健康のムラゴンブログ

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チャップアップ

最も期待出来る育毛剤 CHAP UP チャップアップの件ご紹介。育毛・養毛剤部門1位ヘアケアスタイリング部門1位育毛・養毛剤ユニセックス部門1位楽天ランキング1位の育毛剤。すでに薄毛で悩んでいる場合は、育毛ローションとの併用で薄毛改革。チャップアップシャンプーで洗髪して頭皮環境を整えて、... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/01/24 20:43
古傷

こんにちは☔️ 身体がきしむと思っていたら、明け方から冷たい雨が降っています。昔から『古傷が痛むと雨が降る』といいますよね。わたしも、古傷が痛みます…☠️ かつて仕事中に、強捻挫、ぎっくり腰、肩関節炎…挙げ句の果てには…大胸筋断裂…💦 ボディビルダーも野球選手でもありません。笑ここで、はっき... 続きをみる
- 古傷
アゲハ女の花道 2018/01/24 17:30
ゴリラだるま～☆ ダルマ奉納: 絶対勝つ！合格！安産！健康！大願成就！！

「ゴリラだるま」って見たことありますか！？僕、生まれて初めて見ましたよっ笑八王子市の子安神社に奉納されていたゴリラダルマ同じく子安神社に奉納されていたノーマルなダルマさん平成30年（2018年） 1月24日村内伸弘撮影合格！安産！健康！大願成就！！みんな～頼みすぎだろ～～笑でも... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2018/01/24 17:16
フェラーリ

おはようございます⛅️ 今日も、こちらは雲の多いお天気です。低気圧の影響で、全国的に大荒れの天気となりそうですね☃️ 交通の乱れや、転倒などによる事故にもご注意くださいませ。。。大きな被害などありませんように。。。相変わらず、純粋な願いが届いているのか…若しくは顔中に「〇〇が食べたい！」と書き... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/23 09:30
ジム

今日は仕事後、なまけそうな気持ちを律しジムに行ってきました。行くと満足感があります。行くまでの気持ちが問題です。今日はウォーク＆ラン30分、3.5km。 20分続けて走れました。帰りに妹宅に寄り、夕食をいただきました。手作りの食事はありがたいです。帰ってミルミルで一息です。朝ヤクルト、... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/22 23:47
午前中の動き

今日は2週間に1度の初心者マラソン教室。体調も戻り、朝早かったですが、行ってきました。段階をふみながら走り方の基本を1時間学んでいます。終わってヨガの教室に間に合うと思い参加しました。ストレッチが気持ちよかったです。最近仕事の関係で、平日ほとんど運動できていませんでした。今日は充実してい... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/21 14:53
イビキの悪化

2018年1月の年明けから急にひどくなり出したれもんのいびき。以前から時々小さないびきをかくことはあったのですが、呼吸が苦しそうなほどなので心配になりました。音声の設定は、MAXにしてご覧下さいね。 1月8日と10日の夜に動画を撮って獣医さんに見せたところ、 1．気管虚脱ではなさそうである 2．... 続きをみる
チャムれもんちゃんと一緒 2018/01/21 12:50
体調不良

今日はお仕事でした。夕方まで仕事をして、その後ジムに行こうと思っていましたが体調が優れず諦めました。体力も落ちています。無理がきかない年齢になっています。今週は遅い日が続いたため、きちんとコントロールしないとすぐに体にきます。とりあえずの買い物をして家でゆっくりしています。果物を欲して... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/20 19:12
≪人生100年時代、身体活動が重要！≫

先日、老衰のお話をしましたが、日本の平均寿命が長くなり、いよいよ人生80年ではなく、本当に100年という時代に向かおうとしております。で、100年生きて老衰で亡くなるのが理想ですが、その間交通事故などの不慮の事後で亡くなることがあるかもしれません。。運良く事故に遭遇せず長生き出来たとしたら、あと... 続きをみる
テル IT派遣営業マン「テル」のビジネス＆ライフ情報 2018/01/20 18:23
アンバランスの美

こんにちは🌤 今日は、雲の合間にもお日様が見えています。雨続きのなか、束の間のお日様です☀️ みなさまも、寒いなかでもお日様の有効活用をしてくださいね。今日は、雨続きで凝り固まった身体をリセットしに鍼灸院に行ってきました🏥 毎回、ドクターも治療家の方も頭を悩ませているのが、このバッキバキの身... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/20 12:00
胃もたれ

昨夜の夕食は冷凍餃子を焼いて食べました。餃子はあまり食べないので、向きがこれでよいのか分かりません。多分間違っているような・・・。食べた後から胃もたれです。この前もこんなことがあったような・・・。健康診断の結果は脂肪系のデータが上昇。体脂肪率も上がり続けています。ここ最近、仕事は集中力... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/20 08:29
インフルエンザ

おはようございます☔️ 今日は、こちらは朝から雨が降っています。みなさまのところには、お日様が見えていますように。。。今年は"隠れインフルエンザ"というものが、流行っているようですね😷 高熱などもなく、自分でも気付かないようです。気になる風邪の症状があれば早めに受診し、ご自分の体調管理や、人... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/19 08:55
皮膚老化

