北九州市

  • ほんと久しぶりのランニングでした。。 ほんと久しぶりのランニングでした。。

    こんばんは。 GW前の2日に走って以来のランニングでした。 GWに入り、どうも体調がいまいち優れない状態でした。 GWを過ぎても体調が万全でなく 治ったと思ったら仕事の山・・・・。 今日も帰り遅くなりましたが、2週間ぶりに走ってきました。 久しぶりの5km越え!! やっぱり、走って汗かいて 気持ちスッキリしました。 明日からまた頑張れそうです。 では、また!!

  • 淡島神社 淡島神社

    水巻町から実家のある山口県へ帰省する際に北九州都市高速を利用しますが、門司に近づいた頃、山の中腹に淡島神社の看板を見かけます。社殿もチラ見できて立派そうに見えるんでいつかは参拝したいと考えていました。 事前にホームページで確認すると、万病平癒の文字が・・・思わず生唾ゴクリ 初めて行くので便りはカーナビ 目的地を設定していざ万病平癒じゃなくて淡島神社へ! 大里ICを降りて細い道路を登っていきます。思

  • 仮想通貨の規制対象

    仮想通貨の規制対象 <仮想通貨法の概要> 1.規制の対象となる “仮想通貨の定義” 2.規制の対象となる“仮想通貨ビジネスの種類”(主に交換業) (規制対象となった仮想通貨ビジネスを行うにはライセンス(登録)が必要) 3.ライセンスを取得した場合に“取扱が認められる仮想通貨の種類“ http://btcnews.jp/65j6tg5d11258/ 仮想通貨交換業者への登録規制について https:

  • 幕末維新切符で① (*≧&forall;≦*) 幕末維新切符で① (*≧∀≦*)

    幕末維新切符で新大阪から山口県下関へ。 唐戸で白子釜めし★★★ ちいこい船で5分ほど関門海峡を渡って福岡県門司港へ 門司港にある フルーツファクトリーモーンデレトロ⬇ 焼バナナパフェ♡ 美味しかった★★★★★ 門司港ホテルの朝食とても美味しかったのに 経営が変わったらしく 普通の朝食で残念でしたw 門司港にある硝子のshopでお目当ての 琉球グラスと津軽ビードロをお買い上げ。 さすがに現地に買いに

  • こんな日もあるさ!! こんな日もあるさ!!

    こんばんは。 今週は、明日・明後日と鹿児島と宮崎へ出張と 土曜日は会社の行事で泊りです。 拠って、ランニング出来るのが今日と金曜日だけ!! 早速、走ろうと今日までの累計を見ると・・・・43km えっ、あと7kmで目標達成じゃん。。(月間目標50km) 今日達成できそうと 走り出しました。。。。。が・・・が・・・ なんか足が重たい・・・ 息は上がってない・・・ 1km過ぎても、足が重たくて歩きたいく

  • 左太もも裏(ハムストリングス)違和感!! 左太もも裏(ハムストリングス)違和感!!

    こんばんは。 1週間ぶりのランニングとなりました。 先週は、天気が悪い・出張が続く・土日は相方さんの相手など ランニングの環境が整わない日々でした。。。 今日は久しぶりに天気も良し! これを逃すとまた走れないかもしれないと 帰宅後直ぐに着替えて出発。 1週間ぶりのランニングですので 5kmくらいと言う気持ちで出発しました。 しかし、走り出すともう少し・もう少しと走ってしまいます。 5kmを過ぎたあ

  • 今日もラン・ラン・ラン・ランニング!! 今日もラン・ラン・ラン・ランニング!!

    こんばんは。 今日は18時で上がり帰って来ました。 この頃は18時を回ってもまだ明るさが残っていますね。。。 今週は明日から広島、金・土と鹿児島へ出張の為 ランニング出来る日が殆どありません。 なので、今日を逃さず走ってきました。 今日は、8.89km!! この前から、7kmを超えると 左の太もも裏(ハムストリングス)が痛い!! しかし、今日は調子が良く痛みも無かったので、 目標の8km越で走って

  • 今日は4人でぽたぽたポタリング!! 今日は4人でぽたぽたポタリング!!

    こんにちは。 今日は、4人でのポタリングでした。 昨年のクリスマスの日に一緒に走ったOさん、romajinさんと そして、今回初めてご一緒させていただくNさんです。 Oさんが、私の自宅まで来ていただき 前回約束していた「弱虫ペダル」のDVDを全巻、貸して頂きましたぁ!! おまけに、宮崎で有名な「丸岡のぎょうざ」まで頂き そして、なんとビンディングシューズのクリートカバーまで 頂いちゃいましたぁ~!

  • サイクルジャージ、ぽちりました!! サイクルジャージ、ぽちりました!!

    こんにちは。 北九州地方は昨日も今日も肌寒い1日でした。 朝は雪がチラつく 天気でしたよ。 ここ2~3日は、このように寒い日が続きましたが 今月に入り少しずつ暖かくなってきました。 そこで、春用のサイクルジャージを持っていませんので・・・・欲しい!! 自転車始めて、初めての春ですからね!! 冬用のサイクルジャージは昨年購入した5度用です。 ⇩ 私は、南国育ちなので この5度用で15度前後くらいの温

  • 今月は目標50km達成できそうです!! 今月は目標50km達成できそうです!!

    こんにちは。 10月から始めたランニング・・・ 自転車に乗り坂道をグイグイ登りたくて 遠くまで、遠くまで行きたくて 貧足を鍛える為に始めたのがきっかけで いまでは、ん~自転車の為、日課、体調管理、楽しみの一つ 全部当てはまりますかね。 と、言いながら今日も8.6km行ってきましたぁ!! 今月は累計で19kmです。 途中しっかり、サボっても目標50km行きそうです!! 始めたころは3km走るのもゼェ

  • USAに行って来ました!! USAに行って来ました!!

