… 泳げないことはないんですけど、なんせ遅い🐌💨💨… 海だったら2キロでも3キロでも、泳げるようにはなったんだけど、真っ直ぐ泳げない⤵。どーしたもんか…⤵😅 レースの時なんか、ブイを見ながら泳ぎ始めてるのに気がついたら、まったく別方向に⤵。誰

  • 目標 達成したよっ‼✨😄。

    おっはよーございますっ。☀ まじ、超寒い((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル❗ 3日ほどブログお休みしましたが、フルマラソン完走しましたよっ😄。🎵トライアスロンしてるなら、完走ぐらい当たり前やろっ! って思われがちですけど トライアスロンとフルマラソン全然違うんですよー。kameの場合はフルマラソンの方がめちゃめちゃしんどいです。脚への負担が半端ないっ!大会は日曜日だったんですけど昨

  • 5キロだけ😄。

    おっはよーございますっ。☁ 相変わらず寒いなー。⤵ この2年間はいいんだけど、それまで何年間もうちには こたつ ってものがありませんでした。😅🌀理由は毛の抜けるワンコが2匹もいたから、そうパンチとチョップです。✨🎵それで暖房機きはエアコンのみ…⤵ 正直、寒かった〰ーー。でも、今は違ってて暖房機きはエアコンだけなんだけど、こたつ があるんでスッゲー幸せな気分です。😄。 今思い起こせば、よくま

  • そろそろフルマラソン😅。

    おっはよーございますっ。☔ 地元は☔雨ですねー。雪かと思ってたんだけどな〰🎵 地元はあんまし雪が降らないんで、雪大好きなんです。✨降りすぎると嫌なんですけどね。😅 さてさて、相変わらずマイペースでゆるゆる練習ばっかりのkameなんですけど、今週末フルマラソンなんですよ。😅✨走りきれないのはわかってるんで、そんなに緊張もしてないですね。😄😅。 走りきれないのは仕方がない。って考えです😄。

  • ランシュー🎵

    おっはよーございますっ。 じゃなくてこんちわっ!。☀ 最近、朝から仕事が忙しい時があってブログ書けない時が…。⤵と言うわけで 今です。😅😅。 この前、走る前にふと思いだしたんです。 そーいえばアシックスのトライアスロン用のランシュー持ってた。🎵って。ゴソゴソ探したら出て来たんでまた履いて走ってみました。✨はじめのうちはいいんだけどkameにはやっぱり硬い…⤵。カッコイイのに残念です。このシュ

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