おはようございます❄️ 今日は、こちらは雨です☔️ あいにくのお天気ですが、寒さは和らいでいます。みなさまのところには、お日様が見えていますように。。。アンチエイジングは、現代では男性も女性も努めるようになってきましたね。老化を止めることはできなくても、老化を遅らせて、いつまでもQOLを下げな... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/17 10:00
小豆の魅力

おはようございます☀️ 今日は、朝から久しぶりのいいお天気です。寒さも和らいで、過ごしやすい1日になりそうです🌷 みなさまも、朝夕の気温差にはご留意くださいね。昨日は鏡開きで、おぜんざいを炊きました。いつもは11日にするのですが、今年は遅めです🎍 みなさまも、鏡開きはされましたか？鏡開き... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/15 09:00
体温の魔法

こんにちは🌤 今日は、雲の合間にお日様も顔をだしてくれています。寒気の影響で、全国的に被害が出ていますね…。みなさまも外出時なども、くれぐれもご留意くださいませ。。。被害が拡大しませんように。。。みなさまは、ご自分の"平熱"をご存知でしょうか？健康的な人の平熱は36.5～37.1度です。... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/14 15:00
# 健康
- 7月は徹底的に健康診断。そして、食いしばり予防のボトックスをついに打ってみる。
- 歩きすぎたシンプルライフ
- 猛暑・酷暑をなんとかしのぐ
- 日本蕎麦に足りないたんぱく質を補うサイドメニュー
- 【最新認知症の治療】認知症治療の通院負担が変わる?在宅生活への影響を訪問リハ職が解説
- 7月14日㈫「朝散歩は蒸し暑さで途中で中止」
- 【糖尿病】スイカはどのぐらいなら食べても大丈夫？
- 真夏の湘南国際村西公園
- 妊娠糖尿病の再検査で異常なしでも油断しないほうがいいかも！
- 7月の旬の食べ物やおすすめレシピ♪体調を整える食養生
- お庭が野菜室⁉︎・初心者の家庭菜園⑥
- #265 余談急に飛び込んできました7/10からPrimeDayっす！って話
- ”スマートメーター拒否の世界事情”
- あのお医者さんについて調べたい時に役に立つかもしれないツール集
- 暑い日の冷やし中華のサイドメニュー
昴マラソンに出場されます皆様🎵(☆^賢^☆)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 只今、3月30日まで、大好評の日本一長い路線バスの旅の往復無料キャッシュバックキャンペーンが絶賛発売中でございますよーー！！＼(^賢^)／大和八木から十津川温泉まで往復6,800円が無料でゴザイマスよーー！！＼(^賢^)／わ当館のお得なご宿泊プラン... 続きをみる
ケンケンド田舎温泉館主ブログ 2018/01/14 11:04
健康診断

働き始めてから1回目の健康診断の結果はG1、要再検査でした。血中の油が多すぎるということでした。原因は唐揚げとカロリーメイトを多く食べていたことだとすぐに気付いたので食べる数を大幅に減らしました。再検査を受けなかったのは道に沿っていませんでしたがこの前の診断結果はA3、わずかな所見が認めら... 続きをみる
とくみつとくみつのひきこもり相談ブログ 2018/01/13 18:50
＜老化遅延＞

＜医学は老化に対処できない＞病気の奥底にある＜老化＞が本質の問題であり、老化の進みを遅くすることで病気るを予防することができると考えられていた。老化は進むと体全体に及び、＜知＞にも影響します。知が老化すると、楽しみを創作する＜力や脳力＞が落ちていく。体を作るtめには、栄養が必要です。頑丈な... 続きをみる
- 高齢者
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2018/01/12 19:00
シルクの魔法

おはようございます🍃 今日はとても寒い風が吹いています。寒さも一段と厳しい日になりそうです❄️ みなさまも、身体を冷やさないようにお過ごしくださいね。こんな寒い冬の日や、暑い夏の日も。わたしが愛してやまないのは"シルク"です👗 独特の光沢感としなやかさを持つシルク。これは、繊維断面が三角... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/12 09:00
三石巌

* タケノコの粉がふいているやつ。あれがチロシン。 * コリンリン脂質 → アセチルコリン → 最重要神経伝達物質 * セリンリン脂質 → 記憶力増強 * ニューロンの数は140憶 → 1，000憶 → 1兆ともいわれてる。 * 銀河系の星の数が1，000憶個。 * 明治たけのこの里 70g×1... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/01/11 15:48
三石巌

* 病院で寝かせておくのは、血液循環が良くなるから。 * お風呂の温度は、体温より少し暖かければよい。 * 納豆には、セリンリン脂質がたっぷり入っている、。 * セリンリン脂質は記憶を良くすると言われている。ホントかどうかはわからないが。 * レシチンとは通称で、コリンリン脂質のこと。 * コリンリ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/01/11 15:08
三石巌

* 体温が上がると、血液の粘度が減る。 * 血液の粘りが減れば、血液が良く巡る。 * 血液が巡れば、血管が柔らかくなる。 * 毛細血管は、1m㎥のなかに1mの長さがある。 * 食物の特異的作用で、何を食べても体温が上がり脳の温度が上がる。 * 食後9～12時間後にケトン体が出てくる。 * ケトン体は... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/01/11 12:42
三石巌