    こんにちは。 立ちコケした肩と腰の完治はもう少し掛かりそうです。。 実は転倒&立ちコケした3月4日(土)は USAに行ってきました。 USAです。 USJじゃなくて!! UFAでもなく!! 土曜日は朝からピーカンの良い天気 ちょっと飲み過ぎで、8時過ぎに起きると言う失態!! 慌てて着替えて出発 いつものところで取りあえず定点観測ですね。 定点観測終わったら、USA目指して一路南下!! 途中栄養補給

  • TREK君の修理と点検

    こんにちは。 昨日、転倒&立ちこけし 愛車、TREK君のフロントディレイラーの切替え不能になってしまいましたので 今日は修理と点検をしてもらいに行きました。 掃除はしても調整はまだまだしきりません。 30分程で調整、点検まで終わりました。 来週の日曜日はromajinさんたちとお約束していますので 調整だけですんでホッとしました。 自分の身体はと言うと、今朝になり転倒して尻もちついたお尻と 立ちこ

  • パールイズミ「2017 春夏カタログ」届きました!! パールイズミ「2017 春夏カタログ」届きました!!

    こんにちは。 仕事から帰って、いつものようにポストを覗いてみると・・・ なにやら大きな封筒が・・・ 「えっ!!」 パールイズミより「2017春夏カタログ」が 届いていました。 そう言えば、去年2016冬のカタログを依頼したので そのデータが残っていて、送ってくれたのかなぁ? それとも、前回カタログ依頼した時に 新カタログ希望したかもしれませんね。 いずれにしても、春物を持っていないので 参考にさせ

  • 今月も50km未達! 今月も50km未達!

    こんばんは。 2月も今日で終わりですね。 ランニングの月間目標50kmですが 1月に引き続き、2月も未達に終わりました。 今日は、8.28km 今月累計は、47kmでした。 2月後半より少しですが距離も伸びて来たので 3月も目標50kmで頑張ります。 走ると体調が良いような気がします。 では、また!!

  • 北九州空港から昭和池へポタリング!! 北九州空港から昭和池へポタリング!!

    こんばんは。 今日の北九州は晴れ!! 早速ジャージに着替えて出発しました。。。 寒い!!寒い!!寒い!! 何度も書いてすみませんm(__)m 出発した時は晴れでしたが、風も少しあり 太陽も雲に見え隠れ・・・やっぱ寒い~!! いつもの北九州空港へ向けて。。。 そして、いつものところで定点観測写真 いつもブログを見て頂いている方は、お馴染みの場所ですね。 必ず月に1度は登場する場所です。 定点観測後は

  • 走れる時に走る。ゆる~いルール!! 走れる時に走る。ゆる~いルール!!

    こんばんは。 この頃は、自転車乗るよりもランニングをする回数が多い。。。。 しかし、絶対  週に何回とは決めていない。 それは、走ることが負担になったら。。。。 逆にストレスとなるから。 ルールはゆる~く。。。。(ぐうたらですから。。。) で、21日に8.28km走ったばかりですが 今日も8.15km走ってきました。 今月は累計で38.5km 目標は50km・・・・これから行くと後 11.5kmな

  • まだまだ続けていますランニング!! まだまだ続けていますランニング!!

    こんばんは。 暫くランニングの事を書いておりませんでしたので もう走るの止めたのかなぁって 思っている人も多いでしょうね。 10月から始めて、11・12月は目標の50kmをオーバーできましたが 1月は22km止まりでした。。。 今月も・・・・ ボチボチと週1で頑張っておりましたが 少し気温も高くなって来たお陰で ここ1週間では3回目です。 特に今日は調子よく 8.28km行っちゃいました!! 本当

  • 超寒い1日でしたね。 超寒い1日でしたね。

    こんばんは。 特にブログネタもなく・・・・。 北九州も、今年一番の寒さでした!! 朝、車に乗り込み出勤する時の気温が2℃ 会社に着くまでは、良かったのですが 暫くすると・・・・こんなに吹雪いてきました。 南国、鹿児島育ちからすると この雪の降り方はちょっと嬉しい!! 庭駆け回りたい気分(実際は寒くてムリですが・・) 雪国の人からすると、不謹慎かもしれませんね。 と、言うことで 今日は自分に言い訳し

  • 極寒の中、いつものポタリングコースへ!! 極寒の中、いつものポタリングコースへ!!

    こんばんは。 今日は、一番の冷え込みでしたね。 北九州市も寒い1日でした。 今年に入り、まだ自転車に1度も乗れていない「自転車おやじ!!」です。 お正月は、帰省。 その後、腰痛で・・・・。 今週になり、なんとかランニングも出来る状態まで戻ってきました。 そこで、ゆっくりと起きて・・・・ ジャージに着替え、TREK君の空気圧を整え さぁっ!!出発。。。。と・と・・・ 外を見たら・・・雪・雪・雪が降っ

  • 綿都美神社で安全祈願際 綿都美神社で安全祈願際

    こんばんは。 頑張る中小企業戦士は、 今日も寒いなか頑張りました。 今日の北九州の天気予報は 雪だるまの予報通り、 午前中は雪が降りました。 今年、初雪でした。 今日は会社の安全祈願際でした。 綿都美神社は、会社が移転してからは毎年の恒例です。 厳かな中での安全と商売繁盛を祈りました。 今年も、業績良く行きますように。 終わって、見ると吹雪のような粉雪!! とっても寒い1日でした。 また、昨日に引

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