* 情動脳はコントロールできる。喜怒哀楽の「怒」「哀」は、活性酸素がたくさんでる。 * 喜怒哀楽の「喜」「楽」は、かえって免疫力が高まる。 * ダウン症は、染色体がもろくなっている。 * 葉酸をたくさん与えると、染色体は丈夫になる。 * 葉酸は、バナナとかホウレン草にある。 * ダウン症の場合は、染... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/01/11 12:24
三石巌

* 生命脳と情動脳は、知性脳よりナトリウムカリウムポンプが多い。 * 知性脳は省エネになっている。 * 脳のエネルギー源はブドウ糖。これを燃やす。 * ぶどう糖を燃やすには、酸素が必要。 * 酸素を使うと、2％以上が活性化する。 * 活性化するとは、電子泥棒になるとゆーこと。 * 活性酸素はどっかか... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/01/11 12:14
三石巌

* 言葉を多く知れば、世界が広がる。 * 新しい言葉を覚える。それを操ることを覚える。 * ヒトは三つの脳を持っている。「生命脳」ワニ「情動脳」ウマ「知性脳」ヒト * 植物人間になった状態生命脳だけになったとき。 * 認知症になった状態生命脳と情動脳だけになったとき。 * ワニや魚は怒っ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2018/01/11 12:01
色々とまた届きましたが（閃輝暗転の話題も）

先の急性扁桃炎以来（報告が遅れました）体調の方はあまり良くありません。相変わらずの鼻水と倦怠感がつきまとって離れません。風邪も併発してたかも。それに昨晩は久しぶりに閃輝暗転と言う症状がでました。「せんきあんてん」と読むそうです。閃輝暗転って何？と思われる方も多いでしょう。突然ですねぇ、物が... 続きをみる
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2018/01/11 00:03
＜パソコンが風邪ひいた＞

昨日は、風邪～インフル？の影響か・咳が止まらないので終日家でゴロゴロごろしていた。 15時頃検温すると38．8度・・数回測っても同様の数字・・炬燵に潜ったりしていたが＜寒気＞はしない・・熱っぽさもない・・クリニックに行っても37度以上だ＜予防注射他＞も出来ない・・頻繁に熱い飲み物を飲んだが・・... 続きをみる
- パソコン
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2018/01/10 17:00
体感温度

おはようございます☔️ 今日も、こちらは雨が降っています🌂 冷え込みの厳しい日になりそうです。お風邪やインフルエンザの方もちらほら…。 1日も早く良くなりますように。。。こんな日は、お家でもお出掛けも。少しでも温かくして過ごしたいですね⛄️ 今日は、ひとの体感温度について。体感温度…実際の... 続きをみる
- 温活
- 美容
- 体感温度
- WARM BIZ
アゲハ女の花道 2018/01/10 09:00
アクティブライフを続けるためにはコレ！

おはようございます！今朝起きると、庭が濡れている夜、雨が降ったんだと思っていたら急にまた雨が降ってきましたほんと、すごく久しぶりの雨前回の雨は、遠い昔って感じでいつだったかも覚えてないですでも、このまま振り続けて欲しいです洪水にならない程に… 今、ジャンジャンと降り始めましたせっか... 続きをみる
エンプティーネスター心のつぶやきそれいけ、アラカン❣️ 2018/01/09 06:10
ジム

今日もジムへ。ウォーク&ラン30分、3.6km。昨日のマラソン教室での歩き方の基本を意識しました。いつもと違うので筋肉痛になりそうです。最近続けてジムに行けてますが、体重は今まででマックス。これから落ちていくのかなあ。体を動かすため、お腹が減りその分しっかり食べているからだと思います。 ... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/08 21:37
色の魔法

こんばんは🌠 今日は雨が降っていましたが、比較的寒さは和らいでいました。悪天候続きで、背中がバキバキだった為、鍼灸院に行きリセットしてきました✨ みなさまも、冷えによる体の不調にご留意くださいね。鍼灸院の先生に、「アゲハさんは白のイーメジ」だと言われました。これはよく言われます。笑白は1番... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/08 18:00
幸せホルモン☆*:.｡. 美味しく.｡.:*☆

こんばんは🌠 今日も冷たい雨の1日でした。今夜は星も見えません☔️ みなさまの心には綺麗な星空が広がっていますように。。。引き続き、セロトニンのお話になります。「もうセロトニンはお腹いっぱい！」という声も聞こえてきますが…笑 "美味しく健康に♪"がモットーのわたしです。食べ物からも美味しく... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/07 23:00
マラソン教室とジム

今日は、申込していた初心者マラソン教室の初回でした。朝7：30~開始です。休日の早起きはきつかったですが、マラソンの基礎を教えていただき（走る前のこと）勉強になりました。今日は基本的なことだったためあまり走らず、服装を失敗しました。薄着すぎて体が冷えました。終わってもまだ9時前。そのま... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/07 14:13
お陰様で回復に向かっています

4日から病んでいた扁桃炎ですが、早めの処置が功を奏したのか、九割がた痛みが治まりつつあります。取ってしまえば再発の可能性は無くなるんですが、術後の痛みが酷いと言う体験談がものすごく多くて及び腰です。手術する方々は年に何度も再発するようです。確かにあの痛みを年に数度と繰り返すなら取りたくはなります... 続きをみる
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2018/01/07 09:13
幸せホルモン☆*:.｡. 続.｡.:*☆

こんばんは🌠 今日も朝から雲の多いお天気でした。夕方からは冷たい雨が降っています。お日様が出ていないと、冷え込みも厳しくなりますね。みなさまも、お身体を冷やしませんように。。。昨日の『幸せホルモン』の続きです。幸せホルモン(セロトニン)は、わたしたちの心身の健康を保つ役割をしています。 ... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/06 21:30
充実のランチ

今日は仕事後、気になっていた野菜食堂でランチをしました。大満足です。素材の味が生かされていて、とてもおいしかったです。お肉やお魚がなくても十分満足です。体によいものが入っていく感じがありました。以前から利用させていただいていたこの感じの食堂が去年閉店し、代わりになるところを探していました... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/06 20:48
ジム日記

1月4日、仕事はじめでした。なかなか仕事の効率は上がりませんでしたが、プライベートでは帰りにジムのヨガのクラスに行きました。お正月、食べ過ぎたので夕食はこれのみにしました。 1月5日、今日もジムでヨガのクラス。昨日と違う先生ですが、今日も癒されました。 2日続けてヨガに行くなんて充実です。 ... 続きをみる
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2018/01/06 20:37
新年早々から病院へ

1月4日、遅い夕食を21時頃に摂りました。牛カルビとご飯、そしてスープ。違和感もなく普通に食べられました。一時間後の22時・・・さっきまで飲んでいたアイスコーヒーを一口飲んだ途端、喉の右側に激痛が走りました。おまけに耳の奥に痛みが伝わる放散痛まで・・・。やばい・・・。いわゆる扁桃炎の発症です... 続きをみる
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2018/01/06 10:06
有酸素運動が筋トレの効果をより高めることになります。その33

第11から15話。途中からこの年末年始の様子を綴ってます。
俣彦俣彦のブログ 2018/01/05 19:07
幸せホルモン

こんばんは🌂 今日は、こちらは冷たい雨が降っています☔️ 冷たい雨も、きっと動物や植物にも必要な雨なのでしようね🐸 今日も地球に感謝して。。。みなさま、年末年始の疲れなどでていませんか？新たな気持ちで迎えた新年ですが。疲れが出ると、ふと元気が無くなってしまったり、寂しい気持ちなったりします... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/05 18:00
ジュアシェリール：バオバブオイル

セレブも注目！話題急上昇中のバオバブオイルで新・オイル美容【ジュアシェリール】の件。ジュアシェリールはバオバブオイルピュアナチュラル<スキンケアオイル>。バオバブオイルの口コミは、欧米が発端。効能・効果が肌に、髪に、ネイルにも発揮される本当に、オールマイティー・ボディケアなオイル。赤ちゃんから... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2018/01/02 17:01
おもちの魅力

🎍こんにちは🎍 お正月、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？お仕事の方も、お休みの方も、美味しいものをたくさん召し上がってくださいね。美味しいものや温かなものは、身体もこころもホッとさせてくれます🍵 お正月の食べ物のひとつ。 "おもち"がありますね🍡 みなさまはもう召し上がりましたか？ ... 続きをみる
アゲハ女の花道 2018/01/02 15:00
今年最後のジム

今日は午前中、とりためた録画を見ながらグダグダしていました。頭のすみっこに、最後だからジムに行かねばという思いがありました。遅い朝食を食べ、重い腰を上げて行ってきました。ヨガのクラス1時間、受けてきました。ストレッチが多く、気持ちよかったです。。やはり行ってよかったです。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/12/30 19:29
リハビリテーション

こんばんは🌆 今日は冷え込みは和らいで、過ごしやすい1日でした。みなさまもこの時期、慌ただしく1日が過ぎているでしょうね🎍 無事に1年を終えれますように。。。昨日少し、わたしのことを書かせて頂きました。悩みましたが…。でも、こんな例もあるんだと、加療中の方やご家族がご病気の方にも。少し... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/29 18:40
転地療法

こんばんは⭐️ 今日はこちらは、いいお天気でした。夜は綺麗な星が見えそうです。みなさまもクリスマスイベントなどの疲れを出さないよう、体調にはご留意くださいませ🎄 物件探しから戻って参りました🛬 飛行機での移動はほぼ毎月していますが、やっぱり疲れますね。私事になりますが…。 6、7年前にわた... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/28 18:45
胃潰瘍と十二指腸潰瘍の違い

症状胃潰瘍十二指腸潰瘍 ----------------------------------------------------------------------------- 症状の発生するタイミング食事中・食後空腹時（特に早朝）発症要因防御因子の低下攻撃因子の増加胃酸の分
だーいし今日の北アルプス 2017/12/28 13:57
消化性潰瘍症状

* みぞおちの痛み・胸やけ・胃の痛み・酸っぱいゲップ・出血 * みぞおちの痛みは、胃潰瘍と十二指腸潰瘍では、発生する時間が違う。 * 胃潰瘍の痛みは、食事中から食後に起こる。 * 十二指腸潰瘍の痛みは、空腹時に起こる。特に早朝に。 * 胃や十二指腸から出血すると、どす黒い便が出る。吐... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/28 13:05
消化性潰瘍

* 消化性潰瘍には、胃潰瘍と十二指腸潰瘍がある。 * 以前は、消化性潰瘍は慢性疾患だと考えられていた。 * 消化性潰瘍は、胃酸の強い酸によっておこる。 * 胃酸 → 粘膜を傷つける → 組織をはがす → 炎症がおきる * 粘膜炎症 → 筋層炎症 → 胃に穴が開く * 胃酸分泌のバランスが崩れると、胃... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/28 12:47
睡眠導入薬

* 薬は2種類あります。お医者さんに処方してもらうものと、ドラッグストアで買えるもの。 * 睡眠改善薬・・・精神疾患などがない方の不眠に。ドラッグストアで買える。 * 睡眠導入薬・・・睡眠薬の中で、作用の短いもの。処方箋必要。 * 睡眠薬・・・睡眠作用・抗不安作用・筋弛緩作用などの作用が... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/28 11:34
健康診断後

当日は昼からの健診だったため、朝を食べてもよかったのですが、食べませんでした。昼食は15時ごろになった上、朝から何も食べずでがっつり食べすぎました。夕食は果物にしました。しかし、これもつけました・・・。コンビニのスイーツはおいしくて、誘惑に負けます。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/12/28 09:28
健康診断

健康診断前日の夕食です。純和食、日々このような食事が理想です。しかし、食欲に勝ってしまう日々です。右目の視力が急激に低下していました。あとの結果は後日です。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/12/28 09:23
胃の構造

* 噴門 → 粘液（胃酸から胃を守る）を分泌。食道と胃を繋いでいる結合部位。 * 胃底部 → 胃酸（塩酸）・ペプシンを分泌。食物を細かく分解してくれる。 * 胃体部 → 胃酸（塩酸）・ペプシンを分泌。食物を細かく分解してくれる。 * 幽門部 → ガストリン（ホルモン）を血液中に分泌。 *
だーいし今日の北アルプス 2017/12/27 18:24
消化性潰瘍・逆流性食道炎

* 消化器系疾患は、薬での治療が可能です。昔のように手術はしなくてOK。 * 消化性潰瘍や逆流性食道炎は、胃酸が病気の発症に関わっている。 * 消化器系の疾患は、胃酸の分泌をコントロールする良い。 * 消化性潰瘍は、ピロリ菌が病気の発生に関わっている。 * ピロリ菌の除菌により、潰瘍の再発を減らす事... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/27 17:59
薬

* 血圧を下げるには、酵素を阻害するか、受容体を阻害する方法がある。 * 酵素は、ある物質を別の物質に変換する工場である。 * けがをした時の痛みは、痛み物質が分泌されたから感じる。 * 痛み物質を無効化すれば、痛みを抑えることができる。 * 痛み止めの薬は、痛み物質が作られないように酵素を阻害して... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/27 17:29
薬

* 睡眠導入剤は、薬が受容体の作用を強め、脳を鎮める物質をたっぷり分泌させる。 * 血圧が上がる原因の一つに、血圧を上げる物質の存在がある。 * 血圧を上昇させる物質を阻害すれば、血圧の上昇は防げる。 * 血圧を上昇させる物質が作られないようにすれば、血圧は上がらない。 * 血圧を上昇させる物質が、... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/27 16:34
薬

* 食べ物を口に入れると唾液が出るのは、「唾液を出しなさい」シグナルが出たから。 * 手が動くのも、「手を動かしなさい」シグナルが出たから。 * 痛みを感じるのも、「痛み物質を出しなさい」シグナルが出たから。 * ものを覚えるのも、「これを覚えなさい」シグナルが出たから。 * シグナルが作用する器官... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/27 16:11
野菜を最初に食べる

前に簡単な健康診断をしてきました。結果は、まあまあ。体脂肪率がやばいです~。31ですよ。。体重は、健康的な標準体重を下回っていますが、（まあ、見た目もぽちゃだけど。。）何年か前（だいぶ昔。。）は、23％くらい、2年ほど前は28％くらいでやばし！とは思ってましたけどね~。筋肉がないですね~... 続きをみる
むつ子キキララ☆彡 2017/12/27 05:17
有酸素運動が筋トレの効果をより高めることになります。その2

第6話から11話の更新情報を記載します。
俣彦俣彦のブログ 2017/12/24 08:37
ジム

今日は久しぶりのジム。クラフト作った後、行ってきました。ウォーク＆ラン、30分で4km。今まで3kmメニューでしたが、今日は4km動き続けれました。マラソン大会は5km。頑張ります。夕食は軽めにしました。ランチが豪華だったし・・・。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/12/23 21:12
爪と髪

こんにちは🌥 今日は雲の多いお天気です。冬至も過ぎ、冬も本番となりました。みなさまも体調にはくれぐれもご留意くださいね☃️ みなさまの爪と髪は健康ですか？身体の末端である爪と髪は、栄養が行き届きにくいところです。栄養は、内臓などの生命を維持するのに必要なところから送られていきます。爪と髪... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/23 10:00
肝臟是人體最重要的器官之一

身上有這些癥狀說明肝臟已經中毒了看看你中了幾個大家對nu skin app的反應非常熱烈，我們提高了伺服器的要求，亦調整為一個新的香港專用下載道通，讓各事業經營夥伴都可以快捷地下載。肝臟是人體最重要的器官之一，它幫助人體進行各種新陳代謝，代謝掉對人體有害的廢物和毒素。如果肝臟出了問題，身體就會陷... 続きをみる
- 养生
Ssanceenai Ssanceenai 2017/12/22 16:08
薬

* 血圧を上昇させる物質がある。 * 血圧を上昇させる物質を阻害すれば、血圧の上昇は防げる。 * 血圧を上昇させる物質を、作れないようにする方法がある。 * 血圧を上昇させる物質が、受容体に作用しないようにする方法がある。薬に頼らず血圧を下げる方法クリエーター情報なしアチーブメント出版
だーいし今日の北アルプス 2017/12/22 15:56
薬

* 脳が活動しているときは、脳を活性化する物質が分泌されている。（アドレナリンなど） * 脳を活発にする物質もありば、脳の活動を鎮める物質もある。 * 睡眠時は、脳を鎮める必要がある。 * 夜になると、脳を活性化する物質は減る。 * 夜になると、脳を鎮静化する物質が増える。 * シグナルが受容体に作... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/22 15:42
ビタミンB6の魔法

こんにちは☀️ 今日はいいお天気になりました。雨の日も嫌いではないですが、やっぱりお天気になると気持ちがいいですね🌸 みなさまのところにも、お日様が見えていますように。。。今日は心療内科の定期受診の日でした。ここでは、オーソモレキュラー(栄養療法)を受けています。持病に合併する症状や、1番... 続きをみる
- 美容
- ビタミン
- 不眠
- 悪夢
- セロトニン
アゲハ女の花道 2017/12/22 13:00
マスクで予防

こんばんは🍃 今夜もとても冷たい風が吹いています。出掛けた先では、寒暖差アレルギーで鼻水が止まらくなりました…笑みなさまも温かくしてお過ごしくださいね☃️ こんな寒い日は、マスクの方も多く見られます。最近では、マスクは感染予防のほかにも、女性のメイク隠しやアレルギー対策など、一年中必要なアイ... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/21 22:00
金時生姜

冷え性をもうこれ以上、放っておきたくないあなたに・・・。カラダの芯から温める生姜の王様「金時生姜」のサプリメントの件、ご紹介。この冬を快適に過ごす温活のご提案。ポカポカ率400％がウリの金時生姜サプリで・・・。寝付けない程の手足の冷え。下半身だけが冷える。・・・からだを内側から温めて「冷... 続きをみる
お花をどうぞ彩色ダイアリー 2017/12/21 16:48
薬

* 人間の全ての活動には、シグナル伝達が関わっている。 * 受容体とは、シグナルが作用する器官。 * シグナルによって、体を動かしたり、痛みを感じたり、記憶をしたりする。 * 神経伝達物質は、シグナルとして働く。 * 薬もシグナルとして、受容体にさまざな作用を働かせる。 * 薬は、シグナルの作用を強... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/21 15:34
薬

* 柳の木から、解熱鎮痛作用のある物質を発見。 * 柳の木から、解熱鎮痛作用のあるサリチル酸を取り出す。 * サリチル酸はとても苦く、胃から出血をするなどの胃腸障害を引き起こす。 * サリチル酸の副作用を軽減したものが、アセチルサリチル酸である。 * アセチルサリチル酸は、【アスピリン】という名の商... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/21 15:23
薬

* 原子とは、全ての物質の最小単位である。 * 原子が組み合わさると、様々な物質ができる。 * 空気中のチリ・ホコリも原子から出来ている。 * 解熱鎮痛剤は、熱を下げたり、痛みを抑えてくれる。 * 化学式にある、亀の甲羅みたいな6角形は、炭素と水素の原子から出来ている。 * 薬は、いくつかの原子が寄... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/21 14:49
薬

* 薬は、根本的に病気を治すわけではない。 * 根本的に治してくれる薬のほうが圧倒的に少ない。 * 多くの薬は、病気の症状を抑える”対症療法”として働く。 * 対症療法とは、病気の表面的な症状を抑えたり、症状の緩和をしてくれる。 * 糖尿病や高血圧の薬は、基本的に一生飲み続ける必要がある。 * 飲み... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/21 12:51
薬

* 薬は、根本的に病気を治すわけではない。 * 根本的に治してくれる薬のほうが圧倒的に少ない。 * 多くの薬は、病気の症状を抑える”対症療法”として働く。 * 対症療法とは、病気の表面的な症状を抑えたり、症状の緩和をしてくれる。 * 糖尿病や高血圧の薬は、基本的に一生飲み続ける必要がある。 * 飲み... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/21 12:51
"食べ順"の魔法☆*:.｡. 続 .｡.:*☆

こんにちは。🌂 今日も、こちらは冷たい雨が降っています。みなさまも西高東低のこの時期は、外出時に雨風や雪にご注意くださいね☃️ 昨日書いた"食べ順"の魔法ですが、"食べ順"がダイエットにいいのは、よく耳にするようになりました。実は、ダイエットだけでなくアンチエイジングにも効果があるのをご存知で... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/19 17:30
脂質異常症

脂質異常症 * 脂質の種類コレステロール・・・細胞の構成成分ホルモン・ビタミン・胆汁酸の原料動脈硬化の原因となるトリグリセリド・・・体を動かすエネルギーになる（中性脂肪）皮下脂肪として貯蔵できる動脈硬化の原因となるリン脂質・・・細胞膜の構成成分遊離脂
だーいし今日の北アルプス 2017/12/19 09:20
"食べ順"の魔法

こんにちは。寒い日が続いております🍃 冷えると身体も固くなり、血圧や血糖値も変動します。みなさまも温かいものを召し上がって、お身体を冷やさないようにしてくださいね🍲 今日は"食べ順"について書きたいと思います。注意する点も少なく、手軽にできる"食べ順ダイエット""ベジファースト"も主流にな... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/18 17:27
NATURALIA

NATURALIA すっぴんカフェバーです。コンセプトがいいですね。求めていたものがここにあります。そーなんですよ。盛った髪型もネイルもマスカラも、ましてや、ご主人様と言われたところで・・・。ど～れも、心を踊らされない男は存在するのです。かといって、幼さを求めているわけでは無いのです。... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 18:01
全日本エアロビクスコンテスト

全日本エアロビクスコンテストオードリーの春日さんが、エアロビ全国大会でメダル獲得されました。競技開始6ヶ月での快挙っすね！いやはや、フィンスイミングの時も素晴らしかったですが、またやってくれました。芸人さんのポテンシャルが高過ぎじゃないっすか！？高学歴・スポーツ・ダンス・文学もろもろ・・... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 14:45
全日本エアロビクスコンテスト

全日本エアロビクスコンテストオードリーの春日さんが、エアロビ全国大会でメダル獲得されました。競技開始6ヶ月での快挙っすね！いやはや、フィンスイミングの時も素晴らしかったですが、またやってくれました。芸人さんのポテンシャルが高過ぎじゃないっすか！？高学歴・スポーツ・ダンス・文学もろもろ・・... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 14:45
柿酢

柿酢 * ダイエット効果♪ * 血圧を下げる効果♪ * 血管を若返らせる効果♪ 良いこと尽くめじゃないすっか！柿酢ドリンクがおすすめとのこと。作り方は・・・ * グラスに水を入れる。（150ml） * 柿酢とはちみつを大さじ1杯づつ入れる。出来上がり～♪ 一家に一本、必需品かも。柿酢紀北川... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 14:15
玉ねぎヨーグルトの作り方

玉ねぎヨーグルトの作り方 * 玉ねぎをスライスします。 * 水にはさらさずに、そのまま30分放置。 * ヨーグルトに混ぜる。塩少々。 * 食べる。 2～3日かけて食べるもよし。効能？代謝アップ！腸が活発に！なのに、脂肪の吸収は抑制！おまけに、食欲抑える♪ 作ってすぐに食べるのは、玉ねぎ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 13:29
胎児内胎児

胎児内胎児双子の赤ちゃんのうち、ひとりがもう一人の赤ちゃんの体内で育ってしまうもの。インドで生まれた生後3ヶ月の今回の赤ちゃんのお腹に寄生？していた、もう一人の赤ちゃんは、目も皮膚も正常で、栄養はその赤ちゃんから摂っていたとのこと。いやはや、二人とも無事みたいです。すくすく育ってほしいです... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 13:22
カールアップ

カールアップ仰向けになった状態で、膝を胸に引き寄せる運動。冬の寒い朝、布団の中で靴下を履くときにやってたやつだ！「腹筋運動」は腰痛の原因になる恐れがあるため、日本バスケットボール協会では「推奨できない」との方針です。 10年くらい前から、状態を起こす腹筋は腰痛を引き起こすと言われていたよう... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/17 13:12
ジム

久しぶりにジムに行ってきました。今日はウォーク＆ランで30分、3キロです。少し間が空くと体が重いです。帰りにスーパーに寄りました。誘惑に負けてデザートを買ってしまいました。スーパーのこの感じのデザート好きです。
ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2017/12/16 21:12
命を繋ぐ

こんにちは☀️ 今日も暖かな日差しが届いています。少しお日様を浴びたくて、お買い物も歩いて行ってきました。やっぱりお日様はいいですね。心まで暖かくなりました♪ みなさまのところにも、優しい日差しが届いていますように。。。昨日は数日前から、子供と外食をしようと約束をしていました。息子のリクエ... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/16 13:00
若年期認知症

* 認知症の多くは65歳以上で発症。 * 若年期認知症は、18歳以上65歳未満で発症。 * 若年期認知症は、必ずしもアルツハイマー型認知症とは限らない。 * 若年期認知症は、脳血管性や頭蓋外傷による認知症も多い。 * 若年期認知症は、所得の減少・子供への精神的・社会的影響が大きい。 * 若年期認知症... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 12:20
若年期認知症

* 認知症の多くは65歳以上で発症。 * 若年期認知症は、18歳以上65歳未満で発症。 * 若年期認知症は、必ずしもアルツハイマー型認知症とは限らない。 * 若年期認知症は、脳血管性や頭蓋外傷による認知症も多い。 * 若年期認知症は、所得の減少・子供への精神的・社会的影響が大きい。 * 若年期認知症... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 12:20
周辺症状接し方

* 周辺症状は、周囲の接し方により、症状の現れ方が違う。 * 周辺症状は、日々のストレスが大きく関与する。 * 脳細胞の萎縮 → 中核症状 → 周辺症状 * 認知症患者は、忘れることにより不安を抱える。 * 周囲の暖かい対応により、その不安が解消される。 * 不安が解消されることにより、周辺症状が抑... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 11:58
周辺症状 BPSD

周辺症状 BPSD （Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia）認知症に伴う、行動・心理症状のこと。 * 抗うつ状態 * 依存 * 不安 * 攻撃的行動 * 幻覚 * 妄想 * 睡眠障害 * 徘徊 BPSDは、人によって出たり出なかったりし... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 11:34
認知症重症度

* 脳を障害されることにより、記憶・判断に関わる機能が鈍くなる。 * 軽度・・・覚えられない感情の動揺 * 中等度・・・注意力の減退徘徊行動 * 高度・・・歩行障害言葉の減少 * 認知症の初期特徴最近の出来事は障害されている。認知症発症前の出来事は覚えている。 * 中核症状・... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 10:21
認知症症状

* 同じ事を何度も言う。 * 置き忘れやしまい忘れが多い。 * 化粧や買い物をしなくなる。 * ささいなことで怒る。 * 以前に熱中していたことに関心・興味を示さない。 * 少し前や、聞いたばかりのことを忘れる。 * 約束を忘れてすっぽかすことが多い。 * 知っているはずの人の名前が思い出せない。 ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 10:11
認知症

* 85歳以上の1/4が認知症に。 * 物忘れ・・・体験の一部を忘れる。（昨夜のメニューなんだっけ？） * 認知症・・・体験そのものを忘れる。（ごはんまだ？） * 加齢による物忘れは、老化現象の一種である。 * 認知症は、脳の病気による記憶障害。 * 物忘れ認知症 ------------... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/15 09:55
健康メモ

* 分子生物学は遺伝子生物学のことです。 * 生命の法則は、物理学の法則で一切の説明ができる。 * 医学常識はウソだらけ分子生物学が明かす「生命の法則」 (祥伝社黄金文庫) クリエーター情報なし祥伝社
だーいし今日の北アルプス 2017/12/14 16:49
歯の銀行

歯の銀行自分の歯を冷凍保存し、必要なときに移植する方法です。元気な歯なのに、抜かなくてはいけない・・・。八重歯や歯の矯正をする時にそんな状況が起きるそうです。せっかく元気な歯なので、今の技術で保存できます。流れはこんな感じです。 ------------------------------... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/14 15:20
ぬか由来

ぬか由来米糠が由来でよいのかな？いや、そうでしょうね。で、この糠はお米を精米するときにお米についていた皮ですね。読んで字のごとく、ぬか＝米康なので、お米の健康的なところがたっぷりだそーです。見た目も肌触りもきな粉に似てますから、いっそ、きな粉に混ぜて売ってしまってもよさそうです... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/14 14:51
罪

こんばんは🌂 こちらは冷たい雨が降っています。みなさまのところはいかがでしょうか？今日深夜まで、暴風・大雪が続くようですね。外出の際は運転や転倒など、お気をつけください☃️ 娘は今、福祉系の大学に通っています。先日レポート提出があり、わたしも少し手伝いました。笑無事に提出できたのですが、... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/13 21:00
後腹膜肉腫

後腹膜肉腫ドクターXの最終回の予告に関する記事で出てきたのでしょうか？がんの種類と言うよりも、できた場所のことみたいですね。どんな種類のがんかで難しさがあるのでしょうね。で、主人公の大門未知子がこの病気でしょうか？前回は、ブティックで大門が倒れるシーンで終わりましたもんね。さあ、誰が... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/13 16:51
チャールズ・ジェンキンス

チャールズ・ジェンキンスジェンキンスさんのご冥福をお祈りいたします。佐渡島に行ったときに逢えればよかったのですが、その日はちょうどジェンキンスさんがお休みの日でした。あ、たまたまよった佐渡島の道の駅での話です。当時はのぼり旗に「ジェンキンスさんがいます」的な内容ののぼりが立ってました。... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/13 16:35
スポーツクラブに入会

人間ドックの結果を受けて呼吸器科の再検査を受けました。最初にX線撮影をして映像を見ながら説明を受けた訳です。医師「この辺りは心臓なんですけどね。普通、心臓はこう・・・丸く写るんです」私「はあ」医師「でも、この映像だと下の方に広がっているように白く写ってますよね」私「はあ」医師「もしかする... 続きをみる
- 雑談
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2017/12/13 16:31
まばたきロス

AQUALOX まばたきロスこれの動画がおもしろかったです。 * 二色くらいの写真（少女の写真）を10秒見る。 ↓ * 次の写真を見る。（同じ少女の写真） ↓ * カラー写真に見える。 ↓ * 実は白黒写真でした♪ チャンチャンアキュビューオアシス【BC】8.8【PWR】-2.00 6枚入 ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/13 08:57
まばたきロス

AQUALOX まばたきロスこれの動画がおもしろかったです。 * 二色くらいの写真（少女の写真）を10秒見る。 ↓ * 次の写真を見る。（同じ少女の写真） ↓ * カラー写真に見える。 ↓ * 実は白黒写真でした♪ チャンチャンアキュビューオアシス【BC】8.8【PWR】-2.00 6枚入 ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2017/12/13 08:57
マシュマロの魅力

こんばんは🌃 昨日の夜は、とても綺麗に星が見えていました。全国的な暴風・大雪のようですね。みなさまもお風邪などひかれていないでしょうか？我が家では、昨日から長男が風邪気味です…😷 我が家では年中、風邪(感染症)予防月間です。笑そんな大袈裟なものではありませんが、手洗いうがいはマメに施行す... 続きをみる
アゲハ女の花道 2017/12/12 21:00
# シンプル
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